Teimlo ar goll ar ôl deffroad ysbrydol? Dyma 11 peth y gallwch chi eu gwneud

Rydych chi wedi deffro'n ysbrydol yn llwyddiannus ... nawr beth?

Ddim yn siŵr beth i'w wneud nawr? Mae'n naturiol ac mae ffyrdd o fynd drwyddo.

Yn yr erthygl hon, byddaf yn dangos i chi'r arwyddion eich bod wedi deffro'n ysbrydol, pam eich bod yn teimlo ar goll, a beth allwch chi ei wneud am y peth .

Arwyddion deffroad ysbrydol

1) Y teimlad o fod yn iawn

Ar ôl deffroad ysbrydol, byddwch chi'n teimlo'n iach. newid ynoch eich hun fel na fyddwch efallai'n gallu esbonio ar y dechrau.

I gael y deffroad hwn, mae'n rhaid i chi drechu'ch ego, sef ffynhonnell eich holl ofnau, chwantau, a chwantau cyson (ac afresymegol) tensiwn.

Unwaith y byddwch wedi gwneud hyn ac nad yw eich ego bellach yn rheoli eich bywyd, byddwch yn teimlo ymdeimlad o heddwch ac iawn oherwydd mae'r holl bryderon a phroblemau a oedd gennych yn y gorffennol yn ymddangos yn ddibwys. nawr, fel y mae pwysau mawr wedi'i godi.

Y teimlad o fod mewn heddwch â phopeth yw hyn oherwydd rydych chi'n ymwybodol yn dod â'ch hun i feddylfryd iachach sy'n rhydd o bryder a straen diangen.

2) Cariad ac empathi

Mae teimlo'n fwy cysylltiedig â'r byd o'ch cwmpas yn golygu teimlo'n fwy cysylltiedig â phobl eraill.

Mae'n haws cydymdeimlo ag eraill nawr oherwydd eu bod yn haws eu deall; mae eich persbectif yn ehangach ac mae mwy o le i amynedd a charedigrwydd.

Mae ffraeo yn y gorffennol a mân ddadleuon bellach yn ymddangos yn ddibwys ac yn hawdd eu datrys.mynd hefyd wedi'i olygu i chi. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw derbyn hynny a llifo gyda'r llif.

2) Ymarfer hunanofal

Mae'n gyffredin i deimlo'n isel ar ôl deffroad ysbrydol oherwydd sut mae pethau'n ymddangos yn ddiystyr am gyfnod.

Mae deffroad ysbrydol yn boenus. Mae'n wahaniad oddi wrth yr hyn yr ydych wedi ei adnabod erioed a gall eich gadael yn teimlo'n unig ac yn sownd oherwydd nid yw pawb yn cerdded y llwybr hwn.

Mae angen camu y tu allan i chi'ch hun i weld y darlun ehangach ac nid yw hynny bob amser yn brofiad pleserus pan rydych chi wedi'ch lapio yn eich hun gydol eich oes.

Er ei fod yn dod ag empathi at eraill, mae hefyd yn achosi poen oherwydd pa mor ddwfn rydych chi'n teimlo emosiynau pobl eraill, hyd yn oed y rhai negyddol.

Dyna pam ei bod mor bwysig gofalu amdanoch eich hun yn ystod y cam hwn. Mae'n sicr o ddod â llawer o anghysur ac emosiynau croes ac mae'n hawdd mynd ar goll yn hynny a throi i mewn i iselder.

Triniwch eich hun fel y byddech chi'n trin ffrind da - gyda charedigrwydd, amynedd, a thosturi.

3) Darganfyddwch eich gwir daith ysbrydol

Rydych chi'n teimlo ar goll nawr, felly beth allwch chi ei wneud?

Nid yw profi deffroad ysbrydol bob amser mor gysur ag y mae'n swnio . Heb sôn am y gall eich profiad gael ei newid yn ddifrifol os nad yw eich credoau ysbrydol yn hollol gywir.

Felly gadewch i mi ofyn hyn i chi:

Pan ddaw at eich taith ysbrydol bersonol, pa arferion gwenwynig caelwnaethoch chi godi'n ddiarwybod?

A oes angen bod yn bositif drwy'r amser? A yw'n ymdeimlad o ragoriaeth dros y rhai sydd heb ymwybyddiaeth ysbrydol?

