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本記事は、Mindvalley社のオンラインコース「Superbrain」のJim Kwik学習レビューです。
学んだことをもっと覚えたい。
そこで、ジム・クウィックのオンライン講座「Superbrain」を受講してみることにしました。
Kwikは、34日間のオンラインコースを受講することで、記憶力と学習能力を飛躍的に向上させることを約束します。 この約束を実現するために、速読術やピークパフォーマンス技術など、さまざまな要素が組み合わされています。
という問いかけがあります：
脳トレは詐欺なのか？
今回、ジム・クウィックの『Superbrain』のレビュー記事で注目したいのは、その点だ。
ジム・クウィックとは？
ジム・クウィックは、脳のパフォーマンスを向上させることを目的とした会社、Kwik Learningの創設者です。
彼は世界的な速読家であり、速読術、記憶力の向上、学習の加速を人々に教えることを人生の使命としている。 ジムが学習への情熱を見出したのは、幼少期に脳に損傷を受けたことがきっかけだった。 この損傷により、彼は再学習を強いられた。 如何して を学ぶことができます。
彼は最先端の脳学習技術を研究し、何が有効で何が無効かを突き止めた。
クウィックは、脳を治すだけでなく、エリート並みに使えるようにしたのです。
彼は、自分自身や他の人が脳の真の天才性を引き出すための戦略を生み出しました。 そして今、彼はその技術を世界に伝えたいと考えています。 彼は、Mindvalleyのマスタークラス「Superbrain」でそのテクニックを教えてくれています。
Superbrainとは？
Superbrainは、ジム・クウィックが率いる34日間のMindvalleyマスタークラスで、あなたの脳をあらゆる制限から解き放ち、スーパーメモリーを開発することを約束するものです。
Jim Kwikは、TBIから脳を回復する過程で学んだことを、より少なく忘れ、失ったものをすべて学び直すために、このコースを開発しました。
彼はこれらのメソッドを使って、NYU、コロンビア、スタンフォード、ナイキ、イーロン・マスクなどをサポートしています。 ジム・クウィックは非常に実績があり、世界のトップクラスをサポートしてきました。
しかし、これは速読講座ではありません。 34日間で、あなたが実践できる魔法のようなスキルを身につけるわけではありません。
その代わり、このコースでは、時間をかけてさらに発展させるべきスキルを学びます。
30日間で、ジム・クウィックは8つの重要なスキルを習得するための加速マスタークラスを行います：
- インビジブルメモリーを開発する
- より速く、より良く学ぶ
- キャリアを加速させる
Superbrainを最安値で購入することができます。
Superbrainは誰のためにあるのか？
Superbrainは、生産性の向上、暗記力の強化、理解力の向上を目指すビジネスプロフェッショナル向けの優れた脳トレコースです。 これらのスキルは誰にとっても実用的ですが、Superbrainの実際の用途は、間違いなくビジネスプロフェッショナルに集中していると思われました。
ビジネスマインドの高い人たちがSuperbrainに登録しているのを読んで、なるほどと思いました。
コース中は、ビジネスプロフェッショナルに合わせた内容であることを実感しました。
また、読書スピードや理解力を高めたい方、生産性を高めたい方にも、ぜひ受講していただきたいですね。 学生の方、勉強熱心な方にも、きっと楽しんでいただけると思います。
Superbrainを好きにならない人はいないでしょう。
このクラスはブレインハックと脳トレを中心に構成されています。 暗記などのスキルを高めるためのトリックやテクニックを使ったり再利用したりすることを目的としない場合は、Superbrainからあまり得るものはないでしょう。 学習理論よりも、実際に応用できる特定のテクニックに焦点を当てたクラスと言えます。
実践的、実用的な学習者に最適です。
他のMindvalleyコースを利用した方がお得だと思われる方には、新しいクイズをご用意しました。 新しいMindvalleyクイズで、あなたにぴったりのコースがわかります。
クイズはこちらでご確認ください。
ジム・クウィックに先生になってもらいたいですか？
どんな授業を受けても、最初に考えるのは、"自分の人生に純粋に影響を与える実践的なスキルを学べるか？"ということです。
