Zergatik da hain gaiztoa nire neska-laguna nirekin? 14 arrazoi posible

Sentitzen al duzu zure neska-laguna arrazoirik gabe zurekin gaiztoa dela?

Agian iraintzen zaitu, zure inguruan haserretu ohi da edo, oro har, zure errua ez denean gauzak kentzen zaitu.

«Zergatik da hain gaiztoa nirekin» jakiteko desesperatuta bazaude, gauza asko gerta daitezke.

Artikulu honek gauzen amaierara iristen lagunduko dizu. horrela, zer egin behar duzun jakin dezakezu.

14 arrazoi zure neska-laguna zurekin txarra izateagatik

1) Hormona-aldaketak eta umore-aldaketak

Baliteke. klixea, baina errealitatea da "hilabeteko garai horrek" nabarmen eragin dezakeela emakumearen aldartean.

Aldiek desberdin eragiten diete emakumeei. Batzuek benetako aldaketarik nabarituko ez duten arren, beste batzuek umore aldaketa larriagoak izan ditzakete.

«Zergatik da hain gaiztoa nire neska-laguna hilekoarekin» galdetzen ari bazara, erantzuna beherakoa izan daiteke. hilekoaren bigarren erdian (normalean, emakumearen hileko 14. eta 28. egunetan) gertatzen diren gorabeher hormonaletara.

Hilburu aurreko sintomak edo PMSak tristura sor ditzakete, neska-lagunaren aldartean bat-bateko aldaketak, negarrez. isurketak, suminkortasuna, lo eskasa, kontzentratzeko zailtasunak, nekea eta energia gutxi.

Hilabeteko une jakin batzuetan zure neska-laguna zurekin bakarrik txarra dela ohartzen bazara, aldaketa hormonalen olatu natural hauek izan daitezke. neurri batean erantzule.

Emakume gehienentzat, edozein sintoma diraondoriorik gabe ihes egin dezakeela deskubritzen duen heinean, jarraitzeko baimena ematen dio.

Zure buruari pentsatzen baduzu, zergatik da nire neska-laguna hain txarra nirekin baina atsegina beste guztiekin? izan daitekeela uste duelako izan daiteke.

Badaki lagunekin edo senideekin gaizki hitz egitea edo gaizki jokatzea agian ez dela onartuko, baina beregandik onartuko duzula sentitzen du.

Gure bizitzako pertsonei nola tratatuko gaituzten espero dugun argi adieraztea, eta gero tinko mantentzea, ezinbestekoa da harreman arrakastatsu guztietarako.

10) Iraganeko esperientziak

Horretan jarduteko modua orainaldia sarritan (askotan inkontzienteki) iraganean gertatu zaizkigun gauzek moldatzen dute.

Zure neska-laguna txarra izan liteke zurekin, frustrazio edo indiskrezio zaharrei eusten badie. Modu honetan, puntuazioa mantentzen du buruan, iraganeko argudioak edo akatsak alde batera utzi beharrean.

Baliteke bere iraganean mutilekin ere esperientzia txarrak izan izana, eta orain nahi gabe konpontzen ari zaizuna.

Agian zaila egiten zaio konfiantza izatea, susmagarriagoa da eta aurreko harreman baten haserrea edo minduta darama, eta horrek zure aurka erasotzea eragiten du. Agian, iraganean gehiegi konprometitu zela sentitu zuen eta orain ia oldarkorra dela iruditzen zaio, gauza bera berriro gerta ez dadin beldurrez.

Gustatu ala ez, gehienok hunkipen motaren bat daramagu.ekipajea.

