Proč je na mě moje přítelkyně tak zlá? 14 možných důvodů

Máte pocit, že je na vás vaše přítelkyně bezdůvodně zlá?

Možná vás uráží, je ve vaší blízkosti často nevrlá nebo si na vás obecně vylévá zlost, i když to není vaše vina.

Pokud se zoufale snažíte zjistit, "proč je na mě tak zlá", může se dít několik věcí.

Tento článek vám pomůže přijít věci na kloub a zjistit, co s tím.

14 důvodů, proč je na vás vaše přítelkyně zlá

1) Hormonální změny a výkyvy nálad

Může to znít jako klišé, ale ve skutečnosti může "toto období" výrazně ovlivnit náladu ženy.

Menstruace působí na ženy různě. Zatímco některé nemusí zaznamenat vůbec žádnou skutečnou změnu, jiné mohou trpět silnějšími výkyvy nálad.

Pokud si kladete otázku "proč je na mě moje přítelkyně během menstruace tak zlá", odpověď může být způsobena hormonálními výkyvy, které se objevují v druhé polovině menstruačního cyklu (obvykle 14. až 28. den měsíčního cyklu ženy).

Předmenstruační příznaky neboli PMS mohou vyvolávat smutek, náhlé změny nálady, záchvaty pláče, podrážděnost, špatný spánek, potíže se soustředěním, únavu a nízkou energii.

Pokud si všimnete, že je na vás vaše přítelkyně zlá jen v určitých obdobích měsíce, může to být částečně způsobeno těmito přirozenými hormonálními změnami.

U většiny žen jsou všechny příznaky relativně mírné, ale některé ženy mohou trpět intenzivněji a prožívat horskou dráhu emocí.

Přestože vědci přesně nevědí, co PMS způsobuje, předpokládá se, že souvisí s vzestupem a poklesem hormonů, zejména estrogenu.

Hladina estrogenu má v průběhu měsíce silné výkyvy, které mohou zcela vyvést z rovnováhy.

Asi u 3-8 % žen jsou příznaky drastické. Při premenstruační dysforické poruše se žena může týden nebo dva před menstruací ocitnout ve vážné depresi.

2) Je to součást její osobnosti

Když se snažíte přijít na kloub tomu, že je přítelkyně zlá, hrubá nebo špatná, je dobré se zeptat, jestli byla taková vždycky.

Zatímco náhlé změny v chování mohou ukazovat na jiné důvody, pokud byla vždycky tak trochu náladová nebo občas protivná, pak to naznačuje, že je to součást její celkové povahy.

Možná má nějaké problémy se vztekem, je trochu sobecká, je ještě dost citově nevyzrálá nebo rozmazlená a zvyklá, aby bylo po jejím atd.

V každém vztahu je většina z nás připravena na to, že se občas vyskytnou záchvaty nevrlého chování. Nikdo není dokonalý, a ať chceme, nebo ne, každý z nás si nakonec může vylít špatnou náladu na svých nejbližších.

Přijmout partnera se všemi jeho vadami obvykle znamená vyrovnat se s jeho nedostatky i (doufejme) mnoha pozitivními vlastnostmi.

Když spolu chodíte už dlouho, může být dobré nebrat si to osobně a raději si vybírat bitvy, než se konfrontovat s každou maličkostí, kterou podle vás vaše přítelkyně dělá špatně.

Pokud je však nerozumné chování pravidelným rysem vašeho vztahu, měli byste zvážit, zda je to dívka pro vás.

Časté dětské záchvaty vzteku nebo kruté chování mohou být varovnými signály toxického vztahu, proto je ignorujte na vlastní nebezpečí.

Všichni si zasloužíme být s někým, kdo se k nám chová laskavě a s úctou. Pokud to nedokáže ona, udělá to někdo jiný.

3) Chcete radu specifickou pro vaši situaci?

Přestože vám důvody uvedené v tomto článku pomohou pochopit, proč je na vás vaše přítelkyně zlá, může být užitečné promluvit si o vaší situaci s koučem pro vztahy.

