"Myn man negearret my tidens ús skieding" - 9 tips as dit jo binne

Jo en jo man binne yn in faze fan skieding, mar it hat in lange pear wiken west dat hy jo as de pest hat foarkommen.

Jo hawwe al dagen net fan him heard, en hy ek net fan jo.

Hy beantwurdet syn tillefoan net, en hy is sels net mear thúskommen.

Ja, jo binne ree om him de romte te jaan dy't hy nedich is. Mar, it is no hast in moanne lyn en jo binne wurch fan negearre wurde troch him.

Wolle jo him weromkomme nei jo en jo relaasje mei jo man opnij opbouwe?

Hjir binne 9 tips dy't kinne helpe.

1) Soargje derfoar dat jo net te behoeftig binne

Oait opfallen dat jo te behoeftich binne as jo besykje jo man mei jo te praten?

Jo kinne josels freegje: "Bin ik te needich?"

As it antwurd ja is, dan binne de kânsen dat jo fiele dat jo man jo negearret en net soarget foar jo gefoelens.

As jo ​​​​lykwols te behoeftich binne en him konstant nûgje oer hoe't hy net sûnder dy kin libje, sil it de saken allinich slimmer meitsje.

Jo sille him skuldich fiele dat hy net antwurde jo oproppen of teksten. As tsjinprestaasje hâldt er hielendal op mei dy te praten.

Wêrom?

Om't jim ommers no útinoar binne, net? En as dat it gefal is, moatte jo witte dat hy in skoftke apart fan jo wêze moat.

Jawis, jo wolle dat hy weromkomt nei jo en wer lokkich libje. Mar yn it opjûne momint is itôf, dan kin jo man tinke dat jo al oanpast hawwe oan jo skieding en dat jo syn emosjonele stipe net nedich hawwe.

Fansels wol. En dat moatte jo him sizze. Mar dit betsjut net dat jo daliks iepen en kwetsber mei him wêze moatte.

Jo moatte leare om him te fertrouwen en josels kwetsber mei him te litten foardat jo ferwachtsje kinne dat hy iepen en kwetsber is mei dy .

Dêrom moat dyn man ek begripe dat er de lieding nimme moat by it iepenjen fan emosjoneel.

It is syn rol yn dyn houlik, net dyn, dus hy moat begjinne troch te wêzen dejinge dy't de earste stap makket nei emosjonele iepenheid binnen jo houlik.

Jo kinne him helpe troch út te drukken wat er fan jo nedich is om him emosjoneel te iepenjen, en troch him dingen te fertellen lykas "Ik fiel my as bin ik net hielendal earlik tsjin dy." of "Ik fiel dat ik myn gefoelens altyd oan 'e kant skowe as ik by dy bin."

Mar it is net sa dreech as it klinkt. Ik soe trouwens sizze dat dit it maklikste ding is dat jo kinne dwaan om jo houlik te ferbetterjen.

Dus, jo moatte jo emosjoneel iepenje mei jo man en diele wat jo yn 't sin is mei him.

It is in bytsje as in bekentenis sesje dêr't jo prate oer alles wat jo yn 't sin is ynstee fan alles yn jo yn' e flesse te hâlden.

9) Werhelje de vonk yn jo houlik

Ha jo oaittocht oer de echte reden efter jo skieding?

As jo ​​skieden binne gewoan om't dingen net goed gien binne tusken jo twa, dan moatte jo wierskynlik de vonk yn jo houlik opnij oanmeitsje.

De leafde. dat wie der oan it begjin fan jo houlik - de tiid dat alles nij en spannend wie - sil der altyd foar jo wêze ... It makket diel út fan wa't jo binne as pear! Dus lit it net gean gewoan om't dingen net wurkje.

Jo kinne dit dwaan troch de dingen te dwaan dy't jo graach dwaan doe't jo foar it earst trouden.

Bygelyks , as jo eartiids tegearre dûnsen gienen, gean dan wer út te dûnsjen.

As jo ​​earder tegearre romantysk diner hienen, dan wer in romantysk diner.

En sa fierder... As jo doch dizze dingen net mear fanwegen dyn skieding, dan soe ik sizze dat it tiid wurdt dat jim de fonk yn dyn houlik wer oanslútselje.

Eins soe ik sizze dat it tiid is foar jim beide om de vonk yn jim houlik wer op te wekken – en net allinnich mei elkoar, mar ek mei alles om jim hinne!

As dat sa is, dan moatte jo miskien tinke oer de mooglikheid dat jo man net sa bliid is yn jo houlik sa't er beweart te wêzen.

