«Мой муж ігнаруе мяне падчас нашай разлукі» - 9 парад, калі гэта ты

Вы і ваш муж знаходзіцеся ў стадыі разлукі, але ўжо некалькі тыдняў ён пазбягае вас, як чума.

Вы не чулі ад яго некалькі дзён, таксама як і ён ад вас.

Ён не адказвае на тэлефоны і нават перастаў прыходзіць дадому.

Так, вы гатовыя даць яму патрэбнае месца. Але прайшоў амаль месяц, і вы стаміліся ад яго ігнаравання.

Хочаце прымусіць яго вярнуцца да вас і аднавіць адносіны з мужам?

Вось 9 парад, якія могуць дапамагчы.

1) Пераканайцеся, што вы не занадта бедныя

Ці заўважалі калі-небудзь, што вы занадта бедныя, калі спрабуеце прымусіць мужа пагаварыць з вамі?

Вы можаце спытаць сябе: «Ці не занадта я маю патрэбу?»

Калі адказ станоўчы, то, хутчэй за ўсё, вы адчуваеце, што ваш муж ігнаруе вас і не клапоціцца пра вашы пачуцці.

Аднак, калі вы занадта маеце патрэбу і ўвесь час прыдзіраецеся да яго аб тым, што ён не можа жыць без вас, гэта толькі пагоршыць сітуацыю.

Вы прымусіце яго адчуваць сябе вінаватым за тое, што не адказвае вашы званкі або тэкставыя паведамленні. У сваю чаргу ён зусім перастане з вамі размаўляць.

Чаму?

Таму што ў рэшце рэшт, вы двое зараз разлучаныя, ці не так? І калі гэта так, вы павінны ведаць, што яму трэба некаторы час быць асобна ад вас.

Вядома, вы хочаце, каб ён вярнуўся да вас і зноў жыў шчасліва. Але ў дадзены момант гэта таквыключаны, тады ваш муж можа падумаць, што вы ўжо адаптаваліся да разлукі і што вам не патрэбна яго эмацыйная падтрымка.

Вядома, вам патрэбна. І вы павінны сказаць яму гэта. Але гэта не значыць, што вы павінны неадкладна быць адкрытымі і ўразлівымі з ім.

Вам трэба навучыцца давяраць яму і дазволіць сабе быць уразлівымі перад ім, перш чым чакаць, што ён будзе адкрытым і ўразлівым да вас. .

Вось чаму ваш муж павінен разумець, што ён павінен узяць на сябе ініцыятыву ў эмацыянальным адкрыцці.

Гэта яго роля ў вашым шлюбе, а не ваша, таму ён павінен пачаць з той, хто робіць першы крок да эмацыйнай адкрытасці ў вашым шлюбе.

Вы можаце дапамагчы яму, выказваючы, што яму трэба ад вас, каб ён працягваў эмацыйна адкрывацца, і кажучы яму такія рэчы, як «Я адчуваю быццам я не зусім шчыры з вамі». або «Я адчуваю, што заўсёды адціскаю свае пачуцці, калі я з табой».

Але гэта не так складана, як здаецца. Насамрэч, я б сказала, што гэта самае простае, што вы можаце зрабіць, каб палепшыць свой шлюб.

Такім чынам, вам трэба эмацыйна раскрыцца са сваім мужам і падзяліцца з ім тым, што ў вас на розуме.

Гэта крыху падобна на споведзь, калі вы размаўляеце пра ўсё, што ў вас на розуме, замест таго, каб трымаць усё ў сабе ўнутры.

9) Аднавіце іскру ў вашым шлюбе

Вы калі-небудзьдумалі пра сапраўдную прычыну вашага разлукі?

Калі вы рассталіся толькі таму, што паміж вамі не атрымалася, то, верагодна, вам трэба зноў распаліць іскру ў вашым шлюбе.

Каханне тое, што было ў пачатку вашага шлюбу - час, калі ўсё было новым і захапляльным - заўсёды будзе побач з вамі... Гэта частка таго, хто вы ёсць як пара! Так што не адпускайце гэта толькі таму, што справы ідуць не так.

Вы можаце зрабіць гэта, робячы тое, што вам падабалася рабіць, калі вы толькі ажаніліся.

