Tabloya naverokê
Kesên ku ji riya jiyana xwe ne bawer in, dikarin bi tirs, fikar û depresyonê re rû bi rû bimînin
Dibe ku ew ji bo xwe biryarên xelet bidin û heya dawiya jiyana xwe winda bibin.
Her çend zehmet e ku meriv diyar bike, lê nîşanên eşkere hene ku jiyana mirovan ber bi tu derê ve naçe.
Li vir 10 nîşanên diyar hene ku ji we re dibe alîkar ku hûn di van demên dijwar de kesên ku hewceyê alîkariya we ne nas bikin.
1) Don Nizane ew dixwazin ji bo kariyerê çi bikin.
Heke kesek nizane armanca kariyera wî ya demdirêj çi ye, ev tê wê wateyê ku jiyana wî bi tu cihî naçe.
Divê ew Di destpêka mezinbûna xwe de vê yekê dereng neke.
Divê ew zanibin ku ew dixwazin ji bo kariyerek berê çi bikin, da ku ew dest pê bikin ber bi wê ve biçin.
Divê ew destûrê nedin xwe êdî wextê winda dikin ku ji gelek vebijarkên ku li ber destê wan in, li ser yek tiştî bisekinin.
2) Di jiyana wan de rêyek tune.
Yê ku tune rêberiya jiyanê dibe ku armancên wî yên demdirêj nizane; û ev dikare were wê wateyê ku jiyana wan çu cîhek naçe.
Divê ew biryara xwe dereng nexin dema ku dor tê hilbijartina karekî.
Divê ew di zûtirîn dem de biryarekê bidin û paşê dest bi xebatê bikin ber bi wê ve.
Her ku ew vê biryarê bidin paş, ew qas zêdetir xwe dixin bin fişarê da ku bizanin ka ew bi rastî dixwazin çi bikin.
Eger ne xwedî biryarek taybetî bin. di jiyanê de ji bo xwe plan bikin,biceribînin ku hûn alîkariya wan bikin, lê bilez nekin ku hûn dizanin ku ew nikaribin bi ser bikevin.
Bila ew bi tiştên ku rê li ber wan digirin re bin û li şûna ku her tiştî ji bo wan bikin bila bi xwe re bibin alîkar.
Encam
Eger kesek jiyana xwe bi tevahî nejî, ew ji tiştê ku îro heye kêfê nagire û dê dawî li hemî şahiyên jiyanê winda bike, ev tê vê wateyê ku jiyana wî diçe li tu cihî.
Heke tu kesekî wisa nas dikî, her tiştê ku ji destê te tê bike ji bo ku ew vegere ser rêya jiyana xwe.
Pêdiviya wan bi piştgiriya te heye da ku bigihîjin potansiyela xwe ya herî mezin di jiyanê de.
Wek ku min berê jî behs kir, ez bi dilpakî dikarim bibêjim ku ev awayê nû yê serketinê bi dîtina armanca xwe bi rastî alîkariya min kir ku ez jiyana xwe ji nû ve bibînim.
Ez hêvî dikim ku ev gotara we îlham daye ku hûn bidin kesek di jiyana wan de hin piştgirî zêde.
Vîdyoya belaş li vir temaşe bikin.
ji bo paşerojê jî, ew dikarin her û her winda bibin.Heke wisa be, divê ew li ser armancên xwe bifikirin û ber bi wan ve bimeşin.
Ev dê alîkariya wan bike ku xwe xilas bikin. ji windabûna heta hetayê û windakirina pir dem.
3) Ew ji têkçûnê ditirsin.
Kesê ku ji têkçûnê ditirse dibe ku ji bo paşeroja xwe biryaran bide.
Tiştekî ne xirab e, ji ber ku ew tenê tê wê wateyê ku tu hînî tiştekî nû bûye.
Divê ew fêr bibin ka têkçûnê di jiyana xwe de çawa qebûl bikin, da ku karibin bi xwebawerî pêşde biçin.
0> Ev tirsa ji têkçûnê dikare bibe sedem ku ew gavên pêwîst bavêjin ji bo ku bigihîjin armancên karîyera xwe.
Dibe ku ew ji hilbijartina karekî xeternak nîgeran bin û dûv re ji hêla kesên din ve werin darizandin heke ew bi ser nekevin. di wê de ye.
4) Nizane ku ew bi çi dilşewat in.
Giring e ku kesek ji riya kariyera ku hildibijêre dilşewat be.
Heke ew nebe , ev dikare were wê wateyê ku ew ê ji tiştê ku dikin kêfê negirin.
Dema ku ev yek pêk hat, ew ê nikaribin herî baş di xebatê de bidin. rêyên cuda û alîkarîya wan bike ku di pêşerojê de bigihîjin armancên xwe.
