“Mae fy ngŵr yn fy anwybyddu yn ystod ein gwahaniad” - 9 awgrym os mai chi yw hwn

Rydych chi a'ch gŵr mewn cyfnod o wahanu, ond mae ers cwpl o wythnosau hir wedi bod yn eich osgoi chi fel y pla.

Nid ydych wedi clywed ganddo mewn dyddiau, ac nid yw wedi clywed gennych chi.

Nid yw’n ateb ei ffôn, ac mae hyd yn oed wedi rhoi’r gorau i ddod adref.

Ydw, rydych chi'n barod i roi'r lle sydd ei angen arno. Ond, mae bron i fis wedi bod bellach ac rydych chi wedi blino o gael eich anwybyddu ganddo.

Eisiau gwneud iddo ddod yn ôl atoch chi ac ailadeiladu eich perthynas â'ch gŵr?

Dyma 9 awgrym a allai fod o gymorth.

1) Gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n bod yn rhy anghenus

Erioed wedi sylwi eich bod chi'n bod yn rhy anghenus pryd bynnag rydych chi'n ceisio cael eich gŵr i siarad â chi?

Efallai eich bod chi'n gofyn i chi'ch hun, “Ydw i'n bod yn rhy anghenus?”

Os ydy'r ateb, yna mae'n bur debyg eich bod chi'n teimlo bod eich gŵr yn eich anwybyddu chi a ddim yn gofalu am eich teimladau.

Fodd bynnag, pan fyddwch chi'n bod yn rhy anghenus ac yn ei boeni'n gyson ynglŷn â sut na all fyw heboch chi, ni fydd ond yn gwneud pethau'n waeth.

Byddwch yn gwneud iddo deimlo'n euog am beidio ag ateb eich galwadau neu negeseuon testun. Yn gyfnewid, bydd yn rhoi'r gorau i siarad â chi yn gyfan gwbl.

Pam?

Oherwydd wedi'r cyfan, rydych chi'ch dau wedi gwahanu ar hyn o bryd, onid ydych chi? Ac os yw hynny'n wir, dylech chi wybod bod angen iddo fod ar wahân i chi am ychydig.

Yn sicr, rydych chi am iddo ddod yn ôl atoch chi a byw'n hapus eto. Ond yn y foment benodol, y maei ffwrdd, yna efallai y bydd eich gŵr yn meddwl eich bod chi eisoes wedi addasu i'ch gwahaniad ac nad oes angen ei gefnogaeth emosiynol arnoch chi.

Wrth gwrs, rydych chi'n gwneud hynny. A dylech ddweud hynny wrtho. Ond nid yw hyn yn golygu y dylech fod yn agored ac yn agored i niwed gydag ef ar unwaith.

Mae angen i chi ddysgu ymddiried ynddo a chaniatáu i chi'ch hun fod yn agored i niwed gydag ef cyn y gallwch ddisgwyl iddo fod yn agored ac yn agored i niwed gyda chi .

Dyma hefyd pam mae'n rhaid i'ch gŵr ddeall bod angen iddo gymryd yr awenau wrth agor yn emosiynol.

Ei rôl ef yn eich priodas yw hi, nid eich un chi, felly mae'n rhaid iddo ddechrau trwy fod. yr un sy'n gwneud y symudiad cyntaf tuag at fod yn agored yn emosiynol o fewn eich priodas.

Gallwch ei helpu drwy fynegi'r hyn sydd ei angen arnoch chi er mwyn iddo barhau i agor yn emosiynol, a thrwy ddweud pethau fel “Rwy'n teimlo fel dydw i ddim yn bod yn hollol onest gyda chi.” neu “Rwy’n teimlo fy mod bob amser yn gwthio fy nheimladau o’r neilltu pan fyddaf gyda chi.”

Ond nid yw mor anodd ag y mae’n swnio. Yn wir, byddwn i'n dweud mai dyma'r peth hawsaf y gallwch chi ei wneud i wella'ch priodas.

