Edukien taula
Asko edaten duen norbaitekin harremanean aurkitzen bazara, garrantzitsua da izan daitezkeen albo-ondorio batzuk ezagutzea.
Alkohola aldarte eta jarreretan eragina izan dezakeen depresio bat da, eta horrek eragin dezake. oldarkortasuna ekartzea.
Baina ez dira edatearen berehalako ondorioak soilik tratu txarrak ekar ditzakeena. Oraindik ere arrazoi gehiago jakin behar dituzu.
Artikulu honetan zure mutil-laguna mozkortuta dagoenean ahoz gehiegikeria izan daitekeen 15 arrazoi aztertzen dira.
1) Baliteke ahoz tratu txarrak jasan izana. umea
Alkoholarekin lotutako hitzezko tratu txarren eta etxeko indarkeriaren arteko antzekotasun handienetako bat erasotzailea maiz gizonezkoa dela da.
Edandako eta drogak eragindako egoeran erasotzen duten gizon asko biktimak dira benetan. umetan hitzezko tratu txarren ondorioz.
Hori buruz konpondu gabeko sentimenduak izan ditzakete eta mozkortuta daudenean oldarkor bihur daitezke.
Tratu txarrekoak haur baten antzera jokatzen du askotan egoera kontrolatu nahian, eta exijitzen du. gauzak bere erara egin daitezela eta etengabeko kritika eginez bere bikotekideari, baita ingurukoei ere.
Gainera:
Egin dezakezun gauzarik onena zure bikotekidearen haurtzaroa ulertzen saiatzea da. . Lagungarria izan, batez ere bere iragan zailak oraindik eragiten diola sentitzen baduzu.
Ikusi ere: Bi pertsonen arteko erakarpen magnetikoaren 15 seinale harrigarri (zerrenda osoa)2) Tratatu gabeko buruko gaixotasun bat du, hala nola nahaste bipolarra, eskizofrenia edo antsietate-nahastea
Hona hemen egia:
Mentalkontrolatu egiten dizulako eta horren ordez min egiten dizulako.
Nola aurre egin diezaiokegu honi?
- Bere bizitza kontrolatzeko modua aurkitzen lagunduz. Kontrol-harreman batean egotea aldi baterako lagungarria izan daiteke berarentzat, baina ez osasuntsua epe luzerako.
- Helburuak ezarriz, planak sortuz eta jardunez bere bizitza kontrolatzeko modu batzuk iradoki ditzakezu.
Pauso hauek konfiantza gehiago emango diote eta bere buruarekin hobeto sentitzen lagunduko diote, hitzez tratu txarrak egin behar ez izateko.
Eta gogoratu zure errespetatu behar duela ere. mugak eta zintzoa izan zurekin.
Azken gogoetak
Artikulu honetan gauza asko azaldu ditugu. Baina zure gizonari hitzezko tratu txarrak gainditzen laguntzeari buruz serio ari bazara, gizonek bikotekideari hitzez abusatzen duten 15 arrazoi hauek ulertu behar dituzu.
Alkoholaren edo drogen eraginpean daudenez, benetan izan daitezke. esaten dizkiguten gauzekin gaiztoa eta mingarria.
Baina ahoz guri tratu txarrak eragiten dizkionak ulertuz, hobeto erantzuten ikasiko dugu eta jokabide hori geldiarazten lagunduko diozu.
Zuk. mezu hau zure lagunekin, senideekin edo aholkuei etekina aterako diozun beste edonorekin ere parteka dezakezu.
gaixotasunak zure mutil-laguna tratu txarrak izatea eragin dezake. Zure mutil-laguna bipolarra, eskizofrenikoa edo antsietate-nahastea izan daiteke.Baldintza hauek guztiek, denborarekin, gurpil zoro bat sor dezakete, non alkohola makulu gisa erabiltzen den, eta orduan hitzezko tratu txarrak gertatzen hasten dira.
Zure mutil-lagunak nahaste bipolarra edo eskizofrenia duelako kezkatzen bazaizu, orduan neurriak hartu behar dituzu laguntza profesionala bilatzeko.
Ez izan beldurrik horretarako. Askoz kaltegarriagoa da laguntzarik ez bilatzea, behar izanez gero.
3) Iraganeko trauma baten ondoren automedikatzailea izan liteke
Gizonezkoen arrazoi ohikoenetako bat. alkohola edo drogak abusatzea da beraiek automedikatzeko erabiltzen dituztela.
Hau da, iraganeko traumei aurre egiten saiatzen ari dira.
