Mengapa pacar saya begitu jahat kepada saya? 14 kemungkinan alasan

Apakah Anda merasa pacar Anda bersikap kasar kepada Anda tanpa alasan?

Mungkin dia menghina Anda, sering marah-marah di sekitar Anda, atau secara umum melampiaskan kekesalannya pada Anda padahal itu bukan kesalahan Anda.

Jika Anda putus asa untuk mencari tahu 'mengapa dia begitu jahat pada saya', ada beberapa hal yang mungkin terjadi.

Artikel ini akan membantu Anda untuk mengetahui apa yang harus Anda lakukan.

14 alasan mengapa pacar Anda jahat kepada Anda

1) Perubahan hormon dan perubahan suasana hati

Mungkin terdengar klise, tetapi kenyataannya adalah "waktu dalam sebulan" dapat secara signifikan memengaruhi suasana hati wanita.

Menstruasi mempengaruhi wanita secara berbeda, beberapa mungkin tidak menyadari adanya perubahan yang nyata, sedangkan yang lain mungkin mengalami perubahan suasana hati yang lebih parah.

Jika Anda bertanya-tanya 'mengapa pacar saya begitu jahat pada saya saat menstruasi', jawabannya bisa jadi karena fluktuasi hormon yang terjadi selama paruh kedua siklus menstruasi (biasanya hari ke-14 hingga 28 dari siklus bulanan wanita).

Gejala pramenstruasi, atau PMS, dapat menimbulkan kesedihan, perubahan suasana hati yang tiba-tiba pada pacar Anda, mudah marah, mudah tersinggung, kurang tidur, sulit berkonsentrasi, kelelahan, dan energi yang rendah.

Jika Anda menyadari bahwa pacar Anda hanya bersikap kasar pada waktu-waktu tertentu dalam sebulan, bisa jadi gelombang perubahan hormon alamiah inilah yang menjadi penyebabnya.

Bagi sebagian besar wanita, gejala apa pun relatif ringan, tetapi beberapa wanita dapat menderita lebih parah akibat rollercoaster emosi.

Meskipun para peneliti tidak tahu persis apa yang menyebabkan PMS, hal ini diyakini berhubungan dengan naik turunnya hormon, khususnya estrogen.

Kadar estrogen akan mengalami puncak dan lembah yang kuat sepanjang bulan, yang dapat membuat keseimbangan seorang wanita menjadi kacau.

Pada sekitar 3-8% wanita, gejalanya sangat drastis. Dengan gangguan disforia pramenstruasi, seorang wanita mungkin mengalami depresi berat satu atau dua minggu sebelum menstruasi.

2) Ini adalah bagian dari kepribadiannya

Saat mengetahui sikap pacar yang jahat, kasar, atau buruk, ada baiknya Anda bertanya pada diri sendiri apakah dia selalu bersikap seperti itu.

Sementara perubahan perilaku yang tiba-tiba mungkin menunjukkan alasan lain, jika dia selalu murung atau jahat pada waktu-waktu tertentu, maka itu menunjukkan bahwa itu adalah bagian dari karakternya secara keseluruhan.

Mungkin dia memiliki masalah kemarahan, dia sedikit egois, dia masih belum dewasa secara emosional atau manja dan terbiasa mendapatkan caranya sendiri, dll.

Dalam setiap hubungan, sebagian besar dari kita siap untuk menangani perilaku yang sesekali tajam atau pemarah. Tidak ada yang sempurna, dan suka atau tidak suka, kita semua bisa melampiaskan suasana hati yang buruk kepada orang-orang terdekat kita.

Menerima pasangan Anda, kutil dan semuanya biasanya berarti berurusan dengan kekurangan mereka serta (semoga) banyak kualitas positif mereka.

Ketika Anda telah berpacaran dalam waktu yang lama, ada baiknya Anda mencoba untuk tidak tersinggung dan memilih untuk bertengkar, daripada menghadapi setiap hal kecil yang Anda pikir pacar Anda melakukan kesalahan.

Tetapi jika perilaku yang tidak masuk akal adalah ciri khas dalam hubungan Anda, Anda harus mempertimbangkan apakah dia adalah gadis yang tepat untuk Anda.

