Სარჩევი
გგონიათ, რომ თქვენი შეყვარებული უმიზეზოდ გიჟდება?
შეიძლება ის შეურაცხყოფას მოგაყენებთ, ხშირად ბრაზობს თქვენს გარშემო, ან საერთოდ აგიხსნით რამეს, როცა ეს თქვენი ბრალი არ არის.
თუ სასოწარკვეთილი გაქვთ იმის გარკვევა, რომ „რატომ არის ის ჩემ მიმართ ასეთი საზიზღარი“, შეიძლება ბევრი რამ მოხდეს.
ეს სტატია დაგეხმარებათ საქმის ბოლომდე მიყვანაში ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაერკვნენ, რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ.
14 მიზეზი, თუ რატომ არის თქვენი შეყვარებული თქვენ მიმართ ბოროტი
1) ჰორმონალური ცვლილებები და განწყობის ცვალებადობა
ეს შეიძლება ჟღერდეს კლიშე, მაგრამ რეალობა იმაში მდგომარეობს, რომ „თვეში ის დრო“ შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ქალის განწყობაზე.
მენსტრუალური პერიოდი ქალებზე განსხვავებულად მოქმედებს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა შეიძლება საერთოდ ვერ შეამჩნიოს რაიმე რეალური ცვლილება, სხვები შეიძლება განიცადონ განწყობის უფრო მკვეთრი ცვალებადობა.
თუ გაინტერესებთ „რატომ არის ჩემი შეყვარებული ჩემ მიმართ ასე ბოროტი მენსტრუაციის დროს“, პასუხი შეიძლება იყოს ქვემოთ. ჰორმონალური რყევების მიმართ, რომლებიც ხდება მენსტრუალური ციკლის მეორე ნახევარში (ჩვეულებრივ, ქალის ყოველთვიური ციკლის 14-დან 28-მდე დღეებში).
Იხილეთ ასევე: როგორ გავარკვიოთ, მოგწონთ თუ არა გოგონას: 22 აშკარა ნიშანი იმისა, რომ ის გიყვართ!პრემენსტრუალურმა სიმპტომებმა, ან PMS-მა შეიძლება გამოიწვიოს სევდა, თქვენი შეყვარებულის განწყობის უეცარი ცვლილებები, ტირილი. შელოცვები, გაღიზიანებადობა, ცუდი ძილი, კონცენტრაციის გაძნელება, დაღლილობა და ენერგიის ნაკლებობა.
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შეყვარებული მხოლოდ თვის გარკვეულ მონაკვეთებში გეზიზღებათ, ეს შეიძლება იყოს ჰორმონალური ცვლილებების ბუნებრივი ტალღები. ნაწილობრივ პასუხისმგებელი.
ქალთა უმეტესობისთვის ნებისმიერი სიმპტომიარადგან ის აღმოაჩენს, რომ შეუძლია თავის დაღწევა უშედეგოდ, შემდეგ ეს აძლევს მას უფლებას გააგრძელოს.
თუ შენთვის ფიქრობ, რატომ არის ჩემი შეყვარებული ასე საზიზღარი ჩემთვის, მაგრამ სასიამოვნო ყველასთვის? ეს შეიძლება იყოს იმიტომ, რომ ფიქრობს, რომ შეიძლება იყოს.
მან იცის, რომ მეგობრებთან ან ოჯახის წევრებთან ცუდად ლაპარაკი ან ცუდად ქცევა შეიძლება დაუშვებელი იყოს, მაგრამ გრძნობს, რომ თქვენ ამას მიიღებთ მისგან.
ჩვენს ცხოვრებაში მცხოვრები ადამიანებისთვის იმის გარკვევა, თუ როგორ ველით, რომ მოგვექცნენ და შემდეგ მტკიცედ ვიყოთ, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ყველა წარმატებული ურთიერთობისთვის.
10) წარსული გამოცდილება
როგორც ჩვენ ვიმოქმედებთ აწმყო ხშირად ყალიბდება (ხშირად არაცნობიერად) იმ მოვლენებით, რაც ჩვენთან მოხდა წარსულში.
თქვენი შეყვარებული შეიძლება იყოს საზიზღარი თქვენდამი, თუ ის ინარჩუნებს ძველ იმედგაცრუებებს ან დაუფიქრებლობას. ამგვარად, ის საკუთარ თავში ანგარიშს ინახავს, ვიდრე უშვებს წარსულის კამათს ან შეცდომებს.
მას შესაძლოა წარსულშიც ჰქონოდა ცუდი გამოცდილება ბიჭებთან, რასაც ახლა უნებლიედ აგიხსნით თქვენზე.
