Shaxda tusmada
Adiga iyo ninkaaga waxaad ku jirtaan marxalad kala tag, laakiin muddo dheer oo dhowr toddobaad ah ayuu idinka ilaalinayay sida cudurka.
Ma waxaad ka maqalsaa isaga, oo isaguna kaama maqlin.
Kama jawaabayo taleefankiisa, oo xitaa wuu joojiyay imaatinka guriga.
Haa, waxaad diyaar u tahay inaad siiso booska uu u baahan yahay. Laakiin, hadda waxa laga joogaa ku dhawaad hal bil oo aad ka daashay in isaga la iska indho tiro.
Ma doonaysaa inaad ka dhigto inuu kuu soo noqdo oo uu dib u dhiso xidhiidhka ninkaaga?
> Waa kuwan 9 talo oo ku caawin kara1) Iska hubi inaadan baahi badan u qabin
>Weligaa ma dareentay inaad baahi badan tahay mar kasta oo aad isku dayayso in ninkaaga uu kula hadlo?0>Waxaa laga yaabaa inaad is weydiiso, “Miyaan aad ugu baahanahay?”Hadii ay jawaabtu haa tahay, markaas fursada ayaa ah inaad dareento in ninkaagu uu ku dayacay oo aanu dan ka lahayn dareenkaaga.
Si kastaba ha ahaatee, marka aad aad u baahan tahay oo aad si joogto ah isaga ka xanaajiso sida uusan u noolaan karin la'aantaa, waxay ka sii dari doontaa arrimaha.wicitaanadaada ama qoraaladaada. Taas beddelkeeda, wuu joojin doonaa inuu kula hadlo gabi ahaanba.Sababtoo ah?
Sababtoo ah, labadiinaba hadda waad kala maqan tihiin, saw ma tihiin? Haddii ay xaaladdu sidaas tahay, waa in aad ogaataa in uu u baahan yahay in uu muddo kaa maqnaado.
Hubaal, waxaad doonaysaa in uu dib kuugu soo laabto oo uu mar kale ku noolaado farxad. Laakiin daqiiqadda la siiyay, waaoff, markaas ninkaaga waxaa laga yaabaa inuu u maleeyo inaad mar hore la qabsatay kala go'aaga oo aadan u baahnayn taageeradiisa niyadeed.
Dabcan, waad sameyneysaa. Waana inaad taas u sheegtaa. Laakiin tani macnaheedu maaha in aad si degdeg ah ula furnaato oo aad u nuglaadaan isaga.
Waxaad u baahan tahay inaad barato inaad isaga ku kalsoonaato oo aad u ogolaato inaad u nuglaato isaga ka hor intaadan filanin inuu kula furnaado oo kuu jilicsanaado.
Sidoo kale waa sababta uu ninkaagu u fahmayo inuu u baahan yahay inuu horseed u noqdo furfurnaanta niyadda.
Waa doorkiisa guurkaaga, ee ma aha kaaga, sidaas darteed waa inuu bilaabo inuu noqdo. midda u dhaqaaqda ugu horraysa xagga furfurnaanta shucuurta ee guurkaaga.
Waxaad ku caawin kartaa in aad muujiso waxa uu kaaga baahan yahay si uu u sii wado furfurnaanta niyadda, iyo in aad u sheegto waxyaabo ay ka mid yihiin "Waxaan dareemayaa sida inaanan daacad kuu ahayn. ama "Waxaan dareemayaa inaan mar walba dareenkayga dhinac u riixayo marka aan kula joogo."
Laakin ma adka sida ay u dhawaaqdo. Runtii waxaan dhihi lahaa tani waa tan ugu fudud ee aad ku hagaajin karto guurkaaga
Hadaba waxaad u baahan tahay inaad niyadda u furto ninkaaga oo aad la wadaagto waxa maskaxdaada ku jira.<1
Waxay la mid tahay fadhi qirasho oo kale ah oo aad ka hadasho wax kasta oo niyadaada ku jira intii aad wax walba ku kaydsan lahayd gudahaaga.
