စစ်မှန်စွာ ကြင်နာတတ်သူ၏ ပင်ကိုယ်စရိုက် ၁၉ ပါး

ကြင်နာမှုသည် ကမ္ဘာကြီးကို လှည့်ပတ်စေသည်။ အဘယျသို့မှန်းဆ။ ရှားပါးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့သညျ ကြှနျုပျတို့ကို ရှေးဦးထားရန် အားပေးခံရလေ့ရှိသော ကမ္ဘာတွင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြင်နာမှုသည် မေ့ပျောက်နိုင်သော သီလတစ်ခုလို ထင်မြင်နိုင်သည်။

ကြင်နာတတ်သူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကိုပါ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စစ်မှန်သောကြင်နာသူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုင်ရာ စရိုက် ၁၉ မျိုးကို လေ့လာမည်၊ သင့်ဘဝတွင် ဤစရိုက်လက္ခဏာများကို သင်မည်ကဲ့သို့ ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်သည်ဟူသော အကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ပါ။ စေတနာနဲ့သတ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ခုန်ချကြရအောင်!

1) ကိုယ်ချင်းစာမှု

ရိုးရိုးသားသား ပြောရပါမည်၊ ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံအရ စာနာမှုသည် ကြင်နာမှု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။

စာနာမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ချိတ်ဆက်နားလည်နိုင်စေပါသည်။ သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ဆန္ဒတွေ။

အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို နားလည်ပြီး ဆက်စပ်နိုင်မှုသည် ကြင်နာမှု၏ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကိုယ်ချင်းစာစိတ် မွေးမြူရန်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ဖိနပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ထားကာ သူတို့မည်ကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

သူတို့၏စိုးရိမ်မှုများကို တက်ကြွစွာနားထောင်ပြီး သူတို့၏ကျန်းမာရေးကို သင်ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသပါ။

၎င်းသည် ရက်ရောမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါကိုပြောရင်…

၂) ရက်ရောမှု

ကြင်နာသူသည် အခြားသူများကို ကူညီရန် ၎င်းတို့၏ အချိန်၊ အရင်းအမြစ်များနှင့် အရည်အချင်းများကို လွတ်လပ်စွာ ပေးလှူလိုစိတ်ရှိသည်။

ရက်ရောမှုသည် အဓိက အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများထံ မျှဝေခံစားနိုင်စေပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်စေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ကြင်နာမှုပေးပါ။

ရက်ရောမှုကို ပြသရန်၊ ကြည့်ရှုပါ။ဒေသတွင်း ပရဟိတလုပ်ငန်းတွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်သည်ဖြစ်စေ သင့်ရပ်ရွာကို ပြန်လည်ပေးအပ်ရန် အခွင့်အလမ်းများအတွက်၊

သတိရပါ၊ လူတိုင်းက မင်းလောက်ကံကောင်းတာတော့ မဟုတ်ဘူး။ စေတနာဖြင့် ကျေးဇူးပြု၍ ဖြန့်ဝေပါ။

3) စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်း

ကြင်နာသူသည် ခက်ခဲသော သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စရာအခြေအနေများတွင်ပင် စိတ်ရှည်သည်းခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။

စိတ်ရှည်ခြင်းသည် ပြုစုပျိုးထောင်လိုသူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသောအရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကြင်နာမှု။

ပိုမိုစိတ်ရှည်ရန်၊ သတိထားပါ- စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသဖြစ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတို့ခံစားရသောအခါတွင် သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန် ပုံမှန်သတိဝီရိယနှင့် တရားထိုင်ခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ပါ။ .

4) နှိမ့်ချမှု

ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံအရ၊ ကြင်နာသူအများစုသည် အလွန်နှိမ့်ချ နှိမ့်ချခြင်းလည်း ခံရပါသည်။

ကြင်နာသူသည် ၎င်းတို့၏ အတ္တကို ဘေးဖယ်ကာ အာရုံစိုက်နိုင်သည် ။ အခြားသူများ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် သုခချမ်းသာ။

နှိမ့်ချမှုသည် စစ်မှန်သော ကြင်နာသူဖြစ်လိုသူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသော စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပိုမိုနှိမ့်ချမှုရှိရန်၊ အခြားသူများ၏လိုအပ်ချက်များကို သင့်ထက်သာအောင်ကြိုးစားပါ။ သင့်လုပ်ရပ်အတွက် အသိအမှတ်ပြုမှု သို့မဟုတ် ဆုလာဘ်ကို ရယူရန် တိုက်တွန်းမှုကို တွန်းလှန်ပါ။