Напрыклад , калі вы хадзілі на танцы разам, то зноў выходзьце на танцы.

Калі вы ладзілі разам рамантычныя вячэры, то зноў рамантычна павячэрайце.

І гэтак далей… Калі вы больш не рабіце гэтага з-за вашага разлукі, тады я б сказаў, што вам пара зноў запаліць іскру ў вашым шлюбе.

Насамрэч, я б сказаў, што вам абодвум пара каб аднавіць іскру ў вашым шлюбе – і не толькі адзін з адным, але і з усім вакол вас!

Калі так, то вам, верагодна, варта падумаць аб магчымасці таго, што ваш муж не такі шчаслівы ў вашым шлюб, якім ён сябе заяўляе.

Гэта вельмі рэальная магчымасць, і я ведаю з вопыту, што большасць мужчын аддаюць перавагу шлюбу, дзе ёсць іскра, а не таму, дзе іскры зусім няма.

Я не кажу, што кожны мужчына хоча рамана, але яя кажу, што мужчыны хочуць адчуваць сябе каханымі сваімі жонкамі часцей, чым хочуць адчуваць, што іх кантралююць.

І калі ваш муж не адчувае сябе каханым вамі - нават калі ён сцвярджае адваротнае - тады прыйшоў час зноў запаліць іскру і прымусіць яго зноў адчуць сябе каханым. Вы павінны паказаць яму, як шмат ён значыць для вас і як шмат ён значыць для вашага шлюбу.

У заключэнне

Спадзяюся, цяпер у вас ёсць некаторыя ідэі аб тым, як пераадолець той факт, што ваш муж ігнаруе вас падчас вашай разлукі.

Але калі вы ўсё яшчэ не ведаеце, як вырашыць свае шлюбныя праблемы, я раю паглядзець гэтае цудоўнае відэа ад эксперта па шлюбе Брэда Браўнінга.

Ён працаваў з тысячамі пар, каб дапамагчы ім прымірыць свае рознагалоссі.

Ад нявернасці да недахопу зносін, Брэд дапаможа вам вырашыць агульныя (і своеасаблівыя) праблемы, якія ўзнікаюць у большасці шлюбаў.

Такім чынам, калі вы яшчэ не гатовыя адмовіцца ад свайго, пстрыкніце спасылку ніжэй і прачытайце яго каштоўную параду.

Вось яшчэ раз спасылка на яго бясплатнае відэа.

Чаму я гэта кажу?

Ну, гэта таму, што калі вы будзеце працягваць прыдзірацца да яго пра тое, як ён сумуе па вас, гэта толькі прынясе карысць ён адчувае сябе вінаватым і ў канчатковым рахунку адмовіцца ад таго, каб вярнуцца да вас.

Рашэнне?

Перастаньце быць жабраком і пачніце замест гэтага разумець. Паспрабуйце не паводзіць сябе так, як быццам ваш муж дрэнны чалавек толькі таму, што ён апошнім часам не адказваў на вашы званкі і тэкставыя паведамленні.

І ведаеце што?

Падумайце, як бы вы сябе паводзілі, калі б вы былі на яго месцы. Магчыма, вы таксама пачалі б яго ігнараваць, калі б ён быў занадта ў нястачы.

А цяпер вы настолькі патрабавальныя да яго, што ён нават не можа вярнуцца да вас. Гэта несправядліва!

Таму вам трэба быць цярплівым і чакаць, пакуль ён вернецца да вас на сваіх умовах.

І памятайце: чым больш часу спатрэбіцца яму, каб вярнуцца, тым больш шанцаў, што ён адмовіцца ад наладжвання адносін з вамі зноў.

Так што не чакайце цудаў адразу!

2) Пагаворыце, што вам абодвум спадабаецца

Ці ведае ваш муж, як вы ставіцеся да таго, што ён ігнаруе вас падчас разлукі?

Ці ведае ён, што вы адчуваеце сябе занядбаным і што вы Вы не шчаслівыя быць асобна ад яго?

Калі ваш муж не ўсведамляе вашых пачуццяў, то вы павінны паспрабаваць весці з ім прыстойную размову.

Чаму?

Ясна і адкрытаразмова з вашым мужам дапаможа яму зразумець вашыя пачуцці і дапаможа яму зразумець, чаму вы сябе адчуваеце такімі, якія вы адчуваеце.

