Sommario
La gentilezza fa girare il mondo e, indovinate un po', è una merce sempre più rara.
In un mondo in cui siamo spesso incoraggiati a mettere noi stessi al primo posto, la gentilezza può talvolta sembrare una virtù dimenticata.
La gentilezza non è importante solo per il nostro benessere, ma migliora anche il mondo che ci circonda!
In questo articolo esploreremo i 19 tratti della personalità di una persona veramente gentile e vi daremo consigli su come coltivare questi tratti nella vostra vita. Pronti a uccidere con gentilezza? Buttatevi!
1) Empatia
Sarò sincero, per mia esperienza l'empatia è il fondamento della gentilezza.
L'empatia ci permette di entrare in contatto con gli altri a un livello più profondo e di comprendere i loro bisogni e desideri.
La capacità di comprendere e di relazionarsi con le esperienze emotive degli altri è un marchio di fabbrica della gentilezza.
Guarda anche: 20 segnali che non valgono il tuo tempoPer coltivare l'empatia, provate a mettervi nei panni di qualcun altro e a immaginare come potrebbe sentirsi.
Ascoltate attivamente le loro preoccupazioni e dimostrate che vi interessa il loro benessere.
Questo è di per sé un atto di generosità. A proposito...
2) Generosità
Una persona gentile è disposta a donare liberamente il proprio tempo, le proprie risorse e i propri talenti per aiutare gli altri.
La generosità è una qualità fondamentale della gentilezza, perché ci permette di condividere le nostre fortune con chi ci circonda e di avere un impatto positivo sulla loro vita.
Per dimostrare la vostra generosità, cercate opportunità per dare un contributo alla vostra comunità, che si tratti di volontariato presso un ente di beneficenza locale o di una donazione per una causa meritevole.
Ricordate che non tutti sono fortunati come voi! Diffondete la gentilezza attraverso la generosità.
3) Pazienza
Una persona gentile è in grado di rimanere calma e paziente, anche in situazioni difficili o frustranti.
La pazienza è una qualità importante per chiunque voglia coltivare la gentilezza nella vita quotidiana.
Per diventare più pazienti, siate consapevoli: provate a fare qualche respiro profondo quando vi sentite frustrati, arrabbiati o ansiosi.
Praticate regolarmente la mindfulness e la meditazione per aiutarvi a rimanere centrati e concentrati.
4) Umiltà
In base alla mia esperienza, la maggior parte delle persone gentili è anche dannatamente umile!
Una persona gentile è in grado di mettere da parte il proprio ego e di concentrarsi sui bisogni e sul benessere degli altri.
L'umiltà è una caratteristica importante per chiunque voglia essere una persona veramente gentile.
Per avere più umiltà, provate a mettere i bisogni degli altri davanti ai vostri e resistete all'impulso di cercare riconoscimenti o ricompense per le vostre azioni.
5) Perdono
Un altro tratto fondamentale della gentilezza genuina è la capacità di perdonare.
Una persona gentile è in grado di perdonare gli altri per i loro errori e le loro mancanze e di andare avanti senza serbare rancore.
Il perdono è una qualità importante per chiunque voglia che la gentilezza permei le sue relazioni con gli altri.
Per sviluppare il senso del perdono, provate ad avere una conversazione aperta e onesta con l'altra persona e lavorate insieme per trovare una soluzione che vada bene per entrambi.
6) Gratitudine
Ascoltatemi: una persona di buon cuore è in grado di apprezzare le cose belle della vita e di esprimere gratitudine per esse.
La gratitudine è una componente fondamentale della gentilezza, in quanto ci permette di apprezzare le benedizioni della nostra vita e di condividerle con gli altri.
Gratitudine significa apprezzare ciò che si ha nella vita e non confrontarsi costantemente con gli altri.
Per favorire la gratitudine, provate a tenere un diario della gratitudine o semplicemente a prendervi un momento per apprezzare la bellezza del mondo che vi circonda.
