12 soļi, lai kļūtu par sigma tēviņu (vientuļo vilku)

Kā Sigma tēviņam jums ir iespēja radīt savu pasauli.

Bet kā šo spēku izmantot savā labā?

Kā kļūt par sigma tēviņu, par kādu vēlas kļūt ikviens?

Lai kļūtu par vientuļo vilku, ir 12 soļi:

1) Pat ja esi viens, novērtē citus cilvēkus savā dzīvē.

Pirmkārt, novērtējiet citus cilvēkus savā dzīvē.

Lai gan jums var šķist, ka jums labāk patīk būt vienatnē, neaizmirstiet par cilvēkiem savā dzīvē. Cilvēkiem, kuri jums ir vissvarīgākie.

Viņi ir tie, kas palīdzēs jums sasniegt jūsu mērķus un padarīt jūsu pasauli labāku.

Sāciet novērtēt citus cilvēkus savā dzīvē. Tas palīdzēs jums kļūt mērķtiecīgākiem, organizētākiem un motivētākiem.

Jums ir jāapzinās, kas katru cilvēku dara laimīgu un kas liek viņam vēlēties atstāt savas pēdas jūsu dzīvē.

Jums arī būs jāsāk rūpēties par sevi, lai varētu vairāk laika veltīt citiem.

Sāciet pavadīt laiku ar tiem, kas jums ir vissvarīgākie - tiem, kas padara jūsu pasauli labāku.

Viņi ir pelnījuši vislabāko no jums, un ir svarīgi viņiem to parādīt, esot viņiem līdzās.

Tā ir jauka ideja, ka pasauli var pārvarēt pilnīgi vienatnē, taču tā nav taisnība.

Redziet, mēs visi esam savstarpēji atkarīgi.

Lai arī cik ļoti jūs vēlētos būt viens, pasaulē, kurā mēs visi esam savstarpēji atkarīgi, jūs nevarat kļūt par vientuļu vilku.

Nav svarīgi, vai esat vienīgais savā pasaulē, jo galu galā jums būs vajadzīga palīdzība.

Vērtējot cilvēkus savā dzīvē, varat vēl ātrāk sasniegt savus mērķus.

2) Sazinieties ar savu spēku

Lai kļūtu par sigma vīrieti, vispirms ir jāsaprot savs spēks.

Jums jāapzinās savas stiprās un vājās puses, lai tās varētu izmantot savā labā.

Jums ir jāspēj kontrolēt savu dzīvi un darīt to, ko vēlaties.

Tas nozīmē spēju pieņemt lēmumus savā vārdā, nebūdams atkarīgs no citiem.

Jums ir arī jāiemācās noteikt robežas un kontrolēt savas emocijas.

Kontrolējot savu dzīvi, jūs kļūsiet spēcīgāks un pārliecinošāks.

Jums arī jāsāk labāk izprast sevi.

Kad esat labāk iepazinies ar sevi, varat sākt veidot tādu sevis tēlu, kas atspoguļo jūsu kā Sigmas vīrieša būtību.

Tev ir jāatrod izeja visām dusmām, aizvainojumam un aizvainojumam, kas gadiem ilgi ir glabājies tevī.

Jums ir jātiek galā ar visām šīm emocijām, lai tās varētu efektīvi paust un risināt.

Tas varētu nozīmēt:

• runāt ar kādu par šo jautājumu.
• vēstules vai e-pasta vēstules rakstīšana jūsu ievēlētajām amatpersonām.
• piedalīties protestā vai gājienā.
• uzstāties sanāksmē vai konferencē, kurā tiek pieņemti svarīgi lēmumi.
• treniņš un emociju izvadīšana šādā veidā.
• kliedziena terapija

Izmantojiet šīs dusmas, aizvainojumu un aizvainojumu, lai palīdzētu veidot spēcīgas attiecības ar citiem cilvēkiem.

Sāciet dalīties šajās sajūtās ar kādu, kurš jūs sapratīs un atbalstīs.

3) Esi kluss līderis

Daudzus vīriešus ietekmē skaļas un agresīvas balsis viņu dzīvē.

Tas var izraisīt pašpārliecinātības trūkumu vai pat bailes aizstāvēt to, kam viņi tic.

Ir svarīgi, lai jūs kļūtu par vientuļo vilku un sāktu rādīt piemēru.

Esi tas, kurš uzsāk sarunu un vada diskusiju, kļūstot par līderi, kas nav acīmredzams no pirmā acu uzmetiena.

