"Min mand ignorerer mig under vores separation" - 9 tips, hvis det er dig

Du og din mand er i en fase af adskillelse, men det har været et par lange uger, hvor han har undgået dig som pesten.

Du har ikke hørt fra ham i flere dage, og det har han heller ikke hørt fra dig.

Han svarer ikke på sin telefon, og han er endda holdt op med at komme hjem.

Ja, du er parat til at give ham den plads, han har brug for. Men der er gået næsten en måned nu, og du er træt af at blive ignoreret af ham.

Vil du få ham til at komme tilbage til dig og genopbygge dit forhold til din mand?

Her er 9 tips, der kan hjælpe dig.

1) Sørg for, at du ikke er for trængende

Har du nogensinde lagt mærke til, at du er for krævende, når du forsøger at få din mand til at tale med dig?

Du spørger måske dig selv: "Er jeg for trængende?"

Hvis svaret er ja, så er der gode chancer for, at du føler, at din mand ignorerer dig og er ligeglad med dine følelser.

Men når du er for krævende og konstant plager ham om, at han ikke kan leve uden dig, vil det kun gøre tingene værre.

Du får ham til at føle sig skyldig, fordi han ikke svarer på dine opkald eller sms'er. Til gengæld vil han helt holde op med at tale med dig.

Hvorfor?

For når alt kommer til alt, er I to jo separeret lige nu, ikke sandt? Og hvis det er tilfældet, bør du vide, at han har brug for at være adskilt fra dig i et stykke tid.

Selvfølgelig ønsker du, at han skal komme tilbage til dig og leve lykkeligt igen. Men i det givne øjeblik er det bedre at respektere jeres fælles beslutning i stedet for at være for krævende.

Hvorfor siger jeg dette?

Det er fordi, hvis du bliver ved med at plage ham om, hvor meget han savner dig, vil det kun få ham til at føle sig skyldig og i sidste ende opgive at komme tilbage til dig.

Løsningen?

Hold op med at være trængende og begynd i stedet at være forstående. Prøv ikke at lade som om, at din mand er et dårligt menneske, bare fordi han ikke har svaret på dine opkald eller sms'er på det seneste.

Og ved du hvad?

Tænk på, hvordan du ville opføre dig, hvis du var i hans sted. Måske ville du også være begyndt at ignorere ham, hvis han var for krævende.

Og nu er du så krævende over for ham, at han ikke engang er i stand til at komme tilbage til dig. Det er ikke fair!

Derfor skal du være tålmodig og vente på, at han kommer tilbage til dig på sine egne betingelser.

Og husk: Jo længere tid det tager for ham at komme tilbage, jo større er chancen for, at han opgiver at opbygge et forhold til dig igen.

Så du skal ikke forvente mirakler fra den ene dag til den anden!

2) Få en samtale, som I begge vil nyde

Ved din mand, hvordan du har det med, at han ignorerer dig under jeres separation?

Er han klar over, at du føler dig overset, og at du ikke er glad for at være adskilt fra ham?

Hvis din mand ikke er klar over dine følelser, bør du forsøge at føre en ordentlig samtale med ham.

Hvorfor?

En klar og åben diskussion med din mand vil gøre ham opmærksom på dine følelser og hjælpe ham med at forstå, hvorfor du har det, som du har det.

Når alt kommer til alt, er klar kommunikation det vigtigste, der gør ægteskaber holdbare.

Hvis I to ikke kommunikerer med hinanden, er der gode chancer for, at I ikke kan løse jeres problemer sammen.

Hvis du ønsker at bevare forholdet mellem jer to, er det bedst, at du prøver at få en snak med ham nu.

Men husk, at I skal have en samtale, som I begge kan lide.

Ellers vil du kun tale om dine problemer, og din mand vil ikke kunne opmuntre dig.

Derfor anbefaler jeg, at I har en samtale, som vil glæde jer begge.

Hvordan kan jeg gøre det?

Her er nogle nyttige tips til, hvordan du kan starte en samtale med din mand:

Bed om hans opmærksomhed, og lyt opmærksomt til, hvad han har at sige.

Hvis han stadig ikke svarer, så prøv igen senere. Du kan altid sende ham en e-mail eller en sms senere, hvis han ikke svarer med det samme. Det er bedst ikke at plage ham for meget.

Du bør dog også undgå at stille spørgsmål, der kan få ham til at føle sig utilpas (f.eks.: "Hvordan ser jeg ud? Hvordan var din dag?").

