ເປັນຫຍັງແຟນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງມີຄວາມໝາຍກັບຂ້ອຍ? 14 ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້

ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າແຟນຂອງເຈົ້າຂີ້ຮ້າຍເຈົ້າແບບບໍ່ມີເຫດຜົນບໍ?

ບາງທີລາວອາດຈະດູຖູກເຈົ້າ, ມັກຂີ້ຄ້ານຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ, ຫຼືໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຈົ້າຈະເອົາເລື່ອງຂອງເຈົ້າອອກມາເມື່ອມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.

ຖ້າທ່ານໝົດຫວັງທີ່ຈະຊອກຫາ 'ເປັນຫຍັງນາງຈຶ່ງມີຄວາມໝາຍຕໍ່ຂ້ອຍ', ມັນມີບາງອັນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເຖິງຈຸດສຸດທ້າຍຂອງສິ່ງຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດຄິດໄດ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບມັນ.

14 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງແຟນຂອງເຈົ້າຈຶ່ງມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າ

1) ຮໍໂມນການປ່ຽນແປງ ແລະອາລົມປ່ຽນແປງ

ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນ cliche, ແຕ່ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນ "ເວລານັ້ນຂອງເດືອນ" ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງແມ່ຍິງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ໄລຍະເວລາມີຜົນກະທົບກັບແມ່ຍິງແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງໃດໆ, ຄົນອື່ນອາດຈະມີອາການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ.

ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າ 'ເປັນຫຍັງແຟນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງເປັນປະຈໍາເດືອນກັບຂ້ອຍ', ຄໍາຕອບອາດຈະຫຼຸດລົງ. ຕໍ່ກັບການເໜັງຕີງຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງຮອບປະຈຳເດືອນ (ປົກກະຕິແລ້ວວັນທີ 14 ຫາ 28 ຂອງຮອບເດືອນຂອງແມ່ຍິງ).

ອາການກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ, ຫຼື PMS, ສາມາດສ້າງຄວາມໂສກເສົ້າ, ປ່ຽນແປງອາລົມຂອງແຟນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮ້ອງໄຫ້. ການສະກົດຈິດ, ອາການຄັນຄາຍ, ນອນບໍ່ພໍ, ສຸມໃສ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະພະລັງງານຕໍ່າ.

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າແຟນຂອງເຈົ້າຫມາຍເຖິງເຈົ້າໃນບາງເວລາຂອງເດືອນ, ມັນອາດຈະເປັນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນຕາມທໍາມະຊາດ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບບາງສ່ວນ.

ສຳລັບແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່, ອາການໃດໆກໍຕາມແມ່ນເມື່ອນາງຄົ້ນພົບວ່ານາງສາມາດໜີໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ນາງສືບຕໍ່.

ຖ້າທ່ານຄິດກັບຕົວເອງ, ເປັນຫຍັງແຟນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງມີຄວາມໝາຍກັບຂ້ອຍຫຼາຍ ແຕ່ກໍ່ດີກັບຄົນອື່ນ? ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນນາງຄິດວ່າລາວສາມາດເປັນໄດ້.

ນາງຮູ້ວ່າການເວົ້າທີ່ບໍ່ດີ ຫຼືປະພຶດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວຂອງນາງອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ, ແຕ່ນາງຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຈະຍອມຮັບມັນຈາກນາງ.

ການເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນຕໍ່ຜູ້ຄົນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາຄາດຫວັງວ່າຈະປະຕິບັດຕໍ່ແນວໃດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການຍຶດຫມັ້ນ, ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດທັງຫມົດ.

10) ປະສົບການທີ່ຜ່ານມາ

ວິທີທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດໃນ ປະຈຸບັນມັກຈະເປັນຮູບຊົງ (ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ) ໂດຍສິ່ງທີ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາໃນອະດີດ.

ແຟນຂອງເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າຖ້າລາວຍຶດໝັ້ນກັບຄວາມອຸກອັ່ງເກົ່າ ຫຼືຄວາມບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ລາວກຳລັງຮັກສາຄະແນນຢູ່ໃນຫົວຂອງລາວ, ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ການໂຕ້ແຍ້ງ ຫຼືຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດ.

ລາວອາດຈະມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີກັບຜູ້ຊາຍໃນອະດີດຂອງລາວ ເຊິ່ງຕອນນີ້ລາວຈະເອົາເຈົ້າອອກມາໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ.

ບາງທີນາງພົບວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະໄວ້ໃຈ, ລາວມີຄວາມສົງໄສຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນ ຫຼື ຄວາມເຈັບປວດຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນາງບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ເຈົ້າ. ບາງທີນາງອາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່ານາງໄດ້ປະນີປະນອມຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປໃນອະດີດ ແລະມາເກືອບຈະຮຸກຮານໃນຕອນນີ້ ເພາະຢ້ານວ່າມີສິ່ງດຽວກັນເກີດຂຶ້ນອີກ.