Felly, mae angen ichi fod yn agored yn emosiynol gyda'ch gŵr a rhannu'r hyn sydd ar eich meddwl ag ef.<1

Mae ychydig fel sesiwn gyffes lle rydych chi'n siarad am unrhyw beth sydd ar eich meddwl yn lle cadw popeth wedi'i botelu y tu mewn i chi.

9) Ailgynnau'r sbarc yn eich priodas

A ydych chi erioedmeddwl am y gwir reswm y tu ôl i'ch gwahaniad?

Petaech chi wedi gwahanu oherwydd nad oedd pethau wedi gweithio allan rhyngoch chi'ch dau, yna mae'n debyg bod angen i chi ailgynnau'r sbarc yn eich priodas.

Y cariad a oedd yno ar ddechrau eich priodas – yr adeg pan oedd popeth yn newydd a chyffrous – bob amser yno i chi… Mae’n rhan o bwy ydych chi fel cwpl! Felly peidiwch â gadael iddo fynd dim ond oherwydd nad yw pethau'n gweithio.

Gallwch wneud hyn drwy wneud y pethau yr oeddech yn arfer mwynhau eu gwneud pan wnaethoch briodi gyntaf.

Er enghraifft , os oeddech chi'n arfer mynd allan i ddawnsio gyda'ch gilydd, yna ewch allan i ddawnsio eto.

Pe byddech chi'n arfer cael ciniawau rhamantus gyda'ch gilydd, yna mwynhewch ginio rhamantus eto.

Ac yn y blaen… Os ydych chi peidiwch â gwneud y pethau hyn mwyach oherwydd eich bod wedi gwahanu, byddwn yn dweud ei bod yn bryd ichi ailgynnau'r sbarc yn eich priodas.

Yn wir, byddwn yn dweud ei bod yn bryd i'r ddau ohonoch i ailgynnau'r sbarc yn eich priodas – ac nid yn unig gyda'ch gilydd, ond gyda phopeth o'ch cwmpas hefyd!

Os felly, yna mae'n debyg y dylech chi feddwl am y posibilrwydd nad yw eich gŵr mor hapus yn eich priodas fel y mae'n honni ei fod.

Mae hyn yn bosibilrwydd real iawn, a gwn o brofiad fod yn well gan y rhan fwyaf o ddynion briodas lle mae yna wreichionen yn hytrach nag un lle nad oes llawer o sbarc o gwbl.<1

Nawr, dydw i ddim yn dweud bod pob dyn eisiau carwriaeth, ond fiRwy’n dweud bod dynion eisiau teimlo eu bod yn cael eu caru gan eu gwragedd yn amlach nag y maen nhw eisiau teimlo eu bod nhw’n cael eu rheoli.

Ac os nad yw eich gŵr yn teimlo’n annwyl i chi – er ei fod yn honni’n wahanol – yna mae'n bryd ichi ailgynnau'r sbarc a gwneud iddo deimlo'n annwyl eto. Mae angen i chi ddangos iddo faint mae'n ei olygu i chi a faint mae'n ei olygu i'ch priodas.

I gloi

Gobeithio, nawr bod gennych chi rai syniadau am sut i oresgyn y ffaith bod eich gŵr yn eich anwybyddu yn ystod eich gwahaniad.

Ond os ydych yn dal yn ansicr sut i fynd ati i ddatrys eich problemau priodas, byddwn yn argymell edrych ar y fideo ardderchog hwn gan yr arbenigwr priodas Brad Browning.

Mae wedi gweithio gyda miloedd o barau i'w helpu i gysoni eu gwahaniaethau.

O anffyddlondeb i ddiffyg cyfathrebu, mae Brad wedi eich gorchuddio â'r materion cyffredin (ac hynod) sy'n codi yn y rhan fwyaf o briodasau.

Felly os nad ydych chi'n barod i roi'r gorau i'ch un chi eto, cliciwch ar y ddolen isod ac edrychwch ar ei gyngor gwerthfawr.

Dyma ddolen i'w fideo rhad ac am ddim eto.

Pam ydw i'n dweud hyn?