Bare gå hen til din mand og få en god samtale med ham. Fortæl ham, at du føler dig forsømt, at du ikke er glad for at være adskilt fra hinanden, og at han skal tale med dig oftere.

Vær derefter oprigtigt interesseret i hans svar.

Stil spørgsmål om, hvordan han har brugt tiden på at være væk fra dig, og hvis han har haft travlt, så spørg, om han kan gøre noget for dig under sin separation.

Og glem ikke - at være oprigtigt interesseret i din mand er den bedste måde at få at vide, hvordan han har det med alting!

3) Vis din mand, at du stadig elsker ham

Vil du vide, hvorfor de fleste ægteskaber mislykkes?

Det skyldes, at de fleste ægtemænd og hustruer ikke er i stand til at vise deres kære, at de stadig elsker dem.

Nogle gange tror de, at den gnist, som de oprindeligt havde for hinanden, ikke længere er til stede, og at de derfor ikke længere kan holde sammen.

Men hvad de ikke ved er, at kærlighed ikke kun er noget, man giver, men også noget, man modtager.

Og hvis du ikke er i stand til at vise din mand, at du stadig elsker ham, er der stor sandsynlighed for, at han vil miste interessen for jeres forhold.

Så hvis dit ægteskab er på nippet til at gå i stykker, er det bedst for dig at begynde at vise din mand, at du stadig elsker ham.

Bare åbn op om dine følelser og lad ham vide, at du stadig er tiltrukket af ham.

Nu spekulerer du sikkert på, hvordan du kan åbne op og vise ham, hvor meget du holder af ham.

For at være ærlig, havde jeg også problemer med at udtrykke mine følelser, og derfor besluttede jeg at kontakte en professionel livscoach hos Relationship Hero .

Min veninde fortalte mig, at dette var et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk med at navigere i komplekse og vanskelige kærlighedssituationer, f.eks. når de har problemer med at udtrykke følelser.

Jeg har altid været skeptisk over for råd fra livscoaches, men denne coach overraskede mig virkelig! Med enkle ord blev jeg blæst væk af, hvor ægte, forstående og professionel de var.

De tilbød mig en personlig løsning til at lære, hvordan jeg kunne udtrykke mine følelser. Måske er det den perfekte måde at lære, hvordan du kan vise din mand, at du stadig elsker ham.

Klik her for at komme i gang .

4) Bed din mand om at deltage i familiemiddage

Hvornår har din mand sidst holdt familiemiddag med dig og dine børn?

Jeg ved, at de fleste af jer allerede har opgivet dette spørgsmål, men jeg vil bede jer om at genoverveje det.

Jeg synes, det er vigtigt, at din mand deltager i familiemiddage.

Hvorfor?

Svaret er enkelt: Hvis han ikke gør det, er der gode chancer for, at han mister interessen for jeres ægteskab.

Desuden kan han måske endda blive løsrevet fra dine børn, især hvis han ikke ser dem nok.

Så gæt hvad?

Du er nødt til at bede din mand om at deltage i familiemiddage.

Denne beslutning vil ikke være let for dig, men hvis du vil have din families og venners kærlighed og respekt tilbage, så er du nødt til at gøre dette.

Bare spørg ham, hvornår han næste gang vil spise med resten af familien til et måltid eller to, før det bliver for alvorligt mellem jer to igen.

Det vil få din mand til at indse, at du er træt af, at han ignorerer dig og din familie, og at du er parat til at foretage nogle større ændringer i forholdet.

5) Hjælp din mand med at være mere involveret i børnene

Når det er sagt om at få din mand involveret i familiens sammenkomster, er det nu tid til at tale om, hvordan han kan være mere involveret i jeres børn.

Selv om han ikke ønsker at være i et forhold længere, hvis I har børn sammen, er han stadig ansvarlig for dem.

Og det betyder, at han er nødt til at involvere sig mere i deres liv.

Men vi siger det her, fordi hvis din mand begynder at se børnene oftere end normalt, er der gode chancer for, at han også vil være sammen med dig igen.

Du har trods alt brug for, at han er en del af deres liv, ikke sandt?

Vi siger ikke, at han pludselig vil begynde at elske dig igen, men han vil i det mindste holde op med at føle sig så fjernt fra dig og din familie.

Så du skal ikke bekymre dig om, hvor svært det er for din mand at se børnene oftere.

Du skal bare sørge for, at du beder ham om at gøre det, og at du sætter klare grænser for, hvornår han må besøge dem.