Sering mengamuk atau berperilaku kejam bisa menjadi tanda peringatan dari hubungan yang beracun, jadi abaikanlah dengan risiko Anda sendiri.

Kita semua berhak untuk bersama dengan seseorang yang memperlakukan kita dengan baik dan hormat. Jika dia tidak bisa melakukan hal ini, orang lain di luar sana yang akan melakukannya.

3) Ingin saran yang spesifik untuk situasi Anda?

Meskipun alasan-alasan dalam artikel ini akan membantu Anda memahami mengapa pacar Anda bersikap kasar pada Anda, akan sangat membantu jika Anda berbicara dengan seorang pelatih hubungan tentang situasi Anda.

Dengan pelatih hubungan profesional, Anda bisa mendapatkan saran yang disesuaikan dengan masalah yang Anda hadapi dalam kehidupan percintaan Anda.

Relationship Hero adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang-orang menavigasi situasi cinta yang kompleks dan sulit, seperti memiliki pacar yang kejam. Mereka populer karena nasihat mereka berhasil.

Jadi, mengapa saya merekomendasikan mereka?

Setelah mengalami kesulitan dalam kehidupan percintaan saya sendiri, saya menghubungi mereka beberapa bulan yang lalu. Setelah merasa tidak berdaya begitu lama, mereka memberi saya wawasan yang unik tentang dinamika hubungan saya, termasuk nasihat praktis tentang cara mengatasi masalah yang saya hadapi.

Saya terpesona oleh betapa tulusnya, pengertian, dan profesionalnya mereka.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang dibuat khusus untuk situasi Anda.

Klik di sini untuk memulai.

4) Dia ingin putus

Sayangnya, tidak semua orang bisa berterus terang dalam sebuah hubungan sebagaimana mestinya. Beberapa orang tidak benar-benar tahu bagaimana cara memutuskan hubungan dengan seseorang yang tidak lagi mereka cintai.

Jika pacar Anda tidak bahagia dalam hubungan untuk sementara waktu, dia mungkin mulai bersikap kasar dan "bertingkah" sebagai cara untuk mendorong Anda menjauh.

Bagaimana Anda tahu jika pacar Anda tidak mencintai Anda? Perubahan perilakunya adalah petunjuk besar.

Alih-alih melakukan percakapan yang jujur tentang apa yang ia rasakan, ia bisa saja bersikap ketus, kasar, atau bahkan mencoba memulai pertengkaran.

Entah itu keputusan yang disadari atau tidak, apa yang dia lakukan adalah mencoba menciptakan masalah yang akan membuat jarak di antara Anda berdua.

Dia bahkan mungkin mencoba membuat Anda putus dengannya agar dia tidak perlu melakukannya. Atau dia mungkin benar-benar merasa lebih mudah tersinggung terhadap Anda karena perasaannya telah berubah.

Menjelang akhir hubungan, banyak pasangan yang tidak bahagia akan mendapati bahwa mereka lebih sering berdebat, cepat jengkel satu sama lain, dan lebih mudah marah.

Jika terlihat pengecut untuk tetap bersama seseorang yang tidak ingin bersama Anda lebih lama lagi, kenyataannya adalah banyak orang yang akhirnya melakukannya karena mereka takut dengan kehidupan lajang.

Pakar hubungan dan editor Mantelligence, Sam Whittaker mengatakan bahwa berpegang teguh pada saat orang seharusnya melepaskan dapat menciptakan banyak dinamika yang tidak sehat:

"Orang-orang meyakinkan diri mereka sendiri untuk tetap berada dalam suatu hubungan terutama karena mereka berpikir tidak ada orang lain yang akan menerima mereka. Ini adalah alasan nomor satu mengapa hubungan yang beracun dan tidak bahagia berlarut-larut terlalu lama. Orang-orang tidak cukup aman untuk melajang, jadi mereka memilih untuk tetap berada dalam suatu hubungan meskipun itu tidak ada gunanya."

5) Stres

Jika Anda memperhatikan perubahan perilaku pacar Anda baru-baru ini, ada baiknya Anda mempertimbangkan apakah dia berada di bawah tekanan ekstra akhir-akhir ini.