>9Weligaa ma haysaama ka fikirtay sababta dhabta ah ee ka danbeysa kala taggaaga?
Hadii aad u kala tagteen sababtuna ay tahay in arrimuhu aanay idin dhex marin, markaas waxa aad u baahan tahay in aad dib u soo kiciso dhimbiilkii guurkaaga.
Jaceylka taasi waxay ahayd bilawgii guurkaaga - wakhtiga ay wax walba ahaayeen kuwo cusub oo xiiso leh - had iyo jeer way kuu jiri doonaan… Waa qayb ka mid ah cidda aad tahay lamaane ahaan! Markaa ha u dayn inay arrintu socon waydo.
Waxa aad samayn kartaa in aad samayso waxyaalihii aad ku raaxaysan jirtay markii aad guursatay.
Tusaale ahaan. , hadii aad wada ciyaari jirteen qoob-ka-ciyaarka, ka dib dib u bax qoob-ka-cayaarkaHaddii aad casho jaceyl wada qaadan jirteen, mar kale cuna casho jaceyl.
Sidoo kale eeg: 25 shay oo gariirkaaga hoos u dhigaya adiga oo aan ogayniyo wixii la mid ah… Waxyaalahaan dambe ha samaynina kala tagtiinna awgeed, markaas waxaan odhan lahaa waa la gaadhay wakhtigii aad dhimbiilkii guurkiina soo kicin lahaydeen.
Runtii waxaan odhan lahaa waa waqtigii labadiinaba. si aad dib ugu soo kiciso dhimbiilkii guurkiina – oo ma aha mid midba midka kale ka kooban yahay, laakiin wax kasta oo kugu xeeran sidoo kale! guur sida uu isagu sheeganayo.
Tani waa suurtagal dhab ah, waxaanan waayo-aragnimada ka ogahay in ragga intooda badani ay jecel yihiin guurka ay dhimbiil ka jirto halkii ay ka jeclaan lahaayeen mid aanay dhinbiil badani ka jirin.<1
Hadda, anigu odhan maayo nin walba arrin buu rabaa, laakiin anigaWaxaan leeyahay raggu waxay jecel yihiin inay dumarkooda dareemaan in ka badan inta ay rabaan inay dareemaan in iyaga la xukumayo. waa markii aad dib u kicin lahayd dhimbiilkii oo aad dareensiin lahayd in la jecel yahay mar kale. Waxaad u baahan tahay inaad u muujiso macnaha uu adiga kula yahay iyo sida uu ula jeedo guurkaaga.
Gabagabadii
Waxaan rajaynaynaa, hadda waxaad haysataa fikrado ku saabsan sidii aad uga gudbi lahayd xaqiiqada ah in ninkaaga laakiin haddii aadan weli hubin sida loo xalliyo arrimaha guurkaaga, waxaan kugula talin lahaa inaad fiiriso muuqaalkan wanaagsan ee khabiirka guurka Brad Browning.
Waxa uu la shaqeeyay kumanaan lamaane ah si uu uga caawiyo inay heshiiyaan khilaafaadkooda.
Laga soo bilaabo gaalnimo ilaa xidhiidh la'aan, Brad waxa uu ku daboolay arrimaha caadiga ah (iyo kuwa gaarka ah) ee ka soo baxa inta badan guurka.
0>Hadaba hadii aanad wali diyaar u ahayn in aad ka tanaasusho taada,guji linkiga hoose oo iska hubi taladiisa qaaliga ah.Halkan waa link-ga muuqaalkiisii xorta ahaa markale.
Waa in aad ixtiraamtaan go'aankiinna labadiinaba intii aad aad u baahnaan lahaydeen.Waa maxay sababta aan sidan u leeyahay? Wuxuu dareemaa inuu dambiile yahay ugu dambeyntiina ka quusto inuu kuu soo laabto.
Xalka? Isku day in aadan u dhaqmin sida ninkaaga qof xun sababtoo ah ma uusan ka jawaabin wicitaanadaada ama qoraaladaada beryahan.
