Edukien taula
Adeitasunak mundua bira ematen du. Eta asmatu zer? Gero eta arraroagoa den salgaia da.
Askotan geure burua jartzera animatzen gaituzten mundu honetan, adeitasuna batzuetan ahaztutako bertute bat dirudi.
Ikusi ere: Gizonezkoentzat ezkerreko begia: 10 esanahi espiritual handiAdeitasuna gure ongizaterako garrantzitsua ez ezik, gure inguruko mundua hobetzen du!
Artikulu honetan, pertsona jator baten 19 nortasun-ezaugarri aztertuko ditugu, eta eman ezaugarri hauek zure bizitzan nola landu ditzakezun jakiteko aholkuak. Adeitasunez hiltzeko prest? Egin dezagun salto!
Ikusi ere: Nola jokatu berarekin lo egin ondoren: Egin 8 gauza hauek1) Enpatia
Zintzoa izango naiz, nire esperientziaren arabera enpatia adeitasunaren oinarria da.
Enpatiak besteekin maila sakonago batean konektatzeko eta ulertzeko aukera ematen digu. haien beharrak eta nahiak.
Besteen esperientzia emozionalak ulertzeko eta haiekin erlazionatzeko gai izatea adeitasunaren marka da.
Enpatia lantzeko, saiatu beste norbaiten larruan jartzen eta imajinatu nola senti daitekeen.
Entzun aktiboki haien kezkak, eta erakutsi haien ongizatea zaintzen duzula.
Hau, berez, eskuzabaltasun ekintza bat da. Honetaz hitz eginda...
2) Eskuzabaltasuna
Pertsona atsegina prest dago bere denbora, baliabideak eta talentuak libreki emateko besteei laguntzeko.
Eskuzabaltasuna funtsezko kalitatea da. adeitasuna, gure bedeinkapena gure ingurukoekin partekatzeko eta haien bizitzan eragin positiboa izateko aukera ematen digulako.
Eskuzabaltasuna erakusteko, begiratuzure komunitateari itzultzeko aukeretarako, dela tokiko ongintzazko erakunde batean boluntario gisa edo kausa merezi bati emanez.
Gogoratu, denek ez dutela zu bezain zorterik! Zabaldu adeitasuna eskuzabaltasunaren bidez.
3) Pazientzia
Pertsona atsegina lasai eta pazientzia mantentzeko gai da, nahiz eta egoera zail edo frustragarrietan.
Pazientzia kalitate garrantzitsua da landu nahi duen edonorentzat. adeitasuna euren eguneroko bizitzan.
Pazientzia handiagoa izateko, kontuz ibili: saiatu arnasa sakon batzuk hartzen zure burua frustratuta edo haserretuta edo urduri sentitzen zarenean.
Praktikatu ohiko arreta eta meditazioa zentratuta eta kontzentratuta egoten laguntzeko. .
4) Umiltasuna
Nire esperientziaren arabera, jende jator gehienak ere nahiko xumeak dira!
Pertsona jator bat gai da bere egoa alde batera utzi eta zentratu. besteen beharrak eta ongizatea.
Umiltasuna ezaugarri garrantzitsua da pertsona jatorra izan nahi duen edonorentzat.
Apaltasun gehiago izateko, saiatu besteen beharrak zure aurretik jartzen. jabetu, eta eutsi zure ekintzen aitortza edo saria bilatzeko gogoari.
5) Barkamena
Benetako adeitasunaren beste ezaugarri nagusi bat barkatzeko gaitasuna da.
Pertsona atsegina gai da besteei bere akatsak eta gabeziak barkatzeko eta mugitu gabe aurrera egiteko.
Barkamena ezaugarri garrantzitsua da bere harremanak barneratzeko adeitasuna nahi duen edonorentzat.beste batzuekin.
Zure barkamen-sentsazioa garatzeko, saiatu beste pertsona batekin elkarrizketa ireki eta zintzoa izaten, eta elkarrekin lan egin zuen biontzako balio duen irtenbide bat aurkitzeko.
6) Esker ona
Entzun nazazu: bihotz oneko pertsona bat gai da bizitzako gauza onak baloratzeko eta esker ona adierazteko.
Eskertasuna adeitasunaren funtsezko osagaia da, bedeinkapenak estimatzeko aukera ematen digulako. gure bizitzan eta besteekin partekatu.
Eskerrak bizitzan duzuna balioestea esan nahi du eta zure burua besteekin etengabe ez alderatzea.
Eskertasuna sustatzeko, saiatu esker onen egunkari bat egiten edo, besterik gabe, une bat hartu inguruko munduaren edertasuna balioesteko. zu.
