Tabloya naverokê
Dilovanî cîhan dor digerîne. Û texmîn bikin çi? Ew hilberek kêm zêde ye.
Li cîhanek ku em gelek caran têne teşwîq kirin ku em xwe bidin pêş, dilovanî carinan dikare wekî fezîletek jibîrkirî xuya bike.
Mirovê dilovan ne tenê ji bo xweşbûna me girîng e, ew cîhana li dora me baştir dike!
Di vê gotarê de, em ê 19 taybetmendiyên kesayetiya mirovek bi rastî dilpak bikolin, û şîretan bidin ka hûn çawa dikarin van taybetmendiyan di jiyana xwe de biçînin. Amade ne ku bi dilovanî bikujin? Ka em bikevin hundir!
1) Empatî
Ez ê rast bibêjim, ji ezmûna min empatî bingeha dilovaniyê ye.
Empatî rê dide me ku em bi yên din re di astek kûr de têkildar bin û fêm bikin. hewcedarî û daxwazên wan.
Fêmkirin û pêwendiya bi serpêhatiyên hestyarî yên kesên din re nîşana qenciyê ye.
Ji bo ku empatiyê geş bikin, biceribînin ku xwe têxin cihê yekî din û xeyal bikin ka ew çawa dibe ku hîs bikin.
Bi awayekî aktîf guh bidin xemên wan, û nîşan bidin ku hûn xema xweşiya wan dikin.
Ev bi serê xwe karekî comerdiyê ye. Ku em behsa wê bikin…
2) Xêrxwazî
Mirovek dilşewat amade ye ku wext, çavkanî û jêhatîbûna xwe bi serbestî bide ku alîkariya kesên din bike.
Xwezîbûn taybetmendiyek sereke ye qenciyê, ji ber ku ew rê dide me ku em bereketên xwe bi yên derdora xwe re parve bikin û bandorek erênî li jiyana wan bikin.
Ji bo nîşandana comerdiyê, binêreji bo fersendên ku hûn bidin civaka xwe, gelo ew bi dilxwazî li xêrxwaziyek herêmî be an bexşandina ji bo sedemek hêja be.
Bînin bîra xwe, ne her kes bi qasî we bextewar e! Bi xêrxwaziyê dilovaniyê belav bikin.
3) Sebir
Mirovê dilnizm dikare aram û sebir bimîne, tewra di rewşên dijwar û dilgiran de jî.
Sabir ji bo her kesê ku dixwaze çandê bike xisletek girîng e. dilovanî di jiyana xwe ya rojane de.
Ji bo ku hûn bêtir bi sebir bibin, hişyar bin – çend nefesên kûr bikşînin dema ku hûn hest dikin ku hûn xwe aciz dikin, hêrs dibin, an ditirsin.
Hişmendî û medîtasyonê bi rêkûpêk pratîk bikin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn navend û baldar bimînin .
4) Nefsbiçûk
Li gorî ezmûna min, piraniya mirovên dilnizm jî pir nefsbiçûk in!
Mirovek dilovan dikare egoya xwe bide aliyekî û li ser hewcedarî û bextewariya kesên din.
Binêre_jî: 10 sedemên ku kesek ji nişka ve we paşguh dike (û çawa bersiv dide)Nefsbiçûk taybetmendiyek girîng e ji bo her kesê ku dixwaze bibe mirovek bi rastî dilovan.
Ji bo ku hûn bêtir dilnizmî bin, hewl bidin ku hewcedariyên kesên din bidin pêşiya xwe. xwedan bin, û li hember xwestina lêgerîna naskirinê an xelata kirinên xwe bisekinin.
5) Lêborîn
Taybetmendiyek din a bingehîn a dilovaniya rastîn şiyana baxşandinê ye.
Mirovê dilnizm dikare ji ber xeletî û kêmasiyên wan kesên din bibaxşîne û bêyî ku kînekê bigire ber bi pêş ve diçe.
