Hvorfor er min kæreste så ond mod mig? 14 mulige årsager

Føler du, at din kæreste er ond mod dig uden grund?

Måske fornærmer hun dig, er ofte gnaven i nærheden af dig eller lader det hele gå ud over dig, selv om det ikke er din skyld.

Hvis du er desperat efter at finde ud af, "hvorfor er hun så ond mod mig", kan der være en række ting, der kan være på spil.

Denne artikel vil hjælpe dig med at komme til bunds i tingene, så du kan finde ud af, hvad du skal gøre ved det.

14 grunde til, at din kæreste er ond mod dig

1) Hormonændringer og humørsvingninger

Det lyder måske som en kliché, men virkeligheden er, at "den tid på måneden" kan påvirke en kvindes humør betydeligt.

Mens nogle kvinder ikke mærker nogen reel ændring, kan andre lide af mere alvorlige humørsvingninger.

Hvis du spekulerer på, "hvorfor er min kæreste så ondskabsfuld mod mig, når hun har menstruation", kan svaret skyldes hormonelle udsving, der sker i anden halvdel af menstruationscyklussen (typisk dag 14 til 28 i en kvindes månedlige cyklus).

Præmenstruelle symptomer, eller PMS, kan skabe tristhed, pludselige ændringer i din kærestes humør, grådkvaler, irritabilitet, dårlig søvn, koncentrationsbesvær, træthed og lav energi.

Hvis du opdager, at din kæreste kun er ondskabsfuld over for dig på bestemte tidspunkter i løbet af måneden, kan det være disse naturlige bølger af hormonelle skift, der er delvis ansvarlige.

For de fleste kvinder er symptomerne relativt milde, men nogle kvinder kan lide mere intensivt af en rutsjebane af følelser.

Selv om forskerne ikke ved præcis, hvad der forårsager PMS, men man mener, at det hænger sammen med hormonernes stigning og fald, især østrogen.

Østrogenniveauet vil have kraftige toppe og lavninger i løbet af måneden, hvilket kan bringe en kvindes følelse af balance helt ud af balance.

For ca. 3-8 % af kvinderne er symptomerne drastiske. Ved præmenstruel dysforisk lidelse kan en kvinde være alvorligt deprimeret en uge eller to før menstruationen.

2) Det er en del af hendes personlighed

Når du går til bunds i en kærestes onde, uhøflige eller dårlige attitude, er det godt at spørge dig selv, om hun altid har været sådan.

Selv om pludselige ændringer i adfærd kan tyde på andre årsager, hvis hun altid har været lidt humørsyg eller ubehagelig til tider, så tyder det på, at det er en del af hendes generelle karakter.

Måske har hun nogle vredeproblemer, hun er lidt egoistisk, hun er stadig ret umoden følelsesmæssigt eller forkælet og vant til at få sin egen vilje osv.

I ethvert forhold er de fleste af os forberedt på at kunne håndtere en lejlighedsvis anfald af sur eller gnaven opførsel. Ingen er perfekt, og uanset om vi vil det eller ej, kan vi alle ende med at lade vores dårlige humør gå ud over vores nærmeste.

At acceptere din partner med vorter og det hele betyder som regel, at du skal håndtere både hans eller hendes fejl og (forhåbentlig) mange positive kvaliteter.

Når du har været sammen med din kæreste i lang tid, kan det være en god idé at forsøge ikke at tage det personligt og vælge dine kampe i stedet for at konfrontere hver eneste lille ting, du synes, din kæreste gør forkert.

Men hvis urimelig opførsel er et regelmæssigt træk i jeres forhold, bør du overveje, om hun er den rette pige for dig.

Hyppige barnlige raserianfald eller grusom opførsel kan være advarselstegn på et giftigt forhold, så ignorer dem på egen risiko.

Vi fortjener alle at være sammen med nogen, der behandler os med venlighed og respekt. Hvis hun ikke kan gøre det, er der en anden derude, der kan gøre det.

3) Ønsker du rådgivning, der er specifik for din situation?