5) ခွင့်လွှတ်ခြင်း

စစ်မှန်သောကြင်နာမှု၏ နောက်ထပ်အဓိကအချက်မှာ ခွင့်လွှတ်နိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။

ကြင်နာသူသည် အခြားသူတို့၏ အမှားများနှင့် ချို့ယွင်းချက်များအတွက် ခွင့်လွှတ်နိုင်ပြီး အာဃာတကင်းစွာ ရှေ့ဆက်သွားနိုင်သည်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို စိမ့်ဝင်စေလိုသူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသော အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။အခြားသူများနှင့်။

သင့်ရဲ့ခွင့်လွှတ်ခြင်းသဘောကို မြှင့်တင်ဖို့၊ တခြားသူနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားစွာ ပြောဆိုဆွေးနွေးပြီး သင်နှစ်ယောက်လုံးအတွက် အဆင်ပြေမယ့် အဖြေကို ရှာဖွေဖို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပါ။

6) ကျေးဇူးတင်ကြောင်း

ကြားလား- စိတ်ကောင်းရှိသူသည် ဘဝမှာ ကောင်းသောအရာများကို တန်ဖိုးထားတတ်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြနိုင်သည်။

ကျေးဇူးတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကောင်းချီးမင်္ဂလာများကို လေးမြတ်နိုင်စေသောကြောင့် ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် အခြားသူများနှင့် မျှဝေပါ။

ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ဘဝတွင်ရှိသောအရာများကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်းဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် အခြားသူများနှင့် အဆက်မပြတ်နှိုင်းယှဉ်နေခြင်းဖြစ်သည်။

ကျေးဇူးသိတတ်စေရန်၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဂျာနယ်တစ်စောင်တွင် သိမ်းဆည်းထားကြည့်ပါ သို့မဟုတ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အလှတရားများကို တန်ဖိုးထားရန် ခဏလောက်အချိန်ယူလိုက်ပါ။ သင်။

7) သနားကြင်နာခြင်း

ကြင်နာတတ်သူသည် ဆင်းရဲဒုက္ခ သို့မဟုတ် လိုအပ်နေသူတို့အား ကြင်နာမှုနှင့် နားလည်မှုပေးနိုင်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ထောင့်တစ်ဝိုက်က အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ နေရထိုင်ရသူတွေအတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်မိနိုင်ပါတယ်။

သနားကြင်နာတတ်တဲ့သူဟာ အဲဒီလူကို စားနပ်ရိက္ခာ၊ အမိုးအကာ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်အခွင့်အလမ်းတွေတောင် ပေးခြင်းအားဖြင့် နောက်ထပ်တစ်လှမ်းတိုးနိုင်ပါတယ်။ ငါမြင်ဖူးတယ်!

ကရုဏာတရားသည် စစ်မှန်သော ကြင်နာသူဖြစ်လိုသူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသော အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ကရုဏာပွားဖို့၊ ဒုက္ခရောက်နေတဲ့သူတွေရဲ့ ဖိနပ်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထားစမ်းပါ၊ စေတနာထားပြီး သေးငယ်တဲ့ အကျင့်လေးတွေကနေ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ကြောင်း ပြသပါ။ သနားကြင်နာတတ်တဲ့ လူတွေက မင်းကို အထင်ကြီးတတ်တယ်။ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချရတယ်။ အဲဒါကို ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်…

8) Trustworthness

ယုံကြည်ထိုက်သူဖြစ်ခြင်းက သင့်ဘဝအတွက် ဝေးကွာစေပါလိမ့်မယ်။ ကြင်နာတတ်တဲ့သူဟာ သူတို့ရဲ့ကတိကဝတ်တွေကို အမြဲလိုက်နာပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသူဖြစ်ပါတယ်။

သူတစ်ပါးနဲ့ သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ကြင်နာမှုကို မွေးမြူလိုသူတိုင်းအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုဟာ အရေးကြီးတဲ့အရည်အသွေးတစ်ခုပါ။

နည်းနည်းပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချရဖို့၊ တခြားသူတွေနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံရာမှာ ရိုးသားပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိအောင် ကြိုးစားပြီး သင့်ကတိကဝတ်တွေကို လိုက်နာပါ။