Bexşkirin ji bo her kesê ku dixwaze dilovanî di têkiliyên wan de derbas bibe taybetmendiyek girîng e.bi yên din re.
Ji bo pêşxistina hesta lêborînê, hewl bidin ku bi kesê din re sohbetek vekirî û rast bikin, û bi hev re bixebitin ku çareseriyek ku ji bo we herduyan jî bikêr be.
6) Spasdar
Min bibihîzin: mirovekî dil xweş dikare tiştên baş ên jiyanê binirxîne û ji wan re spasdariyê bike.
Spaskirin pêkhateyek sereke ya dilovaniyê ye, ji ber ku ew dihêle ku em qîmetê bidin bereketan. di jiyana me de û wan bi yên din re parve bikin.
Spasî tê wateya ku hûn tiştên ku we di jiyanê de hene binirxînin û bi berdewamî xwe bi yên din re hevber nekin.
Ji bo ku hûn spasdariyê bikin, hewl bidin ku rojnameyek spasdariyê bigirin an jî tenê deqek bidin ku hûn bedewiya cîhana derdorê binirxînin. tu.
7) Dilovanî
Mirovê dilnizm dikare ji kesên ku cefayê dikişînin an jî hewcedar in, qencî û têgihîştinê nîşan bide.
Bêguman, dibe ku em hemî ji bo bêmalên bêmal ên li dora quncikê hinekî xirab hîs bikin.
Mirovê dilovan û dilovan dibe ku bi peydakirina xwarin, stargeh, an tewra fersendên kar ji wî mirovî re gavekî pêşdetir bavêje. Min dît ku ew çêbû!
Dilovanî ji bo her kesê ku dixwaze bibe mirovek bi rastî dilşewat taybetmendiyek girîng e.
Ji bo mezinkirina dilovaniya xwe, hewl bidin ku xwe têxin cihê yên ku diêşin, û nîşanî wan bidin ku hûn bi kirinên piçûk ên altruîzmê li ser xweşiya wan girîng in.
Û hûn bibin xwediyê dilovan, mirov meyla we dikin ku we bihesibîninbêtir pêbawer. Ka em li ser wê nîqaş bikin…
8) Bawerî
Peywirdarbûn dê we di jiyanê de dûr bixe. Kesê dilnizm pêbawer û pêbawer e, her dem li ser sozên xwe dişopîne.
Peymandî ji bo her kesê ku dixwaze dilovaniyê di têkiliyên xwe yên bi kesên din re çêbike taybetiyek girîng e.
Ji bo ku hûn hinekî pêbawer bin, hewl bidin ku di danûstendina xwe ya bi kesên din re rastgo û zelal bin, û li gorî sozên xwe bişopînin.
Û pêbawerî nîşanek mezin a rêzgirtinê ye…
9) Rêzgirtin
Wek mirovekî bi rastî dilovan, hûn bi kesên din re bi hurmet tevdigerin, bêyî ku paşverû, çîn, nijad, an baweriyên wan ferq bikin.
Hurmetdarbûn pir mezin e! Û taybetmendiyek sereke ji bo her kesê ku dixwaze bibe kesek bi rastî dilovan.
Ji bo geşkirina rêzdariyê, biceribînin ku bi kesên din re mîna ku hûn dixwazin bi we re binerin tevbigerin, û ji ezmûn û perspektîfên wan re vekirî bin û ne tenê yên xwe.
Bînin bîra xwe ku Aretha Franklin efsanewî çi got: "R-E-S-P-E-C-T, bizane ew ji min re tê çi wateyê!" Welê gava ku hûn rêzdar in, li bendê bin ku gelek tiştên baş ji nişka ve werin serê we.
Binêre_jî: 7 gurûyên xwe-alîkariyê yên herî mezin (gava ku hûn di derbarê şîreta jiyanê de kînîkî ne)10) Xweserî
Bi rastî, ez têgihîştim ku merivê dilovan amade ye ku hewcedariyên kesên din bide pêşiya yên xwe.