Gall hyd yn oed gurus ac arbenigwyr ystyrlon ei wneud yn anghywir.

Y canlyniad?

Rydych chi'n llwyddo yn y pen draw y gwrthwyneb i'r hyn yr ydych yn chwilio amdano. Rydych chi'n gwneud mwy i niweidio'ch hun nag i wella.

Efallai y byddwch chi hyd yn oed yn brifo'r rhai o'ch cwmpas.

Yn y fideo agoriad llygad hwn, mae'r siaman Rudá Iandé yn esbonio sut mae cymaint ohonom ni'n cwympo i'r corff. trap ysbrydolrwydd gwenwynig. Aeth ef ei hun trwy brofiad tebyg ar ddechrau ei daith.

Ond gyda dros 30 mlynedd o brofiad yn y maes ysbrydol, mae Rudá bellach yn wynebu ac yn mynd i'r afael â nodweddion ac arferion gwenwynig poblogaidd.

Fel mae'n sôn yn y fideo, dylai ysbrydolrwydd ymwneud â grymuso'ch hun. Peidio ag atal emosiynau, nid barnu eraill, ond ffurfio cysylltiad pur gyda phwy ydych chi'n greiddiol i chi.

Os mai dyma'r hyn yr hoffech chi ei gyflawni, cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

Hyd yn oed os ydych chi ymhell ar eich taith ysbrydol, nid yw byth yn rhy hwyr i ddad-ddysgu'r mythau rydych chi wedi'u prynu er mwyn y gwirionedd!

4) Rhyddhewch le

Mae yna lawer o annibendod yn yr ystafell, yn ffigurol ac… yn llythrennol o bosibl.

Dileu popeth diangen i wneud lle i'r newydd a'r da ddod i mewn. Ni all ddod i'ch bywyd os nad oes ganddo le yno, felly tynnwch o'ch bywyd yr hyn nad yw bellach yn ychwanegu gwerth ac ystyriddo.

Peidiwch â rhwystro'r llif â sŵn ac annibendod.

5) Parhewch ag ymarfer ysbrydol

Bydd eich ego yn dod o hyd i ffordd i ddod â chi'n ôl at fateroliaeth .

Er mwyn eich cadw rhag mynd ar goll, peidiwch â cholli momentwm dim ond oherwydd eich bod wedi deffro'n ysbrydol; parhewch â'ch arferion ysbrydol fel myfyrdod, yoga, neu ychydig o amser tawel ar eich pen eich hun.

Gall fod yn demtasiwn dychwelyd i'ch bywyd blaenorol oherwydd pa mor hawdd a chyfforddus ydoedd. Mae hynny'n golygu bod yr amser hwn yn syth ar ôl eich deffroad yn amser bregus lle mae'n rhaid i chi fod yn ofalus i beidio â gadael i chi'ch hun fynd ar gyfeiliorn.

Cadwch yn gyson eich bod yn gysylltiedig â'ch amgylchedd — ac nid yn y cyfryngau cymdeithasol ffordd.

6) Defnyddiwch eich rhyddid

Gan fod gennych yr holl bosibiliadau hyn o'ch blaen bellach, ewch heibio'r teimlad gorlethu o wynebu eich rhyddid a manteisiwch ar y cyfle wrth y cyrn. Mae'n iawn dablo mewn gwahanol bethau rydych chi am eu gwneud; does dim angen ymrwymo i un cwrs mewn bywyd yn unig.

A oes unrhyw hobïau newydd yr hoffech roi cynnig arnynt? Newid gyrfa rydych chi am ei wneud?

Os ydych chi'n teimlo wedi'ch parlysu gan bwysigrwydd y dewis, cofiwch fod eich bywyd cyfan o'ch blaen i wneud y dewisiadau cywir a'r camgymeriadau ystyrlon.

7) Canolbwyntiwch ar gariad a heddwch

Ar ôl eich deffroad ysbrydol, efallai eich bod yn teimlo’n arbennig o amyneddgar ac empathig. Osrydych chi'n teimlo ar goll, dyma le da i ddechrau.

Canolbwyntiwch ar y cariad sydd gennych chi nawr yn eich calon a dangoswch garedigrwydd tuag at bobl eraill.

