10 soidhnichean follaiseach nach eil beatha cuideigin a’ dol gu àite sam bith (agus dè as urrainn dhut a ràdh airson an cuideachadh)

Faodaidh daoine nach eil cinnteach mun t-slighe beatha aca eòlas fhaighinn air eagal, iomagain, agus trom-inntinn

Dh’ fhaodadh iad na co-dhùnaidhean ceàrr a dhèanamh dhaibh fhèin agus a bhith air chall airson a’ chòrr de am beatha.

Ged a tha e doirbh a chomharrachadh, tha comharran soilleir ann nach eil beatha dhaoine a’ dol gu àite sam bith.

Seo 10 comharran follaiseach a chuidicheas tu gus an fheadhainn a tha feumach air do chuideachadh anns na h-amannan duilich seo aithneachadh.

1) Don chan eil fios aca dè a tha iad airson a dhèanamh airson dreuchd.

Mura bheil fios aig cuideigin dè an amas a th’ aca san fhad-ùine airson dreuchd, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh nach eil am beatha a’ dol àite sam bith.

Cha bu chòir dhaibh na cuir dàil air seo sna bliadhnaichean tràtha inbheach aca.

Bu chòir fios a bhith aca dè tha iad ag iarraidh a dhèanamh airson dreuchd mar-thà gus an tòisich iad air gluasad a dh’ionnsaigh sin.

Cha bu chòir dhaibh leigeil leotha fhèin caith barrachd ùine a’ feuchainn ri aon rud a shocrachadh às an iomadh roghainn a th’ aca.

2) Gun stiùir nam beatha.

Duine aig nach eil is dòcha nach eil fios aig stiùir na beatha air na h-amasan fad-ùine aige; agus dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh nach eil am beatha a' dol gu àite sam bith.

Cha bu chòir dhaibh dàil a chur air a' cho-dhùnadh aca nuair a thig e gu bhith a' taghadh dreuchd.

Bu chòir dhaibh co-dhùnadh a dhèanamh cho luath 's a ghabhas agus an uair sin tòiseachadh air obair

Mar as fhaide a chuireas iad dheth an co-dhùnadh seo, 's ann as motha a tha iad a' cur cuideam orra fhèin a bhith a' faighinn a-mach dè dha-rìribh a tha iad airson a dhèanamh.

Mura h-eil cùis shònraichte aca. planadh dhaibh fhèin nam beatha,feuch an cuidich thu iad, ach na ruith a steach gu rud air a bheil fios agad nach urrainn iad a làimhseachadh.

Biodh iad leis na rudan a tha a' faighinn nan slighe agus leig leotha iad fhèin a chuideachadh an àite a h-uile càil a dhèanamh dhaibh.

Co-dhùnadh

Mura h-eil cuideigin a’ fuireach am beatha chun na h-ìre as àirde, chan eil iad a’ faighinn tlachd às na th’ aca an-diugh agus mu dheireadh bidh iad a’ call a-mach air gach toileachas nam beatha, a tha a’ ciallachadh gu bheil am beatha a’ dol. gun àite sam bith.

Ma tha thu eòlach air cuideigin a tha a’ faireachdainn mar seo, dèan nas urrainn dhut gus an cuideachadh a’ faighinn air ais air an t-slighe nam beatha.

Feumaidh iad do thaic gus an comas as motha nam beatha a choileanadh.

Mar a thuirt mi na bu thràithe, is urrainn dhomh a ràdh gu h-onarach gun do chuidich an dòigh ùr seo air soirbheachadh le bhith a’ lorg an adhbhair agad mi gus mo bheatha ath-stiùireadh.

Tha mi an dòchas gu bheil an artaigil seo air do bhrosnachadh gu bhith a’ toirt cuideigin dhut. beagan taic a bharrachd nam beatha.

Seall a’ bhidio an-asgaidh an seo.

Ma tha, feumaidh iad smaoineachadh air dè na h-amasan a th' aca agus tòiseachadh air gluasad a dh'ionnsaigh iad.

Cuidichidh seo iad gus iad fhèin a shàbhaladh. bho bhith air chall gu bràth agus a' caitheamh cus ùine.

3) Tha eagal orra fàiligeadh.

Faodaidh cuideigin air a bheil eagal fàiligeadh leisg co-dhùnaidhean a dhèanamh mun àm ri teachd.