ບໍ່ວ່າເຮົາມັກມັນຫຼືບໍ່ກໍຕາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວພວກເຮົາກໍມີອາລົມບາງປະເພດ.ກະເປົ໋າ.

ຂຶ້ນກັບປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາບໍ່ດີປານໃດ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຮູບແບບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະກົນໄກການປ້ອງກັນ. ດັ່ງທີ່ William Gibson, Ph.D., Associate Professor of Psychology and Marriage Family Therapy ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ:

“ພວກເຮົາພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນຮູບແບບການປະພຶດທີ່ດີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ລວມເຖິງການສົ່ງຕໍ່ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ ແລະ 'ກະເປົ໋າທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.' ມັນເປັນສ່ວນປະກອບຂອງການພັດທະນາມະນຸດເພື່ອປະຕິບັດຄວາມຮັບຮູ້ສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາກັບພວກເຮົາ. ກຸນແຈຂອງການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຢູ່ໃນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພວກເຮົາ ແລະເສີມສ້າງຕົວເຮົາເອງເມື່ອເຮົາເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເພື່ອຕອບສະໜອງປະສົບການປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.

11) ລາວບໍ່ປອດໄພ

ໃນຖານະ ກົດລະບຽບທົ່ວໄປ, ເຈົ້າມີຄວາມໝັ້ນທ່ຽງ ແລະ ປອດໄພກວ່າເຈົ້າມັກຈະປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນໄດ້ດີກວ່າ.

ພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ ຫຼື ບໍ່ສຸພາບມັກຈະມາຈາກຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກດີກັບຕົນເອງ.

ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າ ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ນາງອາດພົບວ່າຕົນເອງກຳລັງດັນເຈົ້າອອກໄປເມື່ອນາງຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າໃກ້ຊິດເກີນໄປ. ນາງອາດຈະເຢັນແລະຫ່າງໄກເພື່ອ "ທົດສອບເຈົ້າ" ແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າສົນໃຈຫຼາຍພໍທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງໄດ້ຫຼືບໍ່.

ຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ປອດໄພບາງຄົນອາດຈະລົງໂທດແຟນຂອງເຂົາເຈົ້າຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈພຽງພໍ. ຖ້າເປັນແນວນີ້, ການມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາບາງຢ່າງຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມາຈາກຄວາມບໍ່ປອດໄພ,ໃນທີ່ສຸດມັນເປັນວິທີທີ່ບໍ່ສະບາຍຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອໃນການຈັດການອາລົມຂອງເຈົ້າ.

ໃຫ້ລະວັງອາການອື່ນໆຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງພາຍໃນຄວາມສຳພັນ ເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ໄວ້ໃຈ, ຄວາມອິດສາ ແລະ ການຄອບຄອງອື່ນໆ.

12) ນາງ ການບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຕໍານິຄົນອື່ນ ແລະຕົກເປັນເຫຍື່ອຫຼາຍກ່ວາຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຕົນເອງ.

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າສະເໝີ. ແລະບໍ່ເຄີຍເປັນແຟນຂອງເຈົ້າ, ແລ້ວນາງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນແບ້ຮັບເຄາະ.

ແຟນຂອງເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຜິດພາດໃນຊີວິດຂອງນາງ, ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອນາງຢູ່ໃນອາລົມທີ່ບໍ່ດີ, ມັນເປັນຍ້ອນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ.

ແທນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າວິທີທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເລີ່ມຕົ້ນ ແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍຕົວເຮົາ, ພວກເຮົາເບິ່ງຫາປັດໃຈພາຍນອກເພື່ອຕໍານິຕິຕຽນ.

ພຶດຕິກຳປະເພດນີ້ສາມາດເລີ່ມເຂົ້າມາໃນເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຄາດຫວັງຫຼາຍເກີນໄປຈາກແຟນຫຼືແຟນຂອງພວກເຮົາແລະຈາກຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ.

ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຂົາຄວນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ, ແລະພວກເຮົາກໍ່ລໍາຄານຖ້າມັນບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.

ແຟນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມສະທ້ອນຕົນເອງ ແລະຄວາມຜິດພາດຂອງລາວແທ້ໆບໍ? ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ນາງ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ແກ້​ຕົວ​ໄດ້​ບໍ, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ນາງ​ເຮັດ​ຜິດ​ຢ່າງ​ຈະ​ແຈ້ງ? ເມື່ອເຈົ້າບອກລາວວ່າ ເຈົ້າໄດ້ທຳຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າລາວບິດເບືອນສິ່ງອ້ອມຂ້າງເພື່ອຕໍານິເຈົ້າບໍ?

ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ລາວອາດຈະເອົາອາລົມຂອງເຈົ້າອອກມາໃສ່ເຈົ້າ.

ການຕໍານິຕິຕຽນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຂອບເຂດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນ. , ແລະໃນຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດຂອງມັນອາດເປັນພິດໄດ້.

ການຄຸ້ນເຄີຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ທ່າອຽງທີ່ຂຶ້ນກັບລະຫັດ ແລະ ຄວາມຄຽດແຄ້ນ.

13) ຊຶມເສົ້າ ຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ແຟນຂອງເຈົ້າມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າອາດມີສາເຫດທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງລາວ.

ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫນຶ່ງໃນສາມຄົນອາເມລິກາຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນ, ແລະອັດຕານັ້ນແມ່ນສູງກວ່າໃນແມ່ຍິງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງມີ 40% ແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາການຊຶມເສົ້າຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ.

ແມ່ຍິງຍັງຜະລິດ serotonin ຫນ້ອຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ, ແລະການຂາດ serotonin ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບທຸກປະເພດຂອງບັນຫາ (ລວມທັງການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ. ).

ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ “ຮໍໂມນຄວາມສຸກ” ມັນແມ່ນ serotonin ທີ່ຊ່ວຍປັບອາລົມຂອງເຮົາໃຫ້ຄົງທີ່, ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກດີ ແລະ ຄວາມສຸກ.

ອາການບາງຢ່າງທີ່ແຟນຂອງເຈົ້າອາດຈະທົນທຸກກັບ ສຸຂະພາບຈິດຂອງນາງມີດັ່ງນີ້:

• ໃຈຮ້າຍງ່າຍຫຼາຍ
• ອິດເມື່ອຍຫຼາຍ
• ການຫວ່າງເປົ່າ ແລະລືມ
• ດື່ມຫຼາຍ
• ເຊົາມີເພດສຳພັນ
• ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ
• ປ່ອຍຕົວໄປ (ບໍ່ສົນໃຈກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະອື່ນໆ.)
• ເຮັດໜ້າທີ່ຢູ່ໄກກວ່າ
• ອາລົມປ່ຽນແປງ
• ການແບ່ງເຂດອອກ

ປະຫວັດຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ (ຫຼືຖ້າມີຄົນຢູ່ໃນລາວ. ຄອບຄົວທີ່ມີປະຫວັດ) ຍັງສາມາດເພີ່ມປັດໃຈຄວາມສ່ຽງໄດ້.

ສະນັ້ນ ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກໜາວເຢັນກັບເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼືມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າຄືການປ່ຽນແປງທີ່ຜ່ານມາພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງອາລົມທົ່ວໄປ, ອາດມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນ. ໄປຢູ່ໃຕ້ພື້ນຜິວ.

14) ນາງລຳຄານໃສ່ເຈົ້າ ຫຼືຄິດວ່າເຈົ້າເປັນແຟນທີ່ບໍ່ດີ

ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າບໍ່ປົກກະຕິໝາຍຄວາມວ່າຈະ ເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນອາລົມໃນບໍ່ດົນນີ້, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດບໍ?

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວເຈັບປວດ ຫຼືເຮັດໃຫ້ລາວໃຈຮ້າຍໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ແທນທີ່ຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວໃຈຮ້າຍ , ດຽວນີ້ນາງອາດຈະຊອກຫາທຸກວິທີທາງນ້ອຍໆ ຫຼືນ້ອຍເພື່ອແນມເບິ່ງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຈ່າຍເງິນ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີວິທີຈັດການກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະວິທີໜຶ່ງສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍແມ່ນຕົວຕັ້ງຕົວຕີ. - ພຶດຕິກຳທີ່ຮຸກຮານ.

ບາງຄົນຮ້ອງ ແລະ ຮ້ອງອອກມາ ແລະຈະບອກເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າໄດ້ລົບກວນເຂົາເຈົ້າແນວໃດ, ແຕ່ຄົນອື່ນມັກໃຈຮ້າຍ, ໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆ, ຫຍາບຄາຍ ຫຼື ຂີ້ຄ້ານ.

ອັນນີ້ ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ບາງອັນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້ານັ້ນປະກົດອອກໃນທາງອື່ນ.

ວິທີການຈັດການຂໍ້ຂັດແຍ່ງອັນນີ້ທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບບັນຫາການສື່ສານລະຫວ່າງເຈົ້າ.

ຖ້າລາວຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າ. ແລະເຮັດໃຫ້ນາງລົງຫຼືເຮັດບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ນາງ​ເປັນ​ບ້າ, ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ເຖິງ​ມັນ, ນາງ​ຈະ​ເປັນ​ຕາ​ຢ້ານ​ຕໍ່​ເຈົ້າ​ຊົ່ວ​ຄາວ​ແທນ.

ເຈົ້າ​ຈະ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ແຟນ​ທີ່​ຫຍາບ​ຄາຍ​ແນວ​ໃດ?