Oo maxaad ogtahay? booskiisii ayay joogeen. Malaha waxaad bilaabi lahayd inaad iska indho tirto isagana hadduu aad u baahan yahay. Xaq maaha!
Sidaas darteed waa inaad u sabartaan oo aad sugtaan inuu idiinku soo noqdo sidiisa. Inta badan fursadaha uu ka tanaasuli doono dhisidda xiriirkiina mar kale.
Haddaba ha filanina wax mucjiso ah habeen kaliya!
>2 0>Ninkaagu ma og yahay sidaad u dareemayso in uu ku dayacay inta aad kala maqan tahay?
Ma ku faraxsanayn inaad isaga ka fogaato 0>Lahaanshaha cad oo furanWada xaajoodka ninkaaga wuxuu ka dhigayaa inuu ogaado dareenkaaga waxayna ka caawisaa inuu fahmo sababta aad u dareemayso sida aad tahay> Haddii labadiinaba aydaan wada xiriirin midba midka kale, markaas fursadda ayaa ah inaadan awoodin inaad si wadajir ah u xalliso arrimihiinna. Haddaad isku daydo inaad la hadasho isaga. Ninkaaga ma awoodo inuu ku farxo.>Taasi waa sababta aan kugula talinayaa inaad wada sheekaysataan labadiinaba farxad.Sideen tan u sameeyaa?>Hagaag, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah talooyin waxtar leh oo ku saabsan sidaad u bilaabi lahayd wada sheekeysiga ninkaaga:
Weydiiso dareenkiisa oo si taxadar leh u dhegeyso waxa uu ku hadlayo.
Haddii uusan weli ku hadlin. jawaab, dabadeed isku day mar kale hadhow. Had iyo jeer waad iimayl u diri kartaa ama fariin u diri kartaa hadhow haddii uusan isla markiiba ka jawaabin. Way fiicantahay inaadan aad u xanaaqin.
>Sidoo kale waa inaad iska ilaalisaa inaad waydiiso su'aalaha ka dhigi kara inuu ku raaxaysto, inkastoo (tusaale: "Sideen u ekaa? Sidee ahayd maalintaadu? ")0>kaliya u tag ninkaaga oo la hadal macaan. U sheeg in aad dareemayso dayac, oo aanad ku faraxsanayn in aad ka fogaato midba midka kale oo uu u baahan yahay inuu hadlo.in ka badan.Markaa, si dhab ah u xiisayso jawaabtiisa.
Weydii su'aalo ku saabsan sida uu waqtigiisa adiga kaa maqan yahay u luminayo. Oo haddii uu mashquul ku yahay, weydii haddii ay jiraan wax uu kuu qaban karo inta uu kala maqan yahay.
Ha iloobin - inaad si dhab ah u xiisaynayso ninkaaga ayaa ah habka ugu wanaagsan ee aad ku ogaan karto dareenkiisa wax kasta. !
3) U tus ninkaaga inaad wali jeceshahay
>Laakiin waxa ay garan waayaan in jacaylku aanu ahayn wax aad bixiso, balse waa wax aad hesho. markaas fursada waa inuu lumiyo xiisaha uu u qabo xiriirkaaga.
Hadaba, haddii guurkaagu qarka u saaran yahay inuu burburo, markaas waxaa wanaagsan inaad bilowdo inaad ninkaaga u muujiso inaad weli jeceshahay.
Kaliya u fur shucuurtaada una sheeg in aad wali soo jiidanayso.
>Si daacad ah u hadlo, sidoo kale waxaa igala kulmay dhibaatooyin muujinta dareenkayga taasina waa sababta aan go'aansaday in aan la xiriiro tababare xirfadle nololeedHalyeyga Xiriirka
Anigu waligayba waan ka shakiyi jiray talada tababarayaasha nolosha laakiin tan gaarka ah ayaa runtii iga yaabisay! Erayada fudfudud, waxa aan ku afuufay sida dhabta ah, fahamka, iyo xirfada ay u yihiin.