Chan e droch rud a th' ann am fàiligeadh, oir tha e a' ciallachadh gu bheil thu air rudeigin ùr ionnsachadh.

Feumaidh iad ionnsachadh mar a ghabhas iad ri fàiligeadh nam beatha gus an urrainn dhaibh gluasad air adhart le barrachd misneachd.

Faodaidh an t-eagal fàiligeadh seo a bhith mar an adhbhar nach eil iad a’ gabhail nan ceumannan riatanach gus na h-amasan dreuchdail aca a choileanadh.

Dh’ fhaodadh gum biodh dragh orra mu bhith a’ taghadh dreuchd cunnartach agus an uairsin a bhith air am breithneachadh le daoine eile mura soirbhich leotha. innte.

4) Chan eil fios aca cò às a tha iad dìoghrasach.

Tha e cudromach gum bi cuideigin dìoghrasach mun t-slighe dreuchd a thaghas iad.

Mura h-eil iad , dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh nach còrd na tha iad a' dèanamh a' còrdadh riutha.

Aon uair 's gun tachair seo, cha bhith e comasach dhaibh an dìcheall a dhèanamh san obair.

Faodaidh paisean am beatha a chur air a slighe eadar-dhealaichte agus cuidichidh seo iad gus na h-amasan aca a choileanadh san àm ri teachd.

Leigidh seo leotha fòcas a chumail orra agus nach tèid iad air chall anns na rudan nach toil leotha agus nach urrainn dhaibh fàs bhuaithe tuilleadh.

5) Tha eagal orra an inntinn atharrachadh.

Nuair a tha eagal air cuideigin an inntinn atharrachadh, sin edh'fhaodadh sin a bhith a' ciallachadh gu bheil eagal orra gluasad air adhart gu slighe beatha ùr agus nach dèan iad ceart e.

Cha dèan iad suas an inntinn gu bràth no gabhaidh iad na ceumannan riatanach gus na tha iad ag iarraidh a choileanadh.

>Tha iad glaiste ann an rut, agus bheir seo iad a-steach gu slighe beatha mì-thoilichte.

Mar sin ciamar a gheibh iad thairis air an fhaireachdainn seo de bhith “sgaraichte ann an rut”?

Uill, tha iad feum air barrachd air cumhachd tiomnaidh, tha sin gu cinnteach.

Dh'ionnsaich mi mu dheidhinn seo bho Life Journal, a chruthaich an coidse beatha agus an tidsear Jeanette Brown air leth soirbheachail.

Chì thu, chan eil ach willpower gar toirt gu ruige seo… is e an rud as cudromaiche airson do bheatha atharrachadh gu bhith na rud air a bheil thu dìoghrasach agus dealasach mu dheidhinn a’ gabhail buanseasmhachd, gluasad ann an inntinn, agus suidheachadh amasan èifeachdach.

Agus ged a dh’ fhaodadh seo a bhith coltach ri obair chumhachdach, tapadh leat fo stiùireadh Jeanette, tha e air a bhith na b’ fhasa a dhèanamh na b’ urrainn dhomh a bhith air smaoineachadh.

Cliog an seo gus barrachd ionnsachadh mu Life Journal.

6) Bidh iad an-còmhnaidh a’ dèanamh leisgeulan.

Faodaidh cuideigin a bhios an-còmhnaidh a’ dèanamh leisgeulan airson carson nach eil iad ag obair a dh’ionnsaigh an amasan a bhith ag innse nach eil am beatha a’ dol gu àite sam bith.

Dh’fhaodadh gun dèan iad an leisgeul nach eil iad ag iarraidh na h-aon mhearachdan nam beatha ath-aithris, neo ma dh'innseas cuideigin eile dhaibh mu roghainnean eile airson an ama ri teachd.

'S e an rud a chuimhnicheas gu bheil lochdan eadar-dhealaichte aig a h-uile duine annta, agus tha e a' sealltainn mar a tha gach neach ag ionnsachadh bhuapa.

Chan eil dithis dìreach mar an ceudna, agus mar sin chan eil e math a bhith a’ gabhail ris gum bi an aon bhuil anns a’ mhòr-chuid de shuidheachaidhean.

7) Bidh iad a’ leantainn an aon chleachdadh.

Ma tha cuideigin an-còmhnaidh a’ leantainn gnàth-riaghailt sònraichte, dh’ fhaodadh e a bhith ag innse comharran nach eil am beatha a’ dol àite sam bith.

