"Můj manžel mě během rozchodu ignoruje" - 9 tipů, pokud jste to vy

S manželem jste ve fázi odloučení, ale už několik týdnů se vám vyhýbá jako moru.

Už několik dní se ti neozval a on tobě také ne.

Nezvedá telefon, a dokonce přestal chodit domů.

Ano, jsi připravená dát mu prostor, který potřebuje. Ale už je to skoro měsíc a ty jsi unavená z toho, že tě ignoruje.

Chcete, aby se k vám vrátil a obnovil váš vztah s manželem?

Zde je 9 tipů, které vám mohou pomoci.

1) Ujistěte se, že nejste příliš potřební.

Všimla jste si někdy, že jste příliš potřebná, když se snažíte přimět manžela, aby s vámi mluvil?

Možná se sami sebe ptáte: "Nejsem příliš potřebný?"

Pokud je odpověď kladná, pak je pravděpodobné, že máte pocit, že vás manžel ignoruje a nezajímá se o vaše pocity.

Pokud se však chováte příliš potřebně a neustále ho otravujete s tím, jak bez vás nemůže žít, jen to situaci zhoršuje.

Budeš v něm vyvolávat pocit viny za to, že ti neodpovídá na telefonáty nebo zprávy. Na oplátku se s tebou přestane bavit úplně.

Proč?

Protože koneckonců vy dva teď žijete odděleně, že? A pokud je to tak, měla bys vědět, že potřebuje být od tebe nějakou dobu odděleně.

Jistě, chcete, aby se k vám vrátil a žil zase šťastně. Ale v danou chvíli je lepší respektovat vaše společné rozhodnutí, než být příliš potřebná.

Proč to říkám?

To proto, že když ho budeš neustále otravovat s tím, jak moc mu chybíš, bude se cítit provinile a nakonec se k tobě vrátí.

Řešení?

Přestaňte být potřebná a začněte být místo toho chápavá. Snažte se nedělat, že je váš manžel špatný člověk jen proto, že vám v poslední době neodpovídá na telefonáty nebo zprávy.

A víte co?

Přemýšlejte o tom, jak byste se zachovali vy, kdybyste byli na jeho místě. Možná byste ho také začali ignorovat, kdyby byl příliš potřebný.

A teď jsi na něj tak náročná, že se k tobě ani nemůže vrátit. To není fér!

Proto musíte být trpěliví a počkat, až se k vám vrátí podle svých vlastních podmínek.

A nezapomeňte: čím déle mu bude trvat, než se vrátí, tím větší je šance, že se vzdá snahy znovu s vámi navázat vztah.

Nečekejte tedy žádné zázraky přes noc!

2) Uspořádejte konverzaci, která vás oba bude bavit.

Ví váš manžel, jak vnímáte skutečnost, že vás během rozchodu ignoruje?

Uvědomuje si, že se cítíte zanedbávaná a že nejste šťastná, že jste bez něj?

Pokud si váš manžel není vědom vašich pocitů, měla byste se s ním pokusit o slušný rozhovor.

Proč?

Jasná a otevřená diskuse s manželem mu pomůže uvědomit si vaše pocity a pochopit, proč se cítíte tak, jak se cítíte.

Jasná komunikace je přece klíčovou věcí, díky níž manželství vydrží.

Pokud spolu nekomunikujete, je pravděpodobné, že se vám nepodaří vyřešit vaše společné problémy.

Pokud chcete udržet vztah mezi vámi dvěma, bude nejlepší, když se s ním pokusíte promluvit hned.

Nezapomeňte však, že byste měli vést rozhovor, který bude bavit vás oba.

Jinak budete jen mluvit o svých problémech a manžel vás nebude moci povzbudit.

Proto vám doporučuji vést rozhovor, který vám oběma přinese radost.

Jak to mohu udělat?

Zde je několik užitečných tipů, jak začít rozhovor s manželem:

Požádejte ho o pozornost a pozorně naslouchejte tomu, co říká.

Pokud stále neodpovídá, zkuste to později. Pokud neodpoví hned, vždycky mu můžete později napsat e-mail nebo SMS. Nejlepší je ho příliš neotravovat.

Měli byste se také vyvarovat otázek, které by ho mohly uvést do rozpaků (např.: "Jak vypadám? Jaký jsi měl den?").