Stres merupakan hal yang umum terjadi, dengan penelitian yang menunjukkan bahwa stres mempengaruhi sekitar 10% orang di Amerika Serikat.

Beberapa gejala emosional dari stres termasuk mudah tersinggung.

Ketika seseorang menjadi stres, hal itu menciptakan perubahan pada bagian otak yang disebut hipotalamus-hipofisis-adrenal. Ketika hal ini terjadi, glukokortikoid akan dilepaskan ke dalam darah, termasuk hormon kortisol.

Kortisol adalah hormon penting untuk mengendalikan suasana hati, motivasi, dan rasa takut.

Tanyakan pada diri sendiri apakah pacar Anda sedang mengalami masalah pribadi - misalnya, masalah keluarga, tekanan ekstra di tempat kerja, atau ujian.

Stres yang dia rasakan dapat meluap sehingga dia melampiaskannya pada Anda. Jika dia cepat membentak Anda, mungkin ada faktor eksternal lain yang membuatnya marah, dan bukan karena Anda.

6) Anda tidak kompatibel

Meskipun dikatakan bahwa yang berlawanan akan menarik, namun kenyataannya tidak demikian. Pada kenyataannya, hal yang berlawanan mungkin tidak terlalu sering menarik.

Penelitian menunjukkan bahwa kita memilih orang yang kita anggap mirip dengan kita.

Sebuah penelitian yang merekrut 1.523 pasangan dan meminta mereka untuk mengisi survei tentang kepribadian mereka, menemukan bahwa mereka memiliki tingkat kemiripan sebesar 86%.

Masuk akal juga, jauh lebih mudah untuk memiliki kehidupan yang bahagia dan stabil dengan seseorang yang memiliki sikap, kepercayaan, dan karakter yang sama dengan Anda.

Jika Anda berada di halaman yang sangat berbeda, Anda memiliki energi yang berbeda, dan tipe kepribadian yang berbeda yang tidak cocok satu sama lain - hal ini dapat menciptakan kondisi yang sempurna untuk meningkatkan konflik dalam hubungan.

Ketika kita benar-benar berbeda dengan orang lain, akan lebih sulit untuk memahami dan berhubungan dengan mereka.

Mungkin Anda merasa chemistry dan ketertarikan menyatukan Anda dan pacar Anda sejak awal, tetapi di luar itu, apakah Anda merasa benar-benar saling memahami satu sama lain?

Mungkin Anda sangat santai dan dia cukup berenergi tinggi. Mungkin Anda memiliki gaya komunikasi yang sensitif sementara dia sangat terus terang atau blak-blakan. Mungkin Anda merasa Anda digerakkan oleh logika sementara dia sangat emosional.

Perbedaan mendasar bisa saja menghalangi, yang berarti Anda tidak cocok dan akhirnya memicu satu sama lain.

7) Anda memiliki masalah komunikasi

Kita semua mungkin sudah tahu bahwa komunikasi yang baik adalah bagian terpenting dalam sebuah hubungan, namun sebagian besar dari kita masih kesulitan untuk melakukannya.

Banyak pasangan yang merasa saling mencintai, tetapi masalah muncul ketika komunikasi gagal. Cinta saja tidak cukup untuk sebuah hubungan yang sukses.

Anda mungkin menemukan bahwa Anda hampir tidak pernah berkomunikasi sama sekali tentang hal-hal yang penting. Psikoterapis Kate Deibler, mengatakan bahwa kita bisa merasa canggung untuk membicarakan hal-hal dengan pasangan kita.

"Banyak orang mengabaikan komunikasi yang tidak nyaman, berpikir bahwa hal tersebut akan berlalu tanpa diatasi, namun penyangkalan semacam ini jarang berhasil. Pemikiran seperti ini dan kelambanan yang terjadi dapat menyebabkan bertahun-tahun menghindari masalah yang pada akhirnya merusak hubungan."

Jika Anda tidak berkomunikasi dengan cukup baik, Anda mungkin perlu memulai dengan mengobrol tentang gaya komunikasi Anda sendiri dan pola komunikasi dalam hubungan Anda.

Daripada mencoba menyelesaikan masalah tertentu (seperti Anda merasa pacar Anda jahat pada Anda), ini adalah tentang mencoba meningkatkan komunikasi itu sendiri dalam kemitraan.