Wel, mae hynny oherwydd os ydych chi'n dal i boeni arno faint mae'n eich colli chi, dim ond gwneud mae'n teimlo'n euog ac yn y pen draw yn rhoi'r gorau iddi ar ddod yn ôl atoch.

Yr ateb?

Peidiwch â bod yn anghenus a dechreuwch ddeall yn lle hynny. Ceisiwch beidio ag ymddwyn fel bod eich gŵr yn berson drwg dim ond oherwydd nad yw wedi bod yn ateb eich galwadau na'ch negeseuon testun yn ddiweddar.

A ydych chi'n gwybod beth?

Meddyliwch sut byddech chi'n ymddwyn pe baech chi oedd yn ei le. Efallai y byddech chi wedi dechrau ei anwybyddu hefyd pe bai'n rhy anghenus.

A nawr, rydych chi'n gofyn cymaint ohono fel nad yw hyd yn oed yn gallu dod yn ôl atoch chi. Nid yw'n deg!

Dyna pam mae angen i chi fod yn amyneddgar ac aros iddo ddod yn ôl atoch ar ei delerau ei hun.

A chofiwch: po hiraf y bydd yn ei gymryd iddo ddod yn ôl, po fwyaf o siawns y bydd yn rhoi'r gorau iddi ar adeiladu perthynas â chi eto.

Felly peidiwch â disgwyl unrhyw wyrthiau dros nos!

2) Cael sgwrs bydd y ddau ohonoch yn mwynhau

Ydy’ch gŵr yn gwybod sut rydych chi’n teimlo am y ffaith ei fod yn eich anwybyddu yn ystod eich gwahaniad?

Ydy e’n ymwybodol eich bod chi’n teimlo eich bod chi’n cael eich hesgeuluso a’ch bod chi Ydych chi ddim yn hapus i fod ar wahân iddo?

Os nad yw eich gŵr yn ymwybodol o'ch teimladau, yna dylech geisio cael sgwrs dda ag ef.

Pam?

Cael clir ac agoredbydd trafodaeth gyda'ch gŵr yn ei wneud yn ymwybodol o'ch teimladau ac yn ei helpu i ddeall pam eich bod yn teimlo fel yr ydych.

Wedi'r cyfan, cyfathrebu clir yw'r peth allweddol sy'n gwneud i briodasau bara.

Os nad yw'r ddau ohonoch yn cyfathrebu â'ch gilydd, yna mae'n debygol na fyddwch yn gallu datrys eich problemau gyda'ch gilydd.

Os ydych am gynnal y berthynas rhwng y ddau ohonoch, yna mae'n well gwneud hynny. rydych chi'n ceisio cael sgwrs ag ef nawr.

Ond cofiwch y dylech chi gael sgwrs y bydd y ddau ohonoch chi'n ei mwynhau.

Fel arall, dim ond siarad am eich problemau fyddwch chi, a ni fydd eich gŵr yn gallu codi eich calon.

Dyna pam rwy'n argymell eich bod yn cael sgwrs a fydd yn dod â llawenydd i'r ddau ohonoch.

Sut gallaf wneud hyn?

Wel, dyma rai awgrymiadau defnyddiol ar sut i ddechrau sgwrs gyda'ch gŵr:

Gofynnwch am ei sylw a gwrandewch yn ofalus ar yr hyn sydd ganddo i'w ddweud.

Os nad yw'n dal i ddweud. ymateb, yna ceisiwch eto yn nes ymlaen. Gallwch chi bob amser anfon e-bost ato neu anfon neges destun ato yn nes ymlaen os nad yw'n ateb ar unwaith. Mae'n well peidio â'i boeni'n ormodol.

Dylech chi hefyd osgoi gofyn cwestiynau a allai wneud iddo deimlo'n anghyfforddus, serch hynny (e.e.: “Sut ydw i'n edrych? Sut oedd eich diwrnod? “).

Ewch at eich gŵr a chael sgwrs braf ag ef. Dywedwch wrtho eich bod chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich hesgeuluso, ddim yn hapus i fod ar wahân i'ch gilydd a bod angen iddo siaradi chi yn amlach.