Jokaera honek askotan hitzezko tratu txarrak ekar ditzake. bere bikotekideak harekin dituen erantzunak kontrolatu nahi ditu.
Beteranoek eta haurtzaroko traumak jasan dituztenek sarritan asko edaten dute edo drogak hartzen dituzte iragan ilun honi aurre egiteko baliabide gisa.
Jarri zure burua bere horretan. oinetakoak!
Baliteke oldarkorregia dela sentitzea, baina garrantzitsua da zergatik erreakzionatzen duen ulertzeko ahalegina egitea.
4) Haserrearen kudeaketarekin borrokatzen du
Desberdintasun handia dago haserre egotearen eta tratu txarrak izatearen artean.
Zure mutil-lagunak arazoak izan ditzake haserrea kudeatzeko. Horrek ez du esan nahi beti erasokorra denik, baina zergatik azaldu dezakeedaten duenean ahoz gehiegikeria bihurtzen da.
Eta honek maitasunari uko egin eta alde egiteko gogoa ematen dizu.
Baina irtenbide bat proposatu nahi dut. Hau egiteko behar dituzun tresna guztiak dituzu oraintxe bertan, zauden tokian.
Rudá Iandê xaman ospetsuaren eskutik jakin nuen horren berri. Maitasunari buruz geure buruari esaten dizkiogun gezurrak ikusten eta benetan ahalduntzen irakatsi zidan.
Rudák doako bideo hunkigarri honetan azaltzen duen moduan, maitasuna ez da gutako askok uste duguna. Izan ere, gutako asko gure maitasun-bizitzak bere burua saboteatzen ari gara konturatu gabe!
Zure mutil-laguna mozkortuta dagoenean hitzezko tratu txarrak izateari buruzko gertakariei aurre egin behar diegu:
Sarriegi egiten dugu. norbaiten irudi idealizatu baten atzetik eta hutsik egingo direla bermatuta dauden itxaropenak sortu.
Askotan salbatzaile eta biktimaren rol kodependenteetan erortzen gara, gure bikotekidea "konpontzen" saiatzeko, azkenean amaitzeko. errutina miserable eta mingotsa.
Gehiegitan, geure buruarekin lur kolokan gaude eta honek lurrean infernu bihurtzen diren harreman toxikoetara eramaten du.
Rudáren irakaspenek osotasun bat erakutsi zidaten. ikuspegi berria.
Ikusten ari nintzen bitartean, norbaitek maitasuna aurkitzeko nire borrokak lehen aldiz ulertu zituela sentitu nuen, eta azkenean hitzezko tratu txarrei irtenbide praktiko eta erreal bat eskaini zidala.
Bukatu baduzu. asegabeko zitarekin, harreman hutsekin, harreman zapuztuekin eta zure itxaropenak gainditzearekineta gehiago, orduan entzun behar duzun mezua da.
Doako bideoa ikusteko egin klik hemen.
5) Baliteke nartzisista bat izatea
Gorroto dut hori esatea, baina nartzisismoa jasaten duten gizonek askotan alkoholarekin arazoak izaten dituzte.
Eta horrek hitzezko tratu txarrak sor ditzake.
Nartzisista erabat den norbait da. autozentratua eta bere buruaz bakarrik pentsatzen du. Nartzisistak oso sentikorrak dira eta litekeena da gauza txikiekin haserretzea.
Zerbait gaizki ateratzen bada edo gogaitzen baduzu, oso haserre sentituko da eta hitzezko ateraldi bortitzak izateko joera izango du.
Ona. albistea da mutil-lagun nartzisista bati aurre egiten ikas dezakezula muga osasuntsuak garatuz eta bere hitzezko tratu txarren aurrean erreakzionatu gabe.
Baina kontuan izan:
Harreman honek ez badu merezi borrokatzea. , hobe da oraingoz amore ematea.
6) Normalean benetako emozioak erakusteko beldurra izan ohi du
Mozkortuta dagoenean hitzez tratu txarrak ematen dituen mutila bere erakusteko beldur den tipo bera da. emozioak.
Izan ere, baliteke nola sentitzen denaren berri ere ez izatea. Honek ezin du bere arazoen oinarrian aurre egin eta horiek konpontzeko.
Eta horrek ahoz erasotzen du emozionaltzen den bakoitzean. Ahalik eta gehien edaten du, zerbait, edozer senti dezan.
Baliteke landu behar dituen azpiko arazo batzuk izatea.
Laburbilduz:
Saiatu. hịm ulertzeko. Baliteke emozioei beldurra izateaeta zurekin modu osasuntsuan erlazionatzeko gai ez dena. Demagun harentzat terapia, bere arazoetan neurriak hartzeko prest badago.
