Բովանդակություն
Մարդիկ, ովքեր վստահ չեն իրենց կյանքի ուղու վրա, կարող են զգալ վախ, անհանգստություն և դեպրեսիա
Նրանք կարող են սխալ որոշումներ կայացնել իրենց փոխարեն և կորչել իրենց ողջ կյանքում:
Թեև դժվար է նշել, կան հստակ նշաններ, որ մարդկանց կյանքը ոչ մի տեղ չի գնում:
Ահա 10 ակնհայտ նշան, որոնք օգնում են ձեզ բացահայտել նրանց, ովքեր ձեր օգնության կարիքն ունեն այս դժվարին ժամանակներում:
1) Դոն չգիտեն, թե ինչ են ուզում անել կարիերայի համար:
Եթե ինչ-որ մեկը չգիտի, թե որն է իր կարիերայի երկարաժամկետ նպատակը, դա կարող է նշանակել, որ նրա կյանքը ոչ մի տեղ չի գնում:
Նրանք պետք է Մի հետաձգեք դա իրենց վաղ հասուն տարիքում:
Նրանք պետք է արդեն իմանան, թե ինչ են ուզում անել կարիերայի համար, որպեսզի կարողանան շարժվել դեպի այն:
Նրանք չպետք է իրենց թույլ տան այլևս ժամանակ վատնել՝ փորձելով լուծել մի բանի վրա՝ իրենց ունեցած բազմաթիվ տարբերակներից:
2) Իրենց կյանքում ուղղություն չունենալ:
Մեկը, ով չունի կյանքի ուղղությունը կարող է չգիտի իր երկարաժամկետ նպատակները. և դա կարող է նշանակել, որ նրանց կյանքը ոչ մի տեղ չի գնում:
Նրանք չպետք է հետաձգեն իրենց որոշումը, երբ խոսքը վերաբերում է կարիերայի ընտրությանը:
Նրանք պետք է որոշում կայացնեն որքան հնարավոր է շուտ, ապա սկսեն աշխատել: որքան երկար են նրանք հետաձգում այս որոշումը, այնքան ավելի մեծ ճնշում են գործադրում իրենց վրա՝ պարզելու, թե իրականում ինչ են ուզում անել:
Եթե նրանք չունեն կոնկրետ որոշում: ծրագրել իրենց համար կյանքում,փորձեք օգնել նրանց, բայց մի շտապեք մի բանի մեջ, որը դուք գիտեք, որ նրանք չեն կարող հաղթահարել:
Թույլ տվեք, որ նրանք լինեն այն ամենի հետ, որոնք խանգարում են իրենց ճանապարհին, և թույլ տվեք, որ իրենք իրենց օգնեն՝ իրենց փոխարեն ամեն ինչ անելու փոխարեն:
Եզրակացություն
Եթե ինչ-որ մեկը լիարժեք չի ապրում իր կյանքը, նա չի վայելում այն, ինչ ունի այսօր և կկորցնի կյանքի բոլոր ուրախությունները, ինչը նշանակում է, որ նրա կյանքը գնում է: ոչ մի տեղ:
Եթե դուք գիտեք մեկին, ով նման է զգում, ամեն ինչ արեք, որպեսզի օգնեք նրան վերադառնալ իր կյանքի ուղուն:
Նրանք ձեր աջակցության կարիքն ունեն կյանքում իրենց ամենամեծ ներուժը ձեռք բերելու համար:
Ինչպես նախկինում նշեցի, կարող եմ անկեղծորեն ասել, որ նպատակը գտնելու միջոցով հաջողության հասնելու այս նոր ճանապարհն իրականում օգնեց ինձ վերակողմնորոշել իմ կյանքը:
Տես նաեւ: Ինչպե՞ս ստիպել ձեր նախկինին նորից սիրահարվել ձեզ՝ օգտագործելով հոգեբանությունըՀուսով եմ, որ այս հոդվածը ձեզ ոգեշնչել է ինչ-որ մեկին տալ որոշ լրացուցիչ աջակցություն նրանց կյանքում:
Դիտեք անվճար տեսանյութն այստեղ:
նույնիսկ ապագայի համար նրանք կարող են ընդմիշտ կորցնել:Եթե դա այդպես է, նրանք պետք է մտածեն իրենց նպատակների մասին և սկսեն շարժվել դեպի դրանք:
Սա կօգնի նրանց փրկել իրենց: ընդմիշտ կորցնելուց և չափազանց շատ ժամանակ կորցնելուց:
3) Նրանք վախենում են ձախողումից:
Ինչ-որ մեկը, ով վախենում է անհաջողությունից, կարող է վարանել որոշումներ կայացնել իր ապագայի համար:
Ձախողումը վատ բան չէ, քանի որ դա միայն նշանակում է, որ դուք ինչ-որ նոր բան եք սովորել:
Նրանք պետք է սովորեն, թե ինչպես ընդունել իրենց կյանքում անհաջողությունները, որպեսզի կարողանան ավելի վստահությամբ առաջ շարժվել:
0>Ձախողման այս վախը կարող է լինել պատճառը, որ նրանք չեն ձեռնարկում անհրաժեշտ քայլերը իրենց կարիերայի նպատակներին հասնելու համար:
Նրանք կարող են անհանգստանալ ռիսկային կարիերա ընտրելուց, իսկ հետո ուրիշների կողմից դատվել, եթե հաջողության չհասնեն: դրա մեջ:
4) Չգիտի, թե ինչով են սիրում:
Կարևոր է, որ ինչ-որ մեկը կրքոտ լինի իր ընտրած կարիերայի ճանապարհով:
Եթե նրանք չեն սիրում: , դա կարող է նշանակել, որ նրանք չեն վայելի այն, ինչ անում են:
Տես նաեւ: 9 Չկան խելագար եղանակներ՝ նրան նախանձեցնելու համար՝ չկորցնելով նրանՀենց դա տեղի ունենա, նրանք չեն կարողանա իրենց լավագույնը տալ աշխատանքում:
Կիրքը կարող է իրենց կյանքը դնել տարբեր ուղի և կօգնի նրանց հասնել իրենց նպատակներին ապագայում:
Սա թույլ կտա նրանց կենտրոնացած մնալ և չմոլորվել այն ամենի մեջ, ինչին նրանք չեն սիրում և այլևս չեն կարող աճել դրանից:
5) Նրանք վախենում են փոխել իրենց միտքը:
Երբ ինչ-որ մեկը վախենում է փոխել իր միտքը, դակարող է նշանակել, որ նրանք վախենում են կյանքի նոր ուղղության անցնելուց և այն ճիշտ չեն ստանա:
Նրանք երբեք չեն որոշում կայացնելու կամ անհրաժեշտ քայլեր չեն ձեռնարկի իրենց ուզածին հասնելու համար:
Նրանք խրված են փոսում, և դա նրանց կտանի դժբախտ կյանքի ուղու մեջ:
Ուրեմն ինչպե՞ս կարող են նրանք հաղթահարել «խճճվածության մեջ խրված լինելու» այս զգացումը:
Դե, նրանք պետք է ավելին, քան պարզապես կամքի ուժ, դա հաստատ է:
Այս մասին ես իմացա Life Journal-ից, որը ստեղծվել է կյանքի շատ հաջողակ մարզիչ և ուսուցիչ Ժանետ Բրաունի կողմից:
Տեսեք, կամքի ուժը տանում է միայն մեզ: մինչ այժմ…ձեր կյանքը վերածելու այն բանի, որով դուք կրքոտ և խանդավառ եք, պահանջում է հաստատակամություն, մտածելակերպի փոփոխություն և արդյունավետ նպատակադրում:
Եվ թեև դա կարող է թվալ որպես հզոր առաջադրանք, որը պետք է ձեռնարկել, շնորհակալություն: Ժանետի առաջնորդությամբ դա անելն ավելի հեշտ էր, քան ես երբևէ կարող էի պատկերացնել:
Սեղմեք այստեղ՝ Life Journal-ի մասին ավելին իմանալու համար:
6) Նրանք միշտ արդարացումներ են անում:
Ինչ-որ մեկը, ով միշտ արդարացնում է, թե ինչու չի աշխատում իր նպատակներին հասնելու համար, կարող է ցույց տալ, որ իրենց կյանքը ոչ մի տեղ չի տանում:
Նրանք կարող են պատճառաբանել, որ իրենք չեն ուզում: կրկնել նույն սխալները իրենց կյանքում, կամ եթե ինչ-որ մեկը նրանց պատմի իրենց ապագայի այլ տարբերակների մասին:
Հիշել այն, որ յուրաքանչյուր մարդ իր մեջ ունի տարբեր թերություններ, և դա ցույց է տալիս, թե ինչպես է յուրաքանչյուր մարդ սովորում դրանցից:դրանք:
Չկան երկու մարդիկ, որոնք լիովին նույնն են, ուստի լավ գաղափար չէ միշտ ենթադրել, որ շատ իրավիճակներում կլինի նույն արդյունքը:
7) Նրանք հետևում են նույն սովորությանը:
Եթե ինչ-որ մեկը միշտ հետևում է որոշակի առօրյայի, դա կարող է վկայել այն մասին, որ նրա կյանքը ոչ մի տեղ չի գնում:
Նրանք կարող են ունենալ գրաֆիկ, որը նրանք պահպանում են, որպեսզի համոզվեն, որ միշտ զբաղված են և այսքան խիստ: ժամանակացույցը կարող է պատճառ հանդիսանալ, որ նրանք իրենց կյանքում առաջ շարժվելու կարիք չեն զգում:
Նրանք հայտնվում են անհաջողության մեջ, և դա կարող է սահմանափակել նրանց լիարժեք ներուժը ձեռք բերելու հարցում:
8) Նրանք չեն հավատում, որ իրենց ապագան ավելի պայծառ է, քան անցյալը:
Եթե դուք չեք հավատում, որ ձեր կյանքն ավելի պայծառ է, քան ձեր անցյալը, մեծ հավանականություն կա, որ դուք կկորչեք ընդմիշտ:
Ինչ-որ մեկը, ով չի հավատում, թե ինչպիսին կլինի իր ապագան, կմնա անցյալում և չի վայելի ներկան:
Սա նշանակում է, որ նրանց կյանքը ոչ մի տեղ չի գնում:
Նրանք պետք են սկսել հավատալ, որ իրենց ապագան ավելի պայծառ է, քան անցյալի ցավը:
Եթե ինչ-որ մեկը կարծում է, որ իրենց կյանքում ավելի լավ ժամանակներ կան, կամ որ այն ժամանակ ավելի լավն է եղել, ապա ավելի հավանական է, որ մոռանա վայելել այն, ինչ իրենք են զգում: ունենաք հիմա և դարձրեք այն ավելի լավը, քան նախկինում էր:
Նրանք կարող են տառապել ցածր ինքնագնահատականից և պետք է ամեն ինչ վերադարձնեն իրենց հունի մեջ, քանի դեռ շատ ժամանակ չի անցել:
9) Նրանց կյանքը լի է անհանգստությամբ ևհիասթափություն:
Երբ դուք լի եք անհանգստությամբ և հիասթափությամբ, դուք չեք վայելում կյանքը:
Եթե նկատում եք, որ ինչ-որ մեկը դժգոհում և անհանգստանում է ամեն մանրուքից, դա կամ այն պատճառով, որ նրանք ունեն դժվար ժամանակներ կամ այն պատճառով, որ նրանց կյանքը ոչ մի տեղ չի գնում:
Սա կարող է նշանակել, որ նրանց կյանքը լի է անհանգստությամբ և հիասթափությամբ, և որ նրանք չեն վայելում այն, ինչ հիմա ունեն:
Նրանք պետք է դադարեն անհանգստանալ: և սկսում են ավելի շատ հաճույք ստանալ ներկա պահին:
Եթե նրանք շարունակեն անհանգստանալ մի բանի համար, որը տեղի է ունեցել վաղուց, դա նրանց ավելի կհեռացնի այն ամենից, ինչ նրանք կարող են զգալ հիմա:
Նրանք պետք է սովորեք, թե ինչպես անմիջապես ազատվել անհանգստություններից, որպեսզի հնարավորինս ավելի շատ վայելեն իրենց կյանքը ներկա պահին:
10) Առողջ ապրելակերպ մի՛ վարեք:
Մարդիկ, ովքեր չեն հոգում իրենց մասին, կարող են իրենց վտանգի ենթարկել բազմաթիվ առողջական խնդիրների համար:
Այս մարդիկ կարող են էմոցիոնալ անկայուն լինել. նրանց ֆիզիկական առողջությունը կարող է տուժել, քանի որ նրանք չեն հոգում իրենց մարմինների մասին, ինչը կարող է նշանակել, որ նրանց կյանքը ոչ մի տեղ չի տանում:
Նրանք կարող են թշվառ լինել և կարող են անընդհատ իրեն վատ զգալ աղբավայրերում:
0>Նրանք պետք է հոգ տանեն իրենց մասին, ուտեն առողջ սնունդ և մարզվեն:
Իրականում նրանք չպետք է մտածեն, որ կարող են լուծել իրենց կյանքի բոլոր խնդիրները ալկոհոլ խմելով կամ ծխախոտ ծխելով:
0>Եթե գիտեք մեկին, ով գնում էոչ մի տեղ, ի՞նչ կարող ես անել նրանց օգնելու համար:
Դուք կարող եք նրանց ասել, որ նրանք ոչ մի տեղ չեն գնում որպես անկեղծ կարծիք, ինչը նշանակում է, որ նրանք պետք է ուշադիր լսեն ձեր ասելիքը:
Նրանք ձեր օգնության և աջակցության կարիքն ունեն, որպեսզի իրենց փրկեն սխալ թույլ տալուց, որի համար կարող են զղջալ ապագայում:
Ձեր խոսքերը կլինեն այն մղումը, որը նրանք պետք է փոխեն իրենց կյանքում:
1) Հարցրեք նրանց, թե ինչ են զգում:
Դուք ավելի լավ պատկերացում կունենաք խնդրի մասին, եթե կարողանաք պարզել այն զգացողությունը, որը ստիպում է նրանց առաջ չընթանալ իրենց կյանքում:
Հարցրեք նրանց: նկարագրել, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում իրենց կյանքի ամեն ինչին, և եթե պատասխաններում նկատում եք դժբախտության օրինաչափություն, դա կարող է նշանակել, որ նրանք ոչ մի տեղ չեն գնում:
Օրինակ, եթե նկատում եք, որ ինչ-որ մեկը զայրացած է, ժամանակը և չեն կարողանում կառավարել դա, դա նշանակում է, որ նրանք ցածր ինքնագնահատական ունեն և օգնության կարիք ունեն դա փոխելու համար:
Նրանք կարող են չկարողանալ շատ հեռու տեսնել իրենց մտածելակերպի կամ վիրավորվելու պատճառով: հեշտությամբ:
Նրանց պետք է հստակ միտք, որպեսզի նրանք կարողանան տեսնել, թե ինչ է պետք անել հենց հիմա, այլ ոչ թե արդարացումներ անեն իրենց կյանքում սխալների համար:
2) Ասա նրանց, թե ինչ ես զգում:
Ասա նրանց, թե ինչպես եք վերաբերվում այն ամենին, ինչ նրանք անում են, և ինչու դա ձեզ համար իմաստ չունի:
Հարցրեք նրանց, արդյոք նրանք նույնն են զգում և եթե նկատում եք, որ դա տեղի է ունենում, կարող է նշանակել, որ նրանց կյանքը ոչ մի տեղ չի գնում:
Ձեր խոսքերըուժեղ մղում կլինի նրանց համար փոխել իրենց միտքը, որպեսզի նրանք կարողանան նորից սկսել առաջ շարժվել:
3) Խնդրեք նրանց կազմել այն բաների ցուցակը, որոնք նրանք կցանկանային անել:
Այնուհետև խնդրեք նրանց ցուցակ կազմել, թե ինչից են վախենում անել, և եթե նկատում եք նմանություններ նրանց ցուցակների միջև, դա նշանակում է, որ նրանք ոչ մի տեղ չեն գնում:
Օրինակ, կարող եք հարցնել նրանց. ինչ կցանկանային անել իրենց կյանքում, ապա հարցրեք նրանց, թե որ բաներն են խանգարում նրանց հասնել այս նպատակին:
Եթե այս պահին ժամանակ չունեք ձեր կյանքում բազմաթիվ այլ պարտավորությունների պատճառով, հարցրեք. ապագայում նրանց օգնության համար, երբ դուք կարող եք դա անել ձեր ժամանակացույցում ավելի քիչ ծանրաբեռնվածությամբ:
4) Տվեք դրական կարծիք այն մասին, թե ինչն է լավ աշխատում նրանց կյանքում:
Երբ ինչ-որ մեկը կարծում է, որ ամեն ինչ այդպես է: Իրենց կյանքում սխալ են գնում, նրանց համար դժվար է գիտակցել, թե ինչն է լավ աշխատում իրենց համար այս պահին:
Անկեղծ կարծիք տվեք նրանց այն մասին, թե ինչ եք դրականորեն տեսնում, թե ինչպես են նրանք վարվում որոշակի իրավիճակներում:
0>Նրանք պետք է իմանան, թե ինչ լավ բաներ են տեղի ունենում իրենց կյանքում, որպեսզի կարողանան հիշել դրանք և օգտագործել դրանք, երբ դժվարանում է:
5) Խոսեք նրանց անհանգստացնողի մասին:
Ինչ-որ մեկի համար դժվար է գիտակցել, թե ինչն է իրեն անհանգստացնում, երբ չգիտի, թե ինչպես դա ճիշտ արտահայտել:
Նրանք կարող են դժվարանալ հստակ արտահայտվել, և դուք կարող եք չնկատել, թե ինչ-որ բանի համար նրանք անհանգստացած են: այն էանհանգստացնելով նրանց:
Ասա նրանց, թե ինչ եք մտածում, և ասեք նրանց, թե ինչ կզգայիք, եթե հայտնվեիք նրանց իրավիճակում:
6) Լրջորեն վերաբերվեք նրանց մտքերին:
Ճանապարհը Ինչ-որ մեկը մտածում է ինչ-որ բանի մասին, կարող է ազդանշան լինել, որ նրանց կյանքը ոչ մի տեղ չի գնում:
Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը շարունակում է մտածել անցյալի մասին, երբ պետք է առաջ շարժվի իր կյանքում, դա կարող է նշանակել, որ նա չի ցանկանում ինչ-որ բան փոխում են իրենց կյանքում և խրված են կործանման մեջ:
Նրանք կարող են վախենալ սխալվելուց, ուստի միշտ բացասաբար են մտածում իրենց մասին:
Մենք չենք կարող փոխել անցյալը, բայց մենք կարող ենք շարունակել մեր կյանքը:
7) Գտեք ճանապարհ, որը կօգնի նրանց բացահայտել իրենց նպատակը:
Բայց երբ խոսքը վերաբերում է նպատակի բացակայությունից խաղաղություն զգալուն, կարող է լինել, որ նրանք նրանք չեն ապրում իրենց կյանքը ավելի խորը նպատակի հետ համահունչ:
Կյանքի նպատակը չգտնելու հետևանքները ներառում են հիասթափության, անտարբերության, դժգոհության ընդհանուր զգացում և ձեր ներքին եսի հետ կապված չլինելու զգացում:
Դժվար է օգնել նրանց բացահայտել իրենց նպատակը, երբ նրանք համաժամանակյա չեն զգում:
Ես խորհուրդ կտամ նրանց համար օգտակար լուծում:
Ես սովորեցի բացահայտելու նոր միջոց իմ նպատակը Ideapod-ի համահիմնադիր Ջասթին Բրաունի տեսանյութը դիտելուց հետո՝ ինքդ քեզ կատարելագործելու թաքնված թակարդի մասին:
Նա բացատրում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը սխալ է հասկանում, թե ինչպես գտնել իրենց նպատակը՝ օգտագործելովվիզուալիզացիա և ինքնօգնության այլ մեթոդներ:
Սակայն վիզուալիզացիան ձեր նպատակը գտնելու լավագույն միջոցը չէ: Փոխարենը, կա դա անելու նոր միջոց, որը Ջասթին Բրաունը սովորեց Բրազիլիայում շամանի հետ ժամանակ անցկացնելուց:
Տեսանյութը դիտելուց հետո ես բացահայտեցի իմ կյանքի նպատակը, և դա ցրեց իմ հիասթափության և դժգոհության զգացումները: Սա օգնեց ինձ բացահայտել իմ կյանքի նպատակը:
8) Հաճախակի հիշեցրեք նրանց նպատակների և արդյունքների մասին:
Մարդիկ, ովքեր ոչ մի տեղ չեն գնում, կարող են մոռանալ իրենց նպատակների մասին և որքան կարևոր է դա նրանց ամեն օր որոշակի արդյունքների հասնելու համար:
Հեշտ է մտածել, թե ինչն է տվյալ պահին անտեղի, բայց դուք պետք է շարունակեք հիշեցնել նրանց, որ նրանք պետք է մտածեն իրենց ապագայի մասին:
Նրանք դրական հիշեցումների կարիք ունեն: որպեսզի նրանք կարողանան ճիշտ ուղղությամբ պլան կազմել իրենց համար:
9) Աջակցեք մարդու ընտրությանը:
Այն, թե ինչպես են մարդիկ ընտրում ապրելու իրենց կյանքը, դա իրենց որոշումն է, և նրանք պետք է առերեսվեն: այդ ընտրության հետեւանքները:
Մի ստիպեք նրանց անել այն, ինչ նրանք չեն ցանկանում անել, քանի որ կարծում եք, որ դա կօգնի նրանց փոխել իրենց կյանքը դեպի լավը:
Փոխարենը, դուք պետք է լինի նրանց ընկերը և աջակցի նրանց, որպեսզի նրանք իմանան, թե ինչն է ճիշտ իրենց համար:
10) Շատ հեշտությամբ մի հրաժարվեք նրանցից:
Եթե կարծում եք, որ մարդիկ, ովքեր ոչ մի տեղ չեն գնում, կարող են ավելի լավ է մենակ լինել, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է հրաժարվեք դրանցից:
Դուք պետք է