Prostě jdi za manželem a hezky si s ním popovídej. Řekni mu, že se cítíš zanedbávaná, že nejsi šťastná, že jste od sebe odloučeni, a že by s tebou měl častěji mluvit.

Pak se o jeho odpověď skutečně zajímejte.

Ptejte se ho na to, jak tráví čas odloučení od vás. A pokud byl zaneprázdněný, zeptejte se ho, zda pro vás může během odloučení něco udělat.

A nezapomeňte - když se o svého manžela skutečně zajímáte, nejlépe zjistíte, co si o všem myslí!

3) Ukažte manželovi, že ho stále milujete.

Chcete vědět, proč většina manželství ztroskotá?

Je to proto, že většina manželů a manželek není schopna dát svým blízkým najevo, že je stále milují.

Někdy si myslí, že počáteční jiskra, kterou mezi sebou měli, už není přítomna, aby spolu zůstali.

Neuvědomují si však, že láska není jen něco, co dáváte, ale také něco, co dostáváte.

A pokud nejste schopna dát manželovi najevo, že ho stále milujete, je pravděpodobné, že o váš vztah ztratí zájem.

Pokud je tedy vaše manželství na pokraji rozpadu, bude nejlepší, když manželovi začnete dávat najevo, že ho stále milujete.

Otevřete mu své emoce a dejte mu najevo, že vás stále přitahuje.

Teď si nejspíš říkáte, jak se mu můžete otevřít a ukázat mu, jak moc vám na něm záleží.

Abych byl upřímný, také jsem měl problémy s vyjádřením svých pocitů, a proto jsem se rozhodl oslovit profesionálního životního kouče na Relationship Hero .

Kamarádka mi řekla, že se jedná o stránku, kde vysoce kvalifikovaní koučové pro vztahy pomáhají lidem zvládnout složité a obtížné milostné situace, například problémy s vyjadřováním citů.

Vždy jsem byla skeptická k radám životních koučů, ale tento konkrétní mě opravdu překvapil! Jednoduše řečeno, byla jsem ohromena tím, jak upřímní, chápaví a profesionální byli.

Nabídli mi individuální řešení, abych se naučila, jak mohu vyjádřit své city. Možná je to ideální způsob, jak se naučit, jak dát manželovi najevo, že ho stále milujete.

Kliknutím sem můžete začít .

4) Požádejte manžela, aby se účastnil rodinných večeří.

Kdy naposledy byl váš manžel na rodinné večeři s vámi a vašimi dětmi?

Vím, že většina z vás už tuto otázku vzdala, ale chci vás požádat, abyste ji znovu zvážili.

Myslím, že je důležité, aby se váš manžel účastnil rodinných večeří.

Proč?

Odpověď je jednoduchá: pokud to neudělá, je pravděpodobné, že o vaše manželství ztratí zájem.

Navíc se může dokonce od vašich dětí odcizit, zejména pokud se s nimi málo vídá.

Takže hádejte co?

Musíte požádat manžela, aby se účastnil rodinných večeří.

Toto rozhodnutí pro vás nebude snadné, ale pokud chcete získat zpět lásku a úctu své rodiny a přátel, musíte to udělat.

Jen se ho zeptejte, kdy se příště připojí ke zbytku rodiny u jednoho nebo dvou jídel, než to mezi vámi dvěma začne být zase příliš vážné.

Díky tomu si váš manžel uvědomí, že už máte dost toho, jak vás a vaši rodinu ignoruje, a že jste připravena udělat ve vztahu zásadní změny.

5) Pomozte manželovi, aby se více věnoval dětem.

Když už jsme se zmínili o zapojení vašeho manžela do rodinných setkání, je čas promluvit si o tom, jak by se mohl více zapojit do práce s vašimi dětmi.

I když už nechce být ve vztahu, pokud spolu máte děti, je za ně stále zodpovědný.

A to znamená, že se musí více zapojit do jejich života.

Ale říkáme to proto, že pokud se váš manžel začne s dětmi vídat častěji než obvykle, je pravděpodobné, že se k vám bude chtít vrátit také.

Koneckonců potřebujete, aby byl součástí jejich života, že?

Neříkáme, že vás najednou zase začne milovat, ale alespoň se přestane cítit tak vzdálený od vás a vaší rodiny.

Nedělejte si proto starosti s tím, jak je pro vašeho manžela obtížné vídat děti častěji.

