Pam mae fy nghariad mor ddrwg i mi? 14 o resymau posibl

Ydych chi'n teimlo bod eich cariad yn gas i chi am ddim rheswm?

Efallai ei bod hi'n eich sarhau, yn aml yn sarrug o'ch cwmpas, neu'n gyffredinol yn cymryd pethau allan arnoch chi pan nad eich bai chi yw hynny.

Os ydych chi'n ysu i ddarganfod 'pam mae hi mor ddrwg i mi', mae yna dipyn o bethau a allai fod yn digwydd.

Bydd yr erthygl hon yn eich helpu i ddod i waelod pethau fel y gallwch chi ddarganfod beth i'w wneud amdano.

14 rheswm pam mae dy gariad yn ddrwg i chi

1) Newidiadau hormonau a hwyliau ansad

Gallai swnio fel ystrydeb, ond y gwir amdani yw y gall “yr adeg honno o'r mis” effeithio'n sylweddol ar hwyliau menyw.

Mae cyfnodau'n effeithio ar fenywod yn wahanol. Er efallai na fydd rhai yn sylwi ar unrhyw newid gwirioneddol o gwbl, efallai y bydd eraill yn dioddef o hwyliau ansad mwy difrifol.

Os ydych chi'n pendroni 'pam mae fy nghariad mor ddrwg i mi ar ei misglwyf', efallai mai'r ateb yw ychydig yn is. i amrywiadau hormonaidd sy'n digwydd yn ystod ail hanner y cylchred mislif (fel arfer dyddiau 14 i 28 o gylchred misol menyw).

Gall symptomau cyn mislif, neu PMS, greu tristwch, newidiadau sydyn i hwyliau eich cariad, crio swynion, anniddigrwydd, cwsg gwael, anhawster canolbwyntio, blinder, ac egni isel.

Os sylwch mai dim ond ar adegau penodol o'r mis y mae eich cariad yn ddrwg i chi, efallai mai'r tonnau naturiol hyn o sifftiau hormonaidd yw'r rhain. rhannol gyfrifol.

Ar gyfer y rhan fwyaf o fenywod, mae unrhyw symptomaugan ei bod yn darganfod y gall ddianc heb unrhyw ganlyniadau, yna mae'n rhoi caniatâd iddi barhau.

Os ydych chi'n meddwl i chi'ch hun, pam mae fy nghariad mor gas i mi ond yn braf i bawb arall? efallai oherwydd ei bod hi'n meddwl y gall hi fod.

Mae hi'n gwybod efallai na fydd siarad yn wael neu ymddwyn yn wael tuag at ei ffrindiau neu ei theulu yn cael ei oddef, ond mae hi'n teimlo y byddwch chi'n ei dderbyn ganddi.

Mae gwneud yn glir i'r bobl yn ein bywyd sut yr ydym yn disgwyl cael ein trin, ac yna aros yn gadarn, yn hanfodol i bob perthynas lwyddiannus.

10) Profiadau'r gorffennol

Y ffordd yr ydym yn ymddwyn mae'r presennol yn aml yn cael ei siapio (yn anymwybodol yn aml) gan bethau sydd wedi digwydd i ni yn y gorffennol.

Gallai dy gariad fod yn gas i ti os yw hi'n dal gafael ar hen rwystredigaethau neu wallau. Fel hyn, mae hi'n cadw sgôr yn ei phen, yn hytrach na rhoi'r gorau i ddadleuon neu gamgymeriadau'r gorffennol.

Efallai ei bod hi hefyd wedi cael profiadau gwael gyda bechgyn yn ei gorffennol y mae hi bellach yn eu tynnu allan yn ddiarwybod i chi.

Efallai ei bod hi'n ei chael hi'n anodd ymddiried, mae hi'n fwy amheus, ac yn cario o gwmpas dicter neu frifo o berthynas flaenorol sy'n achosi iddi chwerthin arnoch chi. Efallai ei bod hi'n teimlo ei bod wedi cyfaddawdu ei hun yn ormodol yn y gorffennol ac yn ymddangos fel un bron yn ymosodol nawr rhag ofn i'r un peth ddigwydd eto.

