Pse e dashura ime është kaq e keqe me mua? 14 arsye të mundshme

A ndihesh sikur e dashura jote është e keqe me ty pa asnjë arsye?

Ndoshta ajo të fyen, shpesh është inatosur rreth teje, ose në përgjithësi i merr gjërat me ty kur nuk ke faj.

Nëse jeni të dëshpëruar të zbuloni 'pse është kaq e keqe me mua', ka mjaft gjëra që mund të ndodhin.

Ky artikull do t'ju ndihmojë të arrini në fund të gjërave kështu që ju mund të kuptoni se çfarë të bëni për këtë.

14 arsye pse e dashura juaj është e keqe për ju

1) Ndryshimet hormonale dhe ndryshimet e humorit

Mund të duket si një klishe, por realiteti është se "ajo kohë e muajit" mund të ndikojë ndjeshëm në disponimin e një gruaje.

Periodat i prekin gratë ndryshe. Ndërsa disa mund të mos vërejnë fare ndonjë ndryshim të vërtetë, të tjerët mund të vuajnë nga ndryshime më të rënda të humorit.

Nëse po pyesni veten 'pse e dashura ime është kaq e keqe me mua në periudhën e saj', përgjigja mund të jetë poshtë ndaj luhatjeve hormonale që ndodhin gjatë gjysmës së dytë të ciklit menstrual (zakonisht ditët 14 deri në 28 të ciklit mujor të një gruaje).

Simptomat premenstruale, ose PMS, mund të krijojnë trishtim, ndryshime të papritura në humorin e të dashurës suaj, të qara magji, nervozizëm, gjumë i dobët, vështirësi në përqendrim, lodhje dhe energji të ulët.

Nëse vëreni se e dashura juaj është e keqe për ju vetëm në periudha të caktuara gjatë muajit, mund të jenë këto valë natyrore ndryshimesh hormonale që janë pjesërisht përgjegjëse.

Për shumicën e grave, çdo simptomë ështëndërsa zbulon se mund të ikë pa pasoja, atëherë ajo i jep leje të vazhdojë.

Nëse mendoni me vete, pse e dashura ime është kaq e keqe me mua, por e sjellshme me të gjithë të tjerët? mund të jetë sepse ajo mendon se mund të jetë.

Ajo e di se të folurit keq ose të sillet keq me miqtë ose familjen e saj mund të mos tolerohet, por ajo ndjen se ju do ta pranoni atë prej saj.

T'u bëjmë të qartë njerëzve në jetën tonë se si presim të trajtohemi, dhe më pas të qëndrojmë të vendosur, është jetike për të gjitha marrëdhëniet e suksesshme.

10) Përvojat e kaluara

Mënyra se si veprojmë në e tashmja shpesh formësohet (shpesh në mënyrë të pavetëdijshme) nga gjërat që na kanë ndodhur në të kaluarën.

E dashura juaj mund të jetë e keqe për ju nëse ajo është duke u mbajtur pas zhgënjimeve ose mosmarrëveshjeve të vjetra. Në këtë mënyrë, ajo po mban rezultate në kokën e saj, në vend që të heqë dorë nga debatet apo gabimet e së kaluarës.

Ajo gjithashtu mund të ketë pasur përvoja të këqija me djem në të kaluarën e saj, të cilat tani ajo po ju vë pa dashje.

Ndoshta ajo e ka të vështirë të besojë, ajo është më dyshuese dhe mbart zemërimin ose lëndimin nga një marrëdhënie e mëparshme që e bën atë të sulmojë kundër jush. Ndoshta ajo ndihej sikur e kompromentoi veten shumë në të kaluarën dhe tani duket pothuajse agresive nga frika se mos e njëjta gjë do të përsëritej.

Pavarësisht nëse na pëlqen apo jo, shumica prej nesh mbartin disa lloj emocioneshbagazhi.