Selv om årsagerne i denne artikel vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor din kæreste er ondskabsfuld over for dig, kan det være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel parforholdscoach kan du få rådgivning, der er skræddersyet til de problemer, du står over for i dit kærlighedsliv.

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk med at navigere i komplekse og vanskelige kærlighedssituationer, som f.eks. at have en ond kæreste. De er populære, fordi deres råd virker.

Så hvorfor anbefaler jeg dem?

Efter at have haft problemer i mit eget kærlighedsliv kontaktede jeg dem for et par måneder siden. Efter at have følt mig hjælpeløs i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, herunder praktiske råd om, hvordan jeg kunne overvinde de problemer, jeg stod over for.

Jeg var imponeret over, hvor ægte, forstående og professionelle de var.

På blot få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet rådgivning, der er specifik for din situation.

Klik her for at komme i gang.

4) Hun ønsker at bryde op

Desværre er det ikke alle, der er så ligetil i et forhold, som de burde være. Nogle mennesker ved ikke rigtig, hvordan de skal slå op med en person, de ikke længere elsker.

Hvis din kæreste har været ulykkelig i forholdet i et stykke tid, kan hun begynde at være ondskabsfuld og "opføre sig sådan" som en måde at skubbe dig væk på.

Hvordan ved du, om din kæreste ikke elsker dig? Ændringer i hendes adfærd er et vigtigt fingerpeg.

I stedet for at føre en ærlig samtale om, hvordan hun har det, kan hun være hurtig, uhøflig eller endda forsøge at starte et skænderi.

Uanset om det er en bevidst beslutning eller ej, forsøger hun at skabe problemer, som vil drive en kile mellem jer.

Måske forsøger hun endda at få dig til at slå op med hende i stedet for at hun ikke behøver at gøre det. Eller hun kan også bare føle sig mere irritabel over for dig, fordi hendes følelser har ændret sig.

Mod slutningen af et forhold vil mange ulykkelige par opleve, at de skændes mere, bliver hurtigt irriterede på hinanden og har et meget kortere temperament.

Hvis det virker kujonagtigt at blive sammen med en person, som du ikke ønsker at være sammen med længere, så er sandheden, at mange mennesker gør det, fordi de er bange for singlelivet.

Sam Whittaker, der er ekspert i parforhold og redaktør af Mantelligence, siger, at det at holde fast, når folk burde give slip, kan skabe en masse usunde dynamikker:

"Folk overbeviser sig selv om at blive i et forhold, primært fordi de tror, at ingen andre ville acceptere dem. Det er den vigtigste grund til, at giftige og ulykkelige forhold trækker ud i alt for lang tid. Folk er ikke sikre nok til at være single, så de vælger at blive i et forhold, selv om det ikke gør dem noget godt."

5) Stress

Hvis du har bemærket en nylig ændring i din kærestes adfærd, er det værd at overveje, om hun har været under ekstra pres for nylig.

Stress er almindeligt, og undersøgelser tyder på, at det påvirker omkring 10 % af alle mennesker i USA.

Nogle af de følelsesmæssige symptomer på stress omfatter irritabilitet.

Når en person bliver stresset, sker der ændringer i en del af hjernen kaldet hypothalamus-hypofyse-nyrerne. Når dette sker, frigives glukokortikoider i blodet, herunder hormonet kortisol.

Cortisol er et vigtigt hormon til at styre dit humør, din motivation og din frygt.

Spørg dig selv, om din kæreste gennemgår personlige problemer - f.eks. familieproblemer, ekstra pres på arbejdet eller eksamener.

Den stress, hun føler, kan boble over, så hun lader det gå ud over dig. Hvis hun er hurtig til at blive sur på dig, kan det være andre eksterne faktorer, der har påvirket hende, snarere end noget ved dig.

6) Du er ikke kompatibel

Selv om man siger, at modsætninger tiltrækkes, er det faktisk ikke sandt. I virkeligheden er det nok ikke så tit, at modsætninger tiltrækkes.

Undersøgelser viser, at vi i langt overvejende grad vælger personer, som vi føler, at de ligner os.