P'un a ydym yn ei hoffi ai peidio, mae'r rhan fwyaf ohonom yn cario rhyw fath o emosiynol o gwmpas.bagiau.

Yn dibynnu ar ba mor ddrwg fu ein profiadau yn y gorffennol, gall arwain at batrymau afiach a mecanweithiau amddiffyn yn ffurfio. Fel y mae William Gibson, Ph.D., Athro Cyswllt Seicoleg a Therapi Teuluol Priodasau yn nodi:

“Rydym yn ceisio dysgu o'n profiadau yn y gorffennol, sy'n batrwm ymddygiad iach. Mae hyn, fodd bynnag, yn cynnwys cario ‘bagiau’ bygythiol ac afiach yn eu blaenau. Mae’n gydran o ddatblygiad dynol i gario ein canfyddiad personol o’n profiad blaenorol gyda ni. Yr allwedd i ymarferoldeb iachach yw dysgu i reoli ein canfyddiadau a chryfhau ein hunain wrth i ni aeddfedu er mwyn ymateb i'n profiad dyddiol mewn ffyrdd iachach.”.

11) Mae hi'n ansicr

Fel a rheol gyffredinol, po fwyaf sefydlog a diogel ydych chi, y gorau rydych chi'n dueddol o drin eraill.

Mae ymddygiad afresymol neu angharedig fel arfer yn dod oddi wrth bobl nad ydyn nhw'n teimlo'n dda amdanyn nhw eu hunain.

Os ydy dy gariad yn teimlo'n ansicr, efallai y bydd hi'n gweld ei hun yn eich gwthio i ffwrdd pan fydd hi'n teimlo eich bod chi'n dod yn rhy agos. Efallai y bydd hi'n oer ac yn bell i'ch “profi” a gweld a ydych chi'n poeni digon i gadw o gwmpas.

Gall rhai merched ansicr gosbi eu cariadon os ydyn nhw'n teimlo nad ydyn nhw'n cael digon o sylw. Os yw hyn yn wir, mae bod yn gas i chi yn ffordd blentynnaidd o gael sylw a sbarduno rhyw fath o ymateb ynoch chi.

Er ei fod wedi ei wreiddio mewn ansicrwydd,mae'n amlwg yn y pen draw yn ffordd anhygoel o afiach i drin eich emosiynau.

Chwiliwch am arwyddion eraill o ansicrwydd o fewn y berthynas, fel diffyg ymddiriedaeth, cenfigen ac arall a meddiannaeth.

12) Mae hi'n peidio â chymryd cyfrifoldeb am ei theimladau ei hun

Fel arfer, mae'n haws beio eraill a syrthio i ddioddefaint na chymryd cyfrifoldeb drosoch chi'ch hun.

Os sylwch chi ei bod hi'n ymddangos mai eich bai chi yw popeth yn eich perthynas. a byth yn eiddo dy gariad, yna mae'n bosibl ei bod hi'n gwneud y bwch dihangol i ti.

Efallai bod dy gariad yn ddiarwybod yn dy wneud di'n gyfrifol am ei theimladau. Pan fydd rhywbeth i bob golwg yn mynd o'i le yn ei bywyd, eich bai chi yw hynny. Pan mae hi mewn hwyliau drwg, mae hynny oherwydd rhywbeth rydych chi wedi'i wneud.

Yn hytrach na chydnabod bod y ffordd rydyn ni'n teimlo yn dechrau ac yn gorffen gyda ni, rydyn ni'n edrych ar ffactorau allanol i roi'r bai arno.

Gall y math hwn o ymddygiad ddechrau ymledu pan fyddwn am i'n partneriaid ein gwneud yn hapus. Rydyn ni wedyn yn disgwyl gormod gan ein cariad neu ein cariad ac oddi wrth ein perthynas.

Rydyn ni'n meddwl y dylen nhw wneud i ni deimlo'n dda, yn hytrach na gwneud i ni'n hunain deimlo'n dda, ac rydyn ni'n gwylltio os nad yw'n digwydd.