Jen se ujistěte, že jste ho o to požádali a že jste stanovili jasné hranice, kdy je smí navštěvovat.

Dobrou zprávou je, že existuje spousta způsobů, jak se může více zapojit do života vašich dětí.

Může například:

• Ujistěte se, že je poblíž, když jsou ve škole a doma;
• Pomozte jim připravit se do školy a udělat si domácí úkoly;
• Naučte je jeho koníček;
• Vezměte je na vycházky nebo výlety;
• Pomozte jim s domácími úkoly;
• Hrajte s nimi hry atd.

A to je jen několik příkladů.

Pokud vás napadají jiné způsoby, jak by se váš manžel mohl více věnovat vašim dětem, jděte do toho. Tak se vám přiblíží a přestane vás ignorovat, aniž by si to uvědomoval.

6) Zapojte do rozhodování svého manžela

Prozradím vám tajemství.

Kdykoli někoho necháte podílet se na vašem rozhodování, je pravděpodobnější, že vám v budoucnu pomůže.

A také se k vám přiblíží.

Proč?

Protože požádat někoho, aby se podílel na vašem osobním životě, je jasným znamením, že mu důvěřujete.

A pokud někomu důvěřujete, je pravděpodobnější, že vám bude chtít v budoucnu pomoci.

Proto vám doporučujeme, abyste do rozhodovacího procesu zapojili svého manžela, a to z několika důvodů:

• Abyste mu pomohli pochopit, proč děláte věci tak, jak je děláte;
• Ukázat mu, že je pro vás důležitý;
• A pomoci mu, aby se s vámi cítil blíž.

Ale ještě lepší je zeptat se manžela na jeho názor.

Pomůže mu to také sblížit se s vámi a přestat se cítit vzdálený od vaší rodiny.

A víte, co ještě?

Když se manžela zeptáte na jeho názor, pochopí, jak moc pro vás všechny znamená, a bude pro něj snazší odpustit mu všechny chyby, kterých se mohl v minulosti dopustit.

Vím, co si teď možná myslíte.

Ano, to je pravda. Váš manžel je možná dost zaneprázdněný a nemá čas se zapojovat do všeho, co se v rodině děje.

To ale neznamená, že by se neměl zapojit.

Jsme si jisti, že by vám rád pomohl, kdyby mohl.

Pravdou však je, že se vám nemůže vždy plně věnovat, zvláště když máte nabitý program a další věci, o které se musíte postarat.

Ujistěte se tedy, že se váš manžel začne podílet na rozhodování, aby mohl ovlivňovat váš život.

7) Přestaňte se snažit řídit jeho život

Pokud se stále snažíte kontrolovat, jak váš manžel utrácí svůj čas a peníze, je načase s tím přestat.

Ve skutečnosti byste s tím měli přestat.

Řeknu vám proč.

Víte, že kontrolovat manžela je kontraproduktivní.

Je to jistý způsob, jak v něm vzbudit pocit, že ty jsi ta, kterou je třeba kontrolovat. A nakonec to skončí tak, že budete z dlouhodobého hlediska nešťastní oba.

To však neznamená, že se musíte vzdát snahy ovlivnit ho v jiných oblastech jeho života, jako je práce nebo společenský život.

I v těchto oblastech ho můžete vést, pokud vám dovolí, abyste do toho trochu zasahovali, a pokud bude vnímavý k vašim nápadům. Nesnažte se však kontrolovat jeho rozhodnutí ohledně toho, čím se živí nebo kam se chodí bavit s přáteli, když má volný čas.

To je jeden z hlavních důvodů, proč bývají ženy v manželství frustrované. Snaží se své muže ovládat, ale nakonec jsou místo toho frustrované a rozzlobené.

Tím, že mu nebudete řídit život, myslím, že byste neměli chtít věci, které vám nedá.

Pokud ti nedá věci, které chceš, měla by ses přestat snažit je od něj získat.

Nežádejte tedy o laskavost ani mu laskavost neoplácejte (např. zvednutím telefonu), pokud není opětována (např. zvednutím telefonu).

To může být pro obě strany nepříjemné, protože se z toho může stát hra na to, kdo komu zavolá dřív, když jsou od sebe.

Ale víte co? To není problém, pokud to neopětuje.

Měli byste se také přestat snažit kontrolovat jeho rozvrh a čas.

