Kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani? 14 iespējamie iemesli

Vai jums šķiet, ka jūsu draudzene pret jums izturas ļaunprātīgi bez iemesla?

Varbūt viņa jūs apvaino, bieži ir dusmīga jūsu tuvumā vai vispār pārmet jums lietas, lai gan jūs neesat pie tām vainīgs.

Ja izmisīgi meklējat atbildi uz jautājumu "kāpēc viņa pret mani ir tik ļaunprātīga", ir vairākas iespējamās problēmas.

Šis raksts palīdzēs jums noskaidrot problēmas būtību, lai jūs varētu izlemt, ko ar to darīt.

14 iemesli, kāpēc tava draudzene ir pret tevi ļaunprātīga

1) Hormonu izmaiņas un garastāvokļa svārstības

Tas var izklausīties kā klišejas, taču patiesībā "šis mēneša laiks" var būtiski ietekmēt sievietes garastāvokli.

Sievietes mēnešreizes ietekmē atšķirīgi. Kamēr dažas var nemaz nepamanīt nekādas reālas pārmaiņas, citas var ciest no smagākām garastāvokļa svārstībām.

Ja jūs interesē jautājums "kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani mēnešreižu laikā", atbilde varētu būt saistīta ar hormonālajām svārstībām, kas notiek menstruālā cikla otrajā pusē (parasti sievietes mēnešreižu cikla 14.-28. dienā).

Pirmsmenstruālā perioda simptomi jeb PMS var izraisīt skumjas, pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, raudāšanas lēkmes, aizkaitināmību, sliktu miegu, koncentrēšanās grūtības, nogurumu un zemu enerģijas līmeni.

Ja novērojat, ka jūsu draudzene ir pret jums ļaunprātīga tikai noteiktos mēneša periodos, iespējams, ka daļēji vainīgi ir šie dabiskie hormonālo pārmaiņu viļņi.

Lielākajai daļai sieviešu visi simptomi ir salīdzinoši viegli, taču dažas sievietes var ciest intensīvāk no emociju kalniņiem.

Lai gan pētnieki precīzi nezina, kas izraisa PMS, tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar hormonu, īpaši estrogēnu, līmeņa paaugstināšanos un pazemināšanos.

Estrogēnu līmenis mēneša laikā ir spēcīgs, un tas var izjaukt sievietes līdzsvara izjūtu, kas var pilnībā izjaukt līdzsvaru.

Aptuveni 3-8 % sieviešu simptomi ir drastiski. 3-8 % sieviešu pirmsmenstruālā disforija var izraisīt nopietnu depresiju nedēļu vai divas pirms mēnešreizēm.

2) Tā ir daļa no viņas personības

Lai noskaidrotu draudzenes sliktās, rupjās vai sliktās attieksmes būtību, ir labi pajautāt sev, vai viņa vienmēr ir bijusi tāda.

Lai gan pēkšņas izmaiņas uzvedībā varētu norādīt uz citiem iemesliem, ja viņa vienmēr ir bijusi drūma vai reizēm nepatīkama, tas liecina, ka tā ir daļa no viņas kopējā rakstura.

Iespējams, viņai ir dusmu problēmas, viņa ir mazliet egoistiska, viņa joprojām ir emocionāli nenobriedusi vai sabojāta un pieradusi pie sava utt.

Katrās attiecībās lielākā daļa no mums ir gatavi reizēm piedzīvot aizkaitinošu vai aizkaitinošu uzvedību. Neviens cilvēks nav perfekts, un, gribam vai negribam, mēs visi varam beigties ar sliktu garastāvokli, uzbrūkot saviem tuvākajiem cilvēkiem.

Pieņemt savu partneri ar visām kārpām parasti nozīmē pieņemt gan viņa trūkumus, gan (cerams) daudzās pozitīvās īpašības.

Ja tiekaties jau ilgu laiku, var būt labi mēģināt neuztvert to personīgi un izvēlēties savu cīņu, nevis konfrontēt katru sīkumu, ko, tavuprāt, tava draudzene dara nepareizi.

Taču, ja nepamatota uzvedība ir regulāra jūsu attiecību iezīme, jums būs jāapsver, vai viņa ir īstā meitene jums.