En undersøgelse, hvor man rekrutterede 1.523 par og bad dem udfylde spørgeskemaer om deres personligheder, viste, at de havde en lighedsprocent på 86 %.

Det giver også god mening. Det er meget nemmere at få et lykkeligt og stabilt liv med en person, der deler de samme holdninger, overbevisninger og karaktertræk som dig.

Hvis I er på meget forskellige sider, har forskellige energier og forskellige personlighedstyper, der ikke fungerer godt sammen, kan det skabe de perfekte betingelser for øget konflikt i forholdet.

Når vi er helt forskellige fra andre mennesker, kan det være langt mere udfordrende at forstå dem og forholde os til dem.

Måske følte du, at kemi og tiltrækning bragte dig og din kæreste sammen i første omgang, men føler du, at I virkelig forstår hinanden ud over det?

Måske er du super afslappet, mens hun er meget energisk. Måske har du en følsom kommunikationsstil, mens hun er meget åbenhjertig eller ligefrem. Måske føler du, at du er drevet af logik, mens hun er meget følelsesladet.

Grundlæggende forskelle kan være i vejen, hvilket betyder, at I bare ikke passer sammen og ender med at udløse hinanden.

7) Du har kommunikationsproblemer

Vi har måske alle fået indprentet, at god kommunikation er den vigtigste del af ethvert forhold, men langt de fleste af os kæmper stadig med det.

Mange par føler, at de elsker hinanden, men der opstår problemer, når kommunikationen svigter. Kærlighed alene er bare ikke nok til et vellykket forhold.

Måske opdager du, at I næsten ikke kommunikerer om de vigtige ting overhovedet. Psykoterapeut Kate Deibler siger, at vi kan føle os akavet ved at bringe ting på banen over for vores anden halvdel.

"Folk ignorerer ubehagelig kommunikation og tror, at den vil passere uden at blive taget op, men denne form for benægtelse virker sjældent. Denne type tænkning og efterfølgende passivitet kan føre til, at man i årevis undgår problemer, der i sidste ende skader forholdet."

Hvis I ikke kommunikerer godt nok, skal I måske starte med at tage en snak om jeres egen kommunikationsstil og kommunikationsmønstre i jeres forhold.

I stedet for at forsøge at løse bestemte problemer (f.eks. at du føler, at din kæreste er ondskabsfuld over for dig), handler det om at forsøge at forbedre selve kommunikationen i partnerskabet.

Din kæreste er måske ikke klar over, hvordan hendes adfærd virker. Hun tror måske ikke engang, at hun er ondskabsfuld, eller det er sådan, du opfatter hende.

Det kan være, at hun ikke gør det med vilje, og at I bare skal blive enige om bedre måder at kommunikere på.

8) Uudtalte forventninger, der ikke bliver opfyldt

Stort set alle forhold involverer en vis mængde projektion, men det gælder i endnu højere grad for vores romantiske forbindelser.

Det foregår på denne måde: Vi skaber stille og roligt en idé om, hvordan noget skal være, hvilket giver os forventninger.

Når disse forventninger ikke bliver opfyldt, bliver vi vrede, skuffede, vrede osv.

I stedet for at erkende, at disse forventninger kommer fra os selv og ikke nødvendigvis er blevet accepteret af den anden person, har vi en tendens til at give den anden person skylden for ikke at opfylde vores uudtalte ønsker.

Hvis hun har skjult sine behov eller ønsker, kan din kæreste være ondskabsfuld og blive irriteret på dig, når du gør eller siger noget, hun ikke bryder sig om.

Hvis du har med en ond kæreste at gøre, har du så overvejet at gå til roden af problemet?

Hvordan kan vi overvinde forventninger uden at forstå, hvor de kommer fra?

Det lærte jeg af den verdensberømte shaman Rudá Iandê i hans utrolige gratis video om kærlighed og intimitet. Han lærte mig mere om kærlighed end nogen film eller bog har lært mig - og det er virkelige ting, ikke ønsketænkning og eventyrlig kærlighed.