Ev ê bihêle ku ew baldar bimînin û di tiştê ku jê hez nakin de winda nebin û êdî nikaribin jê re mezin bibin.
5) Ew ditirsin ku hişê xwe biguherînin.
Dema ku kesek ji guhertina ramana xwe ditirse, ewdikare were wê wateyê ku ew ditirsin ku ber bi rêgezek nû ya jiyanê ve biçin û dê wiya rast negirin.
Ew ê ti carî biryara xwe nedin û gavên pêwîst bavêjin ji bo ku bigihîjin tiştê ku dixwazin.
Ew di nav xelekekê de asê mane, û ev yek dê wan bibe rêyek jiyanek nebext.
Ji ber vê yekê ew çawa dikarin li ser vê hesta ku "di qulikê de asê mane" derbas bibin?
Belê, ew ji îradeyê zêdetir hewce ne, ev bê guman e.
Ez li ser vê yekê ji Life Journal fêr bûm, ku ji hêla rahênera jiyanê ya pir serfiraz û mamoste Jeanette Brown ve hatî afirandin.
Hûn dibînin, îrade tenê me digire heta niha…ya mifteya veguherandina jiyana xwe bo tiştekî ku hûn jê re dilşewat in û jê re dilşewat in, bîhnfirehî, guheztinek di hişê xwe de, û danîna armancek bi bandor digire.
Û her çend ev dibe ku wekî karekî hêzdar xuya bike ku hûn pê bikin, spas bi rêberiya Jeanette, ev ji ya ku min xeyal dikir hêsantir bû.
Li vir bikirtînin da ku li ser Life Journal bêtir fêr bibin.
6) Ew her gav hincetan dikin.
Kesê ku her tim hincetan dike ku çima ew li ser armancên xwe naxebitin, dikare nîşan bide ku jiyana wan bi cih nabe.
Dibe ku ew bahane bikin ku ew naxwazin di jiyana xwe de heman xeletiyan dubare bikin, an jî kesek din ji wan re vebijarkên din ji bo paşeroja xwe bêje.
Tiştê ku divê were ji bîr kirin ev e ku her kes di wan de xeletiyên cûda hene, û ew nîşan dide ku her kes çawa ji wan fêr dibewan.
Tu du kes tam wek hev nînin, ji ber vê yekê ne baş e ku meriv her gav texmîn bike ku dê di pir rewşan de heman encam derkeve.
7) Ew heman adetê dişopînin.
Eger kesek her tim li pey rûtînek diyar be, dibe ku ev nîşan bide ku jiyana wan bi cih naçe.
Dibe ku bernameyek wan hebe ku ew her gav mijûl bibin, û ev teng bername dikare bibe sedem ku ew hîs nakin ku di jiyana xwe de bi pêş ve biçin.
Ew di dawîyê de hest dikin ku di nav xelekekê de asê mane û ew dikare wan ji bidestxistina potansiyela xwe ya tevahî sînordar bike.
8) Ew bawer nakin ku siberoja wan ji rabirdûya wan ronîtir e.
Heke hûn bawer nekin ku jiyana we ji rabirdûya we geştir e, şansek mezin heye ku hûn heta hetayê winda bibin.
Kesê ku bawer nake dê paşeroja wan çawa be, dê di paşerojê de bimîne û ji dema niha kêfê neke.
Ev tê wê wateyê ku jiyana wan naçe der.
Pêdiviya wan ku dest bi wê baweriyê bike ku paşeroja wan ji êşa paşeroja wan ronîtir e.
Heke kesek difikire ku demên çêtir di jiyana wan de hene, an ku ew wê demê baştir bûn, îhtîmal e ku ew ji bîr bike ku kêfa xwe ji tiştên ku dike niha heye û wê ji ya berê çêtir bikin.
Dibe ku ew ji xwebaweriya nizm dikişînin û hewce ne ku tiştan vegerînin ser rê berî ku pir dem derbas bibe.
9) jîyan tijî xem ûbêhêvîbûn.
Dema ku hûn tijî xem û bêhêvî bin, hûn ji jiyanê kêfxweş nabin.
Heke hûn bala xwe bidinê ku kesek ji her tiştê piçûk gilî û fikaran dike, ev yek ji ber wê ye ku dema dijwar an jî ji ber ku jiyana wan bi tu cihî naçe.
Ev tê wê wateyê ku jiyana wan tijî xem û bêhêvî ye û ew ji tiştê ku niha hene kêfa wan nayê.
Divê ew dev ji fikaran berdin û di dema niha de bêtir dest bi kêfa xwe bikin.