1) ລະ​ບຸ​ພຶດ​ຕິ​ກຳ ທີ່ລົບກວນເຈົ້າ ແລະເວົ້າກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ

ລອງເບິ່ງວ່າແຟນຂອງເຈົ້າເຮັດແບບທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າມີຄວາມໝາຍແນວໃດ. ມັນເປັນວິທີທີ່ນາງເວົ້າກັບທ່ານບໍ? ມັນແມ່ນພຶດຕິກໍາທີ່ແນ່ນອນທີ່ນາງມີ? ເອົາບາງຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ໃນໃຈຂອງເຈົ້າເອງ ແລະເຈົ້າສາມາດສະທ້ອນເລື່ອງນີ້ໃຫ້ກັບລາວໄດ້.

ໃຫ້ລົມກັນຢ່າງຊື່ສັດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ແຟນຂອງເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້.

2) ປ່ອຍໃຫ້ເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆເລື່ອນໄປ

ຄວາມສຳພັນທີ່ສະໜິດສະໜົມຈະມີການຂັດແຍ້ງກັນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ໄລຍະການ honeymoon ອາດຈະເປັນຄວາມຫວານແລະເບົາບາງ, ແຕ່ທ່ານໃຊ້ເວລາດົນນານກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ມີປະສາດຂອງກັນແລະກັນໃນບາງຈຸດແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຂັດແຍ້ງເລັກນ້ອຍອອກຈາກອັດຕາສ່ວນທັງຫມົດ. ໃຫ້ສິ່ງທີ່ເລື່ອນລົງເປັນບາງຄັ້ງ, ປອດໄພໃນຄວາມຮູ້ທີ່ແຟນຂອງເຈົ້າມັກຈະເຮັດແບບດຽວກັນກັບເຈົ້າຄືກັນ.

3) ສ້າງຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ

ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ມີ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະໄດ້ ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າປະພຶດຕົວຕໍ່ເຈົ້າ. ແມ່ນຫຍັງທີ່ບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້ຂອງທ່ານ?

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບກົດລະບຽບຂອງສະໂມສອນຂອງເຈົ້າ, ແລະຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າບໍ່ຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າ, ລາວຈະບໍ່ສາມາດເປັນສະມາຊິກໄດ້. ການມີຊາຍແດນຕິດກັບສຸຂະພາບຢືນຂຶ້ນເພື່ອຕົວທ່ານເອງ ແລະບອກໃຫ້ລາວຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເມື່ອລາວຂ້າມເສັ້ນແລ້ວ.

4) ປະຕິເສດທີ່ຈະອົດທົນຕໍ່ຄວາມບໍ່ເຄົາລົບຢ່າງໂຫດຫ້ຽມ

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍທີ່ມີຂອບເຂດ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຈົ້າຮັກສາພວກມັນໄວ້.

ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີມາດຕະຖານສອງເທົ່າໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ແຟນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເມດຕາ ແລະຄວາມເຄົາລົບ, ກໍ່ຂໍໃຫ້ລາວຄືກັນ.

ຖ້າລາວບໍ່ສະເໜີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ບອກໃຫ້ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຕົວເຈົ້າເອງ ແລະຄາດຫວັງໃຫ້ຄວາມຮັກອັນດຽວກັນນັ້ນຈາກລາວ. ຖ້ານາງບໍ່ສາມາດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າຕ້ອງຍ່າງໜີໄປ.

ເພື່ອສະຫຼຸບ: ເປັນຫຍັງແຟນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຊັງຂ້ອຍຫຼາຍ?

ໃນບາງຄັ້ງຄາວ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄິດ. ກັບຕົວທ່ານເອງ "ຂ້ອຍຮັກແຟນຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມັກລາວ."

ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາທີ່ສົມບູນແບບ, ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນມັກຈະມີອາລົມປ່ຽນແປງ, ມື້ທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືປະສົບການທີ່ຍາກລໍາບາກທີ່ພວກເຮົາສາມາດສິ້ນສຸດໄດ້ໂດຍຄວາມບໍ່ຍຸດຕິທໍາ. ອອກຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຮັກທີ່ຕິດພັນຂອງທ່ານຄວນຈະພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແປກປະຫຼາດ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າສີແດງແມ່ນຫຍັງ. ທຸງໃນຄວາມສຳພັນ, ແລ້ວຮູ້ສຶກວ່າແຟນຂອງເຈົ້າບ້າເຈົ້າ ເພາະເລື່ອງນ້ອຍໆນັ້ນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ແນ່ນອນ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການ S.O. ມີຄວາມສຸກ, ມັນເປັນທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າມັນບໍ່ເຄີຍເປັນວຽກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຟນໃຈຮ້າຍມີຄວາມສຸກ. ໃນທີ່ສຸດມີພຽງນາງເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດແນວນັ້ນໄດ້.

ເວລາທີ່ດີຄວນມີຫຼາຍກ່ວາເກີນ.ບໍ່ດີໃນການພົວພັນໃດໆ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າຢ່າງສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນລະເລີຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າບໍ່ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງ PMS, ມັນພົວພັນກັບການເພີ່ມຂຶ້ນແລະຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະ estrogen.

