Perché la mia ragazza è così cattiva con me? 14 possibili motivi

Avete la sensazione che la vostra ragazza sia cattiva con voi senza motivo?

Forse vi insulta, è spesso scontrosa con voi o in generale se la prende con voi quando non è colpa vostra.

Se state cercando disperatamente di capire "perché è così cattiva con me", ci sono diverse cose che potrebbero accadere.

Questo articolo vi aiuterà a capire cosa fare per risolvere il problema.

14 motivi per cui la tua ragazza è cattiva con te

1) Cambiamenti ormonali e sbalzi d'umore

Può sembrare un luogo comune, ma la realtà è che "quel periodo del mese" può avere un impatto significativo sull'umore di una donna.

Le mestruazioni influenzano le donne in modo diverso: mentre alcune possono non notare alcun cambiamento, altre possono soffrire di sbalzi d'umore più gravi.

Se vi state chiedendo "perché la mia ragazza è così cattiva con me quando ha le mestruazioni", la risposta potrebbe essere dovuta alle fluttuazioni ormonali che si verificano durante la seconda metà del ciclo mestruale (in genere dai 14 ai 28 giorni del ciclo mensile di una donna).

I sintomi premestruali, o sindrome premestruale, possono provocare tristezza, improvvisi cambiamenti di umore, crisi di pianto, irritabilità, sonno insufficiente, difficoltà di concentrazione, stanchezza e scarsa energia.

Se notate che la vostra ragazza è cattiva con voi solo in certi periodi del mese, la causa potrebbe essere in parte queste ondate naturali di cambiamenti ormonali.

Per la maggior parte delle donne, i sintomi sono relativamente lievi, ma alcune donne possono soffrire più intensamente di una montagna russa di emozioni.

Sebbene i ricercatori non sappiano esattamente quali siano le cause della sindrome premestruale, si ritiene che essa sia legata all'aumento e alla diminuzione degli ormoni, in particolare degli estrogeni.

I livelli di estrogeni hanno forti picchi e cadute nel corso del mese, il che può far sballare il senso di equilibrio di una donna.

Per circa il 3-8% delle donne, i sintomi sono drastici. Con il disturbo disforico premestruale, una donna può trovarsi seriamente depressa una o due settimane prima delle mestruazioni.

2) Fa parte della sua personalità

Quando si va a fondo di un atteggiamento meschino, scortese o cattivo di una ragazza, è bene chiedersi se è sempre stata così.

Mentre i cambiamenti improvvisi nel comportamento potrebbero indicare altre ragioni, se è sempre stata un po' lunatica o cattiva a volte, allora suggerisce che fa parte del suo carattere generale.

Forse ha qualche problema di rabbia, è un po' egoista, è ancora emotivamente immatura o viziata e abituata a fare a modo suo, ecc.

In ogni rapporto di coppia, la maggior parte di noi è preparata a gestire un comportamento occasionale di nervosismo o di scontrosità. Nessuno è perfetto e, volenti o nolenti, tutti possiamo finire per sfogare il nostro malumore sulle persone più vicine.

Accettare il proprio partner, con tutti i suoi difetti e le sue qualità (si spera), significa di solito affrontare i suoi difetti e le sue qualità positive.

Quando ci si frequenta da molto tempo, può essere una buona idea cercare di non prenderla sul personale e scegliere le proprie battaglie, piuttosto che affrontare ogni piccola cosa che si pensa che la propria ragazza faccia di sbagliato.

Ma se il comportamento irragionevole è una caratteristica regolare della vostra relazione, dovrete valutare se è la ragazza giusta per voi.

Frequenti capricci infantili o comportamenti crudeli possono essere segnali di allarme di una relazione tossica, quindi ignorateli a vostro rischio e pericolo.

Tutti noi meritiamo di stare con qualcuno che ci tratti con gentilezza e rispetto. Se non può farlo lei, lo farà qualcun altro là fuori.

3) Volete un consiglio specifico per la vostra situazione?

Anche se i motivi esposti in questo articolo vi aiuteranno a capire perché la vostra ragazza è cattiva con voi, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.

Con un coach relazionale professionista, potete ricevere consigli su misura per i problemi che state affrontando nella vostra vita sentimentale.

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4) Vuole rompere

Purtroppo, non tutti sono così diretti in una relazione come dovrebbero essere. Alcune persone non sanno davvero come rompere con qualcuno che non amano più.

Se la vostra ragazza è infelice da un po' di tempo, potrebbe iniziare a essere cattiva e a "fare le bizze" per allontanarvi.

Come si fa a sapere se la tua ragazza non ti ama? I cambiamenti nel suo comportamento sono un grande indizio.