Yna, bydd gennych ddiddordeb gwirioneddol yn ei ateb.

Gofynnwch gwestiynau am sut y mae wedi bod yn treulio ei amser ar wahân i chi. Ac os yw wedi bod yn brysur, gofynnwch a oes unrhyw beth y gall ei wneud i chi yn ystod ei wahanu.

A pheidiwch ag anghofio – bod â gwir ddiddordeb yn eich gŵr yw'r ffordd orau o wybod sut mae'n teimlo am bopeth

3) Dangoswch i'ch gŵr eich bod chi'n dal i'w garu

Mae'n oherwydd nid yw'r rhan fwyaf o wŷr a gwragedd yn gallu dangos i'w hanwyliaid eu bod yn dal i'w caru.

Weithiau tybiant nad yw'r wreichionen gychwynnol oedd ganddynt i'w gilydd bellach yn bresennol i beri iddynt aros gyda'i gilydd.<1

Ond yr hyn nad ydyn nhw'n sylweddoli yw bod cariad nid yn unig yn rhywbeth rydych chi'n ei roi ond yn rhywbeth rydych chi'n ei dderbyn.

Ac os na ellwch chi ddangos i'ch gŵr eich bod chi'n dal i'w garu, yna mae'n bur debyg y bydd yn colli diddordeb yn eich perthynas.

Felly, os yw eich priodas ar fin chwalu, yna mae'n well ichi ddechrau dangos i'ch gŵr eich bod yn dal i'w garu.<1

Ymunwch â'ch emosiynau a gadewch iddo wybod eich bod chi'n dal i gael eich denu ato.

Nawr mae'n debyg eich bod chi'n meddwl tybed sut y gallwch chi fod yn agored a dangos iddo faint rydych chi'n malio.<1

I fod yn onest, cefais hefyd broblemau wrth fynegi fy nheimladau a dyna pam y penderfynais estyn allan at hyfforddwr bywyd proffesiynol ynArwr Perthynas .

Dywedodd fy ffrind wrthyf fod hwn yn safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl i lywio sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd, fel cael trafferth mynegi teimladau.

Roeddwn i wastad wedi bod yn amheus am gyngor gan hyfforddwyr bywyd ond roedd yr un arbennig hwn yn wir wedi fy synnu! Mewn geiriau syml, cefais fy syfrdanu gan ba mor ddilys, deallgar a phroffesiynol oeddent.

Fe wnaethon nhw gynnig ateb personol i mi ddysgu sut y gallwn fynegi fy nheimladau. Efallai mai dyna'r ffordd berffaith i ddysgu sut i ddangos i'ch gŵr eich bod chi'n dal i'w garu.

Cliciwch yma i ddechrau .

4) Gofynnwch i'ch gŵr ddod i ginio teulu

>

Pryd oedd y tro diwethaf i'ch gŵr gael cinio teulu gyda chi a'ch plant?

Rwy’n gwybod bod y rhan fwyaf ohonoch eisoes wedi rhoi’r gorau i’r cwestiwn hwn, ond rwy’n mynd i ofyn ichi ailystyried.

Rwy’n meddwl ei bod yn bwysig i’ch gŵr fynychu ciniawau teuluol.<1

Pam?

Mae'r ateb yn syml: os na wna, yna mae'n bur debyg y bydd yn colli diddordeb yn eich priodas.

Beth sy'n fwy, efallai y bydd yn datgysylltiedig hyd yn oed oddi wrth eich plant, yn enwedig os nad yw'n eu gweld digon.

Felly, dyfalwch beth?

Mae angen i chi ofyn i'ch gŵr ddod i ginio teuluol.

Nid yw'r penderfyniad hwn yn mynd i fod yn hawdd i chi, ond os ydych chi eisiau cariad a pharch eich teulu a'ch ffrindiau yn ôl, yna dyma beth sydd ei angen arnoch chii'w wneud.

Gofynwch iddo pryd mae e'n mynd i ymuno â gweddill y teulu am bryd o fwyd neu ddau cyn i bethau fynd yn rhy ddifrifol rhwng y ddau ohonoch chi eto.