Waxay ii soo bandhigeen xal shaqsiyeysan si aan u barto sida aan u cabiri karo dareenkayga. Waxaa laga yaabaa in taasi tahay habka ugu fiican ee aad ku baran karto sida loo tuso ninkaaga inaad weli jeceshahay isaga.
> Guji halkan si aad u bilowdo.4Waan ogahay in badankiin aad ka quusateen su'aashan, laakiin waxaan ku weydiin doonaa inaad dib uga fiirsato.
Sabab? Waxaad u baahan tahay inaad ninkaaga weydiiso inuu ka soo qayb galo cashada qoyska.
Go'aankani ma soconayo. si ay kuugu fududaato, laakiin haddii aad rabto jacaylkii iyo ixtiraamkii qoyskaaga iyo asxaabtaada, markaa tani waa waxa aad u baahan tahay
Sidoo kale eeg: 51 shay oo aadan la'aantood noolaan karin (waxa ugu muhiimsan)Kaliya weydii marka uu ku xigo inuu qoyska intiisa kale ku soo daro cunto ama laba ka hor intaanay arrimuhu aad u culusayn labadiina mar kale.
Tani waxay kaa dhigi doontaa inaad ninkeeda ogow in aad qaati ka taagan tahay isaga oo iska indha tiraya adiga iyo qoyskaaga oo aad diyaar u tahay in aad wax ka badasho xiriirka.>5
Markaad tiraahdo sidii ninkaaga uu uga qayb qaadan lahaa shirarka qoyska, hadda waa waqtigii aad ka hadli lahayd sidii uu uga qayb qaadan lahaa carruurtaada.
Adiga eeg, xitaa haddii uusan rabin inuu xiriir dambe la yeesho haddii aad carruur wada leedihiin, markaas isagaa weli mas'uul ka ah iyaga.
Taasna waxay la macno tahay inuu u baahan yahay inuu si aad ah uga qayb qaato noloshooda.
Laakin waxan halkan ku nidhi hadii ninkaagu uu bilaabo in uu arko caruurta in ka badan sidii caadiga ahayd,waxa ay u badantahay in uu rabo in uu kula soo laabto.
<0 si aad uga mid noqoto noloshooda, sax?Ma dhahayno inuu si lama filaan ah ugu noqon doono inuu mar kale ku jeclaado, laakiin ugu yaraan wuxuu joojin doonaa dareenka fogaantaada adiga iyo qoyskaaga. 1>
Hadaba haka werwerin sida ay ugu adag tahay ninkaaga inuu u arko carruurta marar badan.
>Kaliya iska hubi inaad ka codsato inuu taas sameeyo oo aad u dejiso xuduudo marka uu joogo loo oggolaaday inuu soo booqdo.Akhbaarta wanaagsan ayaa ah inay jiraan siyaabo badan oo uu ku noqon karo
Tusaale ahaan, wuu awoodaa:
- > Hubi inuu ag joogo markay joogaan dugsiga iyo guriga;
- Ku caawi inay dugsiga u diyaar garoobaan oo ay gutaan shaqada guriga; >Bar hiwaayaddiisa;
- Ciyaarta la ciyaar iyaga iyo wixii la mid ah. >
Kuwani waa dhawr tusaale. carruurta, kaliya u tag. Sidaas ayuu kuugu soo dhowaanayaa oo iska daaya iska indhatiriddaada isagoon ogayn.
6) Ninkaaga go'aan ka gaarista
Aan kuu sheego sir.
Markasta oo aad u ogolaato qof inuu ku lug yeesho go'aan gaaristaada, waxay u badan tahay inay ku caawiyaan mustaqbalka.
iyo sidoo kale, way kuu soo dhowaan doonaan.<1
Sabab? Waxaan kugula talineynaa inaad ku caawiso mustaqbalka.
