Миний найз охин яагаад надад ийм муухай ханддаг юм бэ? 14 боломжит шалтгаан

Найз охин чинь чамайг ямар ч шалтгаангүйгээр муухай харьцаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу?

Магадгүй тэр таныг доромжилж, эргэн тойронд чинь зэвүүцэж, эсвэл таны буруу биш бол ерөнхийдөө чамайг гомдоодог байж магадгүй.

Хэрэв та 'тэр яагаад надад ийм муухай харьцдаг вэ' гэдгийг мэдэхийг цөхрөнгөө барж байгаа бол маш олон зүйл тохиолдож болзошгүй.

Энэ нийтлэл танд бүх зүйлийг ойлгоход тусална. Ингэснээр та энэ талаар юу хийхээ олж мэдэх боломжтой.

Найз охин тань танд муу ханддаг 14 шалтгаан

1) Гормоны өөрчлөлт, сэтгэл санааны өөрчлөлт

Ийм сонсогдож магадгүй. "Сарын тэр цаг" нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санааны байдалд ихээхэн нөлөөлдөг.

Сарын тэмдэг нь эмэгтэйчүүдэд өөр өөр байдлаар нөлөөлдөг. Зарим нь ямар ч бодит өөрчлөлтийг огт анзаардаггүй ч зарим нь сэтгэл санааны огцом өөрчлөлттэй байж магадгүй.

Хэрэв та "Миний найз охин сарын тэмдэг ирэх үед яагаад надад ийм муухай ханддаг юм бэ" гэж гайхаж байгаа бол хариулт нь муу байж магадгүй юм. сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь хагаст (эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн 14-28 дахь өдөр) тохиолддог дааврын хэлбэлзэл.

Сарын тэмдгийн өмнөх шинж тэмдэг буюу PMS нь уйтгар гуниг, таны найз охины сэтгэл санааны гэнэтийн өөрчлөлт, уйлах зэрэгт хүргэдэг. шившлэг, цочромтгой байдал, нойр муу, анхаарал төвлөрөхөд хэцүү, ядарч сульдах, эрч хүч багатай байдаг.

Хэрэв та сарын туршид найз охин тань зөвхөн танд муухай ханддагийг анзаарсан бол энэ нь дааврын өөрчлөлтийн байгалийн давалгаа юм. хэсэгчлэн хариуцдаг.

Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд аливаа шинж тэмдэг илэрдэгТэр үүнийг ямар ч үр дагаваргүйгээр даван туулж чадна гэдгийг мэдсэнээр энэ нь түүнд үргэлжлүүлэх боломжийг олгоно.

Хэрвээ чи өөрөө бодож байгаа бол миний найз охин яагаад надад ийм муухай ааштай атлаа бусад хүмүүст эелдэг юм бэ? Энэ нь тэр өөрийгөө ийм байж чадна гэж бодож байгаатай холбоотой байж болох юм.

Тэр найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ муу үг хэлэх, муухай харьцах нь тэвчихгүй байж болохыг тэр мэдэж байгаа ч та түүнээс үүнийг хүлээж авах болно гэж тэр мэдэрч байна.

Амьдралдаа байгаа хүмүүстээ бид хэрхэн харьцахыг хүсч байгаагаа ойлгуулж, дараа нь тууштай байх нь бүх амжилттай харилцаанд амин чухал юм.

10) Өнгөрсөн туршлага

Бидний үйлдэл Өнгөрсөнд тохиолдсон зүйлсээс болж одоогийн байдал ихэвчлэн (ихэвчлэн ухамсаргүйгээр) тогтдог.

Хэрэв таны найз охин хуучин бухимдал, хайхрамжгүй байдлаа барьж байвал чамд муухай хандаж магадгүй. Ийм байдлаар тэрээр өнгөрсөн маргаан, алдаагаа орхихын оронд толгойдоо оноогоо хадгалж байгаа юм.

Тэр бас урьд нь залуустай тааралдсан муу туршлагаасаа одоо санамсаргүйгээр чам руу дайрч байна.

Магадгүй түүнд итгэхэд хэцүү, тэр илүү сэжигтэй, өмнөх харилцаанаасаа болж уур уцаартай, гомдсон сэтгэлтэй байж магадгүй. Магадгүй тэр урьд нь өөрийгөө хэтэрхий их буулт хийсэн юм шиг санагдаж, одоо дахин ижил зүйл тохиолдох вий гэсэн айдасдаа бараг түрэмгий болж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.