Ydy dy gariad yn ei chael hi'n anodd meddwl am ei hun a'i chamgymeriadau? A yw hi'n ymddangos yn gwbl analluog i ymddiheuro, hyd yn oed pan mae'n amlwg ei bod yn anghywir? Pan ddywedwch wrthi ei bod wedi brifo'ch teimladau,ydy hi'n troi pethau o gwmpas i'ch beio chi?

Os felly, efallai ei bod hi'n tynnu ei hemosiynau allan arnoch chi.

Mae beio ein partner am ein hemosiynau yn hunanol, yn amlygu ffiniau drwg yn y berthynas , ac yn ei ffurf fwyaf eithafol gall hyd yn oed fod yn wenwynig.

Mae dod i arfer â bod yn gyfrifol am eich partner yn arwain at dueddiadau a dicter cydddibynnol.

13) Iselder neu broblemau iechyd meddwl eraill

Mewn rhai achosion, a bod eich cariad yn gas i chi gallai fod ag achosion llawer dyfnach sy'n ymwneud â'i hiechyd meddwl.

Mae problemau iechyd meddwl yn hynod gyffredin. Mewn gwirionedd, bydd un o bob tri Americanwr yn cael trafferth ag ef, ac mae'r gyfradd honno hyd yn oed yn uwch mewn menywod. Er enghraifft, mae ymchwil yn awgrymu bod menywod 40% yn fwy tebygol o ddatblygu iselder na dynion.

Mae menywod hefyd yn cynhyrchu llai o serotonin na dynion, ac mae diffyg serotonin yn gysylltiedig â phob math o broblemau (gan gynnwys iselder a phryder ).

Cyfeirir ato weithiau fel yr “hormon hapus”, sef serotonin sy’n helpu i sefydlogi ein hwyliau, creu teimladau o les a hapusrwydd.

Rhai arwyddion y gallai eich cariad fod yn dioddef â nhw. ei hiechyd meddwl yw:

• Mynd yn ddig yn hawdd iawn
• Blinder gormodol
• Bod yn bell ac yn anghofus
• Yfed mwy
• Mynd oddi ar ryw
• Teimlo'n sâl yn gyffredinol
• Gadael eu hunain i fynd (gan fod yn llai pryderus am eu hymddangosiadac ati)
• Gweithredu ymhellach i ffwrdd
• Siglenni hwyliau
• Rhoi parthau allan

Hanes o broblemau iechyd meddwl (neu os oes rhywun ynddi Gall teulu â hanes) hefyd gynyddu'r ffactor risg.

Felly os yw'ch cariad yn dod yn oer yn sydyn gyda chi, neu fod bod yn gas i chi yn newid diweddar ynghyd â newid cyffredinol mewn hwyliau, gallai fod rhywbeth dyfnach yn mynd ymlaen o dan yr wyneb.

14) Mae hi'n cythruddo arnat ti neu'n meddwl dy fod ti'n gariad drwg

Os nad ydy dy gariad fel arfer yn ddig chi ond wedi troi'n oriog yn ddiweddar, a allai fod yn rhywbeth yr ydych wedi'i wneud?

Mae hefyd yn bosibl ichi wneud rhywbeth yn ddiarwybod i frifo ei theimladau neu a'i gwnaeth yn grac.

Yn lle dweud beth sy'n ei chynhyrfu mewn gwirionedd , efallai ei bod hi nawr yn dod o hyd i bob math o ffyrdd bach neu fân i dynnu sylw atoch chi a gwneud i chi dalu.

Mae gennym ni i gyd wahanol ffyrdd o ddelio â gwrthdaro, ac mae un o'r ffyrdd hynny i lawer o bobl yn oddefol -ymddygiad ymosodol.

Mae rhai pobl yn sgrechian ac yn gweiddi ac yn dweud wrthych yn union sut yr ydych wedi eu cythruddo, ond mae'n well gan eraill bwdu, rhoi'r driniaeth dawel i chi, bod yn anghwrtais neu'n sarrug.