У рэшце рэшт, дакладнае зносіны - гэта ключавая рэч, якая робіць шлюбы трывалымі.

Калі вы двое не маеце зносін адзін з адным, вялікая верагоднасць таго, што вы не зможаце вырашыць свае праблемы разам.

Калі вы хочаце падтрымліваць адносіны паміж вамі, лепш за ўсё вы паспрабуйце зараз пагаварыць з ім.

Але памятайце, што вы павінны весці размову, якая спадабаецца вам абодвум.

У адваротным выпадку вы будзеце проста гаварыць пра свае праблемы і ваш муж не зможа падбадзёрыць вас.

Таму я рэкамендую вам весці размову, якая прынясе вам абодвум радасць.

Як я магу гэта зрабіць?

Ну, вось некалькі карысных парад, як пачаць размову з мужам:

Патрабуйце яго ўвагі і ўважліва слухайце, што ён скажа.

Калі ён усё яшчэ не адкажыце, а затым паўтарыце спробу пазней. Калі ён не адкажа адразу, вы заўсёды можаце адправіць яму электроннае паведамленне або адправіць паведамленне пазней. Лепш не прыдзірацца да яго занадта моцна.

Вам таксама варта пазбягаць пытанняў, якія могуць прымусіць яго адчуваць сябе няёмка (напрыклад: «Як я выглядаю? Як прайшоў твой дзень?»).

Проста зайдзіце да свайго мужа і добра пагутарыце з ім. Скажыце яму, што вы адчуваеце сябе занядбаным, вам не прыемна быць асобна адзін ад аднаго і што яму трэба пагаварыцьда вас часцей.

Тады шчыра цікавіцеся яго адказам.

Задавайце пытанні аб тым, як ён бавіць час па-за вамі. І калі ён быў заняты, то спытайцеся, ці можа ён што-небудзь зрабіць для вас падчас разлукі.

І не забывайце: праяўляць шчыры інтарэс да свайго мужа - лепшы спосаб даведацца, што ён да ўсяго ставіцца !

3) Пакажыце свайму мужу, што вы ўсё яшчэ любіце яго

Хочаце ведаць, чаму большасць шлюбаў церпяць крах?

Гэта таму што большасць мужоў і жонак не ў стане паказаць сваім каханым, што яны ўсё яшчэ любяць іх.

Часам яны думаюць, што першапачатковая іскра, якую яны мелі адно да аднаго, больш не існуе, каб прымусіць іх заставацца разам.

Але яны не разумеюць, што каханне - гэта не толькі тое, што вы даяце, але і тое, што вы атрымліваеце.

І калі вы не можаце паказаць свайму мужу, што вы ўсё яшчэ яго любіце, тады вялікая верагоднасць таго, што ён страціць цікавасць да вашых адносін.

Такім чынам, калі ваш шлюб знаходзіцца на мяжы распаду, то вам лепш за ўсё пачаць паказваць свайму мужу, што вы ўсё яшчэ яго любіце.

Проста раскажыце пра свае эмоцыі і дайце яму зразумець, што ён вас усё яшчэ прыцягвае.

Цяпер вы, напэўна, задаецца пытаннем, як вы можаце адкрыцца і паказаць яму, наколькі вы клапоціцеся.

Шчыра кажучы, у мяне таксама былі праблемы з выказваннем пачуццяў, і таму я вырашыў звярнуцца да прафесійнага трэнера па жыцціRelationship Hero .

Мой сябар сказаў мне, што гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям арыентавацца ў складаных і цяжкіх любоўных сітуацыях, напрыклад, у іх ёсць праблемы з выказваннем пачуццяў.

Я заўсёды скептычна ставіўся да парад трэнераў па жыцці, але гэты канкрэтны мяне сапраўды здзівіў! Кажучы простымі словамі, я быў уражаны тым, наколькі яны былі сапраўднымі, разумнымі і прафесійнымі.

Яны прапанавалі мне індывідуальнае рашэнне, каб даведацца, як я магу выказаць свае пачуцці. Магчыма, гэта ідэальны спосаб даведацца, як паказаць свайму мужу, што вы ўсё яшчэ яго любіце.