7) Errukia
Pertsona atsegina gai da sufritzen edo behar dutenei adeitasuna eta ulermena erakusteko.
Noski, denok gaizki sentituko ginateke izkinan dagoen etxerik gabeko ibiltariarentzat.
Pertsona errukitsu eta atseginak urrats bat gehiago eman dezake pertsona horri janaria, aterpea edo lan aukerak eskainiz. Gertatzen ikusi dut!
Errukia funtsezko ezaugarria da pertsona jatorra izan nahi duen edonorentzat.
Zure errukia areagotzeko, saiatu sufritzen ari direnen larruan jartzen, eta erakutsi haien ongizatea zaintzen duzula altruismo ekintza txikien bidez.
Eta izan. errukitsua, jendeak kontuan hartu ohi zaitufidagarriagoa. Eztabaida dezagun...
8) Fidagarritasuna
Fidagarria izateak urrutira eramango zaitu bizitzan. Pertsona jatorra fidagarria eta fidagarria da, beti bere konpromisoak betez.
Konfiantzazkotasuna kalitate kritikoa da besteekiko harremanetan adeitasuna landu nahi duen edonorentzat.
Pixka bat fidagarriagoa izateko, saiatu zintzoa eta gardena izaten besteekin harremanetan, eta bete zure konpromisoak.
Eta fidagarritasuna errespetuaren adierazle handia da...
9) Errespetuzkotasuna
Benetako pertsona jatorra zaren heinean, errespetuz tratatzen dituzu besteak, haien jatorria, klasea, arraza edo sinesmenak kontuan hartu gabe.
Errespetua izugarria da! Eta pertsona jatorra izan nahi duen edonorentzat funtsezko ezaugarria.
Errespetuzkotasuna lantzeko, saiatu besteak tratatzea gustatuko litzaizukeen bezala tratatzen, eta ireki haien esperientzietatik eta ikuspuntuetatik ikasteko eta ez zurea bakarrik.
Gogoratu Aretha Franklin mitikoaren esana: "R-E-S-P-E-C-T, jakin zer esan nahi duen niretzat!" Beno, errespetuz zaudenean, espero gauza on asko bat-batean etorriko direla.
10) Norberarenganakotasuna
Zintzotasun osoz, jabetu naiz pertsona jatorra prest dagoela besteen beharrak bereak baino lehen jartzeko.
Autogabetasuna. ezaugarri garrantzitsua da pertsona jatorra izan nahi duen edonorentzat.
Zure elikatzekobarne-desegokia, saiatu besteei laguntzeko aukerak bilatzen, nahiz eta denbora batez zure beharrak, baliabideak eta nahiak alde batera uztea esan nahi duen.
11) Erantzunkortasuna
Pertsona atsegina ez da. sofako patata.
Pentsatzen nuen nahiko jatorra nintzela tragedia globalen Instagram-eko istorioak berriro argitaratuz. Horrek pertsona ona sentiarazi ninduen, nahiz eta errealitatean "slacktivism" hutsa izan.
Pertsona atsegina besteen behar eta kezkei erantzuten die eta aktiboki egingo du zerbait bere egoera hobetzeko.
Erantzunkortasuna kalitate garrantzitsua da bere bizitzan eta inguruko munduan adeitasuna landu nahi duen edonorentzat.
Bihurtu sentikorragoak besteei aktiboki entzunez eta haien behar eta kezkei erantzunez. Izan zaitez proaktiboa eta irmoa laguntzeko moduei buruz!
12) Ez epaitu
Pertsona atsegina ez da batere epaitzen eta ez ditu beste batzuk kritikatzen edo kondenatzen bere aukerak edo sinesmenengatik.
Ez duzu kezkatu beharrik zure bizkarrean hitz egiten duen pertsona jatorrarekin; pertsona jator batek zure bizkarra dauka!
Epaiketarik gabekoa izatea ezaugarri garrantzitsua da pertsona jatorra izan nahi duen edonorentzat.
Beraz, saiatu jarrera irekia mantentzen eta besteak onartzen, haien sinesmenak edo aukerak zureak ez badira ere.
Eta ideia irekia izateak pertsona gisa duzun malgutasuna erakusten du! Har dezagun pixka bat gehiago...
13)Malgutasuna
Egon gaitezen zintzoak, pertsona jator bat ez da mina bat** gauzak bere bidea egiten ez dutenean.
Pertsona atsegina malgua eta moldagarria da eta bere planak besteen beharretara egokitzeko prest dago.
