"別居中の夫に無視されている"-これがあなたなら9つのヒント

あなたとご主人は別居の段階ですが、ここ2週間ほどご主人があなたを疫病神のように避けている状態が続いていますね。

あなたは何日も彼から連絡を受けていないし、彼もあなたから連絡を受けていない。

電話にも出ないし、家にも来なくなった。

でも、もう1ヶ月近く経つし、無視されるのも嫌になったのでは？

彼を自分のもとに呼び戻し、夫との関係を再構築したいと思いませんか？

ここでは、その助けとなるような9つのヒントを紹介します。

1）必要以上に気を遣っていないか確認する

夫に話を聞いてもらおうとするとき、いつも自分が必要とされすぎていることに気づいたことはありますか？

あなたは、"私は必要とされすぎているのだろうか？"と自問しているかもしれません。

もし答えがイエスなら、夫があなたを無視し、あなたの気持ちを気にしていないように感じている可能性があります。

しかし、あなたがあまりにも必要以上に、「あなたなしでは生きていけない」と常に口うるさく言っていると、事態を悪化させるだけです。

電話やメールに出ないことに罪悪感を感じさせ、その代償として、彼はあなたとまったく口をきかなくなります。

どうしてですか？

だって、結局のところ、あなたたちは今別居中なんでしょう？ そうだとしたら、しばらくはあなたと離れている必要があることを知るべきでしょう。

確かに、あなたは彼に戻ってきてもらい、また幸せに暮らしたいのでしょう。 しかし、その瞬間は、あまりに必要に迫られるのではなく、お互いの決断を尊重したほうがよいでしょう。

なんでこんなこと言ってるんだろう。

そりゃあ、「寂しい」と口うるさく言い続ければ、彼は罪悪感にさいなまれ、結局、あなたの元に戻ることを諦めてしまうでしょう。

解決策は？

最近、電話やメールに出ないからと言って、ご主人が悪い人であるかのように振舞うのはやめましょう。

そして、ご存知でしょうか？

もし自分が彼の立場だったらどうするか考えてみてください。 もしかしたらあなたも、彼があまりに必要であれば無視するようになったかもしれません。

その上、今更、彼に要求ばかりしているのだから、不公平だ！

だからこそ、辛抱強く、彼が自分のところに戻ってくるのを待つ必要があるのです。

そして、覚えておいてほしいのは、彼が戻ってくるまでに時間がかかればかかるほど、あなたとの関係を再び築くことをあきらめる可能性が高くなるということです。

だから、一朝一夕に奇跡が起こるとは思わないでください！

2）二人が楽しめる会話をする

ご主人は、別居中に無視されることについて、あなたがどう感じているか知っていますか？

彼は、あなたが無視されていると感じていること、彼と離れていることが嬉しくないことに気づいているのでしょうか。

もし、ご主人があなたの気持ちに気づいていないのであれば、ご主人とまともに会話をしてみてはいかがでしょうか？

どうしてですか？

ご主人とはっきり話し合うことで、ご主人はあなたの気持ちに気づき、なぜあなたがそのような気持ちになっているのかを理解してくれるでしょう。

結局のところ、明確なコミュニケーションは、結婚生活を長続きさせる重要なポイントなのです。

もし、お二人がお互いにコミュニケーションを取っていないのであれば、お二人の問題を解決できない可能性があります。

二人の関係を維持したいのであれば、今、彼と話し合ってみるのが一番です。

しかし、お互いが楽しめるような会話をすることを忘れないでください。

そうでないと、自分の悩みを話すだけになってしまい、ご主人も元気が出ません。

だからこそ、お互いが喜び合えるような会話をすることをおすすめします。

どうすればいいのでしょうか？

さて、ここでは、夫との会話のきっかけを作るのに役立つヒントを紹介します：

彼に注意を促し、彼の話を注意深く聞く。

それでも返事がない場合は、後でもう一度試してみてください。 すぐに返事がない場合は、後でいつでもメールやテキストを送ることができます。 あまり口うるさく言わないほうがいいでしょう。