Pacar Anda mungkin tidak menyadari bagaimana perilakunya terlihat. Dia bahkan mungkin tidak berpikir bahwa dia bersikap jahat, atau begitulah cara Anda melihatnya.

Bisa jadi dia tidak melakukannya dengan sengaja dan Anda hanya perlu menyepakati cara berkomunikasi yang lebih baik.

8) Harapan tak terucapkan yang tidak terpenuhi

Hampir semua hubungan melibatkan sejumlah proyeksi, tetapi lebih-lebih lagi dalam hubungan romantis kita.

Seperti ini - kita secara diam-diam menciptakan gagasan tentang bagaimana sesuatu seharusnya, yang memberi kita harapan.

Ketika harapan tersebut tidak terpenuhi, kita menjadi marah, kecewa, kesal, dan sebagainya.

Daripada mengakui bahwa ekspektasi tersebut berasal dari kita, dan belum tentu disetujui oleh orang lain, kita cenderung menyalahkan orang lain karena tidak memenuhi keinginan kita yang tidak terucapkan.

Jika dia menyembunyikan kebutuhan atau keinginannya, pacar Anda mungkin akan menjadi jahat dan kesal setiap kali Anda melakukan atau mengatakan sesuatu yang tidak disukainya.

Jika Anda berurusan dengan pacar yang kejam, sudahkah Anda mempertimbangkan untuk mencari akar masalahnya?

Bagaimana kita dapat mengatasi ekspektasi tanpa memahami dari mana ekspektasi itu berasal?

Saya mempelajari hal ini dari dukun terkenal di dunia, Rudá Iandê, dalam video gratisnya yang luar biasa tentang Cinta dan Keintiman. Dia mengajari saya lebih banyak tentang cinta daripada yang dimiliki oleh film atau buku mana pun - dan itu adalah hal yang nyata, bukan cinta dongeng yang plin-plan.

Jadi, jika Anda ingin meningkatkan hubungan yang Anda miliki dengan pacar Anda, saya sangat menyarankan untuk mengikuti sarannya - itu adalah pengubah permainan bagi saya.

Lihat video gratisnya di sini.

Anda akan menemukan solusi praktis dan banyak lagi dalam video Rudá yang kuat, solusi yang akan tetap bersama Anda seumur hidup.

9) Kurangnya batas-batas

Batas-batas kita adalah garis tak terlihat yang kita buat di sekeliling kita, yang menentukan apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dalam hidup kita.

Kami menetapkannya agar semua orang mengetahui dengan jelas apa yang dapat kami tolerir dan apa yang sama sekali tidak dapat diterima.

Namun bagi banyak orang, menarik batasan yang tidak terlihat ini bisa menjadi tantangan tersendiri. Anda mungkin mendapati bahwa dengan niat terbaik sekalipun, batasan tersebut akhirnya bergeser dan Anda harus menerima hal-hal yang tidak pernah Anda bayangkan sebelumnya.

Tetapi batasan sangat penting dalam sebuah hubungan, karena tanpa batasan, sangat sulit untuk memiliki rasa hormat.

Kita mungkin berpikir bahwa seseorang yang peduli tidak akan melampaui batas, tetapi yang sering terjadi adalah semakin fleksibel batasan Anda, semakin banyak orang lain yang akan mengambil keuntungan.

Pernah mendengar ungkapan jika Anda memberi satu inci, mereka akan mengambil satu mil? Ini adalah pelajaran untuk menciptakan batasan yang sehat.

Jika pacar Anda sering bersikap kasar pada Anda, segera setelah dia menemukan bahwa dia bisa lolos tanpa konsekuensi, maka itu memberinya izin untuk melanjutkan.

Jika Anda berpikir, mengapa pacar saya sangat jahat kepada saya tetapi baik kepada orang lain? mungkin karena dia berpikir dia bisa.

Dia tahu bahwa berbicara buruk atau berperilaku buruk terhadap teman atau keluarganya mungkin tidak dapat ditoleransi, tetapi dia merasa Anda akan menerimanya.

Memperjelas kepada orang-orang dalam hidup kita bagaimana kita berharap untuk diperlakukan, dan kemudian tetap teguh, sangat penting untuk semua hubungan yang sukses.

