सामग्री तालिका
के तपाइँलाई तपाइँको प्रेमिकाले तपाइँको लागि कुनै कारण बिना मतलबी जस्तो लाग्छ?
हुनसक्छ उसले तपाइँको अपमान गर्छ, तपाइँ वरिपरि प्रायः रिसाएकी छ, वा तपाइँको गल्ती नभएको बेला तपाइँलाई सामान्यतया चीजहरू निकाल्छ।
यदि तपाईं 'उनी मेरो लागि किन यति अर्थपूर्ण छ' भनेर जान्न आतुर हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ धेरै कुराहरू भइरहेका छन्।
यस लेखले तपाईंलाई चीजहरूको फेदमा पुग्न मद्दत गर्नेछ। यसका लागि के गर्ने भनेर तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
तपाईंको प्रेमिका तपाईंका लागि खराब हुनुको १४ कारणहरू
१) हर्मोन परिवर्तन र मुड स्विङ्स
यो यस्तो लाग्न सक्छ क्लिच, तर वास्तविकता यो हो कि "महिनाको त्यो समय" ले महिलाको मूडलाई महत्त्वपूर्ण असर पार्न सक्छ।
अवधिले महिलालाई फरक तरिकाले असर गर्छ। कतिपयले कुनै पनि वास्तविक परिवर्तनलाई ध्यान नदिन सक्छन्, अरूले धेरै गम्भीर मुड स्विङबाट ग्रस्त हुन सक्छन्।
यदि तपाईं 'मेरी प्रेमिकाले उनको महिनावारीमा मेरो लागि किन यस्तो अर्थ राख्छिन्' भनेर सोचिरहनुभएको छ भने, जवाफ कम हुन सक्छ। मासिक धर्म चक्रको दोस्रो भागमा हुने हार्मोनल उतारचढावहरू (सामान्यतया महिलाको मासिक चक्रको 14 देखि 28 दिनहरूमा)।
पूर्व महिनावारीका लक्षणहरू, वा PMS, उदासी, तपाईंको प्रेमिकाको मुडमा अचानक परिवर्तनहरू, रोइरहे। मन्त्र, चिडचिडापन, कम निद्रा, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई, थकान, र कम ऊर्जा।
यदि तपाइँ तपाइँको प्रेमिका तपाइँको लागि महिना को समयमा केहि समय मा मात्र हो भनेर याद गर्नुहुन्छ भने, यो हार्मोनल परिवर्तन को प्राकृतिक छालहरु हुन सक्छ। आंशिक रूपमा जिम्मेवार।
अधिकांश महिलाहरूको लागि, कुनै पनि लक्षणहरू छन्जब उसले पत्ता लगायो कि उनी बिना परिणामहरूबाट टाढा जान सक्छिन्, त्यसपछि यसले उसलाई जारी राख्न अनुमति दिन्छ।
यदि तपाई आफैलाई सोच्नुहुन्छ भने, किन मेरो प्रेमिका मेरो लागि यति राम्रो तर अरू सबैको लागि राम्रो छ? यो हुन सक्छ किनभने उनी सोच्छन् कि उनी हुन सक्छिन्।
उनीलाई थाहा छ कि आफ्ना साथीहरू वा परिवारहरूप्रति नराम्रो बोल्नु वा खराब व्यवहार गर्नु सहन सकिँदैन, तर उसलाई लाग्छ कि तपाईंले उहाँबाट यो स्वीकार गर्नुहुन्छ।
हाम्रो जीवनका मानिसहरूलाई हामीले कस्तो व्यवहार गर्ने अपेक्षा गर्छौं भन्ने कुरा स्पष्ट पार्नु र त्यसपछि दृढ रहनु सबै सफल सम्बन्धहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
10) विगतका अनुभवहरू
हामीले गर्ने तरिका हामीसँग विगतमा भएका कुराहरूद्वारा वर्तमानलाई प्रायः (अनजानमा) आकार दिइन्छ।
तपाईंको प्रेमिकाले पुरानो निराशा वा अविवेकीहरूलाई समातिरहेकी छिन् भने तपाईंका लागि त्यो खराब हुन सक्छ। यसरी, उनले विगतका तर्कहरू वा गल्तीहरू छोड्नुको सट्टा आफ्नो टाउकोमा स्कोर राखिरहेकी छिन्।
उनले पनि आफ्नो विगतमा केटाहरूसँग नराम्रो अनुभवहरू गरेको हुन सक्छ जुन उनी अहिले अनजानमा तपाईलाई निकाल्दै छिन्।
हुनसक्छ उसलाई विश्वास गर्न गाह्रो छ, उनी बढी शंकास्पद छिन्, र अघिल्लो सम्बन्धबाट रिस वा चोट पुर्याउँछिन् जसको कारणले उसले तपाईलाई प्रहार गर्छ। हुनसक्छ उसले आफूलाई विगतमा धेरै सम्झौता गरेको जस्तो महसुस गरेको हुन सक्छ र अब उस्तै कुरा फेरि हुने डरले लगभग आक्रामक रूपमा देखा परेको छ।
