¿Por qué mi novia es tan mala conmigo? 14 posibles razones

¿Sientes que tu novia es mala contigo sin motivo?

Tal vez te insulte, se muestre a menudo malhumorada a tu alrededor o, en general, se desquite contigo cuando no es culpa tuya.

Si estás desesperado por saber "por qué es tan mala conmigo", hay varias cosas que pueden estar pasando.

Este artículo te ayudará a llegar al fondo de la cuestión para que sepas qué hacer al respecto.

14 razones por las que tu novia es mala contigo

1) Cambios hormonales y cambios de humor

Puede sonar a tópico, pero la realidad es que "ese momento del mes" puede influir significativamente en el estado de ánimo de una mujer.

La menstruación afecta a las mujeres de forma diferente: mientras que algunas no notan ningún cambio, otras sufren cambios de humor más acusados.

Si te preguntas "¿por qué mi novia es tan mala conmigo cuando tiene la regla?", la respuesta podría deberse a las fluctuaciones hormonales que se producen durante la segunda mitad del ciclo menstrual (normalmente entre los días 14 y 28 del ciclo mensual femenino).

Los síntomas premenstruales, o SPM, pueden provocar tristeza, cambios repentinos de humor, episodios de llanto, irritabilidad, falta de sueño, dificultad para concentrarse, fatiga y poca energía.

Si notas que tu novia sólo se porta mal contigo en determinados momentos del mes, puede que estas oleadas naturales de cambios hormonales sean en parte responsables.

Para la mayoría de las mujeres, los síntomas son relativamente leves, pero algunas pueden sufrir más intensamente una montaña rusa de emociones.

Aunque los investigadores no saben exactamente qué causa el síndrome premenstrual, se cree que está relacionado con la subida y bajada de las hormonas, en concreto de los estrógenos.

Los niveles de estrógeno experimentan fuertes picos y caídas a lo largo del mes, lo que puede desequilibrar totalmente el sentido de la mujer.

En un 3-8% de las mujeres, los síntomas son drásticos. En el trastorno disfórico premenstrual, una mujer puede encontrarse gravemente deprimida una o dos semanas antes de la menstruación.

2) Forma parte de su personalidad

A la hora de llegar al fondo de la actitud mezquina, grosera o mala de una novia es bueno preguntarse si siempre ha sido así.

Mientras que los cambios repentinos de comportamiento podrían apuntar a otras razones, si siempre ha sido un poco malhumorada o desagradable a veces, entonces sugiere que es parte de su carácter general.

Tal vez tenga problemas de ira, sea un poco egoísta, todavía sea bastante inmadura emocionalmente o esté malcriada y acostumbrada a salirse con la suya, etc.

En toda relación, la mayoría de nosotros estamos preparados para soportar algún que otro episodio de mal humor o malhumor. Nadie es perfecto y, nos guste o no, todos podemos acabar de mal humor con las personas más cercanas a nosotros.

Aceptar a tu pareja, con verrugas y todo, suele significar enfrentarse a sus defectos, así como a sus (esperemos) muchas cualidades positivas.

Cuando llevas mucho tiempo saliendo, puede ser una buena idea intentar no tomártelo como algo personal y elegir tus batallas, en lugar de enfrentarte a cada pequeña cosa que crees que tu novia hace mal.

Pero si el comportamiento irrazonable es una característica habitual en tu relación, vas a querer considerar si ella es la chica para ti.

Las rabietas infantiles frecuentes o el comportamiento cruel podrían ser señales de advertencia de una relación tóxica, así que ignóralas por tu cuenta y riesgo.

Todos merecemos estar con alguien que nos trate con amabilidad y respeto. Si ella no puede hacerlo, alguien más lo hará.

3) ¿Quieres consejos específicos para tu situación?

Aunque las razones de este artículo te ayudarán a entender por qué tu novia es mala contigo, puede ser útil hablar con un coach de relaciones sobre tu situación.