7) Compassione
La persona gentile è in grado di mostrare gentilezza e comprensione a chi soffre o ha bisogno.
Certo, potremmo sentirci tutti un po' in colpa per il vagabondo senza fissa dimora dietro l'angolo.
La persona compassionevole e gentile potrebbe fare un ulteriore passo avanti fornendo a quella persona cibo, alloggio o persino opportunità di lavoro. L'ho visto accadere!
La compassione è una qualità fondamentale per chiunque voglia essere una persona veramente gentile.
Per accrescere la vostra compassione, cercate di mettervi nei panni di coloro che soffrono e dimostrate loro che vi interessa il loro benessere attraverso piccoli atti di altruismo.
E per essere compassionevoli, le persone tendono a considerarvi più affidabili. Discutiamone...
8) Affidabilità
L'affidabilità vi porterà lontano nella vita. La persona gentile è degna di fiducia e affidabile, e mantiene sempre i suoi impegni.
Guarda anche: 12 cose fondamentali da fare se vostra moglie è noiosa a lettoL'affidabilità è una qualità fondamentale per chiunque voglia coltivare la gentilezza nei rapporti con gli altri.
Per essere un po' più affidabili, cercate di essere onesti e trasparenti nella comunicazione con gli altri e di rispettare gli impegni presi.
E l'affidabilità è un grande indicatore di rispetto...
9) Rispetto
Come persona genuinamente gentile, trattate gli altri con rispetto, indipendentemente dalla loro provenienza, classe, razza o credo.
Il rispetto è enorme e rappresenta un tratto fondamentale per chiunque voglia essere una persona veramente gentile.
Per coltivare il rispetto, cercate di trattare gli altri come vorreste essere trattati e siate aperti a imparare dalle loro esperienze e prospettive e non solo dalle vostre.
Ricordate cosa diceva la leggendaria Aretha Franklin: "R-E-S-P-E-C-T, scoprite cosa significa per me!" Ebbene, quando siete rispettosi, aspettatevi che all'improvviso vi arrivino molte cose buone.
10) L'altruismo
In tutta onestà, ho capito che la persona gentile è disposta a mettere i bisogni degli altri davanti ai propri.
L'altruismo è una qualità importante per chiunque voglia essere una persona veramente gentile.
Per alimentare l'altruismo interiore, cercate di trovare opportunità per aiutare gli altri, anche se questo significa mettere da parte i propri bisogni, le proprie risorse e i propri desideri per un certo periodo.
11) Reattività
Una persona gentile non è una persona da divano.
Un tempo pensavo di essere abbastanza gentile postando su Instagram le storie di tragedie globali, cosa che mi faceva sentire una brava persona anche se in realtà si trattava di puro "slacktivism".
La persona gentile è sensibile ai bisogni e alle preoccupazioni degli altri e farà attivamente qualcosa per migliorare la loro situazione.
La reattività è una qualità importante per chiunque voglia coltivare la gentilezza nella propria vita e nel mondo circostante.
Diventate più reattivi ascoltando attivamente gli altri e rispondendo alle loro esigenze e preoccupazioni. Siate proattivi e assertivi sui modi in cui potete aiutare!
12) Non giudicante
Una persona gentile non è affatto giudicante e non critica o condanna gli altri per le loro scelte o convinzioni.
Non dovete preoccuparvi della persona gentile che vi parla alle spalle: una persona gentile vi guarda le spalle!
Non giudicare è una caratteristica importante per chiunque voglia essere una persona veramente gentile.
Cercate quindi di mantenere una mentalità aperta e di accettare gli altri, anche se le loro convinzioni o scelte differiscono dalle vostre.
E l'apertura mentale dimostra la vostra flessibilità come persona!
13) Flessibilità
Siamo onesti, una persona gentile non è una spina nel fianco quando le cose non vanno come vorrebbe.
Una persona gentile è flessibile e adattabile ed è disposta a modificare i propri piani per venire incontro alle esigenze degli altri.
La flessibilità è una qualità importante per chiunque voglia essere una persona veramente gentile.