Varësisht se sa të këqija kanë qenë përvojat tona të së kaluarës, mund të çojë në formimin e modeleve të pashëndetshme dhe mekanizmave mbrojtës. Siç thekson William Gibson, Ph.D., Profesor i Asociuar i Psikologjisë dhe Terapisë Familjare Martesore:

“Ne kërkojmë të mësojmë nga përvojat tona të kaluara, që është një model i shëndetshëm sjelljeje. Kjo, megjithatë, përfshin bartjen përpara "bagazheve" kërcënuese dhe të pashëndetshme. Është një komponent i zhvillimit njerëzor që të mbajmë me vete perceptimin tonë personal të përvojës sonë të kaluar. Çelësi i funksionalitetit më të shëndetshëm qëndron në të mësuarit për të menaxhuar perceptimet tona dhe për të forcuar veten ndërsa maturohemi në mënyrë që t'i përgjigjemi përvojës sonë të përditshme në mënyra më të shëndetshme.”

11) Ajo është e pasigurt

Si rregull i përgjithshëm, sa më i qëndrueshëm dhe i sigurt të jeni, aq më mirë keni tendencën t'i trajtoni të tjerët.

Sjellja e paarsyeshme ose e pahijshme zakonisht vjen nga njerëz që nuk ndihen mirë me veten.

Nëse e dashura juaj po ndihet e pasigurt, ajo mund ta gjejë veten duke ju larguar kur mendon se po afroheni shumë. Ajo mund të jetë e ftohtë dhe e largët për t'ju "testuar" dhe për të parë nëse vërtet kujdeseni mjaftueshëm për të qëndruar pranë.

Disa gra të pasigurta mund t'i ndëshkojnë të dashurit e tyre nëse mendojnë se nuk po marrin vëmendjen e mjaftueshme. Nëse është kështu, të qenit i keq me ju është një mënyrë fëminore për të tërhequr vëmendjen dhe për të ndezur një lloj reagimi tek ju.

Megjithëse i ka rrënjët në pasiguri,padyshim që është përfundimisht një mënyrë tepër e pashëndetshme për të trajtuar emocionet tuaja.

Kini kujdes për shenja të tjera pasigurie brenda marrëdhënies, si mungesa e besimit, xhelozia dhe të tjera dhe posesiviteti.

12) Ajo është duke mos marrë përgjegjësi për ndjenjat e saj

Zakonisht, është më e lehtë të fajësosh të tjerët dhe të biesh në viktimë sesa të marrësh përgjegjësinë për veten.

Nëse vëreni se në marrëdhënien tuaj gjithçka duket se është gjithmonë faji juaj dhe asnjëherë e të dashurës suaj, atëherë ajo mund të jetë duke ju bërë kokë turku.

E dashura juaj mund të jetë duke ju bërë pa dashje përgjegjës për ndjenjat e saj. Kur diçka në dukje shkon keq në jetën e saj, është faji juaj. Kur ajo është në humor të keq, është për shkak të diçkaje që keni bërë.

Në vend që të pranojmë se mënyra se si ndihemi fillon dhe mbaron me ne, ne shikojmë te faktorët e jashtëm për t'ua vënë fajin.

Kjo lloj sjelljeje mund të fillojë të zvarritet kur duam që partnerët tanë të na bëjnë të lumtur. Më pas ne presim shumë nga i dashuri ose e dashura dhe nga lidhja jonë.

Ne mendojmë se ata duhet të na bëjnë të ndihemi mirë, në vend që të na bëjnë të ndihemi mirë dhe ne acarohemi nëse nuk ndodh.

A e ka të vështirë të dashurën tuaj të reflektojë për veten dhe gabimet e saj? A duket ajo krejtësisht e paaftë për të kërkuar falje, edhe kur ajo është e qartë në gabim? Kur i thua asaj se ajo ka lënduar ndjenjat e tua,a i kthen ajo gjërat për t'ju fajësuar?

Nëse po, atëherë ajo mund të jetë duke i hequr emocionet e saj mbi ju.

Fajësimi i partnerit tonë për emocionet tona është egoist, nxjerr në pah kufijtë e këqij në marrëdhënie , dhe në formën e tij më ekstreme mund të jetë edhe toksike.

Të mësoheni që partneri juaj të jetë përgjegjës për mënyrën se si ndiheni ju çon në prirje dhe pakënaqësi të ndërvarur.

13) Depresioni ose probleme të tjera të shëndetit mendor

Në disa raste, të qenit keqdashës ndaj jush nga e dashura juaj mund të ketë shkaqe shumë më të thella që lidhen me shëndetin e saj mendor.

Çështjet e shëndetit mendor janë tepër të zakonshme. Në fakt, një në tre amerikanë do të luftojë me të, dhe kjo normë është edhe më e lartë tek gratë. Për shembull, hulumtimet sugjerojnë se gratë kanë 40% më shumë gjasa të zhvillojnë depresion sesa burrat.