Bieži bērnišķīgi dusmu lēkmes vai nežēlīga uzvedība var būt brīdinājuma pazīmes par toksiskām attiecībām, tāpēc ignorējiet tās uz savu risku.

Mēs visi esam pelnījuši būt kopā ar kādu, kurš pret mums izturas laipni un ar cieņu. Ja viņa to nespēj, kāds cits to izdarīs.

3) Vai vēlaties saņemt padomu, kas attiecas tieši uz jūsu situāciju?

Lai gan šajā rakstā minētie iemesli palīdzēs jums saprast, kāpēc jūsu draudzene ir pret jums ļaunprātīga, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri varat saņemt padomus, kas pielāgoti jūsu mīlas dzīves problēmām.

Attiecību varonis ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem pārvarēt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, ja ir nejauka draudzene. Viņi ir populāri, jo viņu padomi darbojas.

Tātad, kāpēc es tos iesaku?

Pēc tam, kad pati piedzīvoju grūtības savā mīlas dzīvē, pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie viņiem. Pēc tam, kad tik ilgi jutos bezpalīdzīga, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā, tostarp praktiskus padomus, kā pārvarēt problēmas, ar kurām es saskāros.

Mani pārsteidza tas, cik patiesi, saprotoši un profesionāli viņi bija.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

4) Viņa vēlas šķirties

Diemžēl ne visi cilvēki attiecībās ir tik vienkārši, kā viņiem vajadzētu būt. Daži cilvēki īsti nezina, kā šķirties no kāda, kuru vairs nemīl.

Ja jūsu draudzene jau kādu laiku ir bijusi nelaimīga attiecībās, viņa var sākt būt ļaunprātīga un "uzvesties", lai jūs atgrūstu.

Kā zināt, vai jūsu draudzene jūs nemīl? Izmaiņas viņas uzvedībā ir liels pavediens.

Tā vietā, lai atklāti aprunātos par to, kā viņa jūtas, viņa var būt kūtra, rupja vai pat mēģināt sākt strīdus.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir apzināts lēmums vai nē, viņa cenšas radīt problēmas, kas iedzīs ķīli arī starp jums.

Iespējams, viņa pat cenšas panākt, lai jūs šķiraties no viņas, lai viņai tas nebūtu jādara. Vai arī viņa patiešām jūtas pret jums aizkaitinātāka, jo viņas jūtas ir mainījušās.

Tuvojoties attiecību beigām, daudzi nelaimīgi pāri atklāj, ka viņi vairāk strīdas, viens otru ātri kaitina un ir daudz īsāka temperamenta.

Ja jums šķiet gļēvi palikt ar kādu, ar kuru vairs nevēlaties būt kopā, patiesība ir tāda, ka daudzi cilvēki to dara tāpēc, ka baidās no vientuļās dzīves.

Attiecību eksperts un žurnāla Mantelligence redaktors Sems Vitakers (Sam Whittaker) saka, ka turēšanās pie tā, kad cilvēkiem vajadzētu atlaist, var radīt daudz neveselīgu dinamiku:

"Cilvēki pārliecina sevi palikt attiecībās galvenokārt tāpēc, ka domā, ka neviens cits viņus nepieņems. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc toksiskas un nelaimīgas attiecības ievelkas pārāk ilgi. Cilvēki nav pietiekami droši, lai būtu vientuļi, tāpēc viņi izvēlas palikt attiecībās, pat ja tas viņiem nenāk par labu."

5) Stress

Ja esat pamanījis, ka jūsu draudzenes uzvedība pēdējā laikā ir mainījusies, ir vērts apsvērt, vai viņa pēdējā laikā nav bijusi pakļauta kādam papildu spiedienam.

Stress ir izplatīta parādība, un pētījumi liecina, ka tas skar aptuveni 10 % ASV iedzīvotāju.

Daži no stresa emocionālajiem simptomiem ir aizkaitināmība.

Kad cilvēks nonāk stresā, tas izraisa izmaiņas smadzeņu daļā, ko sauc par hipotalāmu-hipofīzes-dziedzera dziedzeri. Kad tas notiek, asinīs izdalās glikokortikoīdi, tostarp hormons kortizols.