Con un coach sentimental profesional, puedes recibir consejos adaptados a los problemas de tu vida sentimental.

Relationship Hero es un sitio web en el que asesores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complejas y difíciles, como tener una novia malvada. Son populares porque sus consejos funcionan.

Entonces, ¿por qué los recomiendo?

Bueno, después de pasar por dificultades en mi propia vida amorosa, me puse en contacto con ellos hace unos meses. Después de sentirme desamparada durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación, incluidos consejos prácticos sobre cómo superar los problemas a los que me enfrentaba.

Me sorprendió lo auténticos, comprensivos y profesionales que fueron.

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4) Quiere romper

Por desgracia, no todo el mundo es tan directo en una relación como debería. Algunas personas no saben muy bien cómo romper con alguien a quien ya no quieren.

Si tu novia lleva un tiempo infeliz en la relación, puede que empiece a ser mala y a "portarse mal" como forma de alejarte.

¿Cómo saber si tu novia no te quiere? Los cambios en su comportamiento son una gran pista.

En lugar de mantener una conversación sincera sobre cómo se siente, podría ser brusca, grosera o incluso intentar iniciar una discusión.

Tanto si es una decisión consciente como si no, lo que está haciendo es intentar crear problemas que abran una brecha entre vosotros también.

Puede que incluso esté intentando que rompas con ella para no tener que hacerlo ella, o puede que realmente se sienta más irritable contigo porque sus sentimientos han cambiado.

Hacia el final de una relación, muchas parejas infelices se dan cuenta de que discuten más, se enfadan más rápidamente y tienen menos carácter.

Si te parece cobarde quedarte con alguien con quien ya no quieres estar, lo cierto es que mucha gente acaba haciéndolo porque tiene miedo a la soltería.

El experto en relaciones y editor de Mantelligence, Sam Whittaker, afirma que aferrarse cuando se debería soltar puede crear muchas dinámicas poco saludables:

"La gente se convence a sí misma de seguir en una relación principalmente porque cree que nadie más la aceptaría. Ésta es la razón número uno por la que las relaciones tóxicas e infelices se alargan demasiado. La gente no se siente lo suficientemente segura como para estar soltera, así que opta por seguir en una relación aunque no le esté haciendo ningún bien."

5) Estrés

Si has notado un cambio reciente en el comportamiento de tu novia, vale la pena considerar si ha estado bajo alguna presión extra recientemente.

El estrés es común, y los estudios sugieren que afecta a alrededor del 10% de la población estadounidense.

Algunos de los síntomas emocionales del estrés son la irritabilidad.

Cuando una persona se estresa, se producen cambios en una parte de su cerebro denominada hipotálamo-hipófisis-suprarrenal. Cuando esto ocurre, se liberan glucocorticoides en la sangre, entre ellos la hormona cortisol.

El cortisol es una hormona importante para controlar el estado de ánimo, la motivación y el miedo.

Pregúntate si tu novia está atravesando algún problema personal, por ejemplo, problemas familiares, presión extra en el trabajo o exámenes.

El estrés que siente puede desbordarse de tal manera que se desahogue contigo. Si se muestra brusca contigo, puede que sean otros factores externos los que le hayan estado afectando, y no algo relacionado contigo.

6) No eres compatible

Aunque se diga que los polos opuestos se atraen, no es cierto. En realidad, es probable que los polos opuestos no se atraigan muy a menudo.

Los estudios demuestran de forma abrumadora que nos decantamos por las personas que consideramos parecidas a nosotros.

Un estudio, que reclutó a 1.523 parejas y les pidió que rellenaran encuestas sobre sus personalidades, descubrió que tenían un índice de similitud del 86%.

También tiene sentido. Es mucho más fácil tener una vida feliz y estable con alguien que comparte las mismas actitudes, creencias y rasgos de carácter que tú.

Si no coinciden, si tienen energías distintas y personalidades diferentes que no funcionan bien juntas, se pueden crear las condiciones perfectas para que aumente el conflicto en la relación.