Gratë gjithashtu prodhojnë më pak serotonin se burrat dhe mungesa e serotoninës lidhet me të gjitha llojet e problemeve (duke përfshirë depresionin dhe ankthin ).

Nganjëherë i referuar si "hormoni i lumturisë" është serotonina që ndihmon në stabilizimin e humorit tonë, krijon ndjenja mirëqenieje dhe lumturie.

Disa shenja me të cilat mund të vuajë e dashura juaj shëndeti i saj mendor janë:

• Inatoset shumë lehtë
• Lodhja e tepërt
• Të qenurit larg dhe harruese
• Duke pirë më shumë
• Të heqësh dorë nga seksi
• Ndjehen përgjithësisht jo mirë
• Të lëshojnë veten (duke qenë më pak i shqetësuar për pamjen e tyreetj.)
• Duke vepruar më larg
• Ndryshimet e humorit
• Zonimi

Një histori problemesh të shëndetit mendor (ose nëse ka dikë në të familja me një histori) gjithashtu mund të rrisë faktorin e rrezikut.

Pra, nëse e dashura juaj befas ftohet me ju, ose të qenit keqdashës me ju është një ndryshim i kohëve të fundit i shoqëruar nga një ndryshim i përgjithshëm në humor, mund të ketë diçka më të thellë vazhdon nën sipërfaqe.

14) Ajo është e mërzitur me ju ose mendon se jeni një i dashur i keq

Nëse e dashura juaj normalisht nuk është e prirur për të ju, por keni bërë humor kohët e fundit, a mund të jetë diçka që keni bërë?

Është gjithashtu e mundur që pa vetëdije keni bërë diçka që i ka lënduar ndjenjat ose e ka zemëruar atë.

Në vend që të thoni se çfarë e shqetëson në të vërtetë , ajo tani mund të jetë duke gjetur të gjitha llojet e mënyrave të vogla ose të vogla për t'ju goditur dhe për t'ju bërë të paguani.

Ne të gjithë kemi mënyra të ndryshme për t'u marrë me konfliktin dhe një nga ato mënyra për shumë njerëz është pasive -sjellje agresive.

Disa njerëz bërtasin dhe bërtasin dhe do t'ju tregojnë saktësisht se si i keni mërzitur, por të tjerët preferojnë të përulin, t'ju bëjnë trajtimin e heshtur, të jenë të pasjellshëm ose inatçinë.

Kjo zemërimi i ndrydhur, pakënaqësia dhe armiqësia për diçka në marrëdhënien tuaj më pas manifestohen në mënyra të tjera.

Kjo mënyrë jo e shëndetshme e trajtimit të konfliktit rrjedh nga problemet e komunikimit mes jush.

Nëse ajo ndihet si ju' e keni zhgënjyer ose e keni bërëdiçka për ta bërë atë të tërbuar, në vend që të flasë për të, ajo thjesht do të jetë e tmerrshme për ju për një kohë.

Si silleni me një të dashurën e vrazhdë?

1) Identifikoni sjelljet që po ju shqetësojnë dhe flisni për to

Mendoni se çfarë bën saktësisht e dashura juaj që ju mendoni se është e keqe. A është mënyra se si ajo ju flet? A janë sjellje të caktuara që ajo ka? Bëhuni të qartë në disa shembuj që t'i dini në mendjen tuaj dhe ta reflektoni këtë tek ajo.

Bëni një bisedë të sinqertë për mënyrën se si jeni ndjerë. E dashura juaj duhet ta dijë që të mund të punoni për gjërat së bashku.

2) Lërini gjërat e vogla të rrëshqasin

Marrëdhëniet intime do të përfshijnë një sasi të caktuar konflikti, është normale. Faza e muajit të mjaltit mund të jetë e ëmbël dhe e lehtë, por sa më gjatë të kaloni me dikë që i shqetëson nervat e njëri-tjetrit në një moment është e pashmangshme.

Sigurohuni që mos të fryni mosmarrëveshje të vogla krejtësisht jashtë proporcionit. Lërini gjërat të rrëshqasin ndonjëherë, të sigurtë duke ditur se e dashura juaj ka shumë të ngjarë të bëjë të njëjtën gjë edhe për ju.

