என் காதலி என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாக இருக்கிறாள்? 14 சாத்தியமான காரணங்கள்

உங்கள் காதலி எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் உங்களிடம் கேவலமாக நடந்து கொள்வதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?

அவள் உங்களை அவமதிக்கலாம், அடிக்கடி உங்களைச் சுற்றி எரிச்சலாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் தவறு இல்லாதபோது உங்கள் மீது விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

'அவள் ஏன் என்னிடம் மிகவும் மோசமானவள்' என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் ஆசைப்பட்டால், சில விஷயங்கள் நடக்கக்கூடும்.

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு விஷயங்களைக் கீழே காண உதவும். எனவே இதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

14 காரணங்கள் உங்கள் காதலி உங்களை ஏன் தவறாகக் கருதுகிறாள்

1) ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள்

அது போல் தோன்றலாம் கிளிச், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால் "மாதத்தின் அந்த நேரம்" என்பது ஒரு பெண்ணின் மனநிலையை கணிசமாக பாதிக்கும்.

மாதங்கள் பெண்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது. சிலர் உண்மையான மாற்றத்தை கவனிக்காமல் இருக்கலாம், மற்றவர்கள் மிகவும் கடுமையான மனநிலை மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படலாம்.

'என் காதலி மாதவிடாய் காலத்தில் என்னிடம் ஏன் இவ்வளவு கேவலமாக இருக்கிறாள்' என்று நீங்கள் யோசித்தால், பதில் குறைவாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் சுழற்சியின் இரண்டாம் பாதியில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு (பொதுவாக ஒரு பெண்ணின் மாதாந்திர சுழற்சியின் 14 முதல் 28 நாட்கள் வரை).

மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள், அல்லது PMS, உங்கள் காதலியின் மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள், அழுதல் போன்றவற்றை உருவாக்கலாம். மயக்கங்கள், எரிச்சல், மோசமான தூக்கம், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், சோர்வு மற்றும் குறைந்த ஆற்றல்.

மாதத்தில் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் மட்டுமே உங்கள் காதலி உங்களைப் பார்த்துக் கேவலமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அது ஹார்மோன் மாற்றங்களின் இயற்கையான அலைகளாக இருக்கலாம். ஓரளவு பொறுப்பு.

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, எந்த அறிகுறிகளும்பின்விளைவுகள் ஏதுமின்றி அவளால் அதிலிருந்து விடுபட முடியும் என்பதை அவள் கண்டறிந்ததால், அது தொடர அவளுக்கு அனுமதி அளிக்கிறது.

நீயே நினைத்துக்கொண்டால், ஏன் என் காதலி என்னிடம் மிகவும் கேவலமாக இருக்கிறாள், ஆனால் எல்லோரிடமும் நல்லவள்? அவள் அப்படி இருக்க முடியும் என்று நினைப்பதால் இருக்கலாம்.

தனது நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரிடம் மோசமாக பேசுவது அல்லது மோசமாக நடந்துகொள்வது சகித்துக்கொள்ள முடியாது என்பதை அவள் அறிவாள், ஆனால் அவளிடமிருந்து நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்வது போல் அவள் உணர்கிறாள்.

>நம் வாழ்வில் நாம் எப்படி நடத்தப்பட வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம் என்பதை மக்களுக்குத் தெளிவுபடுத்துவது, பின்னர் உறுதியாக இருப்பது, எல்லா வெற்றிகரமான உறவுகளுக்கும் இன்றியமையாதது.

10) கடந்த கால அனுபவங்கள்

நாம் செயல்படும் விதம் கடந்த காலத்தில் நமக்கு நடந்த விஷயங்களால் நிகழ்காலம் பெரும்பாலும் (பெரும்பாலும் அறியாமலேயே) வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் காதலி பழைய விரக்திகள் அல்லது கவனக்குறைவுகளைப் பற்றிக் கொண்டிருந்தால், அவர் உங்களைப் பொறாமைப்படுத்தலாம். இந்த வழியில், அவள் கடந்த கால வாக்குவாதங்கள் அல்லது தவறுகளை விட்டுவிடாமல், மதிப்பெண்ணைத் தன் மனதில் வைத்துக் கொள்கிறாள்.

அவள் கடந்த காலத்தில் ஆண்களுடன் மோசமான அனுபவங்களைச் சந்தித்திருக்கலாம், அதை அவள் இப்போது அறியாமலேயே உன்னைப் பற்றிக் கொள்கிறாள்.

ஒருவேளை அவள் நம்புவது கடினமாக இருக்கலாம், அவள் அதிக சந்தேகத்திற்கிடமானவள், மேலும் கோபம் அல்லது முந்தைய உறவால் புண்படுத்தப்படுவதால் அவள் உன்னை வசைபாடுகிறாள். ஒரு வேளை அவள் கடந்த காலத்தில் தன்னை மிகவும் சமரசம் செய்து கொண்டதாக உணர்ந்து, இப்போது அதே விஷயம் மீண்டும் நிகழும் என்ற பயத்தில் கிட்டத்தட்ட ஆக்ரோஷமாக தோன்றியிருக்கலாம்.

