Sigma erkak bo'lish uchun 12 qadam (yolg'iz bo'ri)

Sigma erkak sifatida siz o'z dunyongizni yaratishga qodirsiz.

Ammo bu kuchdan qanday qilib o'z foydangizga foydalanasiz?

Qanday qilib sigmaga aylanasiz. Hamma bo'lishni hohlaydigan erkak?

Yolg'iz bo'ri bo'lish uchun 12 qadam bor:

1) Garchi yolg'iz bo'lsangiz ham, hayotingizda boshqa odamlarni qadrlang

Avvalo, hayotingizdagi boshqa odamlarni qadrlang.

Garchi o'zingizni yolg'izlikni afzal ko'rgandek his qilsangiz ham, hayotingizdagi odamlarni unutmang. Siz uchun eng muhim odamlar.

Ular sizning maqsadlaringizga erishishingizga va dunyongizni yaxshiroq joyga aylantirishingizga yordam beradi.

Hayotingizdagi boshqa odamlarni qadrlashdan boshlang. Bu sizga diqqatni jamlagan, tartibli va motivatsiyali bo‘lishga yordam beradi.

Siz har bir insonni nima quvontirayotganini va ular sizning hayotingizda o‘z izini qoldirishni nima istashini bilishingiz kerak.

Siz Boshqalar nomidan koʻproq vaqt oʻtkazishingiz uchun oʻzingizga gʻamxoʻrlik qilishni ham boshlashingiz kerak boʻladi.

Siz uchun eng muhim boʻlganlar – dunyongizni yaxshiroq joyga aylantiradiganlar bilan vaqt oʻtkazishdan boshlang.

Ular sizning eng yaxshi narsalaringizga loyiqdirlar va ular bilan birga bo‘lish orqali buni ularga ko‘rsatish juda muhim.

Bu dunyoni butunlay yolg‘iz o‘z zimmangizga olishingiz yaxshi fikr, lekin bu shunchaki emas. vaziyat.

Ko'ryapsizmi, biz hammamiz bir-biriga bog'liqmiz.

Siz qanchalik yolg'iz qolishni xohlasangiz ham, biz hammamiz bir-biriga bog'liq bo'lgan dunyoda yolg'iz bo'riga aylana olmaysiz.

Bubu faqat tabiatdan kelib chiqadi.

Ammo ijodkorlik biz o'rganishimiz va o'z foydamiz uchun foydalanishimiz mumkin bo'lgan narsadir.

Bu muammolarni hal qiladigan yoki narsalarni yaratadigan yangi, innovatsion g'oyalar va tushunchalarni ishlab chiqish qobiliyatidir. yaxshiroq.

Ijodkor bo'lish uchun hech narsada hayratlanarli bo'lish shart emas – shunchaki motivatsiya kerak!

Agar siz motivatsiya va mahoratingizni oshirishga e'tibor qaratsangiz, Ijod sharsharalardek oqa boshlaydi.

• Qaror bo'ling. Qat'iylik yolg'iz bo'ri bo'lishning kalitidir, chunki agar siz qat'iyatli bo'lmasangiz, muvaffaqiyatga erishishingizga hech kim yordam bermaydi. .

U ichida boshlanadi

Ko'ryapsizmi, oxir-oqibat, bu o'zgarishlarning barchasi sizning ichingizdan boshlanadi.

Sigma erkak bo'lish uchun nima qilish kerak? ?

O'zingizdan boshlang. Hayotingizni tartibga solish uchun tashqi tuzatishlarni qidirishni to'xtating, chuqur tushunasizki, bu ish bermayapti.

Va buning sababi shundaki, siz ichingizga qaramaguningizcha va shaxsiy kuchingizni ochmaguningizcha, siz hech qachon qoniqish va qoniqishni topa olmaysiz. siz qidiryapsiz.

Men buni shaman Rudá Iandêdan bilib oldim. Uning hayotiy missiyasi odamlarga hayotlarida muvozanatni tiklashga yordam berish va ularning ijodi va salohiyatini ochishdir. U qadimiy shamanlik usullarini zamonaviy burilish bilan birlashtirgan aql bovar qilmaydigan yondashuvga ega.