3) Vendosni kufij të qartë

Nëse nuk e keni bërë tashmë, është koha për të marrë kristal e qartë se si prisni që njerëzit në jetën tuaj të sillen ndaj jush. Cilat janë gjërat tuaja të panegociueshme?

Këto janë si rregullat e klubit tuaj dhe nëse e dashura juaj nuk i pranon ato, atëherë ajo nuk mund të jetë anëtare. Të kesh kufij të shëndetshëm përfshintë ngrihesh për veten dhe ta bësh të ditur saktësisht se kur e ka kaluar kufirin.

4) Refuzo të tolerosh mungesë respekti të hapur

Është shumë mirë të kesh kufij, por është e rëndësishme t'i respektosh ato.

Mos lejoni standarde të dyfishta në marrëdhënien tuaj. Nëse e trajtoni të dashurën tuaj me dashamirësi dhe respekt, atëherë kërkoni të njëjtën gjë prej saj.

Nëse ajo nuk i ofron këto gjëra, bëjeni të qartë se e vlerësoni veten dhe prisni të njëjtin trajtim të dashur prej saj. Nëse ajo nuk mund t'jua japë atë, atëherë ju duhet të largoheni.

Për të përfunduar: Pse e dashura ime më urren kaq shumë?

Kohë pas kohe, ndoshta është shumë normale të mendosh për veten "Unë e dua të dashurën time, por nuk më pëlqen".

Asnjë prej nesh nuk është perfekt dhe të gjithë jemi të prirur ndaj ndryshimeve të humorit, ditëve të këqija ose përvojave të vështira të cilat mund t'i marrim në mënyrë të padrejtë ndaj partnerëve tanë.

Nëse ndjeni një lidhje të fortë, dashuria juaj themelore duhet të jetë e mjaftueshme për t'ju ndihmuar të kaloni vështirësitë e çuditshme.

Por nëse jeni duke pyetur veten se cilat janë disa nga gjërat e kuqe flamuj në një marrëdhënie, pastaj të ndjehesh sikur e dashura jote të zemërohet për gjërat më të vogla është padyshim një gjë e madhe.

Ne të gjithë duam S.O. të jesh i lumtur, është e natyrshme. Por është e rëndësishme të mbani mend se nuk është kurrë detyra juaj të bëni të lumtur një të dashurën e zemëruar. Në fund të fundit, vetëm ajo mund ta bëjë këtë.

Kohët e mira duhet të peshojnë në masë të madhee keqja në çdo marrëdhënie. Kjo do të thotë se nëse e dashura juaj është vazhdimisht e keqe me ju pa asnjë arsye, kjo nuk është kurrë diçka që duhet ta injoroni.

Megjithëse studiuesit nuk e dinë saktësisht se çfarë e shkakton PMS, besohet se lidhet me rritjen dhe rënien e hormoneve, veçanërisht estrogjenit. 1>

Nivelet e estrogjenit do të kenë maja dhe ulje të fuqishme gjatë gjithë muajit, gjë që mund të largojë plotësisht ndjenjën e ekuilibrit të një gruaje.

Për rreth 3-8% të grave, simptomat janë drastike. Me çrregullimin disforik premenstrual, një grua mund ta gjejë veten në depresion serioz një ose dy javë para periodave.

2) Është pjesë e personalitetit të saj

Kur arrin në fund të keq, të vrazhdë të një të dashure , ose qëndrim i keq, është mirë të pyesni veten nëse ajo ka qenë gjithmonë në këtë mënyrë.

Ndërsa ndryshimet e papritura në sjellje mund të tregojnë arsye të tjera, nëse ajo ka qenë gjithmonë në humor ose e keqe ndonjëherë, atëherë kjo sugjeron që është pjesë e karakterit të saj të përgjithshëm.

Ndoshta ajo ka disa probleme zemërimi, ajo është pak egoiste, ajo është ende mjaft e papjekur emocionalisht ose e llastuar dhe e mësuar të ndjekë rrugën e saj, etj.

Në çdo marrëdhënie, shumica prej nesh janë të përgatitur për të përballuar sulmet e rastësishme të sjelljeve të ashpra ose inat. Askush nuk është i përsosur, dhe pavarësisht nëse duam apo jo, ne të gjithë mund të përfundojmë duke pasur një humor të keq për njerëzit më të afërt me ne.