შესაძლოა, მას უჭირს ნდობა, ის უფრო საეჭვოა და ახორციელებს ბრაზს ან ტკივილს წინა ურთიერთობისგან, რაც განაპირობებს მას შენზე გაბრაზებას. შესაძლოა, მან იგრძნო, რომ წარსულში საკუთარ თავს ძალიან დიდ კომპრომისზე წავიდა და ახლა თითქმის აგრესიული აღმოჩნდეს, იმის შიშით, რომ იგივე განმეორდება.
გვინდა თუ არა ეს, ჩვენგან უმეტესობას აქვს გარკვეული სახის ემოციები.ბარგი.
დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ცუდი იყო ჩვენი წარსული გამოცდილება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს არაჯანსაღი შაბლონები და თავდაცვის მექანიზმების ჩამოყალიბება. როგორც უილიამ გიბსონი, დოქტორი, ფსიქოლოგიის და ქორწინების ოჯახური თერაპიის ასოცირებული პროფესორი აღნიშნავს:
„ჩვენ ვცდილობთ ვისწავლოთ ჩვენი წარსული გამოცდილებიდან, რაც ჯანსაღი ქცევის ნიმუშია. თუმცა, ეს მოიცავს მუქარის და არაჯანსაღი „ბარგის“ წინ გადატანას. ეს არის ადამიანის განვითარების კომპონენტი, რომ ჩვენთან გავატაროთ ჩვენი პირადი აღქმა ჩვენი წარსული გამოცდილების შესახებ. ჯანსაღი ფუნქციონალურობის გასაღები მდგომარეობს იმაში, რომ ვისწავლოთ ჩვენი აღქმის მართვა და გავაძლიეროთ საკუთარი თავი, როცა მომწიფდებით, რათა ვუპასუხოთ ჩვენს ყოველდღიურ გამოცდილებას ჯანსაღი გზებით.”
11) ის დაუცველია
როგორც ზოგადი წესი, რაც უფრო სტაბილური და დაცული ხართ, მით უკეთესად ექცევით სხვებს.
არაგონივრული ან არაკეთილსინდისიერი ქცევა ჩვეულებრივ მოდის იმ ადამიანებისგან, რომლებიც თავს კარგად არ გრძნობენ.
თუ თქვენი შეყვარებული თავს დაუცველად გრძნობს, შესაძლოა აღმოჩნდეს, რომ გიბიძგებთ, როცა გრძნობს, რომ ძალიან ახლოს ხართ. ის შეიძლება იყოს ცივი და შორს, რათა „გასინჯო“ და დაინახოს, ნამდვილად ზრუნავთ თუ არა, რომ დარჩეთ გარშემო.
ზოგიერთმა დაუცველმა ქალმა შეიძლება დასაჯოს თავისი მეგობარი ბიჭები, თუ ისინი გრძნობენ, რომ საკმარის ყურადღებას არ აქცევენ. თუ ეს ასეა, შენს მიმართ ბოროტება ყურადღების მიქცევისა და შენში რაიმე სახის რეაქციის გამოწვევის ბავშვური გზაა.
თუმცა ეს დაუცველობაშია დაფუძნებული,ეს, ცხადია, საბოლოო ჯამში წარმოუდგენლად არაჯანსაღი გზაა თქვენი ემოციების დასაძლევად.
უყურეთ ურთიერთობაში დაუცველობის სხვა ნიშნებს, როგორიცაა ნდობის ნაკლებობა, ეჭვიანობა და სხვა და მესაკუთრეობა.
12) ის არის არ იღებს პასუხისმგებლობას საკუთარ გრძნობებზე
ჩვეულებრივ, უფრო ადვილია სხვების დადანაშაულება და მსხვერპლად მოქცევა, ვიდრე საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის აღება.
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენს ურთიერთობაში ყველაფერი ყოველთვის თქვენი ბრალია. და არასოდეს შენი შეყვარებულის, მაშინ ის შეიძლება შენს განტევების ვახად გაქცევს.
შენი შეყვარებული შეიძლება უნებლიედ გახდის პასუხისმგებლობას მის გრძნობებზე. როდესაც მის ცხოვრებაში რაღაც არასწორედ ხდება, ეს შენი ბრალია. როდესაც ის ცუდ ხასიათზეა, ეს არის იმის გამო, რაც თქვენ გააკეთეთ.
ვიდრე ვაღიაროთ, რომ ჩვენი გრძნობა იწყება და მთავრდება ჩვენთან ერთად, ჩვენ გარე ფაქტორებს ვეძებთ, რათა დავაბრალოთ ბრალი.
ამ ტიპის ქცევა შეიძლება დაიწყოს მაშინ, როცა გვინდა, რომ პარტნიორებმა გაგვახარონ. ჩვენ მაშინ ძალიან ბევრს ველით ჩვენი მეგობრისგან ან შეყვარებულისგან და ჩვენი ურთიერთობისგან.