Hwn dicter, dicter, a gelyniaeth at rywbeth yn eich perthynas sy'n dod i'r amlwg mewn ffyrdd eraill.

Mae'r ffordd afiach hon o drin gwrthdaro yn deillio'n ôl i broblemau cyfathrebu rhyngoch chi.

Os yw hi'n teimlo fel chi' wedi gadael hi i lawr neu wedi gwneudrhywbeth i'w gwneud hi'n wallgof, yn hytrach na siarad amdano fe fydd hi'n ofnadwy i chi am sbel yn lle.

Sut ydych chi'n delio â chariad anghwrtais?

1) Nodwch yr ymddygiadau sy'n eich poeni chi a siarad amdanyn nhw

Gweithiwch allan beth yn union y mae eich cariad yn ei wneud yr ydych chi'n meddwl sy'n ei olygu. Ai dyma'r ffordd y mae hi'n siarad â chi? Ai ymddygiadau penodol sydd ganddi? Byddwch yn glir ar rai enghreifftiau fel eich bod yn gwybod yn eich meddwl eich hun a gallwch adlewyrchu hyn iddi.

Cewch sgwrs onest am sut rydych chi wedi bod yn teimlo. Mae angen i'ch cariad wybod er mwyn i chi allu gweithio ar bethau gyda'ch gilydd.

2) Gadewch i bethau bach lithro

Bydd perthnasoedd agos yn cynnwys rhywfaint o wrthdaro, mae'n normal. Efallai y bydd y cyfnod mis mêl yn felysedd ac yn ysgafn i gyd, ond mae'r hiraf y byddwch chi'n ei dreulio gyda rhywun yn mynd ar nerfau ei gilydd ar ryw adeg yn anochel.

Gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n chwythu anghytundebau bach yn hollol anghymesur. Gadewch i bethau lithro weithiau, gan wybod bod eich cariad fwy na thebyg yn gwneud yr un peth i chi hefyd.

3) Sefydlwch ffiniau clir

Os nad ydych wedi gwneud hynny eisoes, mae'n bryd cael grisial yn glir ynghylch sut rydych chi'n disgwyl i'r bobl yn eich bywyd ymddwyn tuag atoch chi. Beth yw eich pethau na ellir eu trafod?

Mae'r rhain fel rheolau eich clwb, ac os nad yw eich cariad yn eu derbyn, yna ni all hi fod yn aelod. Mae cael ffiniau iach yn golygusefyll i fyny drosoch eich hun a rhoi gwybod iddi yn union pan fydd hi wedi croesi'r llinell.

4) Gwrthod goddef diffyg parch amlwg

Mae'n dda iawn cael ffiniau, ond mae'n bwysig eich bod yn eu cynnal.

Peidiwch â chaniatáu ar gyfer safonau dwbl yn eich perthynas. Os byddwch yn trin eich cariad â charedigrwydd a pharch, yna mynnwch yr un peth ganddi hi hefyd.

Os nad yw hi'n cynnig y pethau hyn, gwnewch yn glir eich bod yn gwerthfawrogi eich hun ac yn disgwyl yr un driniaeth gariadus ganddi. Os na all hi ei roi i chi, yna mae angen i chi gerdded i ffwrdd.

I gloi: Pam mae fy nghariad yn fy nghasáu cymaint?

O bryd i'w gilydd, mae'n debyg ei bod hi'n eithaf normal meddwl i chi'ch hun “Rwy'n caru fy nghariad ond dydw i ddim yn ei hoffi hi.”

Nid oes yr un ohonom yn berffaith, ac rydym i gyd yn dueddol o gael hwyliau ansad, diwrnodau gwael, neu brofiadau anodd y gallwn eu cymryd yn annheg. allan ar ein partneriaid.

Os ydych chi'n teimlo cwlwm cryf, fe ddylai eich cariad sylfaenol fod yn ddigon i'ch helpu chi drwy'r darn garw od.

