Змест
Дабрыня рухае свет. І адгадайце што? Гэта ўсё больш рэдкі тавар.
У свеце, дзе нас часта заклікаюць ставіць сябе на першае месца, дабрыня часам можа здавацца забытай цнотай.
Дабрыня важная не толькі для нашага ўласнага дабрабыту, яна паляпшае свет вакол нас!
У гэтым артыкуле мы вывучым 19 рыс асобы шчыра добрага чалавека і даць парады аб тым, як вы можаце культываваць гэтыя рысы ў вашым жыцці. Гатовы забіць з дабрыні? Давайце скакаць!
1) Эмпатыя
Скажу шчыра: з майго вопыту эмпатыя з'яўляецца асновай дабрыні.
Эмпатыя дазваляе нам звязвацца з іншымі на больш глыбокім узроўні і разумець іх патрэбы і жаданні.
Здольнасць разумець эмацыянальныя перажыванні іншых з'яўляецца гандлёвай маркай дабрыні.
Каб выхоўваць суперажыванне, паспрабуйце паставіць сябе на месца кагосьці іншага і ўявіць, што ён можа адчуваць.
Уважліва прыслухоўвайцеся да іх клопатаў і пакажыце, што вы клапоціцеся пра іх дабрабыт.
Гэта само па сабе з'яўляецца актам шчодрасці. Калі казаць пра гэта...
2) Шчодрасць
Добры чалавек гатовы бясплатна аддаць свой час, рэсурсы і таленты, каб дапамагчы іншым.
Шчодрасць - ключавая якасць дабрыні, бо гэта дазваляе нам дзяліцца сваімі дабраславеннямі з навакольнымі і аказваць станоўчы ўплыў на іх жыццё.
Каб прадэманстраваць шчодрасць, паглядзіцекаб знайсці магчымасці вярнуць сваю супольнасць, няхай гэта будзе валанцёрства ў мясцовай дабрачыннай арганізацыі або ахвяраванне на годную справу.
Памятайце, што не кожнаму так пашанцавала, як вам! Распаўсюджвайце дабрыню праз шчодрасць.
3) Цярплівасць
Добры чалавек здольны заставацца спакойным і цярплівым нават у цяжкіх або расчаравальных сітуацыях.
Цярплівасць з'яўляецца важнай якасцю для ўсіх, хто хоча развіваць дабрыні ў іх штодзённым жыцці.
Каб стаць больш цярплівым, будзьце ўважлівымі - паспрабуйце зрабіць некалькі глыбокіх удыхаў, калі адчуваеце, што пачынаеце расчаравацца, злуецеся або трывожыцеся.
Практыкуйце рэгулярную ўважлівасць і медытацыю, каб дапамагчы вам заставацца ў цэнтры і сканцэнтраваным .
4) Пакора
З майго вопыту можна сказаць, што большасць добрых людзей таксама па-чартоўску сціплыя!
Добры чалавек здольны адкінуць сваё эга і засяродзіцца на патрэбы і дабрабыт іншых.
Пакора з'яўляецца важнай рысай для любога, хто хоча быць па-сапраўднаму добрым чалавекам.
Каб мець больш пакоры, паспрабуйце ставіць патрэбы іншых вышэй за свае валодаць, і супрацьстаяць жаданні шукаць прызнання або ўзнагароды за свае дзеянні.
5) Прабачэнне
Яшчэ адной асноўнай рысай сапраўднай дабрыні з'яўляецца здольнасць дараваць.
Добры чалавек здольны дараваць іншым іх памылкі і недахопы і рухацца далей, не трымаючы крыўды.
Прабачэнне з'яўляецца важнай якасцю для тых, хто хоча, каб дабрыня пранікала ў іх адносіныз іншымі.
Глядзі_таксама: 10 простых крокаў, каб адарвацца ад сваіх думакКаб развіць у сабе пачуццё прабачэння, паспрабуйце весці адкрытую і шчырую размову з іншым чалавекам і папрацуйце разам, каб знайсці рашэнне, якое будзе працаваць для вас абодвух.
6) Удзячнасць
Паслухай мяне: чалавек з добрым сэрцам здольны цаніць добрыя рэчы ў жыцці і выказваць удзячнасць за іх.
Удзячнасць з'яўляецца ключавым кампанентам дабрыні, паколькі яна дазваляе нам цаніць даброты у нашым жыцці і дзяліцца імі з іншымі.
Удзячнасць азначае цаніць тое, што вы маеце ў жыцці, а не пастаянна параўноўваць сябе з іншымі.
Каб выхоўваць удзячнасць, паспрабуйце весці дзённік удзячнасці або проста знайдзіце час, каб ацаніць прыгажосць навакольнага свету ты.
7) Спачуванне
Добры чалавек здольны праявіць дабрыню і разуменне тым, хто пакутуе або мае патрэбу.