Profesionální vztahový kouč vám poskytne rady šité na míru problémům, se kterými se v milostném životě potýkáte.

Relationship Hero je stránka, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem vyřešit složité a obtížné milostné situace, jako je například zlá přítelkyně. Jsou oblíbení, protože jejich rady fungují.

Proč je tedy doporučuji?

No, poté, co jsem si prošla potížemi ve svém vlastním milostném životě, jsem se na ně před několika měsíci obrátila. Poté, co jsem se dlouho cítila bezmocná, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu, včetně praktických rad, jak překonat problémy, kterým jsem čelila.

Byl jsem ohromen tím, jak byli upřímní, chápaví a profesionální.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Klikněte zde a začněte.

4) Chce se rozejít

Bohužel ne každý je ve vztahu tak přímočarý, jak by měl být. Někteří lidé opravdu nevědí, jak se rozejít s někým, koho už nemilují.

Pokud je vaše přítelkyně ve vztahu již delší dobu nešťastná, může se stát, že se začne chovat protivně a "vystupovat", aby vás od sebe odstrčila.

Jak poznáte, že vás vaše přítelkyně nemiluje? Změny v jejím chování jsou velkým vodítkem.

Místo upřímného rozhovoru o tom, jak se cítí, může být výbušná, hrubá nebo se dokonce snažit vyvolat hádku.

Ať už je to vědomé rozhodnutí, nebo ne, snaží se tím vytvořit problémy, které vrazí klín i mezi vás.

Možná se vás dokonce snaží přimět, abyste se s ní rozešli místo ní, aby to nemusela dělat ona. Nebo se vůči vám může skutečně cítit jen podrážděnější, protože se její city změnily.

Ke konci vztahu spousta nešťastných párů zjistí, že se více hádají, rychle se rozčilují a mají mnohem kratší výdrž.

Pokud se vám zdá zbabělé zůstat s někým, s kým už nechcete být, pravdou je, že mnoho lidí to nakonec dělá, protože se bojí svobodného života.

Odborník na vztahy a editor časopisu Mantelligence Sam Whittaker říká, že držení se, i když by se lidé měli odpoutat, může vytvářet mnoho nezdravých situací:

"Lidé sami sebe přesvědčují, aby zůstali ve vztahu, především proto, že si myslí, že by je nikdo jiný nepřijal. To je důvod číslo jedna, proč se toxické a nešťastné vztahy táhnou příliš dlouho. Lidé nejsou dostatečně zajištění, aby mohli být sami, a tak se rozhodnou zůstat ve vztahu, i když jim to nedělá dobře."

5) Stres

Pokud jste si všimli nedávné změny v chování své přítelkyně, stojí za to zvážit, zda na ni v poslední době nebyl vyvíjen nějaký mimořádný tlak.

Stres je běžný, podle výzkumů jím trpí asi 10 % lidí v USA.

Mezi emocionální příznaky stresu patří podrážděnost.

Když se člověk dostane do stresu, dojde ke změnám v části mozku zvané hypotalamus-hypofýza-nadledviny. Při tom se do krve uvolňují glukokortikoidy, včetně hormonu kortizolu.

Kortizol je důležitý hormon, který řídí vaši náladu, motivaci a strach.

Zeptejte se sami sebe, zda vaše přítelkyně neprochází nějakými osobními problémy - například rodinnými problémy, zvýšeným tlakem v práci nebo zkouškami.

Stres, který pociťuje, se může přenést na vás, takže si na vás vybíjí zlost. Pokud na vás rychle vyjede, mohou to být spíše jiné vnější faktory, které na ni působí, než něco, co se týká vás.

6) Nejste kompatibilní

I když se říká, že protiklady se přitahují, ve skutečnosti to není pravda. Ve skutečnosti se protiklady pravděpodobně vůbec nepřitahují.

Výzkumy ukazují, že si v drtivé většině případů vybíráme lidi, kteří jsou nám podobní.

V jedné studii, do které bylo zapojeno 1523 párů a které měly vyplnit dotazníky o svých osobnostech, bylo zjištěno, že jejich podobnost dosahuje 86 %.