Så hvis du ønsker at forbedre dit forhold til din kæreste, kan jeg varmt anbefale dig at følge hans råd - det var en afgørende forskel for mig.

Se den gratis video her.

Du vil finde praktiske løsninger og meget mere i Rudas kraftfulde video, løsninger, der vil følge dig hele livet.

9) Manglende afgrænsning

Vores grænser er de usynlige linjer, som vi trækker omkring os. De dikterer, hvad der er tilladt og ikke tilladt i vores liv.

Vi opstiller dem, så alle er klar over, hvad vi tolererer, og hvad der er helt uacceptabelt.

Men for mange mennesker kan det være en stor udfordring at trække disse usynlige grænser, og selv med de bedste intentioner kan det ende med, at grænserne flytter sig, og at du finder dig i ting fra en person, som du aldrig ville have forestillet dig.

Men grænser er så vigtige i et forhold, for uden dem er det meget svært at have respekt.

Vi vil måske gerne tro, at en person, der holder af os, ikke ville overskride grænsen, men det er ofte sådan, at jo mere fleksible dine grænser er, jo mere vil andre udnytte dem.

Har du nogensinde hørt udtrykket "hvis du giver en tomme, tager de en mil"? Dette er en lektion i at skabe sunde grænser.

Hvis din kæreste ofte er ond mod dig, så giver det hende lov til at fortsætte, så snart hun opdager, at hun kan slippe af sted med det uden konsekvenser.

Hvis du tænker: "Hvorfor er min kæreste så ond mod mig, men sød mod alle andre?", kan det være, fordi hun tror, hun kan være det.

Hun ved, at det ikke tolereres at tale dårligt eller opføre sig dårligt over for hendes venner eller familie, men hun føler, at du vil acceptere det fra hende.

Det er afgørende for alle vellykkede relationer, at vi gør det klart for de mennesker, vi har i vores liv, hvordan vi forventer at blive behandlet, og at vi så holder fast i det.

10) Tidligere erfaringer

Den måde, vi handler på i nutiden, er ofte præget (ofte ubevidst) af ting, der er sket for os i fortiden.

Din kæreste kan være ondskabsfuld over for dig, hvis hun holder fast i gamle frustrationer eller indiskretioner. På den måde holder hun regnskab i sit hoved i stedet for at give slip på tidligere stridigheder eller fejltagelser.

Hun kan også have haft dårlige oplevelser med fyre i sin fortid, som hun nu ubevidst lader gå ud over dig.

Måske har hun svært ved at stole på dig, hun er mere mistænksom og bærer rundt på vrede eller smerte fra et tidligere forhold, hvilket får hende til at slå ud efter dig. Måske følte hun, at hun gik for meget på kompromis med sig selv i fortiden og virker næsten aggressiv nu af frygt for, at det samme skal ske igen.

Uanset om vi kan lide det eller ej, bærer de fleste af os rundt på en eller anden form for følelsesmæssig bagage.

Afhængigt af hvor dårlige vores tidligere erfaringer har været, kan det føre til usunde mønstre og forsvarsmekanismer, som William Gibson, Ph.D., lektor i psykologi og ægteskabs- og familieterapi, påpeger:

"Vi søger at lære af vores tidligere erfaringer, hvilket er et sundt adfærdsmønster. Dette omfatter imidlertid også at bære truende og usund 'bagage' med os. Det er en del af den menneskelige udvikling at bære vores personlige opfattelse af vores tidligere erfaringer med os. Nøglen til sundere funktionalitet ligger i at lære at håndtere vores opfattelser og styrke os selv, mens vi modnes, for at vi kanreagere på vores daglige erfaringer på en sundere måde.".

11) Hun er usikker

Som en generel regel gælder det, at jo mere stabil og sikker du er, jo bedre har du tendens til at behandle andre.

Ufornuftig eller uvenlig opførsel kommer normalt fra mennesker, der ikke har det godt med sig selv.

Hvis din kæreste føler sig usikker, kan det være, at hun skubber dig væk, når hun føler, at du kommer for tæt på. Hun kan være kold og fjern for at "teste dig" og se, om du virkelig holder af hende og vil blive hængende.