Opět je to kontraproduktivní, protože to v něm vyvolává pocit, že on musí být ten, kdo má vše pod kontrolou.

8) Otevřete se emocionálně

Nebudu lhát - pro mnoho žen je to nejtěžší.

Pokud jste stále citově uzavřená, může si váš manžel myslet, že jste se na odloučení již adaptovala a že jeho citovou podporu nepotřebujete.

Samozřejmě, že ano. A měla bys mu to říct. Ale to neznamená, že bys s ním měla být okamžitě otevřená a zranitelná.

Musíte se mu naučit důvěřovat a dovolit si být vůči němu zranitelná, než budete moci očekávat, že on bude otevřený a zranitelný vůči vám.

Proto také váš manžel musí pochopit, že se musí ujmout vedení v citovém otevření.

Je to jeho role ve vašem manželství, ne vaše, takže on musí začít tím, že udělá první krok k citové otevřenosti ve vašem manželství.

Můžete mu pomoci tím, že mu vyjádříte, co od vás potřebuje, aby se vám mohl nadále citově otevírat, a řeknete mu věci jako "Mám pocit, že k tobě nejsem úplně upřímný." nebo "Mám pocit, že když jsem s tebou, tak své pocity vždycky odsouvám stranou."

Ale není to tak těžké, jak to zní. Vlastně bych řekl, že je to ta nejjednodušší věc, kterou můžete pro zlepšení svého manželství udělat.

Musíte se tedy manželovi citově otevřít a svěřit se mu s tím, co vás trápí.

Je to něco jako zpovědní sezení, kdy mluvíte o všem, co vás trápí, místo abyste vše drželi v sobě.

9) Rozdmýchejte jiskru ve svém manželství

Přemýšleli jste někdy o skutečném důvodu vašeho odloučení?

Pokud jste se rozešli jen proto, že to mezi vámi nefungovalo, pak pravděpodobně potřebujete znovu zažehnout jiskru ve vašem manželství.

Láska, která byla na začátku vašeho manželství - v době, kdy bylo všechno nové a vzrušující -, tu pro vás bude vždycky... Je to součást toho, kým jste jako pár! Tak ji nenechte odejít jen proto, že vám to neklape.

Toho můžete dosáhnout tím, že budete dělat věci, které jste dělali rádi, když jste se poprvé vzali.

Například pokud jste spolu chodili tančit, jděte znovu tančit.

Pokud jste spolu dříve romanticky večeřeli, uspořádejte romantickou večeři znovu.

A tak dále... Pokud už tyto věci neděláte kvůli vašemu odloučení, pak bych řekl, že je čas, abyste znovu zažehli jiskru ve vašem manželství.

Vlastně bych řekla, že je čas, abyste oba znovu zažehli jiskru ve vašem manželství - a to nejen mezi sebou, ale i se vším kolem vás!

Pokud ano, pak byste se pravděpodobně měla zamyslet nad možností, že váš manžel není ve vašem manželství tak šťastný, jak tvrdí.

To je velmi reálná možnost a ze zkušenosti vím, že většina mužů dává přednost manželství, kde to jiskří, před manželstvím, kde to vůbec nejiskří.

Netvrdím, že každý muž chce mít milenku, ale říkám, že muži chtějí mít pocit, že je jejich žena miluje, častěji než pocit, že je ovládá.

A pokud se váš manžel necítí být vámi milován - i když tvrdí opak -, je načase, abyste znovu zažehla jiskru a dala mu pocit, že je opět milován. Musíte mu ukázat, jak moc pro vás znamená a jak moc znamená pro vaše manželství.

Závěrem

Doufejme, že nyní máte nějaké nápady, jak překonat skutečnost, že vás manžel během rozchodu ignoruje.

Pokud si ale stále nejste jisti, jak vyřešit své manželské problémy, doporučuji vám podívat se na toto vynikající video od odborníka na manželství Brada Browninga.

Pracoval s tisíci párů, kterým pomohl urovnat jejich neshody.

Brad vás seznámí s běžnými (i zvláštními) problémy, které se objevují ve většině manželství, od nevěry po nedostatek komunikace.

Pokud tedy ještě nejste připraveni vzdát se svého, klikněte na odkaz níže a podívejte se na jeho cenné rady.

Zde je opět odkaz na jeho bezplatné video.