Ond os ydych chi'n pendroni beth yw rhai o'r cochion. fflagiau mewn perthynas, yna mae teimlo fel bod dy gariad yn mynd yn wallgof arnat am y pethau lleiaf yn bendant yn un enfawr.

Rydym i gyd eisiau ein S.O. i fod yn hapus, nid yw ond yn naturiol. Ond mae'n bwysig cofio nad yw byth yn dasg i chi wneud cariad blin yn hapus. Yn y pen draw dim ond hi all wneud hynny.

Dylai'r amseroedd da fod yn drech na'r mwyafy drwg mewn unrhyw berthynas. Mae hynny'n golygu os yw'ch cariad yn gyson ddrwg i chi am ddim rheswm, nid yw byth yn rhywbeth y dylech ei anwybyddu.

Er nad yw ymchwilwyr yn gwybod yn union beth sy'n achosi PMS, credir ei fod yn gysylltiedig â chynnydd a chwymp hormonau, yn benodol estrogen. 1>

Bydd lefelau estrogen yn cael uchafbwyntiau a chafnau pwerus trwy gydol y mis, a all daflu synnwyr cydbwysedd merch yn llwyr.

I tua 3-8% o fenywod, mae'r symptomau'n syfrdanol. Gydag anhwylder dysfforig cyn mislif, gall merch ei chael ei hun yn ddifrifol isel ei hysbryd wythnos neu ddwy cyn ei misglwyf.

2) Mae'n rhan o'i phersonoliaeth

Wrth gyrraedd gwaelod cymedr, anghwrtais cariad. , neu agwedd wael mae'n dda gofyn i chi'ch hun a yw hi wedi bod fel hyn erioed.

Er y gallai newidiadau sydyn mewn ymddygiad awgrymu rhesymau eraill, os yw hi wastad wedi bod yn oriog neu'n gas ar adegau, yna mae'n awgrymu hynny mae'n rhan o'i chymeriad cyffredinol.

Efallai bod ganddi rai problemau dicter, mae hi ychydig yn hunanol, mae hi'n dal yn eithaf anaeddfed yn emosiynol neu wedi'i difetha ac wedi arfer cael ei ffordd ei hun, ac ati.

Ym mhob perthynas, mae'r rhan fwyaf ohonom yn barod i ymdopi ag ambell i pwl o ymddygiad bachog neu sarrug. Nid oes neb yn berffaith, a p'un a ydym yn ei hoffi ai peidio, gall pob un ohonom fynd â hwyliau drwg allan ar y bobl sydd agosaf atom.

Mae derbyn eich partner, dafadennau a'r cyfan fel arfer yn golygu delio â'u diffygion hefyd. fel eu(gobeithio) llawer o rinweddau cadarnhaol.

Pan fyddwch chi wedi bod yn dyddio ers tro, gall fod yn syniad da ceisio peidio â'i gymryd yn bersonol a dewis eich brwydrau, yn hytrach na wynebu pob peth bach rydych chi'n ei feddwl. mae cariad yn gwneud cam.

Ond os yw ymddygiad afresymol yn nodwedd reolaidd yn eich perthynas, rydych chi am ystyried ai hi yw'r ferch i chi. gallai fod yn arwyddion rhybudd o berthynas wenwynig, felly anwybyddwch nhw ar eich perygl.

Rydym i gyd yn haeddu bod gyda rhywun sy'n ein trin â charedigrwydd a pharch. Os na all hi wneud hyn, bydd rhywun arall allan yna.

3) Eisiau cyngor sy'n benodol i'ch sefyllfa?

Tra bydd y rhesymau yn yr erthygl hon yn eich helpu i ddeall pam mae eich cariad yn gymedrol. i chi, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Gyda hyfforddwr perthynas proffesiynol, gallwch gael cyngor wedi'i deilwra i'r materion rydych chi'n eu hwynebu yn eich bywyd cariad.

Mae Relationship Hero yn safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl i ddod o hyd i sefyllfaoedd caru cymhleth ac anodd, fel cael cariad cymedrig. Maen nhw'n boblogaidd oherwydd mae eu cyngor yn gweithio.