I to dává smysl. Je mnohem snazší mít šťastný a stabilní život s někým, kdo sdílí stejné postoje, názory a charakterové vlastnosti jako vy.

Pokud jste na velmi odlišných stranách, máte odlišné energie a různé typy osobností, které spolu nefungují dobře - může to vytvořit ideální podmínky pro zvýšení konfliktů ve vztahu.

Když jsme úplně jiní než ostatní, může být mnohem náročnější jim porozumět a navázat s nimi vztah.

Možná jste cítili, že vás a vaši přítelkyni k sobě přivedla chemie a přitažlivost, ale kromě toho, máte pocit, že si opravdu rozumíte?

Možná jste velmi uvolněný a ona je poměrně energická. Možná máte citlivý styl komunikace, zatímco ona je velmi přímá nebo přímočará. Možná máte pocit, že se řídíte logikou, zatímco ona je velmi emocionální.

Mohou vám stát v cestě zásadní rozdíly, což znamená, že se k sobě nehodíte a nakonec se vzájemně popudíte.

7) Máte problémy s komunikací

Všichni máme sice vštípeno, že dobrá komunikace je nejdůležitější součástí každého vztahu, ale drtivá většina z nás s ní stále bojuje.

Mnoho párů má pocit, že se milují, ale problémy vznikají, když selže komunikace. Samotná láska k úspěšnému vztahu prostě nestačí.

Možná zjistíte, že o důležitých věcech skoro vůbec nekomunikujete. Psychoterapeutka Kate Deiblerová říká, že se můžeme cítit trapně, když chceme s druhou polovičkou o něčem mluvit.

"Lidé nepříjemnou komunikaci ignorují a myslí si, že to přejde, aniž by se to řešilo, ale tento druh odmítání málokdy funguje. Tento typ myšlení a následná nečinnost může vést k tomu, že se roky vyhýbáme problémům, které nakonec vztahu škodí."

Pokud nekomunikujete dostatečně dobře, možná budete muset začít tím, že si promluvíte o svých vlastních komunikačních stylech a komunikačních vzorcích ve vašem vztahu.

Spíše než o řešení konkrétních problémů (například pocitu, že je na vás vaše přítelkyně zlá) jde o snahu zlepšit samotnou komunikaci v partnerství.

Vaše přítelkyně si možná neuvědomuje, jak její chování vyznívá. Možná si ani nemyslí, že je zlá, nebo ji tak vnímáte vy.

Je možné, že to nedělá schválně a že se jen musíte dohodnout na lepších způsobech komunikace.

8) Nevyslovená očekávání, která nejsou naplněna

V podstatě všechny vztahy zahrnují určitou míru projekce, ale v našich romantických vztazích ještě více.

Je to asi takhle - v tichosti si vytvoříme představu o tom, jak by něco mělo vypadat, což nám dává očekávání.

Když se tato očekávání nenaplní, jsme naštvaní, zklamaní, rozzlobení atd.

Místo abychom si uvědomili, že tato očekávání vycházejí z nás a že s nimi druhá osoba nemusí souhlasit, máme tendenci obviňovat druhou osobu z toho, že nesplnila naše nevyslovená přání.

Pokud skrývá své potřeby nebo přání, může být vaše přítelkyně zlá a rozčilovat se, kdykoli uděláte nebo řeknete něco, co se jí nelíbí.

Pokud se potýkáte s nepříjemnou přítelkyní, zvažovali jste, že se dostanete k jádru problému?

Jak můžeme překonat očekávání, když nechápeme, odkud pocházejí?

Naučila jsem se to od světoznámého šamana Rudy Iandêho v jeho neuvěřitelném bezplatném videu o lásce a intimitě. Naučil mě toho o lásce víc než jakýkoli film nebo kniha - a je to skutečná láska, ne pohádková.

Pokud tedy chcete zlepšit vztah se svou přítelkyní, vřele doporučuji využít jeho rady - pro mě to znamenalo změnu.