Cuando somos totalmente diferentes de otra persona, puede ser mucho más difícil entenderla y relacionarse con ella.

Tal vez la química y la atracción os unieron a tu novia y a ti en un principio, pero más allá de eso, ¿sentís que os compenetráis de verdad?

Puede que tú seas muy relajado y ella muy enérgica. Puede que tú tengas un estilo de comunicación sensible y ella sea muy franca o directa. Puede que tú te sientas guiado por la lógica y ella sea muy emocional.

Puede que las diferencias fundamentales se interpongan, lo que significa que no encajáis bien y acabáis provocándoos mutuamente.

7) Tiene problemas de comunicación

Puede que a todos nos hayan inculcado que la buena comunicación es la parte más importante de cualquier relación, pero la inmensa mayoría de nosotros sigue teniendo problemas con ella.

Muchas parejas sienten que se quieren, pero los problemas surgen cuando falla la comunicación. El amor por sí solo no basta para que una relación tenga éxito.

La psicoterapeuta Kate Deibler dice que podemos sentirnos incómodos a la hora de hablar de cosas importantes con nuestra media naranja.

"La gente ignora la comunicación incómoda, pensando que pasará sin ser abordada, pero este tipo de negación rara vez funciona. Este tipo de pensamiento y la inacción subsiguiente pueden conducir a años de evasión de los problemas que, en última instancia, están dañando la relación."

Si no te comunicas lo suficientemente bien, quizá debas empezar por hablar de tus propios estilos de comunicación y de las pautas de comunicación en tu relación.

Más que tratar de resolver problemas concretos (como que tu novia sea mala contigo), se trata de mejorar la comunicación en la pareja.

Es posible que tu novia no se dé cuenta de cómo está percibiendo su comportamiento. Puede que ni siquiera piense que está siendo mala, o que es así como tú la percibes.

Puede que no lo haga a propósito y que sólo tengáis que poneros de acuerdo para comunicaros mejor.

8) Expectativas tácitas que no se cumplen

Casi todas las relaciones implican un cierto grado de proyección, pero aún más en nuestros vínculos románticos.

Es algo así: nos creamos silenciosamente una idea de cómo debería ser algo, lo que nos genera expectativas.

Cuando esas expectativas no se cumplen, nos enfadamos, nos decepcionamos, nos enfadamos, etc.

En lugar de reconocer que esas expectativas proceden de nosotros y no necesariamente han sido aceptadas por la otra persona, tendemos a culparla por no satisfacer nuestros deseos tácitos.

Si ha estado ocultando sus necesidades o deseos, tu novia puede ser mala y enfadarse contigo cada vez que hagas o digas algo que no le guste.

Si estás lidiando con una novia malvada, ¿has pensado en llegar a la raíz del problema?

¿Cómo podemos superar las expectativas sin entender de dónde vienen?

Lo aprendí del chamán de fama mundial Rudá Iandê, en su increíble vídeo gratuito sobre el Amor y la Intimidad. Me enseñó más sobre el amor que cualquier película o libro, y son cosas reales, no amor de cuento de hadas.

Así que, si quieres mejorar la relación con tu novia, te recomiendo encarecidamente que sigas sus consejos.

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9) Falta de límites

Nuestros límites son las líneas invisibles que trazamos a nuestro alrededor y que dictan lo que está y lo que no está permitido en nuestras vidas.

Las establecemos para que todo el mundo tenga claro lo que vamos a tolerar y lo que es totalmente inaceptable.

Pero para muchas personas, trazar estos límites invisibles puede ser todo un reto. Puede que, incluso con las mejores intenciones, acaben desplazándose y acabes soportando cosas de alguien que nunca habrías imaginado.

Pero los límites son muy importantes en una relación, porque sin ellos es muy difícil que haya respeto.