10) Pengalaman masa lalu

Cara kita bertindak di masa sekarang sering kali dibentuk (sering kali tanpa disadari) oleh hal-hal yang terjadi pada kita di masa lalu.

Pacar Anda bisa saja bersikap kasar kepada Anda jika dia menyimpan rasa frustrasi atau kecerobohan lama. Dengan cara ini, dia menyimpan skor di kepalanya, daripada melepaskan argumen atau kesalahan di masa lalu.

Dia mungkin juga memiliki pengalaman buruk dengan pria di masa lalunya yang tanpa disadari dia limpahkan kepada Anda.

Mungkin dia merasa sulit untuk percaya, dia lebih mudah curiga, dan membawa-bawa kemarahan atau sakit hati dari hubungan sebelumnya yang menyebabkan dia menyerang Anda. Mungkin dia merasa bahwa dia terlalu berkompromi dengan dirinya sendiri di masa lalu dan terlihat sangat agresif sekarang karena takut hal yang sama akan terulang lagi.

Suka atau tidak suka, sebagian besar dari kita membawa beberapa jenis beban emosional.

Tergantung pada seberapa buruk pengalaman masa lalu kita, hal ini dapat menyebabkan terbentuknya pola dan mekanisme pertahanan yang tidak sehat, seperti yang ditunjukkan oleh William Gibson, Ph.D., Profesor Psikologi dan Terapi Keluarga Pernikahan:

"Kita berusaha untuk belajar dari pengalaman masa lalu kita, yang merupakan pola perilaku yang sehat. Namun, hal ini termasuk membawa 'bagasi' yang mengancam dan tidak sehat." Ini adalah komponen dari perkembangan manusia untuk membawa persepsi pribadi kita tentang pengalaman masa lalu kita. Kunci dari fungsi yang lebih sehat terletak pada pembelajaran untuk mengelola persepsi kita dan memperkuat diri kita saat kita menjadi dewasa untukmenanggapi pengalaman kita sehari-hari dengan cara yang lebih sehat.".

11) Dia merasa tidak aman

Sebagai aturan umum, semakin stabil dan aman Anda, semakin baik Anda memperlakukan orang lain.

Perilaku yang tidak masuk akal atau tidak baik biasanya berasal dari orang-orang yang tidak merasa nyaman dengan diri mereka sendiri.

Jika pacar Anda merasa tidak aman, dia mungkin akan mendorong Anda menjauh ketika dia merasa Anda terlalu dekat. Dia mungkin bersikap dingin dan menjauh untuk "menguji Anda" dan melihat apakah Anda benar-benar cukup peduli untuk bertahan.

Beberapa wanita yang merasa tidak aman mungkin menghukum pacar mereka jika mereka merasa tidak mendapatkan perhatian yang cukup. Jika ini masalahnya, bersikap kasar pada Anda adalah cara kekanak-kanakan untuk mendapatkan perhatian dan memicu reaksi dalam diri Anda.

Meskipun berakar pada rasa tidak aman, pada akhirnya hal ini jelas merupakan cara yang sangat tidak sehat untuk menangani emosi Anda.

Perhatikan tanda-tanda ketidakamanan lain dalam hubungan, seperti kurangnya kepercayaan, kecemburuan, dan sikap posesif.

12) Dia tidak bertanggung jawab atas perasaannya sendiri

Biasanya, lebih mudah menyalahkan orang lain dan menjadi korban daripada bertanggung jawab atas diri sendiri.

Jika Anda menyadari bahwa dalam hubungan Anda, segala sesuatu selalu terlihat sebagai kesalahan Anda dan tidak pernah menjadi kesalahan pacar Anda, maka dia mungkin menjadikan Anda sebagai kambing hitam.

Pacar Anda mungkin tanpa disadari membuat Anda bertanggung jawab atas perasaannya. Ketika ada sesuatu yang tampaknya salah dalam hidupnya, itu adalah kesalahan Anda. Ketika dia dalam suasana hati yang buruk, itu karena sesuatu yang telah Anda lakukan.

Alih-alih mengakui bahwa cara kita merasa berawal dan berakhir dari diri kita sendiri, kita justru mencari faktor eksternal untuk disalahkan.

