"Mój mąż ignoruje mnie podczas naszej separacji" - 9 wskazówek, jeśli to ty

Ty i twój mąż jesteście w fazie rozstania, ale od kilku tygodni on unika cię jak zarazy.

Nie odzywałeś się do niego od kilku dni, ani on do ciebie.

Nie odbiera telefonu, a nawet przestał przychodzić do domu.

Tak, jesteś gotowy dać mu przestrzeń, której potrzebuje, ale minął już prawie miesiąc i jesteś zmęczony byciem ignorowanym przez niego.

Chcesz sprawić, by wrócił do Ciebie i odbudować relację z mężem?

Oto 9 wskazówek, które mogą pomóc.

1) Upewnij się, że nie jesteś zbyt wymagający

Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że jesteś zbyt potrzebujący, gdy próbujesz nakłonić swojego męża do rozmowy z tobą?

Być może zadajesz sobie pytanie: "Czy jestem zbyt potrzebujący?".

Jeśli odpowiedź brzmi tak, to są szanse, że czujesz, że twój mąż cię ignoruje i nie dba o twoje uczucia.

Jednak, gdy jesteś zbyt potrzebujący i ciągle nagging go o tym, jak nie może żyć bez ciebie, to tylko pogorszy sprawę.

Będziesz sprawiała, że będzie czuł się winny, że nie odpowiada na twoje telefony czy teksty. W zamian za to przestanie się do ciebie zupełnie odzywać.

Dlaczego?

Bo w końcu teraz jesteście w separacji, prawda? A jeśli tak jest, to powinnaś wiedzieć, że on musi się na jakiś czas od ciebie oddalić.

Jasne, chcesz, żeby wrócił do ciebie i znów żył szczęśliwie, ale w danym momencie lepiej uszanować swoją wspólną decyzję, zamiast być zbyt potrzebującym.

Dlaczego to mówię?

Cóż, to dlatego, że jeśli ciągle nagging go o tym, jak bardzo tęskni za tobą, to tylko sprawi, że poczuje się winny i ostatecznie zrezygnuje z powrotu do ciebie.

Rozwiązanie?

Przestań być potrzebująca i zacznij być wyrozumiała zamiast tego. Spróbuj nie zachowywać się tak, jakby twój mąż był złą osobą tylko dlatego, że ostatnio nie odpowiadał na twoje telefony lub teksty.

I wiesz co?

Pomyśl, jak byś się zachował, gdybyś był na jego miejscu. Może też zacząłbyś go ignorować, gdyby był zbyt potrzebujący.

A teraz jesteś wobec niego tak wymagająca, że on nawet nie jest w stanie do ciebie wrócić, to nie fair!

Dlatego musisz być cierpliwa i czekać, aż wróci do ciebie na własnych warunkach.

I pamiętaj: im dłużej trwa jego powrót, tym większe szanse, że zrezygnuje z ponownego budowania z tobą relacji.

Nie spodziewaj się więc cudów z dnia na dzień!

2) Przeprowadźcie rozmowę, z której oboje będziecie zadowoleni

Czy twój mąż wie, jak się czujesz z tym, że cię ignoruje podczas waszej separacji?

Czy jest świadomy, że czujesz się zaniedbana i że nie jesteś szczęśliwa będąc z nim w rozkroku?

Jeśli mąż nie jest świadomy Twoich uczuć, to powinnaś spróbować przeprowadzić z nim porządną rozmowę.

Dlaczego?

Prowadzenie jasnej i otwartej dyskusji z mężem uświadomi mu twoje uczucia i pomoże mu zrozumieć, dlaczego czujesz się tak, jak się czujesz.

W końcu jasna komunikacja to kluczowa rzecz, która sprawia, że małżeństwa trwają.

Jeśli dwaj nie komunikują się ze sobą, to są szanse, że nie będziesz w stanie rozwiązać swoich problemów razem.

Jeśli chcesz utrzymać relację między wami, to najlepiej, żebyś spróbowała teraz z nim porozmawiać.