Націсніце тут, каб пачаць.

4) Папрасіце свайго мужа прысутнічаць на сямейных абедах

Калі ў апошні раз ваш муж быў сямейным абедам з вамі і вашымі дзецьмі?

Я ведаю, што большасць з вас ужо адмовіліся ад гэтага пытання, але я збіраюся папрасіць вас падумаць яшчэ раз.

Я думаю, што важна, каб ваш муж прысутнічаў на сямейных абедах.

Чаму?

Адказ просты: калі ён гэтага не зробіць, то, хутчэй за ўсё, ён страціць цікавасць да вашага шлюбу.

Больш за тое, ён можа нават развязацца ад вашых дзяцей, асабліва калі ён іх недастаткова бачыць.

Так здагадайцеся?

Вам трэба папрасіць мужа прысутнічаць на сямейных абедах.

Гэтае рашэнне не дзейнічае каб вам было лёгка, але калі вы хочаце вярнуць любоў і павагу вашай сям'і і сяброў, то гэта тое, што вам трэбазрабіць.

Проста спытайце яго, калі ён у наступны раз збіраецца далучыцца да астатніх членаў сям'і за трапезай ці двума, перш чым справы паміж вамі зноў стануць занадта сур'ёзнымі.

Гэта зробіць ваш муж разумее, што вам надакучыла, што ён ігнаруе вас і вашу сям'ю, і што вы гатовыя ўнесці сур'ёзныя змены ў адносіны.

5) Дапамажыце свайму мужу больш займацца дзецьмі

Пасля таго, як вы ўжо сказалі пра тое, каб ваш муж удзельнічаў у сямейных сустрэчах, цяпер прыйшоў час пагаварыць пра тое, як ён можа больш актыўна займацца вашымі дзецьмі.

Вы разумееце, нават калі ён больш не хоча мець адносіны, калі ў вас ёсць сумесныя дзеці, ён па-ранейшаму адказвае за іх.

А гэта азначае, што яму трэба больш актыўна ўдзельнічаць у іх жыцці.

Але мы гаворым гэта тут, таму што калі ваш муж пачне бачыцца з дзецьмі часцей, чым звычайна, вялікая верагоднасць, што ён таксама захоча вярнуцца да вас.

У рэшце рэшт, ён вам патрэбны быць часткай іх жыцця, ці не так?

Мы не гаворым, што ён раптоўна зноў палюбіць вас, але, па меншай меры, ён перастане адчуваць сябе такім далёкім ад вас і вашай сям'і.

Таму не турбуйцеся аб тым, як цяжка вашаму мужу часцей бачыцца з дзецьмі.

Проста пераканайцеся, што вы папрасілі яго зрабіць гэта і ўсталявалі дакладныя межы, калі ён будзе дазволена наведваць іх.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што ёсць шмат спосабаў, каб ён быўбольш удзельнічаць у жыцці вашых дзяцей.

Напрыклад, ён можа:

• Сачыць, каб ён быў побач, калі яны ў школе і дома;
• Дапамагайце ім рыхтавацца да школы і рабіць урокі;
• Навучыце іх яго хобі;
• Бярыце іх на прагулкі або ў паездкі;
• Дапамагайце ім з хатнімі заданнямі;
• Гуляйце з імі ў гульні і гэтак далей.

І гэта толькі некалькі прыкладаў.

Калі вы можаце прыдумаць іншыя спосабы, каб ваш муж мог больш актыўна ўдзельнічаць у вашых дзеці, проста так. Такім чынам, ён стане бліжэй да вас і перастане ігнараваць вас, нават не ўсведамляючы гэтага.

6) Прыцягніце свайго мужа да прыняцця рашэнняў

Дазвольце сказаць вам сакрэт.

Кожны раз, калі вы дазваляеце камусьці ўдзельнічаць у прыняцці рашэнняў, яны з большай верагоднасцю дапамогуць вам у будучыні.

І таксама яны стануць бліжэй да вас.

Чаму?

Таму што прапанаваць камусьці прыняць удзел у вашым асабістым жыцці з'яўляецца відавочным знакам таго, што вы ім давяраеце.

І калі вы камусьці давяраеце, то яны, хутчэй за ўсё, давяраюць хачу дапамагчы вам у будучыні.

