Ինչու՞ է իմ ընկերուհին այդքան դաժան ինձ հետ: 14 հնարավոր պատճառ

Ձեզ թվում է, թե ձեր ընկերուհին առանց պատճառի վատ է վերաբերվում ձեզ:

Գուցե նա վիրավորում է ձեզ, հաճախ նեղանում է ձեր կողքին կամ ընդհանրապես ձեր վրա ինչ-որ բան է հանում, երբ դա ձեր մեղքը չէ:

Եթե դուք հուսահատ եք ուզում պարզել, թե «ինչու է նա այդքան վատ ինձ հետ», ապա կան շատ բաներ, որոնք կարող են տեղի ունենալ:

Այս հոդվածը կօգնի ձեզ հասկանալ ամեն ինչ: այնպես որ դուք կարող եք պարզել, թե ինչ պետք է անեք դրա հետ կապված:

14 պատճառ, թե ինչու է ձեր ընկերուհին վատ վերաբերմունք ցուցաբերում ձեր հանդեպ

1) Հորմոնների փոփոխություններ և տրամադրության փոփոխություններ

Դա կարող է թվալ կլիշե, բայց իրականությունն այն է, որ «ամսվա այդ ժամանակը» կարող է էապես ազդել կնոջ տրամադրության վրա:

Ժամանակաշրջանները տարբեր կերպ են ազդում կանանց վրա: Թեև ոմանք կարող են ընդհանրապես չնկատել որևէ իրական փոփոխություն, մյուսները կարող են տառապել տրամադրության ավելի սուր փոփոխություններից:

Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե «ինչու է իմ ընկերուհին ինձ հետ այդքան չարաճճի դաշտանային ժամանակաշրջանում», պատասխանը կարող է լինել անհաջող: հորմոնալ տատանումներին, որոնք տեղի են ունենում դաշտանային ցիկլի երկրորդ կեսին (սովորաբար կանանց ամսական ցիկլի 14-ից 28-րդ օրերը):

Նախադաշտանային ախտանշանները կամ PMS-ը կարող են առաջացնել տխրություն, ընկերուհու տրամադրության հանկարծակի փոփոխություններ, լաց: կախարդանքներ, դյուրագրգռություն, վատ քուն, կենտրոնանալու դժվարություն, հոգնածություն և էներգիայի պակաս:

Եթե նկատում եք, որ ձեր ընկերուհին ձեր հանդեպ վատ է վարվում միայն ամսվա ընթացքում, ապա դա կարող է լինել հորմոնալ փոփոխությունների բնական ալիքները: մասամբ պատասխանատու է:

Կանանց մեծամասնության համար ցանկացած ախտանիշ կաքանի որ նա հայտնաբերում է, որ կարող է դուրս գալ դրանից առանց հետևանքների, այնուհետև դա նրան թույլ է տալիս շարունակել:

Եթե մտածեք ինքներդ ձեզ, ինչու է իմ ընկերուհին այդքան վատ ինձ հետ, բայց հաճելի բոլորի համար: դա կարող է լինել այն պատճառով, որ նա կարծում է, որ կարող է լինել:

Նա գիտի, որ իր ընկերների կամ ընտանիքի հետ վատ խոսելը կամ վատ պահվածքը կարող է չհանդուրժվել, բայց նա զգում է, որ դուք դա կընդունեք իրենից:

Մեր կյանքի մարդկանց համար հասկանալի դարձնելը, թե ինչպես են մենք ակնկալում, որ մեզ հետ վարվեն, և հետո ամուր մնալը կենսական նշանակություն ունի բոլոր հաջող հարաբերությունների համար:

10) Անցյալի փորձառությունները

Ինչպես ենք մենք գործում ներկան հաճախ ձևավորվում է (հաճախ անգիտակցաբար) անցյալում մեզ հետ պատահած բաներով:

Ձեր ընկերուհին կարող է չար լինել ձեր հանդեպ, եթե նա կառչում է հին հիասթափություններից կամ անտարբերությունից: Այդպիսով նա իր գլխում միավոր է պահում, այլ ոչ թե թողնում է անցյալի վեճերը կամ սխալները:

Նա կարող է նաև վատ փորձառություններ է ունեցել իր անցյալում տղաների հետ, որոնք այժմ ակամայից հանում է ձեզ:

Հավանաբար, նա դժվարանում է վստահել, նա ավելի կասկածամիտ է և կրում է զայրույթ կամ վիրավորված նախորդ հարաբերություններից, ինչը նրան ստիպում է կատաղել ձեզ վրա: Միգուցե նա զգում էր, որ անցյալում ինքն իրեն չափազանց շատ է զիջել, և հիմա գրեթե ագրեսիվ է, վախենալով, որ նույն բանը նորից կրկնվի:

Ուզենք, թե ոչ, մեզանից շատերը կրում են ինչ-որ զգացմունքային զգացողություններ:ուղեբեռ:

Կախված նրանից, թե որքան վատ է եղել մեր անցյալի փորձը, դա կարող է հանգեցնել անառողջ օրինաչափությունների և պաշտպանական մեխանիզմների ձևավորման: Ինչպես նշում է հոգեբանության և ամուսնության ընտանեկան թերապիայի դոցենտ Ուիլյամ Գիբսոնը, դոցենտ Վիլյամ Գիբսոնը.