Dit is in heul reëel mooglikheid, en ik wit út ûnderfining dat de measte manlju leaver in houlik hawwe wêr't in spark is as ien wêr't hielendal net folle fan in spark is.

No, ik sis net dat elke man in affêre wol, mar ikik sis dat manlju har faker leaf fiele wolle troch har froulju dan se fiele wolle dat se kontrolearre wurde.

En as jo man net troch jo leaf fielt – ek al beweart er oars – dan it is tiid foar jo om de vonk wer op te wekken en him wer leaf te fielen. Jo moatte him sjen litte hoefolle hy foar jo betsjut en hoefolle hy betsjut foar jo houlik.

Ta beslút

Hooplik hawwe jo no wat ideeën oer hoe't jo it feit kinne oerwinne dat jo man negearret jo tidens jo skieding.

Mar as jo noch net wis binne hoe't jo jo houlikproblemen oplosse moatte, ried ik oan om dizze treflike fideo te besjen fan houliksekspert Brad Browning.

Hy hat wurke mei tûzenen pearen om har te helpen harren ferskillen te fermoedsoenjen.

Fan ûntrou oant gebrek oan kommunikaasje, Brad hat jo bedutsen mei de mienskiplike (en eigenaardige) problemen dy't yn 'e measte houliken opkomme.

Dus as jo noch net ree binne om josels op te jaan, klik dan op de keppeling hjirûnder en besjoch syn weardefolle advys.

Hjir is wer in keppeling nei syn fergese fideo.

Wêrom sis ik dit?

No, dat is om't as jo him bliuwst gnize oer hoefolle hy dy mist, sil it allinich meitsje hy fielt him skuldich en jou úteinlik op om werom te kommen nei dy.

De oplossing?

Stop op mei needich en begjin ynstee te begripen. Besykje net te hanneljen as jo man in min persoan is gewoan om't hy jo oproppen of sms'en de lêste tiid net beantwurde.

En witsto wat?

Tink oer hoe't jo jo gedrage soene as jo wiene op syn plak. Miskien soene jo him ek begjinne te negearjen as hy te needich wie.

En no freegje jo him sa dat hy net iens by jo werom kin. It is net earlik!

Dêrom moatte jo geduld hawwe en wachtsje oant hy op syn eigen betingsten weromkomt by jo.

En tink derom: hoe langer it duorret foar't er weromkomt, hoe mear kâns dat hy opjaan sil om wer in relaasje mei dy op te bouwen.

Sa ferwachtsje gjin wûnders fan 'e nacht!

2) Hawwe in petear dat jo beide genietsje sille

Wit jo man hoe't jo fiele oer it feit dat hy jo negeart tidens jo skieding?

Is hy bewust dat jo jo ferwaarleaze fiele en dat jo Binne jo net bliid om apart fan him te wêzen?

As jo ​​man net bewust is fan jo gefoelens, dan moatte jo besykje in fatsoenlik petear mei him te hawwen.

Wêrom?

In dúdlik en iepen hawwediskusje mei jo man sil him bewust meitsje fan jo gefoelens en helpe him te begripen wêrom't jo fiele sa't jo binne.

Ommers, dúdlike kommunikaasje is it wichtichste ding dat houliken duorret.

As jo ​​twa net mei-inoar kommunisearje, dan is de kâns grut dat jo jo problemen net tegearre kinne oplosse.

As jo ​​de relaasje tusken jo twa hâlde wolle, dan is it it bêste dat jo besykje no in petear mei him te hawwen.

Mar tink dat jo in petear hawwe moatte wêr't jo beide fan genietsje sille.

Oars prate jo gewoan oer jo problemen, en dyn man sil dy net oproppe kinne.

Dêrom ried ik oan dat jo in petear hawwe dy't jo beide wille bringe sil.

Hoe kin ik dit dwaan?

No, hjir binne wat nuttige tips oer hoe't jo in petear mei jo man begjinne kinne:

Freegje om syn oandacht en harkje goed nei wat er te sizzen hat.

As hy it noch net docht. reagearje en besykje it letter nochris. Jo kinne him altyd in e-post stjoere of letter letter as hy net direkt antwurdet. It is it bêste om him net te folle te narjen.

Jo moatte ek foarkomme dat jo fragen stelle dy't him ûngemaklik fiele kinne, hoewol (bygelyks: "Hoe sjoch ik der út? Hoe wie dyn dei? ").

Gean mar nei dyn man en ha in moai petear mei him. Fertel him dat jo fiele ferwaarloazge, net bliid te wêzen apart fan elkoar en dat hy moat pratefaker oan dy.

Wês dan oprjocht ynteressearre yn syn antwurd.