Podívejte se na bezplatné video zde.

Ve výkonném videu Rudy najdete praktická řešení a mnoho dalšího - řešení, která vám zůstanou na celý život.

9) Nedostatek hranic

Naše hranice jsou neviditelné čáry, které kolem sebe kreslíme. Určují, co je a co není v našem životě dovoleno.

Stanovujeme je tak, aby bylo všem jasné, co budeme tolerovat a co je naprosto nepřijatelné.

Pro mnoho lidí však může být vytyčení těchto neviditelných hranic docela náročné. Může se vám stát, že i při nejlepším úmyslu se nakonec posunou a vy si necháte líbit věci, které byste si nikdy nedokázali představit.

Hranice jsou však ve vztahu velmi důležité, protože bez nich je velmi obtížné mít respekt.

Rádi bychom si mysleli, že někdo, komu na nás záleží, nepřekročí hranici, ale často se stává, že čím pružnější jsou vaše hranice, tím více toho někdo jiný využije.

Slyšeli jste někdy rčení, že když dáš palec, oni ti dají míli? Tohle je lekce o vytváření zdravých hranic.

Pokud je na vás vaše přítelkyně často zlá, jakmile zjistí, že jí to prochází bez následků, dává jí to povolení pokračovat.

Pokud si říkáte: "Proč je na mě moje přítelkyně tak zlá, ale na ostatní je milá?", může to být proto, že si myslí, že může být.

Ví, že mluvit špatně nebo se špatně chovat k přátelům nebo rodině by nemuselo být tolerováno, ale má pocit, že to od ní budete akceptovat.

Pro úspěšné vztahy je zásadní dát lidem v našem životě jasně najevo, jak očekáváme, že se k nám budou chovat, a zůstat pevní.

10) Zkušenosti z minulosti

Způsob, jakým jednáme v současnosti, je často formován (často nevědomě) věcmi, které se nám staly v minulosti.

Vaše přítelkyně na vás může být zlá, pokud v sobě dusí staré frustrace nebo nerozvážnost. Tímto způsobem si v hlavě udržuje skóre, místo aby se oprostila od minulých hádek nebo chyb.

Možná měla v minulosti špatné zkušenosti s muži, které si teď nevědomky vybíjí na vás.

Možná je pro ni obtížné důvěřovat, je podezřívavější a nese si v sobě hněv nebo zranění z předchozího vztahu, což způsobuje, že se na vás vrhá. Možná měla pocit, že se v minulosti příliš zkompromitovala, a nyní se chová téměř agresivně ze strachu, aby se totéž neopakovalo.

Ať chceme, nebo ne, většina z nás si s sebou nese určitý druh emocionální zátěže.

V závislosti na tom, jak špatné byly naše minulé zkušenosti, to může vést k vytváření nezdravých vzorců a obranných mechanismů. Jak upozorňuje docent psychologie a manželské a rodinné terapie William Gibson, Ph.D.:

"Snažíme se poučit ze svých minulých zkušeností, což je zdravý vzorec chování. To však zahrnuje i to, že si do budoucna neseme ohrožující a nezdravá "zavazadla". Je součástí lidského vývoje, že si s sebou neseme osobní vnímání svých minulých zkušeností. Klíč ke zdravější funkčnosti spočívá v tom, že se naučíme řídit své vnímání a posilovat se v průběhu dospívání, abychom mohlireagovat na naše každodenní zkušenosti zdravějším způsobem."

11) Je nejistá

Obecně platí, že čím stabilnější a bezpečnější jste, tím lépe se chováte k ostatním.

Nepřiměřené nebo nevlídné chování obvykle pochází od lidí, kteří se necítí dobře.

Pokud se vaše přítelkyně cítí nejistě, může se stát, že vás bude odstrkovat, když bude mít pocit, že se k ní příliš přibližujete. Může se chovat chladně a odtažitě, aby vás "otestovala" a zjistila, zda vám na ní opravdu záleží natolik, aby zůstala.