हामीलाई यो मनपर्छ वा होइन, हामी मध्ये धेरैजसो कुनै न कुनै प्रकारको भावनात्मक वरिपरि बोक्छौं।सामान।
हाम्रो विगतका अनुभवहरू कत्तिको खराब थिए भन्ने आधारमा, यसले अस्वस्थ ढाँचा र प्रतिरक्षा संयन्त्रहरू निर्माण गर्न सक्छ। विलियम गिब्सन, पीएच.डी., मनोविज्ञान र विवाह पारिवारिक थेरापीका सहयोगी प्रोफेसर यसो भन्छन्:
“हामी हाम्रा विगतका अनुभवहरूबाट सिक्न खोज्छौं, जुन एक स्वस्थ व्यवहार ढाँचा हो। यद्यपि यसमा धम्कीपूर्ण र अस्वास्थ्यकर ‘ब्यागेज’ अगाडि बढाउनु पनि समावेश छ। हाम्रो विगतको अनुभवको व्यक्तिगत धारणा हामीसँग बोक्न मानव विकासको एउटा अंश हो। स्वस्थ कार्यक्षमताको कुञ्जी हाम्रो धारणाहरू व्यवस्थित गर्न सिक्नु र स्वस्थ तरिकामा हाम्रो दैनिक अनुभवलाई प्रतिक्रिया दिनको लागि हामी परिपक्व हुँदै जाँदा आफूलाई बलियो बनाउनमा निहित छ।"।
11) उनी असुरक्षित छिन्
सामान्य नियम, तपाईं जति स्थिर र सुरक्षित हुनुहुन्छ, अरूसँग व्यवहार गर्ने बानी उति राम्रो हुन्छ।
अवास्तविक वा निर्दयी व्यवहार प्राय: आफूलाई राम्रो नठान्ने मानिसहरूबाट आउँछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: बच्चा जन्माउनु अघि बिहे गर्नुपर्छ ? मैले गरेको कुरा यहाँ छयदि तपाईंको प्रेमिका असुरक्षित महसुस गरिरहेकी छिन्, उसले आफूलाई धेरै नजिक भएको महसुस गर्दा तपाईलाई टाढा धकेलिरहेको पाउन सक्छ। उनी चिसो र टाढा हुन सक्छन् "तपाईँलाई जाँच्न" र हेर्नको लागि यदि तपाइँ साँच्चै वरिपरि रहन पर्याप्त ख्याल गर्नुहुन्छ।
केही असुरक्षित महिलाहरूले आफ्ना प्रेमीहरूलाई दण्ड दिन सक्छन् यदि उनीहरूले पर्याप्त ध्यान नपाएको महसुस गर्छन्। यदि यो मामला हो भने, तपाईंप्रति असभ्य हुनु भनेको ध्यान खिच्ने र तपाईंमा कुनै किसिमको प्रतिक्रिया जगाउने बालिश तरिका हो।
यद्यपि यो असुरक्षामा निहित छ,यो स्पष्ट रूपमा अन्ततः तपाइँको भावनाहरु लाई ह्यान्डल गर्न को लागी एक अविश्वसनीय रूप देखि अस्वस्थ तरीका हो।
सम्बन्ध भित्र असुरक्षा को अन्य लक्षणहरु को लागी हेर्नुहोस्, जस्तै विश्वास को कमी, ईर्ष्या र अन्य र अधिकार को कमी।
12) उनी आफ्नो भावनाको लागि जिम्मेवारी लिनु हुँदैन
सामान्यतया, आफ्नो लागि जिम्मेवारी लिनु भन्दा अरूलाई दोष दिन र पीडितको शिकार हुन सजिलो छ। र तपाइँको प्रेमिकाको कहिल्यै होइन, तब उसले तपाइँलाई बलिको बोका बनाइरहेको हुन सक्छ।
तपाईको प्रेमिकाले अनजानमा तपाइँलाई आफ्नो भावनाको लागि जिम्मेवार बनाइरहेको हुन सक्छ। जब उनको जीवनमा केहि गलत देखिन्छ, यो तपाइँको गल्ती हो। जब उनी नराम्रो मुडमा छिन्, यो तपाईले गरेको केहि कारणले हो।
हामीले महसुस गर्ने तरिका हामीबाट सुरु हुन्छ र अन्त्य हुन्छ भनेर स्वीकार गर्नुको सट्टा, हामी दोष लगाउन बाह्य कारकहरूलाई हेर्छौं।
जब हामी हाम्रा साझेदारहरूले हामीलाई खुसी गरून् भन्ने चाहन्छौं तब यस प्रकारको व्यवहारले पलाउन थाल्छ। त्यसपछि हामी हाम्रो प्रेमी वा प्रेमिका र हाम्रो सम्बन्धबाट धेरै अपेक्षा गर्छौं।
हामी सोच्दछौं कि उनीहरूले हामीलाई राम्रो महसुस गराउनुको सट्टा राम्रो महसुस गराउनुपर्छ, र यदि त्यसो भएन भने हामी रिसाउँछौं।<१><0 के उनी स्पष्ट रूपमा गल्ती हुँदा पनि माफी माग्न पूर्ण रूपमा असक्षम देखिन्छिन्? जब तिमी उसलाई भन्छौ उसले तिम्रो भावनामा चोट पुर्याएको छ,के उसले तपाईलाई दोष दिनको लागि चीजहरू घुमाउँछ?