Stel fragen oer hoe't er syn tiid los fan dy trochbrocht hat. En as er it drok hân hat, freegje dan oft er wat foar jo dwaan kin by syn skieding.

En ferjit net - oprjocht ynteressearje yn jo man is de bêste manier om te witten hoe't hy oer alles fielt. !

3) Lit jo man sjen dat jo noch fan him hâlde

Wolle witte wêrom't de measte houliken mislearje?

It is om't de measte manlju en froulju har leafsten net sjen litte dat se noch fan har hâlde.

Soms tinke se dat de earste vonk dy't se foar elkoar hiene net mear oanwêzich is om se tegearre te bliuwen.

Mar wat se net realisearje is dat leafde net allinich iets is dat jo jouwe, mar wat jo ûntfange.

En as jo jo man net sjen kinne dat jo noch fan him hâlde, dan is de kâns grut dat er de belangstelling foar dyn relaasje ferliest.

Dus, as dyn houlik op 'e râne stiet om útinoar te fallen, dan is it it bêste foar jo om jo man te begjinnen te sjen dat jo noch fan him hâlde.

Jo emoasjes iepenje en lit him witte dat jo noch altyd ta him oanlutsen binne.

No freegje jo jo wierskynlik ôf hoe't jo jo iepenje kinne en him sjen litte hoefolle jo soarchje.

Om earlik te wêzen, hie ik ek problemen mei it uterjen fan myn gefoelens en dêrom besleat ik om in profesjonele libbenscoach te berikken byRelationship Hero .

Myn freon fertelde my dat dit in side wie wêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe by komplekse en drege leafdessituaasjes, lykas it hawwen fan problemen mei it uterjen fan gefoelens.

Ik hie altyd skeptysk west oer advys fan libbenscoaches, mar dizze bepaalde ferraste my yndie! Yn ienfâldige wurden, ik waard fuortblazen troch hoe oprjocht, begryp en profesjoneel se wiene.

Se biede my in persoanlike oplossing oan om te learen hoe't ik myn gefoelens koe uterje. Miskien is dat de perfekte manier om te learen hoe jo jo man sjen kinne dat jo noch fan him hâlde.

Klik hjir om te begjinnen.

4) Freegje jo man om famyljediners by te wenjen

Wannear wie de lêste kear dat jo man in famyljediner hie mei dy en jo bern?

Ik wit dat de measten fan jimme al opjûn hawwe oer dizze fraach, mar ik sil jo freegje om opnij te besjen.

Ik tink dat it wichtich is foar jo man om famyljediners by te wenjen.

Wêrom?

It antwurd is ienfâldich: as er dat net docht, dan is de kâns grut dat er de belangstelling foar dyn houlik ferliest.

Boppedat kin er sels los wurde fan jo bern, benammen as hy se net genôch sjocht.

Dus wat?

Jo moatte jo man freegje om famyljediners by te wenjen.

Dit beslút giet net. om maklik foar jo te wêzen, mar as jo de leafde en respekt fan jo famylje en freonen werom wolle, dan is dit wat jo nedich binnete dwaan.

Freegje him gewoan wannear't hy de folgjende kear mei de rest fan 'e famylje by in miel of twa komt foardat it wer te serieus wurdt tusken jo twa.

Dit sil jo meitsje man realisearje dat jo it nocht hawwe dat hy jo en jo famylje negearret en dat jo ree binne om wat grutte feroaringen yn 'e relaasje te meitsjen.

5) Help jo man mear belutsen te wurden by de bern

Dat sei oer it belûken fan jo man by famyljegearkomsten, no is it tiid om te praten oer hoe't hy mear belutsen wêze kin by jo bern.

Jo sjoch, ek al wol er net mear yn in relaasje as jim tegearre bern hawwe, dan is hy noch ferantwurdlik foar harren.

En dat betsjut dat er mear belutsen wurde moat yn harren libben.

Mar dat sizze wy hjir, want as dyn man de bern faker begjint te sjen as oars, is de kâns grut dat er ek wer mei dy wol.

Jo hawwe him ommers nedich om diel te wêzen fan har libben, toch?

Wy sizze net dat hy ynienen wer fan dy hâlde sil, mar teminsten sil hy ophâlde sa fier fan dy en dyn famylje te fielen.

Dus gjin soargen oer hoe dreech it foar jo man is om de bern faker te sjen.

Soargje gewoan dat jo him dit freegje en dat jo dúdlike grinzen sette foar wannear't hy is tastien om se te besykjen.

It goede nijs is dat der genôch manieren binne foar him om te wêzenmear belutsen by it libben fan jo bern.