Bydd hyn yn gwneud eich gwr yn sylweddoli eich bod wedi cael llond bol arno yn anwybyddu chi a'ch teulu a'ch bod yn barod i wneud rhai newidiadau mawr yn y berthynas.

5) Helpwch eich gŵr i ymwneud mwy â'r plant

Ar ôl dweud hynny am gael eich gŵr i gymryd rhan mewn cyfarfodydd teuluol, nawr mae’n bryd siarad am sut y gall ymwneud mwy â’ch plant.

Chi gweler, hyd yn oed os nad yw am fod mewn perthynas bellach os oes gennych blant gyda'ch gilydd, yna mae'n dal i fod yn gyfrifol amdanynt.

Ac mae hynny'n golygu bod angen iddo ymwneud mwy â'u bywydau.<1

Ond rydyn ni'n dweud hyn yma oherwydd os yw'ch gŵr yn dechrau gweld y plant yn amlach nag arfer, mae'n bur debyg y bydd eisiau dod yn ôl gyda chi hefyd.

Wedi'r cyfan, rydych chi ei angen i fod yn rhan o'u bywydau, iawn?

Dydyn ni ddim yn dweud y bydd yn mynd yn ôl yn sydyn i'ch caru chi eto, ond o leiaf bydd yn peidio â theimlo mor bell oddi wrthych chi a'ch teulu.

Felly peidiwch â phoeni pa mor anodd yw hi i'ch gŵr weld y plant yn amlach.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gofyn iddo wneud hyn a'ch bod chi'n gosod ffiniau clir ar gyfer ei amser. cael ymweld â nhw.

Y newyddion da yw bod digon o ffyrdd iddo fodcymryd mwy o ran ym mywydau eich plant.

Er enghraifft, gall:

• Sicrhau ei fod o gwmpas pan fyddant yn yr ysgol a'r cartref;
• Helpwch nhw i baratoi ar gyfer yr ysgol a gwneud eu gwaith cartref;
• Dysgu ei hobi iddyn nhw;
• Ewch â nhw allan ar wibdeithiau neu dripiau;
• Helpwch nhw gyda'u gwaith cartref;
• Chwarae gemau gyda nhw ac yn y blaen.

A dyma rai enghreifftiau yn unig.

Os gallwch chi feddwl am ffyrdd eraill y gallai eich gŵr ymwneud mwy â'ch blant, ewch amdani. Y ffordd honno, bydd yn dod yn nes atoch ac yn rhoi'r gorau i'ch anwybyddu heb hyd yn oed sylweddoli hynny.

6) Sicrhewch fod eich gŵr yn rhan o'r broses o wneud penderfyniadau

Gadewch imi ddweud cyfrinach wrthych.

Pryd bynnag y byddwch yn gadael i rywun fod yn rhan o'ch penderfyniadau, byddant yn fwy tebygol o'ch helpu yn y dyfodol.

A hefyd, byddant yn dod yn nes atoch.<1

Pam?

Oherwydd mae gofyn i rywun gymryd rhan yn eich bywyd personol yn arwydd clir eich bod yn ymddiried ynddynt.

Ac os ydych yn ymddiried yn rhywun, yna maent yn fwy tebygol o eisiau eich helpu chi yn y dyfodol.

Felly rydyn ni'n awgrymu eich bod chi'n cael eich gŵr i gymryd rhan yn y broses o wneud penderfyniadau am ddau reswm:

• Er mwyn ei helpu deall pam yr ydych yn gwneud pethau fel yr ydych yn ei wneud;
• Dangos iddo ei fod yn bwysig i chi;
• Ac i'w helpu i deimlo'n agosach atoch.

Ond dyma rywbeth gwell fyth am ofyn i'ch gŵr am ei farn arnopethau.

Bydd hefyd yn ei helpu i ddod yn nes atoch chi a pheidio â theimlo'n bell oddi wrth eich teulu.

A ydych chi'n gwybod beth arall?