«Մենք ձգտում ենք դասեր քաղել մեր անցյալի փորձից, որն առողջ վարքային օրինակ է: Այնուամենայնիվ, սա ներառում է սպառնալից և անառողջ «բեռի» առաջ տանելը: Մարդկային զարգացման բաղադրիչն է՝ մեզ հետ տանել մեր անձնական ընկալումը մեր անցյալի փորձի մասին: Առողջ ֆունկցիոնալության բանալին կայանում է նրանում, որ սովորենք կառավարել մեր ընկալումները և ուժեղացնել ինքներս մեզ, երբ հասունանում ենք, որպեսզի արձագանքենք մեր ամենօրյա փորձին ավելի առողջ ձևերով»:

11) Նա անապահով է

Որպես ընդհանուր կանոն, որքան կայուն և ապահով լինեք, այնքան ավելի լավ եք հակված ուրիշների հետ վարվելու:

Անհիմն կամ անբարյացակամ վարքագիծը սովորաբար գալիս է այն մարդկանցից, ովքեր իրենց լավ չեն զգում:

Եթե ձեր ընկերուհին նա իրեն անվստահ է զգում, նա կարող է հայտնվել, որ քեզ հեռացնում է, երբ զգում է, որ դու շատ ես մոտենում: Նա կարող է սառը և հեռու լինել, որպեսզի «փորձարկի ձեզ» և տեսնի, թե արդյոք դուք իսկապես այնքան հոգ եք տանում, որ կառչեք ձեզ հետ:

Որոշ անապահով կանայք կարող են պատժել իրենց ընկերոջը, եթե նրանք զգան, որ նրանք բավարար ուշադրության չեն արժանանում: Եթե ​​դա այդպես է, ապա ձեր հանդեպ վատ լինելը ուշադրություն գրավելու և ձեր մեջ ինչ-որ արձագանք առաջացնելու մանկական միջոց է:

Չնայած դա արմատավորված է անապահովության մեջ,Դա ակնհայտորեն, ի վերջո, աներևակայելի անառողջ միջոց է ձեր զգացմունքները կարգավորելու համար:

Ուշադրություն դարձրեք հարաբերությունների մեջ անապահովության այլ նշանների, ինչպիսիք են վստահության պակասը, խանդը և այլն և սեփականատիրությունը:

12) Նա պատասխանատվություն չկրելով սեփական զգացմունքների համար

Սովորաբար ավելի հեշտ է մեղադրել ուրիշներին և ընկնել զոհի մեջ, քան պատասխանատվություն վերցնել ինքներդ ձեզ համար:

Եթե նկատում եք, որ ձեր հարաբերություններում ամեն ինչ միշտ թվում է, թե ձեր մեղքն է: և ոչ երբեք ձեր ընկերուհունը, այդ դեպքում նա կարող է ձեզ քավության նոխազ դարձնել:

Ձեր ընկերուհին կարող է ակամա ձեզ պատասխանատու դարձնել իր զգացմունքների համար: Երբ նրա կյանքում ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունենում, դու մեղավոր ես: Երբ նա վատ տրամադրություն ունի, դա քո արած գործի պատճառով է:

Փոխանակ ընդունելու, որ մեր զգացողությունը սկսվում և ավարտվում է մեզնով, մենք փնտրում ենք արտաքին գործոններ՝ մեղքը բարդելու համար:

Այս տեսակի վարքագիծը կարող է սկսել սողալ, երբ մենք ցանկանում ենք, որ մեր գործընկերները մեզ երջանիկ դարձնեն: Այնուհետև մենք չափազանց շատ ենք սպասում մեր ընկերոջից կամ ընկերուհուց և մեր հարաբերություններից:

Մենք կարծում ենք, որ նրանք պետք է մեզ լավ զգանք, այլ ոչ թե մեզ լավ զգանք, և եթե դա տեղի չունենա, մենք նյարդայնանում ենք: 1>