यदि त्यसो हो भने, उसले आफ्ना भावनाहरू तपाईमाथि लगाइरहेकी हुन सक्छ।
हाम्रो भावनाहरूको लागि हाम्रो पार्टनरलाई दोष दिनु स्वार्थी हो, यसले सम्बन्धमा खराब सीमाहरूलाई हाइलाइट गर्दछ , र यसको सबैभन्दा चरम रूप मा विषाक्त पनि हुन सक्छ।
आफ्नो साझेदारलाई तपाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ त्यसको लागि जिम्मेवार हुने बानी पर्दा सहनिर्भर प्रवृत्ति र रिस उठ्छ।
१३) डिप्रेसन वा अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू
केही अवस्थामा, तपाइँको प्रेमिका तपाइँको लागि मतलबी हुनुको कारण उनको मानसिक स्वास्थ्य संग धेरै गहिरो कारण हुन सक्छ।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू अविश्वसनीय रूपमा सामान्य छन्। वास्तवमा, तीन मध्ये एक अमेरिकीले यसको साथ संघर्ष गर्नेछ, र त्यो दर महिलाहरूमा अझ बढी छ। उदाहरणका लागि, अनुसन्धानले पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा डिप्रेसन हुने सम्भावना ४०% बढी हुने देखाएको छ।
महिलाहरूले पनि पुरुषको तुलनामा कम सेरोटोनिन उत्पादन गर्छन्, र सेरोटोनिनको कमी सबै प्रकारका समस्याहरूसँग जोडिएको छ (डिप्रेसन र चिन्ता सहित) ).
कहिलेकाहीँ "खुशी हर्मोन" भनेर चिनिन्छ यो सेरोटोनिन हो जसले हाम्रो मुडलाई स्थिर बनाउन, कल्याण र आनन्दको भावना सिर्जना गर्न मद्दत गर्छ।
केही संकेतहरू तपाईंको प्रेमिकाले पीडित हुन सक्छ। उनको मानसिक स्वास्थ्य यस प्रकार छ:
- धेरै सजिलै रिसाउनु
- अत्यधिक थकान
- बाहिर खाली हुनु र बिर्सिनु
- अधिक पिउनु
- सेक्सबाट टाढा जानु
- सामान्यतया अस्वस्थ महसुस गर्नु
- आफूलाई जान दिनुहोस् (उनीहरूको उपस्थितिमा कम चिन्तित हुनुआदि)
- धेरै टाढाको अभिनय
- मूड स्विङ्स
- जोन आउट
मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको इतिहास (वा यदि उसमा कोही छ भने इतिहास भएको परिवार) ले जोखिम कारकलाई पनि बढाउन सक्छ।
यसैले यदि तपाइँको प्रेमिका अचानक तपाइँसँग चिसो हुन्छ, वा तपाइँको लागि मतलबी हुनु भनेको मूडमा सामान्य परिवर्तनको साथमा हालैको परिवर्तन हो भने, त्यहाँ केहि गहिरो हुन सक्छ। सतह मुनि जाँदैछ।
14) उनी तपाईंसँग रिसाएकी छिन् वा तपाईं नराम्रो प्रेमी भइरहनुभएको छ जस्तो लाग्छ
यदि तपाईंको प्रेमिका सामान्यतया मतलब छैन भने तपाईं तर हालसालै मूडमा बदलिनुभएको छ, के यो तपाईंले गरेको केही हुन सक्छ?
यो पनि सम्भव छ कि तपाईंले अनजानमा उसको भावनामा चोट पुर्याउने वा उसलाई रिस उठाउने काम गरेको हुन सक्छ।
उनीलाई वास्तवमा के कुराले चित्त दुखाएको छ भन्नुको सट्टा , उसले अब तपाईलाई खिच्न र तपाईलाई भुक्तान गर्न सबै प्रकारका साना वा साना तरिकाहरू फेला पार्न सक्छ।
हामी सबैसँग द्वन्द्वको सामना गर्ने विभिन्न तरिकाहरू छन्, र धेरै मानिसहरूका लागि ती मध्ये एउटा तरिका निष्क्रिय छ। -आक्रामक व्यवहार।
केही मानिसहरू चिच्याउछन् र चिच्याउछन् र तपाइँले उनीहरूलाई कसरी रिसाउनु भएको छ भन्ने ठ्याक्कै बताउनेछन्, तर अरूले रिसाउन मन पराउँछन्, तपाइँलाई मौन व्यवहार दिन्छन्, असभ्य वा रिसाउने।
यो तपाईंको सम्बन्धमा रहेको कुनै कुराको बारेमा दमन गरिएको क्रोध, आक्रोश र शत्रुता त्यसपछि अन्य तरिकामा प्रकट हुन्छ।
द्वन्द्वलाई सम्बोधन गर्ने यो अस्वस्थ तरिकाले तपाईंहरू बीचको सञ्चार समस्याहरू निम्त्याउँछ।
यदि उसलाई तपाईं जस्तो लाग्छ' उसलाई निराश वा गरेउसलाई पागल बनाउनको लागि केहि, यसको बारेमा कुरा गर्नुको सट्टा उसले तपाईलाई केहि समयको लागि डरलाग्दो बनाउँछ।
तपाईले असभ्य प्रेमिकासँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?