Такім чынам, мы прапануем вам уцягнуць свайго мужа ў працэс прыняцця рашэнняў па некалькіх прычынах:

• каб дапамагчы яму зразумець, чаму вы робіце рэчы так, як вы робіце;
• Каб паказаць яму, што ён важны для вас;
• І дапамагчы яму адчуць сябе бліжэй да вас.

Але вось што-то яшчэ лепш пра тое, каб спытаць у мужа яго меркаваннерэчы.

Гэта таксама дапаможа яму наблізіцца да вас і перастаць адчуваць сябе аддаленым ад вашай сям'і.

І ведаеце што яшчэ?

Спытаць меркаванне мужа гэта дазволіць яму зразумець, як шмат ён значыць для ўсіх вас, што таксама палегчыць яму прабачэнне ўсіх памылак, якія ён мог зрабіць у мінулым.

Я ведаю, што вы можаце думаць правільна цяпер.

Так, гэта так. Ваш муж можа быць вельмі заняты і не мае часу ўдзельнічаць ва ўсім, што адбываецца ў сям'і.

Але гэта не значыць, што ён не павінен удзельнічаць.

Мы Упэўнены, што ён хацеў бы дапамагчы вам, калі б мог.

Але праўда ў тым, што ён не заўсёды можа надаць вам поўную ўвагу, асабліва калі ў вас напружаны графік рэчы, пра якія таксама трэба паклапаціцца.

Такім чынам, пераканайцеся, што ваш муж пачынае ўдзельнічаць у прыняцці рашэнняў, каб ён мог мець права голасу ў вашым жыцці.

7) Спыніцеся спрабуе кантраляваць сваё жыццё

Калі вы ўсё яшчэ спрабуеце кантраляваць, як ваш муж марнуе свой час і грошы, значыць, пара спыніцца.

Насамрэч, вам, верагодна, варта спыніць гэта рабіць зараз .

Дазвольце сказаць вам, чаму.

Вы ведаеце, што кантраляваць свайго мужа контрпрадуктыўна.

Гэта надзейны спосаб прымусіць яго адчуць, што вы адзіны каго трэба кантраляваць. І гэта толькі зробіць вас абодвух няшчаснымі ў доўгатэрміновай перспектыве.

Але гэта не значыць, што вытрэба адмовіцца ад спроб паўплываць на яго ў іншых сферах яго жыцця, такіх як яго праца ці грамадскае жыццё.

Вы ўсё яшчэ можаце накіроўваць яго ў гэтых сферах, калі ён дазволіць вам унесці нейкі ўклад і калі ён успрымальны да вашых ідэі. Але не спрабуйце кантраляваць яго рашэнні наконт таго, чым ён зарабляе на жыццё або куды ён ходзіць забаўляцца з сябрамі, калі ў яго ёсць вольны час.

Гэта адна з галоўных прычын, чаму жанчыны схільныя так расчаравацца ў шлюбе. Яны спрабуюць кантраляваць сваіх мужоў, але ў канчатковым выніку расчароўваюцца і злуюцца.

Пад тым, што я не кантралюю яго жыццё, я маю на ўвазе тое, што вы не павінны прасіць тое, што ён не збіраецца даваць.

Калі ён не збіраецца даваць вам тое, што вы хочаце, то вы павінны спыніць спробы атрымаць іх ад яго.

Такім чынам, не прасіце аб паслугах і не адказвайце за паслугі (напрыклад, адказ на яго званок), калі гэта не ўзаемна (напрыклад, адказ на яго званок).

Гэта можа раздражняць абодва бакі, бо гэта можа стаць гульнёй у тое, хто каму першы тэлефануе, калі яны адзін ад аднаго.

Але ведаеце што? Гэта не праблема, калі ён не збіраецца адказваць узаемнасцю.

Вы таксама павінны спыніць спробы кантраляваць яго расклад і час.

Зноў жа, гэта контрпрадуктыўна, бо толькі прымушае яго адчуваць сябе ён павінен быць тым, хто кіруе.

8) Адкрыйцеся эмацыянальна

Я не буду хлусіць – гэта самае цяжкае для многіх жанчын.

Калі вы ўсё яшчэ эмацыйна замкнёныя