12 ceumannan gu bhith na fhireannach sigma (am madadh-allaidh singilte)

Mar fhireannach Sigma, tha cumhachd agad do shaoghal fhèin a chruthachadh.

Ach ciamar a ghabhas thu an cumhachd seo agus a chleachdas tu e gu buannachd dhut?

Ciamar a thèid thu nad sigma fireannach a tha a h-uile duine ag iarraidh a bhith?

Tha 12 ceum ann gu bhith nad mhadadh-allaidh singilte:

1) Ged a tha thu nad aonar, cuir luach air daoine eile nad bheatha

An toiseach, cuir luach air daoine eile nad bheatha.

Ged a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn mar gum b’ fheàrr leat a bhith nad aonar, na dìochuimhnich na daoine nad bheatha. Na daoine as cudromaiche dhut.

Is iadsan an fheadhainn a chuidicheas tu gus na h-amasan agad a choileanadh agus do shaoghal a dhèanamh na àite nas fheàrr.

Tòisich le bhith a’ cur luach air daoine eile nad bheatha. Cuidichidh seo thu gu bhith nas cuimsichte, nas eagraichte agus nas brosnachail.

Feumaidh tu a bhith mothachail air na tha a’ toirt toileachas do gach neach agus dè tha gam fàgail ag iarraidh an comharra fhàgail air do bheatha.

Thu Feumaidh tu cuideachd tòiseachadh a’ gabhail cùram dhiot fhèin gus an urrainn dhut barrachd ùine a chaitheamh às leth chàich.

Tòisich le bhith a’ caitheamh ùine còmhla ris an fheadhainn as cudromaiche dhut - an fheadhainn a nì do shaoghal na àite nas fheàrr.

Tha iad airidh air a’ chuid as fheàrr dhibh, agus tha e cudromach a bhith a’ sealltainn dhaibh sin le bhith ann dhaibh.

’S e deagh bheachd a th’ ann gun urrainn dhut an saoghal a ghabhail gu tur leat fhèin, ach dìreach chan e sin an chùis.

Chì thu, tha sinn uile eadar-eisimeileach.

Ge bith dè cho mòr 's a tha thu airson a bhith nad aonar, chan urrainn dhut a bhith nad mhadadh-allaidh singilte ann an saoghal far a bheil sinn uile eadar-eisimeileach.

Thatha sin a’ tighinn bho nàdar a-mhàin.

Ach ’s e rud a th’ ann an cruthachalachd rud as urrainn dhuinn ionnsachadh agus a chleachdadh gu ar buannachd.

’S e an comas beachdan agus bun-bheachdan ùra, ùr-ghnàthach a chruthachadh a dh’fhuasglas duilgheadasan no a nì rudan nas fheàrr.

Gus a bhith cruthachail, cha leig thu leas a bhith iongantach air rud sam bith – chan fheum thu ach beagan brosnachaidh! tòisichidh cruthachalachd a’ sruthadh mar easan.

• Bi diongmhalta. Tha co-dhùnadh deatamach ann a bhith nad mhadadh-allaidh aonaranach, oir mura h-eil thu diongmhalta, cha chuidich duine thu gus soirbheachadh .

Tha e a’ tòiseachadh taobh a-staigh

Chì thu, aig a’ cheann thall, gu bheil na h-atharraichean sin uile a’ tòiseachadh bhon taobh a-staigh thu fhèin.

Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a bhith nad fhireannach sigma ?

Tòisich leat fhèin. Stad le bhith a’ lorg fuasglaidhean bhon taobh a-muigh gus do bheatha a rèiteach, domhainn, tha fios agad nach eil seo ag obair.

Agus tha sin air sgàth gus an coimhead thu a-staigh agus gun sgaoil thu do chumhachd pearsanta, chan fhaigh thu sàsachadh agus sàsachadh gu bràth tha thu a' lorg.

Dh'ionnsaich mi seo bhon shaman Rudá Iandê. Is e misean a bheatha daoine a chuideachadh gus cothromachadh fhaighinn air ais nam beatha agus an cruthachalachd agus an comas fhuasgladh. Tha dòigh-obrach iongantach aige a tha a’ cothlamadh seann dhòighean shamanic le tionndadh an latha an-diugh.

Anns a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh aige, tha Rudá a’ mìneachadh dhòighean èifeachdach gus na tha thu ag iarraidh nad bheatha a choileanadh agus a bhith nad fhireannach sigma a tha thu ag iarraidha bhith.