Бид хүссэн ч, эс хүссэн ч бидний ихэнх нь сэтгэл хөдлөлийн ямар нэг хэлбэрийг авч явдаг.ачаа тээш.

Бидний өнгөрсөн туршлага хэр муу байснаас шалтгаалж энэ нь эрүүл бус хэв маяг, хамгаалалтын механизм үүсэхэд хүргэдэг. Сэтгэл судлал ба гэрлэлтийн гэр бүлийн эмчилгээний тэнхимийн дэд профессор Уильям Гибсоны хэлснээр:

“Бид эрүүл зан үйлийн хэв маяг болох өнгөрсөн туршлагаасаа суралцахыг эрмэлздэг. Гэсэн хэдий ч үүнд аюул заналхийлсэн, эрүүл бус “тээш” авч явах зэрэг багтана. Өнгөрсөн туршлагын талаарх хувийн ойлголтоо бидэнтэй хамт авч явах нь хүний ​​хөгжлийн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эрүүл үйл ажиллагааны гол түлхүүр нь өдөр тутмын туршлагадаа эрүүл арга замаар хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд төлөвших явцдаа ойлголтоо удирдаж, өөрийгөө хүчирхэгжүүлж сурах явдал юм.”

11) Тэр өөртөө итгэлгүй

ерөнхий дүрэм бол та хэдий чинээ тогтвортой, аюулгүй байх тусам бусадтай илүү сайн харьцах хандлагатай байдаг.

Үндэслэлгүй эсвэл эелдэг бус зан байдал нь ихэвчлэн өөртөө таатай бус хүмүүсээс гардаг.

Хэрэв таны найз охин бол өөртөө итгэлгүй байгаа бол тэр таныг хэтэрхий ойртож байна гэж бодоход чамайг түлхэж магадгүй. Тэр "чамайг шалгах" гэж хүйтэн бөгөөд хол байж магадгүй бөгөөд таныг үнэхээр анхаарал халамж тавьж байгаа эсэхийг шалгах болно.

Зарим өөртөө итгэлгүй эмэгтэйчүүд найз залуугаа хангалттай анхаарал хандуулдаггүй гэж үзвэл шийтгэдэг. Хэрэв тийм бол тантай муухай харьцах нь таны анхаарлыг татаж, ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэх хүүхдийн арга юм.

Хэдийгээр энэ нь өөртөө итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй ч,Энэ нь эцсийн эцэст сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах маш эрүүл бус арга болох нь ойлгомжтой.

Итгэлцэл, атаа жөтөө болон бусад зүйл, өмчлөх байдал зэрэг харилцааны найдваргүй байдлын бусад шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй.

12) Тэр өөрийн мэдрэмжийн төлөө хариуцлага хүлээхгүй байх

Ер нь бусдыг буруутгаж, хохирогч болох нь өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээхээс илүү хялбар байдаг.

Хэрэв та харилцаандаа бүх зүйл үргэлж чиний буруу мэт санагддагийг анзаарсан бол Найз охины чинь хэзээ ч биш, тэгвэл тэр чамайг буруутан болгож магадгүй.

Найз охин чинь өөрийн мэдэлгүй чамайг өөрийнхөө мэдрэмжийн хариуцлагыг үүрүүлж магадгүй. Түүний амьдралд ямар нэг зүйл буруу болвол энэ нь таны буруу. Түүний сэтгэл санаа муу байгаа бол энэ нь таны хийсэн зүйлтэй холбоотой.

Бидний мэдрэмж биднээс эхэлж, биднээс л дуусдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхийн оронд бид гадны хүчин зүйлсийг буруутгахын тулд хардаг.

Бид түншүүдээ аз жаргалтай байлгахыг хүсэх үед ийм төрлийн зан авир гарч эхэлдэг. Дараа нь бид найз залуу эсвэл найз охиноосоо болон бидний харилцаанаас хэт их зүйл хүлээдэг.

Бид өөрсдийгөө сайн сайхан болгохоос илүүтэйгээр тэд бидэнд сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх ёстой гэж боддог бөгөөд ийм зүйл болохгүй бол бид уурладаг.

