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你已经成功地在精神上觉醒了......现在怎么办？
不知道现在该怎么做？ 这很自然，有办法度过难关。
在这篇文章中，我将向你展示你的精神已经觉醒的迹象，为什么你会感到迷失，以及你可以做什么。
灵性觉醒的迹象
1) 没事的感觉
灵性觉醒后，你会感觉到自己的转变，一开始你可能无法解释。
要经历这种觉醒，你必须打败你的自我，它是你所有理性（和非理性）的恐惧、欲望和持续紧张的来源。
一旦你做到了这一点，你的自我不再控制你的生活，你会感到一种平静和无所谓的感觉，因为你过去所有的焦虑和问题现在看起来微不足道，就像巨大的压力被解除了。
这是一种对一切都很平静的感觉，因为你有意识地把自己带入一种更健康的心态，没有不必要的担心和压力。
2) 爱和同情
感觉与你周围的世界有更多的联系意味着感觉与其他人有更多的联系。
现在更容易与他人产生共鸣，因为他们更容易理解；你的视角更宽广，有更多的空间来保持耐心和善意。
过去的争吵和琐碎的争论现在看来并不重要，而且很容易解决。 你知道最好不要参与那些只会让你精神疲惫的互动。
有更多的爱在身边，你周围的人可以感受到它。
3) 从真正的灵媒那里获得建议
我在这篇文章中所涉及的要点会让你了解，如果你在灵性觉醒后感到迷失，该怎么做。
但是，你是否可以通过与有天赋的顾问交谈来获得更多的明确性？
显然，你必须找到你可以信任的人。 外面有这么多假专家，有一个相当好的BS探测器很重要。
在经历了一次混乱的分手后，我最近尝试了通灵之源。 他们为我提供了生活中需要的指导，包括我注定要和谁在一起。
我实际上被他们的善意、关怀和真正的帮助所震惊了。
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4）你的过去不再为你服务
如果你的过去不再为你服务，这就是经历精神觉醒的症状。
在你的一生中，你都有构成你的标签和附件。 画家、父母、孩子、商人。
现在，感觉是时候甩掉这些标签，作为真正的你而存在，而不是别的什么。 感觉过去你努力成为和实现的一切对你现在没有意义，你突然有冲动要清除你生活中不再需要的东西。
你觉得要整理--从人、习惯和旧物，到更大的东西，如信仰和哲学。
你的过去感觉不再对你有好处，所以你做了你能做的事，从它那里继续前进。
5) 生活方式的改变
你慢慢地注意到，你已经改变了日常的生活方式。
这可能是一个不同的方式来开始你的早晨，或者是整个职业的改变。
你可能会改变爱好，因为你现在在不同的事情上找到了乐趣，或者你可能开始吃得更健康，做得更多。
无论大小，你发现自己选择做你真正觉得有意义的事情。
你发现自己更注意你所做的事情和你为什么这样做，所以你在常规和行为上做出改变，以适应你的新心态。
6) 对生命之流的屈服
把自己交给生活的流动是精神觉醒的一个重要标志，因为现在，你相信事情会按照它们注定的方式发展。
这就像在你的生活中第一次允许自己在河边被冲刷，而不是与水流对抗。
这种感觉是一种脆弱，是你精神觉醒成功的一个很好的标志。
你现在已经准备好成为一名精神战士。
所以，如果所有这些都是开悟的积极迹象，为什么你在灵性觉醒后会感到失落？
为什么你会感到迷茫
1) 你已经打开了一个电灯开关
灵性导师吉姆-托尔斯分享说，灵性觉醒类似于第一次打开房间里的电灯开关的经历。
一切都被照亮，面纱被揭开，你被赋予更多的清晰度来体验这个世界。
然而，仅仅因为你打开了灯，并不意味着多年来房间里的混乱会随着黑暗而自动消失。
事实上，灯亮着并不能清除房间里的垃圾。
这个比喻告诉我们，灵性觉醒后感到迷失是很自然的，因为它首先让你睁开了眼睛，看到了很多需要处理的事情，然后才能继续你的下半生。
踏出进入新生活的第一步是令人畏惧的，因为现在，你必须面对过去的自己和过去的选择。
你是否为了支持奢侈的生活方式而负债累累？
你是否为了保持联系而留在有毒的关系中，尽管这些人没有给你的生活带来任何价值？
打开灯就会发现答案，而感到失落可能是结果。
早些时候，我提到当我在生活中遇到困难时，通灵源的顾问们对我的帮助很大。
虽然我们可以从这样的文章中了解到很多情况，但没有什么能真正比得上从一个有天赋的人那里接受个性化的解读。
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2) 你重生了
就在你觉醒之后，你放下了你的身份和你所知道的世界的感觉。
你认为你所知道的关于你自己和世界的一切，现在看来与你开悟前的看法大相径庭，而你以前定义自己的标签现在看来毫无意义。