१) व्यवहार पहिचान गर्नुहोस् जसले तपाईलाई चिन्तित तुल्याइरहेको छ र तिनीहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
तपाईँको प्रेमिकाले के गर्छे भनेर सोच्नुहोस्। के यो तपाईंसँग बोल्ने तरिका हो? के यो निश्चित व्यवहार छ कि उनीसँग छ? केही उदाहरणहरूमा स्पष्ट हुनुहोस् ताकि तपाईं आफ्नो दिमागमा जान्नुहुन्छ र तपाईंले यो कुरा उहाँलाई प्रतिबिम्बित गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भन्ने बारे इमानदार कुराकानी गर्नुहोस्। तपाईको प्रेमिकालाई थाहा हुनु आवश्यक छ ताकि तपाईले चीजहरूमा सँगै काम गर्न सक्नुहुन्छ।
2) सानो कुरालाई स्लाइड गर्न दिनुहोस्
अन्तरंग सम्बन्धमा निश्चित मात्रामा विवाद हुन्छ, यो सामान्य हो। हनिमुन चरण सबै मिठास र उज्यालो हुन सक्छ, तर तपाईले एकअर्काको स्नायुमा कुनै बिन्दुमा कसैसँग बिताउनुभएको लामो समय अपरिहार्य छ।
तपाईले सानो असहमतिलाई पूर्णतया अनुपातबाट बाहिर नउठाउनु भएको निश्चित गर्नुहोस्। चीजहरूलाई कहिलेकाहीं स्लाइड गर्न दिनुहोस्, तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंको लागि पनि सायद त्यस्तै गरिरहेकी छ भन्ने ज्ञानमा सुरक्षित गर्नुहोस्।
3) स्पष्ट सीमाहरू स्थापना गर्नुहोस्
यदि तपाईंले पहिले नै गर्नुभएको छैन भने, यो प्राप्त गर्ने समय हो। तपाईको जीवनका मानिसहरूले तपाईप्रति कस्तो व्यवहार गरेको अपेक्षा गर्नुहुन्छ भन्ने बारे क्रिस्टल स्पष्ट। तपाईंका गैर-वार्तालाप योग्यहरू के हुन्?
यी तपाईंको क्लबका नियमहरू जस्तै हुन्, र यदि तपाईंको प्रेमिकाले तिनीहरूलाई स्वीकार गरेन भने, उनी सदस्य हुन सक्दैनन्। स्वस्थ सीमाहरू हुनु समावेश छआफैंको लागि खडा हुनुहोस् र उसले रेखा पार गरेपछि ठ्याक्कै थाहा दिनुहोस्।
4) स्पष्ट अनादर सहन अस्वीकार गर्नुहोस्
सीमाहरू हुनु सबै धेरै राम्रो छ, तर तपाईंले तिनीहरूलाई समर्थन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंको सम्बन्धमा दोहोरो मापदण्डको लागि अनुमति नदिनुहोस्। यदि तपाइँ तपाइँको प्रेमिकालाई दया र सम्मानको साथ व्यवहार गर्नुहुन्छ भने, त्यसपछि उनीसँग पनि उस्तै माग गर्नुहोस्।
यदि उनले यी चीजहरू प्रस्ताव गर्दैनन् भने, यो स्पष्ट गर्नुहोस् कि तपाइँ आफैलाई मूल्यवान बनाउनुहोस् र उनीबाट यस्तै मायालु व्यवहारको अपेक्षा गर्नुहोस्। यदि उसले तपाईलाई यो दिन सक्दैन भने, तपाईले टाढा जानु पर्छ।
निष्कर्षमा: किन मेरी प्रेमिकाले मलाई यति घृणा गर्छिन्?