ပြီး ယုံကြည်ထိုက်တာက လေးစားမှုရဲ့ ကြီးမားတဲ့ညွှန်ပြချက်တစ်ခုပါ…

9) လေးစားမှု

စစ်မှန်စွာ ကြင်နာတတ်သူ တစ်ဦးအနေနှင့် သင်သည် ၎င်းတို့၏ နောက်ခံ၊ အတန်းအစား၊ လူမျိုး၊ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်များ မခွဲခြားဘဲ အခြားသူများကို လေးလေးစားစား ဆက်ဆံပါ။

လေးစားမှုသည် ကြီးမားပါသည်။ စစ်မှန်စွာ ကြင်နာတတ်တဲ့သူ ဖြစ်ချင်သူတိုင်းအတွက် အဓိကကျတဲ့ အင်္ဂါရပ်တစ်ခုပါ။

ရိုသေလေးစားမှုကို မွေးမြူရန်၊ သင်ဆက်ဆံလိုသည့်အတိုင်း အခြားသူများကို ဆက်ဆံရန် ကြိုးစားပါ၊ ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများနှင့် ရှုထောင့်များမှ သင်ယူရန် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိပါ။

ဒဏ္ဍာရီလာ Aretha Franklin ပြောခဲ့သည်ကို သတိရပါ- "R-E-S-P-E-C-T၊ ငါ့အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို ရှာဖွေပါ။" ရိုသေတတ်သူဖြစ်လျှင် ကောင်းသောအရာများစွာသည် သင့်ထံ ရုတ်တရက်ရောက်လာမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

10) ကိုယ်ကျိုးမငဲ့ခြင်း

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ကြင်နာတတ်တဲ့သူဟာ တခြားသူတွေရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို သူတို့ထက်သာလွန်စေလိုကြောင်း နားလည်လာခဲ့တယ်။

ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ စစ်မှန်တဲ့ ကြင်နာတတ်တဲ့သူ ဖြစ်ချင်သူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အရည်အသွေးတစ်ခုပါ။

သင့်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်ကိုယ်ကျိုးမဖက်ဘဲ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များ၊ အရင်းအမြစ်များနှင့် ဆန္ဒများကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဘေးဖယ်ထားသော်လည်း အခြားသူများကို ကူညီရန် အခွင့်အလမ်းများကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။

11) တုံ့ပြန်မှု

ကြင်နာသူသည် မရှိပါ အိပ်ရာခင်း အာလူး။

ကမ္ဘာ့ကြေကွဲစရာများအကြောင်း Instagram ဇာတ်လမ်းများကို ပြန်တင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် အလွန်ကြင်နာသည်ဟု ထင်ခဲ့ဖူးသည်။ ၎င်းသည် စင်စစ်အားဖြင့် "ပေါ့လျော့မှု" ဖြစ်သည်ဆိုသော်လည်း လူကောင်းတစ်ယောက်လို ခံစားရစေသည်

ကြင်နာသူသည် အခြားသူများ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို တုံ့ပြန်တတ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အခြေအနေများကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် တက်ကြွစွာ တစ်စုံတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ပေးလိမ့်မည်။

တုံ့ပြန်မှုသည် ၎င်းတို့၏ဘဝနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာတွင် ကြင်နာမှုကို မွေးမြူလိုသူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသော အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

တခြားသူတွေရဲ့ စကားကို တက်ကြွစွာ နားထောင်ပြီး သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို တုံ့ပြန်ခြင်းအားဖြင့် ပိုပြီး တုံ့ပြန်မှုရှိလာပါ။ သင်ကူညီနိုင်သည့်နည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်၍ တက်ကြွပြီး အခိုင်အမာရှိပါ။

12) တရားမ၀င်

ကြင်နာသူသည် အဆုံးအဖြတ်ပေးခြင်းလုံးဝမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ရွေးချယ်မှုများ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်များအတွက် အခြားသူများကို ဝေဖန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှုံ့ချခြင်းမပြုပါ။

သင့်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ စကားပြောကောင်းသူတစ်ယောက်အတွက် သင်စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး- ကြင်နာတတ်တဲ့သူဟာ သင့်နောက်ကျောမှာရှိပါတယ်။