Kortizols ir svarīgs hormons, kas kontrolē garastāvokli, motivāciju un bailes.

Pajautājiet sev, vai jūsu draudzenei ir kādas personiskas problēmas, piemēram, ģimenes problēmas, papildu spiediens darbā vai eksāmeni.

Stress, ko viņa izjūt, var izplesties, un viņa var izlietoties uz jums. Ja viņa ātri uz jums uzbrūk, iespējams, ka viņu ir ietekmējuši citi ārēji faktori, nevis kaut kas ar jums saistīts.

6) Jūs neesat saderīgs

Lai gan saka, ka pretstati pievelkas, patiesībā tā nav taisnība. Patiesībā pretstati, visticamāk, nemaz ne pārāk bieži pievelkas.

Pētījumi liecina, ka mēs izvēlamies cilvēkus, kuri mums šķiet līdzīgi.

Vienā pētījumā, kurā piedalījās 1523 pāri un tika lūgts aizpildīt aptaujas par viņu personībām, tika konstatēts, ka viņu personību līdzība ir 86 %.

Tas arī ir loģiski. Ir daudz vieglāk veidot laimīgu un stabilu dzīvi ar cilvēku, kuram ir tādas pašas attieksmes, uzskati un rakstura iezīmes kā tev.

Ja jūsu starpā valda ļoti atšķirīgas enerģijas un atšķirīgi personības tipi, kas labi nesadarbojas - tas var radīt lieliskus apstākļus, lai attiecībās pieaugtu konflikts.

Ja mēs esam pilnīgi atšķirīgi no kāda cita cilvēka, var būt daudz grūtāk viņu saprast un veidot ar viņu attiecības.

Varbūt jūs jūtat, ka jūs un jūsu draudzeni vispirms savedusi kopā ķīmija un pievilkšana, bet vai jūs jūtaties tā, it kā jūs patiešām saprastu viens otru?

Varbūt jūs esat ļoti mierīgs, bet viņa ir diezgan enerģiska. Varbūt jums ir jūtīgs komunikācijas stils, kamēr viņa ir ļoti atklāta vai atklāta. Varbūt jums šķiet, ka jūs vadāties pēc loģikas, kamēr viņa ir ļoti emocionāla.

Iespējams, jums traucē būtiskas atšķirības, kas nozīmē, ka jūs vienkārši nederat viens otram un galu galā viens otru iedragājat.

7) Jums ir saziņas problēmas

Iespējams, mums visiem ir ieaudzināts, ka laba saziņa ir vissvarīgākā attiecību sastāvdaļa, taču lielākā daļa no mums joprojām ar to cīnās.

Daudzi pāri jūt, ka mīl viens otru, taču problēmas rodas, ja neizdodas sazināties. Ar mīlestību vien nepietiek, lai attiecības būtu veiksmīgas.

Iespējams, ka jūs vispār gandrīz nemaz nesazināties par svarīgām lietām. Psihoterapeite Keita Deiblere (Kate Deibler) saka, ka mēs varam justies neērti, runājot ar savu otro pusīti par dažādām lietām.

"Cilvēki ignorē nepatīkamu komunikāciju, domājot, ka tā pāries bez risinājuma, taču šāda veida noliegums reti kad darbojas. Šāda veida domāšana un tai sekojoša bezdarbība var novest pie gadiem ilgas izvairīšanās no jautājumiem, kas galu galā kaitē attiecībām."

Ja jūs nepietiekami labi komunicējat, iespējams, jums vajadzētu sākt sarunu par savu komunikācijas stilu un komunikācijas modeļiem jūsu attiecībās.

Tā vietā, lai mēģinātu atrisināt kādas konkrētas problēmas (piemēram, jums šķiet, ka jūsu draudzene ir pret jums ļaunprātīga), runa ir par to, lai mēģinātu uzlabot pašu komunikāciju partnerattiecībās.

Jūsu draudzene, iespējams, neapzinās, kā viņa uzvedas. Iespējams, viņa pat nedomā, ka izturas ļaunprātīgi, vai arī tā jūs viņu uztverat.