Heke ew berdewam bikin li ser tiştek ku demek berê qewimiye fikaran bikin, ev yek dê wan ji tiştê ku ew niha dikarin biceribînin dûr bixe.
Binêre_jî: Hişyarbûn û xemgîniya giyanî: Têkilî çi ye?Divê ew fêr bibin ka meriv çawa tavilê dev ji fikaran berde da ku bi qasî ku gengaz be di dema niha de ji jiyana xwe bêtir kêfê bikin.
10) Jiyanek tendurist nebe.
Kesên ku li xwe nanêrin, dikarin xwe ji gelek pirsgirêkên tenduristiyê yên cihêreng bixin xeterê.
Dibe ku ev mirov ji hêla hestyarî ve bêîstîkrar bin; Dibe ku tenduristiya wan a laşî xera bibe ji ber ku ew bala xwe nadin laşê xwe, ev yek jî tê wê wateyê ku jiyana wan bi cih naçe.
Dibe ku ew nebaş bin û dibe ku her dem xwe di nav çopê de hîs bikin.
0>Divê ew li xwe miqate bin, xwarinên saxlem bixwin û werzîşê bikin.
Bi rastî divê ew nefikirin ku bi vexwarina alkolê an jî kişandina cixareyê dikarin hemû pirsgirêkên jiyana xwe çareser bikin.
0>Heke hûn kesekî ku diçe nas dikintu dikarî çi bikî da ku alîkariya wan bike?
Tu dikarî ji wan re bibêjî ku ew wek nerînek rastgo naçin cih, ev tê wê wateyê ku divê ew bi baldarî guh bidin tiştên ku hûn dibêjin.
Ew ji bo ku xwe ji xeletiyek ku di paşerojê de poşman bibin, hewcedariya wan bi alîkarî û piştgiriya we heye.
Gotinên we dê ji bo guhertinek di jiyana xwe de hewcedariya wan hebe.
1) Ji wan bipirse ka ew çi hîs dikin.
Heke hûn karibin hesta ku wan dike ku ew di jiyana xwe de pêşde neçin fêm bikin, hûn ê di derbarê pirsgirêkê de fikrek çêtir hebin.
Ji wan bipirsin ji bo vebêjin ka ew li ser her tiştî di jiyana xwe de hîs dikin, û heke hûn di bersivan de şêwazek bêbextiyê bibînin, ev dikare were vê wateyê ku ew çu cîhekî naçin.
Mînakî, heke hûn bala xwe bidin kesek hêrs e, hemî dem û nikarin vê yekê kontrol bikin, ev tê wê wateyê ku ew xwebaweriya wan kêm e û ji bo guhertina vê yekê hewceyê alîkariyê ne.
Dibe ku ew nikaribin ji ber awayê ku ew difikirin an jî ji ber ku zirarê distînin pêşiya xwe pir dûr bibînin. bi hêsanî.
Pêdiviya wan bi hişekî zelal heye, da ku ew karibin bibînin ka çi hewce dike ku niha bê kirin, li şûna ku ji bo tiştên ku di jiyana wan de ne rast in, bikin bahane.
2) Ji wan re bêje ku hûn çi hîs dikin.
Ji wan re bêje ku hûn çi difikirin li ser tiştên ku ew dikin û çima ew ji we re ne aqil e.
Ji wan bipirsin ka ew jî heman hîs dikin û heke hûn bala xwe bidin vê yekê, ew dikare were wê wateyê ku jiyana wan bi tu cihî naçe.
Gotinên tedê ji wan re bibe hêzek xurt ku ramanên xwe biguhezînin da ku karibin ji nû ve bi pêş ve biçin.
3) Ji wan bipirsin ku navnîşek tiştên ku ew dixwazin bikin çêbikin.
Piştre ji wan bipirsin ku lîsteyek ji tiştên ku ew jê ditirsin çêkin, û heke hûn di navbera lîsteyên wan de wekheviyê bibînin, ev tê wê wateyê ku ew naçin derekê.
Mînak, hûn dikarin ji wan bipirsin ew dixwazin bi jiyana xwe re çi bikin, û paşê ji wan bipirsin ka kîjan tişt rê li ber wan digre ku bigihîjin vê armancê.
Heke we niha ji ber gelek peywirên din di jiyana we de tune be, bipirsin ji bo alîkariya wan di pêşerojê de dema ku hûn dikarin di bernameya xwe de bi kêmtir bargiraniyê bikin.
4) Li ser tiştên ku di jiyana wan de baş dixebitin, nerînên erênî bidin.
Dema ku kesek difikire ku her tişt di jiyana xwe de xelet diçin, ji wan re zehmet e ku fêm bikin ka çi ji wan re baş dixebite.