Perilaku seperti ini dapat mulai merayap ketika kita ingin pasangan kita membuat kita bahagia. Kita kemudian berharap terlalu banyak dari pacar dan hubungan kita.

Kita berpikir bahwa mereka harus membuat kita merasa nyaman, daripada membuat diri kita merasa nyaman, dan kita merasa kesal jika itu tidak terjadi.

Apakah pacar Anda benar-benar berjuang untuk merefleksikan dirinya sendiri dan kesalahannya? Apakah dia tampak benar-benar tidak mampu meminta maaf, bahkan ketika dia jelas-jelas melakukan kesalahan? Ketika Anda mengatakan kepadanya bahwa dia telah menyakiti perasaan Anda, apakah dia memutarbalikkan keadaan untuk menyalahkan Anda?

Jika demikian, maka dia mungkin melampiaskan emosinya pada Anda.

Menyalahkan pasangan atas emosi kita adalah tindakan yang egois, menyoroti batasan-batasan yang buruk dalam hubungan, dan dalam bentuk yang paling ekstrem bahkan bisa menjadi racun.

Membiasakan diri dengan pasangan yang bertanggung jawab atas apa yang Anda rasakan akan menimbulkan kecenderungan ketergantungan dan kebencian.

13) Depresi atau masalah kesehatan mental lainnya

Dalam beberapa kasus, pacar Anda yang bersikap kasar pada Anda bisa jadi memiliki penyebab yang jauh lebih dalam yang berkaitan dengan kesehatan mentalnya.

Faktanya, satu dari tiga orang Amerika akan mengalami masalah kesehatan mental, dan angka tersebut bahkan lebih tinggi pada wanita. Sebagai contoh, penelitian menunjukkan bahwa wanita 40% lebih mungkin mengalami depresi daripada pria.

Wanita juga memproduksi lebih sedikit serotonin dibandingkan pria, dan kekurangan serotonin terkait dengan semua jenis masalah (termasuk depresi dan kecemasan).

Kadang-kadang disebut sebagai "hormon bahagia", yaitu serotonin yang membantu menstabilkan suasana hati kita, menciptakan perasaan nyaman dan bahagia.

Beberapa tanda yang mungkin dialami oleh pacar Anda terkait dengan kesehatan mentalnya adalah:

• Sangat mudah marah
• Kelelahan yang berlebihan
• Menjadi berjarak dan pelupa
• Minum lebih banyak
• Pergi dari seks
• Merasa tidak enak badan secara umum
• Membiarkan diri mereka sendiri (tidak terlalu mementingkan penampilan mereka, dll.)
• Bertindak lebih jauh
• Perubahan suasana hati
• Zonasi keluar

Riwayat masalah kesehatan mental (atau jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat tersebut) juga dapat meningkatkan faktor risiko.

Jadi, jika pacar Anda tiba-tiba menjadi dingin terhadap Anda, atau bersikap kasar terhadap Anda adalah perubahan yang baru-baru ini terjadi disertai dengan perubahan suasana hati secara umum, mungkin ada sesuatu yang lebih dalam yang terjadi di bawah permukaan.

14) Dia kesal pada Anda atau berpikir Anda menjadi pacar yang buruk

Jika pacar Anda biasanya tidak jahat pada Anda tetapi akhir-akhir ini berubah menjadi murung, mungkinkah ada sesuatu yang telah Anda lakukan?

Mungkin juga Anda tanpa sadar melakukan sesuatu yang menyakiti perasaannya atau membuatnya marah.

Alih-alih mengatakan apa yang sebenarnya membuatnya kesal, dia mungkin sekarang menemukan segala macam cara kecil atau picik untuk membentak Anda dan membuat Anda membayar.

Kita semua memiliki cara yang berbeda dalam menghadapi konflik, dan salah satu cara bagi banyak orang adalah perilaku pasif-agresif.

Beberapa orang berteriak dan berteriak dan akan memberi tahu Anda dengan tepat bagaimana Anda telah mengganggu mereka, tetapi yang lain lebih suka merajuk, memberi Anda perlakuan diam, bersikap kasar atau pemarah.

Kemarahan, kebencian, dan permusuhan yang terpendam tentang sesuatu dalam hubungan Anda ini kemudian bermanifestasi dengan cara lain.