Таны найз охин өөрийгөө болон алдаагаа эргэцүүлэн бодоход үнэхээр хэцүү байдаг уу? Тэр буруутай байсан ч уучлалт гуйх чадваргүй юм шиг санагдаж байна уу? Чи түүнд сэтгэлийг чинь шархлуулсан гэж хэлэхэд,тэр чамайг буруутгах гэж мушгин гуйвуулж байна уу?

Хэрэв тийм бол тэр таны сэтгэл хөдлөлөө чамаас гаргаж байж магадгүй.

Сэтгэл хөдлөлдөө түншээ буруутгах нь хувиа хичээсэн үйлдэл бөгөөд харилцаан дахь муу хил хязгаарыг онцолж байна. , хамгийн туйлшралтай хэлбэрээр нь хортой ч байж болно.

Хамтрагчдаа өөрийнхөө мэдрэмжийн хариуцлагыг хүлээх нь харилцан хамааралтай хандлага, дургүйцлийг төрүүлдэг.

13) Сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудлууд

Зарим тохиолдолд таны найз охин таньтай муухай харьцаж байгаа нь түүний сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг илүү гүн гүнзгий шалтгаантай байж болно.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал маш түгээмэл байдаг. Үнэн хэрэгтээ гурван америк хүн тутмын нэг нь үүнтэй тэмцэх болно, эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ үзүүлэлт бүр ч өндөр байна. Жишээлбэл, судалгаагаар эмэгтэйчүүд эрчүүдээс 40% илүү сэтгэлийн хямралд өртдөг болохыг харуулж байна.

Эмэгтэйчүүд мөн эрчүүдээс бага серотонин ялгаруулдаг ба серотонины дутагдал нь бүх төрлийн асуудалтай (сэтгэлийн хямрал, түгшүүр гэх мэт) холбоотой байдаг. ).

Заримдаа "аз жаргалын гормон" гэж нэрлэдэг серотонин нь бидний сэтгэл санааг тогтворжуулж, сайн сайхан, аз жаргалыг бий болгоход тусалдаг.

Таны найз охин зовсон байж болзошгүй зарим шинж тэмдэг Түүний сэтгэцийн эрүүл мэнд нь:

• Маш амархан уурлах
• Хэт ядаргаа
• Хоосон зайтай, мартамхай
• Илүү их уух
• Сексээс гарах
• Ерөнхийдөө бие тавгүйрхэх
• Өөрсдийгөө явуулахгэх мэт)
• Илүү хол байх
• Сэтгэлийн өөрчлөлт
• Бүсгүй болгох

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал (эсвэл түүний дотор хэн нэгэн байгаа бол) Түүхтэй гэр бүл) эрсдэлт хүчин зүйлийг нэмэгдүүлж болно.

Хэрэв таны найз охин гэнэт тантай даарчихвал эсвэл чамтай муухай харьцах нь сүүлийн үед өөрчлөгдөж, сэтгэл санаа нь ерөнхийдөө өөрчлөгдвөл илүү гүнзгий зүйл байж магадгүй юм. гадаргын доор болж байна.

14) Тэр чамайг уурласан эсвэл чамайг муу найз залуу гэж бодсон

Хэрэв таны найз охин ердийнхөөрөө тийм ч муухай биш бол Та сүүлийн үед сэтгэл санаа нь муудсан, энэ нь таны хийсэн зүйл байж болох уу?

Түүний сэтгэлийг гомдоосон эсвэл уурласан зүйлээ өөрийн мэдэлгүй хийсэн байж магадгүй юм.

Түүнийг юу бухимдуулж байгааг хэлэхийн оронд , тэр одоо чам руу дайрч, мөнгө төлөх бүх төрлийн жижиг эсвэл өчүүхэн арга хайж байж магадгүй юм.

Бид бүгд зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх өөр өөр арга замтай бөгөөд олон хүмүүсийн хувьд эдгээр аргуудын нэг нь идэвхгүй байдаг. -түрэмгий зан авир.

Зарим хүмүүс хашгирч, хашгирч, таныг хэрхэн уурлуулсан тухайгаа хэлэх боловч зарим нь үглэх, тантай харьцах, бүдүүлэг, бардам зан гаргахыг илүүд үздэг.

Энэ нь Таны харилцаанд ямар нэгэн зүйлд дарагдсан уур хилэн, дургүйцэл, дайсагнал нь өөр хэлбэрээр илэрдэг.