Mindvalleyのオンラインコースは誇大広告が多いので、私はいつも誇大広告を見抜き、インストラクターの指導能力を吟味することに全力を尽くしています。
スーパーブレインの前に、ジム・クウィックが本物かどうかを確かめたかったんです。
そこで、MindvalleyのSuperbrainを開発するための無料マスタークラスに登録しました。 Jim Kwikはこのマスタークラスで記憶力を向上させるためのいくつかのテクニックを紹介しています。
このマスタークラスに申し込むと、マインドバレーによる誇大広告に遭遇することになります。 しかし、これを乗り越えれば、ジムが教師としてどのような人物なのかがわかるでしょう。
ジム・クウィックはとても正直で、明快で、わかりやすい人だと思いました。 彼の話は本物だと思いました。 だから、プログラムに申し込むことにしました。
この続きでは、脳トレで実感できる効果を紹介した後、コースに参加することになった場合の内容を解説していきます。
イーロン・マスクと一緒にジム・クウィック。
スーパーブレインを飲んでみての感想
スーパーブレインを受講した私の体験談を紹介します。 ここでは、申し込むと何がもらえるのか、コース自体の内訳を紹介します。
まず、The Superbrainコースは、1ヶ月間、34日間のコースで、より速く学び、より多く記憶する方法を学ぶものです。 脳を良くするための即効性のあるものではありません。
34日分の脳トレコンテンツに加え、4つのボーナスセクション、Q&Aリソース、毎日のエクササイズが用意されています。
では、どのような内容なのか、サインアップから詳しく見ていきましょう。
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Superbrainの登録について
SuperbrainはMindvalleyで申し込むことができます。 コースは簡単に申し込むことができ、数週間ごとに新しいセッションが始まります（次の開始日はこちら）。 通常、2つのセッションが同時に行われているので、1つのセッションに追いつくか、数日待って別のセッションを始めるかを選ぶことができます。
登録すると、無料のマスタークラスを受講することができます。 このマスタークラスは、次のように呼ばれています。 スーパーメモリーを開発する方法。 ウェルカムビデオのようなもので、コースの一部を見渡せるようになっています。
また、Superbrainが自分に合っているかどうかを確認するために、まずは無料のマスタークラスをチェックすることをお勧めする理由でもあります。
この入門ビデオの目的は、あなたの脳には無限の可能性があることに気づいてもらうことです。 12ページのワークブックと10のブレインハックをお渡ししています。
そして、申し込んでお金を払うと、ウォームアップに入ります。 始まる前に、1時間くらいのビデオが5本あります。 これはウェルカムで、コースとは何か、準備の仕方、FAST学習法の使い方、ノートの取り方、天才が使う朝の10習慣などが説明されています。
毎日の課題
このコースでは、毎日課題が出ます。 飛ばし読みはできず、各日の課題はその日にしか解除されません。
1日の始まりは動画から。 動画の長さは5分から15分程度なので、やりやすいですね。
週ごとに違いますが、最初の1週間はこんな感じで授業を受けます：
- O.Mはあなたの思い出をサポートします
- ザ・サンイズ・アップ
- あなたの超脳を解き放つ10の秘密
- 実施日 - Spaced Repetition Concept
- 栄養と体」 フォルダ一覧
- 環境とランプ、ANTを殺す
動画視聴終了後、課題をクリアしていきます。 課題は、Facebookのコミュニティグループ「Tribe」への投稿や、日記、食事改善など様々です。
Superbrainの8つのセクション
Superbrainには8つのセクションがあり、1週間に2つ程度のセクションに分かれています。
Superbrainの8つのパーツは：
- 基本的なこと
- ライフスタイル
- 長いリストを記憶する
- 名前を記憶する
- ボキャブラリー・言語
- スピーチやテキストを暗記する
- 数字
- ライフスタイルの統合
F.A.S.T.システム
Superbrainのキーポイントは、ジム自身が開発した「F.A.S.T.システム」である。
F：フォーゲット
学習に対するネガティブなブロックを忘れ、手放すことです。 自分の無限の可能性に心を開くのです。
A: アクティブ
創造性を発揮し、新しいスキルを応用し、脳をストレッチすることです。
S：ステート