Вядома, мы ўсе можам адчуваць сябе неяк дрэнна за бяздомнага валацугу за вуглом.
Спагадлівы і добры чалавек можа пайсці яшчэ далей, забяспечыўшы яму ежу, прытулак ці нават магчымасць працы. Я бачыў, як гэта адбываецца!
Спачуванне з'яўляецца найважнейшай якасцю для кожнага, хто хоча быць па-сапраўднаму добрым чалавекам.
Каб развіць у сабе спачуванне, паспрабуйце паставіць сябе на месца тых, хто пакутуе, і пакажыце ім, што вы клапоціцеся пра іх дабрабыт праз невялікія акты альтруізму.
І быць спагадлівы, людзі схільныя лічыць васбольш надзейным. Давайце абмяркуем гэта...
8) Надзейнасць
Быць надзейным прывядзе вас далёка ў жыцці. Добры чалавек варты даверу і надзейны, ён заўсёды выконвае свае абавязацельствы.
Надзейнасць з'яўляецца найважнейшай якасцю для тых, хто хоча выхоўваць дабрыню ў адносінах з іншымі.
Каб быць крыху больш вартым даверу, паспрабуйце быць сумленнымі і празрыстымі ў зносінах з іншымі і выконваць свае абавязацельствы.
А надзейнасць з'яўляецца вялікім паказчыкам павагі...
9) Паважлівасць
Як шчыра добры чалавек, вы ставіцеся да іншых з павагай, незалежна ад іх паходжання, класа, расы або перакананняў.
Пачцівасць - гэта велізарна! І гэта ключавая рыса для тых, хто хоча быць па-сапраўднаму добрым чалавекам.
Каб выхоўваць у сабе павагу, старайцеся ставіцца да іншых так, як вы хацелі б, каб ставіліся да вас, і будзьце адкрытыя да вывучэння іх вопыту і пунктаў гледжання, а не толькі са свайго.
Памятайце, што сказала легендарная Арэта Франклін: «Р-Э-С-П-Э-К-Т, даведайся, што гэта значыць для мяне!» Што ж, калі вы паважлівыя, чакайце, што на вашым шляху раптам адбудзецца шмат добрых рэчаў.
10) Самаадданасць
Шчыра кажучы, я зразумеў, што добры чалавек гатовы ставіць патрэбы іншых вышэй за свае ўласныя.
Бекарыслівасць гэта важная якасць для тых, хто хоча быць па-сапраўднаму добрым чалавекам.
Каб выхоўваць вашунутраная бескарыслівасць, старайцеся шукаць магчымасці дапамагчы іншым, нават калі гэта азначае адкласці на час свае ўласныя патрэбы, рэсурсы і жаданні.
11) Спагадлівасць
Добры чалавек - гэта не канапе.
Раней я лічыў сябе вельмі добрым, рэпосціўшы ў Instagram гісторыі глабальных трагедый. Гэта прымусіла мяне адчуць сябе добрым чалавекам, хаця на самой справе гэта быў чысты "расхлябаны рух".
Добры чалавек чуйна рэагуе на патрэбы і клопаты іншых і будзе актыўна рабіць што-небудзь, каб палепшыць іх становішча.
Глядзі_таксама: «Мой муж ігнаруе мяне падчас нашай разлукі» - 9 парад, калі гэта тыСпагадлівасць - важная якасць для тых, хто хоча выхоўваць дабрыню ў сваім жыцці і свеце вакол сябе.
Станьце больш спагадным, актыўна слухаючы іншых і рэагуючы на іх патрэбы і праблемы. Будзьце актыўнымі і настойлівымі ў тым, як вы можаце дапамагчы!
12) Неасуджальны
Добры чалавек зусім не асуджае і не крытыкуе і не асуджае іншых за іх выбар або перакананні.
Вам не трэба турбавацца аб добрым чалавеку, які размаўляе за вашай спіной - у добрага чалавека ваша спіна!
Неасуджэнне - важная рыса для тых, хто хоча быць па-сапраўднаму добрым чалавекам.
Таму паспрабуйце захоўваць адкрытасць і прымаць іншых, нават калі іх перакананні або выбар адрозніваюцца ад вашых уласных.
А адкрытасць дэманструе вашу гібкасць як асобы! Давайце разгледзім гэта крыху далей...
13)Гнуткасць
Давайце будзем шчырымі, добры чалавек - гэта не пакута, калі справы ідуць не так.
Добры чалавек гнуткі і здольны прыстасоўвацца і гатовы карэктаваць свае планы, каб адпавядаць патрэбам іншых.
Гнуткасць з'яўляецца важнай якасцю для любога, хто хоча быць па-сапраўднаму добрым чалавекам.