Dh’ fhaodadh gum bi clàr aca a chumas iad gus dèanamh cinnteach gu bheil iad an-còmhnaidh trang, agus tha seo teann 's dòcha gur e clàr-ama an adhbhar nach eil iad a' faireachdainn gu bheil feum aca air gluasad air adhart nam beatha.

Tha iad a' faireachdainn gu bheil iad glaiste ann an rut agus faodaidh e an casg bho bhith a' coileanadh an làn chomais.

8) Cha chreid iad gu bheil an àm ri teachd nas gile na an àm a dh'fhalbh.

Mura bheil thu a' creidsinn gu bheil do bheatha nas gile na an àm a dh'fhalbh, tha teansa mòr ann gum bi thu air chall gu bràth.

Fanaidh cuideigin nach eil a’ creidsinn cò ris a bhios an àm ri teachd san àm a dh’ fhalbh agus nach còrd an latha an-diugh ris.

Tha seo a’ ciallachadh nach eil am beatha a’ dol gu àite sam bith.

Feumaidh iad tòiseachadh a' creidsinn gu bheil an t-àm ri teachd aca nas gile na pian an àm a dh'fhalbh.

Ma tha cuideigin a' smaoineachadh gu bheil amannan nas fheàrr nam beatha, neo gu robh iad na b' fheàrr dheth an uairsin, tha iad nas dualtaich dìochuimhneachadh na rudan a th' aca a mhealtainn. a-nis agus dèan e nas fheàrr na bha e roimhe.

Dh'fhaodadh iad a bhith a' fulang le fèin-spèis ìosal agus feumaidh iad rudan fhaighinn air ais air an t-slighe mus tèid cus ùine seachad.

9) Their tha beatha làn iomagain agusfrustrachas.

Nuair a tha thu làn iomaguin 's fo shàrachadh, chan eil beatha a' còrdadh riut.

Ma bheir thu an aire gu bheil cuideigin a' gearan 's a' gabhail dragh mu dheidhinn a h-uile rud beag, 's ann air sgàth 's gu bheil ùine chruaidh no leis nach eil am beatha a’ dol gu àite sam bith.

Dh’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil am beatha làn iomagain agus sàrachadh agus nach eil iad a’ faighinn tlachd às na th’ aca an-dràsta.

Bu chòir dhaibh stad a bhith draghail agus tòisichidh iad a' gabhail barrachd tlachd anns an àm a th' ann an-dràsta.

Ma chumas iad a' gabhail dragh mu rud a thachair o chionn fhada, bheir seo iad nas fhaide air falbh o na gheibh iad eòlas an-dràsta.

Feumaidh iad ionnsaich mar a chuireas tu às do dhraghan sa bhad gus am beatha a mhealtainn nas motha san àm a th’ ann an-dràsta cho mòr ‘s a ghabhas.

10)  Na bi dòigh-beatha fhallain agad.

Dh'fhaodadh daoine nach eil a' gabhail cùram dhiubh fhèin a bhith gan cur fhèin ann an cunnart airson iomadach trioblaid slàinte.

Dh'fhaodadh na daoine sin a bhith neo-sheasmhach gu faireachdail; dh'fhaodadh an slàinte corporra fulang leis nach eil iad a' gabhail cùram dhe na cuirp aca, rud a dh'fhaodadh a bhith a' ciallachadh nach eil am beatha a' dol a dh'àite sam bith.

Faodaidh iad a bhith truagh agus dh'fhaodadh iad a bhith a' faireachdainn sìos anns na dumpaichean fad na h-ùine.

Bu chòir dhaibh aire a thoirt dhaibh fhèin, biadh fallain ithe, agus eacarsaich.

Gu dearbh, cha bu chòir dhaibh smaoineachadh gun urrainn dhaibh fuasgladh fhaighinn air a h-uile duilgheadas nam beatha le bhith ag òl deoch làidir no a’ smocadh thoitean.

Ma tha thu eòlach air cuideigin a tha a’ dolChan eil àite sam bith, dè as urrainn dhut a dhèanamh airson an cuideachadh?

Dh'fhaodadh tu innse dhaibh nach eil iad a' dol a dh'àite sam bith mar bheachd onarach, agus tha sin a' ciallachadh gum bu chòir dhaibh èisteachd gu faiceallach ris na tha agad ri ràdh.