நாம் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், நம்மில் பெரும்பாலோர் ஏதோவொரு வகையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கிறோம்.சாமான்கள்.

நமது கடந்தகால அனுபவங்கள் எவ்வளவு மோசமாக இருந்தன என்பதைப் பொறுத்து, ஆரோக்கியமற்ற வடிவங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் உருவாக வழிவகுக்கும். உளவியல் மற்றும் திருமண குடும்ப சிகிச்சையின் இணை பேராசிரியர் வில்லியம் கிப்சன், Ph.D. குறிப்பிடுவது போல்:

“எங்கள் கடந்த கால அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறோம், இது ஆரோக்கியமான நடத்தை முறை. இருப்பினும், அச்சுறுத்தும் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற 'சாமான்களை' முன்னோக்கி எடுத்துச் செல்வதும் இதில் அடங்கும். நமது கடந்த கால அனுபவத்தைப் பற்றிய நமது தனிப்பட்ட உணர்வை நம்முடன் எடுத்துச் செல்வது மனித வளர்ச்சியின் ஒரு அங்கமாகும். ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கான திறவுகோல், நமது உணர்வுகளை நிர்வகிப்பதற்கும், ஆரோக்கியமான வழிகளில் நமது அன்றாட அனுபவத்திற்கு பதிலளிப்பதற்காக முதிர்ச்சியடையும் போது நம்மை வலுப்படுத்துவதற்கும் கற்றுக்கொள்வதில் உள்ளது.”.

11) அவள் பாதுகாப்பற்றவள்

ஒரு பொது விதி, நீங்கள் எவ்வளவு உறுதியானவராகவும் பாதுகாப்பாகவும் உள்ளீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பழகுவீர்கள்.

பொதுவாக நியாயமற்ற அல்லது இரக்கமற்ற நடத்தை தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணராதவர்களிடமிருந்து வருகிறது.

உங்கள் காதலி என்றால் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறாள், நீ மிக நெருங்கி வருவதை அவள் உணரும்போது அவள் உன்னைத் தள்ளிவிடுவதைக் காணலாம். அவள் குளிர்ச்சியாகவும், "உன்னைச் சோதிக்கவும்" தொலைவில் இருப்பாள், மேலும் நீங்கள் உண்மையிலேயே சுற்றிக் கொண்டிருப்பதில் அக்கறை காட்டுகிறாயா என்று பார்க்கவும்.

சில பாதுகாப்பற்ற பெண்கள் தங்கள் காதலர்கள் போதிய கவனம் பெறவில்லை என உணர்ந்தால் அவர்களைத் தண்டிக்கலாம். இதுபோன்றால், உங்களிடம் இழிவாக நடந்துகொள்வது கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு குழந்தைத்தனமான வழியாகும், மேலும் உங்களில் சில வகையான எதிர்வினைகளைத் தூண்டும்.

அது பாதுகாப்பின்மையில் வேரூன்றி இருந்தாலும்,உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கையாள இது ஒரு நம்பமுடியாத ஆரோக்கியமற்ற வழியாகும் தன் சொந்த உணர்வுகளுக்குப் பொறுப்பேற்காமல் இருப்பது

பொதுவாக, உங்களைப் பொறுப்பேற்றுக்கொள்வதை விட, மற்றவர்களைக் குறை கூறுவதும், பலியாவதற்கும் எளிதானது.

உங்கள் உறவில் எல்லாமே எப்போதும் உங்கள் தவறு என்று நீங்கள் கவனித்தால் மற்றும் ஒருபோதும் உங்கள் காதலியின் இல்லை, பின்னர் அவள் உன்னை பலிகடா ஆக்கி இருக்கலாம்.

உங்கள் காதலி அறியாமல் அவள் உணர்வுகளுக்கு உங்களை பொறுப்பாக்கலாம். அவள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் தவறு நடந்தால், அது உங்கள் தவறு. அவள் மோசமான மனநிலையில் இருக்கும்போது, ​​அது நீங்கள் செய்த ஏதோவொன்றின் காரணமாகும்.

நாம் உணரும் விதம் நம்மிடம் இருந்து தொடங்குகிறது மற்றும் முடிவடைகிறது என்பதை ஒப்புக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, பழியைச் சுமத்த வெளிப்புற காரணிகளைப் பார்க்கிறோம்.

நம்முடைய கூட்டாளிகள் நம்மை மகிழ்விக்க வேண்டும் என்று நாம் விரும்பும்போது இந்த வகையான நடத்தைகள் ஊடுருவத் தொடங்கும். பிறகு நாம் நம் காதலன் அல்லது காதலியிடமிருந்தும் நம் உறவிலிருந்தும் அதிகமாக எதிர்பார்க்கிறோம்.