Felly, pam ydw i'n eu hargymell?

Wel, ar ôl mynd trwy drafferthion yn fy mywyd cariad fy hun, fe estynnais i atyn nhw rai misoedd yn ôl . Ar ôl teimlo'n ddiymadferth cyhyd, fe wnaethon nhw roi mewnwelediad unigryw i mii ddeinameg fy mherthynas, gan gynnwys cyngor ymarferol ar sut i oresgyn y problemau yr oeddwn yn eu hwynebu.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor ddilys, deallgar a phroffesiynol oedden nhw.

Mewn dim ond un ychydig funudau, gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra sy'n benodol i'ch sefyllfa.

Cliciwch yma i ddechrau arni.

4) Mae hi eisiau torri i fyny

Yn anffodus, nid yw pawb mor syml mewn perthynas ag y dylent fod. Nid yw rhai pobl yn gwybod sut i dorri i fyny gyda rhywun nad ydyn nhw'n ei garu mwyach.

Os yw dy gariad wedi bod yn anhapus yn y berthynas ers tro, efallai y bydd hi'n dechrau bod yn gywilydd ac yn “actio allan” fel ffordd o'ch gwthio i ffwrdd.

Sut ydych chi'n gwybod os nad yw dy gariad yn dy garu di? Mae newidiadau yn ei hymddygiad yn gliw mawr.

Yn hytrach na chael sgwrs onest am sut mae hi'n teimlo, fe allai fod yn fachog, yn ddigywilydd, neu hyd yn oed yn ceisio dechrau dadleuon.

P'un a yw'n rhywbeth penderfyniad ymwybodol neu beidio, beth mae hi'n ei wneud yw ceisio creu problemau a fydd yn gyrru lletem rhyngoch chi hefyd.

Efallai ei bod hi hyd yn oed yn ceisio eich cael chi i dorri i fyny gyda hi yn lle hynny fel nad oes ganddi i. Neu efallai y bydd hi'n wirioneddol deimlo'n fwy annifyr tuag atoch oherwydd bod ei theimladau wedi newid.

Tua diwedd perthynas, bydd digon o barau anhapus yn gweld eu bod yn dadlau mwy, yn gwylltio â'i gilydd yn gyflym, ac yn cael profiad.tymer llawer byrrach.

Os yw'n ymddangos yn llwfr aros gyda rhywun nad ydych chi eisiau bod gydag ef mwyach, y gwir yw bod llawer o bobl yn ei wneud oherwydd bod arnynt ofn bywyd sengl.

Mae Sam Whittaker, arbenigwr perthynas a golygydd Mantelligence, yn dweud y gall dal ymlaen pryd y dylai pobl fod yn gadael greu llawer o ddeinameg afiach:

“Mae pobl yn argyhoeddi eu hunain i aros mewn perthynas yn bennaf oherwydd eu bod meddwl na fyddai neb arall yn eu derbyn. Dyma'r prif reswm pam mae perthnasoedd gwenwynig ac anhapus yn llusgo ymlaen yn rhy hir. Nid yw pobl yn ddigon diogel i fod yn sengl, felly maen nhw'n dewis aros mewn perthynas hyd yn oed os nad yw'n gwneud unrhyw les iddyn nhw.”

5) Straen

Mae straen yn gyffredin, gydag ymchwil yn awgrymu ei fod yn effeithio ar tua 10% o bobl yn yr Unol Daleithiau .

Mae rhai o symptomau emosiynol straen yn cynnwys anniddigrwydd.

Pan fydd rhywun yn dod o dan straen, mae'n creu newidiadau mewn rhan o'u hymennydd a elwir yn hypothalamig-bitwidol-adrenal. Pan fydd hyn yn digwydd, mae glucocorticoids yn rhyddhau i'r gwaed, gan gynnwys yr hormon cortisol.

Mae cortisol yn hormon pwysig ar gyfer rheoli eich hwyliau, eich cymhelliant a'ch ofn.