ჩვენ ვფიქრობთ, რომ მათ უნდა გვაგრძნობინონ კარგად, ვიდრე თავს კარგად ვგრძნობდეთ და ჩვენ ვღიზიანდებით, თუ ეს არ მოხდება.
თქვენს შეყვარებულს ნამდვილად უჭირს საკუთარ თავსა და შეცდომებზე ფიქრი? ეჩვენება, რომ ის სრულიად უუნაროა ბოდიშის მოხდა, მაშინაც კი, როდესაც აშკარად არასწორად არის? როცა ეუბნები, რომ მან შენი გრძნობები დააზიანა,ატრიალებს ის რაღაცეებს, რომ დაგადანაშაულოთ?
თუ ასეა, მაშინ ის შესაძლოა ემოციებს აგიტანოთ თქვენზე.
ჩვენი პარტნიორის ემოციების დადანაშაულება ეგოისტურია, ხაზს უსვამს ცუდ საზღვრებს ურთიერთობაში. და მისი ყველაზე ექსტრემალური ფორმით შეიძლება ტოქსიკურიც კი იყოს.
შეჩვევა, რომ თქვენი პარტნიორი პასუხისმგებელია თქვენს გრძნობებზე, იწვევს ურთიერთდამოკიდებულ ტენდენციებს და უკმაყოფილებას.
13) დეპრესია ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები.
ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენი შეყვარებულის თქვენს მიმართ ბოროტებას შეიძლება ჰქონდეს უფრო ღრმა მიზეზები, რომლებიც დაკავშირებულია მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები წარმოუდგენლად ხშირია. სინამდვილეში, ყოველი მესამე ამერიკელი ამას ებრძვის და ეს მაჩვენებელი კიდევ უფრო მაღალია ქალებში. მაგალითად, კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალები 40%-ით უფრო ხშირად განიცდიან დეპრესიას, ვიდრე მამაკაცებს.
ქალები ასევე გამოიმუშავებენ ნაკლებ სეროტონინს, ვიდრე მამაკაცები, ხოლო სეროტონინის ნაკლებობა დაკავშირებულია ყველა სახის პრობლემასთან (დეპრესიისა და შფოთვის ჩათვლით). ).
ზოგჯერ მოიხსენიება როგორც „ბედნიერების ჰორმონი“, ეს არის სეროტონინი, რომელიც გვეხმარება განწყობის სტაბილიზაციაში, ქმნის კეთილდღეობისა და ბედნიერების განცდას. მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობაა:
- ძალიან ადვილად ბრაზდება
- გადაჭარბებული დაღლილობა
- განშორებული და დავიწყებული
- მეტის დალევა
- სექსის მიტოვება
- ზოგადად უსიამოვნო შეგრძნება
- თავის გათავისუფლება (ნაკლებად შეშფოთებული გარეგნობითდა ა.შ.)
- მოქმედება უფრო შორს
- განწყობის ცვალებადობა
- ზონირება
ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების ისტორია (ან თუ მასში არის ვინმე ანამნეზის მქონე ოჯახი) ასევე შეიძლება გაზარდოს რისკის ფაქტორი.
ასე რომ, თუ თქვენი შეყვარებული მოულოდნელად გაცივდა თქვენთან მიმართებაში, ან თქვენი ბოროტება არის ბოლო ცვლილება, რომელსაც თან ახლავს განწყობის ზოგადი ცვლილება, შეიძლება იყოს რაღაც უფრო ღრმა მიმდინარეობს ზედაპირს ქვემოთ.
14) ის გაღიზიანებთ ან ფიქრობს, რომ ცუდი მეგობარი ხართ
თუ თქვენი შეყვარებული ჩვეულებრივ არ არის განწყობილი თქვენ, მაგრამ ბოლო დროს გუნებაზე გადახვედით, შეიძლება ეს იყოს ის, რაც თქვენ გააკეთეთ?
ასევე შესაძლებელია, რომ გაუცნობიერებლად გააკეთეთ ისეთი რამ, რამაც დააზარალა მისი გრძნობები ან გააბრაზა.
ნაცვლად იმისა, რომ თქვათ, რა აწუხებს მას რეალურად , ის შეიძლება ახლა პოულობს ყველა სახის პატარა ან წვრილმან ხერხს, რომ მოგატყუოს და გადაიხადოს.
ჩვენ ყველას გვაქვს კონფლიქტთან გამკლავების სხვადასხვა გზა და ბევრისთვის ერთ-ერთი ასეთი გზა პასიურია. - აგრესიული ქცევა.
ზოგი ყვირის და ყვირის და ზუსტად გეტყვის, თუ როგორ გააღიზიანე ისინი, მაგრამ სხვები ურჩევნიათ ღელვა, ჩუმად მოპყრობა, იყოს უხეში ან წყენა.
ეს დათრგუნული ბრაზი, წყენა და მტრობა რაღაცის მიმართ თქვენს ურთიერთობაში, შემდეგ სხვაგვარად ვლინდება.