நம்மை நன்றாக உணருவதை விட, அவர்கள் நம்மை நன்றாக உணர வேண்டும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், அது நடக்கவில்லை என்றால் நாம் எரிச்சலடைகிறோம்.

உங்கள் காதலி தன்னையும் அவளது தவறுகளையும் பிரதிபலிக்க உண்மையில் சிரமப்படுகிறாளா? அவள் தவறு செய்திருந்தாலும், அவள் மன்னிப்பு கேட்க முற்றிலும் இயலாது என்று தோன்றுகிறதா? நீ அவளிடம் சொன்னால் அவள் உன் மனதை புண்படுத்திவிட்டாள்.அவள் உன்னைக் குற்றம் சாட்டுவதற்காக விஷயங்களைத் திருப்புகிறாளா?

அப்படியானால், அவள் தன் உணர்ச்சிகளை உங்கள் மீது சுமத்துகிறாள்.

நம்முடைய உணர்ச்சிகளுக்காக நம் துணையைக் குறை கூறுவது சுயநலமானது, உறவில் மோசமான எல்லைகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது , மற்றும் அதன் தீவிர வடிவில் நச்சுத்தன்மையும் கூட இருக்கலாம்.

உங்கள் துணையுடன் பழகுவது, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதற்கு பொறுப்பாக இருப்பது, இணை சார்ந்த போக்குகள் மற்றும் மனக்கசப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

13) மனச்சோர்வு அல்லது பிற மனநலப் பிரச்சனைகள்

சில சமயங்களில், உங்கள் காதலி உங்களிடம் இழிவாக நடந்துகொள்வது, அவளது மனநலத்துடன் தொடர்புடைய ஆழமான காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

மனநலப் பிரச்சினைகள் மிகவும் பொதுவானவை. உண்மையில், மூன்று அமெரிக்கர்களில் ஒருவர் அதை எதிர்த்துப் போராடுவார், மேலும் அந்த விகிதம் பெண்களில் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. உதாரணமாக, ஆண்களை விட பெண்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் 40% அதிகம் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

பெண்களும் ஆண்களை விட குறைவான செரோடோனின் உற்பத்தி செய்கிறார்கள், மேலும் செரோடோனின் குறைபாடு அனைத்து வகையான பிரச்சனைகளுக்கும் (மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் உட்பட) இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ).

சில நேரங்களில் "மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்" என்று குறிப்பிடப்படும் இது செரோடோனின் ஆகும், இது நமது மனநிலையை நிலைப்படுத்தவும், நல்வாழ்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.

உங்கள் காதலி பாதிக்கப்படக்கூடிய சில அறிகுறிகள் அவளது மன ஆரோக்கியம்:

• மிகவும் எளிதில் கோபப்படுதல்
• அதிக சோர்வு
• இடைவெளியில் இருப்பது மற்றும் மறதி
• அதிகமாக குடிப்பது
• உடலுறவை நிறுத்துதல்
• பொதுவாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது
• தங்களையே விடுவித்தல் (தங்கள் தோற்றத்தில் அக்கறை குறைவாக இருப்பதுமுதலியன.)
• அதிக தொலைவில் நடிப்பது
• மனநிலை மாற்றங்கள்
• வெளியிடுதல்

மனநலப் பிரச்சனைகளின் வரலாறு (அல்லது அவளில் யாராவது இருந்தால் வரலாற்றைக் கொண்ட குடும்பம்) ஆபத்துக் காரணியையும் அதிகரிக்கலாம்.

எனவே, உங்கள் காதலி திடீரென்று உங்களுடன் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், அல்லது உங்களுடன் இழிவாக நடந்து கொண்டால், மனநிலையில் பொதுவான மாற்றம் ஏற்பட்டால், ஆழமான ஒன்று இருக்கலாம் மேற்பரப்பிற்கு கீழே நடக்கிறது.

14) அவள் உன்னைப் பார்த்து எரிச்சலடைந்தாள் அல்லது நீ ஒரு கெட்ட காதலன் என்று நினைக்கிறாள் நீ சமீபகாலமாக மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகிவிட்டாய், அது நீ செய்த காரியமாக இருக்குமா?

அதுவும் தெரியாமல் அவளது உணர்வுகளைப் புண்படுத்தும் அல்லது அவளைக் கோபப்படுத்தும் ஏதாவது ஒன்றைச் செய்திருக்கலாம்.

உண்மையில் அவளை வருத்தமடையச் செய்வதைக் கூறுவதற்குப் பதிலாக , அவர் இப்போது உங்களைப் பார்த்து பணம் செலுத்துவதற்கான அனைத்து வகையான சிறிய அல்லது சிறிய வழிகளையும் கண்டுபிடித்து இருக்கலாம்.

நாம் அனைவருக்கும் மோதலைச் சமாளிப்பதற்கு வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன, மேலும் பலருக்கு அந்த வழிகளில் ஒன்று செயலற்றது. - ஆக்ரோஷமான நடத்தை.