Cara yang tidak sehat dalam menangani konflik ini berawal dari masalah komunikasi di antara Anda.

Jika dia merasa Anda telah mengecewakannya atau melakukan sesuatu yang membuatnya marah, daripada membicarakannya, dia hanya akan bersikap buruk kepada Anda untuk sementara waktu.

Bagaimana Anda menghadapi pacar yang kasar?

1) Identifikasi perilaku yang mengganggu Anda dan bicarakanlah

Cari tahu apa yang sebenarnya pacar Anda lakukan yang menurut Anda kejam. Apakah cara dia berbicara kepada Anda? Apakah perilaku tertentu yang dia miliki? Perjelas beberapa contoh agar Anda tahu dalam pikiran Anda sendiri dan Anda dapat merefleksikannya kepadanya.

Lakukan percakapan yang jujur tentang apa yang Anda rasakan. Pacar Anda perlu tahu agar Anda dapat memperbaiki keadaan bersama.

2) Biarkan hal-hal kecil meluncur

Hubungan intim akan melibatkan sejumlah konflik, itu normal. Fase bulan madu mungkin terasa manis dan ringan, tetapi semakin lama Anda menghabiskan waktu dengan seseorang, saling marah pada suatu saat tidak dapat dihindari.

Pastikan Anda tidak membesar-besarkan perbedaan pendapat yang tidak proporsional. Biarkanlah hal-hal yang terjadi sesekali, karena Anda tahu bahwa pacar Anda mungkin juga melakukan hal yang sama untuk Anda.

3) Menetapkan batasan yang jelas

Jika Anda belum melakukannya, inilah saatnya untuk memperjelas bagaimana Anda mengharapkan orang-orang dalam hidup Anda berperilaku terhadap Anda. Apa saja yang tidak bisa dinegosiasikan?

Ini seperti peraturan klub Anda, dan jika pacar Anda tidak menerimanya, maka dia tidak bisa menjadi anggota. Memiliki batasan yang sehat melibatkan pembelaan untuk diri Anda sendiri dan memberi tahu dia dengan tepat ketika dia telah melewati batas.

4) Menolak untuk mentoleransi sikap tidak hormat yang terang-terangan

Memiliki batasan-batasan itu sangat baik, tetapi penting bagi Anda untuk menjunjung tinggi batasan-batasan tersebut.

Jangan biarkan standar ganda dalam hubungan Anda. Jika Anda memperlakukan pacar Anda dengan baik dan hormat, maka tuntutlah hal yang sama darinya.

Jika dia tidak menawarkan hal-hal tersebut, jelaskan bahwa Anda menghargai diri sendiri dan mengharapkan perlakuan penuh kasih yang sama darinya. Jika dia tidak dapat memberikannya, maka Anda harus pergi.

Untuk menyimpulkan: Mengapa pacar saya sangat membenci saya?

Dari waktu ke waktu, mungkin cukup normal untuk berpikir dalam hati, "Aku mencintai pacarku, tetapi aku tidak menyukainya."

Tak satu pun dari kita yang sempurna, dan kita semua rentan terhadap perubahan suasana hati, hari yang buruk, atau pengalaman sulit yang pada akhirnya dapat kita limpahkan kepada pasangan kita secara tidak adil.

Jika Anda merasakan ikatan yang kuat, cinta yang mendasari Anda seharusnya cukup untuk membantu Anda melewati masa-masa sulit.

Tetapi jika Anda bertanya-tanya apa saja tanda bahaya dalam suatu hubungan, maka merasa pacar Anda marah kepada Anda untuk hal-hal kecil jelas merupakan tanda bahaya yang besar.

Kita semua ingin pasangan kita bahagia, itu wajar. Tapi penting untuk diingat bahwa bukan tugas Anda untuk membuat pacar yang sedang marah menjadi bahagia. Pada akhirnya hanya dia yang bisa melakukannya.

Masa-masa indah seharusnya jauh lebih banyak daripada masa-masa buruk dalam hubungan apa pun. Artinya, jika pacar Anda secara konsisten bersikap kasar pada Anda tanpa alasan, itu bukanlah sesuatu yang harus Anda abaikan.