Mar sin ma tha thu airson dàimh nas fheàrr a thogail leat fhèin, do chomas gun chrìoch fhuasgladh, agus dìoghras a chuir aig cridhe gach nì a nì thu, tòisich a-nis le bhith a’ cumail sùil air a fhìor chomhairle.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

Le bhith a’ cur luach air na daoine nad bheatha nì sin cinnteach gun ruig thu na h-amasan agad eadhon nas luaithe.

2) Bi ann an conaltradh ris a’ chumhachd agad fhèin

Gus a bhith nad fhireannach sigma, feumaidh tu do chumhachd fhèin a thuigsinn an toiseach.

Feumaidh tu a bhith ann an conaltradh le do neartan agus laigsean fhèin mar sin gun urrainn dhut an cleachdadh gu do bhuannachd.

Feumaidh tu a bhith comasach air smachd a ghabhail air do bheatha agus na tha thu ag iarraidh a dhèanamh.

Tha seo a’ ciallachadh a bhith comasach air co-dhùnaidhean a dhèanamh às do leth fhèin, gun a bhith an urra ri càch.

Feumaidh tu cuideachd ionnsachadh mar a shuidhicheas tu crìochan agus smachd a chumail air na faireachdainnean agad.

Le bhith a’ cumail smachd air do bheatha, fàsaidh tu nas cumhachdaiche agus nas cinntiche.

Feumaidh tu cuideachd tòiseachadh gad thuigsinn fhèin nas fheàrr.

Cho luath ‘s a bhios tuigse nas fheàrr agad ort fhèin, faodaidh tu tòiseachadh air fèin-ìomhaigh a leasachadh a tha a’ nochdadh cò thu mar fhireannach Sigma.

Feumaidh tu slighe a-mach a lorg airson a h-uile fearg, dioghaltas agus gort a tha air a bhith ann am botail annad airson bhliadhnaichean.

Feumaidh tu dèiligeadh ris na faireachdainnean sin uile gus an tèid an cur an cèill agus dèiligeadh ris gu h-èifeachdach.

Dh’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh:

• a’ bruidhinn ri cuideigin mun chùis
• a’ sgrìobhadh litir neo post-d gu na h-oifigearan taghte agad
• >a’ gabhail pàirt ann an gearan no caismeachd
• a’ bruidhinn a-mach aig coinneamh no co-labhairt far a bheil e cudromachtha co-dhùnaidhean gan dèanamh
• ag obrachadh a-mach agus a’ cur às do fhaireachdainnean san dòigh sin
• scream therapy

Cleachd am fearg, an tàmailt is an goirteachadh seo gus dàimhean làidir a thogail le daoine eile .

Tòisich le bhith a’ roinn na faireachdainnean seo ri cuideigin a thuigeas agus a bheir taic dhut.

3) Bi nad stiùiriche sàmhach

Tha mòran fhireannach fo bhuaidh na guthan àrda is ionnsaigheach ann an am beatha.

Faodaidh seo leantainn gu dìth fèin-mhisneachd no fiù 's eagal a bhith a' seasamh suas airson na tha iad a' creidsinn ann.

Tha e cudromach gum bi thu nad mhadadh-allaidh singilte agus gun tòisich thu air do stiùireadh le eisimpleir.

Bi mar an neach a thòisicheas an còmhradh agus a stiùireas an deasbaireachd, a bhith nad cheannard nach eil follaiseach air a’ chiad sealladh.

Tha thu a’ faicinn, tha thu airson a bhith mar an neach air nach eil eagal a dhol an cunnart agus a bhith eadar-dhealaichte.

An uairsin, tòisichidh fir eile a’ coimhead suas riut, a cheannard sàmhach.

Faodaidh tu seo a chleachdadh mar dhòigh air do mhisneachd fhèin a thogail, mar a tha thu a-nis a' faighinn meas bho dhaoine eile.

Na biodh eagal ort na fìor dhathan agad a shealltainn, agus bi thu fhèin.

Bi an gaisgeach a tha daoine airson a leantainn.

4) Biodh fios agad mar a nì thu atharrachadh gu suidheachaidhean ùra

Tha cumhachd agad do shaoghal fhèin a chruthachadh, ach feumaidh tu gabhail ris na suidheachaidhean ùra a dh’ èireas gus sin a dhèanamh.