சிலர் கத்துகிறார்கள் மற்றும் கத்துகிறார்கள், நீங்கள் அவர்களை எப்படி எரிச்சலூட்டினீர்கள் என்று சரியாகச் சொல்வார்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் கசக்க விரும்புவார்கள், உங்களுக்கு அமைதியான சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள், முரட்டுத்தனமாக அல்லது எரிச்சலாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

இது உங்கள் உறவில் ஏதோவொன்றைப் பற்றிய அடக்கப்பட்ட கோபம், மனக்கசப்பு மற்றும் விரோதம் ஆகியவை பிற வழிகளில் வெளிப்படும்.

இந்த ஆரோக்கியமற்ற மோதலைக் கையாளும் முறை உங்களுக்கிடையேயான தொடர்புச் சிக்கல்களுக்குத் திரும்புகிறது.

அவள் உன்னைப் போல் உணர்ந்தால்' நான் அவளை வீழ்த்திவிட்டேன் அல்லது செய்துவிட்டேன்அவளைப் பைத்தியமாக்குவதற்கு, அதைப் பற்றிப் பேசுவதற்குப் பதிலாக, அவள் சிறிது நேரம் உங்களுக்குப் பயங்கரமாக இருப்பாள்.

ஒரு முரட்டுத்தனமான காதலியை எப்படி சமாளிப்பது?

1) நடத்தைகளை அடையாளம் காணவும் அவை உங்களைத் தொந்தரவு செய்து அவற்றைப் பற்றிப் பேசுங்கள்

உங்கள் காதலி சரியாக என்ன செய்கிறார் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். அவள் உன்னிடம் பேசும் விதமா? அவளிடம் சில நடத்தைகள் இருக்கிறதா? சில உதாரணங்களைத் தெளிவுபடுத்துங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் சொந்த மனதில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள், இதை நீங்கள் அவளிடம் பிரதிபலிக்கலாம்.

நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நேர்மையாக உரையாடுங்கள். நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்ய உங்கள் காதலி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

2) சிறிய விஷயங்கள் சரியட்டும்

நெருக்கமான உறவுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு மோதலை உள்ளடக்கும், இது இயல்பானது. தேனிலவுக் காலம் அனைத்தும் இனிமையாகவும் ஒளியாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் ஒருவருடன் ஒருவர் மற்றவர் மனதைக் கவரும் வகையில் நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடுவது தவிர்க்க முடியாதது.

சிறிய கருத்து வேறுபாடுகளை நீங்கள் முற்றிலும் விகிதாச்சாரத்திற்கு வெளியே வீசவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில சமயங்களில் விஷயங்கள் சரியட்டும், உங்கள் காதலி உங்களுக்கும் அவ்வாறே செய்கிறார் என்பதை அறிவதில் பாதுகாப்பாக இருக்கட்டும்.

3) தெளிவான எல்லைகளை அமைக்கவும்

உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், அதைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது. உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்கள் உங்களிடம் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது. உங்களின் பேச்சுவார்த்தைக்கு உட்படாதவை என்ன?

இவை உங்கள் கிளப் விதிகள் போன்றவை, உங்கள் காதலி அவற்றை ஏற்கவில்லை என்றால், அவளால் உறுப்பினராக இருக்க முடியாது. ஆரோக்கியமான எல்லைகளைக் கொண்டிருப்பது அடங்கும்உங்களுக்காக எழுந்து நின்று, அவள் எப்போது எல்லையைத் தாண்டிவிட்டாள் என்பதை அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

4) அப்பட்டமான அவமரியாதையை சகித்துக்கொள்ள மறுத்துவிடுங்கள்

எல்லாம் எல்லைகளை வைத்திருப்பது மிகவும் நல்லது, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை நிலைநிறுத்துவது முக்கியம்.

உங்கள் உறவில் இரட்டைத் தரத்தை அனுமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் உங்கள் காதலியை அன்புடனும் மரியாதையுடனும் நடத்தினால், அவளிடமும் அதையே கோருங்கள்.

அவள் இந்த விஷயங்களை வழங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்களை மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும் அவளிடமிருந்து அதே அன்பான சிகிச்சையை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதையும் தெளிவுபடுத்துங்கள். அவளால் அதைத் தர முடியாவிட்டால், நீங்கள் விலகிச் செல்ல வேண்டும்.

முடிவுக்கு: என் காதலி ஏன் என்னை மிகவும் வெறுக்கிறாள்?

அவ்வப்போது, ​​நினைப்பது மிகவும் சாதாரணமானது. நீங்களே "நான் என் காதலியை நேசிக்கிறேன் ஆனால் நான் அவளை விரும்பவில்லை."

நம்மில் யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, மேலும் நாம் அனைவரும் மனநிலை மாற்றங்கள், மோசமான நாட்கள் அல்லது கடினமான அனுபவங்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். எங்கள் கூட்டாளர்களுக்கு எதிராக.