Të pranosh partnerin, lythat dhe të gjitha, zakonisht do të thotë të përballesh edhe me të metat e tyre si të tyre(shpresojmë) shumë cilësi pozitive.

Kur jeni duke u takuar për një kohë të gjatë, mund të jetë një ide e mirë të përpiqeni të mos e merrni atë personalisht dhe të zgjidhni betejat tuaja, në vend që të përballeni me çdo gjë të vogël që mendoni se keni e dashura bën gabim.

Por nëse sjellja e paarsyeshme është një tipar i rregullt në marrëdhënien tuaj, do të dëshironi të mendoni nëse ajo është vajza për ju.

Turmat e shpeshta fëmijërore ose sjellje mizore mund të jenë shenja paralajmëruese të një marrëdhënieje toksike, prandaj injorojini ato në rrezik.

Ne të gjithë meritojmë të jemi me dikë që na trajton me mirësi dhe respekt. Nëse ajo nuk mund ta bëjë këtë, dikush tjetër atje do ta bëjë.

3) Dëshironi këshilla specifike për situatën tuaj?

Ndërsa arsyet në këtë artikull do t'ju ndihmojnë të kuptoni pse e dashura juaj është e keqe për ju, mund të jetë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh për situatën tuaj.

Me një trajner profesionist të marrëdhënieve, mund të merrni këshilla të përshtatura për çështjet me të cilat po përballeni në jetën tuaj të dashurisë.

0>Hero i marrëdhënieve është një faqe ku trajnerë marrëdhëniesh të trajnuar shumë i ndihmojnë njerëzit të lundrojnë në situata komplekse dhe të vështira dashurie, si për shembull të kesh një të dashur të keqe. Ata janë të njohur sepse këshillat e tyre funksionojnë.

Pra, pse i rekomandoj?

Epo, pasi kalova vështirësi në jetën time dashurie, kontaktova me ta disa muaj më parë . Pasi u ndjeva i pafuqishëm për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unikenë dinamikën e marrëdhënies sime, duke përfshirë këshilla praktike se si t'i kapërcej problemet me të cilat po përballesha.

U befasova nga fakti se sa të sinqertë, të kuptueshëm dhe profesionistë ishin.

Vetëm në një kohë të shkurtër. disa minuta, mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Kliko këtu për të filluar.

4) Ajo dëshiron të ndahet

Fatkeqësisht, jo të gjithë janë aq të drejtpërdrejtë në një marrëdhënie sa duhet të jenë. Disa njerëz nuk dinë vërtet se si të ndahen me dikë që nuk e duan më.

Nëse e dashura juaj ka qenë e pakënaqur në lidhje për një kohë, ajo mund të fillojë të jetë e keqe dhe "të sillet" si një mënyrë duke ju larguar.

Si e dini nëse e dashura juaj nuk ju do? Ndryshimet në sjelljen e saj janë një e dhënë e madhe.

Në vend që të ketë një bisedë të sinqertë rreth asaj se si ndihet, ajo mund të jetë e vrazhdë, e pasjellshme apo edhe të përpiqet të fillojë debatet.

Pavarësisht nëse është një vendim i vetëdijshëm apo jo, ajo që ajo po bën është të përpiqet të krijojë probleme që do të krijojnë një pykë edhe mes jush.

Ajo madje mund të përpiqet t'ju bëjë të ndaheni me të në vend që ajo të mos ketë te. Ose ajo me të vërtetë mund të ndihet më e irrituar ndaj jush sepse ndjenjat e saj kanë ndryshuar.

Kur në fund të një marrëdhënieje, shumë çifte të pakënaqur do të zbulojnë se po debatojnë më shumë, do të mërziten shpejt nga njëri-tjetri dhe do të kenë njëtemperament shumë më i shkurtër.

Nëse duket frikacak të qëndrosh me dikë me të cilin nuk dëshiron të jesh më, e vërteta është se shumë njerëz përfundojnë duke e bërë këtë sepse kanë frikë nga beqaria.

Eksperti i marrëdhënieve dhe redaktori i Mantelligence, Sam Whittaker thotë se mbajtja kur njerëzit duhet të lirohen mund të krijojë shumë dinamika të pashëndetshme:

"Njerëzit e bindin veten të qëndrojnë në një lidhje kryesisht sepse ata mendoni se askush tjetër nuk do t'i pranonte. Kjo është arsyeja numër një pse marrëdhëniet toksike dhe të palumtura zvarriten për një kohë të gjatë. Njerëzit nuk janë mjaftueshëm të sigurt për të qenë beqarë, ndaj zgjedhin të qëndrojnë në një lidhje edhe nëse kjo nuk u bën mirë.”