Puede que nos guste pensar que alguien que se preocupa por los demás no se pasaría de la raya, pero lo que suele ocurrir es que cuanto más flexibles sean tus límites, más se aprovechará otra persona de ellos.

¿Has oído alguna vez la expresión si das una pulgada, te quitarán una milla? Esta es una lección sobre cómo crear límites sanos.

Si tu novia suele ser mala contigo, en cuanto descubra que puede salirse con la suya sin consecuencias, le dará permiso para continuar.

Si piensas, ¿por qué mi novia es tan mala conmigo pero buena con los demás? puede que sea porque cree que puede serlo.

Sabe que hablar mal o comportarse mal con sus amigos o familiares puede no ser tolerado, pero siente que tú lo aceptarás de ella.

Dejar claro a las personas de nuestra vida cómo esperamos que nos traten, y luego mantenernos firmes, es vital para que todas las relaciones tengan éxito.

10) Experiencias anteriores

La forma en que actuamos en el presente suele estar determinada (a menudo inconscientemente) por cosas que nos han sucedido en el pasado.

Tu novia podría ser mala contigo si se está aferrando a viejas frustraciones o indiscreciones. De este modo, está llevando la cuenta en su cabeza, en lugar de dejar atrás discusiones o errores del pasado.

También es posible que haya tenido malas experiencias con chicos en su pasado y que ahora, sin darse cuenta, se esté desquitando contigo.

Puede que le cueste confiar, que sea más desconfiada y que arrastre la rabia o el dolor de una relación anterior, lo que hace que arremeta contra ti. Puede que sintiera que se había comprometido demasiado en el pasado y ahora se muestre casi agresiva por miedo a que vuelva a ocurrir lo mismo.

Lo queramos o no, la mayoría de nosotros arrastramos algún tipo de carga emocional.

Dependiendo de lo malas que hayan sido nuestras experiencias pasadas, puede dar lugar a la formación de patrones y mecanismos de defensa poco saludables. Como señala el doctor William Gibson, profesor asociado de Psicología y Terapia Familiar Matrimonial:

"Buscamos aprender de nuestras experiencias pasadas, lo cual es un patrón de comportamiento saludable. Sin embargo, esto incluye llevar con nosotros un 'equipaje' amenazador y poco saludable. Es un componente del desarrollo humano llevar con nosotros nuestra percepción personal de nuestra experiencia pasada. La clave para una funcionalidad más saludable reside en aprender a gestionar nuestras percepciones y fortalecernos a medida que maduramos con el fin deresponder a nuestra experiencia diaria de forma más sana".

11) Es insegura

Por regla general, cuanto más estable y seguro se es, mejor se tiende a tratar a los demás.

El comportamiento irracional o poco amable suele provenir de personas que no se sienten bien consigo mismas.

Si tu novia se siente insegura, es posible que te aleje cuando sienta que te estás acercando demasiado. Puede que se muestre fría y distante para "ponerte a prueba" y ver si realmente le importas lo suficiente como para quedarse contigo.

Algunas mujeres inseguras pueden castigar a sus novios si sienten que no reciben suficiente atención. Si este es el caso, ser mala contigo es una forma infantil de llamar la atención y provocar algún tipo de reacción en ti.

Aunque tiene su origen en la inseguridad, es obvio que, en última instancia, es una forma muy poco saludable de manejar tus emociones.

Busca otros signos de inseguridad en la relación, como falta de confianza, celos y posesividad.

12) No se responsabiliza de sus propios sentimientos

Normalmente, es más fácil culpar a los demás y caer en el victimismo que asumir la responsabilidad de uno mismo.

Si notas que en tu relación todo parece ser siempre culpa tuya y nunca de tu novia, puede que ella te esté convirtiendo en el chivo expiatorio.

Tu novia puede estar haciéndote responsable de sus sentimientos sin darse cuenta. Cuando algo va aparentemente mal en su vida, es culpa tuya. Cuando está de mal humor, es por algo que tú has hecho.