ລະດັບ estrogen ຈະມີລະດັບສູງສຸດ ແລະ troughs ທີ່ມີອໍານາດຕະຫຼອດເດືອນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງແມ່ຍິງອອກຈາກການກະທົບກະເທືອນທັງຫມົດ.

ສໍາລັບປະມານ 3-8% ຂອງແມ່ຍິງ, ອາການແມ່ນຮ້າຍແຮງ. ດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິ dysphoric premenstrual, ແມ່ຍິງອາດຈະພົບວ່າຕົນເອງມີຄວາມຊຶມເສົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ອາທິດກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ.

2) ມັນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງນາງ

ເມື່ອຮອດຈຸດຕໍ່າສຸດຂອງແຟນ, ຂີ້ຄ້ານ. , ຫຼືທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຖາມຕົວເອງວ່ານາງເປັນແບບນີ້ຕະຫຼອດໄປບໍ.

ໃນຂະນະທີ່ການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາທີ່ກະທັນຫັນອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງເຫດຜົນອື່ນໆ, ຖ້ານາງມັກຈະມີອາລົມດີຫຼືຂີ້ຮ້າຍໃນບາງຄັ້ງ, ມັນແນະນໍາວ່າ. ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລັກສະນະໂດຍລວມຂອງນາງ.

ບາງທີນາງມີບັນຫາຄວາມໂກດແຄ້ນ, ນາງມີຄວາມເຫັນແກ່ຕົວເລັກນ້ອຍ, ນາງຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ຫຼື ຂີ້ຄ້ານ ແລະໃຊ້ວິທີການຂອງຕົນເອງ, ແລະອື່ນໆ.

ໃນທຸກໆການພົວພັນ, ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບການປະທະກັນໃນບາງຄັ້ງຄາວຂອງພຶດຕິກຳທີ່ງຸດງິດ ຫຼືຂີ້ຄ້ານ. ບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ, ແລະບໍ່ວ່າພວກເຮົາມັກມັນຫຼືບໍ່, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຈົບລົງດ້ວຍການເອົາອາລົມບໍ່ດີອອກມາໃສ່ຄົນໃກ້ຕົວເຮົາທີ່ສຸດ.

ການຍອມຮັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຂີ້ຫູດ ແລະທັງໝົດມັກຈະຫມາຍເຖິງການຈັດການກັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນກັນ. ເປັນຂອງພວກເຂົາ(ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ) ຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຫຼາຍຢ່າງ.

ເມື່ອທ່ານຄົບຫາກັນມາດົນນານແລ້ວ, ມັນສາມາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະພະຍາຍາມບໍ່ເອົາມັນມາເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເລືອກການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະປະເຊີນກັບທຸກສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ເຈົ້າຄິດຂອງເຈົ້າ. ແຟນເຮັດຜິດ.

ແຕ່ຖ້າພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນເປັນລັກສະນະປົກກະຕິໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າລາວເປັນຜູ້ຍິງຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່.

ການມີລູກເລື້ອຍໆ ຫຼືການປະພຶດທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ອາດຈະເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ, ສະນັ້ນບໍ່ສົນໃຈພວກມັນຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຂອງທ່ານ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນສົມຄວນທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມເມດຕາ ແລະເຄົາລົບນັບຖື. ຖ້ານາງບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້, ຄົນອື່ນຈະຢູ່ຂ້າງນອກ.

3) ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາສະເພາະກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ເຫດຜົນໃນບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງແຟນຂອງເຈົ້າຈຶ່ງມີຄວາມຫມາຍ. ຕໍ່ກັບເຈົ້າ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.

ດ້ວຍຄູຝຶກຄວາມສຳພັນແບບມືອາຊີບ, ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ເໝາະສົມກັບບັນຫາທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນໃນຊີວິດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ.

Relationship Hero ເປັນເວັບໄຊທີ່ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງ ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຊອກຫາສະຖານະການຮັກທີ່ສັບສົນ ແລະຫຍຸ້ງຍາກ ເຊັ່ນ: ການມີແຟນທີ່ມັກຮັກ. ເຂົາເຈົ້າເປັນທີ່ນິຍົມເພາະຄຳແນະນຳຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຜົນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງແນະນຳເຂົາເຈົ້າ?

ດີ, ຫຼັງຈາກຜ່ານຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຄວາມຮັກຂອງຂ້ອຍເອງ, ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ຫາເຂົາເຈົ້າສອງສາມເດືອນກ່ອນ. . ຫຼັງ​ຈາກ​ຮູ້ສຶກ​ສິ້ນ​ຫວັງ​ເປັນ​ເວລາ​ດົນ​ນານ, ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ໃຫ້​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ທີ່​ເປັນ​ເອກະລັກ​ສະ​ເພາະ​ໃຫ້​ຂ້ອຍເຂົ້າໄປໃນການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ, ລວມທັງຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະບັນຫາທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງປະເຊີນ.