உங்கள் வலுவான பிணைப்பை உணர்ந்தால், உங்கள் அடிப்படையான காதல் உங்களுக்கு உதவ போதுமானதாக இருக்கும். ஒரு உறவில் கொடிகட்டிப் பறக்கிறது, பிறகு உங்கள் காதலி சிறிய விஷயங்களுக்காக உங்கள் மீது கோபப்படுவதைப் போன்ற உணர்வு நிச்சயமாக மிகப்பெரியது.

நாங்கள் அனைவரும் எங்கள் எஸ்.ஓ. மகிழ்ச்சியாக இருக்க, அது இயற்கையானது. ஆனால் கோபமான காதலியை சந்தோஷப்படுத்துவது உங்கள் வேலை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இறுதியில் அவளால் மட்டுமே அதைச் செய்ய முடியும்.

நல்ல நேரம் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்எந்த உறவிலும் கெட்டது. அதாவது உங்கள் காதலி எந்த காரணமும் இல்லாமல் உங்களிடம் தொடர்ந்து தவறாக இருந்தால், அதை நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டியதில்லை.

PMS க்கு என்ன காரணம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு சரியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், இது ஹார்மோன்களின் உயர்வு மற்றும் வீழ்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாக நம்பப்படுகிறது, குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன்.

மாதம் முழுவதும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் சக்தி வாய்ந்த உச்சங்கள் மற்றும் தொட்டிகளைக் கொண்டிருக்கும், இது ஒரு பெண்ணின் சமநிலை உணர்வை முற்றிலுமாக வெளியேற்றும்.

சுமார் 3-8% பெண்களுக்கு, அறிகுறிகள் கடுமையானவை. மாதவிடாய்க்கு முந்தைய டிஸ்ஃபோரிக் கோளாறால், ஒரு பெண் தனது மாதவிடாய்க்கு ஓரிரு வாரங்களுக்கு முன்பு தன்னைத் தீவிரமாக மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம்.

2) இது அவளுடைய ஆளுமையின் ஒரு பகுதியாகும்

ஒரு காதலியின் அடிமட்டத்திற்கு வரும்போது, ​​முரட்டுத்தனமாக , அல்லது மோசமான அணுகுமுறை, அவள் எப்போதுமே இப்படி இருக்கிறாளா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது நல்லது.

நடத்தையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள் வேறு காரணங்களைச் சுட்டிக் காட்டலாம், சில சமயங்களில் அவள் எப்போதும் ஒருவித மனநிலையில் அல்லது கேவலமாக இருந்தால், அது பரிந்துரைக்கிறது அது அவளுடைய ஒட்டுமொத்த குணத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

ஒருவேளை அவளுக்கு சில கோபப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம், அவள் கொஞ்சம் சுயநலமாக இருக்கிறாள், அவள் இன்னும் உணர்ச்சிவசப்படாமல் முதிர்ச்சியடையாதவள் அல்லது கெட்டுப்போனவள், தன் சொந்த வழியில் செல்வதற்குப் பழகிவிட்டாள்.

ஒவ்வொரு உறவிலும், நம்மில் பெரும்பாலோர் எப்போதாவது மோசமான அல்லது எரிச்சலான நடத்தையை கையாள தயாராக இருக்கிறோம். யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, நாம் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், நாம் அனைவரும் நமக்கு நெருக்கமானவர்களின் மனநிலையை மோசமாக்கலாம்.

உங்கள் துணையை ஏற்றுக்கொள்வது, மருக்கள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் பொதுவாக அவர்களின் குறைபாடுகளையும் கையாள்வதாகும். அவர்களின் என(நம்பிக்கையுடன்) பல நேர்மறையான குணங்கள்.

நீங்கள் நீண்ட காலமாக டேட்டிங் செய்து கொண்டிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் நினைக்கும் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தையும் எதிர்கொள்வதை விட, தனிப்பட்ட முறையில் அதை எடுத்துக் கொள்ளாமல், உங்கள் சண்டைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்ல யோசனையாக இருக்கும். காதலி தவறு செய்கிறாள்.

ஆனால் நியாயமற்ற நடத்தை உங்கள் உறவில் வழக்கமான அம்சமாக இருந்தால், அவள் உங்களுக்கான பெண்ணா என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அடிக்கடி குழந்தைத்தனமான கோபம் அல்லது கொடூரமான நடத்தை நச்சு உறவின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் ஆபத்தில் அவற்றைப் புறக்கணிக்கவும்.

நம்மை அன்புடனும் மரியாதையுடனும் நடத்தும் ஒருவருடன் இருக்க நாம் அனைவரும் தகுதியானவர்கள். அவளால் இதைச் செய்ய முடியாவிட்டால், அங்கு வேறு யாராவது செய்வார்கள்.

3) உங்கள் சூழ்நிலைக்கு குறிப்பிட்ட ஆலோசனை வேண்டுமா?

இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள காரணங்கள் உங்கள் காதலி ஏன் மோசமானவள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். உங்கள் சூழ்நிலையைப் பற்றி உறவுப் பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

தொழில்முறை உறவு பயிற்சியாளருடன், உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளுக்கு ஏற்ப ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

அப்படியானால், நான் ஏன் அவர்களைப் பரிந்துரைக்கிறேன்?