Мөргөлдөөнийг зохицуулах энэ эрүүл бус арга нь та хоёрын харилцааны асуудлаас үүдэлтэй.

Хэрэв тэр танд чам шиг санагдаж байвал' түүнийг доош нь тавилаа эсвэл хийчихлээЭнэ тухай ярихын оронд түүнийг уурлуулах ямар нэг зүйл байвал тэр чамд түр зуур аймшигтай байх болно.

Чи бүдүүлэг найз охинтой яаж харьцдаг вэ?

1) Зан араншингаа тодорхойл. Таныг зовоож байгаа, тэдний тухай ярь

Найз охин чинь яг юу хийдгийг нь бодож үзээрэй. Тэр чамтай ингэж ярьж байна уу? Түүнд тодорхой зан чанар бий юу? Зарим жишээн дээр тодорхой мэдээлэл ав, ингэснээр та өөрийнхөө оюун ухаанд үүнийгээ ойлгуулж, түүнд тусгах болно.

Өөртөө ямар мэдрэмж төрж байсан тухайгаа илэн далангүй ярилц. Таны найз охин мэдэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр та хамтдаа аливаа зүйл дээр ажиллах боломжтой болно.

2) Бяцхан зүйлийг гулсуулах

Дотно харилцаа нь тодорхой хэмжээний зөрчилдөөнтэй байх болно, энэ нь хэвийн зүйл. Бал сарын үе нь бүх зүйл сайхан, хөнгөн байж болох ч хэн нэгэнтэй удаан хамт байх тусам бие биенийхээ сэтгэлийг хөдөлгөх нь гарцаагүй.

Та бага зэргийн санал зөрөлдөөндөө үл нийцэх эсэхээ шалгаарай. Найз охин чинь ч бас таны төлөө ийм зүйл хийж байгаа байх.

3) Тодорхой хил хязгаар тогтоо

Хэрэв та хараахан амжаагүй байгаа бол үүнийг хийх цаг болжээ. Таны амьдрал дахь хүмүүс тантай хэрхэн харьцахыг хүлээж байгаа талаар маш тодорхой байна. Таны тохиролцох боломжгүй зүйл юу вэ?

Эдгээр нь танай клубын дүрэмтэй адил бөгөөд хэрэв таны найз охин үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй бол гишүүн байж болохгүй. Эрүүл хил хязгаартай байх нь үүнд хамаарнаөөрийнхөө төлөө зогсож, тэр яг хэзээ шугамыг давсан тухайгаа түүнд мэдэгдээрэй.

4) Илт хүндэтгэлгүй байдлыг тэвчихээс татгалзах

Хязгаарлалттай байх нь маш сайн зүйл, гэхдээ та түүнийг дагаж мөрдөх нь чухал.

Таны харилцаанд давхар стандартыг бүү зөвшөөр. Хэрэв та найз охиндоо эелдэг, хүндэтгэлтэй ханддаг бол түүнээс ч бас ийм зүйлийг шаарда.

Хэрэв тэр эдгээр зүйлийг санал болгохгүй бол өөрийгөө үнэлдэг гэдгээ ойлгуулж, түүнээс ч мөн адил хайрын хандлагыг хүлээж байгаарай. Хэрэв тэр чамд өгч чадахгүй бол чи холдох хэрэгтэй.

Дүгнэлт хэлэхэд: Миний найз охин яагаад намайг тэгтлээ их үзэн яддаг юм бэ?

Үе үе бодох нь хэвийн үзэгдэл юм болов уу. өөртөө "Би найз охиндоо хайртай, гэхдээ би түүнд дургүй."

Бидний хэн нь ч төгс биш бөгөөд бид бүгд сэтгэл санааны өөрчлөлт, таагүй өдрүүд эсвэл шударга бусаар хүлээж авч болох хүнд хэцүү туршлагад өртөмтгий байдаг. Манай хамтрагчдад хандаарай.

Хэрэв та хүчтэй холбоог мэдэрч байгаа бол таны далд хайр танд хачирхалтай бүдүүлэг үеийг даван туулахад хангалттай байх ёстой.

Гэхдээ хэрэв та улаан өнгө нь юу вэ гэж гайхаж байгаа бол харилцаан дахь туг, дараа нь найз охин чинь өчүүхэн зүйлээс болж чамд уурлаж байгаа юм шиг санагдах нь мэдээжийн хэрэг маш том зүйл юм.