O'zining ajoyib bepul videosida Ruda hayotda xohlagan narsangizga erishish va siz xohlagan sigma erkakka aylanishning samarali usullarini tushuntiradi.bo'l.

Shunday ekan, agar siz o'zingiz bilan yaxshi munosabatlar o'rnatishni, cheksiz salohiyatingizni ochishni va qilayotgan har bir ishingizga ishtiyoqni qo'yishni istasangiz, uning haqiqiy maslahatlarini tekshirishdan boshlang.

Bu yerda yana bepul videoga havola.

Hayotingizdagi odamlarni qadrlash sizning maqsadlaringizga tezroq erishishingizni kafolatlaydi.

2) O'z kuchingiz bilan aloqada bo'ling

Sigma erkak bo'lish uchun avvalo o'z kuchingizni tushunishingiz kerak.

Siz o'zingizning kuchli va zaif tomonlaringiz bilan aloqada bo'lishingiz kerak. Ulardan o'z manfaatingiz yo'lida foydalanishingiz mumkin.

Siz o'z hayotingizni o'z qo'lingizga olishingiz va o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz kerak.

Bu o'z nomingizdan qaror qabul qila olish, boshqalarga qaram bo'lmasdan.

Shuningdek, siz chegaralarni belgilash va his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganishingiz kerak.

Hayotingizni nazorat qilish orqali siz kuchliroq va qat'iyatli bo'lasiz.

Shuningdek, siz o'zingizni yaxshiroq tushunishni boshlashingiz kerak.

O'zingizni yaxshiroq tushunganingizdan so'ng, Sigma erkak sifatida kimligingizni aks ettiruvchi o'z-o'zini tasavvuringizni rivojlantirishni boshlashingiz mumkin.

Siz ko'p yillar davomida ichingizda to'planib qolgan barcha g'azab, nafrat va xafagarchilikka chiqish yo'lini topishingiz kerak.

Bu his-tuyg'ularning barchasiga dosh berishingiz kerak, shunda ular ifodalanishi mumkin. va samarali hal qilindi.

Bu quyidagilarni anglatishi mumkin:

• muammo haqida kimdir bilan gaplashish
• tanlangan amaldorlarga xat yoki elektron pochta yozish
• norozilik aksiyasi yoki marshda qatnashish
• muhim joylarda yig'ilish yoki konferentsiyada chiqishqarorlar qabul qilinadi
• his-tuyg'ularingizni shu tarzda ishlab chiqish va chiqarib yuborish
• qichqiriq terapiyasi

Bu g'azab, norozilik va xafagarchilikdan boshqa odamlar bilan mustahkam munosabatlar o'rnatishga yordam berish uchun foydalaning .

Bu his-tuyg'ularingizni sizni tushunadigan va sizni qo'llab-quvvatlaydigan odam bilan baham ko'rishdan boshlang.

3) Jim rahbar bo'ling

Ko'p erkaklarga baland va tajovuzkor ovozlar ta'sir qiladi. ularning hayoti.

Bu o'z-o'ziga ishonchsizlikka yoki hatto ular ishongan narsalarini himoya qilishdan qo'rqishiga olib kelishi mumkin.

Siz yolg'iz bo'riga aylanib, etakchilik qilishni boshlashingiz muhim. misol.

Suhbatni boshlovchi va munozarani olib boradigan odam bo'ling, bir qarashda ko'zga tashlanmaydigan yetakchiga aylang.

Ko'ryapsizmi, siz qo'rqmaydigan odam bo'lishni xohlaysiz. tavakkal qilish va boshqacha bo'lish.

Keyin, boshqa erkaklar sizga, indamas rahbarga qarashni boshlaydilar.

Bundan o'zingiz kabi, o'zingizning ishonchingizni mustahkamlash usuli sifatida foydalanishingiz mumkin. endi boshqalar tomonidan hayratda.

Haqiqiy qiyofangizni ko'rsatishdan qo'rqmang va o'zingiz bo'ling.

Odamlar ergashishni istagan qahramon bo'ling.

4) Yangi vaziyatlarga qanday moslashishni biling

Siz o'z dunyongizni yaratishga qodirsiz, lekin buning uchun siz paydo bo'ladigan yangi vaziyatlarga moslashishingiz kerak.