Feumaidh iad do chuideachadh agus do thaic gus iad fhèin a shàbhaladh bho bhith a’ dèanamh mearachd a dh’ fhaodadh iad aithreachas a dhèanamh san àm ri teachd.

Is e na faclan agad am putadh a dh’ fheumas iad gus am beatha atharrachadh.

1) Faighnich dhaibh dè tha iad a’ faireachdainn.

Bidh beachd nas fheàrr agad air an duilgheadas mas urrainn dhut faighinn a-mach am faireachdainn a bheir orra gun a bhith a’ gluasad air adhart nam beatha.

Faighnich dhaibh innse mar a tha iad a’ faireachdainn mu dheidhinn a h-uile rud nam beatha, agus ma mhothaicheas tu pàtran de mhì-thoileachas anns na freagairtean, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh nach eil iad a’ dol gu àite sam bith.

Mar eisimpleir, ma bheir thu an aire gu bheil cuideigin feargach fad na h-ùine ùine agus chan urrainn dhaibh smachd a chumail air seo, tha e a' ciallachadh gu bheil fèin-spèis ìosal aca agus gu bheil feum aca air cuideachadh gus seo atharrachadh.

'S dòcha nach fhaic iad fada air thoiseach orra air sgàth an dòigh sa bheil iad a' smaoineachadh no air sgàth 's gu bheil iad air an goirteachadh gu furasta.

Tha feum aca air inntinn shoilleir gus am faic iad dè dh'fheumar dèanamh an-dràsta an àite a bhith a' dèanamh leisgeulan airson na tha ceàrr nam beatha.

2) Innis dhaibh mar a tha thu a' faireachdainn.

Innis dhaibh mar a tha thu a’ faireachdainn mu na tha iad a’ dèanamh agus carson nach eil e ciallach dhut.

Faighnich dhaibh a bheil iad a’ faireachdainn an aon rud agus ma mhothaicheas tu seo a’ tachairt, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh nach eil am beatha a’ dol gu àite sam bith.

Na faclan agadbidh e na dhùbhlan làidir dhaibh an inntinn atharrachadh gus an tòisich iad air gluasad air adhart a-rithist.

3) Iarr orra liosta a dhèanamh de rudan a bu toil leotha a dhèanamh.

An uairsin iarr orra liosta a dhèanamh de na tha eagal orra a dhèanamh, agus ma mhothaicheas tu gu bheil rudan coltach eadar na liostaichean aca, tha e a’ ciallachadh nach eil iad a’ dol a dh’ àite sam bith.

Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh tu faighneachd dhaibh dè bu toil leotha a dhèanamh le am beatha, agus an uairsin faighnich dhaibh dè na rudan a tha gam bacadh bho bhith a’ coileanadh an amais seo.

Mura bheil ùine agad an-dràsta air sgàth tòrr dhleastanasan eile nad bheatha, faighnich airson an cuid cuideachaidh san àm ri teachd nuair as urrainn dhut a dhèanamh le nas lugha de eallach nad chlàr-ama.

4) Thoir fios air ais deimhinneach mu na tha ag obair gu math nam beatha.

Nuair a tha cuideigin a’ smaoineachadh gu bheil a h-uile càil a' dol ceàrr nam beatha, tha e doirbh dhaibh tuigsinn dè tha ag obair gu math dhaibh an-dràsta.

Thoir dhaibh beachd onarach air na tha thu a' faicinn ann an dòigh dheimhinneach san dòigh sa bheil iad a' làimhseachadh shuidheachaidhean sònraichte.

Feumaidh fios a bhith aca air na rudan math a tha a' dol nam beatha gus an cùm iad ann an cuimhne agus an cleachdadh nuair a dh'fhàsas e doirbh dhaibh.

5) Bruidhinn mu dheidhinn dè tha a' cur dragh orra.

Tha e doirbh do chuideigin tuigsinn dè tha a' cur dragh orra nuair nach eil fios aca ciamar a chuireas iad an cèill e ceart.

Dh'fhaodadh gum bi e doirbh dhaibh iad fhèin a chur an cèill gu soilleir, agus 's dòcha nach mothaich thu cho iomagaineach 's a tha iad mu rudeigin ‘s e sina' cur dragh orra.