ຂ້ອຍຖືກປະຖິ້ມໂດຍວິທີການທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະເປັນມືອາຊີບ.

ໃນພຽງແຕ່ ບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີ, ເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະຮັບຄຳແນະນຳທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າໄດ້.

ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.

4) ລາວຢາກຈະເລີກກັນ

ໜ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະກົງໄປກົງມາໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເປັນ. ບາງຄົນບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເລີກກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮັກອີກຕໍ່ໄປ.

ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນມາໄລຍະໜຶ່ງ, ລາວອາດຈະເລີ່ມເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ ແລະ "ສະແດງອອກ" ເປັນວິທີທາງ. ຈາກການຍູ້ເຈົ້າອອກໄປ.

ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າແຟນຂອງເຈົ້າບໍ່ຮັກເຈົ້າ? ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງລາວເປັນຂໍ້ຄຶດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.

ແທນທີ່ຈະມີການສົນທະນາຢ່າງຊື່ສັດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ, ລາວອາດຈະເວົ້າບໍ່ສຸພາບ, ຫຍາບຄາຍ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ພະຍາຍາມເລີ່ມການໂຕ້ແຍ້ງ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ການຕັດສິນໃຈຢ່າງມີສະຕິຫຼືບໍ່, ສິ່ງທີ່ນາງກໍາລັງເຮັດແມ່ນພະຍາຍາມສ້າງບັນຫາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກລະຫວ່າງເຈົ້າຄືກັນ.

ນາງອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເລີກກັບນາງແທນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລາວມີ. ກັບ. ຫຼືນາງອາດຈະຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຈົ້າແທ້ໆ ເພາະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວໄດ້ປ່ຽນໄປ.

ເມື່ອສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນກັນແລ້ວ, ຄູ່ຮັກທີ່ບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍຄູ່ຈະພົບວ່າເຂົາເຈົ້າໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ລຳຄານກັນໄວ, ແລະ ມີການຜິດຖຽງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.ອາລົມສັ້ນກວ່າຫຼາຍ.

ຖ້າມັນເບິ່ງຄືຂີ້ຕົວະທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກຢູ່ນຳອີກ, ຄວາມຈິງກໍຄືຫຼາຍຄົນເຮັດມັນຍ້ອນຢ້ານຊີວິດໂສດ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະບັນນາທິການຂອງ Mantelligence, Sam Whittaker ເວົ້າວ່າ ການຖືເອົາເວລາທີ່ຄົນເຮົາຄວນປ່ອຍຕົວໄປສາມາດສ້າງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ:

“ຄົນເຮົາຊັກຈູງຕົນເອງໃຫ້ຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນເປັນຕົ້ນຕໍ ເພາະວ່າພວກເຂົາ ຄິດວ່າບໍ່ມີໃຜຈະຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າ. ນີ້​ແມ່ນ​ເຫດຜົນ​ອັນ​ດັບ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ເປັນ​ພິດ​ແລະ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ດຶງ​ດູດ​ໄປ​ດົນ​ເກີນ​ໄປ. ຄົນເຮົາບໍ່ປອດໄພພໍທີ່ຈະເປັນໂສດ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນກັນຕໍ່ໄປ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ໄດ້ຜົນດີກໍຕາມ.”

5) ຄວາມຄຽດ

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາຂອງແຟນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ພິຈາລະນາວ່ານາງໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນພິເສດໃດໆເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.

ຄວາມຄຽດແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ໂດຍການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າມັນມີຜົນກະທົບປະມານ 10% ຂອງປະຊາຊົນໃນສະຫະລັດ. .

ບາງອາການທາງອາລົມຂອງຄວາມຕຶງຄຽດລວມມີການລະຄາຍເຄືອງ.

ເມື່ອຄົນໃດຄົນໜຶ່ງມີຄວາມຄຽດ, ມັນຈະສ້າງການປ່ຽນແປງໃນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເອີ້ນວ່າ hypothalamic-pituitary-adrenal. ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, glucocorticoids ຈະປ່ອຍເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ລວມທັງຮໍໂມນ cortisol.

Cortisol ເປັນຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຄວບຄຸມອາລົມ, ແຮງຈູງໃຈ, ແລະຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າ.

ຖາມຕົວເອງວ່າແຟນຂອງເຈົ້າຜ່ານໄປບໍ? ທຸກ​ບັນ​ຫາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ —ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ບັນຫາໃນຄອບຄົວ, ຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼືການສອບເສັງ.