Siz qanday qilib moslashishni va yangi imkoniyatlaringizdan unumli foydalanishni bilishingiz kerak.

Yangi imkoniyatlar doimo o'zini namoyon qiladi, lekin shunday bo'lishi muhim.ulardan foydalanish imkoniyatiga ega bo'ling.

Agar siz atrof-muhitdagi o'zgarishlarga tayyor bo'lmasangiz, o'zingizni kurashayotgan va umidsizlikka tushishingiz mumkin.

Hozirgi dunyoda oldinga borish uchun qanday moslashishni o'rganing va yangi imkoniyatlaringizdan unumli foydalaning.

O'ylab ko'ring: Agar o'zgarishlar bilan ishlash yo'lini topa olmasangiz, Sigma erkak sifatida muvaffaqiyatga erishish uchun kurashasiz.

Muvaffaqiyat. bir martalik hodisa emas.

Bu siz ustida ishlaysiz, mashq qilasiz va vaqt o'tishi bilan davom ettirasiz.

Agar siz o'zgarishlar bilan ishlash yo'llarini topa olmasangiz, unda hamma narsa faqat shunday bo'ladi. taraqqiyot sari siz uchun yomonroq bo'ladi.

O'zgarish hayotdagi yagona doimiy narsadir.

Bu dunyoni oldinga siljitadi va uni harakatda ushlab turadi.

Ammo, shunday qilish uchun muvaffaqiyatga erishsangiz, moslasha olishingiz kerak.

O'zgarishlar bilan qanday ishlashni bilishingiz kerak.

5) Hammaga bir xil munosabatda bo'ling

Bu quyidagilardan biridir. sigma erkak bo'lish uchun eng muhim qadamlar.

Siz hammaga bir xil munosabatda bo'lishingiz kerak: hurmat bilan.

Dunyo odamlarga to'la va siz muomala qila bilishingiz kerak. ularning hammasi bir xil.

Bu siz hammaga qanday munosabatda bo'lishingiz va ularga nima deyishingizga ishonchingiz komil bo'lishi kerak degan ma'noni anglatadi.

Agar siz odamlarga hurmat bilan munosabatda bo'lsangiz, ular sizga javoban hurmat qilishadi. va hatto sizga ergashishi mumkin.

Boshqalar ergashishni istagan odam bo'ling.

O'zgarishlar qilishdan qo'rqmaydigan, lekin baribir qodir bo'lgan jim liderga aylaning.o'rnak ko'rsatish.

Hayotda oldinga intilish uchun qanday qilib moslashish va boshqacha bo'lishni o'rganing.

Siz har qanday vaziyatni osonlikcha hal qila olishingiz kerak. siz o'zingizga sodiqsiz.

6) O'zingiz bo'ling, hatto ijtimoiy doirasiz ham

Agar siz yolg'iz bo'ri bo'lishni istasangiz, o'zingiz bo'lishingiz kerak.

Va agar siz sigma erkakka aylanishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, bu o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingiz haqida chinakam va ochiq bo'lishni anglatadi.

Sigma erkak bo'lish uchun o'zingizga sodiq bo'lish juda muhim, chunki bu uning haqiqiy xususiyatidir. .

Siz boshqa birovga moslashish yoki mashhur bo'lish uchun soxta bo'la olmaysiz yoki boshqa birovga o'xshab bo'lishga harakat qila olmaysiz.

Mana shu gap shundaki, yolg'iz bo'ri shon-shuhratga ahamiyat bermaydi.

Siz o'zingiz bo'lishingiz va o'zingiz va boshqa odamlar o'rtasida farqlar borligini qabul qilishingiz kerak.

O'z navbatida siz boshqalarni kimligicha qabul qila olishingiz kerak, garchi bunday bo'lmasangiz ham. ular bilan rozi bo'ling.

Ko'ryapsizmi, har tomonlama bo'lish va farqlarga toqat qilish uchun avvalo o'zimizni kim ekanligimiz bilan qabul qilishimiz kerak.

Buning uchun biz o'zimizni ko'proq anglab olishimiz kerak. O'zimizning noto'g'ri qarashlarimiz va ular boshqalarga qarashimizga ta'sir qila boshlaganda ularga qarshi turish.