समय समयमा, यो सोच्नु सायद एकदम सामान्य छ। आफैलाई "म मेरी प्रेमिकालाई माया गर्छु तर मलाई उसलाई मन पर्दैन।"
हामी मध्ये कोही पनि सिद्ध छैनौं, र हामी सबै मुड स्विङ, खराब दिन, वा कठिन अनुभवहरूको लागि प्रवण छौं जुन हामीले अन्यायपूर्ण रूपमा लिन सक्छौं। हाम्रा साझेदारहरूबाट बाहिर निस्कनुहोस्।
यदि तपाइँ बलियो बन्धन महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको अन्तर्निहित प्रेमले तपाइँलाई अनौठो रफ प्याच मार्फत मद्दत गर्न पर्याप्त हुनुपर्छ।
तर यदि तपाइँ सोच्दै हुनुहुन्छ भने केहि रातो के हो? सम्बन्धमा झण्डा फहराउनु, तब सानातिना कुरामा तपाईको प्रेमिकाले तपाईलाई रिसाए जस्तो महसुस गर्नु पक्कै पनि ठूलो कुरा हो।
हामी सबैलाई हाम्रो S.O. खुसी हुनु स्वाभाविक हो। तर यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि क्रोधित प्रेमिकालाई खुशी पार्नु तपाईंको काम कहिल्यै होइन। अन्ततः उसले मात्र त्यो गर्न सक्छ।
राम्रो समयहरू अत्यधिक मात्रामा बढी हुनुपर्छकुनै पनि सम्बन्ध मा नराम्रो। यसको मतलब यदि तपाइँको प्रेमिकाले तपाइँलाई कुनै कारण बिना लगातार मतलब राख्छ भने, यो तपाइँले बेवास्ता गर्नु पर्ने कुरा होइन।
अपेक्षाकृत हल्का, तर केही महिलाहरूले भावनाहरूको रोलरकोस्टरबाट अझ तीव्र रूपमा पीडित हुन सक्छन्।यद्यपि अनुसन्धानकर्ताहरूलाई PMS के कारणले ठ्याक्कै थाहा छैन, यो हार्मोनको वृद्धि र पतनसँग जोडिएको मानिन्छ, विशेष गरी एस्ट्रोजन।
एस्ट्रोजेनको स्तर महिनाभरि शक्तिशाली चुचुरा र कुण्डहरू हुनेछन्, जसले महिलाको सन्तुलनको भावनालाई पूर्णतया विचलित पार्न सक्छ।
लगभग 3-8% महिलाहरूमा, लक्षणहरू कडा हुन्छन्। महिनावारीपूर्व डिस्फोरिक डिसअर्डरको साथमा, एक महिलाले आफ्नो महिनावारीको एक वा दुई हप्ता अघि आफूलाई गम्भीर रूपमा उदास महसुस गर्न सक्छ।
2) यो उनको व्यक्तित्वको भाग हो
गर्लफ्रेन्डको मतलबको तलसम्म पुग्दा, असभ्य , वा नराम्रो मनोवृत्ति आफैलाई सोध्नु राम्रो हो कि उनी सधैं यसरी नै रहेकी छिन्।
आकस्मिक व्यवहारमा आएको परिवर्तनले अन्य कारणहरूलाई औंल्याउन सक्छ, यदि उनी कहिलेकाहीं सधैं एक प्रकारको मुड वा खराब स्वभावको हुन्छिन् भने, यसले सुझाव दिन्छ कि यो उनको समग्र चरित्रको अंश हो।
सम्भवतः उनीसँग केही रिसको समस्या छ, उनी अलिकति स्वार्थी छिन्, उनी अझै पनि भावनात्मक रूपमा अपरिपक्व छिन् वा बिग्रिएकी छिन् र आफ्नै बाटोमा हिँड्ने बानी छिन्, आदि।
>हरेक सम्बन्धमा, हामी मध्ये धेरैजसो कहिलेकाहीं चिसो वा रिसाउने व्यवहारको सामना गर्न तयार हुन्छौं। कोही पनि परफेक्ट हुँदैन, र हामीलाई मन परे वा नपरोस्, हामी सबैले आफ्नो नजिकका मानिसहरूलाई नराम्रो मुड निकाल्न सक्छौं।
आफ्नो पार्टनर, मुसा र सबैलाई स्वीकार गर्नु भनेको सामान्यतया तिनीहरूका कमजोरीहरूलाई पनि व्यवहार गर्नु हो। उनीहरूको रूपमा(आशा छ) धेरै सकारात्मक गुणहरू।
जब तपाईं लामो समयदेखि डेटिङ गरिरहनुभएको छ, यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिने र आफ्नो लडाइँहरू छान्ने प्रयास गर्नु राम्रो विचार हुन सक्छ, तपाईंले सोच्नुहुने हरेक सानो कुराको सामना गर्नुको सट्टा प्रेमिकाले गल्ती गर्छ।
तर यदि तपाईंको सम्बन्धमा अव्यावहारिक व्यवहार एक नियमित विशेषता हो भने, तपाईं विचार गर्न चाहानुहुन्छ कि उनी तपाईंको लागि केटी हो कि होइन।
बारम्बार बालिश तिरस्कार वा क्रूर व्यवहार विषाक्त सम्बन्धको चेतावनी संकेत हुन सक्छ, त्यसैले तिनीहरूलाई आफ्नो जोखिममा बेवास्ता गर्नुहोस्।
हामी सबैलाई दया र सम्मानको साथ व्यवहार गर्ने कसैसँग हुन योग्य छौं। यदि उनले यो गर्न सक्दिनन् भने, त्यहाँ अरू कसैले गर्नेछ।
3) आफ्नो अवस्थाको लागि विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ?
जबकि यो लेखमा भएका कारणहरूले तपाइँलाई तपाइँको प्रेमिकाको कारण बुझ्न मद्दत गर्नेछ। तपाइँको लागि, तपाइँको अवस्था को बारे मा एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न को लागी उपयोगी हुन सक्छ।
एक पेशेवर सम्बन्ध कोच संग, तपाइँ तपाइँको प्रेम जीवन मा सामना गरिरहनु भएको समस्याहरु को लागी उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
रिलेसनसिप हिरो एउटा साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले मानिसहरूलाई जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्छन्, जस्तै मतलब प्रेमिका हुनु। तिनीहरू लोकप्रिय छन् किनभने तिनीहरूको सल्लाहले काम गर्छ।
त्यसोभए, म तिनीहरूलाई किन सिफारिस गर्छु?