Pamiętaj jednak, że powinnaś prowadzić rozmowę, która obu z was sprawi przyjemność.

W przeciwnym razie będziesz tylko opowiadać o swoich problemach, a mąż nie będzie w stanie cię pocieszyć.

Dlatego polecam wam rozmowę, która przyniesie wam obojgu radość.

Jak mogę to zrobić?

Cóż, oto kilka przydatnych wskazówek, jak rozpocząć rozmowę z mężem:

Poproś o jego uwagę i uważnie słuchaj, co ma do powiedzenia.

Jeśli nadal nie odpowiada, to spróbuj później. Zawsze możesz wysłać mu e-maila lub SMS-a później, jeśli nie odpowie od razu. Najlepiej nie nagabywać go zbytnio.

Powinnaś jednak również unikać zadawania pytań, które mogłyby sprawić, że poczuje się niekomfortowo (np.: "Jak wyglądam? Jak minął ci dzień?").

Po prostu idź do męża i przeprowadź z nim miłą rozmowę. Powiedz mu, że czujesz się zaniedbana, nie cieszysz się z tego, że jesteście osobno i że musi częściej z Tobą rozmawiać.

Następnie, bądź autentycznie zainteresowany jego odpowiedzią.

Zadawaj pytania o to, jak spędza czas poza tobą, a jeśli jest zajęty, to zapytaj, czy jest coś, co może zrobić dla ciebie w czasie swojej separacji.

I nie zapominaj - bycie autentycznie zainteresowanym swoim mężem to najlepszy sposób, aby dowiedzieć się, jak on się czuje we wszystkim!

3) Pokaż mężowi, że nadal go kochasz

Chcesz wiedzieć, dlaczego większość małżeństw się nie udaje?

To dlatego, że większość mężów i żon nie potrafi pokazać swoim bliskim, że nadal ich kocha.

Czasami myślą, że początkowa iskra, którą mieli dla siebie, nie jest już obecna, aby skłonić ich do pozostania razem.

Ale to, czego nie zdają sobie sprawy, to fakt, że miłość to nie tylko coś, co dajesz, ale coś, co otrzymujesz.

A jeśli nie jesteś w stanie pokazać mężowi, że nadal go kochasz, to są szanse, że straci zainteresowanie waszym związkiem.

Jeśli więc twoje małżeństwo jest na skraju rozpadu, to najlepiej, żebyś zaczęła pokazywać mężowi, że nadal go kochasz.

Po prostu otwórz się na swoje emocje i daj mu znać, że nadal cię pociąga.

Teraz pewnie zastanawiasz się, jak możesz się otworzyć i pokazać mu, jak bardzo ci zależy.

Szczerze mówiąc, również miałem problemy z wyrażaniem swoich uczuć i dlatego postanowiłem dotrzeć do profesjonalnego trenera życia w Relationship Hero .

Mój przyjaciel powiedział mi, że to była strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom nawigować złożone i trudne sytuacje miłosne, jak posiadanie problemów z wyrażaniem uczuć.

Zawsze byłam sceptycznie nastawiona do porad udzielanych przez trenerów życiowych, ale ten konkretny rzeczywiście mnie zaskoczył! W prostych słowach, byłam zdmuchnięta przez to, jak bardzo byli autentyczni, wyrozumiali i profesjonalni.

Zaoferowali mi spersonalizowane rozwiązanie, aby nauczyć się, jak mogę wyrazić swoje uczucia. Może to jest idealny sposób, aby nauczyć się, jak pokazać mężowi, że nadal go kochasz.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć .

4) Poproś męża o udział w rodzinnych obiadach

Kiedy ostatni raz twój mąż miał rodzinny obiad z tobą i twoimi dziećmi?

Wiem, że większość z was już zrezygnowała z tego pytania, ale poproszę was o ponowne rozważenie.

Myślę, że to ważne, aby mąż uczestniczył w rodzinnych obiadach.