சரி, எனது சொந்த காதல் வாழ்க்கையில் சிரமங்களைச் சந்தித்த பிறகு, சில மாதங்களுக்கு முன்பு நான் அவர்களை அணுகினேன். . நீண்ட காலமாக உதவியற்றவர்களாக உணர்ந்த பிறகு, அவர்கள் எனக்கு ஒரு தனித்துவமான நுண்ணறிவைக் கொடுத்தனர்நான் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளை எப்படி சமாளிப்பது என்பது குறித்த நடைமுறை ஆலோசனைகள் உட்பட எனது உறவின் இயக்கவியலில் சில நிமிடங்களில், நீங்கள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

4) அவள் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறாள்

உங்கள் காதலி சிறிது காலம் உறவில் மகிழ்ச்சியில்லாமல் இருந்தால், அவள் ஒரு வழியாக "செயல்படாமல்" நடந்துகொள்ளலாம். உங்களைத் தள்ளிவிடுவது.

உங்கள் காதலி உங்களைக் காதலிக்கவில்லையா என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? அவளுடைய நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஒரு பெரிய துப்பு.

அவள் எப்படி உணர்கிறாள் என்பதைப் பற்றி நேர்மையான உரையாடலைக் காட்டிலும், அவள் அவசரமாக, முரட்டுத்தனமாக அல்லது வாதங்களைத் தொடங்க முயற்சி செய்யலாம்.

அது ஒரு விஷயமாக இருந்தாலும் சரி. நனவான முடிவோ இல்லையோ, அவள் செய்வது பிரச்சனைகளை உருவாக்க முயல்கிறது, அது உங்களிடையே பிளவை ஏற்படுத்தும் செய்ய. அல்லது அவளது உணர்வுகள் மாறிவிட்டதால், அவள் உண்மையாகவே உங்கள் மீது அதிக எரிச்சலை உணரலாம்.

உறவின் முடிவில், மகிழ்ச்சியற்ற தம்பதிகள் அதிகம் வாதிடுவதையும், ஒருவருக்கொருவர் சீக்கிரம் கோபப்படுவதையும், ஒருவரையொருவர் கோபப்படுவதையும் காணலாம்.மிகக் குறைவான கோபம்.

இனிமேலும் நீங்கள் உடன் இருக்க விரும்பாத ஒருவருடன் இருப்பது கோழைத்தனமாகத் தோன்றினால், உண்மை என்னவென்றால், தனிமையில் வாழ்வதற்குப் பயந்து பலர் அதைச் செய்கிறார்கள்.

உறவு நிபுணரும் மாண்டெலிஜென்ஸின் ஆசிரியருமான சாம் விட்டேக்கர் கூறுகையில், மக்கள் எப்போது விட்டுவிட வேண்டும் என்பதைத் தாங்கிப்பிடிப்பது ஆரோக்கியமற்ற இயக்கவியலை உருவாக்கலாம்:

“மக்கள் தங்களைத் தாங்களே முக்கியமாக உறவில் நிலைநிறுத்திக் கொள்கிறார்கள். வேறு யாரும் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள் என்று நினைக்கிறேன். நச்சு மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற உறவுகள் நீண்ட காலத்திற்கு இழுக்கப்படுவதற்கான முதல் காரணம் இதுதான். தனிமையில் இருக்கும் அளவுக்கு மக்கள் பாதுகாப்பாக இல்லை, அதனால் அவர்களுக்கு எந்த நன்மையும் செய்யாவிட்டாலும் அவர்கள் உறவில் இருக்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.”

5) மன அழுத்தம் 0>உங்கள் காதலியின் நடத்தையில் சமீபத்திய மாற்றத்தை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், அவர் சமீபகாலமாக கூடுதல் அழுத்தத்தில் இருந்தாரா என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அழுத்தம் பொதுவானது, இது அமெரிக்காவில் 10% மக்களை பாதிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. .

மன அழுத்தத்தின் சில உணர்ச்சிகரமான அறிகுறிகளில் எரிச்சல் அடங்கும்.

ஒருவர் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது, ​​அது அவர்களின் மூளையின் ஒரு பகுதியில் ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி-அட்ரீனல் எனப்படும் மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது. இது நிகழும்போது, ​​கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் உட்பட, குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன.

உங்கள் மனநிலை, உந்துதல் மற்றும் பயத்தை கட்டுப்படுத்த கார்டிசோல் ஒரு முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும்.

உங்கள் காதலி பாதிக்கப்படுகிறாரா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஏதேனும் தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் -உதாரணமாக, குடும்ப பிரச்சனைகள், வேலையில் கூடுதல் அழுத்தம், அல்லது தேர்வுகள்.