კონფლიქტის მოგვარების ეს არაჯანსაღი გზა სათავეს იღებს თქვენ შორის კომუნიკაციის პრობლემებზე.
თუ ის გრძნობს, როგორც თქვენ' თქვენ მიატოვეთ იგი ან გააკეთეთრაღაც გააგიჟებს მას, ვიდრე ამაზე ისაუბროს, ის ცოტა ხნით საშინელება იქნება შენთვის.
როგორ იქცევი უხეში შეყვარებულთან?
1) დაადგინე ქცევები რაც გაწუხებთ და ისაუბრეთ მათზე
დაამოწმეთ, რას აკეთებს თქვენი შეყვარებული, რასაც ფიქრობთ, რომ ბოროტია. ასე გელაპარაკება? არის თუ არა მას გარკვეული ქცევები? გაეცანით რამდენიმე მაგალითს, რათა იცოდეთ თქვენივე გონებით და შეგიძლიათ ამის ასახვა მასზე.
ისაუბრეთ გულწრფელად იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს. თქვენმა შეყვარებულმა უნდა იცოდეს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ერთად იმუშაოთ.
2) წვრილმანებისგან თავის დაღწევა
ინტიმური ურთიერთობები გარკვეულ კონფლიქტს გამოიწვევს, ეს ნორმალურია. თაფლობის თვის ფაზა შეიძლება იყოს მთელი სიტკბო და მსუბუქი, მაგრამ რაც უფრო მეტ ხანს გაატარებთ ვინმესთან, რომელიც რაღაც მომენტში ნერვებს უშლის ერთმანეთს, გარდაუვალია.
დარწმუნდით, რომ არ აფუჭებთ პატარა უთანხმოებებს სრულიად არაპროპორციულად. მიეცით საშუალება, რომ ხანდახან ყველაფერი სრიალდეს, დარწმუნებული იყავით, რომ თქვენი შეყვარებულიც, სავარაუდოდ, იგივეს აკეთებს თქვენთვის.
3) დაამყარეთ მკაფიო საზღვრები
თუ ჯერ არ გაქვთ, დროა მიიღოთ სრულიად ნათელია, თუ როგორ მოელით თქვენს ცხოვრებაში ადამიანების მოქცევას თქვენს მიმართ. რა არის თქვენი შეუსაბამო?
ეს არის თქვენი კლუბის წესები და თუ თქვენი შეყვარებული არ მიიღებს მათ, მაშინ ის არ შეიძლება იყოს წევრი. ჯანსაღი საზღვრების ქონა გულისხმობსადექი საკუთარ თავს და აცნობე ზუსტად როდის გადალახა ზღვარი.
4) უარი თქვი აშკარა უპატივცემულობაზე
ძალიან კარგია, რომ გქონდეს საზღვრები, მაგრამ მნიშვნელოვანია მათი დაცვა.
არ დაუშვათ ორმაგი სტანდარტები თქვენს ურთიერთობაში. თუ შენს შეყვარებულს სიკეთითა და პატივისცემით ექცევი, მაშინ მასაც იგივე მოსთხოვე.
თუ ის არ გთავაზობს ამ ნივთებს, ნათლად აჩვენე, რომ შენ აფასებ საკუთარ თავს და ელოდები მისგან იმავე სიყვარულით მოპყრობას. თუ ის ვერ მოგცემს, მაშინ უნდა წახვიდე.
დასკვნისთვის: რატომ მძულს ჩემი შეყვარებული ასე ძალიან?
დროდადრო, ალბათ საკმაოდ ნორმალურია ფიქრი. საკუთარ თავს "მე მიყვარს ჩემი შეყვარებული, მაგრამ არ მომწონს."
არც ერთი ჩვენგანი არ არის სრულყოფილი და ჩვენ ყველანი მიდრეკილნი ვართ განწყობის ცვალებადობისკენ, ცუდი დღეებისკენ ან რთული გამოცდილებისკენ, რომლებიც შეიძლება უსამართლოდ მივიღოთ ჩვენს პარტნიორებზე.
თუ გრძნობთ ძლიერ კავშირს, თქვენი საფუძვლიანი სიყვარული საკმარისი უნდა იყოს, რათა დაგეხმაროთ უცნაური უხეში ნაკვეთის გადალახვაში.
მაგრამ თუ გაინტერესებთ რა არის წითელი დროშები ურთიერთობაში, შემდეგ იმის განცდა, თითქოს შენი შეყვარებული გიბრაზდება უმცირეს რამეებზე, ნამდვილად დიდია.
ჩვენ ყველას გვინდა ჩვენი S.O. იყო ბედნიერი, ეს მხოლოდ ბუნებრივია. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ გაბრაზებული შეყვარებულის გახარება არასოდეს არის თქვენი საქმე. საბოლოო ჯამში, მხოლოდ მას შეუძლია ამის გაკეთება.