Feumaidh fios a bhith agad mar a nì thu atharrachadh agus mar a nì thu an fheum as fheàrr de na cothroman ùra agad.

Bidh cothroman ùra gan nochdadh fhèin an-còmhnaidh, ach tha e cudromach a bhithcomasach air brath a ghabhail orra.

Mura h-eil thu deiseil airson atharrachadh na h-àrainneachd, bidh a h-uile coltas ann gum bi thu duilich agus diombach.

Airson faighinn air adhart ann an saoghal an latha an-diugh, ionnsaich mar a nì thu atharrachadh agus atharrachadh. dèan an fheum as fheàrr de na cothroman ùra agad.

Smaoinich air: Mura h-urrainn dhut dòigh a lorg gus obrachadh le atharrachadh, bidh e doirbh dhut soirbheachadh mar fhireannach Sigma.

Soirbheachas chan e tachartas aon-uair a th' ann.

'S e rud a th' ann air am bi thu ag obair, a' cleachdadh, agus a' cumail suas thar ùine.

Mura h-urrainn dhut dòighean a lorg gus obrachadh le atharrachadh, cha dèan thu sin ach fàs nas miosa dhut mar a thèid thu air adhart.

Is e atharrachadh an aon rud seasmhach nad bheatha.

Seo a tha a’ stiùireadh an t-saoghail air adhart agus ga chumail a’ gluasad.

Ach, a chum soirbheachail, feumaidh tu a bhith comasach air atharrachadh.

Feumaidh fios a bhith agad mar a dh’obraicheas tu le atharrachadh.

5) Dèilig ris a h-uile duine san aon dòigh

Seo aon de na ceumannan as cudromaiche gu bhith nad fhireannach sigma.

Feumaidh tu tòiseachadh a’ làimhseachadh a h-uile duine san aon dòigh: le spèis.

Tha an saoghal làn dhaoine, agus feumaidh tu a bhith comasach air làimhseachadh iad uile san aon dòigh.

Tha seo a' ciallachadh gum bu chòir dhut a bhith misneachail anns an dòigh anns a bheil thu a' dèiligeadh ris a h-uile duine agus na chanas tu riutha.

Ma bheir thu spèis do dhaoine, bheir iad spèis dhut air ais. agus is dòcha gun lean thu eadhon thu.

Bi mar an neach a tha daoine eile airson a leantainn.

Bi nad cheannard sàmhach air nach eil eagal eadar-dhealachadh a dhèanamh, ach a tha fhathast comasachgus stiùireadh le eisimpleir.

Ionnsaich mar a nì thu atharrachadh agus a bhith eadar-dhealaichte, gus am faigh thu air adhart nad bheatha.

Bu chòir dhut a bhith comasach air suidheachadh sam bith a làimhseachadh gu furasta, cho fad 's a tha thu fìor dhut fhèin.

6) Bi fhèin, eadhon às aonais cearcall sòisealta

Ma tha thu airson a bhith nad mhadadh-allaidh singilte, feumaidh tu a bhith leat fhèin.

Agus ma tha thu a’ feuchainn ri bhith nad fhireannach sigma, tha sin a’ ciallachadh a bhith fìrinneach agus fosgailte mu do smuaintean agus do fhaireachdainnean.

Tha e cudromach a bhith fìor dhut fhèin airson a bhith nad fhireannach sigma oir is e sin an aon fhìor fheart a th’ aige .

Chan urrainn dhut a bhith meallta no feuchainn ri bhith coltach ri cuideigin eile airson a dhol a-steach no a bhith mòr-chòrdte.

Sin ri taobh a’ phuing, chan eil dragh aig madadh-allaidh singilte mu chliù.

Feumaidh tu a bhith leat fhèin agus gabhail ris gu bheil eadar-dhealachaidhean eadar thu fhèin agus daoine eile.

An uair sin, feumaidh tu a bhith comasach air gabhail ri daoine eile airson cò iad, fiù 's mura dèan thu sin. aontachadh riutha.

Tha thu a’ faicinn, airson a bhith in-ghabhalach agus fulangach air eadar-dhealachaidhean, feumaidh sinn an toiseach gabhail ri sinn fhìn airson cò sinn.

Airson sin a dhèanamh, feumaidh sinn a bhith nas mothachail air ar agus seas suas nan aghaidh nuair a thòisicheas iad a' toirt buaidh air mar a chì sinn daoine eile.