ຄວາມຄຽດທີ່ລາວຮູ້ສຶກສາມາດເກີດຟອງຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ລາວເອົາສິ່ງຂອງຕ່າງໆອອກຈາກເຈົ້າ. ຖ້ານາງຈັບຕົວເຈົ້າໄວ, ມັນອາດຈະເປັນປັດໃຈພາຍນອກອື່ນໆທີ່ເຂົ້າມາຫານາງ, ແທນທີ່ຈະເປັນອັນໃດກ່ຽວກັບເຈົ້າ.

6) ເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້

ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ ກົງກັນຂ້າມດຶງດູດ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ, ກົງ​ກັນ​ຂ້າມ​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ໄດ້​ດຶງ​ດູດ​ຫຼາຍ​ເລື້ອຍໆ.

ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ໄປ​ສໍາ​ລັບ​ຄົນ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ​ກັບ​ພວກ​ເຮົາ.

ການ​ສຶກ​ສາ​ຫນຶ່ງ​, ເຊິ່ງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຄັດ​ເລືອກ 1,523 ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ແລະ ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຕື່ມຂໍ້ມູນແບບສໍາຫຼວດກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບຂອງພວກເຂົາ, ພົບວ່າພວກເຂົາມີອັດຕາຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງ 86%.

ມັນສົມເຫດສົມຜົນຄືກັນ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະໝັ້ນຄົງກັບຄົນທີ່ມີທັດສະນະຄະຕິ, ຄວາມເຊື່ອ, ແລະລັກສະນະດຽວກັນກັບເຈົ້າ.

ຫາກເຈົ້າຢູ່ໃນໜ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ເຈົ້າມີພະລັງທີ່ແຕກຕ່າງ ແລະບຸກຄະລິກທີ່ແຕກຕ່າງ. ປະເພດທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນບໍ່ໄດ້ດີ — ມັນສາມາດສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນພາຍໃນຄວາມສໍາພັນ.

ເມື່ອພວກເຮົາແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນການທ້າທາຍຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈພວກເຂົາແລະພົວພັນກັບພວກເຂົາ. .

ບາງທີເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຄມີສາດ ແລະ ຄວາມດຶງດູດເອົາເຈົ້າ ແລະ ແຟນຂອງເຈົ້າມາຢູ່ນຳກັນໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ນອກເໜືອໄປຈາກນັ້ນ ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າເປັນກັນແທ້ບໍ?

ບາງທີເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ວາງໃຈຫຼາຍ. ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະນາງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີພະລັງງານສູງ. ບາງທີເຈົ້າອາດມີຮູບແບບການສື່ສານທີ່ລະອຽດອ່ອນ ໃນຂະນະທີ່ນາງເປັນຄົນທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ ຫຼືບໍ່ກົງກັນ. ບາງທີເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກຂັບເຄື່ອນດ້ວຍເຫດຜົນໃນຂະນະທີ່ລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍ.

ຄວາມແຕກຕ່າງພື້ນຖານອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍດີ ແລະສຸດທ້າຍໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ກັນແລະກັນ.

7) ທ່ານມີບັນຫາການສື່ສານ

ພວກເຮົາທຸກຄົນອາດຈະເວົ້າກັບພວກເຮົາວ່າການສື່ສານທີ່ດີແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການພົວພັນໃດໆ, ແຕ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຍັງຕໍ່ສູ້ກັບມັນ.

ຫຼາຍຄູ່ຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຮັກກັນ, ແຕ່ບັນຫາເກີດຂຶ້ນເມື່ອການສື່ສານລົ້ມເຫລວ. ຄວາມ​ຮັກ​ພຽງ​ຢ່າງ​ດຽວ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ສົບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ.

ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ພົບ​ວ່າ​ທ່ານ​ເກືອບ​ບໍ່​ໄດ້​ສື່​ສານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ທັງ​ຫມົດ​. Psychotherapist Kate Deibler, ເວົ້າວ່າພວກເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກງຸ່ມງ່າມກ່ຽວກັບການນໍາເອົາສິ່ງອື່ນໆມາສູ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງພວກເຮົາ.

“ຜູ້ຄົນບໍ່ສົນໃຈການສື່ສານທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຄິດວ່າມັນຈະຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ແຕ່ການປະຕິເສດແບບນີ້ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຜົນ. ຄວາມຄິດປະເພດນີ້ ແລະການບໍ່ປະຕິບັດຕໍ່ໆມາສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼີກລ່ຽງບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃນທີ່ສຸດ.”

ຖ້າທ່ານຕິດຕໍ່ສື່ສານບໍ່ໄດ້ດີພໍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສົນທະນາກ່ຽວກັບການສື່ສານຂອງທ່ານເອງ. ຮູບແບບ ແລະຮູບແບບການສື່ສານໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.

ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາສະເພາະໃດໜຶ່ງ (ຄືກັບວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າແຟນຂອງເຈົ້າມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າ), ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການພະຍາຍາມປັບປຸງການສື່ສານຂອງຕົນເອງໃນການຮ່ວມມື.

ແຟນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າພຶດຕິກໍາຂອງລາວເປັນແນວໃດ. ລາວອາດຈະບໍ່ຄິດວ່າລາວເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ, ຫຼືນັ້ນເປັນວິທີທີ່ເຈົ້າຮັບຮູ້ລາວ.

ມັນອາດຈະເປັນວ່ານາງບໍ່ໄດ້ເຮັດມັນດ້ວຍຈຸດປະສົງ ແລະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕົກລົງໃນວິທີການສື່ສານທີ່ດີກວ່າ.<1

8) ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າບໍ່ຖືກຕາມ

ຄວາມສຳພັນທັງໝົດກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄາດການໃນຈຳນວນທີ່ແນ່ນອນ, ແຕ່ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນໃນຄວາມສຳພັນທີ່ໂລແມນຕິກຂອງພວກເຮົາ.

ມັນເປັນເລື່ອງແບບນີ້. — ພວກ​ເຮົາ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຄິດ​ຢ່າງ​ງຽບໆ​ວ່າ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ຄວນ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ, ເຊິ່ງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ.

ເມື່ອ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ, ເຮົາ​ຈະ​ໃຈ​ຮ້າຍ, ຜິດ​ຫວັງ, ໃຈ​ຮ້າຍ, ແລະ ອື່ນໆ.

ແທນ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ. ຄວາມຄາດຫວັງເຫຼົ່ານັ້ນມາຈາກພວກເຮົາ, ແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕົກລົງເຫັນດີໂດຍຄົນອື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາມັກຈະຕໍານິຕິຕຽນຄົນອື່ນວ່າບໍ່ຕອບສະຫນອງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າຂອງພວກເຮົາ.

ຖ້ານາງປິດບັງຄວາມຕ້ອງການຫຼືຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວ, ແຟນຂອງເຈົ້າ. ອາດຈະເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ ແລະ ລົບກວນເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ ຫຼື ເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ລາວບໍ່ມັກ.

ຖ້າເຈົ້າພົວພັນກັບແຟນທີ່ເສີຍໆ, ເຈົ້າໄດ້ພິຈາລະນາເຖິງຕົ້ນເຫດຂອງບັນຫາບໍ?

ພວກເຮົາຈະເອົາຊະນະຄວາມຄາດຫວັງໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າມັນມາຈາກໃສ?

ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກ shaman ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກ Rudá Iandê, ໃນວິດີໂອຟຣີທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງລາວກ່ຽວກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມໃກ້ຊິດ. ພຣະອົງໄດ້ສອນຂ້າພະເຈົ້າຄວາມຮັກຫຼາຍກວ່າຮູບເງົາ ຫຼືປຶ້ມໃດໆກໍຕາມ – ແລະມັນເປັນເລື່ອງຈິງ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກໃນເທບນິຍາຍທີ່ປາດຖະໜາ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບແຟນຂອງເຈົ້າ, ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ເອົາລາວໄປນຳ. ຄຳແນະນຳ – ມັນເປັນຕົວປ່ຽນເກມສຳລັບຂ້ອຍ.

ກວດເບິ່ງວິດີໂອຟຣີໄດ້ທີ່ນີ້.

ເຈົ້າຈະພົບເຫັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ປະຕິບັດໄດ້ ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍໃນວິດີໂອທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງ Rudá, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຈະຢູ່ກັບ ເຈົ້າຕະຫຼອດຊີວິດ.

9) ຂາດຂອບເຂດ

ຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເສັ້ນທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນທີ່ພວກເຮົາແຕ້ມອ້ອມຕົວພວກເຮົາ. ພວກມັນກຳນົດສິ່ງທີ່ເປັນ ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.

ພວກເຮົາສ້າງມັນເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະອົດທົນ ແລະສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ທັງໝົດ.

ແຕ່ສໍາລັບຫຼາຍໆອັນ. ປະຊາຊົນ, ການແຕ້ມຂອບເຂດທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍ. ເຈົ້າອາດພົບວ່າເຖິງແມ່ນຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ປ່ຽນໄປ ແລະ ເຈົ້າໄດ້ເອົາສິ່ງຂອງຈາກໃຜຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດຮອດ.

ແຕ່ຄວາມຜູກພັນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນຄວາມສຳພັນ, ເພາະວ່າຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ, ມັນມີຫຼາຍ. ຍາກທີ່ຈະມີຄວາມເຄົາລົບ.

ພວກເຮົາອາດຈະຢາກຄິດວ່າຄົນທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຈະບໍ່ເກີນເສັ້ນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນເລື້ອຍໆກໍຄືວ່າຂອບເຂດແດນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄົນອື່ນຈະໃຊ້ປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເຄີຍໄດ້ຍິນການສະແດງອອກ ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ນິ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຈະເອົາຈັກໄມລ໌ບໍ? ນີ້ແມ່ນບົດຮຽນໃນການສ້າງເຂດແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າມັກຈະໝາຍເຖິງເຈົ້າ, ທັນທີ