Den gode nyhed er, at der er masser af muligheder for, at han kan blive mere involveret i jeres børns liv.

Han kan f.eks:

• Sørg for, at han er til stede, når de er i skole og hjemme;
• Hjælp dem med at forberede sig på skolen og lave deres lektier;
• Lær dem hans hobby;
• Tag dem med på udflugter eller ture;
• Hjælp dem med deres lektier;
• Spil spil med dem og så videre.

Og det er blot nogle få eksempler.

Hvis du kan komme i tanke om andre måder, hvorpå din mand kan være mere involveret i jeres børn, så gør det bare. På den måde vil han komme tættere på dig og holde op med at ignorere dig uden at vide det.

6) Få din mand med i beslutningsprocessen

Lad mig fortælle dig en hemmelighed.

Når du lader nogen være involveret i din beslutningstagning, vil de være mere tilbøjelige til at hjælpe dig i fremtiden.

Og de vil også komme tættere på dig.

Hvorfor?

Fordi det er et klart tegn på, at du har tillid til en person, hvis du beder vedkommende om at deltage i dit privatliv.

Og hvis du stoler på nogen, er der større sandsynlighed for, at de vil hjælpe dig i fremtiden.

Vi foreslår derfor, at du inddrager din mand i beslutningsprocessen af flere grunde:

• For at hjælpe ham med at forstå, hvorfor du gør tingene, som du gør;
• For at vise ham, at han er vigtig for dig;
• Og for at hjælpe ham til at føle sig tættere på dig.

Men her er noget endnu bedre ved at spørge din mand om hans mening om ting.

Det vil også hjælpe ham til at komme tættere på dig og holde op med at føle sig fjernt fra din familie.

Og ved du hvad mere?

Hvis du spørger din mand om hans mening, vil det få ham til at se, hvor meget han betyder for jer alle sammen, hvilket vil gøre det lettere for ham at tilgive alle de fejl, han måske også har begået tidligere.

Jeg ved, hvad du måske tænker lige nu.

Ja, det er rigtigt, din mand har måske ret travlt og har ikke tid til at være involveret i alt, hvad der sker i familien.

Men det betyder ikke, at han ikke skal være involveret.

Vi er sikre på, at han gerne ville hjælpe dig, hvis han kunne.

Men sandheden er, at han ikke altid kan give dig sin fulde opmærksomhed, især ikke når du selv har en travl hverdag og andre ting, du også skal tage dig af.

Så sørg for, at din mand begynder at blive inddraget i beslutningstagningen, så han kan få indflydelse på, hvordan du lever dit liv.

7) Hold op med at forsøge at kontrollere hans liv

Hvis du stadig forsøger at kontrollere, hvordan din mand bruger sin tid og sine penge, så er det på tide at stoppe.

Faktisk bør du nok holde op med at gøre det nu.

Lad mig fortælle dig hvorfor.

Du ved, at det er kontraproduktivt at kontrollere din mand.

Det er en sikker måde at få ham til at føle, at det er dig, der skal kontrolleres, og det vil kun ende med at gøre jer begge ulykkelige i det lange løb.

Men det betyder ikke, at du skal opgive at påvirke ham på andre områder af hans liv, f.eks. på hans arbejde eller i hans sociale liv.

Du kan stadig vejlede ham på disse områder, hvis han lader dig få indflydelse, og hvis han er lydhør over for dine idéer. Men prøv ikke at kontrollere hans beslutninger om, hvad han laver for at leve af det, eller hvor han tager hen for at have det sjovt med venner, når han har fritid.

Dette er en af hovedårsagerne til, at kvinder har tendens til at blive så frustrerede i ægteskabet. De forsøger at kontrollere deres mænd, men ender med at blive frustrerede og vrede i stedet.

Det, jeg mener med ikke at kontrollere hans liv, er, at du ikke skal bede om ting, som han ikke vil give dig.

Hvis han ikke vil give dig de ting, som du ønsker, så skal du holde op med at forsøge at få dem fra ham.

Så lad være med at bede om tjenester eller gengælde tjenesten (f.eks. ved at ringe tilbage til ham), hvis det ikke gengældes (f.eks. ved at besvare hans opkald).

Det kan være irriterende for begge parter, da det kan blive en leg om, hvem der ringer til hvem først, når de er fra hinanden.

Men ved du hvad? Det er ikke noget problem, hvis han ikke vil gengælde det.

Du bør også holde op med at forsøge at kontrollere hans tidsplan og hans tid.