அவள் உணரும் மன அழுத்தம் குமிழியாகிவிடும். அவள் உன்னைப் பற்றி அவசரமாகப் பேசினால், அது அவளைப் பற்றிய பிற வெளிப்புறக் காரணிகளாக இருக்கலாம், மாறாக உன்னைப் பற்றி எதுவும் இல்லை.

6) அவர்கள் சொன்னாலும் நீங்கள் இணக்கமாக இல்லை

எதிரெதிர்கள் ஈர்க்கின்றன, அது உண்மையில் உண்மையல்ல. உண்மையில், எதிரெதிர்கள் பெரும்பாலும் கவர்ந்திழுக்காது.

நம்மைப் போன்றவர்கள் என்று நாம் நினைக்கும் நபர்களுக்கு நாம் செல்கிறோம் என்பதை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஒரு ஆய்வு, 1,523 ஜோடிகளை சேர்த்தது மற்றும் அவர்களின் ஆளுமைகளைப் பற்றிய கருத்துக்கணிப்புகளை நிரப்பும்படி அவர்களிடம் கேட்கப்பட்டது, அவர்கள் 86% ஒற்றுமை விகிதத்தைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

அதுவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. உங்களைப் போன்ற அதே அணுகுமுறைகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் குணநலன்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒருவருடன் மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிலையான வாழ்க்கையைப் பெறுவது மிகவும் எளிதானது.

நீங்கள் மிகவும் வித்தியாசமான பக்கங்களில் இருந்தால், உங்களுக்கு வெவ்வேறு ஆற்றல்கள் மற்றும் வெவ்வேறு ஆளுமைகள் இருக்கும். ஒன்றாகச் சரியாகச் செயல்படாத வகைகள் — இது உறவுகளுக்குள் அதிக மோதலுக்கான சரியான சூழ்நிலையை உருவாக்கலாம்.

நாம் வேறொருவரிடமிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டால், அவர்களைப் புரிந்துகொள்வதும் அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதும் மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும். .

வேதியியல் மற்றும் ஈர்ப்பு உங்களையும் உங்கள் காதலியையும் முதலில் ஒன்றாக இணைத்ததாக நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம், ஆனால் அதையும் தாண்டி, நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒருவரையொருவர் பெறுவதைப் போல் உணர்கிறீர்களா?

ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம் திரும்பி அவள்மிகவும் உயர் ஆற்றல். அவர் மிகவும் வெளிப்படையாகவோ அல்லது மழுங்கியவராகவோ இருக்கும்போது, ​​உங்களிடம் உணர்ச்சிகரமான தகவல்தொடர்பு பாணி இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் தர்க்கத்தால் உந்தப்பட்டதாக நீங்கள் உணரலாம், அதே சமயம் அவள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறாள்.

அடிப்படை வேறுபாடுகள் வழிக்கு வரலாம், அதாவது நீங்கள் சரியாகப் பொருந்தவில்லை, ஒருவரையொருவர் தூண்டிவிடுவீர்கள்.

7) உங்களுக்குத் தகவல்தொடர்புச் சிக்கல்கள் உள்ளன

எந்தவொரு உறவிலும் நல்ல தகவல்தொடர்பு மிக முக்கியமான பகுதியாகும் என்பதை நாம் அனைவரும் நமக்குள் பறைசாற்றியிருக்கலாம், ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் இன்னும் அதை எதிர்த்துப் போராடுகிறோம்.

பல தம்பதிகள் ஒருவரையொருவர் நேசிப்பது போல் உணர்கிறார்கள், ஆனால் தொடர்பு தோல்வியடையும் போது பிரச்சனைகள் எழுகின்றன. ஒரு வெற்றிகரமான உறவுக்கு அன்பு மட்டும் போதாது.

முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் அரிதாகவே பேசுவதை நீங்கள் காணலாம். மனநல மருத்துவர் கேட் டீபிலர் கூறுகையில், நம் மற்ற பாதியில் விஷயங்களைக் கொண்டு வருவதில் நாம் சங்கடமாக உணரலாம்.

“மக்கள் சங்கடமான தகவல்தொடர்புகளை புறக்கணிக்கிறார்கள், அது கவனிக்கப்படாமல் கடந்துவிடும் என்று நினைத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் இந்த வகையான மறுப்பு அரிதாகவே வேலை செய்கிறது. இவ்வகையான சிந்தனையும், அதைத் தொடர்ந்து செயலற்ற தன்மையும், பல வருடங்களாக உறவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க வழிவகுக்கும்.”

நீங்கள் போதுமான அளவு தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்றால், உங்கள் சொந்த தகவல்தொடர்பு பற்றி அரட்டையடிப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் உறவில் உள்ள பாணிகள் மற்றும் தொடர்பு முறைகள்உங்கள் காதலி உங்களைப் பற்றிக் கேவலமானவர்), இது கூட்டாண்மையில் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த முயற்சிப்பது பற்றியது.