Ձեր ընկերուհին իսկապե՞ս պայքարում է իր և իր սխալների մասին մտածելու համար: Թվում է, թե նա բացարձակապես անընդունակ է ներողություն խնդրելու, նույնիսկ երբ ակնհայտորեն սխալ է: Երբ ասում ես նրան, որ նա վիրավորել է քո զգացմունքները,Արդյո՞ք նա շրջում է իրերը՝ ձեզ մեղադրելու համար:

Եթե այո, ուրեմն նա կարող է իր զգացմունքները հանել ձեզ վրա:

Մեր զուգընկերոջը մեր զգացմունքների համար մեղադրելը եսասիրական է, ընդգծում է հարաբերությունների վատ սահմանները: , և իր ամենածայրահեղ ձևով կարող է նույնիսկ թունավոր լինել:

Ընտելանալը, որ ձեր զուգընկերը պատասխանատու է ձեր զգացմունքների համար, հանգեցնում է փոխկապակցվածության և վրդովմունքի:

13) Դեպրեսիա կամ հոգեկան առողջության այլ խնդիրներ:

Որոշ դեպքերում, ձեր ընկերուհու վատ վերաբերմունքը ձեր հանդեպ կարող է շատ ավելի խորը պատճառներ ունենալ, որոնք կապված են նրա հոգեկան առողջության հետ:

Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները աներևակայելի տարածված են: Իրականում, յուրաքանչյուր երրորդ ամերիկացին կպայքարի դրա դեմ, և այդ ցուցանիշը նույնիսկ ավելի բարձր է կանանց մոտ: Օրինակ, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ կանայք 40%-ով ավելի շատ են հակված դեպրեսիայի զարգացմանը, քան տղամարդիկ:

Կանայք նույնպես ավելի քիչ սերոտոնին են արտադրում, քան տղամարդիկ, իսկ սերոտոնինի պակասը կապված է բոլոր տեսակի խնդիրների հետ (ներառյալ դեպրեսիան և անհանգստությունը: ).

Երբեմն կոչվում է «երջանկության հորմոն», դա սերոտոնինն է, որն օգնում է կայունացնել մեր տրամադրությունը, ստեղծել բարեկեցության և երջանկության զգացումներ: նրա հոգեկան առողջությունը հետևյալն է.

• Շատ հեշտությամբ բարկանալը
• Ավելի շատ հոգնածություն
• Տեսած լինելը և մոռացկոտությունը
• Ավելի շատ խմել
• Սեքսից հրաժարվելը
• Ընդհանրապես վատ զգալ
• Իրենց թողնելը (ավելի քիչ մտահոգված լինելով իրենց արտաքինովև այլն)
• Գործել ավելի հեռու
• Տրամադրության փոփոխություններ
• Գոտիավորել

Հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների պատմություն (կամ եթե նրա մեջ ինչ-որ մեկը կա պատմություն ունեցող ընտանիքը) կարող է նաև մեծացնել ռիսկի գործոնը:

Այսպիսով, եթե ձեր ընկերուհին հանկարծ սառչի ձեզ հետ, կամ ձեր հանդեպ վատ վերաբերմունքը վերջին փոփոխությունն է, որն ուղեկցվում է տրամադրության ընդհանուր փոփոխությամբ, կարող է ավելի խորը բան լինել: շարունակվում է մակերեսի տակ:

14) Նա նյարդայնացնում է ձեզ կամ կարծում է, որ դուք վատ ընկեր եք

Եթե ձեր ընկերուհին սովորաբար չարամիտ է Դուք, բայց վերջերս վատացել եք, կարո՞ղ է դա լինել ինչ-որ բան, որ արել եք:

Հնարավո՞ր է, որ դուք անգիտակցաբար ինչ-որ բան եք արել, որը վիրավորել է նրա զգացմունքները կամ զայրացրել նրան:

Փոխանակ ասելու, թե ինչն է իրականում վրդովեցնում նրան: , նա այժմ կարող է գտնել բոլոր տեսակի փոքր կամ մանր ճանապարհներ՝ ձեզ վրա գայթակղելու և ձեզ վճարելու համար:

Մենք բոլորս ունենք կոնֆլիկտների դեմ պայքարի տարբեր եղանակներ, և շատերի համար այդ ուղիներից մեկը պասիվությունն է: - ագրեսիվ վարքագիծ:

Ոմանք գոռում են և բղավում և ձեզ հստակ կասեն, թե ինչպես եք զայրացրել իրենց, իսկ մյուսները նախընտրում են մռայլվել, լուռ վերաբերմունք ցուցաբերել ձեզ, լինել կոպիտ կամ գռեհիկ:

Սա զսպված զայրույթը, վրդովմունքը և թշնամանքը ձեր հարաբերություններում ինչ-որ բանի վերաբերյալ, այնուհետև դրսևորվում են այլ ձևերով:

Հակամարտությունը լուծելու այս անառողջ ձևը ծագում է ձեր միջև հաղորդակցության խնդիրներից:

Եթե նա ձեզ նման է զգում: դուք նրան ցած եք տվել կամ արել եքինչ-որ բան նրան կատաղեցնելու փոխարեն, փոխարենը խոսելու փոխարեն, նա ձեզ համար մի որոշ ժամանակ սարսափելի կլինի:

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում կոպիտ ընկերուհու հետ:

1) Բացահայտեք վարքագիծը: որոնք անհանգստացնում են ձեզ և խոսում դրանց մասին

Մտածեք, թե կոնկրետ ինչ է անում ձեր ընկերուհին, որը ձեր կարծիքով չար է: Արդյո՞ք այդպես է նա խոսում ձեզ հետ: Արդյո՞ք նա ունի որոշակի վարքագիծ: Որոշ օրինակներ պարզաբանեք, որպեսզի իմանաք ձեր իսկ մտքում և կարողանաք արտացոլել դա նրան:

Անկեղծ զրույց ունեցեք այն մասին, թե ինչ եք զգում: Ձեր ընկերուհին պետք է իմանա, որպեսզի դուք կարողանաք միասին աշխատել:

2) Թող մանրուքները սահեն

Ինտիմ հարաբերությունները որոշակի քանակությամբ կոնֆլիկտ կներառեն, դա նորմալ է: Մեղրամսի փուլը կարող է լինել բոլորովին քաղցր և թեթև, բայց որքան երկար ժամանակ անցկացնեք ինչ-որ մեկի հետ, ինչ-որ պահի միմյանց նյարդերը խանգարում են, անխուսափելի է:

Համոզվեք, որ փոքր տարաձայնությունները բացարձակապես անհամաչափ չեք փչում: Թող ամեն ինչ երբեմն սահի, ապահով գիտակցելով, որ ձեր ընկերուհին, ամենայն հավանականությամբ, նույնն է անում ձեզ համար:

3) Սահմանեք հստակ սահմաններ

Եթե դեռ չեք արել, ժամանակն է պարզ է, թե ինչպես եք ակնկալում, որ ձեր կյանքում մարդիկ կվարվեն ձեր հանդեպ: Որո՞նք են ձեր անսակարկելիները:

Սրանք նման են ձեր ակումբի կանոններին, և եթե ձեր ընկերուհին չի ընդունում դրանք, ապա նա չի կարող անդամ լինել: Առողջ սահմաններ ունենալը ներառում էկանգնեք ինքներդ ձեզ և նրան տեղեկացնեք, թե երբ է նա հատել սահմանը:

4) Հրաժարվեք բացահայտ անհարգալից վերաբերմունքից

Շատ լավ է, որ սահմաններ ունեք, բայց կարևոր է, որ դուք պահպանեք դրանք:

Ձեր հարաբերություններում երկակի ստանդարտներ թույլ մի տվեք: Եթե ​​ընկերուհուդ վերաբերվում ես բարությամբ և հարգանքով, ապա նույնը պահանջիր նրանից:

Եթե նա չի առաջարկում այս բաները, հասկացրու, որ դու գնահատում ես քեզ և ակնկալում ես նույն սիրալիր վերաբերմունքը նրանից: Եթե ​​նա չի կարող ձեզ տալ, ապա դուք պետք է հեռանաք:

Եզրակացնենք. Ինչո՞ւ է իմ ընկերուհին այդքան ատում ինձ:

Ժամանակ առ ժամանակ, հավանաբար, բավականին նորմալ է մտածելը. ինքներդ ձեզ «Ես սիրում եմ իմ ընկերուհուն, բայց ինձ դուր չի գալիս»:

Մեզնից ոչ ոք կատարյալ չէ, և մենք բոլորս հակված ենք տրամադրության փոփոխության, վատ օրերի կամ դժվար փորձառությունների, որոնք մենք կարող ենք անարդարացիորեն ընդունել: մեր գործընկերների վրա:

Եթե դուք զգում եք ամուր կապ, ձեր հիմքում ընկած սերը պետք է բավարար լինի ձեզ օգնելու հաղթահարելու տարօրինակ կոպիտ հատվածը:

Բայց եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե որոնք են կարմիրի մի մասը: դրոշակները հարաբերություններում, այնուհետև զգալը, որ ընկերուհիդ բարկանում է քեզ վրա ամենափոքր բաների համար, անկասկած, մեծ խնդիր է:

Մենք բոլորս ուզում ենք մեր Ս.Օ. երջանիկ լինել, դա բնական է: Բայց կարևոր է հիշել, որ զայրացած ընկերուհուն ուրախացնելը երբեք ձեր գործը չէ: Ի վերջո, միայն նա կարող է դա անել:

Լավ ժամանակները պետք է գերազանցենվատը ցանկացած հարաբերություններում: Դա նշանակում է, որ եթե ձեր ընկերուհին առանց պատճառի հետևողականորեն չար է ձեզ հետ, դա երբեք այն չէ, որ դուք չպետք է անտեսեք:

Չնայած հետազոտողները հստակ չգիտեն, թե ինչն է առաջացնում PMS, ենթադրվում է, որ այն կապված է հորմոնների, մասնավորապես էստրոգենի բարձրացման և անկման հետ: 1>

Էստրոգենի մակարդակը ամբողջ ամսվա ընթացքում կունենա հզոր գագաթնակետեր և անկումներ, ինչը կարող է կնոջ հավասարակշռության զգացումը բացարձակապես դուրս բերել:

Կանանց մոտ 3-8%-ի համար ախտանշանները կտրուկ են: Նախադաշտանային դիսֆորիկ խանգարման դեպքում կինը կարող է հայտնվել լուրջ դեպրեսիայի մեջ իր դաշտաններից մեկ կամ երկու շաբաթ առաջ:

2) Դա նրա անհատականության մի մասն է

Երբ հասնում է ընկերուհու ստոր, կոպիտ վերաբերմունքին: , կամ վատ վերաբերմունք, լավ է ինքներդ ձեզ հարցնել, թե արդյոք նա միշտ այդպես է եղել:

Չնայած վարքի հանկարծակի փոփոխությունները կարող են մատնանշել այլ պատճառներ, եթե նա միշտ եղել է ժամանակ առ ժամանակ տրամադրության կամ չարաճճիության, ապա դա հուշում է, որ դա նրա ընդհանուր բնավորության մի մասն է:

Միգուցե նա որոշ զայրույթի հետ կապված խնդիրներ ունի, նա մի փոքր եսասեր է, նա դեռևս բավականին էմոցիոնալ առումով անհաս է կամ փչացած և սովոր է գնալ իր ճանապարհով և այլն:

Յուրաքանչյուր հարաբերություններում մեզանից շատերը պատրաստ են դիմակայել երբեմն-երբեմն կատաղի կամ կատաղի վարքագծին: Ոչ ոք կատարյալ չէ, և ուզենք թե չուզենք, մենք բոլորս կարող ենք վատ տրամադրություն ունենալ մեզ ամենամոտ մարդկանց վրա:

Ընդունել ձեր զուգընկերոջը, գորտնուկներին և բոլորին, սովորաբար նշանակում է նաև զբաղվել նրանց թերություններով: որպես իրենց(հուսով եմ) շատ դրական հատկություններ:

Երբ դուք երկար ժամանակ հանդիպում եք, լավ գաղափար է, որ փորձեք դա անձնապես չընդունել և ընտրել ձեր մարտերը, այլ ոչ թե դիմակայել ամեն մի փոքր բանի, որը կարծում եք, որ ձերն է: ընկերուհին սխալ է անում:

Սակայն, եթե անհիմն պահվածքը ձեր հարաբերություններում սովորական հատկանիշ է, դուք պետք է մտածեք, թե արդյոք նա է ձեզ համար աղջիկը:

Հաճախակի մանկական զայրույթ կամ դաժան պահվածք: կարող են լինել թունավոր հարաբերությունների նախազգուշական նշաններ, ուստի վտանգի տակ դրեք դրանք:

Մենք բոլորս արժանի ենք լինել մեկի հետ, ով մեզ վերաբերվում է բարությամբ և հարգանքով: Եթե ​​նա չկարողանա դա անել, դա կանի մեկ ուրիշը:

3) Ցանկանու՞մ եք խորհուրդ տալ ձեր իրավիճակին:

Չնայած այս հոդվածի պատճառները կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչու է ձեր ընկերուհին չարաճճի: Ձեզ համար կարող է օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսել ձեր իրավիճակի մասին:

Պրոֆեսիոնալ հարաբերությունների մարզիչի հետ դուք կարող եք խորհուրդներ ստանալ՝ հարմարեցված ձեր սիրային կյանքում հանդիպող խնդիրներին:

0>Relationship Hero-ն կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց կողմնորոշվել բարդ և բարդ սիրային իրավիճակներում, օրինակ՝ ստոր ընկերուհի ունենալը: Նրանք հայտնի են, որովհետև նրանց խորհուրդներն աշխատում են:

Ուրեմն ինչո՞ւ եմ ես նրանց խորհուրդ տալիս:

Դե, իմ սիրային կյանքում դժվարությունների միջով անցնելուց հետո ես մի քանի ամիս առաջ դիմեցի նրանց: . Այսքան ժամանակ անօգնական զգալուց հետո նրանք ինձ յուրահատուկ պատկերացում տվեցինիմ հարաբերությունների դինամիկայի մեջ, ներառյալ գործնական խորհուրդները, թե ինչպես հաղթահարել այն խնդիրները, որոնց բախվում էի:

Ես հիացած էի, թե որքան անկեղծ, հասկացող և պրոֆեսիոնալ էին նրանք:

Ընդամենը մեկ անգամ: Մի քանի րոպեի ընթացքում կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ հատուկ խորհուրդներ, որոնք հատուկ են ձեր իրավիճակին:

Սեղմեք այստեղ՝ սկսելու համար:

4) Նա ցանկանում է բաժանվել

0>Ցավոք, ոչ բոլորն են հարաբերություններում այնքան պարզ, որքան պետք է լինեն: Որոշ մարդիկ իրականում չգիտեն, թե ինչպես բաժանվել մեկից, ում այլևս չեն սիրում:

Եթե ձեր ընկերուհին երկար ժամանակ դժգոհ է հարաբերություններում, նա կարող է սկսել չար լինել և «խոսել» որպես միջոց: քեզ հեռացնելու համար:

Ինչպե՞ս գիտես, որ ընկերուհիդ քեզ չի սիրում: Նրա վարքագծի փոփոխությունները մեծ հուշում են:

Անկեղծորեն խոսելու փոխարեն, թե ինչպես է նա զգում, նա կարող է լինել կոպիտ, կոպիտ կամ նույնիսկ փորձել վեճեր սկսել:

Անկախ նրանից, թե դա ինչ է: գիտակցված որոշում է, թե ոչ, այն, ինչ նա անում է, փորձում է խնդիրներ ստեղծել, որոնք նույնպես սեպ կխփեն ձեր միջև:

Նա նույնիսկ կարող է փորձել ստիպել ձեզ, որ բաժանվեք իր հետ, որպեսզի նա չունենա: դեպի. Կամ նա կարող է իսկապես ավելի դյուրագրգիռ զգա ձեր հանդեպ, քանի որ նրա զգացմունքները փոխվել են:

Հարաբերությունների ավարտին շատ դժբախտ զույգեր կնկատեն, որ նրանք ավելի շատ են վիճում, արագ նյարդայնանում են միմյանցից և ունենումշատ ավելի կարճ բնավորություն:

Եթե վախկոտ է թվում մնալ մեկի հետ, ում հետ այլևս չեք ցանկանում լինել, ճշմարտությունն այն է, որ շատ մարդիկ վերջում դա անում են, քանի որ վախենում են միայնակ կյանքից:

Հարաբերությունների փորձագետ և Mantelligence-ի խմբագիր Սեմ Ուիթեյքերն ասում է, որ հավատարիմ մնալը, թե երբ պետք է մարդկանց բաց թողնեն, կարող է շատ անառողջ դինամիկա ստեղծել.

«Մարդիկ իրենց համոզում են մնալ հարաբերություններում հիմնականում այն ​​պատճառով, որ կարծում եմ, որ ոչ ոք չի ընդունի դրանք: Սա թիվ մեկ պատճառն է, թե ինչու են թունավոր և դժբախտ հարաբերությունները շատ երկար ձգձգվում: Մարդիկ բավականաչափ ապահովված չեն միայնակ լինելու համար, ուստի նրանք նախընտրում են մնալ հարաբերությունների մեջ, նույնիսկ եթե դա իրենց լավ չի բերում»:

5) Սթրես

Եթե վերջերս նկատել եք ձեր ընկերուհու վարքագծի փոփոխություն, արժե մտածել, թե արդյոք նա վերջերս որևէ լրացուցիչ ճնշման տակ է գտնվել:

Սթրեսը տարածված է, և հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն ազդում է ԱՄՆ-ի մարդկանց մոտ 10%-ի վրա: .