Nogle usikre kvinder straffer måske deres kærester, hvis de føler, at de ikke får nok opmærksomhed. Hvis det er tilfældet, er det at være ondskabsfuld mod dig en barnlig måde at få opmærksomhed på og udløse en reaktion hos dig.

Selv om det har rod i usikkerhed, er det naturligvis i sidste ende en utrolig usund måde at håndtere sine følelser på.

Hold øje med andre tegn på usikkerhed i forholdet, som f.eks. manglende tillid, jalousi og andre og besidderiskhed.

12) Hun tager ikke ansvar for sine egne følelser

Normalt er det lettere at give andre skylden og blive offer for det end at tage ansvar for sig selv.

Hvis du opdager, at alting i dit forhold altid synes at være din skyld og aldrig din kærestes, kan det være, at hun gør dig til syndebuk.

Din kæreste gør måske ubevidst dig ansvarlig for hendes følelser. Når noget tilsyneladende går galt i hendes liv, er det din skyld. Når hun er i dårligt humør, er det på grund af noget, du har gjort.

I stedet for at erkende, at den måde, vi føler os på, starter og slutter med os selv, søger vi eksterne faktorer at skyde skylden på.

Denne type adfærd kan begynde at snige sig ind, når vi ønsker, at vores partner skal gøre os lykkelige. Vi forventer så for meget af vores kæreste og af vores forhold.

Vi tror, at de skal få os til at føle os godt tilpas, i stedet for at få os selv til at føle os godt tilpas, og vi bliver irriterede, hvis det ikke sker.

Har din kæreste virkelig svært ved at reflektere over sig selv og sine fejl? Virker hun helt ude af stand til at undskylde, selv når hun helt klart har taget fejl? Når du fortæller hende, at hun har såret dine følelser, vender hun så tingene rundt for at give dig skylden?

Hvis det er tilfældet, kan det være, at hun lader sine følelser gå ud over dig.

At give vores partner skylden for vores følelser er egoistisk, understreger dårlige grænser i forholdet og kan i sin mest ekstreme form endda være giftigt.

At vænne sig til, at din partner er ansvarlig for, hvordan du har det, fører til medafhængighedstendenser og vrede.

13) Depression eller andre psykiske problemer

I nogle tilfælde kan din kæreste, der er ond mod dig, have langt dybere årsager, der ligger i hendes mentale helbred.

Psykiske problemer er utroligt almindelige. Faktisk vil en ud af tre amerikanere kæmpe med det, og denne andel er endnu højere blandt kvinder. Forskning viser for eksempel, at kvinder har 40 % større risiko for at udvikle depression end mænd.

Kvinder producerer også mindre serotonin end mænd, og mangel på serotonin er forbundet med alle mulige problemer (herunder depression og angst).

Nogle gange omtalt som "lykkehormonet" er det serotonin, som hjælper med at stabilisere vores humør og skabe følelser af velvære og lykke.

Nogle tegn på, at din kæreste kan have problemer med sit mentale helbred, er:

• Bliver meget let vred
• Overdreven træthed
• At være udspilet og glemsom
• Drikke mere
• At gå væk fra sex
• Følelse af generel utilpashed
• At give slip på sig selv (at være mindre bekymret for sit udseende osv.)
• Virker mere distanceret
• Humørsvingninger
• Udzonning

En fortid med psykiske problemer (eller hvis der er nogen i familien med en fortid) kan også øge risikofaktoren.

Så hvis din kæreste pludselig bliver kold over for dig, eller hvis det at være ondskabsfuld mod dig er en ny ændring, der ledsages af et generelt humørskifte, kan der være noget dybere under overfladen.

14) Hun er irriteret på dig eller synes, at du er en dårlig kæreste

Hvis din kæreste normalt ikke er ondskabsfuld mod dig, men er blevet lunefuld på det seneste, kan det så være noget, du har gjort?

Det er også muligt, at du ubevidst har gjort noget, der har såret hendes følelser eller gjort hende vred.