Mae bod yn fwy empathetig yn rhoi cryfach i chi cysylltiad â'r bobl o'ch cwmpas, felly defnyddiwch ef i'r eithaf a chyfeiriwch eich tosturi newydd tuag allan.

8) Teyrnaswch yn eich ego ysbrydol

Mae bod yn ysbrydol egotistaidd yn golygu dod yn ormod o uniaethu â'r ymgais i wneud hynny. ysbrydolrwydd, ystyr, neu bwrpas mewn bywyd.

Efallai nad ydych chi hyd yn oed yn sylweddoli bod eich ego ysbrydol yn magu ei ben hyll, sy'n eich gwneud chi'n fwy agored i adael iddo gymryd drosodd.

Mae'n gwneud rydych chi'n teimlo eich bod chi'n well nag eraill oherwydd eich ysbrydolrwydd, gan drechu'r pwrpas bwriadedig o ddeffro. Mae'n rhoi pellter rhyngoch chi a phobl eraill - y bobl rydych chi i fod i fod yn dosturiol tuag atynt.

Bydd hyn ond yn gwneud ichi deimlo'n fwy coll, felly byddwch yn ofalus rhag gadael i'ch ysbrydolrwydd newydd fynd i'ch pen.<1

9) Cynlluniwch eich arian

Cam pendant i'w gymryd pan fyddwch chi'n teimlo ar goll ar ôl deffroad ysbrydol yw creu cynllun ariannol i chi'ch hun.

Beth allwch chi ei wneud ag ef eich gyrfa a fydd yn ychwanegu ystyr i'ch bywyd ac yn dal i gefnogi eich bywyd bob dydd yn gorfforol?

Gallai hyn fod yn frawychus i chi feddwl amdano oherwydd gallai olygu newid gyrfa.

I rai, mae gallai hyd yn oed olygu eu swydd gyntaf. Ond mae'n ffaith bywyd syddrydych dal angen ffordd i gynnal eich hun, felly ailwerthuswch y ffordd yr ydych am fyw eich bywyd a gwnewch gynllun ar ei gyfer.

10) Chwiliwch am system cymorth ysbrydol

Mae angen yr un meddylfryd arnoch pobl sydd yno i'ch cefnogi a bod ar y daith hon gyda chi; os nad ydych chi'n dod o hyd i hyd yn oed un person, mae'n haws fyth teimlo ar goll oherwydd, ar ben hynny, byddech chi hefyd yn teimlo'n unig.

Dod o hyd i bobl y gallwch ymddiried ynddynt a fydd yn eich derbyn ar gyfer pwy ydych chi .

Gallai hyn olygu dod o hyd i ffrindiau newydd neu ailgynnau hen rai; y naill ffordd neu'r llall, mae'n rhaid i chi chwilio am eich pobl ac adeiladu eich bywydau gyda chefnogaeth eich gilydd.

11) Byw yn y presennol

Mae'r ysgrifennwr a hyfforddwr Henri yn rhannu'r un ffordd honno o ymdopi â theimlo ar goll ar ôl deffroad ysbrydol yw aros yn y foment bresennol.

Byddwch yn ystyriol o'ch corff a'ch amgylchoedd, a byddwch fyw hyd heddiw.

Gweithredu yn ôl yr hyn sy'n digwydd yn awr; gadewch ar eich ôl eich pryderon a'ch ofnau am y dyfodol, oherwydd nid yw wedi digwydd eto.

Beth sy'n digwydd yn eich bywyd presennol, a'r angen i dawelu eich hun ar hyn o bryd os ydych am gael ateb i deimlo ar goll.

Meddyliau terfynol

Y gwir amdani yw, er bod rhesymau dros deimlo ar goll, mae yna hefyd atebion, felly peidiwch â chynhyrfu nac ail ddyfalu eich taith; rydych chi yno eisoes, a'r cyfan sydd ar ôl yw gweithio ar y ffordd orau i fod yno.

Rydyn ni wedi rhoi sylw i bethau y gallwch chi eu gwneud pan fyddwch chi'n teimlo ar gollar ôl deffroad ysbrydol. Ond os ydych chi am gael esboniad cwbl bersonol o'r sefyllfa hon a lle bydd yn eich arwain yn y dyfodol, rwy'n argymell siarad â'r bobl draw yn Psychic Source .