Gure iraganeko esperientziak zein txarrak izan diren kontuan hartuta, eredu osasungarriak eta defentsa mekanismoak sortzea ekar dezake. William Gibson, doktoreak, Psikologiako eta Ezkontza Familiako Terapiako irakasle elkartuak adierazi duenez:

“Gure iraganeko esperientzietatik ikasi nahi dugu, hau da, portaera-eredu osasuntsu bat da. Horrek, hala ere, mehatxuzko eta osasungarri ez den "bagageia" aurrera eramatea barne hartzen du. Giza garapenaren osagai bat da iraganeko esperientziaren pertzepzio pertsonala gurekin eramatea. Funtzionalitate osasungarriagoa izateko gakoa gure pertzepzioak kudeatzen ikastean eta heltzen garen heinean indartzen ikastean datza, gure eguneroko esperientziari modu osasuntsuagoan erantzuteko. Arau orokorrean, zenbat eta egonkorrago eta seguruago egon, orduan eta hobeto tratatzeko joera duzu.

Zure neska-laguna baldin bada. Segurtasunik eza sentitzen ari da, baliteke bere burua urruntzen zaituztela gehiegi hurbiltzen ari zarela sentitzen duenean. Baliteke hotza eta urruna izan "zu probatzeko" eta ikusteko nahikoa axola zaizun ikusteko.

Segurtasunik gabeko emakume batzuek beren mutil-lagunak zigortu ditzakete behar adina arreta jasotzen ez dutela sentitzen badute. Hori horrela bada, zurekin gaiztoa izatea arreta erakartzeko eta nolabaiteko erreakzio bat pizteko haur modu bat da.

Segurtasunik ezean errotuta dagoen arren,jakina da, azken finean, zure emozioak kudeatzeko modu ezin osasuntsua dela.

Begiratu harremanaren barruan segurtasun ezaren beste zantzu batzuei, hala nola konfiantza eza, jeloskortasuna eta bestelakoak eta posesibitatea.

12) Bera da. bere sentimenduen erantzukizuna ez hartzea

Normalean, errazagoa da besteei errua leporatzea eta biktiman erortzea zeure buruaren ardura hartzea baino.

Konturatzen bazara zure harremanean dena zure errua dela dirudi beti. eta inoiz ez zure neska-lagunarena, orduan baliteke zu bihurtzea.

Zure neska-lagunak nahi gabe bere sentimenduen erantzule egiten zaitu. Bere bizitzan zerbait gaizki doala dirudienean, zure errua da. Umore txarrean dagoenean, zuk egindako zerbaitengatik da.

Sentitzen dugun modua gurekin hasi eta amaitzen dela aitortu beharrean, kanpoko faktoreetara jotzen dugu errua jartzeko.

Jokaera mota hau sortzen has daiteke gure bikotekideak zoriontsu izatea nahi dugunean. Orduan gehiegi espero dugu gure mutil-lagunaren edo neska-lagunarengandik eta gure harremanarengandik.

Gure burua ongi sentiarazi beharrean, ondo sentiarazi behar gaituztela uste dugu, eta haserretzen gara halakorik gertatzen ez bada.

Zure neskalaguna benetan kostatzen al da bere buruaz eta bere akatsez hausnartzeko? Barkamena eskatzeko guztiz ezin duela dirudi, oker dagoenean ere? Zure sentimenduak mindu dituela esaten diozunean,Gauzak bihurritzen al ditu zuri errua leporatzeko?

Hala bada, baliteke bere emozioak kentzea.

Gure bikotekideari gure emozioen errua egoztea berekoia da, harremanaren muga txarrak nabarmentzen ditu. , eta bere formarik muturrekoenean toxikoa ere izan daiteke.

Bikotekidea sentitzen zarenaren erantzule izatera ohitzeak joera kodependenteak eta erresumina sortzen ditu.

13) Depresioa edo osasun mentaleko beste arazo batzuk.

Kasu batzuetan, zure neska-laguna zurekin gaiztoa izateak bere buruko osasunari dagozkion arrazoi askoz sakonagoak izan ditzake.

Buruko osasun arazoak izugarri ohikoak dira. Izan ere, hiru amerikartik batek borrokatuko du horrekin, eta tasa hori are handiagoa da emakumeengan. Esaterako, ikerketek diote emakumeek gizonezkoek baino % 40 gehiago depresioa izateko probabilitate handiagoa dutela.