Piuttosto che avere una conversazione onesta su come si sente, potrebbe essere scattante, sgarbata o addirittura cercare di far nascere delle discussioni.

Che sia una decisione consapevole o meno, quello che sta facendo è cercare di creare problemi che porteranno un cuneo anche tra di voi.

Potrebbe anche cercare di convincervi a rompere con lei per non doverlo fare, oppure potrebbe semplicemente sentirsi più irritabile nei vostri confronti perché i suoi sentimenti sono cambiati.

Verso la fine di una relazione, molte coppie infelici si accorgono di litigare di più, di irritarsi rapidamente l'una con l'altra e di avere un carattere molto più corto.

Se sembra vigliacco restare con qualcuno con cui non si vuole più stare, la verità è che molte persone finiscono per farlo perché hanno paura della vita da single.

L'esperto di relazioni e redattore di Mantelligence, Sam Whittaker, sostiene che trattenersi quando si dovrebbe lasciarsi andare può creare molte dinamiche malsane:

"Le persone si convincono a rimanere in una relazione soprattutto perché pensano che nessun altro le accetterebbe. Questo è il motivo numero uno per cui le relazioni tossiche e infelici si trascinano per troppo tempo. Le persone non sono abbastanza sicure di essere single, quindi scelgono di rimanere in una relazione anche se non sta facendo bene".

5) Stress

Se avete notato un recente cambiamento nel comportamento della vostra ragazza, vale la pena di considerare se di recente è stata sottoposta a una pressione extra.

Lo stress è un fenomeno comune: le ricerche indicano che colpisce circa il 10% delle persone negli Stati Uniti.

Alcuni dei sintomi emotivi dello stress sono l'irritabilità.

Quando una persona è stressata, si creano dei cambiamenti in una parte del cervello chiamata ipotalamo-ipofisi-surrene. Quando ciò accade, i glucocorticoidi vengono rilasciati nel sangue, compreso l'ormone cortisolo.

Il cortisolo è un ormone importante per il controllo dell'umore, della motivazione e della paura.

Chiedetevi se la vostra ragazza sta attraversando qualche problema personale, ad esempio problemi familiari, pressione extra sul lavoro o esami.

Lo stress che sta provando può sfociare in un'esplosione che la porta a sfogarsi su di voi. Se è pronta a reagire con voi, potrebbero essere altri fattori esterni ad averla colpita, piuttosto che qualcosa che vi riguarda.

6) Non siete compatibili

Anche se si dice che gli opposti si attraggono, in realtà non è vero: probabilmente gli opposti non si attraggono affatto.

Le ricerche dimostrano che, nella stragrande maggioranza dei casi, ci rivolgiamo a persone che riteniamo simili a noi.

Uno studio, che ha reclutato 1.523 coppie e ha chiesto loro di compilare dei sondaggi sulla loro personalità, ha rilevato un tasso di somiglianza dell'86%.

È molto più facile avere una vita felice e stabile con qualcuno che condivide i vostri stessi atteggiamenti, convinzioni e tratti caratteriali.

Se siete su pagine molto diverse, avete energie diverse e tipi di personalità diversi che non funzionano bene insieme, si possono creare le condizioni perfette per aumentare il conflitto all'interno della relazione.

Quando siamo totalmente diversi da un'altra persona, può essere molto più difficile capirla e relazionarsi con lei.

Forse la chimica e l'attrazione hanno fatto sì che voi e la vostra ragazza vi metteste insieme, ma al di là di questo, sentite di essere davvero innamorati l'uno dell'altra?

Forse voi siete molto rilassati, mentre lei è molto energica; forse avete uno stile di comunicazione sensibile, mentre lei è molto diretta o schietta; forse vi sentite guidati dalla logica, mentre lei è molto emotiva.

Le differenze fondamentali potrebbero essere d'intralcio, il che significa che non siete in sintonia e che finite per scatenarvi a vicenda.

7) Avete problemi di comunicazione

Forse tutti ci hanno inculcato che la buona comunicazione è la parte più importante di ogni relazione, ma la stragrande maggioranza di noi continua a lottare con essa.

Molte coppie sentono di amarsi, ma i problemi sorgono quando la comunicazione viene meno. L'amore da solo non è sufficiente per una relazione di successo.

La psicoterapeuta Kate Deibler afferma che possiamo sentirci a disagio nel parlare di cose importanti con la nostra metà.

"Le persone ignorano le comunicazioni scomode, pensando che passeranno senza essere affrontate, ma questo tipo di negazione raramente funziona. Questo tipo di pensiero e la conseguente inazione possono portare ad anni di evitamento di problemi che alla fine danneggiano la relazione".