तर, मेरो आफ्नै प्रेम जीवनमा कठिनाइहरू पार गरेपछि, मैले केही महिना अघि उनीहरूलाई सम्पर्क गरें। । यति लामो समयसम्म असहाय महसुस गरेपछि, तिनीहरूले मलाई एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिएमैले सामना गरिरहेको समस्याहरू कसरी पार गर्ने भन्ने व्यावहारिक सल्लाह सहित मेरो सम्बन्धको गतिशीलतामा।
उनीहरू कत्तिको वास्तविक, समझदार र व्यावसायिक थिए भन्ने कुराले म छक्क परें।
केवल केहि मिनेटमा, तपाइँ एक प्रमाणित सम्बन्ध कोच संग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको अवस्था को लागी विशेष गरी निर्मित सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
4) उनी ब्रेकअप गर्न चाहन्छिन्
दुर्भाग्यवश, सबैजना सम्बन्धमा त्यति सीधा हुँदैनन् जति उनीहरू हुनुपर्छ। कतिपय मानिसहरूलाई आफूले माया नगर्ने कसैसँग कसरी सम्बन्ध तोड्ने भन्ने कुरा वास्तवमै थाहा हुँदैन।
यदि तपाईंको प्रेमिका केही समयदेखि सम्बन्धमा असन्तुष्ट छिन् भने, उसले आफूलाई नराम्रो व्यवहार गर्न थाल्छ। तिमीलाई टाढा धकेल्दै।
तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई माया गर्दैन भने कसरी थाहा पाउने? उसको व्यवहारमा आएको परिवर्तन ठूलो संकेत हो।
उनी कस्तो महसुस गरिरहेकी छिन् भन्ने कुरामा इमानदार कुराकानी गर्नुको सट्टा, उनी चकचकीत, असभ्य, वा तर्कहरू सुरु गर्ने प्रयास पनि गर्न सक्छिन्।
चाहे यो कुनै सचेत निर्णय होस् वा नगर्नुहोस्, उसले के गरिरहेकी छिन् समस्याहरू सिर्जना गर्ने प्रयास गर्दैछ जसले तपाइँको बीचमा फाटो ल्याउनेछ।
उनी सट्टामा तपाइँलाई उनीसँग ब्रेकअप गराउने प्रयास पनि गर्न सक्छिन् ताकि उनीसँग छैन। को। वा उनी साँच्चिकै तपाईंप्रति बढी रिसाउने महसुस गर्न सक्छिन् किनभने उनको भावनाहरू परिवर्तन भएको छ।
सम्बन्धको अन्त्यतिर, धेरै दुखी जोडीहरूले उनीहरूले झन् झन् झगडा गरेको, एकअर्काबाट छिट्टै रिसाउने, र एकअर्कालाई रिस उठाउने भेट्टाउँछन्।धेरै छोटो स्वभाव।
यदि यो कसैको साथ रहनु कायर जस्तो लाग्छ जसको साथ तपाई लामो समय सम्म रहन चाहनुहुन्न, सत्य यो हो कि धेरै मानिसहरू एकल जीवनको डरले गर्दा यो गर्न समाप्त हुन्छन्।
सम्बन्ध विशेषज्ञ र म्यानटेलिजेन्सका सम्पादक, साम ह्वाइटेकर भन्छन् कि मानिसहरूले कहिले छोड्नुपर्छ भन्ने कुरालाई पक्रिराख्दा धेरै अस्वस्थ गतिशीलताहरू सिर्जना गर्न सक्छ:
“मानिसहरूले आफूलाई सम्बन्धमा रहन मुख्य रूपमा विश्वास गर्छन् किनभने तिनीहरू अरू कसैले स्वीकार गर्दैनन् भन्ने लाग्छ। विषाक्त र दुखी सम्बन्धहरू धेरै लामो समयसम्म तान्नुको यो नम्बर एक कारण हो। मानिसहरू अविवाहित रहन पर्याप्त सुरक्षित छैनन्, त्यसैले तिनीहरू सम्बन्धमा रहन रोज्छन्, यद्यपि यसले उनीहरूलाई राम्रो गर्दैन।"
5) तनाव
यदि तपाईंले आफ्नो प्रेमिकाको व्यवहारमा भर्खरै आएको परिवर्तन देख्नुभएको छ भने, उनी हालै कुनै अतिरिक्त दबाबमा छिन् कि भनेर विचार गर्न लायक छ।
तनाव सामान्य छ, अनुसन्धानले यसले अमेरिकाका करिब १०% मानिसहरूलाई असर गर्ने सुझाव दिन्छ। .