また、彼を不快にさせるような質問（例："How do I look? How was your day?"）は避けるべきです。

ただ、ご主人のところに行って、楽しく会話してください。 疎外感を感じていること、離れていることが嬉しくないこと、もっと頻繁に話してほしいことを伝えてください。

そして、彼の答えに純粋に興味を持ちましょう。

また、彼が忙しそうなら、別居中に何かしてあげられることはないかと質問してみましょう。

そして忘れてはいけないのは、夫に純粋に興味を持つことが、夫の気持ちを知る一番の方法だということです！

3）夫に「まだ愛している」とアピールする

なぜほとんどの結婚が失敗するのか、知りたくありませんか？

それは、ほとんどの夫や妻が、愛する人に「まだ愛している」という気持ちを伝えることができないからです。

最初にあったお互いの輝きが、一緒にいるために必要なものではなくなってしまったと考えることもあるようです。

しかし、彼らが気づいていないのは、愛は与えるものだけでなく、受け取るものであるということです。

そして、もしあなたが夫にまだ愛していることを示すことができなければ、夫はあなたとの関係に興味を失ってしまう可能性があるのです。

だから、もしあなたの結婚生活が崩壊寸前なら、あなたが夫にまだ愛しているということを示し始めるのが一番です。

自分の感情を打ち明けて、まだ彼に惹かれていることを伝えればいいのです。

今、あなたは、どうすれば心を開いて、彼に自分の気持を伝えることができるのか、悩んでいることでしょう。

正直なところ、自分の気持ちをうまく表現できないこともあり、リレーションシップ・ヒーローのプロのライフコーチに相談することにしたんです。

友人から、「これは、高度な訓練を受けた恋愛コーチが、気持ちをうまく伝えられないなど、複雑で難しい恋愛の状況を解決してくれるサイトなんだよ」と教えてもらいました。

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自分の気持ちを表現する方法を学ぶために、私に合わせた解決策を提示してくれました。 それは、夫にまだ愛していることを示す方法を学ぶのに最適な方法なのかもしれませんね。

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4）家族の食事会に夫に出席してもらう

ご主人があなたとお子さんと一緒に家族で食事をしたのはいつですか？

もうこの質問を諦めている方がほとんどだと思いますが、もう一度考え直してみてください。

ご主人が家族の食事会に参加することは大切なことだと思うんです。

どうしてですか？

答えは簡単で、もし彼がそうでないなら、あなたの結婚に興味を失う可能性があるからです。

さらに、特にお子さんと十分に会えなくなると、お子さんとの距離感も離れてしまうかもしれません。

それで、どうでしょう？

ご主人に家族の食事会に参加してもらう必要があります。

この決断はあなたにとって簡単なものではありませんが、家族や友人からの愛と尊敬を取り戻したいのであれば、これが必要なことなのです。

また二人の間が深刻になる前に、次はいつ家族の食事に参加するのか聞いてみればいい。

そうすることで、ご主人は、あなたが自分や家族を無視するご主人にうんざりしていること、そして、関係を大きく変える覚悟があることを悟るでしょう。

5）夫がもっと子供に関われるようにする

ご主人を家族団らんに参加させるというのはいいとして、今度はご主人がお子さんにどう関わったらいいかということを話し合ってみてください。

あのね、たとえ彼がもう付き合いたくないと思っても、もし一緒に子供がいたら、その時は彼に責任があるんだよ。

そしてそれは、彼が彼らの生活にもっと関わる必要があるということです。

でも、ここで言っているのは、もしご主人がいつもより頻繁に子供と会うようになったら、ご主人もあなたとよりを戻したいと思う可能性があるからです。

結局のところ、彼には彼らの生活の一部であることが必要なんですよね？

彼が突然、あなたを再び愛するようになるとは言いませんが、少なくともあなたやあなたの家族から距離を感じることはなくなるでしょう。

だから、夫が子どもに会う回数を増やすことが難しいということは気にしなくていい。

ただ、彼にお願いすることと、いつ訪問してもいいのかの境界線を明確に決めておくことです。

良いニュースは、彼があなたの子供の生活にもっと関与する方法がたくさんあることです。

例えば、彼はできる：

• 学校と家にいるときにそばにいるようにする；
• 学校の準備や宿題を手伝ってあげる；
• 彼の趣味を教えてあげてください；
• お出かけや旅行に連れ出す；
• 宿題を手伝ってあげる；
• 一緒にゲームをする、など。

そして、これらはほんの一例に過ぎません。

もし、ご主人がもっとお子さんに関われる方法を他に思いつくなら、それを実行すればいいのです。 そうすれば、ご主人はあなたとの距離を縮め、気づかないうちにあなたを無視しなくなるでしょう。

6) 夫を意思決定に参加させる

秘密を教えてあげよう。

自分の意思決定に誰かを巻き込むと、その人は将来的に自分を助けてくれる可能性が高くなります。

あと、相手との距離も縮まるしね。

どうしてですか？

なぜなら、自分のプライベートに参加してもらうことは、相手を信頼していることの明確な証だからです。

そして、相手を信頼すれば、将来的に助けてあげたいと思う可能性が高くなります。

そこで、ご主人を意思決定のプロセスに参加させることを提案するのは、いくつかの理由があります：

• なぜそのようなやり方をするのか、彼に理解してもらうためです；
• 自分にとって大切な存在であることを伝えるために；
• そして、彼があなたを身近に感じることができるように。