Emakumeek ere gizonek baino serotonina gutxiago ekoizten dute, eta serotonina falta mota guztietako arazoekin (depresioa eta antsietatea barne) lotuta dago. ).

Batzuetan "zorionaren hormona" deritzo serotonina, gure aldartea egonkortzen, ongizate eta zoriontasun sentimenduak sortzen laguntzen duena.

Zure neska-lagunak sufritu ditzakeen seinale batzuk. bere buru-osasuna hauek dira:

• Oso erraz haserretzea
• Gehiegizko nekea
• Zabalduta egotea eta ahaztea
• Gehiago edatea
• Sexutik kanpo uztea
• Orokorrean ondoezik sentitzea
• Bere buruari uztea (bere itxurarekin gutxiago kezkatuta egoteaetab.)
• Urrutikoago jokatzea
• Umore aldaketak
• Zonifikazioa

Buruko osasun arazoen historia (edo beregan norbait badago aurrekariak dituen familiak) arrisku-faktorea ere areagotu dezake.

Beraz, zure neska-laguna bat-batean zurekin hotz egiten bada, edo zurekin gaiztoa izatea azkenaldiko aldaketa bat bada, umore aldaketa orokor batekin batera, zerbait sakonagoa izan liteke. azalaren azpian gertatzen ari da.

14) Gogaitu egiten zaitu edo mutil-lagun txarra izaten ari zarela uste du

Zure neska-laguna normalean nahigabea ez bada zu, baina azkenaldian aldartetsu bihurtu zara, zuk egin duzun zerbait izan al daiteke?

Baliteke ere jakin gabe sentimenduak mindu edo haserretu dituen zerbait egin izana.

Benetan atsekabetzen duenak esan beharrean. , baliteke orain mota guztietako modu txikiak edo txikiak aurkitzea zure kontra jotzeko eta ordaintzeko.

Denok ditugu gatazkari aurre egiteko modu desberdinak, eta jende askorentzat modu horietako bat pasiboa da. -jokaera oldarkorra.

Batzuek garrasi eta oihu egiten dute eta zehatz-mehatz esango dizute nola haserretu dituzun, baina beste batzuek nahiago dute sustatu, tratu isila eman, zakar edo maltzur izan.

Hau Erreprimitutako haserrea, erresumina eta etsaitasuna zure harremaneko zerbaitekiko, gero beste modu batzuetan agertzen da.

Gatazkak kudeatzeko modu desegoki hau zure arteko komunikazio arazoetatik dator.

Zu bezala sentitzen badu' utzi egin diot edo eginhaserretzeko zerbait, horretaz hitz egin beharrean, ikaragarria izango zaizu pixka batean.

Nola egiten diozu aurre neskalagun zakar batekin?

1) Identifikatu jokabideak gogaitzen zaituztenak eta haiei buruz hitz egitea

Aztertu zer egiten duen zehazki zure neska-lagunak, zure ustez, esanguratsua. Zurekin hitz egiteko modua al da? Jokabide jakin batzuk al ditu berak? Argitu adibide batzuk, zure buruan jakin dezazun eta hari hau islatu ahal izateko.

Eman elkarrizketa zintzoa nola sentitu zarenari buruz. Zure neska-lagunak jakin behar du gauzak elkarrekin lan egin ahal izateko.

2) Utzi gauza txikiak irristatu

Harreman intimoek gatazka kopuru bat ekarriko dute, normala da. Eztei-bidaiaren fasea gozoa eta arina izan daiteke, baina zenbat eta denbora gehiago igaro norbaitek noizbait elkarri nerbioak jartzen badituzu saihestezina da.

Ziurtatu ez duzula desadostasun txikiak guztiz neurriz kanpo botatzen. Utzi gauzak lerratzen batzuetan, seguru zure neska-laguna ziurrenik zuri ere gauza bera egiten ari dela jakinda.