Soniais amdanynt yn gynharach. Pan gefais ddarlleniad ganddynt, cefais fy synnu gan ba mor garedig a chymwynasgar oeddent.

Nid yn unig y gallant roi mwy o gyfarwyddyd ichi ar ddeffroad ysbrydol, ond gallant roi cyngor i chi ar yr hyn sydd ar y gweill ar gyfer eich dyfodol.

Cliciwch yma i gael eich darlleniad personol eich hun.

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.

Mae mwy o gariad i fynd o gwmpas a gall y bobl o'ch cwmpas ei deimlo.

3) Mynnwch gyngor gan seicig go iawn

Bydd y pwyntiau rwy'n ymdrin â nhw yn yr erthygl hon yn rhoi syniad da i chi beth i'w wneud os ydych chi'n teimlo ar goll ar ôl deffroad ysbrydol.

Ond a allech chi gael hyd yn oed mwy o eglurder trwy siarad â chynghorydd dawnus?

Yn amlwg, mae'n rhaid i chi ddod o hyd i rywun y gallwch ymddiried ynddo. Gyda chymaint o arbenigwyr ffug allan yna, mae'n bwysig cael synhwyrydd BS eithaf da.

Ar ôl mynd trwy doriad blêr, rhoddais gynnig ar Psychic Source yn ddiweddar. Fe wnaethon nhw roi'r arweiniad roedd ei angen arnaf mewn bywyd, gan gynnwys gyda phwy rydw i i fod.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, gofalgar, a chymwynasgar yr oeddent.

Cliciwch yma i gael darlleniad eich cariad eich hun.

Gall cynghorydd dawnus nid yn unig roi awgrymiadau i chi am deimlo ar goll ar ôl deffroad ysbrydol , ond gallant hefyd ddatgelu eich holl bosibiliadau cariad.

4) Nid yw eich gorffennol yn eich gwasanaethu mwyach

Os nad yw eich gorffennol yn eich gwasanaethu mwyach, mae'n symptom o gael deffroad ysbrydol.

Ar hyd eich oes, rydych wedi roedd ganddo labeli ac atodiadau sy'n gyfystyr â chi. Peintiwr, rhiant, plentyn, dyn busnes.

Nawr, mae'n teimlo fel yr amser i daflu'r labeli hynny a bodoli fel y chi wir a dim byd arall. Mae'n teimlo fel popeth rydych chi wedi ymdrechunid oes gan ddod a chyflawni yn y gorffennol ddim ystyr i chi yn awr ac mae gennych yr ysfa sydyn i gael gwared ar eich bywyd o bethau nad oes arnoch eu hangen mwyach.

Yr ydych yn teimlo fel annibendod — pobl, arferion, a hen eiddo, i bethau mwy fel credoau ac athroniaethau.

Nid yw eich gorffennol yn teimlo ei fod yn eich gwasanaethu'n dda bellach, felly rydych chi'n gwneud yr hyn a allwch i symud ymlaen ohono.

5) Newidiadau ffordd o fyw

Rydych chi'n sylwi'n araf eich bod chi wedi newid eich ffordd o fyw o ddydd i ddydd.

Gallai fod yn ffordd wahanol o ddechrau eich boreau neu'n newid gyrfa gyfan.

Efallai y byddwch chi'n troi hobïau i fyny oherwydd eich bod chi'n cael llawenydd mewn gwahanol bethau nawr neu efallai y byddwch chi'n dechrau bwyta'n iachach ac yn gwneud mwy o ymarfer corff.

Yn fawr neu'n fach, rydych chi'n cael eich hun yn dewis gwneud pethau rydych chi'n gweld ystyr ynddynt. .

Rydych chi'n cael eich hun yn fwy ystyriol o'r hyn rydych chi'n ei wneud a pham rydych chi'n ei wneud, felly rydych chi'n gwneud newidiadau mewn trefn ac ymddygiad i weddu i'ch meddylfryd newydd.

6) Ildiad i'r llif o bywyd

Mae ildio eich hun i lif bywyd yn arwydd mawr o ddeffroad ysbrydol oherwydd nawr, rydych chi'n ymddiried y bydd pethau'n mynd y ffordd maen nhw i fod i fynd.