Бид бүгдээрээ өөрийн S.O-г хүсдэг. аз жаргалтай байх нь жам ёсны зүйл юм. Гэхдээ ууртай найз охиноо баярлуулах нь таны ажил биш гэдгийг санах нь чухал. Эцсийн дүндээ зөвхөн тэр л үүнийг хийж чадна.

Сайхан цаг үе нь давж гарах ёстой.аливаа харилцааны муу тал. Энэ нь хэрэв таны найз охин таныг ямар ч шалтгаангүйгээр доромжилж байвал энэ нь хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй гэсэн үг юм.

Хэдийгээр судлаачид PMS-ийн шалтгааныг яг таг мэдэхгүй ч энэ нь гормон, ялангуяа эстроген дааврын өсөлт, бууралттай холбоотой гэж үздэг.

Эстроген дааврын түвшин сарын турш хүчтэй оргилдоо хүрэх бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​тэнцвэрт байдлын мэдрэмжийг бүрэн алддаг.

Эмэгтэйчүүдийн 3-8%-д нь шинж тэмдэг эрс илэрдэг. Сарын тэмдгийн өмнөх дисфорийн эмгэгийн үед эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирэхээс нэг юмуу хоёр долоо хоногийн өмнө сэтгэлийн хямралд ордог.

2) Энэ бол түүний зан чанарын нэг хэсэг

Найз бүсгүйнхээ муу санааг олж харахдаа бүдүүлэг зан гаргадаг. , эсвэл муу хандлагатай бол өөрөөсөө тэр үргэлж ийм байсан уу гэж асуух нь зүйтэй.

Зан төлөвийн гэнэтийн өөрчлөлт нь өөр шалтгаантай байж болох ч тэр үргэлж ааш муутай эсвэл заримдаа муухай зантай байсан бол энэ нь тийм гэдгийг харуулж байна. Энэ нь түүний ерөнхий зан чанарын нэг хэсэг юм.

Магадгүй түүнд уур уцаартай, бага зэрэг хувиа хичээсэн, сэтгэл санааны хувьд төлөвшөөгүй эсвэл эргэсэн, өөрийн гэсэн арга барилд дассан гэх мэт.

Харилцаа болгонд бидний ихэнх нь гэнэтийн эсвэл ууртай зан авирыг даван туулахад бэлэн байдаг. Хэн ч төгс байдаггүй бөгөөд хүссэн хүсээгүй бид бүгдээрээ хамгийн ойр дотны хүмүүстээ муухай ааштай ханддаг.

Хамтрагчаа хүлээн зөвшөөрөх нь тэдний алдаа дутагдлыг арилгах гэсэн үг юм. тэдний адил(найдаж байна) олон эерэг чанарууд.

Та удаан хугацаанд үерхэж байгаа бол өөрийн гэсэн жижиг зүйл болгонтой нүүр тулахын оронд өөрийнхөөрөө хүлээж авахгүй, тэмцлээ сонгох нь зүйтэй байх. Найз охин чинь буруу юм хийдэг.

Гэхдээ хэрвээ таны харилцаанд учир шалтгаангүй зан авир байнга гардаг бол тэр таны хувьд охин мөн эсэхийг бодож үзэх болно.

Байнга хүүхэд шиг уурлах эсвэл хэрцгий зан гаргах. Хортой харилцааны дохио байж болзошгүй тул эдгээрийг үл тоомсорлож байгаарай.

Бид бүгд бидэнд эелдэг, хүндэтгэлтэй ханддаг хүнтэй хамт байх эрхтэй. Хэрэв тэр үүнийг хийж чадахгүй бол өөр хэн нэгэн үүнийг хийх болно.

3) Таны нөхцөл байдлын талаар тусгайлан зөвлөгөө авахыг хүсч байна уу?

Гэхдээ энэ өгүүлэлд байгаа шалтгаанууд нь таны найз охин яагаад муу санаатай байгааг ойлгоход тань туслах болно. Танд нөхцөл байдлынхаа талаар харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь тустай байх болно.

Мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчийн тусламжтай хайр дурлалын амьдралдаа тулгараад байгаа асуудалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Relationship Hero бол хүнд найз охинтой болох гэх мэт хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид тусалдаг сайт юм. Зөвлөмжүүд нь үр дүнтэй байдаг учраас тэд алдартай.