5) Stresi

Nëse keni vënë re një ndryshim të kohëve të fundit në sjelljen e të dashurës suaj, ia vlen të mendoni nëse ajo ka qenë nën ndonjë presion shtesë kohët e fundit.

Stresi është i zakonshëm, me hulumtime që sugjerojnë se prek rreth 10% të njerëzve në SHBA .

Disa nga simptomat emocionale të stresit përfshijnë nervozizmin.

Kur dikush bëhet i stresuar, ai krijon ndryshime në një pjesë të trurit të tyre të quajtur hipotalamo-hipofizë-adrenale. Kur kjo ndodh, glukokortikoidet lëshohen në gjak, duke përfshirë hormonin kortizol.

Kortizoli është një hormon i rëndësishëm për të kontrolluar gjendjen shpirtërore, motivimin dhe frikën.

Pyesni veten nëse e dashura juaj po kalon çdo problem personal -për shembull, problemet familjare, presioni shtesë në punë ose provimet.

Stresi që ajo po ndjen mund të shpërthejë në mënyrë që ajo t'i largojë gjërat mbi ju. Nëse ajo është e shpejtë për t'ju goditur, mund të jenë faktorë të tjerë të jashtëm që e kanë prekur atë, dhe jo ndonjë gjë rreth jush.

6) Ju nuk jeni të pajtueshëm

Edhe pse ata thonë të kundërtat tërhiqen, në fakt nuk është e vërtetë. Në realitet, të kundërtat ndoshta nuk tërhiqen fare shpesh.

Kërkimet tregojnë në mënyrë dërrmuese se ne kërkojmë njerëz që mendojmë se janë të ngjashëm me ne.

Një studim, i cili rekrutoi 1,523 çifte dhe u kërkoi atyre të plotësonin anketa rreth personalitetit të tyre, zbuluan se ata kishin një shkallë ngjashmërie prej 86%.

Kjo gjithashtu ka kuptim. Është shumë më e lehtë të kesh një jetë të lumtur dhe të qëndrueshme me dikë që ndan të njëjtat qëndrime, besime dhe tipare karakteri si ju.

Nëse jeni në faqe shumë të ndryshme, keni energji të ndryshme dhe personalitet të ndryshëm llojet që nuk funksionojnë mirë së bashku — mund të krijojë kushte perfekte për rritjen e konfliktit brenda marrëdhënies.

Kur jemi krejtësisht të ndryshëm nga dikush tjetër, mund të jetë shumë më sfiduese t'i kuptojmë ata dhe të lidhemi me ta .

Ndoshta në fillim keni ndjerë se kimia dhe tërheqja ju kanë bashkuar ju dhe të dashurën tuaj, por përtej kësaj, a ndiheni sikur e keni vërtet njëri-tjetrin?

Ndoshta jeni shumë të qetë kthehet dhe ajo ështëme energji mjaft të lartë. Ndoshta ju keni një stil komunikimi të ndjeshëm, ndërsa ajo është shumë e hapur ose e hapur. Ndoshta ju ndiheni sikur jeni të shtyrë nga logjika ndërsa ajo është shumë emocionale.

Dallimet themelore mund të pengojnë, që do të thotë se ju thjesht nuk jeni të përshtatshëm dhe përfundoni duke shkaktuar njëri-tjetrin.

7) Ju keni probleme komunikimi

Ne të gjithë mund të mendojmë se komunikimi i mirë është pjesa më e rëndësishme e çdo marrëdhënieje, por shumica dërrmuese prej nesh ende luftojnë me të.

Shumë çifte ndihen sikur e duan njëri-tjetrin, por problemet lindin kur komunikimi dështon. Vetëm dashuria nuk mjafton për një marrëdhënie të suksesshme.

Mund të zbuloni se mezi po komunikoni fare për gjërat e rëndësishme. Psikoterapistja Kate Deibler, thotë se mund të ndihemi të sikletshëm kur i sjellim gjërat me gjysmën tjetër.