3) Ezarri muga argiak

Oraindik ez baduzu, lortzeko garaia da. argi argi daukazu zure bizitzako pertsonek zurekin nola jokatzea espero duzun. Zeintzuk dira negoziaezinak?

Zure klubeko arauak bezalakoak dira, eta zure neska-lagunak onartzen ez baditu, ezin izango da kide izan. Muga osasuntsuak izateak dakarzeure burua defendatzea eta muga noiz gurutzatu duen zehatz-mehatz jakinaraztea.

4) Errespetu falta nabarmena jasatera uko egitea

Oso ona da mugak edukitzea, baina garrantzitsua da horiek mantentzea.

Ez onartu estandar bikoitza zure harremanean. Zure neska-laguna adeitasunez eta errespetuz tratatzen baduzu, eskatu berari ere.

Ez baditu gauza hauek eskaintzen, argi utzi zure burua baloratzen duzula eta berarengandik maitasun-tratu bera espero duzula. Ezin badu eman, orduan alde egin behar duzu.

Bukatzeko: zergatik gorrotatzen nau nire neska-lagunak hainbeste?

Noizbehinka, ziurrenik nahiko normala da pentsatzea. zeure buruari “Nire neska-laguna maite dut, baina ez zait gustatzen.”

Gutako inor ez da perfektua, eta denok gara aldarte-aldaketak, egun txarrak edo bidegabeki hartu ditzakegun esperientzia zailak izateko joera. gure bikotekideekin.

Lotura sendoa sentitzen baduzu, zure azpiko maitasuna nahikoa izan beharko luke adabaki latz bitxietan laguntzeko.

Baina zeintzuk diren gorrietako batzuk galdetzen ari bazara. harreman batean banderak, orduan zure neska-laguna gauza txikienengatik haserretzen dela sentitzea, zalantzarik gabe, izugarria da.

Denok nahi dugu gure S.O. zoriontsu izatea, naturala da. Baina garrantzitsua da gogoratzea ez dela inoiz zure lana neska-lagun haserre bat zoriontsu egitea. Azken finean, berak bakarrik egin dezake hori.

Garai onek erabat gainditu beharko luketeedozein harremanetan txarra. Horrek esan nahi du zure neska-laguna arrazoirik gabe zurekin etengabe gaiztoa bada, ez da inoiz baztertu behar duzun zerbait.

Ikertzaileek PMSa zerk eragiten duen zehatz-mehatz ez dakiten arren, hormonen igoerarekin eta jaitsierarekin, zehazki estrogenoarekin, lotuta dagoela uste da.

Estrogeno-mailak gailur eta hondo indartsuak izango ditu hilabetean zehar, eta horrek emakumearen oreka zentzua erabat desbideratu dezake.

Emakumeen %3-8 ingururentzat, sintomak zorrotzak dira. Hilaurrearen aurreko nahaste disforikoarekin, emakume bat hilabeteak baino astebete lehenago edo bi deprimituta aurki daiteke bere burua.

2) Bere nortasunaren parte da. , edo jarrera txarra, ona da zure buruari galdetzea ea beti horrela izan den.

Bat-bateko jokabide-aldaketek beste arrazoi batzuk eman ditzaketen arren, batzuetan beti aldartetsu edo gaiztoa izan bada, orduan iradokitzen du. bere izaera orokorraren parte da.

Agian haserre arazo batzuk ditu, berekoi samarra da, oraindik emozionalki heldugabea da edo hondatuta dago eta bere bidea egitera ohituta dago, etab.

Harreman guztietan, gutako gehienak prest gaude noizean behin jokabide txarreko edo maltzurren bat kudeatzeko. Inor ez da perfektua, eta gustatu ala ez, denok umore txarra hartzen amai dezakegu hurbilen ditugun pertsonei.