კარგი დრო უნდა სჭარბობდესცუდი ნებისმიერ ურთიერთობაში. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენი შეყვარებული მუდმივად ბოროტია შენს მიმართ უმიზეზოდ, ეს არასდროს არ არის ის, რაც უნდა უგულებელყო.
შედარებით მსუბუქი, მაგრამ ზოგიერთ ქალს შეუძლია უფრო მძაფრად იტანჯოს ემოციების აურზაურით.მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარებმა ზუსტად არ იციან რა იწვევს PMS-ს, ითვლება, რომ ეს დაკავშირებულია ჰორმონების, განსაკუთრებით ესტროგენის, აწევასთან და დაცემასთან.
ესტროგენის დონეს ექნება მძლავრი პიკები და ვარდნა მთელი თვის განმავლობაში, რამაც შეიძლება ქალის წონასწორობის გრძნობა სრულიად გამორიცხოს.
ქალების დაახლოებით 3-8%-ისთვის სიმპტომები მკვეთრია. პრემენსტრუალური დისფორიული აშლილობის შემთხვევაში, ქალს შეიძლება სერიოზული დეპრესია აღმოჩნდეს მენსტრუაციამდე ერთი ან ორი კვირით ადრე.
2) ეს მისი პიროვნების ნაწილია
როდესაც შეყვარებულის ბოროტებას, უხეში აზრს უახლოვდება. , ან ცუდი დამოკიდებულება, კარგია ჰკითხოთ საკუთარ თავს, იყო თუ არა ის ყოველთვის ასე.
მიუხედავად იმისა, რომ ქცევის უეცარი ცვლილებები შეიძლება მიუთითებდეს სხვა მიზეზებზე, თუ ის ყოველთვის იყო გუნებაგანწყობილი ან საზიზღარი ზოგჯერ, მაშინ ეს ვარაუდობს, რომ ეს მისი საერთო ხასიათის ნაწილია.
შესაძლოა მას აქვს სიბრაზის პრობლემები, ცოტა ეგოისტია, ის ჯერ კიდევ საკმაოდ ემოციურად გაუაზრებელი ან გაფუჭებულია და მიჩვეულია თავის გზაზე და ა.შ.
ყველა ურთიერთობაში, უმეტესობა ჩვენგანი მზად არის გაუმკლავდეს ხანდახან ცბიერ ან ბოროტ ქცევას. არავინ არ არის სრულყოფილი და მოგვწონს ეს თუ არა, ჩვენ ყველამ შეიძლება დავასრულოთ ცუდი განწყობა ჩვენთან ყველაზე ახლოს მყოფი ადამიანების მიმართ.
თქვენი პარტნიორის, მეჭეჭების და ყველაფრის მიღება, როგორც წესი, ნიშნავს მათ ხარვეზებთან გამკლავებას. როგორც მათი(იმედია) ბევრი დადებითი თვისება.
როდესაც დიდი ხანია ხვდებით, შეიძლება კარგი იდეა იყოს, რომ არ მიიღოთ ეს პირადად და აირჩიოთ თქვენი ბრძოლა, ვიდრე დაუპირისპირდეთ ყველა წვრილმანს, რასაც ფიქრობთ, რომ თქვენია. შეყვარებული არასწორად სჩადის.
მაგრამ თუ არაგონივრული ქცევა თქვენს ურთიერთობაში ჩვეულებრივი მახასიათებელია, თქვენ უნდა იფიქროთ, არის თუ არა ის თქვენთვის გოგონა.
ხშირი ბავშვური ტანჯვა ან სასტიკი ქცევა. შეიძლება იყოს ტოქსიკური ურთიერთობის გამაფრთხილებელი ნიშნები, ასე რომ თქვენ საფრთხის წინაშე დააიგნორეთ ისინი.
ჩვენ ყველა ვიმსახურებთ ვიყოთ ისეთ ადამიანთან, ვინც სიკეთითა და პატივისცემით გვეპყრობა. თუ ის ამას ვერ გააკეთებს, ამას იქ სხვა ვინმე გააკეთებს.
3) გსურთ რჩევა თქვენი სიტუაციისთვის?
მიუხედავად იმისა, რომ ამ სტატიაში მოცემული მიზეზები დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ არის თქვენი შეყვარებული საზიზღარი თქვენთვის შეიძლება სასარგებლო იყოს ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი თქვენს სიტუაციაზე.
პროფესიონალური ურთიერთობის მწვრთნელთან ერთად შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევა, რომელიც მორგებულია თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაში არსებულ საკითხებზე.
0>Relationship Hero არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს ნავიგაციაში რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში, როგორიცაა ცუდი შეყვარებულის ყოლა. ისინი პოპულარულია, რადგან მათი რჩევები მუშაობს.