Redziet, jūs vēlaties būt tas, kurš nebaidās riskēt un būt atšķirīgs.

Tad citi vīrieši sāks uz tevi skatīties kā uz klusu līderi.

Jūs varat to izmantot, lai vairotu savu pašapziņu, jo tagad jūs apbrīno citi.

Nebaidieties parādīt savu patieso būtību un būt savējais.

Esi varonis, kuram cilvēki vēlas sekot.

4) Zināt, kā pielāgoties jaunām situācijām

Jums ir iespēja radīt savu pasauli, taču, lai to paveiktu, jums ir jāpielāgojas jaunām situācijām, kas rodas.

Jums jāzina, kā pielāgoties un kā maksimāli izmantot jaunās iespējas.

Jaunas iespējas paveras nepārtraukti, taču ir svarīgi spēt tās izmantot.

Ja nebūsiet gatavs vides maiņai, visticamāk, saskarsieties ar grūtībām un vilšanos.

Lai gūtu panākumus mūsdienu pasaulē, iemācieties pielāgoties un maksimāli izmantot jaunās iespējas.

Padomājiet par to: ja nespēsiet atrast veidu, kā strādāt ar pārmaiņām, jums būs grūti gūt panākumus kā Sigma tēviņam.

Panākumi nav vienreizējs notikums.

Pie tā ir jāstrādā, jāpilnveido un jāuztur laika gaitā.

Ja nespēsiet atrast veidu, kā strādāt ar pārmaiņām, tad, progresējot, situācija tikai pasliktināsies.

Pārmaiņas ir vienīgā konstante dzīvē.

Tas ir tas, kas virza pasauli uz priekšu un nodrošina tās kustību.

Taču, lai gūtu panākumus, ir jāspēj pielāgoties.

Jums jāprot strādāt ar pārmaiņām.

5) Pret visiem izturieties vienādi

Tas ir viens no svarīgākajiem soļiem, lai kļūtu par sigma vīrišķo dzimumu pārstāvjiem.

Jums ir jāsāk izturēties pret visiem vienādi - ar cieņu.

Pasaule ir pilna ar cilvēkiem, un jums ir jāprot izturēties pret visiem vienādi.

Tas nozīmē, ka jums jābūt pārliecinātam par to, kā jūs pret visiem izturaties un ko viņiem sakāt.

Ja izturēsieties pret cilvēkiem ar cieņu, viņi pretī cienīs jūs un, iespējams, pat sekos jums.

Esi persona, kurai citi vēlas sekot.

Kļūsti par kluso līderi, kurš nebaidās mainīt situāciju, bet tomēr spēj rādīt piemēru.

Iemācieties pielāgoties un būt citādam, lai dzīvē gūtu panākumus.

Jums vajadzētu spēt viegli tikt galā ar jebkuru situāciju, ja vien esat uzticīgs sev.

6) Esi savējais, pat ja tev nav sociālā loka.

Ja vēlaties būt vientuļais vilks, jums ir jābūt pašam sev.

Un, ja cenšaties kļūt par sigma vīrieti, tas nozīmē būt autentiskam un atklātam attiecībā uz savām domām un sajūtām.

Lai kļūtu par sigma tēviņu, ir svarīgi būt uzticīgam sev, jo tā ir tā vienīgā patiesā īpašība.

Lai iekļautos vai kļūtu populārs, nevar būt neīsts vai censties būt līdzīgs kādam citam.

Tas nav svarīgi, vientuļš vilks neinteresējas par slavu.

Jums ir jābūt pašam par sevi un jāpieņem, ka starp jums un citiem cilvēkiem ir atšķirības.

Savukārt jums ir jāspēj pieņemt citus tādus, kādi viņi ir, pat ja jūs viņiem nepiekrītat.

Redziet, lai būtu iekļaujoši un iecietīgi pret atšķirībām, mums vispirms ir jāpieņem sevi tādus, kādi esam.

Lai to panāktu, mums ir labāk jāapzinās savi aizspriedumi un jāstājas pret tiem pretī, kad tie sāk ietekmēt mūsu attieksmi pret citiem.

Lai veidotu jēgpilnas attiecības ar citiem cilvēkiem, mums ir jābūt atvērtiem jaunām perspektīvām un idejām.

7) Izpratne par klusuma nozīmi

Pirmais solis ir izprast klusuma nozīmi.

Kad esi vientuļais vilks, tev ir iespēja pašam veidot savu pasauli un pašam pieņemt lēmumus. Taču par šo spēku ir jāmaksā.