Innis dhaibh do bheachdan, agus innis dhaibh mar a bhiodh tu a' faireachdainn nam biodh tu san t-suidheachadh aca.

6) Gabh an smuaintean gu faiceallach.

An t-slighe gum faodadh cuideigin a bhith a’ smaoineachadh air rudeigin a bhith ag innse comharran nach eil am beatha a’ dol gu àite sam bith.

Mar eisimpleir, ma chumas cuideigin a’ smaoineachadh mun àm a dh’ fhalbh nuair a bu chòir dhaibh a bhith a’ gluasad air adhart nam beatha, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gur dòcha nach eil iad airson sin a dhèanamh. atharraich rud sam bith nam beatha agus tha iad glaiste ann an rut.

S dòcha gu bheil eagal orra mearachdan a dhèanamh, agus mar sin bidh iad an-còmhnaidh a’ smaoineachadh gu dona mun deidhinn fhèin.

Chan urrainn dhuinn an àm a dh’ fhalbh atharrachadh, ach faodaidh sinn gluasad air adhart le ar beatha.

7) Lorg dòigh a chuidicheas iad gus an adhbhar a chomharrachadh.

Ach nuair a thig e gu bhith a’ faighinn sìth bho dìth adhbhar, dh’ fhaodadh iad a bhith nach eil iad a’ fuireach am beatha air an aon rèir ri mothachadh adhbhar nas doimhne.

Am measg nam buaidhean mura lorgar an adhbhar ann am beatha tha faireachdainn coitcheann de shàrachadh, dìth liosta, mì-riarachas agus mothachadh air nach eil thu ceangailte riut fhèin a-staigh.

Tha e doirbh an cuideachadh gus an adhbhar a chomharrachadh nuair nach eil iad a' faireachdainn gu bheil iad a' sioncronachadh.

Molaidh mi fuasgladh feumail dhaibh.

Dh'ionnsaich mi dòigh ùr air faighinn a-mach an adhbhar agam às deidh dhomh coimhead air bhidio co-stèidheadair Ideapod Justin Brown air an ribe falaichte airson thu fhèin a leasachadh.

Tha e ag innse gu bheil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ mì-thuigse mar a lorgas iad an adhbhar, a’ cleachdadhfradharc agus dòighean fèin-chuideachaidh eile.

Ach, chan e fradharc an dòigh as fheàrr air d’ adhbhar a lorg. An àite sin, tha dòigh ùr ann air a dhèanamh a dh’ ionnsaich Justin Brown bho bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri shaman ann am Brasil.

Às deidh dhomh coimhead air a’ bhidio, lorg mi adhbhar nam bheatha agus sgaoil e m’ fhaireachdainnean de shàrachadh agus de mhì-riarachas. Chuidich seo mi gus m’ adhbhar nam bheatha a chomharrachadh.

8) Thoir cuimhneachan tric dhaibh mu amasan is builean.

Faodaidh daoine nach eil a’ dol a dh’ àite sam bith dìochuimhneachadh mu na h-amasan aca agus cho cudromach sa tha e dhaibh. gus builean sònraichte a ruighinn a h-uile latha.

Tha e furasta smaoineachadh air dè nach eil iomchaidh an-dràsta, ach bu chòir dhut cumail a’ cur nan cuimhne gum feum iad smaoineachadh air an àm ri teachd.

Tha feum aca air deagh chuimhneachain gus an urrainn dhaibh plana a dhèanamh dhaibh fhèin anns an t-slighe cheart.

9) Cuir taic ri roghainn an neach.

Is e an co-dhùnadh fhèin an dòigh anns a bheil daoine a’ roghnachadh am beatha a chaitheamh, agus feumaidh iad aghaidh a thoirt. builean an roghainn sin.

Na toir orra rudan a dhèanamh nach eil iad airson a dhèanamh oir tha thu a' smaoineachadh gun cuidich e iad gus am beatha atharrachadh airson na b' fheàrr.

An àite sin, tha thu bu chòir dhaibh a bhith nan caraid dhaibh agus gun toir iad taic dhaibh gus am bi fios aca dè tha ceart dhaibh.

10) Na leig seachad orra ro fhurasta.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil daoine nach eil a’ dol a dh’àite sam bith bi nas fheàrr dheth leat fhèin, chan eil sin a' ciallachadh gum bu chòir dhut a leigeil seachad orra.

Bu chòir dhut