Тэгвэл би яагаад тэдэнд санал болгож байгаа юм бэ?

За, хайр дурлалын амьдралдаа хүндрэл бэрхшээлийг даван туулсаны дараа би хэдэн сарын өмнө тэдэнтэй холбоо барив. . Удаан хугацаанд арчаагүй мэт санагдсаны эцэст тэд надад өвөрмөц ойлголт өгсөнМиний харилцааны динамикийн талаар, тэр дундаа надад тулгараад байгаа асуудлуудыг хэрхэн даван туулах талаар практик зөвлөгөө өгсөн.

Тэднийг хэр чин сэтгэлтэй, ойлгодог, мэргэжлийн хүмүүс байсан нь намайг гайхшруулсан.

Ердөө л нэг юм. Хэдэн минутын дараа та мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж эхлээрэй.

4) Тэр салах хүсэлтэй байна

Харамсалтай нь хүн бүр харилцаанд байх ёстой шигээ шулуун шударга байдаггүй. Зарим хүмүүс хайрлахаа больсон хүнээсээ яаж салахаа мэдэхгүй байна.

Хэрвээ таны найз охин хэсэг хугацаанд харилцаандаа сэтгэл дундуур байсан бол тэр муухай ааш гаргаж, "ажиллаж" эхэлдэг. чамайг түлхэх тухай.

Найз охин чинь чамд хайргүй гэдгийг яаж мэдэх вэ? Түүний зан авирын өөрчлөлт нь маш том сэжүүр болдог.

Түүний сэтгэл хөдлөлийн талаар илэн далангүй ярихын оронд тэр хурдан, бүдүүлэг, эсвэл бүр хэрүүл маргаан үүсгэхийг оролддог.

Ухамсартай шийдвэр гаргасан эсэхээс үл хамааран түүний хийж байгаа зүйл бол та хоёрын хооронд хагарал үүсгэх асуудал үүсгэхийг хичээж байна.

Тэр ч бас чамайг өөрөөсөө салгах гэж оролдож байж магадгүй. руу. Эсвэл түүний мэдрэмж өөрчлөгдсөн учраас тэр танд үнэхээр уур уцаартай санагдаж магадгүй.

Харилцааны төгсгөлд олон аз жаргалгүй хосууд илүү их муудалцаж, бие биендээ хурдан уурлаж, муудалцаж эхэлдэг.илүү намхан ааштай.

Хэрвээ дахиж хамт байхыг хүсэхгүй байгаа хүнтэйгээ хамт байх нь хулчгар юм шиг санагддаг бол олон хүмүүс ганц бие амьдралаас айдаг учраас ийм зүйл хийдэг нь үнэн.

Харилцааны шинжээч, Mantelligence сэтгүүлийн редактор Сэм Уиттакер хэлэхдээ хүмүүсийг хэзээ орхих ёстойг нь тогтоон барих нь олон эрүүл бус динамикийг бий болгодог:

“Хүмүүс юун түрүүнд харилцаагаа үргэлжлүүлэхдээ өөрсдийгөө итгүүлдэг. өөр хэн ч тэднийг хүлээж авахгүй гэж бодож байна. Энэ бол хортой, аз жаргалгүй харилцаа хэт удаан үргэлжилдэг шалтгаануудын нэг юм. Хүмүүс ганц бие байх хангалттай баталгаагүй байдаг тул энэ нь тэдэнд ямар ч ашиггүй байсан ч харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг сонгодог.”

5) Стресс

Хэрвээ та найз охиныхоо зан байдал саяхан өөрчлөгдсөнийг анзаарсан бол түүнийг сүүлийн үед ямар нэгэн дарамт шахалтад өртсөн эсэхийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Стресс нь АНУ-ын хүмүүсийн 10 орчим хувьд нөлөөлдөг гэсэн судалгаа байдаг. .

Стрессийн зарим сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдэд цочромтгой байдал орно.

Хэн нэгэн стресст орох үед тархины гипоталамус-гипофиз-бөөрний булчирхай гэж нэрлэгддэг хэсэгт өөрчлөлтүүд үүсдэг. Ийм зүйл тохиолдоход глюкокортикоидууд цусанд, тэр дундаа кортизол даавар ялгардаг.

Кортизол нь таны сэтгэл санаа, урам зориг, айдсыг хянах чухал даавар юм.