Gofynnwch i chi'ch hun a yw'ch cariad yn mynd drwodd unrhyw broblemau personol—er enghraifft, trafferthion teuluol, pwysau ychwanegol yn y gwaith, neu arholiadau.

Gall y straen y mae'n ei deimlo fyrlymu fel ei bod yn cymryd pethau allan arnoch chi. Os yw hi'n sydyn i fachu arnoch chi, efallai mai ffactorau allanol eraill sydd wedi bod yn ei chael hi, yn hytrach na dim byd amdanoch chi.

6) Nid ydych chi'n gydnaws

Er eu bod yn dweud croes yn denu, nid yw'n wir mewn gwirionedd. Mewn gwirionedd, mae'n debyg nad yw gwrthgyferbyniadau yn denu'n aml iawn o gwbl.

Mae ymchwil yn dangos yn llethol ein bod yn mynd am bobl sy'n debyg i ni yn ein barn ni.

Un astudiaeth, a recriwtiodd 1,523 o gyplau a gofyn iddynt lenwi arolygon am eu personoliaethau, canfuwyd bod ganddynt gyfradd debygrwydd o 86%.

Mae'n gwneud synnwyr hefyd. Mae'n llawer haws cael bywyd hapus a sefydlog gyda rhywun sy'n rhannu'r un agweddau, credoau, a nodweddion cymeriad â chi.

Os ydych chi ar dudalennau gwahanol iawn, mae gennych chi egni gwahanol, a phersonoliaeth wahanol mathau nad ydynt yn gweithio'n dda gyda'i gilydd - gall greu'r amodau perffaith ar gyfer gwrthdaro cynyddol o fewn y berthynas.

Pan fyddwn yn hollol wahanol i rywun arall, gall fod yn llawer mwy heriol eu deall a'u cysylltu â nhw .

Efallai eich bod chi'n teimlo bod cemeg ac atyniad wedi dod â chi a'ch cariad at ei gilydd yn y lle cyntaf, ond y tu hwnt i hynny, a ydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich gilydd mewn gwirionedd?

Efallai eich bod chi'n hynod laid yn ôl ac mae hieithaf uchel-ynni. Efallai bod gennych chi arddull cyfathrebu sensitif tra ei bod hi'n flaengar iawn neu'n ddi-flewyn ar dafod. Efallai eich bod chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich gyrru gan resymeg tra ei bod hi'n emosiynol iawn.

Gall gwahaniaethau sylfaenol fod yn rhwystr, sy'n golygu nad ydych chi'n ffit da ac yn y pen draw yn sbarduno'ch gilydd.<1

7) Mae gennych chi broblemau cyfathrebu

Efallai y bydd pob un ohonom wedi dweud wrthym mai cyfathrebu da yw’r rhan bwysicaf o unrhyw berthynas, ond mae’r mwyafrif llethol ohonom yn dal i gael trafferth ag ef.

Mae llawer o barau yn teimlo eu bod yn caru ei gilydd, ond mae problemau'n codi pan fydd cyfathrebu'n methu. Nid yw cariad yn unig yn ddigon ar gyfer perthynas lwyddiannus.

Efallai y gwelwch mai prin y byddwch yn cyfathrebu am y pethau pwysig o gwbl. Mae'r seicotherapydd Kate Deibler, yn dweud y gallwn deimlo'n lletchwith am godi pethau gyda'n hanner arall.

“Mae pobl yn anwybyddu cyfathrebu anghyfforddus, gan feddwl y bydd yn mynd heibio heb gael sylw, ond anaml y bydd y math hwn o wadiad yn gweithio. Gall y math hwn o feddwl a diffyg gweithredu dilynol arwain at flynyddoedd o osgoi problemau sy’n brifo’r berthynas yn y pen draw.”

Os nad ydych yn cyfathrebu’n ddigon da, efallai y bydd angen i chi ddechrau drwy gael sgwrs am eich cyfathrebu eich hun. arddulliau a'r patrymau cyfathrebu yn eich perthynas.