Se non state comunicando abbastanza bene, forse dovrete iniziare a parlare dei vostri stili di comunicazione e dei modelli di comunicazione nella vostra relazione.

Più che cercare di risolvere problemi particolari (ad esempio, avete l'impressione che la vostra ragazza sia cattiva con voi), si tratta di cercare di migliorare la comunicazione stessa nella coppia.

La vostra ragazza potrebbe non rendersi conto di come il suo comportamento si stia rivelando. Potrebbe anche non pensare di essere cattiva, oppure è così che voi la percepite.

Può darsi che non lo faccia apposta e che dobbiate solo concordare modi migliori di comunicare.

8) Aspettative non espresse che non vengono soddisfatte

Quasi tutte le relazioni comportano una certa dose di proiezione, ma ancora di più nei nostri legami sentimentali.

Il principio è il seguente: ci creiamo silenziosamente un'idea di come dovrebbe essere qualcosa, che ci dà delle aspettative.

Quando queste aspettative non vengono soddisfatte, ci arrabbiamo, siamo delusi, arrabbiati, ecc.

Invece di riconoscere che quelle aspettative provengono da noi e non sono necessariamente concordate con l'altra persona, tendiamo a incolpare l'altra persona per non aver soddisfatto i nostri desideri non espressi.

Se ha nascosto le sue esigenze o i suoi desideri, la vostra ragazza potrebbe essere cattiva e irritarsi con voi ogni volta che fate o dite qualcosa che non le piace.

Se avete a che fare con una fidanzata cattiva, avete pensato di andare alla radice del problema?

Come possiamo superare le aspettative senza capire da dove provengono?

L'ho imparato dallo sciamano di fama mondiale Rudá Iandê, nel suo incredibile video gratuito sull'amore e l'intimità, che mi ha insegnato più cose sull'amore di qualsiasi film o libro - e si tratta di cose vere, non di un amore da favola.

Quindi, se volete migliorare il rapporto con la vostra ragazza, vi consiglio vivamente di seguire il suo consiglio: per me ha cambiato le carte in tavola.

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Nel potente video di Rudá troverete soluzioni pratiche e molto altro ancora, soluzioni che vi accompagneranno per tutta la vita.

9) Mancanza di confini

I nostri confini sono le linee invisibili che tracciamo intorno a noi e che dettano ciò che è consentito e ciò che non è consentito nella nostra vita.

Li stabiliamo in modo che tutti abbiano chiaro cosa tolleriamo e cosa è assolutamente inaccettabile.

Ma per molte persone tracciare questi confini invisibili può essere piuttosto impegnativo. Potreste scoprire che, anche con le migliori intenzioni, essi finiscono per spostarsi e sopportare cose da qualcuno che non avreste mai immaginato.

Ma i limiti sono così importanti in una relazione, perché senza di essi è molto difficile avere rispetto.

Ci piace pensare che una persona che si preoccupa non oltrepassi il limite, ma spesso accade che quanto più flessibili sono i vostri confini, tanto più qualcun altro se ne approfitterà.

Avete mai sentito l'espressione "se dai un centimetro, ti prenderanno un miglio"? Questa è una lezione sulla creazione di confini sani.

Se la vostra ragazza è spesso cattiva con voi, non appena scopre di poterla fare franca senza conseguenze, si dà il permesso di continuare.

Se pensate a voi stessi, perché la mia ragazza è così cattiva con me ma è gentile con tutti gli altri, potrebbe essere perché pensa di poterlo essere.

Sa che parlare male o comportarsi male nei confronti dei suoi amici o della sua famiglia potrebbe non essere tollerato, ma sente che voi lo accetterete da lei.

Chiarire alle persone della nostra vita come ci aspettiamo di essere trattati, e poi rimanere fermi, è fondamentale per il successo di tutte le relazioni.

10) Esperienze passate

Il modo in cui agiamo nel presente è spesso plasmato (spesso inconsciamente) da cose che ci sono accadute in passato.

La vostra ragazza potrebbe essere cattiva con voi se si aggrappa a vecchie frustrazioni o indiscrezioni: in questo modo, tiene il conto nella sua testa, invece di lasciar andare le discussioni o gli errori del passato.

Potrebbe anche aver avuto brutte esperienze con ragazzi nel suo passato che ora sta inconsapevolmente scaricando su di voi.

Forse ha difficoltà a fidarsi, è più sospettosa e si porta dietro la rabbia o il dolore di una precedente relazione che la porta a scagliarsi contro di voi. Forse si è sentita troppo compromessa in passato e ora si presenta quasi aggressiva per paura che la stessa cosa si ripeta.