Найз охин тань ийм өвчин тусч байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуу. аливаа хувийн асуудал -жишээлбэл, гэр бүлийн асуудал, ажил дээрх нэмэлт дарамт, шалгалт гэх мэт.

Түүний мэдэрч буй стресс нь хөөсөрч, тэр таныг бүх зүйлд автуулах болно. Хэрэв тэр чам руу хурдан харьцах юм бол энэ нь таны тухай юу ч биш, харин бусад гадны хүчин зүйлс түүнд нөлөөлсөн байж магадгүй юм.

6) Та таарахгүй байна

Хэдийгээр тэд ингэж хэлдэг. Эсрэг талууд татдаг, энэ нь үнэндээ үнэн биш юм. Бодит байдал дээр эсрэг тэсрэг хүмүүс тийм ч их татагддаггүй байж магадгүй.

Судалгаанаас үзэхэд бид өөртэйгөө адилхан гэж боддог хүмүүсийн төлөө явдаг.

1523 хосыг элсүүлсэн нэг судалгаа. Тэднээс өөрсдийн зан чанарын талаархи судалгааг бөглөхийг хүсэхэд тэд 86% ижил төстэй болохыг олж мэдэв.

Энэ нь бас утга учиртай юм. Чамтай ижил хандлага, итгэл үнэмшил, зан чанарын онцлогтой хүнтэй аз жаргалтай, тогтвортой амьдрах нь хамаагүй хялбар байдаг.

Хэрэв та өөр хуудсан дээр байгаа бол та өөр өөр эрч хүчтэй, өөр зан чанартай байдаг. Хамтдаа сайн ажилладаггүй төрлүүд - энэ нь харилцаан дахь зөрчилдөөнийг нэмэгдүүлэх төгс нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Хэрэв бид хэн нэгнээс тэс өөр бол тэднийг ойлгож, тэдэнтэй харилцах нь илүү хэцүү байх болно. .

Магадгүй та анхнаасаа химийн болон дур булаам байдал таныг болон таны найз бүсгүйг хамтад нь авчирсан гэж мэдэрсэн ч үүнээс гадна та хоёр бие биенээ жинхэнэ утгаар нь ойлгож байгаа юм шиг санагдаж байна уу? буцаж, тэр байнанэлээд өндөр энергитэй. Магадгүй тэр илэн далангүй эсвэл шулуухан байхад та мэдрэмжтэй харилцааны хэв маягтай байж магадгүй юм. Магадгүй та түүнийг маш их сэтгэл хөдлөлтэй байхад логикт хөтлөгдөж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.

Үндсэн ялгаанууд саад болж магадгүй бөгөөд энэ нь та зүгээр л тохирохгүй байна гэсэн үг бөгөөд эцэст нь бие биенээ өдөөж байна.

7) Танд харилцааны асуудал тулгараад байна

Сайн харилцаа холбоо бол аливаа харилцааны хамгийн чухал хэсэг гэдгийг бид бүгдээрээ ойлгуулсан байх, гэвч бидний дийлэнх олонхи нь үүнтэй тэмцсээр л байна.

Олон хосууд бие биедээ хайртай юм шиг санагддаг ч харилцаа холбоо тасрах үед асуудал үүсдэг. Амжилттай харилцаа тогтооход хайр дангаараа хангалтгүй.

Та чухал зүйлсийн талаар бараг л ярьж чадахгүй байгаагаа анзаарч магадгүй. Сэтгэл засалч Кейт Дейблер хэлэхдээ, бид нөгөө талтайгаа ярилцахдаа эвгүй санагддаг.

“Хүмүүс эвгүй харилцаа холбоог үл тоомсорлож, энэ нь анхаарал хандуулалгүйгээр өнгөрнө гэж боддог ч ийм үгүйсгэх нь үр дүнд хүрэх нь ховор. Энэ төрлийн сэтгэхүй, дараа нь эс үйлдэх нь эцэстээ харилцаанд сөргөөр нөлөөлөх асуудлуудаас зайлсхийхэд хүргэдэг.”

Хэрэв та хангалттай сайн харилцаж чадахгүй байгаа бол өөрийн харилцааны талаар ярилцаж эхлэх хэрэгтэй. Таны харилцааны хэв маяг, харилцааны хэв маяг.