Dlaczego?

Odpowiedź jest prosta: jeśli tego nie zrobi, to są szanse, że straci zainteresowanie twoim małżeństwem.

Co więcej, może nawet stać się oderwany od twoich dzieci, zwłaszcza jeśli nie widuje ich wystarczająco.

Więc zgadnij co?

Musisz poprosić męża o udział w rodzinnych obiadach.

Ta decyzja nie będzie dla Ciebie łatwa, ale jeśli chcesz odzyskać miłość i szacunek swojej rodziny i przyjaciół, to właśnie to musisz zrobić.

Po prostu zapytaj go, kiedy następnym razem dołączy do reszty rodziny przy posiłku lub dwóch, zanim sprawy między wami znów staną się zbyt poważne.

Dzięki temu mąż zrozumie, że masz dość ignorowania przez niego ciebie i twojej rodziny i że jesteś gotowa na poważne zmiany w związku.

5) Pomóż mężowi bardziej zaangażować się w sprawy dzieci

Powiedziawszy to o zaangażowaniu męża w rodzinne spotkania, teraz czas porozmawiać o tym, jak może on być bardziej zaangażowany z twoimi dziećmi.

Widzisz, nawet jeśli on nie chce już być w związku, jeśli macie razem dzieci, to on nadal jest za nie odpowiedzialny.

A to oznacza, że musi bardziej angażować się w ich życie.

Ale mówimy o tym tutaj, ponieważ jeśli twój mąż zacznie widywać dzieci częściej niż zwykle, są szanse, że będzie chciał również wrócić z tobą.

W końcu potrzebujesz go, by był częścią ich życia, prawda?

Nie mówimy, że nagle wróci do kochania cię ponownie, ale przynajmniej przestanie czuć się tak daleko od ciebie i twojej rodziny.

Nie przejmuj się więc tym, jak trudno jest mężowi częściej widywać dzieci.

Tylko upewnij się, że poprosisz go o to i że ustalisz jasne granice, kiedy wolno mu je odwiedzić.

Dobra wiadomość jest taka, że jest mnóstwo sposobów, aby był bardziej zaangażowany w życie waszych dzieci.

Na przykład może:

• Upewnij się, że jest w pobliżu, gdy są w szkole i w domu;
• Pomóż im przygotować się do szkoły i odrabiać zadania domowe;
• Naucz ich swojego hobby;
• Zabieraj je na wyjścia lub wycieczki;
• Pomóż im w odrabianiu lekcji;
• Graj z nimi w gry i tak dalej.

A to tylko kilka przykładów.

Jeśli możesz myśleć o innych sposobach, że twój mąż może być bardziej zaangażowany w twoje dzieci, po prostu idź na to. W ten sposób zbliży się do ciebie i przestanie cię ignorować, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

6) Zaangażuj męża w podejmowanie decyzji

Pozwól, że zdradzę ci sekret.

Zawsze, gdy pozwolisz komuś uczestniczyć w podejmowaniu decyzji, będzie on bardziej skłonny pomóc ci w przyszłości.

A także, będą się do ciebie zbliżać.

Dlaczego?

Ponieważ poproszenie kogoś o udział w swoim życiu osobistym jest wyraźnym znakiem, że mu ufasz.

A jeśli komuś ufasz, to jest większe prawdopodobieństwo, że będzie chciał Ci pomóc w przyszłości.

Sugerujemy więc, abyś zaangażowała męża w proces decyzyjny z kilku powodów:

• Pomóc mu zrozumieć, dlaczego robisz rzeczy tak, jak robisz;
• Pokazać mu, że jest dla ciebie ważny;
• I pomóc mu poczuć się bliżej ciebie.

Ale tutaj jest coś jeszcze lepszego w pytaniu męża o jego opinię na temat rzeczy.

Pomoże mu to również zbliżyć się do ciebie i przestać czuć dystans do rodziny.

I wiesz co jeszcze?