Iespējams, ka viņa to nedara apzināti, un jums vienkārši jāvienojas par labākiem saziņas veidiem.

8) Neizteiktas cerības, kas netiek piepildītas.

Gandrīz visās attiecībās ir zināma projekcija, bet romantiskajās attiecībās tā ir vēl lielāka.

Tas notiek apmēram šādi - mēs klusībā radām priekšstatu par to, kādam kaut kam vajadzētu būt, un tas mums rada cerības.

Kad šīs cerības netiek piepildītas, mēs kļūstam dusmīgi, vīlušies, dusmīgi utt.

Tā vietā, lai atzītu, ka šīs cerības izriet no mums un ka otrs cilvēks ne vienmēr tām ir piekritis, mēs cenšamies vainot otru cilvēku par to, ka tas nav izpildījis mūsu neizteiktās vēlmes.

Ja viņa slēpj savas vajadzības vai vēlmes, jūsu draudzene var būt ļaunprātīga un dusmoties uz jums, kad darāt vai sakāt kaut ko, kas viņai nepatīk.

Ja esat saskāries ar ļaunu draudzeni, vai esat apsvēris iespēju atrisināt problēmas būtību?

Kā mēs varam pārvarēt cerības, ja nesaprotam, no kurienes tās rodas?

To es iemācījos no pasaulslavenā šamaņa Rudas Iandē viņa neticamajā bezmaksas video par mīlestību un intimitāti. Viņš man par mīlestību iemācīja vairāk nekā jebkura filma vai grāmata - un tā ir reāla, nevis saprātīga pasaku mīlestība.

Tāpēc, ja vēlaties uzlabot attiecības ar savu draudzeni, es ļoti iesaku ņemt vērā viņa padomu - man tas mainīja situāciju.

Aplūkojiet bezmaksas videoklipu šeit.

Rūdas jaudīgajā video atradīsiet praktiskus risinājumus un daudz ko citu - risinājumus, kas paliks ar jums visu mūžu.

9) Robežu trūkums

Mūsu robežas ir neredzamās līnijas, ko mēs sev apkārt novelkam. Tās nosaka, kas ir un kas nav atļauts mūsu dzīvē.

Mēs tos nosakām, lai visiem būtu skaidrs, ko mēs pieļaujam un kas ir pilnīgi nepieņemami.

Taču daudziem cilvēkiem šo neredzamo robežu novilkšana var būt diezgan sarežģīta. Var gadīties, ka pat vislabāko nodomu vadīts, tās var novirzīties, un jūs samierināties ar tādām lietām, ko nekad nebūtu iedomājies.

Taču robežas attiecībās ir ļoti svarīgas, jo bez tām ir ļoti grūti panākt cieņu.

Mums varbūt gribētos domāt, ka cilvēks, kuram rūp, nepārkāps robežu, taču bieži vien ir tā, ka, jo elastīgākas ir jūsu robežas, jo vairāk kāds cits izmantos šo iespēju.

Vai esat kādreiz dzirdējuši teicienu, ka, ja tu iedosi collu, viņi ņems jūdzi? Šī ir mācība par veselīgu robežu noteikšanu.

Ja jūsu draudzene bieži izturas pret jums ļaunprātīgi, tiklīdz viņa atklāj, ka viņai tas var iztikt bez sekām, tā viņa saņem atļauju turpināt.

Ja jūs domājat, kāpēc mana draudzene ir tik ļaunprātīga pret mani, bet laipna pret visiem pārējiem, iespējams, tāpēc, ka viņa domā, ka tāda var būt.

Viņa zina, ka sliktas runas vai slikta uzvedība pret draugiem vai ģimeni var netikt paciesta, taču viņa jūtas tā, it kā jūs to pieņemtu.

Lai attiecības būtu veiksmīgas, ir svarīgi skaidri pateikt cilvēkiem savā dzīvē, kā mēs sagaidām, lai pret mums izturas, un pēc tam palikt nelokāmiem.

10) Iepriekšējā pieredze

To, kā mēs rīkojamies tagadnē, bieži vien (bieži vien neapzināti) nosaka lietas, kas ar mums ir notikušas pagātnē.