Mae fel gadael i chi eich hun gael eich rhuthro ar hyd afon yn lle brwydro yn erbyn y cerrynt am y tro cyntaf yn eich bywyd.

Mae teimlo fel hyn yn rhyw fath o fregusrwydd ac mae'n arwydd gwych fod eich deffroad ysbrydol wedi llwyddo.<1

Rydych chi nawrbarod i fod yn rhyfelwr ysbrydol.

Felly os yw'r rhain i gyd yn arwyddion cadarnhaol o oleuedigaeth, pam yr ydych yn teimlo ar goll ar ôl deffroad ysbrydol?

Pam yr ydych yn teimlo ar goll

1) Rydych chi wedi troi switsh golau ymlaen

Mae’r athro ysbrydol Jim Tolles yn rhannu bod deffroad ysbrydol yn debyg i’r profiad o fflipio ar switsh golau mewn ystafell ar gyfer y tro cyntaf.

Mae popeth wedi'i oleuo, mae gorchuddion yn cael eu codi, a byddwch chi'n cael mwy o eglurder i brofi'r byd gyda nhw.

Fodd bynnag, nid yw'r ffaith eich bod wedi troi'r golau ymlaen yn golygu bod y llanast sydd wedi bod yn yr ystafell ers blynyddoedd yn diflannu'n awtomatig ynghyd â'r tywyllwch.

Nid yw'r ffaith fod y golau ymlaen yn clirio'r ystafell o'i sothach.

Mae'r gyfatebiaeth hon yn dangos i ni ei bod yn naturiol teimlo ar goll ar ôl deffroad ysbrydol oherwydd ei fod yn agor eich llygaid i, yn anad dim, i lawer o bethau y mae angen delio â nhw cyn y gallwch fynd ymlaen â gweddill eich bywyd.

Mae'n frawychus cymryd y cam cyntaf hwnnw i'ch bywyd newydd oherwydd nawr, mae'n rhaid i chi wynebu'ch hunan yn y gorffennol a'ch dewisiadau yn y gorffennol.

A oeddech chi mewn llawer o ddyled i gefnogi ffordd o fyw moethus?

A wnaethoch chi aros mewn perthynas wenwynig er mwyn cadw'r cysylltiad er nad oedd y bobl wedi ychwanegu unrhyw werth at eich bywyd?

Bydd troi'r golau ymlaen yn datgelu'r atebion, ac efallai mai teimlo ar goll fydd y canlyniad.<1

Yn gynharach,Soniais pa mor ddefnyddiol oedd y cynghorwyr yn Psychic Source pan oeddwn yn wynebu anawsterau mewn bywyd.

Er bod llawer y gallwn ei ddysgu am sefyllfa o erthyglau fel hyn, ni all unrhyw beth mewn gwirionedd gymharu â derbyn darlleniad personol gan berson dawnus.

O roi eglurder i chi ar y sefyllfa i'ch cefnogi wrth i chi wneud penderfyniadau sy'n newid bywyd, bydd y cynghorwyr hyn yn eich grymuso i wneud penderfyniadau'n hyderus.

Cliciwch yma i gael eich darlleniad personol .

2) Rydych chi wedi cael eich aileni

Yn syth ar ôl eich deffroad, rydych chi'n gadael eich hunaniaeth a'ch synnwyr o'r byd fel rydych chi'n ei adnabod.

Popeth roeddech chi'n meddwl eich bod chi'n ei wybod mae amdanoch chi'ch hun a'r byd bellach yn ymddangos yn wahanol iawn i'r ffordd roeddech chi'n ei weld cyn goleuedigaeth ac mae'r labeli y gwnaethoch chi ddiffinio eich hun â nhw o'r blaen yn ymddangos yn ddiystyr.

Efallai eich bod wedi meddwl eich bod yn boblogaidd, neu'n uchelgeisiol, neu'n gyflawnwr academaidd; nawr, rydych chi, heb yr holl labeli roeddech chi wedi arfer eu cael trwy gydol eich oes.

Efallai eich bod wedi mwynhau mynd i'r ffilmiau neu allan i glybiau ond nawr yn gweld nad oes yr un ohonynt yn ychwanegu gwerth at eich bywyd mwyach .

Does dim byd sy'n gyfarwydd i chi o'r blaen i'w weld yn ffitio nawr, a gall wneud i chi deimlo ar goll.