Některé nejisté ženy mohou své přítele trestat, pokud mají pocit, že se jim nedostává dostatečné pozornosti. V takovém případě je to, že je na vás zlý, dětinský způsob, jak získat pozornost a vyvolat ve vás nějakou reakci.

Ačkoli to má kořeny v nejistotě, je to samozřejmě nakonec neuvěřitelně nezdravý způsob, jak zacházet s emocemi.

Dávejte si pozor na další příznaky nejistoty ve vztahu, jako je nedostatek důvěry, žárlivost a jiné a majetnické sklony.

12) Nepřebírá zodpovědnost za své vlastní pocity

Obvykle je snazší obviňovat druhé a stát se obětí, než převzít odpovědnost za sebe.

Pokud jste si všimli, že ve vašem vztahu je vždy všechno vaše chyba a nikdy ne chyba vaší přítelkyně, je možné, že z vás dělá obětního beránka.

Vaše přítelkyně vás možná nevědomky činí zodpovědným za své pocity. Když se v jejím životě zdánlivě něco pokazí, je to vaše vina. Když má špatnou náladu, je to kvůli něčemu, co jste udělali vy.

Místo abychom si přiznali, že to, jak se cítíme, začíná a končí u nás, hledáme vinu u vnějších faktorů.

Tento typ chování se může začít vkrádat, když chceme, aby nás náš partner učinil šťastnými. Od svého přítele nebo přítelkyně a od našeho vztahu pak očekáváme příliš mnoho.

Myslíme si, že by nám měly dělat dobře, místo abychom se cítili dobře my sami, a rozčilujeme se, když se tak neděje.

Opravdu má vaše přítelkyně problém zamyslet se nad sebou a svými chybami? Zdá se, že je naprosto neschopná se omluvit, i když se zjevně provinila? Když jí řeknete, že zranila vaše city, překrucuje věci tak, aby vinu svedla na vás?

Pokud ano, pak si na vás možná vybíjí své emoce.

Obviňování partnera za naše emoce je sobecké, upozorňuje na špatné hranice ve vztahu a ve své extrémní podobě může být dokonce toxické.

Zvyknout si na to, že partner je zodpovědný za to, jak se cítíte, vede ke sklonu ke spoluzávislosti a k nelibosti.

13) Deprese nebo jiné psychické problémy

V některých případech může mít to, že je na vás vaše přítelkyně zlá, mnohem hlubší příčiny, které spočívají v jejím duševním zdraví.

Problémy s duševním zdravím jsou neuvěřitelně časté. Ve skutečnosti se s nimi potýká každý třetí Američan, přičemž u žen je tento podíl ještě vyšší. Výzkumy například naznačují, že u žen je pravděpodobnost vzniku deprese o 40 % vyšší než u mužů.

Ženy také produkují méně serotoninu než muži a nedostatek serotoninu je spojen s nejrůznějšími problémy (včetně depresí a úzkostí).

Někdy se mu říká "hormon štěstí", je to serotonin, který pomáhá stabilizovat naši náladu, navozuje pocity pohody a štěstí.

Některé příznaky, že vaše přítelkyně může trpět duševním zdravím, jsou:

• Velmi snadno se rozzlobíte
• Nadměrná únava
• roztěkanost a zapomnětlivost
• Pití více
• Odchod od sexu
• Cítíte se celkově špatně
• Nechat se unášet (méně dbát na svůj vzhled atd.).
• Chování s větším odstupem
• Výkyvy nálad
• Zoning out

Rizikový faktor může zvyšovat také anamnéza psychických problémů (nebo pokud se v rodině někdo takový vyskytl).

Pokud se k vám tedy vaše přítelkyně najednou chová chladně nebo je na vás zlá, což je nedávná změna doprovázená celkovou změnou nálady, může se pod povrchem odehrávat něco hlubšího.

14) Je na vás naštvaná nebo si myslí, že jste špatný přítel.

Pokud na vás vaše přítelkyně není normálně zlá, ale v poslední době je náladová, může to být způsobeno něčím, co jste udělali vy?

Je také možné, že jste nevědomky udělali něco, co ji ranilo nebo rozzlobilo.