Tava draudzene var būt pret tevi ļaunprātīga, ja viņa tur atmiņā vecas neapmierinātības vai neapdomības izpausmes. Šādā veidā viņa savā prātā uztur rēķinu, nevis ļauj aizmirst par pagātnes strīdiem vai kļūdām.

Iespējams, ka viņai pagātnē ir bijusi slikta pieredze ar puišiem, ko viņa tagad neapzināti pārmet uz jums.

Varbūt viņai ir grūti uzticēties, viņa ir aizdomīgāka un nes sevī dusmas vai aizvainojumu no iepriekšējām attiecībām, kas liek viņai uz jums vērsties. Varbūt viņai šķita, ka pagātnē viņa sevi pārāk daudz kompromitēja, un tagad viņa uzvedas gandrīz agresīvi, baidoties, ka tas pats varētu atkārtoties.

Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, vairums no mums sev līdzi nes zināmu emocionālo bagāžu.

Atkarībā no tā, cik slikta ir bijusi mūsu pagātnes pieredze, tā var novest pie neveselīgu modeļu un aizsardzības mehānismu veidošanās. Kā norāda doktors Viljams Gibsons, psiholoģijas un laulību ģimenes terapijas asociētais profesors:

"Mēs cenšamies mācīties no savas pagātnes pieredzes, kas ir veselīgs uzvedības modelis. Tomēr tas ietver arī draudu un neveselīgas "bagāžas" pārnēsāšanu. Tā ir cilvēka attīstības sastāvdaļa, kas ietver mūsu personīgo pagātnes pieredzes uztveri. Galvenais, lai nodrošinātu veselīgāku funkcionalitāti, ir iemācīties pārvaldīt savu uztveri un stiprināt sevi, kad mēs nobriestam, laiveselīgāk reaģēt uz mūsu ikdienas pieredzi.".

11) Viņa ir nedroša

Parasti, jo stabilāks un drošāks esi, jo labāk izturies pret citiem.

Nepamatota vai nepieklājīga uzvedība parasti nāk no cilvēkiem, kuri nejūtas labi par sevi.

Ja jūsu draudzene jūtas nedroši, viņa var pamanīties jūs atgrūst, kad jūt, ka jūs pārāk tuvojaties. Viņa var būt auksta un atturīga, lai jūs "pārbaudītu" un pārliecinātos, vai jums patiešām rūp, lai paliktu blakus.

Dažas nedrošas sievietes var sodīt savus puišus, ja jūtas, ka nesaņem pietiekami daudz uzmanības. Tādā gadījumā ļaunprātīga izturēšanās pret jums ir bērnišķīgs veids, kā pievērst sev uzmanību un izraisīt jūsos kādu reakciju.

Lai gan tā sakņojas nedrošībā, tas acīmredzot ir neticami neveselīgs veids, kā rīkoties ar savām emocijām.

Pievērsiet uzmanību citām nedrošības pazīmēm attiecībās, piemēram, uzticības trūkumam, greizsirdībai, kā arī citām un valdonīgumam.

12) Viņa neuzņemas atbildību par savām jūtām.

Parasti ir vieglāk vainot citus un kļūt par upuri, nekā uzņemties atbildību par sevi.

Ja pamanāt, ka jūsu attiecībās vienmēr šķiet, ka pie visa esat vainīgs jūs, nevis jūsu draudzene, iespējams, viņa jūs padara par grēkāzi.

Iespējams, ka jūsu draudzene neapzināti padara jūs atbildīgu par savām jūtām. Kad viņas dzīvē šķietami kaut kas nav kārtībā, tā ir jūsu vaina. Kad viņai ir slikts garastāvoklis, tas ir tāpēc, ka jūs kaut ko esat izdarījis.

Tā vietā, lai atzītu, ka tas, kā mēs jūtamies, sākas un beidzas ar mums pašiem, mēs meklējam vainu ārējos faktoros.

Šāda veida uzvedība var sākt iezagties, kad mēs vēlamies, lai mūsu partneri mūs padarītu laimīgus. Tad mēs pārāk daudz sagaidām no sava drauga vai draudzenes un no mūsu attiecībām.