Hadaba waxaan kugula talineynaa inaad ninkaaga ka qaybgeliso habka go'aan gaarista dhowr arrimood:
- >Si aad isaga u caawiso. Fahmo sababta aad wax u samayso sidaad wax u samayso; Halkan waxaa ah wax ka sii fiican oo ku saabsan weydiinta ninkaaga ra'yigiisa
Waxay kaloo ka caawin doontaa inuu kuu soo dhowaado oo uu joojiyo ka fogaanshaha qoyskaaga.
Oo maxaad kaloo garanaysaa? wuxuu ka dhigi doonaa inuu arko inta uu le'eg yahay dhammaantiin, taas oo u sahlaysa inuu cafiyo dhammaan khaladaadkii uu hore u galay, sidoo kale.
Waan ogahay waxaad u malaynayso inaad saxan tahay. hadda.
Haa, waa sax. Waxaa laga yaabaa in ninkaagu aad u mashquulsan yahay oo aanu wakhti u haysan inuu ka qayb qaato wax kasta oo qoyska dhexdiisa ka dhaca. Hubi inuu jeclaan lahaa inuu ku caawiyo haddii uu awoodo.
Laakiin runtu waxay tahay inuusan mar walba ku siin karin dareenkiisa oo dhan, gaar ahaan marka aad leedahay jadwal mashquul ah oo adiga kuu gaar ah iyo kuwa kale sidoo kale waxyaabaha ay tahay in aad daryeesho.
Hadaba iska ilaali in ninkaaga uu bilaabo ka qayb qaadashada go'aan gaarista si uu wax uga sheego sida aad noloshaada ugu nooshahay.
7) Jooji isku dayaya in uu naftiisa xakameeyo
Haddii aad wali isku dayayso in aad xakamayso sida ninkaagu u isticmaalo wakhtigiisa iyo maalkiisa, markaas waa wakhtigii aad joojin lahayd.
Runtii, waa in aad hadda joojisaa samaynta tan.
Aan kuu sheego sababta.
Waxaad ogtahay in xakamaynta ninkaaga ay tahay mid aan faa'iido lahayn. yaa u baahan in la xakameeyo. Waxayna ku dambayn doontaa oo kaliya inay labadiinaba idinka dhigto kuwo murugaysan mustaqbalka fog.
Laakin tani macnaheedu maaha inaadwaa in aad ka tanaasushaa in aad saamayn ku yeelato dhinacyada kale ee noloshiisa, sida shaqadiisa ama nolashiisa bulsho.
Weli waad ku hagi kartaa dhinacyadan hadii uu kuu ogolaado in aad wax ku darsato iyo hadii uu kuu ogolaado. fikrado. Laakin ha isku dayin oo ha isku dayin in aad xakameyso go'aanadiisa ku saabsan waxa uu u qabto nolol maalmeedkiisa ama halka uu saaxiibada kula maaweeliyo marka uu waqti firaaqo ah gacanta ku hayo.
Tani waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee ay dumarku u jeclaadaan aad uga niyad jabto guurka. Waxay isku dayayaan inay xakameeyaan nimankooda, laakiin waxay ku dambayn doonaan niyad-jab iyo xanaaq. 1>
Hadii uu ku siin waayo waxyaalaha aad rabto, waa inaad joojisaa inaad ka hesho isaga. soo celinta wicitaankiisa) haddii aan laga jawaabin (tusaale ahaan, ka jawaabista wicitaankiisa)
Tani waxay dhib ku noqon kartaa labada dhinacba, maadaama ay noqon karto ciyaar cidda wacaysa marka ay kala maqan yihiin.
Laakin ma ogtahay? Taasi dhib malaha haddii uusan dib u celin doonin.
Waa inaad sidoo kale joojisaa inaad isku daydo inaad xakamayso jadwalkiisa iyo waqtigiisa.
mar kale, tani waa mid liddi ku ah wax soo saarkeeda maadaama ay dareensiiso kaliya inuu dareemayo. Wuxuu u baahan yahay inuu noqdo kan maamula.8) Si niyad ah u fur
> Been sheegi maayo - tani waa waxa ugu adag dumar badan.Haddii weli waad xiran tahay niyadda