Hy kin bygelyks:

• Soargje dat hy der is as se op skoalle en thús binne;
• Help harren tariede op skoalle en dwaan harren húswurk;
• Lear harren syn hobby;
• Nim se út op útstapkes of reizen;
• Help se mei har húswurk;
• Spylje spultsjes mei har ensafuorthinne.

En dit binne mar in pear foarbylden.

As jo ​​oare manieren betinke kinne dat jo man mear belutsen wurde mei jo bern, gean der mar foar. Op dy manier komt er tichter by dy en hâldt er op mei te negearjen sûnder it sels te realisearjen.

6) Meitsje dyn man belutsen by de beslútfoarming

Lit my dy in geheim fertelle.

As jo ​​immen belutsen wurde litte by jo beslútfoarming, sille se jo yn 'e takomst mear helpe.

En ek sille se tichter by jo komme.

Wêrom?

Om't immen freegje om diel te nimmen oan jo persoanlik libben in dúdlik teken is dat jo har fertrouwe.

En as jo immen fertrouwe, dan binne se mear kâns wolle jo yn 'e takomst helpe.

Dat wy suggerearje dat jo jo man belutsen wurde by it beslútfoarmingproses om in pear redenen:

• Om him te helpen begryp wêrom't jo dingen dogge lykas jo dogge;
• Om him sjen te litten dat hy wichtich is foar jo;
• En him te helpen tichter by dy te fielen.

Mar hjir is wat noch better om jo man om syn miening te freegjendingen.

It sil him ek helpe om tichter by jo te kommen en stopje te fielen fuort fan jo famylje.

En witsto wat oars?

Jo man om syn miening freegje sil him sjen hoefolle hy foar jim allegear betsjut, wat it makliker makket foar him om ek alle flaters dy't er yn it ferline makke hawwe te ferjaan.

Ik wit wat jo miskien goed tinke. no.

Ja, dat kloppet. Jo man hat it miskien frij drok en hat gjin tiid om belutsen te wêzen by alles wat der binnen de famylje bart.

Mar it betsjut net dat er net belutsen wurde moat.

Wy 'binne der wis fan dat hy jo graach helpe soe as hy koe.

Mar de wierheid is dat hy jo net altyd syn folsleine oandacht jaan kin, benammen as jo in drokke skema hawwe fan jo eigen en oare dingen om ek foar te soargjen.

Soargje dus dat dyn man begjint te belûken by de beslútfoarming, sadat hy in sizze kin oer hoe't jo jo libben libje.

7) Stopje besykje syn libben te kontrolearjen

As jo ​​noch besykje te kontrolearjen hoe't jo man syn tiid en jild útjout, dan is it tiid om te stopjen.

Eins moatte jo no wierskynlik ophâlde mei dit dwaan .

Lit my jo fertelle wêrom.

Jo witte dat it kontrolearjen fan jo man tsjinproduktyf is.

It is in wisse manier om him it gefoel dat jo de iene binne dy't kontrolearre wurde moat. En it sil jo allinich op 'e lange termyn mislik meitsje.

Mar dit betsjut net dat jomoatte opjaan besykje him te beynfloedzjen op oare gebieten fan syn libben, lykas syn wurk of syn sosjaal libben.

Jo kinne him noch op dizze gebieten liede as hy jo wat ynbring lit en as hy ûntfanklik is foar jo ideeën. Mar besykje syn besluten net te kontrolearjen oer wat hy docht foar in libben of wêr't hy foar wille mei freonen giet as hy frije tiid op syn hannen hat.

Dit is ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't froulju de neiging hawwe om wurde sa frustrearre yn it houlik. Se besykje har man te kontrolearjen, mar se wurde úteinlik frustrearre en lilk.

Wat ik bedoel mei syn libben net te kontrolearjen is dat jo net moatte freegje om dingen dy't hy net sil jaan.

As hy jo net de dingen sil jaan dy't jo wolle, dan moatte jo ophâlde mei it besykjen om se fan him te krijen.

Dus, freegje net om geunsten of werom it geunst (bgl. syn oprop weromjaan) as it net beantwurde wurdt (bgl

Mar witsto wat? Dat is gjin probleem as hy net weromgiet.

Jo moatte ek ophâlde mei besykjen om syn skema en syn tiid te kontrolearjen.

Op 'e nij is dit kontra-produktyf, om't it him allinich fielt as hy moat dejinge wêze dy't de kontrôle hat.

8) Iepenje emosjoneel

Ik sil net lizze - dit is it dreechste foar in protte froulju.

As do bist noch emosjoneel sletten