你可能认为自己很受欢迎，或有雄心壮志，或有学术成就；现在，你就是这样，没有你一生中习惯的所有标签。
也许你喜欢去看电影或去俱乐部，但现在发现它们都不再为你的生活增添价值。
以前熟悉的东西现在似乎都不适合了，这可能会让你感到迷茫。
朋友、爱好、消遣--你不能再与任何东西发生联系，这可能会变得孤独和混乱。
3) 你是自由的
自由不是应该是一件好事吗？
可以，但太多的东西一开始就会让人不知所措。
当你可以去任何地方，成为任何东西时，你会怎么做？
更具体地说，你先做什么？
这是一个迷失的好方法。 当你刚刚觉醒的时候，你会不知道去哪里；这就像从头开始。 不知道从哪里开始，不知道去哪里，但可能性是无穷的。
你的生活是一块空白的石板，你现在可以自由地在上面随意书写。 这就是自由带来的悖论。
你在起点，你要么想一下子向所有方向射击，要么保持静止，因为你被眼前无尽的可能性所麻痹。
你可能在想，现在也许是个好时机，可以让你明白一些事情，有些迹象表明下一步是什么。 但无论你如何努力将它变成现实，没有一支箭将你引向一个特定的方向，你已经离开了，前面的世界在你面前，不知道该如何处理它。
4) 你不再躲藏了
现在你的精神已经觉醒，你不再盲目或躲在你一直知道的东西后面。 现在，你认识到你的生活中有多少是按照别人的标准和期望来生活的。
这不是你的错，你就是这样生活的；我们是在规则下长大的，事情应该是怎样的，留在我们预定的生活中是很舒服的。
但现在你已经选择了寻找更高的意义，看看你现在所面临的混乱的思维模式。
你是否因为突然发现自己摆脱了社会的期望而迷失？
你的自我已经死了，你已经重生了，你不能撤销这一点。 你不能不知道你现在已经发现的东西。 这起初似乎没有意义，因为开悟不应该带来清晰而不是更多的迷雾吗？
答案是，确实如此，而迷雾来自于你的旧生活和你的新生活之间的脱节。 你已经度过了看不到事情的真正意义，现在你面临着真相--而真相并不总是一件容易活出的事情。
但我明白，让这些感觉出来可能很难，特别是如果你已经花了这么长时间试图保持对它们的控制。
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5) 你已经决定开始为自己考虑了
选择走精神觉醒的道路是你有意识的决定，这个决定正在以你允许的方式改变你的生活。
你已经决定开始为自己思考，挣脱社会的枷锁。
现在是你需要接受你已经接受了一种精神无政府主义的时候。
这里的无政府主义并不意味着没有秩序，而是发展你自己的秩序感，对你自己的精神成长的责任，没有人承担。
一旦你接受了自己走这条路（不是字面意思，我们稍后会详细讨论），感到失落是正常的，因为，你又一次脱离了你一直知道的一切。
社会总是让我们走在直线上，给我们分配明确的道路，让我们一步步地去做。
现在是你第一次踏出社会对你的命运，这可能会让你迷失方向，因为它从一开始就深深地扎根在你的心中。
所有这些原因表明，在你人生的这个阶段感到迷茫是很自然的。 涉及的因素太多，你的生活转变太大，不可能一帆风顺。
话虽如此，这并不意味着它不可能被管理。
如果你在灵性觉醒后感到迷失，你可以做以下几件事。
你可以做什么
1) 停止战斗
如果你在灵性觉醒后为感到迷失而挣扎，现在是时候接受你的旧生活已经结束并向你的新生活投降了。
在觉醒之前，你有一个身份；你有自己的生活，是你一路走来做出的选择。 由于你为之付出的努力和时间，现在你不再需要它了，可能很难放下它。
艰难的事实是，这是你抛弃以前身份的地方。 如果你仍然坚持旧的身份，你就不能向新的生活迈进。
即使开始考虑这个问题，也会让人感到害怕。 如果你最终一无所有怎么办？ 如果你失去了生命中的每一个人怎么办？ 如果你破产并最终负债累累怎么办？
不要担心什么会留下或离开；留下的东西是为你准备的，离开的东西也是为你准备的。 你所要做的就是接受这一点，随波逐流。
2) 练习自我护理
灵性觉醒后感到压抑是很常见的，因为事情在一段时间内似乎毫无意义。
灵性的觉醒是痛苦的。 它是与你一直以来所知道的东西的分离，可能会让你感到搁浅和孤独，因为不是每个人都走这条路。
这需要跳出自己，看到更大的画面，而当你一生都被自己包裹起来时，这并不总是一个愉快的经历。
虽然它带来了对他人的同情，但也带来了痛苦，因为你对他人的情绪感受得很深，甚至是负面的情绪。
这就是为什么在这个阶段照顾自己是如此重要。 它必然会带来很多不适和矛盾的情绪，很容易迷失在其中并陷入抑郁症。
以对待好朋友的方式对待自己--以仁慈、耐心和同情心。
3) 发现你真正的精神旅程
你现在感到迷茫，那么你能做什么？
体验灵性觉醒并不总是像听起来那样令人欣慰。 更不用说，如果你的灵性信仰不大正确，你的体验可能会被严重改变。