तनावका केही भावनात्मक लक्षणहरूमा चिडचिडापन समावेश हुन्छ।
जब कसैलाई तनाव हुन्छ, यसले उनको मस्तिष्कको हाइपोथैलेमिक-पिट्युटरी-एड्रेनल भनिने भागमा परिवर्तनहरू सिर्जना गर्छ। जब यो हुन्छ, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स रगतमा रिलिज हुन्छ, हार्मोन कोर्टिसोल सहित।
कोर्टिसोल तपाईंको मूड, प्रेरणा र डर नियन्त्रण गर्न को लागी एक महत्वपूर्ण हार्मोन हो। कुनै पनि व्यक्तिगत समस्या -उदाहरणका लागि, पारिवारिक समस्याहरू, काममा अतिरिक्त दबाब, वा परीक्षाहरू।
उनी महसुस गरिरहेकी तनावले बुलबुले बन्न सक्छ जसले गर्दा उसले तपाइँमा चीजहरू लिन्छ। यदि उसले तपाईलाई तुच्छ तुल्याउँछ भने, यो तपाईको बारेमा केहि भन्दा सट्टा अन्य बाह्य कारकहरू हुन सक्छ जुन उसलाई प्राप्त भएको छ। विपरीतहरू आकर्षित हुन्छन्, यो वास्तवमा सत्य होइन। वास्तवमा, विपरितहरू प्रायः पटक पटक आकर्षित हुँदैनन्।
अनुसन्धानले अत्यधिक रूपमा देखाउँछ कि हामी आफूले जस्तै महसुस गर्ने व्यक्तिहरूको खोजीमा जान्छौं।
यो पनि हेर्नुहोस्: नक्कली आध्यात्मिकताबाट कसरी बच्ने: हेर्नको लागि 20 संकेतहरूएक अध्ययन, जसले १,५२३ जोडीहरूलाई भर्ती गरेको थियो र उनीहरूलाई उनीहरूको व्यक्तित्वको बारेमा सर्वेक्षणहरू भर्न भन्नुभयो, उनीहरूमा ८६% समानता दर रहेको पत्ता लाग्यो।
यसले पनि अर्थ राख्छ। तपाईं जस्तै मनोवृत्ति, विश्वास र चरित्र विशेषताहरू साझा गर्ने व्यक्तिसँग खुसी र स्थिर जीवन बिताउन धेरै सजिलो छ।
यदि तपाईं धेरै फरक पृष्ठहरूमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग फरक ऊर्जा र फरक व्यक्तित्व छ। प्रकारहरू जसले सँगै राम्रोसँग काम गर्दैनन् - यसले सम्बन्ध भित्र बढ्दो द्वन्द्वको लागि उत्तम अवस्था सिर्जना गर्न सक्छ।
जब हामी अरू कसैबाट पूर्णतया फरक हुन्छौं, तिनीहरूलाई बुझ्न र तिनीहरूसँग सम्बन्धित हुन धेरै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। । फिर्ता र उनी छिन्धेरै उच्च ऊर्जा। हुनसक्छ तपाइँसँग एक संवेदनशील संचार शैली छ जबकि उनी धेरै अगाडि वा ब्लन्ट छिन्। सायद तपाईं तर्क द्वारा संचालित भएको जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ जबकि उनी धेरै भावनात्मक छिन्।
आधारभूत भिन्नताहरू बाटोमा आउन सक्छन्, जसको मतलब तपाईं राम्रो फिट हुनुहुन्न र अन्ततः एकअर्कालाई ट्रिगर गर्नुहुन्छ।<1
7) तपाईंसँग सञ्चार समस्याहरू छन्
हामी सबैले यो कुरा हामीमा ड्रम गरेको हुन सक्छ कि राम्रो सञ्चार कुनै पनि सम्बन्धको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो, तर हामीमध्ये ठूलो बहुमत अझै पनि यसको साथ संघर्ष गर्छौं।
धेरै दम्पतीहरूले एकअर्कालाई माया गरेको महसुस गर्छन्, तर कुराकानी असफल हुँदा समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन्। सफल सम्बन्धको लागि प्रेम मात्र पर्याप्त छैन।
तपाईँले महत्त्वपूर्ण कुराको बारेमा कमै मात्र सञ्चार गरिरहनुभएको छ भनी पाउन सक्नुहुन्छ। मनोचिकित्सक केट डेइबलर भन्छिन्, हामी हाम्रो अर्को आधासँग चीजहरू ल्याउँदा अप्ठ्यारो महसुस गर्न सक्छौं।
“मानिसहरूले असहज सञ्चारलाई बेवास्ता गर्छन्, यो सोचेर कि यो सम्बोधन नगरी पास हुनेछ, तर यस प्रकारको अस्वीकार विरलै काम गर्दछ। यस प्रकारको सोच र त्यसपछिको निष्क्रियताले अन्ततः सम्बन्धलाई चोट पुर्याउने समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्न वर्षौं निम्त्याउन सक्छ।"
यदि तपाईं पर्याप्त रूपमा सञ्चार गर्नुहुन्न भने, तपाईंले आफ्नै सञ्चारको बारेमा कुराकानी गरेर सुरु गर्न आवश्यक पर्दछ। तपाईंको सम्बन्धमा शैलीहरू र संचार ढाँचाहरू।