Yn hytrach na cheisio datrys unrhyw faterion penodol (fel rydych chi'n teimlo fel petaimae dy gariad yn gas i ti), mae hyn yn ymwneud â cheisio gwella cyfathrebu ei hun yn y bartneriaeth.

Efallai nad yw dy gariad yn sylweddoli sut mae ei hymddygiad yn dod ar draws. Efallai na fydd hi hyd yn oed yn meddwl ei bod hi'n ddig, neu dyna sut rydych chi'n ei chanfod.

Efallai nad yw hi'n ei wneud yn bwrpasol a does ond angen i chi gytuno ar ffyrdd gwell o gyfathrebu.<1

8) Disgwyliadau di-lol nad ydynt yn cael eu bodloni

Mae bron pob perthynas yn golygu rhywfaint o daflunio, ond hyd yn oed yn fwy felly yn ein cysylltiadau rhamantus.

Mae'n mynd rhywbeth fel hyn — rydym yn dawel yn creu syniad o sut y dylai rhywbeth fod, sy'n rhoi disgwyliadau i ni.

Pan nad yw'r disgwyliadau hynny'n cael eu bodloni, rydyn ni'n mynd yn grac, yn siomedig, yn ddig, ac ati.

Yn hytrach na chydnabod hynny Daeth y disgwyliadau hynny oddi wrthym ni, ac na chytunwyd arnynt o reidrwydd gan y person arall, rydym wedyn yn tueddu i feio'r person arall am beidio â chyflawni ein chwantau di-eiriau.

Os yw hi wedi bod yn cuddio ei hanghenion neu ei heisiau, eich cariad gall fod yn gymedrol ac yn gwylltio wrthych pryd bynnag y byddwch yn gwneud neu'n dweud rhywbeth nad yw'n ei hoffi.

Os ydych yn delio â chariad cymedrig, a ydych wedi ystyried mynd at wraidd y mater?

Sut gallwn ni oresgyn disgwyliadau heb ddeall o ble maen nhw'n dod?

Dysgais hyn gan y siaman byd-enwog Rudá Iandê, yn ei fideo rhad ac am ddim anhygoel ar Love and Intimacy. Dysgodd i mimwy am gariad nag sydd gan unrhyw ffilm neu lyfr – ac mae'n stwff go iawn, nid cariad stori dylwyth teg wishy-washy. cyngor – roedd yn newidiwr gêm i mi.

Gwyliwch y fideo rhad ac am ddim yma.

Fe welwch atebion ymarferol a llawer mwy yn fideo pwerus Rudá, datrysiadau a fydd yn aros gyda nhw chi am oes.

9) Diffyg ffiniau

Ein ffiniau yw'r llinellau anweledig rydyn ni'n eu tynnu o'n cwmpas. Maen nhw'n dweud beth sy'n cael ei ganiatáu a beth sydd ddim yn cael ei ganiatáu yn ein bywydau.

Rydym ni'n eu sefydlu fel bod pawb yn gwybod beth rydyn ni'n ei oddef a beth sy'n gwbl annerbyniol.

Ond am lawer o bobl, gall llunio'r ffiniau anweledig hyn fod yn eithaf heriol. Efallai y byddwch chi'n gweld, gyda'r bwriadau gorau hyd yn oed, yn newid yn y pen draw a'ch bod chi'n dioddef pethau gan rywun na fyddech chi erioed wedi'u dychmygu.

Ond mae ffiniau mor bwysig mewn perthynas, oherwydd hebddynt, mae'n iawn anodd cael parch.

Efallai yr hoffem feddwl na fyddai rhywun sy'n gofalu yn mynd dros y llinell, ond yr hyn sy'n digwydd mor aml yw po fwyaf hyblyg yw eich ffiniau, y mwyaf y bydd rhywun arall yn manteisio.

Erioed wedi clywed yr ymadrodd os rhowch fodfedd, byddan nhw'n cymryd milltir? Dyma wers mewn creu terfynau iachus.

Os yw dy gariad yn aml yn gas i ti, cyn gynted