7) Bere maskulinitateari buruz ziur ez dago
Mozkortuta daudenean hitzez tratu txarrak ematen dituzten gizon askok edo borroka handia dutenean. «Gizon nahikoa» direlako ideia.
Sakonean, seguru ez egotea eta ahul sentitzea.
Hori ahozko ateraldi zitaletan bistaratu dezakete, batez ere ez duzula sentitzen badute. egin zerbait primeran.
Adibidez, ez diozu behar adina adorazio erakusten edo ez diozula zure ideiekin konpromezurik jartzen.
Ez nazazu gaizki ulertu.
Ez dut iradokitzen zure errua denik. Baina garrantzitsua da ulerkorra izatea eta bere arazoak lantzen laguntzeko modua bilatzen saiatzea.
Ahal baduzu, harremana askoz sakonago joango da eta hitzezko tratu txarrak geldituko dira.
8) Arreta besterik ez du nahi eta soil dagoenean ez diozu ematen
Zure mutil-laguna mozkortuta dagoenean hitzez tratu txarrak ematen baditu beste arrazoi bat frustratuta dagoela eta ikusi eta entzun nahi duela da.
Baliteke zuk egiten ari zarena geldiaraztea, eskua hartu eta hari jarraitzea. Behar duena ematen ez diozula sentitzen duelako.
Baina mozkortzen denean, bere arretaren beharra handiegia da beste modu batera kudeatzeko. Berehala kolpatu eta hitzez tratu txarrak ematen zaituzte.
Gogoratu:
Alkohola edo drogak abusatzen dituzten gizon gehienek (eta emakume batzuek) ere baduteJoera nartzisistak.
Beraz, boteretsu eta garrantzitsutzat jotzea besterik ez dute nahi eta beste pertsona batzuk erabiliko dituzte nahi duten arreta lortzeko.
Maitatua eta garrantzitsua sentitzen laguntzea lortzen baduzu. modu soil eta osasuntsuan, orduan ez du hitzezko tratu txarrera jo beharrik izango.
9) Emakumeei tratu txarrak jasateko aurrekariak ditu
Asko edaten duten edo drogak hartzen dituzten gizon batzuk dira. bortitza eta beheko pertsona bat bezala ikusten zaitu.
Hau ez dago ondo.
Hiper-maskulinitatearekin borrokan egon daitezke, horregatik zu kontrolatzeko eta horrela tratatzeko beharra sentitzen dute. .
Beraz, baliteke zure mutil-laguna ahoz gehiegikeria izatea bere iraganeko neska-lagunekin edo fisikoki tratu txarrak eman izana.
Ikusi ere: Zuretzat sentimenduak garatzen ari den 15 seinale sotil (zerrenda osoa)Hala bada, kontuan hartu zure harremana eta zer egin dezakezun laguntzeko. tratu txarren jokabideak aldatzen ditu.
Baliteke hura uzteko garaia, batez ere aurreko bikotekideei egindakoa aitortu eta aitortu ez badie.
10) Bere autoestimua izan liteke. neska-lagun ohi batek edo senitarteko batek ubelduak izan ditu
Nerabeen arteko harremanak hausturak, dramak eta indarkeriak pairatzen dituzte sarritan.
Gizon gazte askok traizio eta umiliazioaren ondorioz min handia jasaten dute. elkartzen hasten saiatzen direnean aurre egiten diote.
Horrek bizitzako zenbait alderdiren aurrean segurtasunik eza eta defentsiboa bilakatzea ekar dezake. Beren burua babesteko zu kontrolatu behar dutela senti dezakete.
Etahorrek ahozko tratu txarren portaera ekar dezake.
Beraz, konturatu horretaz eta saiatu bere minetik sendatzen laguntzeko moduak aurkitzen pazientzia eta ulermena izanda.
Ziurrenik, minduta dago eta indarrik gabe sentitzen da. egoera. Beraz, mesedez, utzi hitzezko tratu txarrak pertsonalki hartzea. Horrek azkarrago sendatzen lagunduko dio.
Edo harremana uztea pentsa dezakezu.
11) Eskubide arazoak ditu eta inork ez diola esan behar zer egin behar duen uste du
Kasu batzuetan, gizonek konpondu gabeko arazo asko dituzte aitekin eta ez dute entzun nahi zergatik ezin duten zerbait egin.
«Osasungaitza» dela uste dute. ” edo “Gehiegi kontrolatzen” haiek ohartarazteko. Beraz, hitzezko tratu txarrak bihurtzen dira zerbaiti aurre egiten diezunean.