Nexwe ji bo her kesê ku dixwaze bibe kesek bi rastî dilşewat taybetmendiyek girîng e.
Ji bo mezinkirina xwexweragiriya hundirîn, hewl bidin ku li derfetan bigerin ku alîkariya kesên din bikin, her çend ev tê vê wateyê ku hewcedariyên xwe, çavkanî û xwestekên xwe ji bo demekî bidin aliyekî.
11) Bersivdarbûn
Mirovek dilovan ne kartol doşek.
Berê min difikirî ku ez ji nû ve weşandina çîrokên Instagram ên trajediyên gerdûnî pir dilovan im. Vê yekê kir ku ez xwe wekî mirovek baş hîs bikim, her çend di rastiyê de ew "slacktivîzm"ek pak bû.
Kesê dilovan bersivê dide hewcehî û xemên kesên din û dê bi awayekî çalak tiştek bike da ku rewşa xwe baştir bike.
Bersivanbûn ji bo her kesê ku dixwaze dilovaniyê di jiyana xwe û cîhana li dora xwe de çêbike taybetmendiyek girîng e.
Bi guhdana çalak li yên din, û bersivdayîna hewcedarî û xemên wan, bibin bersiv. Li ser awayên ku hûn dikarin alîkariyê bikin çalak bin û bi îdia bin!
12) Bê dadbar
Mirovê dilnizm qet ne dadbar e û kesên din ji ber bijartin û baweriyên wan rexne nake an mehkûm nake.
Hûn ne hewce ne ku merivê dilşewat li pişt we bipeyive – merivê dilovan pişta we heye!
Ji bo her kesê ku dixwaze bibe mirovek dilpak, ne-darizdarbûn taybetmendiyek girîng e.
Ji ber vê yekê, hewl bidin ku hûn ramanek vekirî biparêzin û yên din qebûl bikin, her çend bawerî an bijartinên wan ji yên we cûda bin.
Û aqilmendî nermbûna we wekî mirov nîşan dide! Ka em wê hinekî pêşdetir biçin…
13)Zelalbûn
Werin em rastgo bin, mirovek dilşewat ne êşek e** gava ku tişt li gorî xwe neçe.
Mirovek nermik û adapteyî ye û amade ye ku planên xwe sererast bike da ku hewcedariyên kesên din bi cih bîne.
Nêweşikbûn ji bo her kesê ku dixwaze bibe mirovek bi rastî dilovan, taybetmendiyek girîng e.
Ji bo ku hûn nermtir bin, hewl bidin ku ji ezmûnên nû re vekirî bin û bi dilxwazî planên xwe li gorî hewcedariyê rast bikin da ku hewcedariyên kesên din bi cih bînin.
14) Keremkirin
Min her gav bala xwe dayê ku mirovê dilşewat her dem dilovan û bêkêmasî ye. Ew kesên din bi hurmet û bi rûmet tevdigerin.
Keremahî taybetmendiyek girîng e ji bo her kesê ku dixwaze bibe mirovek bi rastî dilovan.
Di jîyana xwe ya rojane de keremdar bin, di danûstendinên xwe yên bi kesên din re jîr, dilnizm û bi hurmet bin, û hurmetê nîşan bidin ji bo tevkarî û hewildanên wan, her çi qas ew peywira di destê xwe de kêm be jî.
15) Optimîzm
Mirovên dilovan jî xweşbîn in. Ew geşbîn û hêvîdar in û li yên din û li dinyayê li qenciyê digerin.
Xwezînbûn taybetmendiyek sereke ya dilovaniyê ye, ji ber ku ew dihêle ku em potansiyela başiyê li kesên din û li cîhana derdorê bibînin. me.