တရားမဆုံးဖြတ်တတ်သူသည် စစ်မှန်သောကြင်နာသူဖြစ်လိုသူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသောဝိသေသလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ယုံကြည်ချက် ဒါမှမဟုတ် ရွေးချယ်မှုတွေက သင့်ကိုယ်ပိုင်နဲ့ မတူရင်တောင်မှ တခြားသူတွေကို လက်ခံနိုင်အောင် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိအောင် ကြိုးစားပါ။

နှင့် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိခြင်းသည် လူတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်၏ပျော့ပြောင်းမှုကို ပြသသည်။ အဲဒါကို နည်းနည်းထပ်ကြည့်ရအောင်…

13)ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်

ရိုးရိုးသားသားပြောကြပါစို့၊ ကြင်နာတတ်တဲ့သူဟာ ကိစ္စတွေ ပြေလည်သွားတဲ့အခါ ** နာကျင်မှုတွေ မဟုတ်ဘူး။

ကြင်နာတတ်သူတစ်ဦးသည် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အခြားသူများ၏လိုအပ်ချက်များကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏အစီအစဉ်များကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲလိုစိတ်ရှိသည်။

ပျော့ပြောင်းမှုသည် စစ်မှန်သောကြင်နာသူဖြစ်လိုသူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသောအရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပိုပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန်၊ အတွေ့အကြုံသစ်များကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ကြိုးစားပြီး အခြားသူများ၏ လိုအပ်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် သင့်အစီအစဉ်များကို လိုအပ်သလို ပြုပြင်ပြောင်းလဲလိုစိတ်ရှိပါ။

14) ကြင်နာမှု

ကြင်နာတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ အမြဲတမ်း ကြင်နာတတ်ပြီး ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး မပျက်မကွက် အမြဲသတိပြုမိခဲ့တယ်။ သူတို့က အခြားသူများကို ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာ သိက္ခာရှိရှိ ဆက်ဆံတတ်ပါသည်။

ကြင်နာတတ်ခြင်းသည် စစ်မှန်သော ကြင်နာသူဖြစ်လိုသူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသော စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အခြားသူများနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် ယဉ်ကျေးခြင်း၊ ကြင်နာခြင်း၊ ယဉ်ကျေးပျူငှာစွာ ဆက်ဆံခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကြင်နာမှုရှိပါနှင့် ၎င်းတို့၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုများနှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုများအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသပါ။

15) အကောင်းမြင်ဝါဒ

ကြင်နာတတ်သူများသည်လည်း အကောင်းမြင်သူများဖြစ်ကြပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အကောင်းမြင်တတ်ပြီး မျှော်လင့်ချက်ရှိပြီး အခြားသူများနှင့် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကောင်းကျိုးများကို ရှာဖွေလေ့ရှိသည်။

အကောင်းမြင်ဝါဒသည် ကြင်နာမှု၏ အဓိကအရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကောင်းမှုအလားအလာများကို မြင်နိုင်စေသောကြောင့်၊ ငါတို့

သင့်ဘဝရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရှုထောင့်တွေကို အာရုံစိုက်ပြီး တခြားသူတွေကို ကူညီဖို့နဲ့ ကမ္ဘာမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေဖြစ်စေဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် အကောင်းမြင်ပါ

16) Altruism

ဘယ်အချိန်မှာသင်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် တစ်စုံတစ်ရာအကျိုးကို မမျှော်လင့်ဘဲ သူတစ်ပါးအတွက် ကောင်းမှုပြုရန် အမှန်တကယ် ကြင်နာတတ်ပါသည်။

စိတ်အားထက်သန်မှုသည် စစ်မှန်သော ကြင်နာသူဖြစ်လိုသူတိုင်းအတွက် ပုံမှန်အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက် သင်၏စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကောင်းသောခံစားမှုများကို ပျံ့နှံ့စေရန်မှလွဲ၍ အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ မမျှော်လင့်ဘဲ အခြားသူများအတွက် ကောင်းမှုပြုရန် အခွင့်အလမ်းများကို တက်ကြွစွာ ရှာဖွေကြည့်ပါ။

17) သံခင်းတမန်ခင်း

အခြားကြင်နာမှုတစ်မျိုးမှာ သံတမန်ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။

စိတ်ကောင်းရှိသူများသည် သံတမန်ရေးရာနှင့် လိမ္မာပါးနပ်ပြီး ခက်ခဲသော သို့မဟုတ် ထိလွယ်ရှလွယ်သော အခြေအနေများကို ကြင်နာသနားစိတ်ဖြင့် သွားလာနိုင်သည်။