Bere modua izateko eskubidea dutela sentitzen dute eta zerbait kontatzen saiatzen bazara, horrek esan nahi du "ez zarela bezain garrantzitsua" haiek.
Egia esan:
Minduta daude eta zu erasotzen saiatzen ari dira, ezer txarrik egin ez duzun arren.
Saiatu sendatzen laguntzen. bere minetik eta bere aitarekin ondo moldatu. Batzuetan, sendatze prozesu honek urteak iraun ditzake, beraz, izan pazientzia berarekin.
Ziurrenik, bere burua hobeto ulertzen duenean hobeto sentitzen hasiko da.
12) Ez dago pozik bere lanarekin edo ibilbide profesionalarekin
Gizarte moderno honetan batez ere, beren lanekin edo karrerarekin gustura ez dauden gizon askok beren esanguratsuak atera ditzakete.beste batzuk.
Estresatuta egon daitezke ordu gehiegi lan egiteagatik, bezero zailekin tratatzeagatik edo, besterik gabe, aurre egin behar dioten nagusi batekin borrokatzeagatik.
Beraz, zure aurka hasten dira. ahoz tratu txarrak ematea eta mozkortuta daudenean zuri hitz egiten.
Gizon gehienak ez dira konturatzen lan-bizitzak beren maitasun-bizitzan eragiten duela.
Hori deskubritzen eta ulertzen lagun diezaiekezu. lanaren eta maitasunaren arteko lotura. Horri esker, zoriontsuagoak izango dira lanean eta zurekin epe luzera.
Eta gogoratu:
Gizaki bati sendatzen lagun diezaiokezu mozkortuta dagoenean nahi duena emanez.
Edaten duenean ez du oso argi pentsatzen ari, beraz, egoera horretan dagoenean pazientzia eta tolerantea izaten saiatu behar duzu.
13) Besteen baliozkotasuna behar du, askotan zure lagunen edo familiako kideek baita zuek ere
Gizon batzuek presio handia sentitzen dute besteei frogatzeko. Horri buruz antsietate handia izan dezakete eta balioztatzea lortzen saiatzen dira ahoz tratu txarrak eginez.
Hartu adibide hau:
Baliteke zuk zure lagunei baino arreta gehiago jartzea nahi izatea. Beraz, jeloskor jartzen da eta hitz gaiztoekin hitzez mintzen saiatzen da mozkortuta dagoenean.
Edo baliteke zure senideekiko jeloskor jartzea, diru gehiago dutelako edo arrakasta dutelako.
Beraz, jeloskor jartzen da. haiekin zenbat denbora pasatzen duzun kontrolatzen saiatzen hasten da.
Hala ere, normala da gutako gehienok denbora pasatzea.bai gure familia bai lagunak. Ez du esan nahi berari nahikoa dedikatzen ez garenik edo beraiek baino gutxiago maite dugunik.
Sendatzen lagun diezaiokezu bere autoestimua nola berreskuratzen ikasten lagunduz.
Horrek besteekin dituen harremanak hobetuko ditu eta bere jokaera errealistago batean ikusten hasiko da.
14) Zuk mehatxatuta sentitzen da
Zure mutil-laguna eragiteko arrazoietako bat. hitzez tratu txarrak ematea segurtasunik eza da.
Zuk mehatxatuta sentitzen da eta ezin du jasan. Zuek epaitzen edo errespetatzen ez dutela sentitzen du, eta, beraz, ahoz hartzen hasten da.
Hau gertatzen bazaizu, jakin ezazu zure arrakastak eta buru-belarri dagoelako mehatxu mentala izan dezakeela. zu bezalako emakume indartsu batekin harremana.
Zu bezalako bikote bikain bat merezi izateko adina ezaugarri onak ez dituela sentituko du. Beraz, bere arreta deitzen saiatzen da ahoz hartuz.
Sendatzen lagun diezaiokezu besteek zutaz pentsatzen dutenaz kezkatu gabe. Horri esker, zurekin ezer txarrik ez dagoela ikusten hasiko da.
Izan zintzoa berarekin, bere kabuz zein zoragarria den ikus dezan.
15) Modu bat da. botererik gabe sentitzen denean kontrolpean eduki dezan
Gizon estra-dominante askok ez dute sentitzen beren bizitzaren kontrola kontrolatzen dutenik.
Beraz, besteei hitzez tratu txarrak eginez kontrola hartzen dute. Baina hau ez da modu osasuntsuan egoteko