Feumaidh sinn cuideachd a bhith le inntinn fhosgailte a thaobh seallaidhean agus beachdan ùra gus dàimhean brìoghmhor a chruthachadh le daoine eile.

7) Tuig cho cudromach sa tha sàmhchair

Is e a’ chiad cheum a bhith a’ tuigsinn cho cudromach sa tha esàmhchair.

Nuair a tha thu nad mhadadh-allaidh singilte, tha comas agad do shaoghal fhèin a chruthachadh agus do cho-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh. Ach thig an cumhachd seo le prìs.

Feumaidh tu a bhith tostach airson soirbheachadh. Seo rud a bu chòir dha fireannaich Sigma uile a chuimhneachadh.

Ann an Gearmailtis, tha abairt ann a tha a’ dol mar seo: “Red ist silver, schweigen ist Gold”

Tha seo a’ ciallachadh gur e airgead a th’ ann an bruidhinn, is òr an t-sàmhchair. Is dòcha gun dèan thu tomhas dè tha am meafar seo a’ ìnnseadh.

’S e meafar a th’ ann airson a bhith sàmhach agus spèis.

Seo leasan air leth cudromach ri ionnsachadh.

’S e sgil chudromach a bhith sàmhach nuair a dh'fheumas tu agus fios a bhith agad cuin a thig an t-àm airson bruidhinn air do shon fhèin.

Seadh, faodaidh tu a bhith sàmhach mar mhadadh-allaidh singilte. Ach feumaidh fios a bhith agad cuideachd cuin a bu chòir dhut bruidhinn a-mach gus eadar-dhealachadh a dhèanamh.

Seo rud a bu chòir dha fireannaich Sigma uile ionnsachadh oir tha cumhachd aca an saoghal atharrachadh.

Ach feumaidh sinn an toiseach tuigsinn cho cudromach sa tha sàmhchair mus cleachd sinn a’ chumhachd sin airson math.

8) Gabh cunnartan nad bheatha

Is e ceum eile gu bhith nad fhireannach sigma a bhith cunnartach nad bheatha. .

Mura h-eil thu deònach a h-uile càil a chur an cunnart, cha bhith e comasach dhut dad a choileanadh gu bràth.

A bheil thu deònach a dhol an aghaidh a’ ghràin agus rudan a dhèanamh nad rathad fhèin? A bheil thu deònach seasamh suas airson na tha thu a’ creidsinn ge bith cò no dè tha ag ràdh Chan eil?

Gabhcothrom ort fhèin agus faic dè thachras. Mura h-eil e ag obair a-mach, tòisich a-rithist bhon toiseach - ach an turas seo, gabh na cunnartan a chuidicheas tu gus soirbheachadh.

Seo rud a bu chòir dha fireannaich Sigma uile ionnsachadh.

Fuirich air. thu fein 's na leig le neach innseadh dhuit ciod a ni thu.

Cuimhnich an abairt "Faodaidh tu am balach a thoirt a-mach às a' mhadadh-allaidh gu bràth, ach chan urrainn dhut am madadh-allaidh a thoirt a-mach às a' bhalach."?

Uill, dèan tomhas dè? Bidh madaidhean-allaidh a’ gabhail chunnartan. Bidh iad a’ gabhail an spùinneadair agus a’ dèanamh an urchair.

Agus tha e an urra riutsa an t-urchair a ghabhail.

Na leig le duine innse dhut dè a nì thu. Cuimhnich gur e seo do bheatha agus bu chòir dhut a bhith beò mar a tha thu ag iarraidh.

Feumaidh tu a bhith deònach cunnartan a ghabhail gus eadar-dhealachadh a dhèanamh air an t-saoghal agus a bhith beò às na tachartasan as iongantach.

9) Bi air leth fèin-mhothachail

Nuair a tha thu nad mhadadh-allaidh singilte, tha cumhachd agad an saoghal atharrachadh.

Ach chan eil furasta. Feumaidh tu a bhith air leth fèin-mhothachail gus brath a ghabhail air na comasan agad.

Feumaidh tu na rudan a tha gad dhèanamh soirbheachail a thuigsinn agus na sgilean sin a chleachdadh airson soirbheachadh.

Smaoinich air e: Mura h-eil fios agad dè a tha gad fhàgail soirbheachail, bidh e duilich dhut smachd a ghabhail air do bheatha agus a bhith nad mhadadh-allaidh singilte.