Ffrindiau, hobïau, difyrrwch - allwch chi ddim uniaethu â dim byd bellach, a gall gael unig a dryslyd.

3) Rydych chi'n rhydd

Onid yw rhyddid i fod yn beth da?

Gall fodond gall gormod ohono fynd yn llethol ar y dechrau.

Beth ydych chi'n ei wneud pan allwch chi fynd i unrhyw le a bod yn unrhyw beth?

Yn fwy penodol, beth ydych chi'n ei wneud gyntaf?

Mae'n ffordd dda o fynd ar goll. Pan fyddwch chi newydd ddeffro, ni fyddai gennych unrhyw syniad ble i fynd; mae fel dechrau o'r dechrau. Dim syniad ble i ddechrau, dim syniad ble i fynd, ond mae'r posibiliadau'n ddiddiwedd.

Mae eich bywyd yn llechen wag y mae gennych bellach ryddid i ysgrifennu arni sut bynnag y dymunwch. Dyma'r paradocs a ddaw yn sgil rhyddid.

Rydych yn y man cychwyn ac rydych naill ai'n cael eich temtio i saethu i bob cyfeiriad i gyd ar unwaith neu aros yn llonydd oherwydd eich bod wedi'ch parlysu gan ddiddiwedd y posibiliadau sydd o'ch blaen ohonoch chi.

Mae'n debyg eich bod chi'n meddwl, efallai fod nawr yn amser da i gael rhywfaint o eglurder, rhyw arwydd o beth yw'r cam nesaf. Ond ni waeth pa mor galed yr ydych yn ceisio ei wireddu, nid oes unrhyw saeth yn eich arwain i gyfeiriad arbennig ac rydych wedi gadael gyda'r byd o'ch blaen, yn pendroni beth i'w wneud ag ef.

4) Chi' ail-wneud â chuddio

Nawr eich bod wedi deffro'n ysbrydol, nid ydych bellach yn ddall nac yn cuddio y tu ôl i'r hyn yr ydych wedi'i wybod erioed. Nawr, rydych chi'n cydnabod faint o'ch bywyd oedd yn cael ei fyw yn unol â safonau a disgwyliadau pobl eraill.

Nid eich bai chi yw sut roeddech chi'n byw; cawsom ein magu gyda rheolau ar sut mae pethau i fod ac roedd yn gyfforddus i aros o fewny bywyd rhag-benderfynol yr oeddem ni i fod i'w gael.

Ond nawr eich bod chi wedi dewis dod o hyd i ystyr uwch, edrychwch ar y patrymau meddwl dryslyd rydych chi'n eu hwynebu nawr.

A ydych ar goll oherwydd eich bod yn sydyn yn rhydd o ddisgwyliadau cymdeithas?

Mae eich ego wedi marw ac rydych wedi cael eich aileni, ac ni allwch ddadwneud hynny. Ni allwch wybod beth rydych chi wedi'i ddatgelu nawr. Nid yw'n ymddangos ei fod yn gwneud synnwyr ar y dechrau oherwydd oni ddylai goleuedigaeth ddod ag eglurder ac nid mwy o niwlogrwydd?

Yr ateb yw ei fod yn gwneud hynny ac mae'r niwl yn deillio o ddatgysylltu rhwng eich hen fywyd a'ch bywyd newydd. Rydych chi drwyddo heb weld gwir ystyr pethau a nawr rydych chi'n wynebu'r gwir - ac nid yw'r gwirionedd bob amser yn beth hawdd i'w fyw allan.

Ond dwi'n ei gael, yn gadael i'r teimladau hynny gall allan fod yn anodd, yn enwedig os ydych chi wedi treulio cymaint o amser yn ceisio cadw rheolaeth arnyn nhw.

Os felly, rydw i'n argymell yn gryf eich bod chi'n gwylio'r fideo breathwork rhad ac am ddim hwn, a grëwyd gan y siaman, Rudá Iandê.

Nid yw Rudá yn hyfforddwr bywyd hunan-broffesiynol arall. Trwy siamaniaeth a thaith ei fywyd ei hun, mae wedi creu tro modern i dechnegau iachau hynafol.