Bikotekidea, garatxoak eta guzti onartzeak bere akatsei aurre egitea esan nahi du normalean. beren gisa(espero dugu) ezaugarri positibo asko.

Denbora luzean elkartzen zarenean, ideia ona izan daiteke pertsonalki ez hartzen saiatzea eta zure borrokak hautatzen saiatzea, uste duzun gauza txiki guztiei aurre egin beharrean. neska-lagunak gaizki egiten du.

Baina zure harremanean zentzugabeko jokabidea ohiko ezaugarria bada, zuretzako neska den kontuan hartu nahi izango duzu.

Haurren haserreak edo portaera krudela. harreman toxiko baten abisu-seinaleak izan daitezke, beraz, ez jaramonik egin zure arriskuan.

Denok merezi dugu adeitasunez eta errespetuz tratatzen gaituen norbaitekin egotea. Ezin badu hori egin, beste norbaitek egingo du.

3) Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi duzu?

Artikulu honetako arrazoiek zure neskalaguna zergatik den gaiztoa ulertzen lagunduko dizute arren. zuretzat, lagungarria izan daiteke harremanetarako entrenatzaile batekin zure egoerari buruz hitz egitea.

Harremanetarako entrenatzaile profesional batekin, zure maitasun-bizitzan jasaten dituzun arazoetara egokitutako aholkuak jaso ditzakezu.

Relationship Hero oso trebatutako harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera konplexu eta zailetan nabigatzen laguntzen duten gunea da, neska-lagun txarra izatea adibidez. Ospetsuak dira haien aholkuak funtzionatzen duelako.

Beraz, zergatik gomendatzen ditut?

Beno, nire maitasun-bizitzan zailtasunak igaro ondoren, duela hilabete batzuk jarri nituen harremanetan. . Hainbeste denbora ezinean sentitu ostean, ikuspegi paregabea eman zidatennire harremanaren dinamikan sartuz, aurrean nituen arazoak gainditzeko aholku praktikoak barne.

Harrituta geratu nintzen zein benetakoak, ulergarriak eta profesionalak ziren.

Beste batean. minutu batzuk, harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerari egokitutako aholkuak jaso ditzakezu.

Hasteko, egin klik hemen.

4) Hautsi nahi du

Zoritxarrez, denak ez dira harreman batean behar bezain zuzenak. Batzuek ez dakite benetan nola hautsi jada maite ez duten norbaitekin.

Zure neska-laguna denbora batez harremanean zorigaiztoko egon bada, baliteke gaiztoa izaten eta "jokatzen" hastea. urruntzeaz.

Nola dakizu zure neska-lagunak maite ez zaituen? Bere jokabidearen aldaketak pista handi bat dira.

Sentitzen ari denari buruzko elkarrizketa zintzoa izan beharrean, zintzoa, zakarra izan daiteke edo eztabaidak hasten saiatzea ere.

Eta den ala ez. erabaki kontzientean edo ez, egiten ari dena zure artean ere ziri bat sortuko duten arazoak sortzen saiatzen ari da.

Baliteke berarekin apurtzea lortzen saiatzen ari dela, ez dezan. to. Edo benetan haserregarriagoa sentituko da zurekin, bere sentimenduak aldatu direlako.

Harreman baten amaieran, zorigaiztoko bikote askok gehiago eztabaidatzen dutela ikusiko dute, bizkor haserretzen direla eta elkarren artean haserretzen direla.askoz ere motzago.

Keldarra iruditzen bazaizu gehiagorekin egon nahi ez duzun norbaitekin geratzea, egia da jende askok egiten duela azkenean bakarkako bizitzaren beldur direlako.

Harreman aditua eta Mantelligence-ko editorea, Sam Whittakerrek dio jendeak noiz utzi behar duen eustea dinamika osasungarri asko sor ditzakeela:

"Jendeak bere burua konbentzitzen du harreman batean jarraitzeko, batez ere. uste inork ez zituela onartuko. Hau da harreman toxiko eta zorigaiztoko harremanak luzeegi luzatzeko arrazoi nagusia. Jendea ez dago ezkongabea izateko nahikoa seguru, eta, beraz, harreman batean jarraitzea aukeratzen dute, nahiz eta horrek ezer onik egiten ez badio.”