Místo toho, aby řekla, co ji skutečně trápí, může nyní hledat nejrůznější drobné nebo malicherné způsoby, jak se na vás obořit a donutit vás za to zaplatit.

Každý z nás má různé způsoby řešení konfliktů a jedním z nich je pro mnoho lidí pasivně agresivní chování.

Někteří lidé křičí a řvou a řeknou vám, jak přesně jste je naštvali, ale jiní raději trucují, mlčí, jsou nevrlí nebo nevrlí.

Potlačený hněv, zášť a nepřátelství vůči něčemu ve vašem vztahu se pak projevují jinými způsoby.

Tento nezdravý způsob řešení konfliktů pramení z problémů ve vzájemné komunikaci.

Pokud má pocit, že jste ji zklamali nebo udělali něco, co ji naštvalo, místo aby o tom mluvila, bude na vás chvíli hrozná.

Jak se vypořádat s nevychovanou přítelkyní?

1) Identifikujte chování, které vám vadí, a promluvte si o něm.

Zjistěte, co přesně vaše přítelkyně dělá, že si myslíte, že je zlá. Je to způsob, jakým s vámi mluví? Je to určité chování, které má? Ujasněte si několik příkladů, abyste to věděli ve své mysli a mohli jí to vyjádřit.

Upřímně si promluvte o tom, jak se cítíte. Vaše přítelkyně to potřebuje vědět, abyste mohli na věcech společně pracovat.

2) Nechte maličkosti plavat

V intimních vztazích dochází k určitým konfliktům, to je normální. Líbánky mohou být sladké a lehké, ale čím déle s někým trávíte čas, tím víc si v určitém okamžiku lezete na nervy.

Dbejte na to, abyste drobné neshody úplně nevyhazovali z míry. Občas nechte věci plavat s vědomím, že vaše přítelkyně nejspíš dělá totéž i pro vás.

3) Stanovte jasné hranice

Pokud jste to ještě neudělali, je načase ujasnit si, jak se k vám mají lidé ve vašem životě chovat. Jaké jsou vaše základní požadavky?

Jsou to jako pravidla vašeho klubu, a pokud je vaše přítelkyně nepřijme, nemůže být jeho členkou. Zdravé hranice zahrnují to, že si budete stát za svým a dáte jí přesně najevo, kdy překročila hranici.

4) Odmítněte tolerovat zjevnou neúctu.

Je velmi dobré mít hranice, ale je důležité je dodržovat.

Nedovolte, aby ve vašem vztahu platily dvojí standardy. Pokud se ke své přítelkyni chováte laskavě a s úctou, vyžadujte totéž i od ní.

Pokud vám tyto věci nenabídne, dejte jí jasně najevo, že si vážíte sami sebe a očekáváte od ní stejné láskyplné zacházení. Pokud vám ho nemůže poskytnout, musíte odejít.

Na závěr: Proč mě moje přítelkyně tak nenávidí?

Čas od času je asi docela normální, že si říkáte: "Miluju svou přítelkyni, ale nemám ji rád."

Nikdo z nás není dokonalý a všichni jsme náchylní k výkyvům nálad, špatným dnům nebo těžkým zážitkům, které si nakonec můžeme nespravedlivě vylít na partnerovi.

Pokud cítíte silné pouto, vaše základní láska by měla stačit na to, aby vám pomohla překonat občasné těžkosti.

Pokud vás ale zajímá, co jsou některé z červených vlajek ve vztahu, pak pocit, že se na vás vaše přítelkyně zlobí kvůli maličkostem, je rozhodně jednou z nich.

Všichni chceme, aby naše S.O. byla šťastná, je to přirozené. Je však důležité si uvědomit, že nikdy není vaším úkolem učinit rozzlobenou přítelkyni šťastnou. To může nakonec udělat jen ona sama.

V každém vztahu by měly převažovat dobré chvíle nad těmi špatnými. To znamená, že pokud je na vás vaše přítelkyně bezdůvodně trvale zlá, nikdy byste to neměli ignorovat.