Jums ir jābūt klusam, lai uzplauktu. To vajadzētu atcerēties visiem Sigma vīriešiem.

Vācu valodā ir tāds teiciens: "Reden ist silver, schweigen ist Gold".

Tas nozīmē, ka runāšana ir sudrabs, klusēšana ir zelts. Jūs droši vien varat uzminēt, ko šī metafora iegaumē.

Patiesībā tā ir metafora par klusumu un cieņu.

Šī ir ļoti svarīga mācība.

Tā ir svarīga prasme - klusēt, kad tas ir nepieciešams, un zināt, kad ir pienācis laiks runāt par sevi.

Jā, iespējams, jūs varat būt kluss kā vientuļš vilks. Bet jums ir arī jāprot zināt, kad runāt, lai kaut ko mainītu.

To vajadzētu iemācīties visiem Sigmas vīriešiem, jo viņiem ir spēks mainīt pasauli.

Taču vispirms mums ir jāsaprot klusuma nozīme, pirms mēs šo spēku izmantojam labā.

8) Riskē savā dzīvē

Vēl viens solis, lai kļūtu par sigma vīrieti, ir riskēt savā dzīvē.

Ja neesat gatavs riskēt ar visu, jūs nekad neko nesasniegsiet.

Vai esat gatavs rīkoties pretēji ierastajam un darīt lietas pa savam? Vai esat gatavs aizstāvēt to, kam ticat, neatkarīgi no tā, kas vai kas saka "nē"?

Riskējiet ar sevi un skatieties, kas notiks. Ja tas neizdodas, sāciet atkal no sākuma, bet šoreiz riskējiet, kas palīdzēs jums gūt panākumus.

Tas ir kaut kas tāds, kas būtu jāapgūst visiem Sigma vīriešiem.

Palieciet uzticīgi sev un neļaujiet nevienam norādīt, kas jums jādara.

Atceraties teicienu: "Vienmēr var izvilināt zēnu no vilka, bet nevar izvilināt vilku no zēna."?

Nu, ziniet ko? Vilki riskē. Viņi riskē un veic savu metienu.

Un no jums ir atkarīgs, vai uzņemsiet šo šāvienu.

Neļaujiet nevienam jums norādīt, ko darīt. Atcerieties, ka tā ir jūsu dzīve, un jums tā jādzīvo tā, kā vēlaties.

Jums ir jābūt gatavam riskēt, lai mainītu pasauli un piedzīvotu pārsteidzošākos piedzīvojumus.

9) Esi ļoti pašapzinīgs

Ja esi vientuļais vilks, tev ir iespēja mainīt pasauli.

Taču tas nav viegli. Lai izmantotu savas spējas, ir jābūt ļoti apzinīgam.

Lai gūtu panākumus, jums ir jāsaprot, kas jūs padara veiksmīgu, un jāizmanto šīs prasmes.

Padomājiet par to: ja nezināt, kas jūs padara veiksmīgu, jums būs grūti pārņemt kontroli pār savu dzīvi un kļūt par vientuļo vilku.

Jums ir arī jāapzinās, kas jums ir apkārt un kā viņi var ietekmēt jūsu mērķus vai karjeru.

Pārliecinieties, ka zināt, ko viņi domā un kā tie varētu ietekmēt jūsu lēmumu pieņemšanas procesu.

Pašapziņa ir kaut kas tāds, ko ikvienam uz šīs planētas vajadzētu vairāk praktizēt.

Ir nepieciešama vispārēja izpratne par sevi un apkārtējo vidi.

Tas ļauj vieglāk pieņemt apzinātus lēmumus par to, ko darīt un kā rīkoties, kā arī izvairīties no negatīvas pieredzes, kas varētu radīt negatīvas sekas sev vai citiem.

10) Esi atvērts jaunai pieredzei

Labākais veids, kā kļūt par vientuļo vilku, ir būt atvērtam jaunai pieredzei un pieņemt pārmaiņas.

Lai to paveiktu, jums būs jāiziet no savas komforta zonas un jāizpēta pasaule sev apkārt.

Komforta zonā nekas jauns nekad nerodas.

Lai kļūtu par vientuļo vilku, jums ir jābūt gatavam izkāpt no savas komforta zonas un pārvarēt savas iespējas.

To nav viegli izdarīt, bet tas ir nepieciešams, lai dzīvē gūtu panākumus.

Pasaule ir pilna ar iespējām, un ir daudz veidu, kā sākt.

Lai gūtu panākumus dzīvē, jums nav jābūt dzimušam ģēnijam vai ar iedzimtām spējām.