Pytając męża o zdanie, sprawi, że zobaczy, jak wiele znaczy dla was wszystkich, co sprawi, że łatwiej mu będzie wybaczyć wszystkie błędy, które mógł popełnić w przeszłości, również.

Wiem, co możesz sobie teraz myśleć.

Tak, to prawda, twój mąż może być dość zajęty i nie mieć czasu na zaangażowanie we wszystko, co dzieje się w rodzinie.

Ale to nie znaczy, że nie powinien brać w tym udziału.

Jesteśmy pewni, że chętnie by Ci pomógł, gdyby mógł.

Ale prawdą jest, że nie zawsze może dać ci swoją pełną uwagę, zwłaszcza gdy masz zajęty harmonogram własnych i innych rzeczy, aby dbać, zbyt.

Zadbaj więc o to, aby Twój mąż zaczął angażować się w podejmowanie decyzji, aby miał wpływ na to, jak wygląda Twoje życie.

7) Przestańcie próbować kontrolować jego życie

Jeśli nadal próbujesz kontrolować, jak twój mąż spędza swój czas i pieniądze, to czas przestać.

W rzeczywistości, prawdopodobnie powinieneś przestać to robić teraz.

Pozwól, że powiem ci dlaczego.

Wiesz, że kontrolowanie męża przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.

To pewny sposób, aby sprawić, że poczuje się, jakbyś był tym, który musi być kontrolowany. I skończy się to tylko tym, że oboje będziecie nieszczęśliwi na dłuższą metę.

Nie oznacza to jednak, że musisz zrezygnować z prób wpływania na niego w innych dziedzinach jego życia, takich jak praca czy życie towarzyskie.

Możesz nadal prowadzić go w tych obszarach, jeśli pozwoli ci na pewien wkład i jeśli jest otwarty na twoje pomysły. Ale nie próbuj kontrolować jego decyzji dotyczących tego, co robi dla życia lub gdzie idzie na zabawę z przyjaciółmi, kiedy ma wolny czas.

Jest to jeden z głównych powodów, dlaczego kobiety mają tendencję do uzyskania tak sfrustrowany w małżeństwie. Próbują kontrolować swoich mężów, ale kończy się coraz sfrustrowany i zły zamiast.

To, co mam na myśli, nie kontrolując jego życia, to to, że nie powinieneś prosić o rzeczy, których nie zamierza dać.

Jeśli nie zamierza dać ci rzeczy, których chcesz, to powinieneś przestać próbować je od niego uzyskać.

Nie proś więc o przysługi ani nie odwzajemniaj ich (np. odbierając jego telefon), jeśli nie są odwzajemnione.

Może to być denerwujące dla obu stron, ponieważ może stać się grą o tym, kto dzwoni do kogo pierwszy, gdy są osobno.

Ale wiesz co, to nie jest problem, jeśli on nie zamierza odwzajemnić się tym samym.

Powinieneś również przestać próbować kontrolować jego harmonogram i jego czas.

Ponownie, jest to kontrproduktywne, ponieważ to tylko sprawia, że czuje się jak on musi być tym, który ma kontrolę.

8) Otwórz się emocjonalnie

Nie będę kłamać - dla wielu kobiet jest to najtrudniejsze.

Jeśli nadal jesteś emocjonalnie zamknięta, to mąż może myśleć, że już przystosowałaś się do rozstania i nie potrzebujesz jego emocjonalnego wsparcia.

Oczywiście, że tak i powinnaś mu to powiedzieć. Ale to nie znaczy, że powinnaś od razu być z nim otwarta i bezbronna.

Musisz nauczyć się ufać mu i pozwolić sobie na bezbronność z nim, zanim będziesz mógł oczekiwać, że on będzie otwarty i bezbronny z tobą.

Dlatego również Twój mąż musi zrozumieć, że to on musi przejąć inicjatywę w otwieraniu się emocjonalnie.