I stedet for at sige det, der faktisk gør hende ked af det, finder hun måske alle mulige små eller smålige måder at snakke til dig på og få dig til at betale.

Vi har alle forskellige måder at håndtere konflikter på, og en af disse måder for mange mennesker er passiv-aggressiv adfærd.

Nogle mennesker skriger og råber og fortæller dig nøjagtigt, hvordan du har irriteret dem, mens andre foretrækker at surmule, give dig tavshedsbehandling, være uhøflige eller gnavne.

Denne undertrykte vrede, vrede og fjendtlighed over noget i dit forhold manifesterer sig så på andre måder.

Denne usunde måde at håndtere konflikter på stammer fra kommunikationsproblemer mellem jer.

Hvis hun føler, at du har svigtet hende eller gjort noget, der har gjort hende vred, vil hun i stedet for at tale om det bare være grim mod dig i et stykke tid.

Hvordan håndterer du en uhøflig kæreste?

1) Identificer den adfærd, der generer dig, og tal om den

Find ud af, hvad din kæreste helt præcist gør, som du synes er ondt. Er det den måde, hun taler til dig på? Er det en bestemt adfærd, hun har? Find nogle eksempler, så du ved det i dit eget sind, og du kan afspejle det over for hende.

Tag en ærlig snak om, hvordan du har haft det. Din kæreste har brug for at vide det, så I kan arbejde på tingene sammen.

2) Lad små ting glide

Intime forhold vil indebære en vis mængde konflikter, det er normalt. Bryllupsrejsefasen er måske helt sød og let, men jo længere tid du tilbringer sammen med en person, jo mere vil det være uundgåeligt at gå hinanden på nerverne på et eller andet tidspunkt.

Sørg for, at du ikke blæser små uoverensstemmelser helt ud af proportioner. Lad tingene glide nogle gange, vel vidende, at din kæreste sandsynligvis også gør det samme for dig.

3) Fastsæt klare grænser

Hvis du ikke allerede har gjort det, er det på tide at gøre dig klart, hvordan du forventer, at dine omgivelser skal opføre sig over for dig. Hvad er dine ikke-forhandlingsmæssige krav?

Det er ligesom klubbens regler, og hvis din kæreste ikke accepterer dem, kan hun ikke være medlem. At have sunde grænser indebærer, at du skal stå op for dig selv og fortælle hende præcis, hvornår hun har overskredet grænsen.

4) nægter at tolerere åbenlys respektløshed

Det er meget godt at have grænser, men det er vigtigt, at du overholder dem.

Lad ikke dobbeltmoralskhed være tilladt i dit forhold. Hvis du behandler din kæreste med venlighed og respekt, skal du også kræve det samme af hende.

Hvis hun ikke tilbyder disse ting, så gør det klart, at du værdsætter dig selv og forventer den samme kærlige behandling af hende. Hvis hun ikke kan give dig det, så skal du gå din vej.

Til sidst: Hvorfor hader min kæreste mig så meget?

Fra tid til anden er det nok ret normalt at tænke: "Jeg elsker min kæreste, men jeg kan ikke lide hende."

Ingen af os er perfekte, og vi er alle tilbøjelige til at have humørsvingninger, dårlige dage eller svære oplevelser, som vi kan ende med uretfærdigt at lade gå ud over vores partner.

Hvis I føler et stærkt bånd, bør jeres underliggende kærlighed være nok til at hjælpe jer igennem de enkelte hårde perioder.

Men hvis du spekulerer på, hvad der er nogle af de røde flag i et forhold, så er det helt sikkert et af de vigtigste at føle, at din kæreste bliver sur på dig for de mindste ting.

Vi ønsker alle sammen, at vores kæreste skal være lykkelig, det er helt naturligt. Men det er vigtigt at huske, at det aldrig er din opgave at gøre en vred kæreste lykkelig. Det er i sidste ende kun hende selv, der kan gøre det.

I ethvert forhold bør de gode stunder være langt større end de dårlige. Det betyder, at hvis din kæreste konstant er ondskabsfuld mod dig uden grund, er det aldrig noget, du bør ignorere.