உங்கள் காதலி தனது நடத்தை எப்படி வருகிறது என்பதை உணராமல் இருக்கலாம். அவள் கேவலமானவள் என்று அவள் நினைக்காமல் இருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் அவளை அப்படித்தான் உணர்கிறீர்கள்.

அவள் வேண்டுமென்றே அதைச் செய்யாமல் இருக்கலாம், மேலும் சிறந்த தொடர்பு வழிகளை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும்.

8) சொல்லப்படாத எதிர்பார்ப்புகள் பூர்த்தி செய்யப்படாதவை

எல்லா உறவுகளும் குறிப்பிட்ட அளவு ப்ரொஜெக்ஷனை உள்ளடக்கியது, ஆனால் அதைவிட அதிகமாக நமது காதல் தொடர்புகளில்.

இது இப்படித்தான் செல்கிறது. — ஒன்று எப்படி இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை நாம் அமைதியாக உருவாக்குகிறோம், அது நமக்கு எதிர்பார்ப்புகளை அளிக்கிறது.

அந்த எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாதபோது, ​​கோபம், ஏமாற்றம், கோபம் போன்றவை நமக்கு ஏற்படுகின்றன.

அதை அங்கீகரிப்பதை விட. அந்த எதிர்பார்ப்புகள் எங்களிடம் இருந்து வந்தன, மற்றவரால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, பிறகு நாம் சொல்லாத ஆசைகளை நிறைவேற்றாததற்காக மற்றவரைக் குறை கூற முனைகிறோம்.

அவள் தன் தேவைகளையோ அல்லது விருப்பத்தையோ மறைத்துக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் காதலி நீங்கள் செய்யும்போதெல்லாம் அல்லது அவளுக்குப் பிடிக்காததைச் சொல்லும்போதெல்லாம் உங்கள் மீது கோபமாக இருக்கலாம்.

எதிர்பார்ப்புகள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளாமல், அவற்றை எப்படிக் கடக்க முடியும்?

உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் ருடா இயாண்டே என்பவரிடமிருந்து காதல் மற்றும் நெருக்கம் குறித்த அவரது நம்பமுடியாத இலவச வீடியோவில் இதைக் கற்றுக்கொண்டேன். அவர் எனக்கு கற்றுக் கொடுத்தார்எந்தவொரு திரைப்படம் அல்லது புத்தகத்தை விட காதலைப் பற்றி அதிகம் - அது உண்மையான விஷயங்கள், ஆசைக்குட்பட்ட விசித்திரக் காதல் அல்ல.

எனவே, உங்கள் காதலியுடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் உறவை மேம்படுத்த விரும்பினால், அவரைப் பயன்படுத்த நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன் அறிவுரை - இது எனக்கு ஒரு கேம் சேஞ்சராக இருந்தது.

இலவச வீடியோவை இங்கே பாருங்கள்.

Rudá இன் சக்திவாய்ந்த வீடியோவில் நடைமுறை தீர்வுகள் மற்றும் பலவற்றை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும்.

9) எல்லைகள் இல்லாமை

நம் எல்லைகள் நம்மைச் சுற்றி நாம் வரையும் கண்ணுக்குத் தெரியாத கோடுகள். நம் வாழ்வில் எது அனுமதிக்கப்படக்கூடாது, எது அனுமதிக்கப்படக்கூடாது என்பதை அவை ஆணையிடுகின்றன.

அவற்றை நாங்கள் நிறுவுகிறோம், அதனால் நாம் எதைச் சகித்துக்கொள்வோம், எது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதில் அனைவருக்கும் தெளிவாகத் தெரியும்.

ஆனால் நிறைய மக்களே, இந்த கண்ணுக்கு தெரியாத எல்லைகளை வரைவது மிகவும் சவாலானது. சிறந்த நோக்கங்களுடன் கூட, அவை மாறுவதை நீங்கள் காணலாம் மற்றும் நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்காத ஒருவரிடமிருந்து விஷயங்களை நீங்கள் சகித்துக்கொள்வீர்கள்.

ஆனால் ஒரு உறவில் எல்லைகள் மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் அவை இல்லாமல், அது மிகவும் முக்கியமானது. மரியாதை காட்டுவது கடினம்.

கவனமுள்ள ஒருவர் எல்லை மீறமாட்டார் என்று நாம் நினைக்க விரும்பலாம், ஆனால் அடிக்கடி நிகழும் விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் எல்லைகள் எவ்வளவு வளைந்து கொடுக்கிறதோ, அந்தளவுக்கு மற்றவர் பயன்படுத்திக் கொள்வார்கள்.

நீங்கள் ஒரு அங்குலம் கொடுத்தால், அவர்கள் ஒரு மைல் தூரத்தை எடுத்துக்கொள்வார்கள் என்ற வெளிப்பாட்டை எப்போதாவது கேட்டிருக்கிறீர்களா? ஆரோக்கியமான எல்லைகளை உருவாக்குவதற்கான ஒரு பாடம் இது.

உங்கள் காதலி அடிக்கடி உங்களிடம் தவறாக இருந்தால், விரைவில்