Mēs domājam, ka viņiem vajadzētu likt mums justies labi, nevis pašiem justies labi, un mēs dusmojamies, ja tas nenotiek.

Vai jūsu draudzenei patiešām ir grūti pārdomāt sevi un savas kļūdas? Vai viņa šķiet pilnīgi nespēj atvainoties pat tad, ja ir nepārprotami kļūdījusies? Kad jūs viņai sakāt, ka viņa ir aizskārusi jūsu jūtas, vai viņa visu sagroza, lai vainot jūs?

Ja tā, iespējams, viņa izplata savas emocijas uz jums.

Emociju dēļ vainot partneri ir savtīgi, tas norāda uz sliktām robežām attiecībās un galējā formā var būt pat toksisks.

Pierašana pie tā, ka partneris ir atbildīgs par to, kā jūtaties, veicina līdzatkarības tendences un aizvainojumu.

13) depresija vai citas garīgās veselības problēmas

Dažos gadījumos jūsu draudzenes sliktā izturēšanās pret jums var būt saistīta ar viņas garīgo veselību.

Psihiskās veselības problēmas ir ārkārtīgi izplatītas. Patiesībā ar tām cīnās katrs trešais amerikānis, un šis rādītājs ir vēl augstāks sievietēm. Piemēram, pētījumi liecina, ka sievietēm ir par 40 % lielāka iespēja saslimt ar depresiju nekā vīriešiem.

Sievietes arī ražo mazāk serotonīna nekā vīrieši, un serotonīna trūkums ir saistīts ar dažādām problēmām (tostarp depresiju un trauksmi).

Dažkārt to dēvē par "laimes hormonu", jo tieši serotonīns palīdz stabilizēt mūsu garastāvokli, radīt labsajūtu un laimes sajūtu.

Dažas pazīmes, kas liecina, ka jūsu draudzenei varētu būt garīgās veselības problēmas, ir šādas:

• Ļoti viegli kļūst dusmīgs
• Pārmērīgs nogurums
• Izklaidēšanās un aizmāršība
• Dzeršana vairāk
• Iziet no seksa
• Vispārēja slikta pašsajūta
• Atļauties sev (mazāk rūpēties par savu izskatu utt.).
• Attālinātāka izturēšanās
• Garastāvokļa svārstības
• Izslēgšana no zonas

Riska faktoru var palielināt arī tas, ka kādam no ģimenes locekļiem ir bijušas garīgās veselības problēmas (vai arī ja ģimenē ir kāds, kuram ir bijušas šādas problēmas).

Tāpēc, ja jūsu draudzene pēkšņi kļuvusi pret jums auksta vai arī jūsu garastāvokļa maiņa ir nesen notikušas pārmaiņas, kas saistītas ar vispārēju garastāvokļa maiņu, iespējams, ka zem ūdens virsmas notiek kaut kas dziļāks.

14) Viņa uz tevi dusmojas vai domā, ka esi slikts draugs.

Ja jūsu draudzene parasti nav pret jums ļaunprātīga, bet pēdējā laikā ir kļuvusi drūma, vai tas varētu būt saistīts ar jūsu rīcību?

Iespējams, ka jūs neapzināti izdarījāt kaut ko tādu, kas aizskāra viņas jūtas vai izraisīja dusmas.

Tā vietā, lai pateiktu, kas viņu patiesībā satrauc, viņa, iespējams, tagad atrod visdažādākos mazos vai niecīgos veidus, kā uz tevi dusmoties un likt tev maksāt.

Mums visiem ir dažādi veidi, kā risināt konfliktus, un viens no šiem veidiem daudziem cilvēkiem ir pasīvi agresīva uzvedība.

Daži cilvēki kliedz un kliedz, un precīzi pateiks, kā jūs viņus esat uzjautrinājis, bet citi izvēlas dusmoties, klusēt, būt rupji vai dusmīgi.

Šīs apspiestās dusmas, aizvainojums un naidīgums par kaut ko jūsu attiecībās izpaužas citos veidos.