“Njerëzit injorojnë komunikimin e pakëndshëm, duke menduar se do të kalojë pa u adresuar, por ky lloj mohimi rrallë funksionon. Ky lloj i të menduarit dhe mosveprimi i mëvonshëm mund të çojë në vite të tëra shmangien e çështjeve që në fund po e dëmtojnë marrëdhënien.”

Nëse nuk po komunikoni mjaftueshëm mirë, mund t'ju duhet të filloni duke biseduar rreth komunikimit tuaj stilet dhe modelet e komunikimit në marrëdhënien tuaj.

Në vend që të përpiqeni të zgjidhni ndonjë çështje të veçantë (sikur ndiheni sikure dashura jote është e keqe me ty), kjo ka të bëjë me përpjekjen për të përmirësuar vetë komunikimin në partneritet.

E dashura juaj mund të mos e kuptojë se si po shfaqet sjellja e saj. Ajo mund të mos mendojë as që po tregohet keq, ose kështu e perceptoni ju.

Mund të ndodhë që ajo nuk po e bën me qëllim dhe thjesht duhet të bini dakord për mënyra më të mira komunikimi.

8) Pritjet e pashprehura që nuk përmbushen

Pothuajse të gjitha marrëdhëniet përfshijnë një sasi të caktuar projeksioni, por edhe më shumë në lidhjet tona romantike.

Shkon diçka si kjo — ne krijojmë në heshtje një ide se si diçka duhet të jetë, e cila na jep pritshmëri.

Kur këto pritshmëri nuk përmbushen, ne zemërohemi, zhgënjehemi, zemërohemi, etj.

Në vend që ta pranojmë këtë ato pritshmëri erdhën nga ne dhe nuk u pajtuan domosdoshmërisht nga personi tjetër, atëherë ne priremi të fajësojmë personin tjetër për mosplotësimin e dëshirave tona të pathëna.

Nëse ajo ka fshehur nevojat ose dëshirat e saj, e dashura juaj mund të jetë i keq dhe të mërzitet me ju sa herë që bëni ose thoni diçka që asaj nuk i pëlqen.

Nëse keni të bëni me një të dashurën e keqe, a keni menduar t'i gjeni rrënjët e çështjes?

Si mund t'i kapërcejmë pritshmëritë pa e kuptuar se nga vijnë ato?

Këtë e mësova nga shamani me famë botërore Rudá Iandê, në videon e tij të pabesueshme falas mbi Dashurinë dhe Intimitetin. Ai më mësoimë shumë për dashurinë se çdo film apo libër – dhe është diçka e vërtetë, jo dashuri përrallore.

Pra, nëse doni të përmirësoni marrëdhënien që keni me të dashurën tuaj, unë do t'ju rekomandoja të merrni atë këshilla – ishte një ndryshim i lojës për mua.

Shikoni videon falas këtu.

Do të gjeni zgjidhje praktike dhe shumë më tepër në videon e fuqishme të Rudës, zgjidhje që do të mbeten me ju për gjithë jetën.

9) Mungesa e kufijve

Kufijtë tanë janë linjat e padukshme që vizatojmë rreth nesh. Ata diktojnë se çfarë është dhe çfarë nuk lejohet në jetën tonë.

Ne i vendosim ato në mënyrë që të gjithë të kenë të qartë se çfarë do të tolerojmë dhe çfarë është krejtësisht e papranueshme.

Por për shumë njerëz, vizatimi i këtyre kufijve të padukshëm mund të jetë mjaft sfidues. Ju mund të zbuloni se edhe me qëllimet më të mira, ato përfundojnë duke u zhvendosur dhe ju i duroni gjërat nga dikush që nuk do t'i kishit imagjinuar kurrë.

Por kufijtë janë kaq të rëndësishëm në një marrëdhënie, sepse pa to, është shumë vështirë të kesh respekt.

Mund të na pëlqen të mendojmë se dikush që kujdeset nuk do ta kapërcejë kufirin, por ajo që ndodh kaq shpesh është se sa më fleksibël të jenë kufijtë tuaj, aq më shumë do të përfitojë dikush tjetër.

E keni dëgjuar ndonjëherë shprehjen nëse jepni një inç, ata do të marrin një milje? Ky është një mësim për krijimin e kufijve të shëndetshëm.

Nëse e dashura juaj është shpesh e keqe me ju, sa më shpejt