5) Estresa

Neska-lagunaren portaeran duela gutxi aldaketaren bat nabaritu baduzu, komeni da kontuan hartu azkenaldian presio gehigarririk jasan duen.

Estresa ohikoa da, ikerketek AEBetako pertsonen %10 ingururi eragiten diola iradokitzen dutenez. .

Estresaren sintoma emozional batzuk suminkortasuna dira.

Norbait estresatuta dagoenean, bere garunaren zati batean aldaketak sortzen ditu hipotalamo-pituitary-adrenal izenekoa. Hori gertatzen denean, glukokortikoideak odolera isurtzen dira, kortisol hormona barne.

Cortisol hormona garrantzitsua da zure aldartea, motibazioa eta beldurra kontrolatzeko.

Galdetu zeure buruari zure neskalaguna pasatzen ari den ala ez. edozein arazo pertsonal -adibidez, familia-arazoak, laneko presio gehigarria edo azterketak.

Sentitzen ari den estresa burbuila egin daiteke, gauzak ken diezazuten. Azkar jotzen bazaitu, baliteke kanpoko beste faktore batzuk beregana heldu zaizkionak izan, zuri buruzko ezer baino.

6) Ez zara bateragarria

Haiek esaten duten arren. kontrakoak erakartzen dira, ez da egia. Egia esan, kontrakoek ez dute batere maiz erakartzen ziurrenik.

Ikerketek gehienbat erakusten dute gure antzeko sentitzen ditugun pertsonen bila goazela.

Ikerketa batek 1.523 bikote kontratatu zituen eta beren nortasunei buruzko inkestak betetzeko eskatu zien, %86ko antzekotasun-tasa zutela ikusi zuten

Zentzuzkoa ere bada. Askoz errazagoa da bizitza zoriontsu eta egonkorra izatea zure jarrera, sinesmen eta izaera-ezaugarri berberak dituen norbaitekin.

Oso orrialde ezberdinetan bazaude, energia desberdinak eta nortasun desberdinak dituzu. elkarrekin ondo funtzionatzen ez duten motak — harremanaren barruan gatazka areagotzeko baldintza ezin hobeak sor ditzake.

Beste norbaitengandik guztiz desberdinak garenean, zailagoa izan daiteke haiek ulertzea eta haiekin erlazionatzea. .

Agian kimikak eta erakarpenak zu eta zure neska-laguna elkartzen zituztela sentitu zenuen lehenik, baina hortik haratago, benetan elkar hartzen zarela sentitzen duzu?

Agian oso lasaia zara. atzera eta bera danahiko energia handikoa. Agian komunikazio-estilo sentikorra duzu, bera oso zuzena edo zorrotza den bitartean. Agian, logikak gidatzen zaituela sentitzen duzu bera oso emozionala den bitartean.

Oinarrizko desberdintasunak oztopatzen egon litezke, eta horrek esan nahi du ez zarela ondo moldatzen eta elkarri eragiten amaitzen zarela.

7) Komunikazio-arazoak dituzu

Baliteke denok adieraziko genituzke komunikazio ona dela edozein harremanetako atalik garrantzitsuena, baina gutako gehiengo izugarriak borrokan jarraitzen dugu.

Bikote askok elkar maite dutela sentitzen dute, baina komunikazioak huts egiten duenean arazoak sortzen dira. Maitasuna bakarrik ez da nahikoa harreman arrakastatsu baterako.

Baliteke gauza garrantzitsuei buruz ia ez zarela komunikatzen. Kate Deibler psikoterapeutak dio deseroso senti gaitezkeela gure beste erdiarekin gauzak ekartzeak.