Mae'r ymarferion yn ei fideo bywiog yn cyfuno blynyddoedd o brofiad gwaith anadl a chredoau siamanaidd hynafol, wedi'u cynllunio i'ch helpu i ymlacio a gwirio i mewn gyda'ch corff a'ch enaid.

Ar ôl blynyddoedd lawer o atal fy emosiynau, dynameg Rudároedd llif breathwork yn adfywio'r cysylltiad hwnnw'n llythrennol.

A dyna sydd ei angen arnoch chi:

Spark i'ch ailgysylltu â'ch teimladau fel y gallwch ddechrau canolbwyntio ar y berthynas bwysicaf oll – yr un sydd gennych chi gyda chi'ch hun.

Felly os ydych chi'n barod i gymryd rheolaeth yn ôl dros eich meddwl, corff, ac enaid, os ydych chi'n barod i ffarwelio â phryder a straen, edrychwch ar ei gyngor dilys isod.

Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim eto.

5) Rydych chi wedi penderfynu dechrau meddwl drosoch eich hun

Roedd dewis mynd i lawr llwybr deffroad ysbrydol yn ymwybodol penderfyniad ar eich rhan chi, un sy'n newid eich bywyd y ffordd yr ydych yn ei ganiatáu.

Rydych wedi penderfynu dechrau meddwl drosoch eich hun a thorri'n rhydd o gadwynau cymdeithas.

Nawr yw pan fydd angen i chi dderbyn eich bod wedi cofleidio rhyw fath o anarchiaeth ysbrydol.

Nid yw anarchiaeth yma yn golygu absenoldeb trefn ond datblygiad eich synnwyr o drefn eich hun, cyfrifoldeb am eich twf ysbrydol eich hun. does neb arall yn dioddef.

Ar ôl i chi ddod i delerau â mynd i lawr y ffordd hon ar eich pen eich hun (nid yn llythrennol, y byddwn yn siarad mwy amdano yn nes ymlaen), mae'n normal teimlo ar goll oherwydd, unwaith eto, rydych chi 'ail dorri i ffwrdd oddi wrth bopeth rydych wedi'i wybod erioed.

Mae'r gymdeithas bob amser wedi ein cadw mewn llinellau syth, gan roi llwybrau clir i ni fynd a thiwtorial cam-wrth-gam ar sut i fynd ati.<1

Nawr yw'r cyntafamser pan fyddwch chi'n camu y tu allan i dynged cymdeithas i chi a gall hynny fod yn ddryslyd oherwydd pa mor ddwfn yr oedd wedi'i wreiddio ynoch chi o'r dechrau.

Mae'r holl resymau hyn yn dangos mai dim ond naturiol yw teimlo ar goll yn hyn o beth. cam o'ch bywyd. Mae gormod o ffactorau dan sylw a newid rhy fawr yn eich bywyd i fod yn hwylio esmwyth drwyddo.

Wedi dweud hynny, nid yw hynny'n golygu ei bod yn amhosibl ymdopi.

Yma Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud os ydych chi'n teimlo ar goll ar ôl deffroad ysbrydol.

Beth allwch chi ei wneud

1) Stopiwch ymladd

Os ydych chi'n cael trafferth teimlo ar goll ar ôl deffroad ysbrydol, mae'n bryd derbyn bod eich hen fywyd ar ben ac ildio i'ch bywyd newydd.

Cawsoch hunaniaeth cyn deffroad; cawsoch y bywyd a adeiladwyd gennych i chi eich hun allan o'r dewisiadau a wnaethoch ar hyd y ffordd. Oherwydd pa mor galed a hir y buoch yn gweithio arno, efallai y byddai'n anodd rhoi'r gorau iddi nawr nad oes ei angen arnoch mwyach.

Y gwir anodd yw mai dyma lle rydych chi'n gadael eich hunaniaeth flaenorol ar ôl . Allwch chi ddim symud ymlaen i'ch bywyd newydd os ydych chi'n dal i lynu wrth yr hen un.

Gall fod yn frawychus i hyd yn oed ddechrau meddwl am hyn. Beth os nad oes gennych unrhyw beth ar ôl yn y pen draw? Beth os collwch chi bawb yn eich bywyd? Beth os ewch chi ar chwâl ac yn y pen draw mewn dyled?

Peidiwch â phoeni am beth fydd yn aros neu'n mynd; beth sy'n aros sydd wedi'i olygu i chi a beth