Каб быць больш гнуткімі, паспрабуйце быць адкрытымі для новых уражанняў і жаданнем карэктаваць свае планы па меры неабходнасці, каб адпавядаць патрэбам іншых.
14) Ласкавасць
Я заўсёды заўважаў, што добры чалавек заўсёды добры і ветлівы. Яны абыходзяцца з іншымі з ветлівасцю і годнасцю.
Міласэрнасць - важная рыса для кожнага, хто хоча быць па-сапраўднаму добрым чалавекам.
Будзьце міласцівымі ў паўсядзённым жыцці, ветлівымі, добрымі і ветлівымі ў зносінах з іншымі, і выяўляйце ўдзячнасць за іх уклад і намаганні, незалежна ад таго, наколькі дробнай можа быць гэтая задача.
2>15) Аптымізм
Міласэрныя людзі таксама бываюць аптымістамі. Яны, як правіла, настроены аптымістычна і з надзеяй і шукаюць дабро ў іншых і ў свеце.
Аптымізм з'яўляецца ключавой якасцю дабрыні, бо дазваляе бачыць патэнцыял дабра ў іншых і ў навакольным свеце нас.
Будзьце аптымістамі, засяроджваючыся на пазітыўных аспектах свайго жыцця, і шукайце магчымасці дапамагаць іншым і аказваць станоўчы ўплыў на свет
16) Альтруізм
Калівы сапраўды добрыя вы звычайна імкнецеся рабіць дабро іншым, не чакаючы нічога ўзамен.
Альтруізм, безумоўна, з'яўляецца агульнай якасцю для ўсіх, хто хоча быць па-сапраўднаму добрым чалавекам.
Каб развіць сваю здольнасць да альтруізму, паспрабуйце актыўна шукаць магчымасці рабіць дабро іншым, не чакаючы нічога ўзамен, акрамя распаўсюджвання радасці і добрых настрояў!
17) Дыпламатыя
Іншы тып дабрыні - гэта дыпламатычнасць.
Людзі з добрым сэрцам дыпламатычныя і тактоўныя і здольныя вырашаць цяжкія або дэлікатныя сітуацыі з ласкай і спачуваннем.
Вам неабавязкова быць міжнародным амбасадарам, каб быць дыпламатычным.
Але незалежна ад таго, дыпламатычнасць з'яўляецца важнай рысай для тых, хто хоча, каб дабрыня з'яўлялася цэнтрам у адносінах з іншымі.
Каб выхоўваць дыпламатыю, старайцеся быць тактоўнымі і паважлівымі ў зносінах з іншымі і пазбягайце канфрантацыі, калі гэта магчыма; замест гэтага шукайце рашэнні, якія прымусяць усіх адчуваць сябе добра.
18) Шчырасць
Быць добрым азначае мець адкрыты розум.
Шчыра добры чалавек адкрыты і ўспрымальны да новых ідэй, людзей і вопыту. Яны не дрыжаць, калі прыходзяць змены, яны прымаюць іх!
Адкрытасць з'яўляецца галоўнай перавагай для тых, хто хоча выхоўваць дабрыню ў сваіх адносінах з іншымі, таму што гэта паказвае на спантаннасць і памяркоўнасцьіншыя.
Калі вы хочаце быць больш адкрытымі, паспрабуйце быць успрымальнымі да новых ідэй і вопыту, і будзьце гатовыя вучыцца ў іншых, у якіх вопыт і погляды адрозніваюцца ад вашых.
Выйдзіце з гэтай зоны камфорту і жывіце!
Быць адкрытым робіць вас сапраўдным і арыгінальным чалавекам. Гэта падводзіць мяне да маёй апошняй кропкі...
19) Сапраўднасць
Аўтэнтычнасць робіць вас сапраўдным задзірам - і пры гэтым добрым.
Добры чалавек сапраўдны і верны сабе, ён не выстаўляе выгляд і не прыкідваецца тым, кім ён не з'яўляецца.
Іх не надта хвалююць моды, тэндэнцыі або тое, як людзі іх успрымаюць!
Добрыя людзі, як правіла, сапраўдныя, таму што яны не адрозніваюць паходжання або абставінаў, яны добрыя толькі дзеля таго, каб быць... ну, добрымі!
Выснова
Быць па-сапраўднаму добрым чалавекам не заўсёды лёгка, але гэта таго варта!
Рысы характару, якія мы даследавалі ў гэтым артыкуле, - гэта толькі некаторыя якасці, якія вызначаюць добрага чалавека. Ёсць шмат іншых. Дабрыня - гэта магутны інструмент, які можа дапамагчы вам палепшыць адносіны і зрабіць свет лепшым. Тут вы не памыліцеся!
Так што выбірайцеся, будзьце добрымі і распаўсюджвайце пазітыў, куды б вы ні пайшлі. Ніколі не ведаеш, каго ты можаш натхніць зрабіць тое ж самае.