険悪な気分のまま学習しても意味がありません。 感情は学習の成果を左右する重要な要素です！
T：ティーチ
教えるということは、人が学ぶための最良の方法のひとつです。 つまり、私があなたに歴史を教えれば、その過程で私も歴史をより深く理解することができます。 人に教えることで、自分の知識を増やすことができるのです！
関連項目: アラン・ワッツが教えてくれた瞑想の「コツ」（そして、私たちの多くがいかにそれを間違っているのか）ボーナス・コンテンツ
ボーナスコンテンツに加えて、4つのボーナスセクションにアクセスすることができます。 それらは、次のとおりです：
- 簡単な5つのステップで先延ばしを克服する
- 筋肉を記憶するための8つのCs
- 夢を記憶する
- スピードリーディング
さらに、この他にも2つの特典があります！Superbrainの8日目と30日目には、ジム・クウィックがMindvalleyメンバーとのQ&Aセッションを事前に収録しており、Superbrainコースについてより深く理解することができます。
私はいつも特典が大好きで、特に「先延ばしの克服」モジュールが楽しかったです。
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Superbrain：長所と短所
Superbrainが自分に合っているかどうかを判断するために、これらの特徴を説明したいと思います。
Superbrainの長所
- コンテンツがしっかりつくられている : Mindvalleyのすべてのコンテンツと同様に、このSuperbrainコースはプロフェッショナルです。 ビデオは見事で、Jim Kwikは人柄が良く、まるで自分が授業を受けているような気分になりました。
- 動画は短いです 平均5分から10分程度なので、気軽に見ることができます。 ただ、後述するように、短所もありますね。
- 非現実的ではない : 教えてくれることが非現実的でない。 内容に圧倒されることはなかった。 理解しやすかった。 さらに、簡単に実行できるように感じたからだ。
- いつでも素材に触れることができる コース終了後でも、すべてを見直すことができます。
- インタラクティブなコミュニティ Facebook上のSuperbrainのコミュニティはかなり活発でした。 Mindvalleyの他のコースに特化した投稿を選別する必要がありますが、難しいことではありませんでした。 仲間と頻繁に交流することができました。
Superbrainの欠点
- 一部のコンテンツは無料でご利用いただけます： ひとつ気になったのは、一部のコンテンツがすでに無料で公開されていることです。 せっかくお金を払って受講するのですから、無料コンテンツは実際のレッスンではなく、ボーナス教材にしてもらえるとありがたかったです。 すべてのコンテンツではありませんが、一部の動画は無料でネット上に公開されています。
- 先取りレッスンはできません： 短い動画もあるので、スキップして見たかったのですが、そうもいきません。 5～10分の動画のために毎日ログインするのは、特に私の旅行や仕事のスケジュールでは難しいです。 見逃した動画を遡って見ることはできますが、1日休むことが分かっているときは、スキップして見たかったです。
- 誰にでも使えるわけではありません： 名前の覚え方など、誰にでも役立つわけではないものもあります。 そこで感じたのは、この講座がビジネスパーソン向けであるということです。 確かにビジネスパーソンには役立つのでしょうが、誰もが名前を覚える必要はないのでは？
Superbrainの体験談
全体として、私はSuperbrainのコースが好きです。 いくつかのセクションは私に適用されませんでしたが、最初のセクションは私を引き込みました。
私がスーパーブレインから学んだことのひとつは、ネガティブな思考が学習能力にどのような影響を与えるかということです。 彼は、私たちがいかにネガティブな思考を自動的に持っているかについて話しています。 より良く学ぶためには、ネガティブな思考をポジティブな思考に変える必要があるのです。
私たちは、ネガティブな思考よりもポジティブな思考の方が学びやすいのです。 それは、私が日々勉強し、学んでいることの多くと結びつき、ネガティブな思考がいかに影響を与えるかということに驚かされました。
このプログラムは、「やったもん勝ち」だと思います。
ビデオも便利ですが、アクティビティでより多くのものを得ることができます。 ジャーナルを書くにしても、誰かにコンセプトを教えるにしても、それが自分の中で確固たるものになることがわかりました。