Biz boshqa odamlar bilan mazmunli munosabatlar o'rnatish uchun yangi nuqtai nazar va g'oyalarga ochiq fikrda bo'lishimiz kerak.

7) Sukunatning ahamiyatini tushuning

Birinchi qadam buning ahamiyatini tushunishdirsukunat.

Siz yolg'iz bo'ri bo'lsangiz, o'z dunyongizni yaratish va o'z qarorlaringizni qabul qilish qobiliyatiga ega bo'lasiz. Lekin bu kuchning o'z bahosi bor.

G'alaba qozonish uchun jim turish kerak. Buni barcha Sigma erkaklari eslashi kerak.

Nemis tilida shunday bir gap bor: “Reden ist silver, schweigen ist Gold”

Bu gap kumush, sukunat oltindir. Ehtimol, bu metafora nimani anglatishini taxmin qilishingiz mumkin.

Bu aslida jim va hurmatli bo'lish uchun metafora.

Bu o'rganish uchun juda muhim saboq.

Bu kerak bo'lganda jim bo'lish va o'z haqingda gapirish vaqti kelganini bilish muhim mahoratdir.

Ha, siz yolg'iz bo'ridek jim turishingiz mumkin. Ammo o'zgarishlarni amalga oshirish uchun siz qachon gapirishni ham bilishingiz kerak.

Bu barcha Sigma erkaklari o'rganishi kerak bo'lgan narsa, chunki ular dunyoni o'zgartirishga qodir.

Lekin biz bu kuchdan yaxshilik uchun foydalanishdan oldin sukunatning ahamiyatini tushunishimiz kerak.

8) Hayotingizda tavakkal qiling

Sigma erkak bo'lish uchun yana bir qadam hayotingizda tavakkal qilishdir. .

Agar siz hamma narsani xavf ostiga qo'yishga tayyor bo'lmasangiz, hech qachon hech narsaga erisha olmaysiz.

Siz g'allaga qarshi chiqishga va o'z yo'lingiz bilan ishlashga tayyormisiz? Kim yoki nima deyishidan qat'i nazar, o'zingiz ishongan narsangizni himoya qilishga tayyormisiz?

O'zingizga imkoniyat bering va nima bo'lishini ko'ring. Agar u ishlamasa, boshidan boshlang - lekin bu safar muvaffaqiyatga erishishingizga yordam beradigan tavakkalchilikni o'z zimmangizga oling.

Bu barcha Sigma erkaklari o'rganishi kerak bo'lgan narsa.

Sodiq qoling. o'zingiz va hech kim sizga nima qilish kerakligini aytishiga yo'l qo'ymang.

“Bolani har doim bo'ridan olib tashlash mumkin, lekin bo'rini boladan olib tashlab bo'lmaydi” degan maqolni eslang.

Xo'sh, nima deysiz? Bo'rilar tavakkal qilishadi. Ular zarba berishadi va zarba berishadi.

Va zarbani olish sizga bog'liq.

Hech kim sizga nima qilish kerakligini aytishiga yo'l qo'ymang. Esda tutingki, bu sizning hayotingiz va siz uni xohlaganingizcha yashashingiz kerak.

Dunyoda o'zgarishlar qilish va eng ajoyib sarguzashtlarni boshdan kechirish uchun tavakkal qilishga tayyor bo'lishingiz kerak.

9) O'zingizni juda yaxshi biling

Agar siz yolg'iz bo'ri bo'lsangiz, siz dunyoni o'zgartirishga qodirsiz.

Ammo unday emas. oson. Qobiliyatlaringizdan unumli foydalanish uchun o'zingizni juda yaxshi bilishingiz kerak.

Sizni muvaffaqiyatga olib keladigan narsalarni tushunishingiz va muvaffaqiyatga erishish uchun bu ko'nikmalardan foydalanishingiz kerak.

O'ylab ko'ring. u: Agar sizni nima muvaffaqiyatga olib kelishini bilmasangiz, hayotingizni nazorat qilish va yolg'iz bo'riga aylanish siz uchun qiyin bo'ladi.

Shuningdek, sizni kim va qanday o'rab turganidan xabardor bo'lishingiz kerak. ular sizning maqsadlaringiz yoki martabangizga ta'sir qilishi mumkin.