Gofyn i'ch gŵr am ei farn gwneud iddo weld faint mae'n ei olygu i chi i gyd, a fydd yn ei gwneud hi'n haws iddo faddau'r holl gamgymeriadau y gallai fod wedi'u gwneud yn y gorffennol hefyd.

Rwy'n gwybod beth rydych chi'n ei feddwl yn iawn nawr.

Ie, mae hynny'n iawn. Efallai bod eich gŵr yn eithaf prysur a heb amser i ymwneud â phopeth sy'n digwydd o fewn y teulu.

Ond nid yw'n golygu na ddylai gymryd rhan.

Ni 'yn sicr y byddai wrth ei fodd yn eich helpu pe gallai.

Ond y gwir yw na all bob amser roi ei sylw llawn i chi, yn enwedig pan fydd gennych amserlen brysur eich hun ac eraill. pethau i ofalu amdanyn nhw hefyd.

Felly gwnewch yn siŵr bod eich gŵr yn dechrau cymryd rhan mewn gwneud penderfyniadau er mwyn iddo gael dweud ei ddweud am sut rydych chi'n byw eich bywyd.

7) Stopiwch ceisio rheoli ei fywyd

Os ydych chi'n dal i geisio rheoli sut mae'ch gŵr yn treulio ei amser a'i arian, yna mae'n bryd rhoi'r gorau iddi.

Yn wir, mae'n debyg y dylech roi'r gorau i wneud hyn nawr .

Gadewch imi ddweud wrthych pam.

Rydych chi'n gwybod bod rheoli eich gŵr yn wrthgynhyrchiol.

Mae'n ffordd sicr o wneud iddo deimlo mai chi yw'r un pwy sydd angen eu rheoli. A bydd ond yn gwneud y ddau ohonoch yn ddiflas yn y pen draw.

Ond nid yw hyn yn golygu eich bod chiyn gorfod rhoi'r gorau i geisio dylanwadu arno mewn meysydd eraill o'i fywyd, fel ei waith neu ei fywyd cymdeithasol.

Gallwch ei arwain o hyd yn y meysydd hyn os yw'n gadael i chi gael rhywfaint o fewnbwn ac os yw'n barod i dderbyn eich help. syniadau. Ond peidiwch â cheisio rheoli ei benderfyniadau am yr hyn y mae'n ei wneud fel bywoliaeth neu ble mae'n mynd am hwyl gyda ffrindiau pan fydd ganddo amser rhydd ar ei ddwylo.

Dyma un o'r prif resymau pam mae menywod yn tueddu i wneud hynny. mynd mor rhwystredig mewn priodas. Maen nhw'n ceisio rheoli eu gwŷr, ond maen nhw'n mynd yn rhwystredig ac yn ddig yn lle hynny.

Yr hyn rydw i'n ei olygu wrth beidio â rheoli ei fywyd yw na ddylech chi ofyn am bethau nad yw'n mynd i'w rhoi.

Os nad yw'n mynd i roi'r pethau rydych chi eu heisiau i chi, yna dylech chi roi'r gorau i geisio eu cael ganddo.

Felly, peidiwch â gofyn am gymwynasau na dychwelyd y ffafr (e.e., dychwelyd ei alwad) os nad yw'n cael ei hailadrodd (e.e., ateb ei alwad).

Gall hyn fod yn annifyr i'r ddau barti, gan y gall ddod yn gêm o bwy sy'n galw pwy gyntaf pan fyddant ar wahân.

Ond ti'n gwybod beth? Nid yw hynny'n broblem os nad yw'n mynd i ddychwelyd.

Dylech chi hefyd roi'r gorau i geisio rheoli ei amserlen a'i amser.

Unwaith eto, mae hyn yn wrthgynhyrchiol gan ei fod ond yn gwneud iddo deimlo fel mae angen iddo fod yr un sy'n rheoli.

8) Agorwch yn emosiynol

Dydw i ddim yn mynd i ddweud celwydd – dyma'r peth anoddaf i lawer o fenywod.

Os rydych chi'n dal i fod ar gau yn emosiynol