მაშ, რატომ ვურჩევ მათ? . მას შემდეგ, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში უმწეოდ ვგრძნობდი თავს, მათ უნიკალური წარმოდგენა მომცესჩემი ურთიერთობის დინამიკაში, მათ შორის პრაქტიკულ რჩევებს, თუ როგორ უნდა დავძლიო ის საკითხები, რომელთა წინაშეც ვდგებოდი.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად გულწრფელები, გაგებული და პროფესიონალები იყვნენ ისინი.
სულ რაღაც რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენი სიტუაციისთვის.
დასაწყებლად დააწკაპუნეთ აქ.
4) მას სურს დაშორება
0>სამწუხაროდ, ყველა არ არის ისეთი პირდაპირი ურთიერთობაში, როგორც უნდა იყოს. ზოგიერთმა ადამიანმა ნამდვილად არ იცის როგორ დაშორდეს მას, ვინც აღარ უყვარს.
თუ თქვენი შეყვარებული გარკვეული პერიოდის განმავლობაში უკმაყოფილოა ურთიერთობაში, მან შეიძლება დაიწყოს ბოროტება და „მოქცევა“ როგორც გზა. გაგაშორებთ.
როგორ იცით, რომ შეყვარებულს არ უყვარხართ? მის ქცევაში ცვლილებები დიდი მინიშნებაა.
ვიდრე გულახდილი საუბარი იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს, ის შეიძლება იყოს უხეში, უხეში ან თუნდაც ეცადოს კამათის დაწყებას.
შეგნებულად გადაწყვეტს თუ არა, ის რასაც აკეთებს ცდილობს შექმნას პრობლემები, რომლებიც შენს შორისაც შეგაწყვეტინებს.
ის შესაძლოა შენც კი ცდილობდეს შენს გაწყვეტას ისე, რომ მას არ ჰქონდეს რომ. ან ის შეიძლება უბრალოდ გრძნობდეს უფრო გაღიზიანებას თქვენს მიმართ, რადგან მისი გრძნობები შეიცვალა.
ურთიერთობის დასასრულს, ბევრი უბედური წყვილი აღმოაჩენს, რომ ისინი უფრო კამათობენ, სწრაფად აღიზიანებენ ერთმანეთს და ექნებათგაცილებით დაბალი ტემპერამენტი.
თუ მშიშარა მოგეჩვენებათ დარჩენა იმ ადამიანთან, ვისთან ერთადაც აღარ გსურთ იყოთ, სიმართლე ისაა, რომ ბევრი ადამიანი ამას აკეთებს, რადგან მარტოხელა ცხოვრების ეშინია.
ურთიერთობების ექსპერტი და Mantelligence-ის რედაქტორი, სემ უიტაკერი ამბობს, რომ დაკავება, თუ როდის უნდა გაუშვან ადამიანები, შეიძლება ბევრი არაჯანსაღი დინამიკა შექმნას:
„ადამიანები არწმუნებენ საკუთარ თავს ურთიერთობაში დარჩენაში, პირველ რიგში იმიტომ, რომ ისინი იფიქრეთ, რომ მათ სხვა არავინ მიიღებდა. ეს არის ნომერ პირველი მიზეზი, რის გამოც ტოქსიკური და უბედური ურთიერთობები ძალიან დიდხანს გრძელდება. ადამიანები არ არიან საკმარისად უსაფრთხო იმისათვის, რომ მარტო იყვნენ, ამიტომ ისინი ირჩევენ ურთიერთობაში დარჩენას, მაშინაც კი, თუ ეს მათთვის სასიკეთო არ არის.”
5) სტრესი
თუ შენიშნეთ თქვენი შეყვარებულის ქცევაში ბოლოდროინდელი ცვლილება, ღირს განიხილოს, იყო თუ არა მას რაიმე დამატებითი ზეწოლის ქვეშ ბოლო დროს.
Იხილეთ ასევე: 10 მიზეზი, რის გამოც შენი ძმა ასე მაღიზიანებს (+ რა უნდა გააკეთო, რომ არ გაბრაზდე)სტრესი ხშირია, კვლევების თანახმად, ის გავლენას ახდენს ადამიანთა დაახლოებით 10%-ზე აშშ-ში. .
სტრესის ზოგიერთი ემოციური სიმპტომი მოიცავს გაღიზიანებას.
როდესაც ვინმე სტრესს განიცდის, ეს ქმნის ცვლილებებს მისი ტვინის ნაწილში, რომელსაც ეწოდება ჰიპოთალამურ-ჰიპოფიზი-თირკმელზედა ჯირკვალი. როდესაც ეს მოხდება, გლუკოკორტიკოიდები გამოიყოფა სისხლში, მათ შორის ჰორმონი კორტიზოლი.