Bi balkişandina li ser aliyên erênî yên jiyana xwe xweşbîn bin, û li derfetan bigerin ku hûn alîkariya kesên din bikin û bandorek erênî li cîhanê bikin
16) Altruîzm
Dematu bi rastî dilşewat î, tu bi gelemperî lê digerî ku ji bo kesên din qenciyê bikî bêyî ku li berdêla tiştekî hêvî bikî.
Eltruîzm ji bo her kesê ku dixwaze bibe mirovek bi rastî dilşewat, bê guman taybetmendiyek hevpar e.
Ji bo ku kapasîteya xwe ya altruîzmê mezin bike, hewl bide ku bi awayekî aktîf li firsendan bigerî ku ji bo kesên din qenciyê bikî, bêyî ku li hêviya tiştekî berdêl be, ji bilî belavkirina şahî û hestên xweş!
17) Dîplomasî
Cûreyek din a dilovaniyê dîplomasî ye.
Mirovên dilşewat dîplomatîk û bi taktîk in û dikarin rewşên dijwar û hesas bi kerem û dilovanî rêve bibin.
Ji bo ku hûn dîplomatîk bin, ne hewce ye ku hûn bibin balyozek navneteweyî.
Lêbelê, dîplomasî taybetmendiyek girîng e ji bo her kesê ku dilovaniyê wekî xalek bingehîn di têkiliyên xwe yên bi yên din re dixwaze.
Ji bo pêşxistina dîplomasiyê, hewl bidin ku di danûstendina xwe ya bi kesên din re bi taktîk û rêzdar bin, û gava ku gengaz be, ji pevçûnan dûr bisekinin; Di şûna wê de, li biryarên ku herkesî xwe xweş dike bigerin.
18) Hişmendiya vekirî
Dilovanîbûn ev e ku meriv hişê xwe vekirî be.
Mirovek bi rastî dilşewat ji raman, mirov û serpêhatiyên nû re hişê xwe vekirî ye. Dema ku guhertin çêdibin, ew xwe nagirin, ew wê hembêz dikin!
Hişê vekirî ji bo her kesê ku dixwaze dilovaniyê di têkiliyên xwe yên bi kesên din re çêbike sermayek sereke ye ji ber ku ew spontanîtî û toleransê nîşan dide.yên din.
Heke hûn dixwazin hişê xwe vekirîtir bin, hewl bidin ku bibin xwediyê raman û ezmûnên nû, û amade bin ku ji kesên din ên ku ji yên we xwedî ezmûn û nêrînên cûda ne fêr bibin.
Ji wê qada rehetiyê derbikevin û bijîn!
Hûn vekirîbûn we dike mirovekî resen û resen. Ev min digihîne xala min a dawî…
19) Rastîbûn
Rastîbûn te dike xerabek rast – û di heman demê de yekî dilovan.
Mirovek dilovan ji xwe re rast û rast e û rûyê xwe li xwe nake û xwe wekî yekî ku ne ew e, nake.
Ew zêde li ser moda, meylên an jî çawaniya ku mirov wan dihesibînin ne xem in!
Mirovên dilnizm mêldar dibin ku otantîk bin ji ber ku ew li gorî paşxane û mercan cihêkariyê nakin, ew tenê ji bo ku bibin dilovan in… welleh, dilovan!
Encam
Dibe ku meriv merivek dilpak her gav ne hêsan be, lê her gav hêjayî wê ye!
Taybetmendiyên kesayetiyê yên ku me di vê gotarê de lêkolîn kir tenê hin ji wan taybetmendiyên ku mirovek dilovan diyar dike ne. Gelekên din hene. Kêmbûn amûrek hêzdar e ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn têkiliyên xwe baştir bikin û cîhan çêtir bikin. Tu nikarî li wir xelet biçî!
Ji ber vê yekê xwe li wir derxîne, dilovan be, û erêniyê li ku derê diçî belav bike. Hûn qet nizanin ku hûn dikarin îlhamê bidin kê ku heman tiştî bikin.