Viss, kas jums nepieciešams, ir vēlme un griba riskēt, mācīties no neveiksmēm un turpināt mācīties.

Sākumā tas var būt grūti, bet ilgtermiņā tas ir tā vērts.

11) Esi gatavs mācīties

Lai kļūtu par vientuļo vilku, ir svarīgi, lai jūs būtu gatavs apgūt jaunas lietas.

Tas nozīmē, ka jums ne tikai labi padodas tas, ko darāt, bet arī tas, ka jums ir ērti apgūt jaunas lietas par sevi un apkārtējo pasauli.

Tas ļaus jums pilnībā izmantot savu sigma vīrišķo spēku!

Vēlme mācīties ir tas, kas ikvienam cilvēkam palīdz gūt panākumus.

Šīs alkas pēc zināšanām ir tas, kas jūs virzīs uz priekšu un palīdzēs jums nepārtraukti augt.

12) Esi sava likteņa noteicējs.

Esi sava likteņa noteicējs. Neļauj nevienam citam kontrolēt tavu dzīvi.

Redziet, galu galā vienīgais, kam ir vara pār jūsu likteni un dzīvi, esat jūs pats.

Būt sava likteņa noteicējam:

• Esi neatkarīgs. Jūs neesat upuris, jūs esat izdzīvojis. Jūs esat spējīgs uz visu.

• Esi atjautīgs. Izmantojiet savus talantus un zināšanas, lai izmantotu to, kas jums ir, lai paveiktu darbu.

• Esiet pārliecināti. Neatkarīgi no situācijas ziniet, ka jūs varat to pārvarēt.

Tas attiecas uz visu jūsu dzīvē, sākot ar mazākajiem uzdevumiem un beidzot ar lielākajiem izaicinājumiem.

Jums ir viss, kas nepieciešams, un jūs varat pārvarēt jebko - neatkarīgi no tā, cik biedējoši vai nomācoši var likties sākumā.

• Esi spēcīgs. Neļaujiet nevienam teikt jums pretējo. Jūs esat spēcīgs cilvēks, un jums nav nepieciešams, lai kāds cits jums to stāsta.

• Esiet radoši. Mainiet veidu, kā cilvēki uztver jūs un apkārtējo pasauli.

Redziet, cilvēki bieži domā, ka radošums ir dāvana, ko sniedz tikai daba.

Taču radošumu mēs varam apgūt un izmantot savā labā.

Tā ir spēja nākt klajā ar jaunām, inovatīvām idejām un koncepcijām, kas atrisina problēmas vai uzlabo situāciju.

Lai kļūtu radošs, jums nav jābūt izciliem jebkurā jomā - jums vienkārši vajadzīga motivācija!

Ja esat motivēts un koncentrējaties uz savu prasmju uzlabošanu, jūsu radošums sāks plūst kā ūdenskritums.

• Esi apņēmības pilns. Būt vientuļam vilkam ir svarīgi apņēmība, jo, ja nebūsiet apņēmīgs, neviens jums nepalīdzēs gūt panākumus.

Tas sākas

Redziet, galu galā visas šīs pārmaiņas sākas no jums pašiem.

Ko jūs varat darīt, lai kļūtu par sigma tēviņu?

Sāciet ar sevi. Beidziet meklēt ārējus risinājumus, lai sakārtotu savu dzīvi, dziļi sirdī jūs zināt, ka tas nedarbojas.

Un tas ir tāpēc, ka, kamēr jūs neskatīsieties sevī un neatbrīvosiet savu personīgo spēku, jūs nekad neatradīsiet gandarījumu un piepildījumu, ko meklējat.

To es iemācījos no šamaņa Rudā Iandē. Viņa dzīves misija ir palīdzēt cilvēkiem atjaunot līdzsvaru savā dzīvē un atraisīt viņu radošumu un potenciālu. Viņam ir neticama pieeja, kas apvieno senās šamaniskās tehnikas ar mūsdienīgu ievirzi.

Savā lieliskajā bezmaksas video Ruda skaidro efektīvas metodes, kā sasniegt dzīvē to, ko vēlies, un kļūt par sigma tēviņu, kāds vēlies būt.

Tāpēc, ja vēlaties veidot labākas attiecības ar sevi, atraisīt savu neizsmeļamo potenciālu un visu, ko darāt, padarīt par savu sirdslietu, sāciet jau tagad, iepazīstoties ar viņa patiesajiem padomiem.

Šeit atkal ir saite uz bezmaksas videoklipu.