Šis neveselīgais konflikta risināšanas veids ir saistīts ar jūsu savstarpējās komunikācijas problēmām.

Ja viņai šķiet, ka esat viņu vīlies vai izdarījis ko tādu, kas viņu sadusmojis, tā vietā, lai par to runātu, viņa kādu laiku vienkārši būs pret jums šausmīga.

Kā tikt galā ar rupju draudzeni?

1) Apziniet uzvedības paradumus, kas jūs uztrauc, un runājiet par tiem.

Noskaidrojiet, ko tieši jūsu draudzene dara, kas, jūsuprāt, ir ļauns. Vai tas ir veids, kā viņa ar jums runā? Vai tā ir noteikta viņas uzvedība? Skaidri noskaidrojiet dažus piemērus, lai jūs to zinātu un varētu viņai to parādīt.

Sazinieties godīgi par to, kā jūs jūtaties. Jūsu draudzenei ir jāzina, lai jūs kopā varētu strādāt pie tā, kā to izdarīt.

2) Ļaujiet mazām lietām paslīdēt

Intīmās attiecībās būs zināmi konflikti, tas ir normāli. Medusmēneša fāzē viss var būt salds un viegls, bet, ilgāk esot kopā, kādā brīdī neizbēgami būs jākļūst vienam otram par nervu.

Pārliecinieties, ka nelielas domstarpības nav pilnīgi nesamērīgas. Dažreiz ļaujiet lietām izkustēties, droši zinot, ka jūsu draudzene, visticamāk, dara to pašu arī attiecībā uz jums.

3) Noteikt skaidras robežas

Ja vēl neesat to izdarījis, ir pienācis laiks noskaidrot, kā jūs sagaidāt, lai cilvēki jūsu dzīvē izturētos pret jums. Kādi ir jūsu obligātie noteikumi?

Tie ir kā jūsu kluba noteikumi, un, ja jūsu draudzene tos nepieņem, viņa nevar būt kluba biedre. Veselīgu robežu noteikšana nozīmē pastāvēt par sevi un precīzi pateikt viņai, kad viņa ir pārkāpusi robežu.

4) atsakieties paciest klaju necieņu.

Ir ļoti labi, ka jums ir noteiktas robežas, taču ir svarīgi tās ievērot.

Nepieļaujiet dubultstandartus savās attiecībās. Ja jūs pret savu draudzeni izturaties laipni un ar cieņu, tad prasiet to pašu arī no viņas.

Ja viņa nepiedāvā šīs lietas, dodiet viņai skaidri saprast, ka novērtējat sevi un sagaidāt no viņas tādu pašu mīlošu attieksmi. Ja viņa to nespēj jums dot, tad jums ir jāiet prom.

Nobeigumā: Kāpēc mana draudzene mani tik ļoti ienīst?

Droši vien ir normāli laiku pa laikam domāt sev: "Es mīlu savu draudzeni, bet man viņa nepatīk."

Neviens no mums nav perfekts, un mums visiem ir nosliece uz garastāvokļa maiņām, sliktām dienām vai grūtiem pārdzīvojumiem, kurus mēs galu galā varam netaisnīgi novelt uz saviem partneriem.

Ja jūs jūtat spēcīgu saikni, ar jūsu mīlestību vajadzētu pietikt, lai palīdzētu jums pārvarēt neparastus grūtus brīžus.

Bet, ja jūs domājat, kādi ir daži no sarkanajiem karodziņiem attiecībās, tad sajūta, ka jūsu draudzene dusmojas uz jums par mazākajām lietām, noteikti ir viens no tiem.

Mēs visi vēlamies, lai mūsu S.O. būtu laimīga, tas ir tikai dabiski. Taču ir svarīgi atcerēties, ka tavs uzdevums nekad nav padarīt dusmīgu draudzeni laimīgu. Galu galā to var izdarīt tikai viņa.

Jebkurās attiecībās labajiem brīžiem vajadzētu būt pārliecinoši pārāki par sliktajiem. Tas nozīmē, ka, ja tava draudzene bez jebkāda iemesla pastāvīgi izturas pret tevi ļaunprātīgi, to nekādā gadījumā nevajadzētu ignorēt.