12 քայլ սիգմա արու դառնալու համար (միայնակ գայլ)

Որպես Sigma տղամարդ, դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական աշխարհը:

Բայց ինչպե՞ս եք վերցնում այդ ուժը և օգտագործում այն ​​ձեր օգտին:

Ինչպե՞ս եք դառնում սիգմա: Տղամարդը, որը բոլորն են ցանկանում լինել:

Միայնակ գայլ դառնալու 12 քայլ կա.

1) Թեև մենակ եք, գնահատեք այլ մարդկանց ձեր կյանքում

Նախ, գնահատեք ձեր կյանքում այլ մարդկանց:

Չնայած ձեզ թվում է, թե նախընտրում եք միայնակ մնալ, մի մոռացեք ձեր կյանքի մարդկանց մասին: Մարդիկ, ովքեր ամենակարևորն են ձեզ համար:

Նրանք են, ովքեր կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակներին և ձեր աշխարհն ավելի լավը դարձնել:

Սկսեք գնահատելով ձեր կյանքում այլ մարդկանց: Սա կօգնի ձեզ դառնալ ավելի կենտրոնացված, կազմակերպված և մոտիվացված:

Դուք պետք է տեղյակ լինեք, թե ինչն է ուրախացնում յուրաքանչյուր մարդու և ինչն է ստիպում նրան իր հետքը թողնել ձեր կյանքում:

Դուք Նաև պետք է սկսեք հոգ տանել ձեր մասին, որպեսզի կարողանաք ավելի շատ ժամանակ տրամադրել ուրիշների անունից:

Սկսեք ժամանակ անցկացնելով նրանց հետ, ովքեր ձեզ համար ամենակարևորն են՝ նրանց, ովքեր ձեր աշխարհն ավելի լավն են դարձնում:

Նրանք արժանի են ձեզանից լավագույնին, և կարևոր է ցույց տալ նրանց դա՝ լինելով նրանց կողքին:

Հաճելի գաղափար է, որ դուք կարող եք լիովին մենակ վերցնել աշխարհը, բայց դա պարզապես այն չէ: դեպք:

Տեսնում եք, մենք բոլորս փոխկապակցված ենք:

Ինչքան էլ ցանկանաք մենակ լինել, դուք չեք կարող դառնալ միայնակ գայլ մի աշխարհում, որտեղ մենք բոլորս փոխկապակցված ենք:

Այնորը գալիս է միայն բնությունից:

Սակայն ստեղծագործությունը մի բան է, որը մենք կարող ենք սովորել և օգտագործել մեր օգտին:

Դա նոր, նորարարական գաղափարներ և հասկացություններ առաջացնելու կարողությունն է, որոնք լուծում են խնդիրները կամ ստեղծում են իրեր: ավելի լավ է:

Որպեսզի ստեղծագործ լինեք, պետք չէ որևէ բանում զարմանալի լինել, ձեզ պարզապես անհրաժեշտ է որոշակի մոտիվացիա:

Եթե դուք մոտիվացված եք և կենտրոնացած եք ձեր հմտությունները բարելավելու վրա, ապա ձեր Ստեղծագործությունը կսկսի հոսել ջրվեժների պես:

• Վճռական եղեք: Վճռականությունը կարևոր է միայնակ գայլ լինելու համար, քանի որ եթե դուք վճռական չեք, ապա ոչ ոք ձեզ չի օգնի դառնալ հաջողակ: .

Դա սկսվում է ներսում

Դուք տեսնում եք, ի վերջո, այս բոլոր փոփոխությունները սկսվում են ձեր ներսից:

Ուրեմն ինչ կարող եք անել, որպեսզի դառնաք սիգմա տղամարդ:

Սկսեք ինքներդ ձեզնից: Դադարեք փնտրել արտաքին շտկումներ ձեր կյանքը դասավորելու համար, ձեր հոգու խորքում, դուք գիտեք, որ դա չի աշխատում:

Եվ դա այն պատճառով է, որ քանի դեռ չեք նայեք ներսը և չբացահայտեք ձեր անձնական ուժը, դուք երբեք չեք գտնի բավարարվածություն և բավարարվածություն: դու փնտրում ես:

Ես սա իմացա շաման Ռուդա Իանդեից: Նրա կյանքի առաքելությունն է օգնել մարդկանց վերականգնել հավասարակշռությունը իրենց կյանքում և բացել իրենց ստեղծագործությունն ու ներուժը: Նա ունի անհավանական մոտեցում, որը համատեղում է հնագույն շամանական տեխնիկան ժամանակակից շրջադարձի հետ:

Իր հիանալի անվճար տեսանյութում Ռուդան բացատրում է արդյունավետ մեթոդներ՝ հասնելու այն ամենին, ինչ ուզում եք կյանքում և դառնալու ձեր ուզած սիգմա տղամարդը:լինել:

Այնպես որ, եթե ցանկանում եք ավելի լավ հարաբերություններ հաստատել ինքներդ ձեզ հետ, բացել ձեր անսահման ներուժը և ձեր ամեն ինչի հիմքում դնել կիրքը, սկսեք հենց հիմա՝ ստուգելով նրա իսկական խորհուրդները:

Ահա կրկին անվճար տեսանյութի հղումը:

Ձեր կյանքի մարդկանց գնահատումը երաշխավորում է, որ դուք կարող եք ավելի արագ հասնել ձեր նպատակներին:

2) Կապի մեջ եղեք ձեր սեփական ուժի հետ

Որպեսզի դառնաք սիգմա տղամարդ, դուք նախ պետք է հասկանաք ձեր սեփական ուժը:

Դուք պետք է շփվեք ձեր սեփական ուժեղ և թույլ կողմերի հետ, որպեսզի որ դուք կարող եք դրանք օգտագործել ձեր օգտին:

Դուք պետք է կարողանաք վերահսկել ձեր կյանքը և անել այն, ինչ ցանկանում եք:

Սա նշանակում է կարողանալ որոշումներ կայացնել ձեր անունից, առանց ուրիշներից կախվածության:

Դուք նաև պետք է սովորեք, թե ինչպես սահմանել և կառավարել ձեր զգացմունքները:

Ձեր կյանքը վերահսկելով՝ դուք կդառնաք ավելի հզոր և ինքնավստահ:

Դուք նաև պետք է սկսեք ինքներդ ձեզ ավելի լավ հասկանալ:

Հենց որ ավելի լավ ըմբռնեք ինքներդ ձեզ, կարող եք սկսել ձեր սեփական պատկերացում կազմել, որն արտացոլում է ձեր ով լինելը որպես Sigma տղամարդ:

Դուք պետք է ելք գտնեք այն ամբողջ զայրույթի, վրդովմունքի և ցավի համար, որոնք տարիներ շարունակ կուտակվել են ձեր ներսում:

Դուք պետք է հաղթահարեք այս բոլոր զգացմունքները, որպեսզի դրանք կարողանան արտահայտվել: և արդյունավետ կերպով վարվել դրա հետ:

Սա կարող է նշանակել.

• խոսել ինչ-որ մեկի հետ խնդրի շուրջ
• նամակ կամ էլփոստ գրել ձեր ընտրված պաշտոնյաներին
• մասնակցել բողոքի կամ երթի
• խոսել հանդիպման կամ համաժողովի ժամանակ, որտեղ կարևոր էորոշումներ են կայացվում
• ձեր զգացմունքները մշակելով և դուրս մղելով այդ կերպ
• գոռալով բուժում

Օգտագործեք այս զայրույթը, վրդովմունքը և վիրավորանքը` օգնելու ամուր հարաբերություններ հաստատել այլ մարդկանց հետ: .

Սկսեք կիսվել այս զգացմունքներով մեկի հետ, ով կհասկանա և կաջակցի ձեզ:

3) Եղեք լուռ առաջնորդ

Շատ տղամարդկանց վրա ազդում են բարձր և ագրեսիվ ձայները: նրանց կյանքը:

Սա կարող է հանգեցնել ինքնավստահության պակասի կամ նույնիսկ վախի՝ պաշտպանելու այն, ինչին նրանք հավատում են:

Կարևոր է, որ դուք դառնաք միայնակ գայլը և սկսեք առաջնորդել Օրինակ:

Եղեք նա, ով սկսում է զրույցը և ղեկավարում է քննարկումը` դառնալով առաջին հայացքից ոչ ակնհայտ առաջնորդ:

Տեսնում եք, դուք ուզում եք լինել նա, ով չի վախենում ռիսկի դիմել և տարբերվել:

Այնուհետև այլ տղամարդիկ կսկսեն նայել ձեզ՝ լուռ առաջնորդի:

Դուք կարող եք դա օգտագործել որպես ձեր սեփական վստահությունը ձևավորելու միջոց, ինչպիսին դուք եք: այժմ ուրիշների կողմից հիացած լինելով:

Մի վախեցեք ցույց տալ ձեր իրական կերպարները և եղեք ինքներդ:

Եղեք այն հերոսը, որին մարդիկ ցանկանում են հետևել:

4) Իմացեք, թե ինչպես հարմարվել նոր իրավիճակներին

Դուք ունեք ձեր սեփական աշխարհը ստեղծելու ուժը, բայց դա անելու համար դուք պետք է հարմարվեք նոր իրավիճակներին, որոնք առաջանում են:

Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես հարմարվել և ինչպես առավելագույնս օգտագործել ձեր նոր հնարավորությունները:

Նոր հնարավորությունները մշտապես հայտնվում են, բայց կարևոր է լինելի վիճակի է օգուտ քաղել դրանցից:

Եթե պատրաստ չեք շրջակա միջավայրի փոփոխությանը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կպայքարեք և կհիասթափվեք:

Այսօրվա աշխարհում առաջադիմելու համար սովորեք, թե ինչպես հարմարվել և առավելագույնս օգտագործեք ձեր նոր հնարավորությունները:

Մտածեք դրա մասին. Եթե չկարողանաք գտնել փոփոխությունների հետ աշխատելու միջոց, դուք կպայքարեք հաջողության հասնելու համար որպես Sigma տղամարդ:

Հաջողություն Դա մեկանգամյա իրադարձություն չէ:

Դա մի բան է, որի վրա դուք աշխատում եք, կիրառում և պահպանում եք ժամանակի ընթացքում:

Եթե չեք կարողանում գտնել փոփոխությունների հետ աշխատելու ուղիներ, ապա ամեն ինչ միայն առաջադիմելիս ավելի վատանում են քեզ համար:

Փոփոխությունները կյանքի միակ հաստատունն են:

Դա է աշխարհը մղում առաջ և շարունակում է շարժվել:

Սակայն, որպեսզի Հաջողություն ունեցեք, դուք պետք է կարողանաք հարմարվել:

Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես աշխատել փոփոխությունների հետ:

5) Բոլորի հետ նույն կերպ վարվեք

Սա մեկն է Սիգմա տղամարդ դառնալու ամենակարևոր քայլերը:

Դուք պետք է սկսեք բոլորին վերաբերվել նույն կերպ՝ հարգանքով:

Աշխարհը լի է մարդկանցով, և դուք պետք է կարողանաք վերաբերվել բոլորը նույն կերպ են:

Սա նշանակում է, որ դուք պետք է վստահ լինեք, թե ինչպես եք վերաբերվում բոլորին և ինչ եք ասում նրանց:

Եթե հարգանքով եք վերաբերվում մարդկանց, նրանք ձեզ ի պատասխան կհարգեն: և նույնիսկ կարող է հետևել ձեզ:

Եղեք այն մարդը, ում ցանկանում են հետևել այլ մարդիկ:

Դարձեք լուռ առաջնորդը, ով չի վախենում փոփոխություն մտցնել, բայց դեռ կարող էառաջնորդել օրինակով:

Իմացեք, թե ինչպես հարմարվել և տարբերվել, որպեսզի կարողանաք կյանքում առաջ գնալ:

Դուք պետք է կարողանաք հեշտությամբ վարվել ցանկացած տեսակի իրավիճակի հետ, քանի դեռ դու հավատարիմ ես ինքդ քեզ:

6) Եղիր ինքդ, նույնիսկ առանց սոցիալական շրջանակի

Եթե ուզում ես լինել միայնակ գայլը, պետք է լինես ինքդ:

Եվ Եթե ​​դուք փորձում եք դառնալ սիգմա տղամարդ, դա նշանակում է լինել վավերական և բաց ձեր մտքերի և զգացմունքների նկատմամբ:

Կարևոր է հավատարիմ լինել ինքներդ ձեզ, որպեսզի դառնաք սիգմա տղամարդ, քանի որ դա նրա միակ իսկական հատկանիշն է: .

Դուք չեք կարող կեղծ լինել կամ փորձել նմանվել մեկ ուրիշին, որպեսզի տեղավորվեք կամ հանրաճանաչ դառնաք:

Դա էական չէ, միայնակ գայլը թքած ունի փառքի վրա:

Դուք պետք է ինքներդ լինեք և ընդունեք, որ ձեր և այլ մարդկանց միջև կան տարբերություններ:

Իր հերթին, դուք պետք է կարողանաք ընդունել ուրիշներին այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան, նույնիսկ եթե դուք չեք ընդունում: համաձայն եմ նրանց հետ:

Տեսնում եք, որպեսզի լինենք ներառական և հանդուրժենք տարբերությունները, մենք նախ պետք է ընդունենք մեզ այնպիսին, ինչպիսին կանք:

Դա անելու համար մենք պետք է ավելի իրազեկ դառնանք մեր սեփական կողմնակալությունները և դեմ կանգնեք նրանց, երբ նրանք սկսում են ազդել մեր պատկերացումների վրա:

Մենք նաև պետք է բաց մտածենք նոր հեռանկարների և գաղափարների նկատմամբ, որպեսզի ստեղծենք իմաստալից հարաբերություններ այլ մարդկանց հետ:

7) Հասկացեք լռության կարևորությունը

Առաջին քայլը հասկանալու կարևորությունըլռություն:

Երբ դու միայնակ գայլն ես, դու կարող ես ստեղծել քո աշխարհը և ինքնուրույն որոշումներ կայացնել: Բայց այս ուժը ունի գին:

Դուք պետք է լռեք, որպեսզի ծաղկեք: Սա մի բան է, որ բոլոր Sigma տղամարդիկ պետք է հիշեն:

Գերմաներենում կա այսպիսի ասացվածք. «Reden ist silver, schweigen ist Gold»: լռությունը ոսկի է. Դուք, հավանաբար, կարող եք կռահել, թե ինչ է ենթադրում այս փոխաբերությունը:

Դա իրականում լուռ և հարգալից լինելու փոխաբերություն է:

Սա շատ կարևոր դաս է սովորելու համար:

Սա դաս է: անհրաժեշտության դեպքում լռելու կարևոր հմտություն և իմանալու, թե երբ է գալիս ինքդ քեզ համար բարձրաձայնելու ժամանակը:

Այո, դու, հավանաբար, կարող ես լուռ լինել, ինչպես միայնակ գայլը: Բայց դուք պետք է նաև կարողանաք իմանալ, թե երբ պետք է բարձրաձայնել, որպեսզի փոփոխություն մտցնեք:

Սա մի բան է, որ բոլոր Sigma տղամարդիկ պետք է սովորեն, քանի որ նրանք աշխարհը փոխելու ուժ ունեն:

Բայց մենք նախ պետք է հասկանանք լռության կարևորությունը, նախքան այդ ուժը լավ օգտագործելը:

8) Ռիսկի դիմեք ձեր կյանքում

Սիգմա տղամարդ դառնալու ևս մեկ քայլ` ձեր կյանքում ռիսկի դիմելն է: .

Եթե դու պատրաստ չես ռիսկի ենթարկել ամեն ինչ, երբեք չես կարողանա որևէ բանի հասնել: Դուք պատրա՞ստ եք պաշտպանել այն, ինչին հավատում եք, անկախ նրանից, թե ով կամ ինչ է ասում ոչ:

Ընդունեքհնարավորություն ինքներդ ձեզ և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում: Եթե ​​դա չի ստացվում, սկսեք նորից սկզբից, բայց այս անգամ ռիսկի դիմեք, որը կօգնի ձեզ հաջողության հասնել:

Սա մի բան է, որ բոլոր Sigma տղամարդիկ պետք է սովորեն:

Հավատարիմ մնացեք: ինքներդ ձեզ և թույլ մի տվեք որևէ մեկին ձեզ ասել, թե ինչ անել:

Հիշեք ասացվածքը. 1>

Դե, գուշակեք ինչ: Գայլերը ռիսկի են դիմում. Նրանք ձեռնամուխ են լինում և անում են իրենց կրակոցը:

Եվ դա ձեզնից է կախված, որ կնկարահանեք:

Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ձեզ ասի, թե ինչ անել: Հիշեք, որ սա ձեր կյանքն է, և դուք պետք է ապրեք այն այնպես, ինչպես ցանկանում եք:

Դուք պետք է պատրաստ լինեք ռիսկի դիմել աշխարհում փոփոխություն մտցնելու և ամենազարմանալի արկածները ապրելու համար:

2>9) Եղիր չափազանց ինքնագիտակ

Երբ դու միայնակ գայլ ես, դու ուժ ունես աշխարհը փոխելու:

Բայց դա այդպես չէ: հեշտ. Դուք պետք է չափազանց ինքնագիտակ լինեք, որպեսզի օգտվեք ձեր հնարավորություններից:

Դուք պետք է հասկանաք այն բաները, որոնք ձեզ հաջողակ են դարձնում և օգտագործեք այդ հմտությունները հաջողության հասնելու համար:

Մտածեք դրա մասին: այն. Եթե չգիտեք, թե ինչն է ձեզ դարձնում հաջողակ, ձեզ համար դժվար կլինի վերահսկել ձեր կյանքը և դառնալ միայնակ գայլ:

Դուք նաև պետք է տեղյակ լինեք, թե ով է ձեզ շրջապատում և ինչպես դրանք կարող են ազդել ձեր նպատակների կամ կարիերայի վրա:

Անպայման իմանաք, թե ինչ են նրանք մտածում և ինչպեսկարող է ազդել ձեր որոշումների կայացման գործընթացի վրա:

Ինքնագիտակցությունն այն է, ինչ այս մոլորակի վրա բոլորը պետք է ավելի շատ զբաղվեն:

Անհրաժեշտ է ընդհանուր պատկերացում ունենալ իր և շրջապատի մասին:

Սա հեշտացնում է տեղեկացված որոշումներ կայացնելն այն մասին, թե ինչ անել և ինչպես վարվել, ինչպես նաև խուսափել բացասական փորձառություններից, որոնք կարող են բացասական հետևանքներ ունենալ իր կամ ուրիշների համար:

10) Բաց լինել նոր փորձառությունների համար

Միայնակ գայլ դառնալու լավագույն միջոցը բաց լինելն է նոր փորձառությունների համար և ընդունել փոփոխությունները:

Դա ձեզանից կպահանջի դուրս գալ հարմարավետության գոտուց և ուսումնասիրել ձեզ շրջապատող աշխարհը:

Հարմարավետության գոտում ոչ մի նոր բան երբեք չի ծնվում:

Միայնակ գայլ դառնալու համար դուք պետք է պատրաստ լինեք դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց և ինքներդ ձեզ հասցնել սահմանների:

0>Դա հեշտ չէ դա անել, բայց դա անհրաժեշտ է կյանքում հաջողության հասնելու համար:

Աշխարհը լի է հնարավորություններով, և կան բազմաթիվ ուղիներ սկսելու համար:

Դուք տեսնում եք. , պարտադիր չէ լինել ի ծնե հանճար կամ ունենալ բնածին կարողություն կյանքում հաջողության հասնելու համար:

Ձեզ անհրաժեշտ է միայն պատրաստակամություն և ցանկություն՝ ռիսկի դիմելու, անհաջողություններից դասեր քաղելու և շարունակելու սովորել:

Սկզբում կարող է դժվար լինել, բայց դա արժե երկարաժամկետ հեռանկարում:

11) Պատրաստ եղեք սովորելու

Կարևոր է, որ դուք պատրաստ լինեք նոր բաներ սովորել, որպեսզի կարողանաք Դարձիր Միայնակ Գայլ:

Սա նշանակում է, որ դու պարզապես չեսհարմարավետ է այն, ինչ անում եք, բայց նաև հարմարավետ է նոր բաներ սովորելու ձեր և ձեզ շրջապատող աշխարհի մասին:

Սա թույլ կտա ձեզ լիարժեք օգտվել ձեր սիգմա տղամարդկային ուժից:

պատրաստակամություն Սովորելն այն է, ինչը ստիպում է ցանկացած տղամարդու հաջողության հասնել:

Գիտելիքի այս ծարավն այն է, ինչը ձեզ կքշի առաջ և կօգնի շարունակաբար աճել:

12) Եղեք ձեր ճակատագրի տերը

Եղիր քո ճակատագրի տերը: Թույլ մի տվեք, որ ուրիշը կառավարի ձեր կյանքը:

Դուք տեսնում եք, ի վերջո, միակ մարդը, ով իշխանություն ունի ձեր ճակատագրի և կյանքի վրա, դուք եք:

Լինել ձեր սեփականի տերը: ճակատագիր.

• Եղիր անկախ: Դու զոհ չես, դու վերապրող ես: Դուք ամեն ինչի ընդունակ եք:

• Եղեք հնարամիտ: Օգտագործեք ձեր տաղանդներն ու գիտելիքները, որպեսզի օգտագործեք այն, ինչ ունեք աշխատանքն ավարտելու համար:

• Վստահ եղեք: Ինչպիսին էլ լինի իրավիճակը, իմացեք, որ դուք կարող եք հաղթահարել այն: առաջադրանքներն ուղղված ամենամեծ մարտահրավերներին:

Դուք ունեք այն, ինչ անհրաժեշտ է, և դուք կարող եք հաղթահարել ամեն ինչ, անկախ նրանից, թե որքան սարսափելի կամ հուսահատեցնող բաներ կարող են թվալ սկզբում:

• Եղեք ուժեղ: Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ձեզ այլ բան ասի: Դուք հզոր մարդ եք և կարիք չունեք, որ որևէ մեկը ձեզ դա ասի:

• Եղեք ստեղծագործ: Փոխեք մարդկանց վերաբերմունքը ձեզ և շրջապատող աշխարհին: դուք:

Տեսնում եք, մարդիկ հաճախ ստեղծագործությունը համարում են նվեր