Malgutasuna ezaugarri garrantzitsua da benetako pertsona jatorra izan nahi duen edonorentzat.
Malguagoa izateko, saiatu esperientzia berrietara irekita eta zure planak egokitzeko prest besteen beharretara egokitzeko.
14) Grazia
Beti ohartu naiz pertsona jatorra beti atsegina eta adeitsua dela hutsik egin gabe. Besteak adeitasunez eta duintasunez tratatzen dituzte.
Ezgarri garrantzitsua da pertsona jatorra izan nahi duen edonorentzat.
Egiaztatu zure eguneroko bizitzan adeitsu, atsegin eta adeitsu izanez besteekin dituzun interakzioetan, eta erakutsi haien ekarpen eta esfortzuen estimua, zeregin hori zein ahula izan arren.
15) Baikortasuna
Pertsona atseginak ere baikor izan ohi dira. Baikor eta itxaropentsu izan ohi dira eta onak besteengan eta munduan bilatzen dituzte.
Optimismoa adeitasunaren funtsezko kalitatea da, besteengan eta inguruko munduan onerako ahalmena ikusteko aukera ematen digulako. gu.
Izan baikor zure bizitzako alderdi positiboetan zentratuz, eta bilatu besteei laguntzeko eta munduan eragin positiboa izateko aukerak
16) Altruismoa
Noizzinez jatorra zara, oro har, besteei ongia egiten saiatzen zara trukean ezer espero gabe.
Altruismoa, zalantzarik gabe, ohikoa da pertsona jatorra izan nahi duen edonorentzat.
Altruismorako gaitasuna hazteko, saiatu aktiboki bilatzen besteei ongi egiteko aukerak, trukean ezer espero gabe, poza eta giro ona zabaltzea baino!
17) Diplomazia
Beste ontasun mota batek diplomatikoa izatea dakar.
Bihotz oneko pertsonak diplomatikoak eta ukitu handikoak dira eta gai dira egoera zailetan edo sentiberak graziaz eta errukiz nabigatzeko.
Ez duzu nazioarteko enbaxadore izan behar diplomatikoa izateko.
Baina nolanahi ere, diplomazia ezaugarri garrantzitsua da besteekiko harremanetan adeitasuna ardatz gisa nahi duen edonorentzat.
Diplomazia lantzeko, saiatu besteekiko komunikazioan takitsua eta errespetua izaten eta ahal den guztietan konfrontazioa saihesten; aitzitik, bilatu denak ondo sentiarazten dituzten ebazpenak.
18) Irekia
Adeitsua izatea gogo irekia izatea da.
Pertsona jatorra benetan irekia da eta ideia, pertsona eta esperientzia berriekiko harkorra da. Aldaketak gertatzen direnean ez dira kikiltzen, onartzen dute!
Irekitasuna aktibo nagusia da besteekiko harremanetan adeitasuna landu nahi duen edonorentzat, berezkotasuna eta tolerantzia adierazten duelako.beste batzuk.
Iritzi irekiagoa izan nahi baduzu, saiatu ideia eta esperientzia berriei harrera egiten, eta zurea baino esperientzia eta ikuspegi desberdinak dituzten besteengandik ikasteko prest egon.
Irten erosotasun gune horretatik eta bizi!
Irekia izateak pertsona jator eta originala bihurtzen zaitu. Honek nire azken puntura eramaten nau...
19) Benetakotasuna
Benetakoa izateak benetako gaiztoa bihurtzen zaitu, eta, gainera, jatorra.
Pertsona atsegina benetakoa eta egiazkoa da bere buruarekin, eta ez du fatxadarik jartzen edo ez den norbait dela itxuratzen.
Ez dira gehiegi kezkatzen moda, joerekin edo jendeak nola hautematen dituen!
Pertsona jatorrak benetakoak izan ohi dira, jatorriaren edo zirkunstantzien arabera diskriminatzen ez dutelako, jatorra izateagatik bakarrik... tira, jatorra!
Ondorioa
Benetako pertsona jatorra izatea agian ez da beti erraza izango, baina beti merezi du!
Artikulu honetan aztertu ditugun nortasun-ezaugarriak pertsona atsegin bat definitzen duten ezaugarrietako batzuk dira. Beste asko daude. Adeitasuna tresna indartsua da, zure harremanak hobetzen eta mundua hobetzen lagun zaitzake. Hor ezin duzu gaizki egin!
Beraz, atera zaitez, izan jatorra eta zabaldu positibotasuna zoazen tokira. Inoiz ez dakizu nor inspiratu dezakezun gauza bera egitera.