映像では少し戸惑うこともありましたが、アクティビティをしてみると、より理解が深まりました。 それでも、何度か見ないと理解できない映像もありましたね。
しかし、そのような欠点があっても、私はSuperbrainで良い経験をしました。 脳を鍛えたい人、学習方法を改善したい人にはお勧めします。
Superbrainについてもっと知る
脳トレの効果について
脳を鍛えることは、100年前から科学者によって研究されてきました。 しかし、研究者が脳を鍛えることを試みたのは、ここ数十年のことなのです。
脳は筋肉です。 毎日使っているけれど、毎日挑戦しているわけではありません。 たとえば、庭を歩くときに、5歩歩くために足の筋肉に挑戦しているわけではありませんよね。
私たちの脳も同じで、毎日単純な機能で使っていますが、学校などで難しいことを教わらない限り、脳は必要以上に鍛えられていないかもしれません。
年齢を重ねるごとに、脳の学習能力は低下していくように思われがちですが、実は脳は生涯を通じて可塑性（学習能力）を維持できることが研究により明らかになっています。 問題は、その使い方が間違っていることです。
脳トレの効果として知られているのは、以下のようなものです：
- 精神的なパフォーマンスを向上させる
- タスクの切り替えを高速化
- 認知症発症のリスクを下げる可能性
- IQテストのスコアアップの可能性
- 特定のタスクをより良くこなすことができるようになる
- 集中力アップ
- 記憶力の向上
ジム・クイックの「スーパーブレイン」は、主に後者の3つの効果に特化していますが、すべての分野で役立つ可能性があります。 いずれにしても、必要な脳を鍛えるには最適な方法です。
関連項目: 自分の居場所がないと感じているときにできる5つのポイント脳トレは効果があるのか？
脳トレは効果がありますが、それは効果的に行われた場合のみです。 大人が新しい技術を教わると、脳の灰白質の量が増えるという研究結果がいくつかあります。
脳トレは規制されていないため、とんでもない宣伝文句（アルツハイマーを治します！）を掲げて、何の効果もない会社がよくあります。 実際、脳トレ会社に対する訴訟も数多くあり、その健康強調表示と誤解を招くマーケティングが原因となっています。
その結果、これらの訴訟によって、良い脳トレと悪い脳トレの区別がつきにくくなってしまったのです。
しかし、脳トレはアルツハイマーを解決したり、アインシュタイン級の天才になれるわけではありません。 しかし、灰白質を増やすことはできますし、実行可能なマインドスキルを身につけることができます。
ジム・クイックの脳トレは詐欺なのか？
ジム・クイックは、ブレイン・トレーニングと名付けた具体的なスキル（速読、記憶術）を伝授します。 これらは、実用的な結果をもたらす具体的なスキルです。
このクラスは34日間で、無期限に磨き続けられるスキルを身につけることを目的としています。
ジム・クウィックのスーパーブレインを受講して、このクラスは詐欺ではないと断言できます。 彼は、パフォーマンスを向上させるための具体的なスキルを教えるという約束を果たしています。
Superbrainは、読解力、記憶力向上、生産性向上ハックを中心とした脳トレです。
今決めないでください - 15日間無料でお試しいただけます。
Mindvalleyの類似クエスト
Superbrainのようなクラスに興味がある方は、Mindvalleyが提供する他のクエスト（コース）もチェックしてみてください。 自己啓発に特化したクエストは30以上あるそうです。
ここでは、私たちのお気に入りをいくつか紹介します。
スピーチとインスパイア
リサ・ニコルズのSpeak and Inspireは、ダイナミックなパブリックスピーカーになるためのトランスフォーメーションクラスです。
Speak and Inspireは、Superbrainと同様に、1日10分の簡単な学習方法で、現実のスキル（この場合は人前で話すこと）を磨くことに重点を置いて、他の人が自分の真実を話せるようになることを支援します。
スーパーリーディング
Superbrainと同じくJim Kwikが講師を務めるSuper Readingは、Superbrainでも触れている速読にほぼ特化しており、このテーマをより深く掘り下げて学ぶことができます。
読解力のレベルアップに興味がある人には、うってつけのクエストかもしれませんね！
スーパーリーディングのレビューはこちらからご覧ください。
Mワード