Per essere più flessibili, cercate di essere aperti a nuove esperienze e disposti a modificare i vostri piani in base alle esigenze degli altri.
14) La cortesia
Ho sempre notato che una persona gentile è sempre cortese ed educata, tratta gli altri con cortesia e dignità.
La cortesia è una caratteristica importante per chiunque voglia essere una persona veramente gentile.
Siate cortesi nella vita di tutti i giorni, essendo educati, gentili e cortesi nelle interazioni con gli altri e mostrando apprezzamento per i loro contributi e i loro sforzi, anche se si tratta di un compito banale.
15) Ottimismo
Le persone gentili tendono anche a essere ottimiste e speranzose e a cercare il bene negli altri e nel mondo.
L'ottimismo è una qualità fondamentale della gentilezza, perché ci permette di vedere il potenziale di bene negli altri e nel mondo che ci circonda.
Siate ottimisti, concentrandovi sugli aspetti positivi della vostra vita e cercando opportunità per aiutare gli altri e avere un impatto positivo sul mondo.
16) Altruismo
Quando si è veramente gentili, in genere si cerca di fare del bene agli altri senza aspettarsi nulla in cambio.
L'altruismo è sicuramente una qualità comune a chiunque voglia essere una persona veramente gentile.
Per accrescere la vostra capacità di altruismo, cercate attivamente le opportunità di fare del bene agli altri, senza aspettarvi nulla in cambio se non diffondere gioia e buone vibrazioni!
17) Diplomazia
Un altro tipo di gentilezza consiste nell'essere diplomatici.
Le persone di buon cuore sono diplomatiche e dotate di tatto e sono in grado di gestire situazioni difficili o delicate con grazia e compassione.
Non è necessario essere un ambasciatore internazionale per essere diplomatici.
A prescindere da ciò, la diplomazia è una caratteristica importante per chiunque voglia che la gentilezza sia un punto focale nei rapporti con gli altri.
Per coltivare la diplomazia, cercate di avere tatto e rispetto nella comunicazione con gli altri ed evitate il confronto quando possibile; cercate invece di trovare soluzioni che facciano stare bene tutti.
18) Apertura mentale
Essere gentili significa avere una mente aperta.
Una persona veramente gentile ha una mentalità aperta e ricettiva nei confronti di nuove idee, persone ed esperienze. Non si rannicchia di fronte ai cambiamenti, ma li abbraccia!
L'apertura mentale è una risorsa importante per chiunque voglia coltivare la gentilezza nei rapporti con gli altri, perché indica spontaneità e tolleranza verso gli altri.
Se volete essere più aperti, cercate di essere ricettivi a nuove idee ed esperienze e siate disposti a imparare da altri che hanno esperienze e prospettive diverse dalle vostre.
Uscite dalla zona di comfort e vivete!
L'apertura mentale fa di voi una persona autentica e originale. Questo mi porta al mio ultimo punto...
19) Autenticità
Essere autentici fa di voi dei veri duri, e anche gentili.
Una persona gentile è autentica e fedele a se stessa e non mette in scena una facciata o finge di essere qualcuno che non è.
Non si preoccupano troppo delle mode, delle tendenze o di come la gente li percepisce!
Le persone gentili tendono ad essere autentiche perché non fanno discriminazioni in base al contesto o alle circostanze, sono gentili solo per il gusto di essere... beh, gentili!
Conclusione
Essere una persona genuinamente gentile può non essere sempre facile, ma ne vale sempre la pena!
I tratti della personalità che abbiamo esplorato in questo articolo sono solo alcune delle qualità che definiscono una persona gentile. Ce ne sono molte altre. La gentilezza è uno strumento potente che può aiutarvi a migliorare le vostre relazioni e a rendere il mondo un posto migliore. Non potete sbagliare!
Quindi, mettetevi in gioco, siate gentili e diffondete positività ovunque andiate: non si sa mai chi potreste ispirare a fare lo stesso.