კორტიზოლი არის მნიშვნელოვანი ჰორმონი თქვენი განწყობის, მოტივაციისა და შიშის გასაკონტროლებლად.
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, განიცდის თუ არა თქვენს შეყვარებულს. ნებისმიერი პირადი პრობლემა -მაგალითად, ოჯახური პრობლემები, ზედმეტი ზეწოლა სამსახურში ან გამოცდებზე.
სტრესმა, რომელსაც ის განიცდის, შეიძლება გაქრეს, რომ ის თქვენზე აგიტანოთ. თუ ის სწრაფად გიჭერს თავს, ეს შეიძლება იყოს სხვა გარე ფაქტორები, რომლებიც აწუხებს მას და არა შენზე რაიმე.
6) თქვენ არ ხართ თავსებადი
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ამბობენ საპირისპიროები იზიდავს, ეს არ არის ჭეშმარიტი. სინამდვილეში, საპირისპირო მხარეები, ალბათ, არც ისე ხშირად იზიდავს.
კვლევამ აბსოლუტურად აჩვენა, რომ ჩვენ მივდივართ იმ ადამიანებისკენ, ვინც ჩვენ ვგრძნობთ, რომ მსგავსია.
ერთმა კვლევამ, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 1,523 წყვილმა და სთხოვა შეავსონ გამოკითხვები თავიანთი პიროვნებების შესახებ და დაადგინეს, რომ მათ ჰქონდათ მსგავსება 86%.
ეს ასევე აზრი აქვს. ბევრად უფრო ადვილია ბედნიერი და სტაბილური ცხოვრება იმ ადამიანთან, ვინც იზიარებს იგივე დამოკიდებულებებს, რწმენას და ხასიათის თვისებებს, როგორც თქვენ.
თუ ძალიან განსხვავებულ გვერდებზე ხართ, განსხვავებული ენერგიები და განსხვავებული პიროვნება გაქვთ. ტიპები, რომლებიც კარგად არ მუშაობენ ერთმანეთთან — ამან შეიძლება შექმნას იდეალური პირობები ურთიერთობაში გაზრდილი კონფლიქტისთვის.
როდესაც ჩვენ სრულიად განსხვავებულები ვართ სხვებისგან, მათი გაგება და მათთან ურთიერთობა შეიძლება უფრო რთული იყოს .
შესაძლოა, თავიდანვე გრძნობდით, რომ ქიმიამ და მიზიდულობამ გაგახლათ თქვენ და თქვენი შეყვარებული, მაგრამ ამის გარდა, გრძნობთ, რომ ნამდვილად ხვდებით ერთმანეთს?
ალბათ ძალიან მოწესრიგებულები ხართ უკან და ის არისსაკმაოდ მაღალი ენერგიით. შესაძლოა, თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კომუნიკაციის სტილი, მაშინ როდესაც ის ძალიან წინდახედული ან უხეშია. შესაძლოა გრძნობთ, რომ ლოგიკით ამოძრავებთ, მაშინ როცა ის ძალიან ემოციურია.
ძირითადი განსხვავებები შეიძლება შეგეშალოთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უბრალოდ არ ხართ კარგად მორგებული და საბოლოოდ იწვევთ ერთმანეთს.
7) თქვენ გაქვთ კომუნიკაციის პრობლემები
შეიძლება ყველას გვეგონოს, რომ კარგი კომუნიკაცია ნებისმიერი ურთიერთობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია, მაგრამ ჩვენთა აბსოლუტური უმრავლესობა მაინც ებრძვის მას.
ბევრ წყვილს გრძნობს, რომ უყვართ ერთმანეთი, მაგრამ პრობლემები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც კომუნიკაცია ვერ ხერხდება. მხოლოდ სიყვარული არ არის საკმარისი წარმატებული ურთიერთობისთვის.
შეიძლება აღმოაჩინო, რომ საერთოდ არ ლაპარაკობ მნიშვნელოვან საკითხებზე. ფსიქოთერაპევტი კეიტ დეიბლერი ამბობს, რომ ჩვენ შეიძლება უხერხულად ვიგრძნოთ თავი მეორე ნახევრთან ურთიერთობის გამო.
„ადამიანები იგნორირებას უკეთებენ არასასიამოვნო კომუნიკაციას, ფიქრობენ, რომ ის გაუთვალისწინებელი იქნება, მაგრამ ასეთი სახის უარყოფა იშვიათად მუშაობს. ამ ტიპის აზროვნებამ და შემდგომმა უმოქმედობამ შეიძლება გამოიწვიოს წლების განმავლობაში თავიდან აიცილოთ ის საკითხები, რომლებიც საბოლოოდ ზიანს აყენებს ურთიერთობას. სტილები და კომუნიკაციის ნიმუშები თქვენს ურთიერთობაში.