«Jendeak komunikazio deserosoa baztertzen du, pentsatu gabe pasatuko dela pentsatuz, baina ukazio mota honek gutxitan funtzionatzen du. Pentsamendu mota honek eta ondorengo ekintzarik ezak urteak ekar ditzake harremana kaltetzen duten arazoak saihestea.”

Ez bazara nahikoa ondo komunikatzen, baliteke zure komunikazioari buruz berriketan hasi behar izatea. zure harremanaren estiloak eta komunikazio ereduak.

Arazo jakin batzuk konpontzen saiatzea baino (baina sentitzen duzun bezala.zure neska-laguna gaiztoa da zurekin), hau lankidetzan komunikazioa bera hobetzen saiatzea da.

Zure neska-laguna agian ez da konturatzen bere jokabidea nola ikusten ari den. Agian ez du uste gaiztoa denik ere, edo horrela hautematen duzu.

Gerta liteke nahita ez egitea eta komunikatzeko modu hobeak adostu besterik ez izatea.

8) Betetzen ez diren esan gabeko itxaropenak

Ia harreman guztiek proiekzio kopuru bat dakarte, baina are gehiago gure harreman erromantikoetan.

Horrela da. — isilik sortzen dugu zerbait nola izan behar den ideia bat, eta horrek itxaropenak ematen dizkigu.

Itxaropen horiek betetzen ez direnean, haserretu egiten gara, etsita, haserretzen gara, etab.

Hori aitortu beharrean. itxaropen horiek gugandik zetozen, eta ez ziren nahitaez beste pertsona batek adostu, orduan besteari errua bota ohi diogu gure esan gabeko nahiak ez betetzeagatik.

Bere beharrak edo nahiak ezkutatu baditu, zure neska-laguna. gaiztoa izan daiteke eta zurekin haserretzea gustatzen ez zaion zerbait egiten edo esaten duzun bakoitzean.

Neska-lagun gaizto batekin ari bazara, pentsatu al duzu arazoaren oinarrira iristea?

Nola gainditu ditzakegu itxaropenak nondik datozen ulertu gabe?

Rudá Iandê xaman mundu mailan ezagunaren eskutik ikasi nuen, Maitasuna eta intimitateari buruzko bere doako bideo izugarrian. Berak irakatsi zidanedozein film edo liburuk baino gehiago maitasunari buruz, eta benetako gauzak dira, ez maitagarrien maitagarrien maitagarrien amodioa.

Beraz, neska-lagunarekin duzun harremana hobetu nahi baduzu, berea hartzea gomendatuko nuke. aholkua: niretzat joko-aldaketa bat izan zen.

Begiratu doako bideoa hemen.

Itenbide praktikoak eta askoz gehiago aurkituko dituzu Rudá-ren bideo indartsuan. zu bizitza osorako.

9) Mugarik eza

Gure mugak gure inguruan marrazten ditugun lerro ikusezinak dira. Gure bizitzan zer den eta zer ez den agintzen dute.

Horiek ezartzen ditugu, denek argi izan dezaten zer onartuko dugun eta zer den guztiz onartezina.

Baina askorentzat. Jendeak, muga ikusezin hauek marraztea nahiko erronka izan daiteke. Baliteke asmorik onenarekin ere aldatu egiten direla eta inoiz imajinatuko ez zenituzkeen norbaitengandik jasaten dituzula.

Baina mugak oso garrantzitsuak dira harreman batean, haiek gabe oso garrantzitsua baita. zaila da errespetua izatea.

Gustuko dugu pentsatzea axola zaion batek ez lukeela muga gaindituko, baina askotan gertatzen dena da zenbat eta malguagoak izan zure mugak, orduan eta gehiago aprobetxatuko duela beste norbaitek.

Inoiz entzun duzu esamoldea hazbeteko bat ematen baduzu, kilometro bat hartuko dute? Muga osasuntsuak sortzeko ikasgaia da hau.

Zure neskalaguna maiz gaiztoa bada zurekin, laster