Ular nimani o'ylayotganini va qanday o'ylayotganini bilib olingqaror qabul qilish jarayoniga ta'sir qilishi mumkin.

O'z-o'zini anglash - bu sayyoradagi har bir kishi ko'proq mashq qilishi kerak bo'lgan narsadir.

O'zi va atrofi haqida umumiy tushuncha bo'lishi kerak.

Bu nima qilish va o'zini qanday tutish kerakligi haqida ongli qarorlar qabul qilishni osonlashtiradi, shuningdek, o'zi yoki boshqalar uchun salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan salbiy tajribalardan qochish imkonini beradi.

10) Yangi tajribalarga ochiq bo'ling

Yolg‘iz bo‘ri bo‘lishning eng yaxshi yo‘li bu yangi tajribalarga ochiq bo‘lish va o‘zgarishlarni qabul qilishdir.

Bu sizning konfor zonangizdan chiqib, atrofingizdagi dunyoni kashf qilishingizni talab qiladi.

Komfort zonasida hech qachon yangi narsa tug‘ilmaydi.

Yolg‘iz bo‘ri bo‘lish uchun siz o‘z konfor zonangizdan chiqib ketishga va o‘zingizni chegaralar sari intilishga tayyor bo‘lishingiz kerak.

Buni qilish oson emas, lekin hayotda muvaffaqiyatga erishishingiz uchun bu zarur.

Dunyo imkoniyatlarga toʻla va boshlashning koʻp yoʻllari bor.

Koʻryapsizmi? , siz tug'ma daho bo'lishingiz yoki hayotda muvaffaqiyatga erishish uchun tug'ma qobiliyatga ega bo'lishingiz shart emas.

Sizga tavakkal qilish, muvaffaqiyatsizliklardan saboq olish va o'rganishda davom etish istagi va istagi kifoya.

Avvaliga qiyin bo'lishi mumkin, ammo uzoq muddatda bunga arziydi.

11) O'rganishga tayyor bo'ling

Muhimi, siz yangi narsalarni o'rganishga tayyor bo'lishingiz kerak. Yolg'iz bo'riga aylaning.

Bu siz shunchaki emasligingizni anglatadiqilayotgan ishingiz bilan qulay, lekin o'zingiz va atrofingizdagi dunyo haqida yangi narsalarni o'rganish ham qulay.

Bu sizga sigma erkak kuchingizdan to'liq foydalanish imkonini beradi!

O'zingizga tayyorlik O'rganish har qanday odamni muvaffaqiyatga erishtiradi.

Bilimga bo'lgan tashnalik sizni oldinga siljitadi va doimiy o'sishga yordam beradi.

12) O'z taqdiringizning ustasi bo'ling

O'z taqdiringizning ustasi bo'ling. Hech kimning hayotingizni boshqarishiga yo'l qo'ymang.

Oxir-oqibat, taqdiringiz va hayotingiz ustidan hokimiyatga ega bo'lgan yagona shaxs sizsiz.

O'zingizga xo'jayin bo'lish. taqdir:

• Mustaqil bo'l. Siz qurbon emassiz, omon qolgansiz. Siz hamma narsaga qodirsiz.

• Iqtidorli bo'ling. O'z iqtidoringiz va nou-xauingizdan foydalanib, ishni bajarish uchun bor narsadan foydalaning.

• Ishonchli bo'ling. Qanday vaziyatda bo'lishidan qat'iy nazar, bilingki, siz uni engishingiz mumkin.

Bu hayotingizdagi hamma narsaga tegishli, eng kichikidan tortib. eng katta qiyinchiliklarni hal qilish uchun topshiriqlarni bajaring.

Sizda nima kerak bo'lsa va siz hamma narsani engishingiz mumkin - birinchi qarashda narsalar qanchalik qo'rqinchli yoki tushkunlikka tushmasin.

• Kuchli bo'ling. Hech kim sizga boshqacha aytishiga yo'l qo'ymang. Siz kuchli odamsiz va buni sizga boshqa hech kim aytishi shart emas.

• Ijodkor bo'ling. Odamlarning sizga va atrofdagi dunyoga qarashlarini o'zgartiring. siz.

Ko'ryapsizmi, odamlar ko'pincha ijodkorlikni sovg'a deb bilishadi