Ямар нэгэн асуудлыг шийдвэрлэх гэж оролдохын оронд (таны мэт санагдаж байгаа мэт)найз охин чинь чамд муухай ханддаг), энэ нь нөхөрлөлийн харилцаагаа сайжруулахыг оролдох явдал юм.

Таны найз охин түүний зан авир хэрхэн гарч байгааг ойлгохгүй байж магадгүй. Тэр өөрийгөө муухай байна гэж бодохгүй ч байж магадгүй, эсвэл та түүнийг тэгж хүлээж авч байгаа байх.

Тэр үүнийг санаатайгаар хийгээгүй байж магадгүй, та зүгээр л илүү сайн харилцах аргуудын талаар тохиролцох хэрэгтэй.

8) Биелэгдээгүй хүлээлтүүд

Бараг бүх харилцаа тодорхой хэмжээний төсөөлөлтэй байдаг ч бидний романтик харилцаанд бүр ч илүү байдаг.

Иймэрхүү зүйл тохиолддог. — бид ямар нэг зүйл ямар байх ёстой талаар чимээгүйхэн төсөөллийг бий болгодог бөгөөд энэ нь бидэнд хүлээлт үүсгэдэг.

Тэдгээр хүлээлт биелэхгүй бол бид уурлах, урам хугарах, уурлах гэх мэт.

Үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийн оронд Эдгээр хүлээлт нь биднээс ирсэн бөгөөд нөгөө хүнээр заавал зөвшөөрөөгүй байсан ч бидний хэлээгүй хүслийг биелүүлээгүй гэж нөгөө хүнийг буруутгах хандлагатай байдаг.

Хэрэв тэр өөрийн хэрэгцээ, хүслээ нууж байсан бол таны найз охин Чи түүнд дургүй зүйл хийх, хэлэх болгондоо муухай хандаж, уурлаж магадгүй.

Хэрэв та муу найз охинтойгоо харьцаж байгаа бол асуудлын голыг олж мэдэх талаар бодож үзсэн үү?

Бид хүлээлтийг хаанаас ирдгийг нь ойлгохгүйгээр яаж даван туулах вэ?

Би үүнийг дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгийн Хайр ба дотно байдлын тухай гайхалтай үнэгүй видео бичлэгээс сурсан. Тэр надад зааж өгсөнХайрын тухай ямар ч кино, номноос илүү байдаг бөгөөд энэ бол жинхэнэ үлгэрийн хайр биш харин жинхэнэ зүйл юм.

Тиймээс, хэрэв та найз охинтойгоо харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байвал би түүнийг авахыг зөвлөж байна. зөвлөгөө – энэ нь миний хувьд тоглоомыг өөрчилсөн.

Үнэгүй видеог эндээс үзнэ үү.

Та Рудагийн хүчирхэг видео бичлэгээс практик шийдлүүд болон бусад олон зүйлийг олох болно. та насан туршдаа.

9) Хил хязгааргүй байх

Бидний хил хязгаар бол бидний эргэн тойронд зурдаг үл үзэгдэх шугамууд юм. Тэд бидний амьдралд юуг зөвшөөрөх, юуг зөвшөөрөхгүйг зааж өгдөг.

Бид үүнийг юуг тэвчих, юуг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүйг хүн бүр тодорхой болгохын тулд тогтоодог.

Гэхдээ ихэнх хүмүүсийн хувьд Хүмүүс, эдгээр үл үзэгдэх хил хязгаарыг зурах нь нэлээд хэцүү байдаг. Хамгийн сайн санаатай байсан ч тэд өөрчлөгдөж, хэн нэгний хэзээ ч төсөөлж ч байгаагүй зүйлийг тэвчдэг гэдгийг та олж мэднэ.

Гэхдээ харилцаанд хил хязгаар маш чухал, учир нь тэдэнгүйгээр энэ нь маш чухал юм. Хүндлэл хүлээхэд хэцүү.

Бид санаа тавьдаг хэн нэгэн нь хил хязгаарыг давахгүй гэж бодох дуртай байж болох ч таны хил хязгаар уян хатан байх тусам өөр хэн нэгэн давуу талыг ашиглах нь элбэг байдаг.

Хэрэв та нэг инч өгвөл тэд нэг миль явна гэсэн үгийг сонсож байсан уу? Энэ бол эрүүл хил хязгаарыг бий болгох сургамж юм.

Хэрэв таны найз охин танд байнга муухай ханддаг бол тэр даруйдаа