Che ci piaccia o no, la maggior parte di noi si porta dietro un qualche tipo di bagaglio emotivo.

A seconda di quanto siano state negative le nostre esperienze passate, si possono formare schemi malsani e meccanismi di difesa. Come sottolinea William Gibson, Ph.D., professore associato di psicologia e terapia familiare e matrimoniale:

"Cerchiamo di imparare dalle nostre esperienze passate, il che è un modello comportamentale sano. Questo, tuttavia, include portare con sé un "bagaglio" minaccioso e malsano. È una componente dello sviluppo umano portare con sé la nostra percezione personale delle esperienze passate. La chiave per una funzionalità più sana sta nell'imparare a gestire le nostre percezioni e a rafforzarci man mano che maturiamo, al fine dirispondere alle nostre esperienze quotidiane in modo più sano".

11) È insicura

Come regola generale, più si è stabili e sicuri e meglio si tende a trattare gli altri.

Il comportamento irragionevole o scortese di solito deriva da persone che non si sentono bene con se stesse.

Se la vostra ragazza si sente insicura, potrebbe allontanarvi quando sente che vi state avvicinando troppo. Potrebbe essere fredda e distante per "mettervi alla prova" e vedere se ci tenete abbastanza da restare.

Alcune donne insicure possono punire il proprio fidanzato se sentono di non ricevere abbastanza attenzioni: in questo caso, essere cattivi con voi è un modo infantile per attirare l'attenzione e scatenare una qualche reazione in voi.

Sebbene sia radicato nell'insicurezza, è ovviamente un modo incredibilmente malsano di gestire le emozioni.

Cercate altri segnali di insicurezza all'interno della relazione, come la mancanza di fiducia, la gelosia e la possessività.

12) Non si assume la responsabilità dei propri sentimenti.

Di solito è più facile incolpare gli altri e cadere nel vittimismo che assumersi la responsabilità di se stessi.

Se notate che nella vostra relazione tutto sembra essere sempre colpa vostra e mai della vostra ragazza, è possibile che lei faccia di voi il capro espiatorio.

La vostra ragazza potrebbe rendervi involontariamente responsabile dei suoi sentimenti: quando qualcosa sembra andare storto nella sua vita, è colpa vostra, quando è di cattivo umore è a causa di qualcosa che avete fatto voi.

Invece di riconoscere che il modo in cui ci sentiamo inizia e finisce con noi stessi, cerchiamo di attribuire la colpa a fattori esterni.

Questo tipo di comportamento può iniziare a insinuarsi quando vogliamo che il nostro partner ci renda felici e ci aspettiamo troppo dal nostro ragazzo o dalla nostra ragazza e dalla nostra relazione.

Pensiamo che debbano farci stare bene, invece di far stare bene noi stessi, e ci infastidiamo se ciò non accade.

La vostra ragazza fa davvero fatica a riflettere su se stessa e sui suoi errori? Sembra totalmente incapace di scusarsi, anche quando è chiaramente nel torto? Quando le dite che ha ferito i vostri sentimenti, rigira le cose per dare la colpa a voi?

Se è così, forse sta sfogando le sue emozioni su di voi.

Incolpare il nostro partner per le nostre emozioni è egoista, mette in evidenza limiti sbagliati nella relazione e, nella sua forma più estrema, può persino essere tossico.

Abituarsi a far sì che il partner sia responsabile di come vi sentite porta a tendenze di codipendenza e risentimento.

13) Depressione o altri problemi di salute mentale

In alcuni casi, la cattiveria della vostra ragazza nei vostri confronti potrebbe avere cause ben più profonde che riguardano la sua salute mentale.

I problemi di salute mentale sono incredibilmente comuni: un americano su tre ne soffre, e la percentuale è ancora più alta nelle donne. Per esempio, le ricerche indicano che le donne hanno il 40% di probabilità in più di sviluppare la depressione rispetto agli uomini.

Le donne producono anche meno serotonina degli uomini e la mancanza di serotonina è legata a tutti i tipi di problemi (tra cui depressione e ansia).

Talvolta definita "ormone della felicità", la serotonina contribuisce a stabilizzare il nostro umore e a creare sensazioni di benessere e felicità.

Alcuni segnali che la vostra ragazza potrebbe soffrire di salute mentale sono i seguenti:

• Si arrabbia molto facilmente
• Stanchezza eccessiva
• Distrazione e dimenticanza
• Bere di più
• Il sesso non è più un problema
• Sensazione di malessere generale
• Lasciarsi andare (essere meno preoccupati del proprio aspetto, ecc.).
• Comportamento più distante
• Sbalzi d'umore
• Esclusione dalla zona di residenza

Anche un'anamnesi di problemi di salute mentale (o se c'è qualcuno in famiglia con un'anamnesi) può aumentare il fattore di rischio.