कुनै विशेष समस्याहरू समाधान गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा (जस्तै तपाईं महसुस गर्नुहुन्छतपाइँको प्रेमिका तपाइँको लागि मतलब छ), यो साझेदारी मा संचार को सुधार गर्न को लागी प्रयास को बारे मा हो।
तपाईको प्रेमिकाले उनको व्यवहार कस्तो छ भनेर थाहा नहुन सक्छ। उसले सोच्न पनि सक्दैन कि उनी खराब छिन्, वा तपाईले उसलाई यसरी बुझ्नुहुन्छ।
यस्तो हुन सक्छ कि उसले यो उद्देश्यमा गरिरहेकी छैन र तपाईले मात्र संवाद गर्ने राम्रो तरिकाहरूमा सहमत हुन आवश्यक छ।<1
8) नबोलेका अपेक्षाहरू जुन पूरा हुँदैनन्
धेरै सबै सम्बन्धहरूमा एक निश्चित मात्रामा प्रक्षेपण समावेश हुन्छ, तर त्योभन्दा पनि हाम्रो रोमान्टिक जडानहरूमा।
यो यस्तो हुन्छ - हामी चुपचाप कुनै चीज कस्तो हुनुपर्छ भन्ने विचार सिर्जना गर्छौं, जसले हामीलाई अपेक्षाहरू दिन्छ।
जब ती अपेक्षाहरू पूरा हुँदैनन्, हामी रिसाउँछौं, निराश हुन्छौं, क्रोधित हुन्छौं।
त्यो चिन्न सट्टा ती अपेक्षाहरू हामीबाट आएका थिए, र आवश्यक रूपमा अर्को व्यक्तिद्वारा सहमत भएनन्, त्यसपछि हामी अर्को व्यक्तिलाई हाम्रो अव्यक्त इच्छाहरू पूरा नगरेकोमा दोष दिन्छौं।
यदि उसले आफ्नो आवश्यकता वा चाहना लुकाईरहेको छ भने, तपाईंको प्रेमिका उसले मन नपरेको कुरा गर्दा वा बोल्दा आफूलाई नराम्रो र रिस उठाउन सक्छ।
यदि तपाईं एक असभ्य प्रेमिकासँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, के तपाईंले मुद्दाको जरासम्म पुग्ने विचार गर्नुभएको छ?
तिनीहरू कहाँबाट आउँछन् भनेर नबुझेर हामी कसरी अपेक्षाहरूमाथि विजय प्राप्त गर्न सक्छौं?
मैले यो कुरा विश्व-प्रसिद्ध शामन रुडा इयान्डेबाट सिकेको छु, उहाँको प्रेम र आत्मीयतामा रहेको अविश्वसनीय निःशुल्क भिडियोमा। उहाँले मलाई सिकाउनुभयोकुनै पनि चलचित्र वा पुस्तकको तुलनामा प्रेमको बारेमा बढी - र यो वास्तविक चीज हो, इच्छा-धुरी परी कथा प्रेम होइन।
त्यसोभए, यदि तपाइँ आफ्नो प्रेमिकासँगको सम्बन्ध सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने, म उहाँलाई लिन सिफारिस गर्दछु। सल्लाह - यो मेरो लागि गेम चेन्जर थियो।
नि:शुल्क भिडियो यहाँ हेर्नुहोस्।
रुडाको शक्तिशाली भिडियोमा तपाईंले व्यावहारिक समाधानहरू र धेरै कुराहरू फेला पार्नुहुनेछ, समाधानहरू जुन साथमा रहनेछन्। तपाईं जीवनको लागि।
9) सीमाहरूको अभाव
हाम्रो सीमाहरू हामीले हाम्रो वरिपरि कोर्ने अदृश्य रेखाहरू हुन्। तिनीहरूले हाम्रो जीवनमा के हो र केलाई अनुमति छैन भनेर निर्देशन दिन्छ।
हामीले तिनीहरूलाई स्थापना गर्छौं ताकि हामी के सहन सक्छौं र के पूर्ण रूपमा अस्वीकार्य छ भन्ने कुरामा सबैलाई स्पष्ट हुन्छ।
तर धेरैका लागि मानिसहरू, यी अदृश्य सीमाहरू कोर्न धेरै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तपाईंले फेला पार्न सक्नुहुन्छ कि सबै भन्दा राम्रो इरादाहरूसँग पनि, तिनीहरू बदलिन्छन् र तपाईंले कसैबाट चीजहरू राख्नुहुन्छ जुन तपाईंले कहिल्यै कल्पना गर्नुभएन।
तर सम्बन्धमा सीमाहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्, किनभने तिनीहरू बिना, यो धेरै हुन्छ। सम्मान गर्न गाह्रो।
हामी यो सोच्न चाहन्छौं कि ख्याल गर्ने व्यक्तिले रेखालाई ओभरस्टेड गर्दैन, तर अक्सर के हो भने तपाईंको सीमा जति लचिलो हुन्छ, अरू कसैले फाइदा उठाउनेछ।
यदि तपाईंले एक इन्च दिनुभयो भने, तिनीहरूले एक माइल लिन्छन् भन्ने अभिव्यक्ति कहिल्यै सुन्नुभएको छ? यो स्वस्थ सीमाहरू सिर्जना गर्ने पाठ हो।
यदि तपाइँको प्रेमिका प्रायः तपाइँको लागि मतलब छ भने, चाँडै