所以让我问你这个问题：
谈到你的个人精神旅程，你在不知不觉中养成了哪些有毒的习惯？
是需要一直保持积极的态度吗？ 是对那些缺乏精神意识的人的优越感吗？
即使是善意的大师和专家也会弄错。
结果呢？
你最终实现了你所寻找的东西的反面。 你做的更多的是伤害自己而不是治愈。
你甚至可能伤害你周围的人。
在这段令人大开眼界的视频中，萨满Rudá Iandé解释了我们中的许多人是如何落入有毒的灵性陷阱的。 他自己在旅程开始时也经历了类似的经历。
但凭借在精神领域超过30年的经验，鲁达现在正视并解决流行的有毒特征和习惯。
See_also: 灵性觉醒能持续多久？ 你需要知道的一切正如他在视频中提到的，灵性应该是赋予自己力量。 不压制情绪，不评判他人，而是与你的核心人物形成纯粹的联系。
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即使你已经进入了你的灵性旅程，解开你为真理而购买的神话，永远不会太晚！你可以在你的灵性旅程中找到答案！
4) 释放空间
房间里有很多杂物，无论是象征性的还是......可能是字面上的。
See_also: 16个有希望的迹象表明你分居的妻子想要和解清除一切不必要的东西，为新的和好的东西进来腾出空间。 如果它没有位置，就不能进入你的生活，所以从你的生活中删除不再增加价值和意义的东西。
不要用噪音和杂乱的东西来阻挡流动。
5) 继续进行精神练习
你的自我会找到一种方法使你回到物质主义。
为了不让你迷失，不要因为你的精神觉醒而失去动力；继续你的精神实践，如冥想、瑜伽，或只是一些安静的独处时间。
这意味着在你觉醒后的这段时间是一个脆弱的时期，你必须小心不要让自己误入歧途。
保持一致，你与你的环境相连--而不是以社交媒体的方式。
6) 利用你的自由
现在你面前有所有这些可能性，克服面对自由时的不知所措的感觉，抓住机会。 涉足你想做的不同事情是可以的；没有必要承诺只做一条人生道路。
你有没有想尝试的新爱好？ 你想做的职业改变？
如果你对选择的重要性感到麻木不仁，只要记住你有一生的时间来做出正确的选择和有意义的错误。
7) 专注于爱与和平
在你的精神觉醒之后，你可能会感到特别有耐心和同情心。 如果你感到迷茫，这是一个好的开始。
专注于你现在心中的爱，对其他人表示善意。
更有同情心使你与周围的人有更强的联系，所以要充分利用它，把你新发现的同情心向外引导。
8) 管好你的精神自我
精神上的自负意味着过度认同对精神、意义或生活目的的追求。
你甚至可能没有意识到你的精神自我正在抬头，这使你更容易让它占据上风。
它让你觉得自己因为灵性而比别人强，违背了觉醒的初衷。 它让你和其他人--你应该对他们有同情心的人--之间产生距离。
这只会让你感到更加迷失，所以要小心让你新发现的精神世界影响你的头脑。
9) 计划你的财务状况
当你在精神觉醒后感到迷茫时，可以采取的一个具体步骤是为自己制定一个财务计划。
你的职业能做什么，既能为你的生活增加意义，又能在物质上支持你的日常生活？
这可能让人不敢想，因为这可能意味着职业的改变。
对一些人来说，这甚至可能意味着他们的第一份工作。 但是，你仍然需要一种方式来养活自己，这是一个事实，所以重新评估你想要的生活方式，并为之制定计划。
10) 寻找一个精神支持系统
你需要志同道合的人在那里支持你，和你一起走过这段旅程；如果你没有找到哪怕只有一个人，那就更容易感到迷失，因为除此之外，你还会感到孤独。
找到你可以信任的人，他们会接受你的本性。
这可能意味着寻找新的朋友或重燃旧的朋友；无论如何，你必须寻找你的人，在彼此的支持下建立你的生活。
11) 活在当下
作家兼教练亨利分享说，应对精神觉醒后的失落感的一个方法是保持在当下。
要注意你的身体和周围环境，为现在而活。
根据现在发生的事情行事；把你对未来的焦虑和恐惧抛在脑后，因为它还没有发生。
在你现在的生活中发生了什么，如果你想解决迷失的感觉，此刻就需要接地气。
最后的想法
底线是，虽然有感到迷失的原因，但也有解决办法，所以不要惊慌或猜测你的旅程；你已经在那里了，剩下的就是努力研究如何最好地在那里。
我们已经介绍了当你在灵性觉醒后感到迷失时可以做的事情。 但是，如果你想对这种情况得到一个完全个性化的解释，以及它将引导你在未来的发展，我建议与灵性之源的人交谈。
我在前面提到过他们。 当我从他们那里得到解读时，我被他们的善良和真正的帮助所震惊了。
他们不仅可以给你提供更多关于精神觉醒的方向，而且可以为你提供建议，告诉你什么才是你的真正未来。
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