Quindi, se la vostra ragazza diventa improvvisamente fredda con voi, o se l'essere cattivi con voi è un cambiamento recente accompagnato da un generale cambiamento di umore, potrebbe esserci qualcosa di più profondo sotto la superficie.

14) Si è infastidita con voi o pensa che siate un cattivo fidanzato

Se la vostra ragazza non è normalmente cattiva con voi, ma ultimamente è diventata lunatica, potrebbe essere qualcosa che avete fatto voi?

È anche possibile che abbiate fatto inconsapevolmente qualcosa che ha ferito i suoi sentimenti o l'ha fatta arrabbiare.

Invece di dire ciò che la fa arrabbiare, potrebbe trovare ogni tipo di modo piccolo o meschino per attaccarvi e farvela pagare.

Ognuno di noi ha modi diversi di affrontare i conflitti, e uno di questi modi per molte persone è il comportamento passivo-aggressivo.

Alcune persone urlano e gridano e vi diranno esattamente come li avete infastiditi, ma altre preferiscono tenere il broncio, fare il trattamento del silenzio, essere scortesi o scontrosi.

Questa rabbia repressa, il risentimento e l'ostilità per qualcosa nella vostra relazione si manifestano in altri modi.

Questo modo malsano di gestire i conflitti deriva da problemi di comunicazione tra voi.

Se sente che l'avete delusa o avete fatto qualcosa che l'ha fatta arrabbiare, piuttosto che parlarne si comporterà in modo orribile con voi per un po'.

Come si affronta una fidanzata maleducata?

1) Identificate i comportamenti che vi infastidiscono e parlatene.

Cercate di capire cosa fa esattamente la vostra ragazza che ritenete meschino. È il modo in cui vi parla? È un certo comportamento che ha? Cercate di avere degli esempi chiari, in modo da saperlo nella vostra mente e poterlo riferire a lei.

Parlate onestamente di come vi sentite: la vostra ragazza deve saperlo per poter lavorare insieme.

2) Lasciar correre le piccole cose

Le relazioni intime comportano una certa quantità di conflitti, è normale. La fase della luna di miele può essere tutta dolcezza e leggerezza, ma più a lungo si trascorre con una persona, ad un certo punto è inevitabile che ci si dia sui nervi.

Assicuratevi di non esagerare con i piccoli disaccordi e lasciate che le cose scivolino a volte, sapendo che la vostra ragazza molto probabilmente sta facendo lo stesso con voi.

3) Stabilire confini chiari

Se non l'avete ancora fatto, è arrivato il momento di fare chiarezza su come vi aspettate che le persone della vostra vita si comportino nei vostri confronti. Quali sono i vostri punti non negoziabili?

Queste sono le regole del vostro club e se la vostra ragazza non le accetta, non può farne parte. Avere dei limiti sani significa farsi valere e farle capire esattamente quando ha superato il limite.

4) Rifiutarsi di tollerare una palese mancanza di rispetto.

È molto positivo avere dei limiti, ma è importante rispettarli.

Non permettete due pesi e due misure nella vostra relazione: se trattate la vostra ragazza con gentilezza e rispetto, pretendete lo stesso da lei.

Se non vi offre queste cose, chiarite che vi stimate e che vi aspettate da lei lo stesso trattamento amorevole. Se non ve lo può dare, dovete allontanarvi.

Per concludere: perché la mia ragazza mi odia così tanto?

Di tanto in tanto, è probabilmente normale pensare a se stessi: "Amo la mia ragazza, ma non mi piace".

Nessuno di noi è perfetto e tutti siamo soggetti a sbalzi d'umore, giornate storte o esperienze difficili che finiscono per sfogarsi ingiustamente sul partner.

Se sentite un forte legame, il vostro amore di fondo dovrebbe essere sufficiente per aiutarvi a superare i momenti difficili.

Ma se vi state chiedendo quali sono alcune bandiere rosse in una relazione, la sensazione che la vostra ragazza si arrabbi con voi per le cose più piccole è sicuramente una delle più importanti.

Tutti vogliamo che la nostra S.O. sia felice, è naturale. Ma è importante ricordare che non è mai compito vostro rendere felice una fidanzata arrabbiata. In definitiva, solo lei può farlo.

In ogni relazione i momenti positivi dovrebbero superare quelli negativi, quindi se la vostra ragazza è costantemente cattiva con voi senza motivo, non dovreste mai ignorarlo.