Feumaidh tu cuideachd a bhith mothachail cò tha timcheall ort agus ciamar 's dòcha gun toir iad buaidh air na h-amasan no an dreuchd agad.

Dèan cinnteach gu bheil fios agad dè a tha iad a' smaoineachadh agus ciamarbuaidh a thoirt air a' phròiseas co-dhùnaidh agad.

'S e fèin-mhothachadh rud a bu chòir do gach neach air a' phlanaid seo barrachd a chleachdadh.

Feumaidh tuigse choitcheann a bhith ann ort fhèin agus mun àrainneachd.

Tha seo ga dhèanamh nas fhasa co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh a thaobh dè a nì thu agus mar a bu chòir dhut giùlan fhèin, a bharrachd air a bhith a’ seachnadh eòlasan àicheil a dh’ fhaodadh buaidh àicheil a thoirt ort fhèin no air daoine eile.

10) Bi fosgailte do eòlasan ùra

Is e an dòigh as fheàrr air a bhith nad Mhadadh-allaidh Aonair le bhith fosgailte do eòlasan ùra agus gabhail ri atharrachadh.

Feumaidh seo gum faigh thu a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus an saoghal timcheall ort a rannsachadh.<1

Chan eil dad ùr air a bhreith a-riamh anns an raon comhfhurtachd.

Gus a bhith nad Mhadadh Aonair, feumaidh tu a bhith deònach faighinn a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus thu fhèin a phutadh chun chrìochan.

Chan eil e furasta seo a dhèanamh, ach tha e riatanach gus an soirbhich leat nad bheatha.

Tha an saoghal làn chothroman agus tha iomadh dòigh ann airson tòiseachadh.

Chì thu , chan fheum thu a bhith nad eòlaiche-inntinn no comas gnèitheach a bhith agad air soirbheachadh nad bheatha.

Chan eil agad ach a bhith deònach agus miann cunnartan a ghabhail, ionnsachadh bho fhàilligidhean, agus cumail ag ionnsachadh.

S dòcha gum bi e doirbh an toiseach, ach 's fhiach e san fhad-ùine e.

11) Bi deònach ionnsachadh

Tha e cudromach gu bheil thu deònach rudan ùra ionnsachadh gus bi nad Mhadadh Aonair.

Tha seo a' ciallachadh nach eil thu dìreachcofhurtail leis na nì thu, ach cuideachd cofhurtail le bhith ag ionnsachadh rudan ùra mu do dheidhinn fhèin agus mun t-saoghal mun cuairt ort.

Leigidh seo leat làn bhuannachd a ghabhail de do chumhachd fireannaich sigma!

Deònach ionnsaichidh tu a bheir air duine sam bith soirbheachadh.

Is e am pathadh eòlais seo a bheir air adhart thu agus a chuidicheas tu gus fàs gu leantainneach.

12) Bi nad mhaighstir air do dhànachd fhèin

Bi mar mhaighstir air do dhàn fhèin. Na leig le neach sam bith eile smachd a chumail air do bheatha.

Tha thu a’ faicinn, aig a’ cheann thall, gur tusa an aon neach aig a bheil cumhachd thairis air do dhàn agus do bheatha.

A bhith nad mhaighstir fhèin dàn:

• Bi neo-eisimeileach. Chan eil thu nad fhulangaiche, tha thu beò. Tha thu comasach air rud sam bith.

• Bi innleachdach. Cleachd na tàlantan agus an eòlas agad gus na tha agad a chleachdadh gus an obair a dhèanamh.

• Bi misneachail. Ge bith dè an suidheachadh a th’ ann, biodh fios agad gun urrainn dhut a làimhseachadh.

Tha seo a’ dol airson a h-uile rud nad bheatha, bhon fheadhainn as lugha gnìomhan gu na dùbhlain as motha.

Tha na tha a dhìth ort agus gheibh thu thairis air rud sam bith – ge bith dè cho eagallach no mì-mhisneachail a dh’ fhaodadh cùisean a bhith an toiseach.

• Bi làidir. Na leig le duine a chaochladh innse dhut. 'S e duine cumhachdach a th' annad agus chan fheum duine sam bith eile sin innse dhut.

Tha thu a’ faicinn, gu tric bidh daoine a’ smaoineachadh air cruthachalachd mar thiodhlac