Li ser tiştên ku hûn di awayê ku ew bi hin rewşan re mijûl dibin de nêrînek rastîn bidin wan.
0>Pêdivî ye ku ew tiştên baş di jiyana wan de diqewimin zanibin da ku karibin wan di hişê xwe de bihêlin û dema ku rewş dijwar dibe wan bikar bînin.
5) Li ser tiştên ku wan xemgîn dike biaxivin.
Zehmet e ku kesek bizane ku çi ew diêşîne dema ku ew nizane wê çawa bi rêkûpêk îfade bike.
Dibe ku ew dijwar be ku xwe bi zelalî îfade bike, û dibe ku hûn ferq nekin ku ew ji tiştekî çiqas bi fikar in. ku heyewan aciz dike.
Tiştê ku hûn difikirin ji wan re bêjin, û ji wan re bibêjin ku hûn ê çawa di rewşa wan de bûna.
6) Ramanên wan cidî bigirin.
Rê kesek li ser tiştekî difikire dibe ku bibe nîşaneyên ku jiyana wî neçe cih.
Mînakî, heke kesek li ser paşerojê bifikire dema ku divê di jiyana xwe de pêşde biçin, ev dikare were vê wateyê ku dibe ku ew nexwaze di jiyana xwe de her tiştî diguhezînin û di nav xelekekê de asê mane.
Dibe ku ew ji xeletiyan bitirsin, ji ber vê yekê ew her gav li ser xwe neyînî difikirin.
Em nikarin rabirdûyê biguherînin, lê em dikarin jiyana xwe bidomînin.
Binêre_jî: "Ez kî me?" Bersiva pirsa herî diyarker a jiyanê7) Rêyek bibînin ku ji wan re bibe alîkar ku armanca xwe nas bikin.
Lê dema ku dor tê ceribandina aştiyê ji ber nebûna armancê, dibe ku ew Jiyana xwe li gorî têgihiştineke kûr a mebestê najîn.
Encamên ku mebesta xwe di jiyanê de nebînin, hestek giştî ya bêhêvî, bêzarbûn, nerazîbûn û hestek negirêdayîbûna bi xweya hundurîn re heye.
Zehmet e ku meriv ji wan re bibe alîkar ku armanca xwe nas bikin dema ku ew bi hev re hîs nakin.
Ez ê çareseriyek kêrhatî ji wan re pêşniyar bikim.
Min rêyek nû fêr kir ku keşfê mebesta min piştî temaşekirina vîdyoya hev-avakarê Ideapod Justin Brown li ser xefika veşartî ya başkirina xwe.
Ew diyar dike ku pir kes xelet fam dikin ka meriv çawa armanca xwe dibîne, bikar tînedîtbarîkirin û teknîkên din ên xwe-alîkariyê.
Lêbelê, dîtbarî ne awayê çêtirîn e ku hûn armanca xwe bibînin. Di şûna wê de, rêyek nû ya kirina wê heye ku Justin Brown ji dema derbaskirina bi şamanek li Brezîlyayê fêr bû.
Piştî temaşekirina vîdyoyê, min armanca xwe ya jiyanê keşif kir û ew hestên min ên xemgînî û nerazîbûnê ji holê rakir. Vê yekê alîkariya min kir ku ez di jiyana xwe de armanca xwe nas bikim.
8) Gelek caran li ser armanc û encaman bi bîr bînin.
Kesên ku naçin cihekî, dibe ku armancên xwe ji bîr bikin û ew ji bo çiqas girîng e. ew her roj bigihêjin hin encaman.
Han e ku meriv bifikire ku çi di vê gavê de ne girîng e, lê divê hûn bi bîr bînin ku ew hewce ne ku li ser paşeroja xwe bifikirin.
Pêdiviya wan bi bîranînên erênî ji ber vê yekê ew dikarin ji xwe re di riya rast de plansaziyek çêbikin.
9) Piştgiriya bijartina mirov bikin.
Awayê ku mirov jiyana xwe hildibijêre, biryara wan bi xwe ye, û divê ew rûbirû bibin. encamên wê hilbijartinê.
Zorê nedin wan tiştên ku ew naxwazin bikin ji ber ku hûn difikirin ku ew ê alîkariya wan bike ku jiyana xwe ber bi baştirbûnê biguherînin.
Li şûna wê, hûn divê bibin hevalê wan û piştgirîya wan bikin, da ku ew bizanibin çi ji bo wan rast e.
10) Zêde bi hêsanî dev ji wan bernedin.
Heke hûn difikirin ku kesên ku naçin ti cihî dibe ku Bi tenê çêtir be, ev nayê wê wateyê ku hûn dev ji wan berdin.
Divê hûn