Igen er dette kontraproduktivt, da det kun får ham til at føle, at det er ham, der skal være den, der har kontrollen.

8) Åbn dig følelsesmæssigt

Jeg vil ikke lyve - det er det sværeste for mange kvinder.

Hvis du stadig er følelsesmæssigt lukket af, tror din mand måske, at du allerede har tilpasset dig din separation, og at du ikke har brug for hans følelsesmæssige støtte.

Selvfølgelig gør du det, og det bør du fortælle ham. Men det betyder ikke, at du skal være åben og sårbar over for ham med det samme.

Du skal lære at stole på ham og tillade dig selv at være sårbar over for ham, før du kan forvente, at han vil være åben og sårbar over for dig.

Det er også derfor, at din mand skal forstå, at han skal tage føringen i at åbne sig følelsesmæssigt.

Det er hans rolle i jeres ægteskab, ikke din, så han skal begynde med at være den, der tager det første skridt i retning af følelsesmæssig åbenhed i jeres ægteskab.

Du kan hjælpe ham ved at udtrykke, hvad han har brug for fra dig, så han kan fortsætte med at åbne sig følelsesmæssigt, og ved at fortælle ham ting som "Jeg føler, at jeg ikke er helt ærlig over for dig" eller "Jeg føler, at jeg altid skubber mine følelser til side, når jeg er sammen med dig".

Men det er ikke så svært, som det lyder. Faktisk vil jeg sige, at det er den nemmeste ting, du kan gøre for at forbedre dit ægteskab.

Så du er nødt til at åbne dig følelsesmæssigt over for din mand og dele det, du har på hjerte, med ham.

Det er lidt ligesom en skriftestol, hvor man taler om alt, hvad man har på hjerte, i stedet for at holde det hele inde i sig selv.

9) Genopliv gnisten i dit ægteskab

Har du nogensinde tænkt over den egentlige årsag til din separation?

Hvis I gik fra hinanden, fordi tingene ikke fungerede mellem jer to, så har I sandsynligvis brug for at genoplive gnisten i jeres ægteskab.

Den kærlighed, der var der i begyndelsen af jeres ægteskab - dengang alt var nyt og spændende - vil altid være der for jer... Det er en del af den, I er som par! Så lad den ikke gå væk, bare fordi tingene ikke fungerer.

Det kan du gøre ved at gøre de ting, som du plejede at kunne lide at gøre, da du blev gift første gang.

Hvis I f.eks. plejede at gå ud og danse sammen, så gå ud og danser igen.

Hvis I plejede at spise romantiske middage sammen, så spis en romantisk middag igen.

Og så videre... Hvis I ikke længere gør disse ting på grund af jeres separation, så vil jeg sige, at det er på tide, at I genopliver gnisten i jeres ægteskab.

Faktisk vil jeg sige, at det er på tide, at I begge genopliver gnisten i jeres ægteskab - og ikke kun med hinanden, men også med alt omkring jer!

Hvis det er tilfældet, så bør du nok overveje muligheden for, at din mand ikke er så lykkelig i jeres ægteskab, som han påstår at være.

Det er en meget reel mulighed, og jeg ved af erfaring, at de fleste mænd foretrækker et ægteskab, hvor der er en gnist, frem for et, hvor der slet ikke er nogen gnist.

Jeg siger ikke, at alle mænd ønsker en affære, men jeg siger, at mænd oftere ønsker at føle sig elsket af deres koner end at føle sig kontrolleret.

Og hvis din mand ikke føler sig elsket af dig - selv om han påstår det modsatte - så er det på tide, at du genopliver gnisten og får ham til at føle sig elsket igen. Du skal vise ham, hvor meget han betyder for dig, og hvor meget han betyder for jeres ægteskab.

Afslutningsvis

Forhåbentlig har du nu nogle idéer til, hvordan du kan overvinde det faktum, at din mand ignorerer dig under jeres separation.

Men hvis du stadig er usikker på, hvordan du skal løse dine ægteskabsproblemer, vil jeg anbefale dig at se denne fremragende video af ægteskabsekspert Brad Browning.

Han har arbejdet med tusindvis af par for at hjælpe dem med at forlige deres uoverensstemmelser.

Fra utroskab til manglende kommunikation - Brad har dækket dig ind med de almindelige (og mærkelige) problemer, der dukker op i de fleste ægteskaber.

Så hvis du ikke er klar til at opgive dit eget endnu, så klik på linket nedenfor og læs hans værdifulde råd.

Her er et link til hans gratis video igen.