Mワードとはマインドフルネスのことですが、メディテーション（瞑想）のことでもあります。 マスタークラスのMワードは、マインドフルネスを中心とした実践的な瞑想で、日常生活に静けさをもたらすことを目的としています。 ストレス管理、より賢い意思決定、そして幸福感を高めるために役立つ素晴らしい方法だと思います。
マインドバレー・クエスト オールアクセスパス
それで、Mindvalleyのすべての製品を見て、"決められない "と思ったんですね。
"いいコースが多すぎる "のです。
"1つ1つお金を払わずに、全部試せる方法があれば！"
マインドバレー・クエスト・オール・アクセス・パスというプログラムがあるんです。
このパスで、30以上のMindvalleyのプログラムに599ドルですぐにアクセスできます。 これは、2つのコースの価格よりも安いです！
Mindvalley Quest All Access Passに申し込むと、以下のものが手に入ります：
- 30個のクエスト（および今後予定されているクエスト-通常、月に1つの新しいクエスト）をすぐに利用できます。 注意：30個のクエストは、大学の全学位に匹敵する膨大な量のコンテンツです。
- すべてのクエストコミュニティとFacebookグループへのアクセス。 一部のFacebookグループは非常に活発です。
- マインドバレー・ライフ・アセスメントは、20分のアンケートで、自分の人生のどの分野に焦点を当てるべきかを教えてくれます。 自己愛と大きく考えることに焦点を当てるようにと、私に的確に教えてくれました。
- Superbrainを教えるJim Kwikのライブコールに参加しました。 彼は自分の新しい本の宣伝にかなり集中しているようでしたが、公平に見て、多くの興味深いヒントを話してくれました。
- 10日間の返金保証。 返金ページが新設され、いくつかの質問に答えるだけで、10日以内であれば自動的に返金されるそうです。
マインドバレーを使いこなすならお得なキャンペーンです。
Mindvalley All Access Passの詳細はこちら
スーパーブレイン vs. アウト・オブ・ザ・ボックス
Superbrainのコースを経て、Out of the Boxでの経験を振り返らずにはいられなかった。
ジム・クウィックと同じく、有名人や著名人をサポートしてきたシャーマン、ルダ・イアンデによるオンラインワークショップです。
しかし、Out of the Boxはもっと深い学びの旅なのです。
このワークショップでは、ルダ・イアンデが、ビデオ、レッスン、チャレンジ、エクササイズを通して、自分自身をとても深いレベルで知ることができるように導いてくれます。
潜在意識にある過去の記憶や経験が、今の人生にどのような影響を及ぼしているかがわかってきます。
この理解から、あなたが生きている人生をリフレームすることがより簡単になります。 何百人もの人がOut of the Boxを受講し、人生に非常に深い影響を与えたと報告しています。
アウト・オブ・ザ・ボックスについてもっと知る
Superbrainは、より良い学習をするためのスキルに重点を置いており、Out of the Boxは、より深い種類の自己認識を身につけることで、人生の根本的な柱の多くを変えることに重点を置いていることがわかりました。
この2つのオンラインコースは非常に相性が良く、「Out of the Box」については、ルダ・イアンデのパーソナルパワーを開発するための無料マスタークラスでご確認ください。
結論：MindvalleyのSuperbrainはお金を払う価値があるか？
もしあなたが、自分の脳をよりよくケアする方法を学びたいと思っているなら、Superbrainは素晴らしいコースです。
すでにお話にあった方法をいくつか使っています。 そして、脳を健康に保つためには、生活習慣がいかに大切かを痛感させられました。
先ほども申し上げたように、このコースは見て終わりというものではなく、宿題をこなす必要がありますが、こなすことで得られるものは大きいです。
もしあなたが時間をかけてもいい、脳を鍛えることでもっと記憶したいと思うなら、Superbrainは間違いなくお金を払う価値があると思います。 誰もがこのコースから何かを学ぶでしょうし、もしあなたが私のように、自分と自分の脳をより良くするためにコースの多くの側面を利用することでしょう。
Superbrainの次回開始日はこちらで確認できます。 同じページで、コースに登録すると得られるものについて詳しく説明しています。 また、ジム・クウィックによる無料マスタークラスはこちらで確認できます。
Superbrainをチェックする