ვიდრე ცდილობთ რაიმე კონკრეტული პრობლემის გადაჭრას (როგორც თქვენ ფიქრობთ, თითქოსშენი შეყვარებული შენდამი ბოროტია), ეს ეხება პარტნიორულ ურთიერთობებში კომუნიკაციის გაუმჯობესებას.
შენმა შეყვარებულმა შეიძლება ვერ გააცნობიეროს, როგორ ხდება მისი ქცევა. მან შეიძლება არც იფიქროს, რომ ბოროტია, ან თქვენ ასე აღიქვამთ მას.
შესაძლოა ის არ აკეთებს ამას განზრახ და თქვენ უბრალოდ უნდა შეთანხმდეთ კომუნიკაციის უკეთეს გზებზე.
8) გამოუთქმელი მოლოდინები, რომლებიც არ სრულდება
თითქმის ყველა ურთიერთობა მოიცავს გარკვეულ პროექციას, მაგრამ მით უმეტეს ჩვენს რომანტიკულ კავშირებში.
ეს დაახლოებით ასეა. — ჩვენ ჩუმად ვქმნით წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოს რაღაც, რაც გვაძლევს მოლოდინებს.
როდესაც ეს მოლოდინები არ სრულდება, ჩვენ ვბრაზდებით, იმედგაცრუებულნი, გაბრაზებულები და ა.შ.
ვიდრე ვაღიაროთ ეს მოლოდინები ჩვენგან მოვიდა და არ იყო აუცილებლად შეთანხმებული სხვა პირის მიერ, შემდეგ ჩვენ ვადანაშაულებთ სხვას ჩვენი გამოუთქმელი სურვილების შეუსრულებლობის გამო.
თუ ის მალავდა თავის მოთხოვნილებებს ან სურვილებს, მაშინ თქვენი შეყვარებული შეიძლება იყოს ბოროტი და გაღიზიანდეს თქვენზე, როდესაც აკეთებთ ან ამბობთ რაღაცას, რაც მას არ მოსწონს.
თუ საქმე გაქვთ ცუდ შეყვარებულთან, გიფიქრიათ საკითხის საფუძვლებზე წვდომაზე?
როგორ დავძლიოთ მოლოდინები ისე, რომ არ გავიგოთ, საიდან მოდის ისინი?
ეს გავიგე მსოფლიოში ცნობილი შამანისგან, რუდა იანდესგან, მის წარმოუდგენელ უფასო ვიდეოში სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის შესახებ. მან მასწავლაუფრო მეტი სიყვარულის შესახებ, ვიდრე ნებისმიერ ფილმს ან წიგნს - და ეს არის ნამდვილი რამ და არა ზღაპრული სიყვარული.
ასე რომ, თუ გსურთ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა, რომელიც გაქვთ შეყვარებულთან, გირჩევთ, წაიღოთ მისი რჩევა – ეს იყო ჩემთვის თამაშის შეცვლა.
იხილეთ უფასო ვიდეო აქ.
თქვენ იპოვით პრაქტიკულ გადაწყვეტილებებს და ბევრად უფრო მეტს რუდას ძლიერ ვიდეოში, გადაწყვეტილებები, რომლებიც დარჩება შენ მთელი ცხოვრება.
9) საზღვრების ნაკლებობა
ჩვენი საზღვრები არის უხილავი ხაზები, რომლებსაც ჩვენ ვხატავთ ჩვენს გარშემო. ისინი გვკარნახობენ რა არის და რა დაუშვებელია ჩვენს ცხოვრებაში.
ჩვენ ვაყალიბებთ მათ ისე, რომ ყველამ გაიგოს, რას მოვითმენთ და რა არის სრულიად მიუღებელი.
მაგრამ ბევრისთვის. ხალხო, ამ უხილავი საზღვრების დახატვა შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს. შეიძლება აღმოაჩინო, რომ საუკეთესო ზრახვებითაც კი, ისინი საბოლოოდ იცვლებიან და შენ იტანს ისეთ რაღაცებს, რომლებსაც ვერასოდეს წარმოიდგენდი.
მაგრამ საზღვრები ძალიან მნიშვნელოვანია ურთიერთობაში, რადგან მათ გარეშე ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ძნელია პატივისცემა.
შეიძლება გვსურს ვიფიქროთ, რომ ვინც ზრუნავს, არ გადალახავს ზღვარს, მაგრამ ხშირად ხდება ის, რომ რაც უფრო მოქნილი იქნება თქვენი საზღვრები, მით უფრო მეტად ისარგებლებს სხვა.
როდესმე გსმენიათ გამოთქმა, თუ დუიმს მისცემ, ისინი ერთ მილს გაივლიან? ეს არის ჯანსაღი საზღვრების შექმნის გაკვეთილი.
თუ თქვენი შეყვარებული ხშირად გიჟდება, მაშინვე