しかし、ここで夫に意見を求めるともっといいことがあります。

また、彼があなたとの距離を縮め、家族との距離を感じなくなります。

そして、もうひとつ知っていますか？

ご主人に意見を求めることで、ご主人があなた方全員にとってどれだけ大切な存在であるかがわかり、ご主人も過去に犯したかもしれない失敗をすべて許しやすくなりますよ。

今、あなたが何を考えているかはわかります。

そうですね、ご主人も忙しくて、家庭内のことにいちいち関わっている暇はないのかもしれませんね。

でも、関わってはいけないというわけではありません。

きっと、できることならお手伝いしたいと思うはずです。

しかし、実際には、特にあなた自身の忙しいスケジュールや他の用事もある場合、彼はいつもあなたに完全な注意を払うことはできません。

だから、夫が自分の生き方に口を出せるように、意思決定に関与し始めるようにするのです。

7）彼の人生をコントロールしようとするのをやめる

もしあなたがまだ、夫の時間やお金の使い方をコントロールしようとしているのなら、それはやめるべき時なのです。

むしろ、今すぐやめたほうがいいんじゃないでしょうか。

その理由をお話ししましょう。

夫をコントロールすることは逆効果だとわかっているはずです。

それは、あなたがコントロールする必要がある人だと彼に感じさせる確実な方法です。 そしてそれは、長い目で見れば、あなたたち二人を惨めにさせるだけでしょう。

しかし、だからといって、仕事や社会生活など、彼の人生の他の領域で彼に影響を与えようとすることをあきらめなければなりません。

しかし、生活のために何をするか、友達とどこに遊びに行くかなど、自由な時間があるときに、その決定をコントロールしようとするのはやめましょう。

これは、女性が結婚生活でイライラしがちな理由のひとつで、夫をコントロールしようとするあまり、かえってイライラしたり怒ったりしてしまうのです。

彼の人生をコントロールしないというのはどういうことかというと、彼が与えないようなことを要求してはいけないということです。

もし、彼があなたの望むものを与えてくれないのであれば、彼からそれを得ようとするのをやめるべきでしょう。

ですから、好意を求めたり、好意に応えられない場合（例えば、彼の電話に出るなど）には、好意を返さないようにしましょう。

これは、離れているときに誰が最初に誰に電話をかけるかというゲームになりかねず、双方にとって迷惑な話です。

でもね、そんなの、彼がお返しをしないなら問題ないでしょ。

また、彼のスケジュールや時間をコントロールしようとするのもやめたほうがいい。

この場合も、彼が「自分が支配者でなければならない」と感じるだけなので、逆効果です。

8) 感情を開放する

正直言って、これは多くの女性にとって最も難しいことです。

もしあなたがまだ感情を閉ざしているのであれば、夫はあなたがすでに別居に適応しており、彼の精神的なサポートは必要ないと思っているのかもしれません。

しかし、だからといって、すぐに彼に心を開いて弱音を吐くのはNGです。

あなたは、彼があなたに対してオープンで脆弱であることを期待する前に、彼を信頼し、彼に対して脆弱であることを許すことを学ぶ必要があります。

そのためにも、ご主人が率先して感情を開放する必要があることを理解する必要があります。

結婚生活における彼の役割は、あなたではなく彼が担っているのですから、まずは彼が結婚生活の中で感情をオープンにするための最初の一歩を踏み出すことから始めなければならないのです。

彼が心を開き続けるために必要なことを表現し、"私はあなたに完全に正直になれていない気がする"、"あなたといるときはいつも自分の気持ちを押し殺している気がする "などと伝えることで、彼を助けることができます。

むしろ、結婚生活をより良くするためにできる最も簡単なことだと思います。

だから、ご主人に感情的に心を開いて、心の中にあることを打ち明ける必要があるのです。

自分の中に溜め込まず、気になることを何でも話す告白のようなものですね。

9) 結婚生活の輝きを取り戻す

別居の本当の理由を考えたことがありますか？

もし、二人の間でうまくいかなかったという理由だけで別居したのであれば、おそらく結婚生活の中で再び火花を散らす必要があるのでしょう。

結婚当初、すべてが新しくエキサイティングだった頃の愛は、いつまでもあなたのそばにあります...それは、あなたたち夫婦の一部です！だから、物事がうまくいかないからといって、それを手放さないでください。

結婚当初に楽しんでいたことを実行することで、それが可能になるのです。

例えば、以前は一緒に踊りに行っていたのであれば、また踊りに行ってみましょう。

以前は一緒にロマンチックなディナーをしたことがあるのなら、もう一度ロマンチックなディナーをしましょう。

などなど...別居したことでこれらのことをしなくなったのであれば、そろそろ夫婦の火種を再燃させた方がいいんじゃないかと思うんです。

むしろ、お二人の結婚生活の中で、お互いにだけでなく、周りの人たちとも再び火花を散らすべき時期なのではないでしょうか？

もしそうなら、ご主人が主張するほど結婚生活に満足していない可能性を考えた方がいいでしょうね。

これは非常に現実的な可能性であり、私は経験から、ほとんどの男性は、全く火花のない結婚よりも、火花のある結婚を好むことを知っています。

すべての男性が不倫を望んでいるとは言いませんが、男性は自分がコントロールされていると感じるよりも、妻から愛されていると感じたいことが多いということです。

そして、もしあなたの夫があなたから愛されていないと感じているのなら（たとえ彼がそう主張していても）、あなたが再び火花を散らし、彼に再び愛されていると感じさせるべき時なのです。 あなたは、彼があなたにとってどれほど大切か、彼があなたの結婚にとってどれほど大切かを彼に示す必要があるのです。

おわりに

願わくば、別居中に夫があなたを無視しているという事実を克服する方法について、いくつかのアイデアをお持ちいただけたらと思います。

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