သံတမန်ဖြစ်ရန် နိုင်ငံတကာ သံတမန်ဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သံခင်းတမန်ခင်းသည် အခြားသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် ကြင်နာမှုဗဟိုချက်အဖြစ် ကြင်နာမှုကိုလိုချင်သူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသောဝိသေသလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သံတမန်ဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ အခြားသူများနှင့် ပြောဆိုဆက်ဆံရာတွင် လိမ္မာပါးနပ်ပြီး လေးစားမှုရှိရန် ကြိုးစားပါ၊ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများကို ဖြစ်နိုင်သမျှရှောင်ရှားပါ။ အဲဒီအစား လူတိုင်းကို စိတ်ချမ်းသာစေမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ရှာပါ။

18) ပွင့်လင်းမြင်သာမှု

ကြင်နာတတ်ဖို့က ပွင့်လင်းတဲ့စိတ်ရှိဖို့ပါပဲ။

စိတ်ကောင်းရှိသူသည် ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး စိတ်ကူးသစ်များ၊ လူများနှင့် အတွေ့အကြုံများကို လက်ခံသည်။ အပြောင်းအလဲတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ တုန်လှုပ်ချောက်ချားတတ်ကြတာ မဟုတ်ဘူး။

ပွင့်လင်းမြင်သာမှုဟာ သူတပါးနဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ကြင်နာမှု ပျိုးထောင်လိုသူတိုင်းအတွက် အဓိက အရင်းအနှီးဖြစ်ပြီး အလိုလိုသဘောနဲ့ သည်းခံနိုင်မှုကို ညွှန်ပြတဲ့အတွက်၊အခြားသူများ။

သင်ပိုမိုပွင့်လင်းမြင်သာလိုပါက၊ အတွေးအမြင်သစ်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကို လက်ခံနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ထက် မတူညီသောအတွေ့အကြုံနှင့် အမြင်ရှိသော အခြားသူများထံမှ သင်ယူလိုစိတ်ရှိပါ။

ထို သက်တောင့်သက်သာဇုန်မှ ထွက်သွားပြီး နေထိုင်ပါ။

ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိခြင်းက သင့်အား စစ်မှန်ပြီး မူရင်းလူတစ်ဦး ဖြစ်လာစေပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ နောက်ဆုံးအချက်ကို ပို့ဆောင်ပေးသည်…

19) စစ်မှန်ခြင်း

စစ်မှန်ခြင်းသည် သင့်အား စစ်မှန်သော လူဆိုးတစ်ဦးဖြစ်စေသည်—ထို့အတူ ကြင်နာတတ်သူဖြစ်သည်။

ကြင်နာတတ်တဲ့သူဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ စစ်မှန်ပြီး သစ္စာရှိပြီး မျက်နှာဖုံးမတင်ဘဲ သူတို့မဟုတ်တဲ့သူတစ်ယောက်လို ဟန်ဆောင်တတ်သူပါ။

သူတို့သည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ သို့မဟုတ် လူအများက ၎င်းတို့ကို မည်သို့မြင်ကြသည်ကို အလွန်အမင်း စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိပါ။

ကြင်နာသူများသည် နောက်ခံ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို အခြေခံ၍ ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်း မရှိသောကြောင့် စစ်မှန်တတ်သည်၊ ကြင်နာတတ်သောကြောင့်သာ ကြင်နာတတ်သည်…။

နိဂုံးချုပ်

စစ်မှန်စွာ ကြင်နာတတ်သူဖြစ်ရန် အမြဲတမ်းမလွယ်ကူနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမြဲတမ်းတန်ဖိုးရှိပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များသည် ကြင်နာတတ်သူတစ်ဦးကို သတ်မှတ်ပေးသည့် အရည်အသွေးအချို့မျှသာဖြစ်သည်။ တခြားသူတွေလည်း အများကြီးရှိတယ်။ ကြင်နာမှုသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေပြီး ကမ္ဘာကြီးကို ပိုမိုကောင်းမွန်သောနေရာဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းအဲဒီမှာ မှားသွားလို့မရဘူး။

ဒါဆို ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထွက်သွားပါ၊ ကြင်နာပါ၊ မင်းဘယ်သွားသွား အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ကို ဖြန့်လိုက်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ ဘယ်သူက လှုံ့ဆော်ပေးမယ်ဆိုတာ သင်ဘယ်တော့မှ မသိပါဘူး။