Սթրեսի որոշ զգացմունքային ախտանիշներից են դյուրագրգռությունը:

Երբ ինչ-որ մեկը սթրեսի է ենթարկվում, այն փոփոխություններ է առաջացնում նրա ուղեղի մի հատվածում, որը կոչվում է հիպոթալամիկ-հիպոֆիզ-ադրենալ: Երբ դա տեղի է ունենում, արյան մեջ արտազատվում են գլյուկոկորտիկոիդներ, ներառյալ կորտիզոլ հորմոնը:

Կորտիզոլը կարևոր հորմոն է ձեր տրամադրությունը, մոտիվացիան և վախը վերահսկելու համար:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ արդյոք ձեր ընկերուհին անցնում է ցանկացած անձնական խնդիր -օրինակ՝ ընտանեկան անախորժություններ, լրացուցիչ ճնշում աշխատավայրում կամ քննություններ:

Սթրեսը, որը նա զգում է, կարող է պղպջակել, որպեսզի նա ձեզ հետ քաշի: Եթե ​​նա շտապում է դիպչել ձեզ, ապա դա կարող է լինել այլ արտաքին գործոններ, որոնք ազդել են նրան, այլ ոչ թե ձեր մասին որևէ բան:

6) Դուք համատեղելի չեք

Չնայած ասում են. հակադրությունները գրավում են, դա իրականում ճիշտ չէ: Իրականում, հակադրությունները, հավանաբար, ամենևին էլ հաճախ չեն գրավում:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս ճնշող մեծամասնությամբ, որ մենք գնում ենք այն մարդկանց, ովքեր կարծում ենք, որ նման են մեզ:

Մի հետազոտություն, որը հավաքագրել է 1523 զույգ և խնդրեց նրանց լրացնել հարցումներ իրենց անհատականության վերաբերյալ, պարզվեց, որ նրանց նմանության մակարդակը կազմում է 86%:

Դա նույնպես իմաստ ունի: Շատ ավելի հեշտ է երջանիկ և կայուն կյանք ունենալ մեկի հետ, ով կիսում է նույն վերաբերմունքը, համոզմունքները և բնավորության գծերը, ինչպես դուք:

Եթե դուք շատ տարբեր էջերում եք, ունեք տարբեր էներգիա և տարբեր անհատականություն: տեսակներ, որոնք լավ չեն աշխատում միասին. դա կարող է ստեղծել կատարյալ պայմաններ հարաբերությունների ներսում կոնֆլիկտի աճի համար:

Երբ մենք բոլորովին տարբերվում ենք մեկ ուրիշից, կարող է շատ ավելի դժվար լինել հասկանալ նրանց և առնչվել նրանց հետ: .

Միգուցե սկզբում զգացել եք, որ քիմիան և գրավչությունը միավորել են ձեզ և ձեր ընկերուհուն, բայց դրանից դուրս ձեզ թվում է, որ իսկապես սիրում եք միմյանց: վերադարձել է, և նա էբավականին բարձր էներգիա: Միգուցե դուք զգայուն հաղորդակցման ոճ ունեք, մինչդեռ նա շատ առաջնային է կամ կոպիտ: Հավանաբար դուք զգում եք, որ ձեզ առաջնորդում է տրամաբանությունը, մինչդեռ նա շատ էմոցիոնալ է:

Հիմնական տարբերությունները կարող են խանգարել, ինչը նշանակում է, որ դուք պարզապես լավ չեք համապատասխանում և վերջում սկսում եք հրահրել միմյանց:

7) Դուք հաղորդակցման խնդիրներ ունեք

Մենք բոլորս կարող ենք մտածել, որ լավ հաղորդակցությունը ցանկացած հարաբերությունների ամենակարևոր մասն է, բայց մեզանից ճնշող մեծամասնությունը դեռևս պայքարում է դրա դեմ:

Շատ զույգեր զգում են, որ սիրում են միմյանց, բայց խնդիրներ են առաջանում, երբ շփումը ձախողվում է: Հաջող հարաբերությունների համար միայն սերը բավարար չէ:

Դուք կարող եք պարզել, որ գրեթե չեք շփվում կարևոր բաների մասին: Հոգեթերապևտ Քեյթ Դեյբլերն ասում է, որ մենք կարող ենք անհարմար զգալ մեր երկրորդ կեսի հետ կապված իրերի մասին:

«Մարդիկ անտեսում են անհարմար հաղորդակցությունը՝ մտածելով, որ այն կանցնի առանց հասցեագրվելու, բայց նման ժխտումը հազվադեպ է աշխատում: Այս տեսակի մտածելակերպը և հետագա անգործությունը կարող են հանգեցնել տարիներ շարունակ խուսափելու խնդիրներից, որոնք, ի վերջո, վնասում են հարաբերություններին»:

Եթե դուք բավականաչափ լավ չեք շփվում, ապա կարող եք սկսել զրուցել ձեր սեփական հաղորդակցության մասին: Ձեր հարաբերությունների ոճերը և հաղորդակցման ձևերը:

Որևէ կոնկրետ խնդիր լուծելու փոխարեն (ինչպես դուք զգում եքձեր ընկերուհին չար է ձեր հանդեպ), սա այն մասին է, որ փորձում է բարելավել հաղորդակցությունը գործընկերության մեջ:

Ձեր ընկերուհին կարող է չհասկանալ, թե ինչպես է իր պահվածքը դրսևորվում: Նա կարող է նույնիսկ չմտածել, որ ինքը չար է, կամ դուք այդպես եք ընկալում նրան:

Կարող է լինել, որ նա դա դիտավորյալ չի անում, և դուք պարզապես պետք է պայմանավորվեք հաղորդակցման ավելի լավ ուղիների շուրջ:

8) Չասված ակնկալիքներ, որոնք չեն արդարանում

Գրեթե բոլոր հարաբերությունները ներառում են որոշակի քանակությամբ պրոյեկցիա, բայց առավել եւս մեր ռոմանտիկ կապերում:

Դա մոտավորապես այսպիսին է. — մենք լուռ պատկերացում ենք ստեղծում, թե ինչ-որ բան ինչ-որ բան պետք է լինի, ինչը մեզ ակնկալիքներ է տալիս:

Երբ այդ ակնկալիքները չեն արդարանում, մենք զայրանում ենք, հիասթափվում, զայրանում և այլն:

Փոխանակ հասկանալու համար այդ ակնկալիքները եկել են մեզանից, և պարտադիր չէ, որ դիմացինը համաձայնեցված լինի, այնուհետև մենք հակված ենք մեղադրել դիմացինին մեր չասված ցանկությունները չկատարելու համար:

Եթե նա թաքցրել է իր կարիքները կամ ցանկությունները, ապա ձեր ընկերուհին կարող է չարաճճի լինել և զայրանալ ձեզանից, երբ դուք անում եք կամ ասում եք մի բան, որը նրան դուր չի գալիս:

Եթե գործ ունեք ստոր ընկերուհու հետ, մտածե՞լ եք խնդրի արմատներին անդրադառնալու մասին:

Ինչպե՞ս կարող ենք հաղթահարել ակնկալիքները՝ չհասկանալով, թե որտեղից են դրանք գալիս:

Ես դա իմացա աշխարհահռչակ շաման Ռուդա Իանդեից՝ իր անհավանական անվճար տեսահոլովակում Սեր և մտերմություն թեմայով: Նա ինձ սովորեցրեցավելին սիրո մասին, քան ցանկացած ֆիլմ կամ գիրք, և դա իրական բան է, այլ ոչ թե հեքիաթային սեր:

Ուստի, եթե ցանկանում եք բարելավել հարաբերությունները ձեր ընկերուհու հետ, ես խորհուրդ կտամ վերցնել նրա խորհուրդ. դա ինձ համար փոխեց խաղը:

Դիտեք անվճար տեսանյութն այստեղ:

Դուք կգտնեք գործնական լուծումներ և շատ ավելին Rudá-ի հզոր տեսանյութում, լուծումներ, որոնք կշարունակվեն ձեզ հետ: դու ամբողջ կյանքում:

9) Սահմանների բացակայություն

Մեր սահմաններն այն անտեսանելի գծերն են, որոնք մենք գծում ենք մեր շուրջը: Նրանք թելադրում են, թե ինչն է և ինչ չի կարելի մեր կյանքում:

Մենք դրանք հաստատում ենք, որպեսզի բոլորը պարզ լինեն, թե ինչ ենք մենք հանդուրժելու և ինչն է բացարձակապես անընդունելի:

Սակայն շատերի համար մարդիկ, այս անտեսանելի սահմանները գծելը կարող է բավականին դժվար լինել: Դուք կարող եք պարզել, որ նույնիսկ լավագույն մտադրությունների դեպքում դրանք փոխվում են, և դուք համակերպվում եք այնպիսի բաների հետ, որոնք դուք երբեք չէիք պատկերացնի:

Սակայն սահմանները այնքան կարևոր են հարաբերություններում, քանի որ առանց դրանց դա շատ է: դժվար է հարգել:

Մենք կարող ենք ցանկանալ կարծել, որ հոգացողը չի անցնի սահմանը, բայց հաճախ պատահում է այն, որ որքան ճկուն լինեն ձեր սահմանները, այնքան ուրիշը կօգտվի առավելություններից:

Երբևէ լսե՞լ եք արտահայտությունը, եթե մի թիզ տաս, նրանք մեկ մղոն կտանեն: Սա առողջ սահմաններ ստեղծելու դաս է:

Եթե ձեր ընկերուհին հաճախ չար է ձեր հանդեպ, շուտով