To jego rola w waszym małżeństwie, nie twoja, więc musi zacząć od bycia tym, który robi pierwszy ruch w kierunku emocjonalnej otwartości w waszym małżeństwie.

Możesz mu pomóc, wyrażając, czego potrzebuje od ciebie, aby nadal otwierać się emocjonalnie, i mówiąc mu rzeczy takie jak "Czuję, że nie jestem całkowicie szczery z tobą" lub "Czuję, że zawsze spycham moje uczucia na bok, gdy jestem z tobą".

Ale to nie jest tak trudne, jak się wydaje. W rzeczywistości powiedziałbym, że jest to najłatwiejsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby poprawić swoje małżeństwo.

Musisz więc otworzyć się emocjonalnie na męża i podzielić się z nim tym, co leży ci na sercu.

To trochę jak sesja spowiedzi, podczas której mówisz o wszystkim, co leży ci na sercu, zamiast trzymać wszystko zamknięte w sobie.

9) Rozpal iskrę w swoim małżeństwie

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad prawdziwym powodem waszego rozstania?

Jeśli rozstaliście się tylko dlatego, że sprawy nie układały się między wami, to prawdopodobnie trzeba na nowo rozpalić iskrę w waszym małżeństwie.

Miłość, która była tam na początku twojego małżeństwa - czas, kiedy wszystko było nowe i ekscytujące - zawsze będzie tam dla ciebie... To część tego, kim jesteś jako para! Więc nie pozwól, aby to odeszło tylko dlatego, że rzeczy nie działają.

Możesz to zrobić, robiąc rzeczy, które kiedyś lubiłeś robić, kiedy po raz pierwszy wziąłeś ślub.

Na przykład, jeśli kiedyś wychodziliście razem na tańce, to wyjdźcie na tańce ponownie.

Jeśli kiedyś mieliście razem romantyczne kolacje, to znów zróbcie romantyczną kolację.

I tak dalej... Jeśli z powodu rozstania nie robicie już tych rzeczy, to powiedziałabym, że nadszedł czas, abyście na nowo rozpalili iskrę w swoim małżeństwie.

W rzeczywistości, powiedziałbym, że nadszedł czas, aby oboje z was ponownie rozpalić iskrę w swoim małżeństwie - i nie tylko ze sobą, ale ze wszystkim wokół ciebie, jak również!

Jeśli tak, to prawdopodobnie powinnaś zastanowić się nad możliwością, że twój mąż nie jest tak szczęśliwy w waszym małżeństwie, jak twierdzi.

To bardzo realna możliwość, a z doświadczenia wiem, że większość mężczyzn woli małżeństwo, w którym jest iskra, niż takie, w którym w ogóle jej nie ma.

Teraz nie mówię, że każdy mężczyzna chce romansu, ale mówię, że mężczyźni chcą czuć się kochani przez swoje żony częściej niż chcą czuć, że są kontrolowani.

A jeśli twój mąż nie czuje się kochany przez ciebie - nawet jeśli twierdzi inaczej - to czas, abyś ponownie rozpaliła iskrę i sprawiła, że znów poczuje się kochany. Musisz mu pokazać, jak wiele znaczy dla ciebie i jak wiele znaczy dla waszego małżeństwa.

W podsumowaniu

Mam nadzieję, że teraz masz kilka pomysłów, jak przezwyciężyć fakt, że twój mąż ignoruje cię podczas separacji.

Ale jeśli nadal nie jesteś pewien, jak przejść do rozwiązywania problemów małżeńskich, polecam sprawdzić ten doskonały film przez eksperta małżeństwa Brad Browning.

Pracował z tysiącami par, aby pomóc im pogodzić się z różnicami.

Od niewierności do braku komunikacji, Brad ma cię pokryte z wspólnych (i osobliwych) problemów, które pojawiają się w większości małżeństw.

Jeśli więc nie jesteś jeszcze gotowy, by zrezygnować ze swojego, kliknij poniższy link i sprawdź jego cenne rady.

Tu znów link do jego darmowego wideo.