En lugar de reconocer que la forma en que nos sentimos empieza y acaba en nosotros, buscamos factores externos a los que echar la culpa.

Este tipo de comportamiento puede empezar a arrastrarse cuando queremos que nuestras parejas nos hagan felices. Entonces esperamos demasiado de nuestro novio o novia y de nuestra relación.

Pensamos que deberían hacernos sentir bien, en lugar de hacernos sentir bien a nosotros mismos, y nos enfadamos si no es así.

¿A tu novia le cuesta mucho reflexionar sobre sí misma y sus errores? ¿Parece totalmente incapaz de disculparse, incluso cuando está claro que se ha equivocado? Cuando le dices que ha herido tus sentimientos, ¿revuelve las cosas para echarte la culpa a ti?

Si es así, puede que esté descargando sus emociones contigo.

Culpar a nuestra pareja de nuestras emociones es egoísta, pone de relieve los malos límites de la relación y, en su forma más extrema, puede ser incluso tóxico.

Acostumbrarse a que tu pareja sea responsable de cómo te sientes conduce a tendencias codependientes y al resentimiento.

13) Depresión u otros problemas de salud mental

En algunos casos, que tu novia sea mala contigo podría tener causas mucho más profundas que tienen que ver con su salud mental.

Los problemas de salud mental son increíblemente comunes. De hecho, uno de cada tres estadounidenses luchará contra ellos, y esa tasa es aún mayor en las mujeres. Por ejemplo, las investigaciones sugieren que las mujeres tienen un 40% más de probabilidades de desarrollar depresión que los hombres.

Las mujeres también producen menos serotonina que los hombres, y la falta de serotonina está relacionada con todo tipo de problemas (como la depresión y la ansiedad).

A veces denominada la "hormona de la felicidad", la serotonina contribuye a estabilizar nuestro estado de ánimo y a crear sentimientos de bienestar y felicidad.

Algunas señales de que tu novia podría estar sufriendo con su salud mental son:

• Enfadarse con mucha facilidad
• Cansancio excesivo
• Ser disperso y olvidadizo
• Beber más
• Dejar el sexo
• Malestar general
• Dejarse llevar (preocuparse menos por su aspecto, etc.)
• Actuar más distante
• Cambios de humor
• Zonificación

Los antecedentes de problemas de salud mental (o si hay alguien en su familia con antecedentes) también pueden aumentar el factor de riesgo.

Así que si tu novia de repente se vuelve fría contigo, o ser mala contigo es un cambio reciente acompañado de un cambio general de humor, podría estar pasando algo más profundo bajo la superficie.

14) Está molesta contigo o cree que estás siendo un mal novio

Si tu novia no suele ser mala contigo pero últimamente se ha puesto de mal humor, ¿podría ser algo que hayas hecho tú?

También es posible que, sin saberlo, hayas hecho algo que haya herido sus sentimientos o la haya enfadado.

En lugar de decir lo que realmente le molesta, es posible que ahora busque todo tipo de formas pequeñas o mezquinas de estallar contra ti y hacértelo pagar.

Todos tenemos formas diferentes de afrontar los conflictos, y una de esas formas para mucha gente es el comportamiento pasivo-agresivo.

Algunas personas gritan y te dicen exactamente cómo les has molestado, pero otras prefieren enfurruñarse, guardar silencio, ser groseras o malhumoradas.

Esta ira, resentimiento y hostilidad reprimidos por algo en tu relación se manifiestan luego de otras maneras.

Esta forma malsana de manejar los conflictos se remonta a problemas de comunicación entre ustedes.

Si siente que la has defraudado o que has hecho algo que la ha enfadado, en lugar de hablar de ello se portará fatal contigo durante un tiempo.

¿Cómo lidiar con una novia maleducada?

1) Identifica los comportamientos que te molestan y habla de ellos.

Averigua qué es exactamente lo que hace tu novia que te parece mezquino. ¿Es la forma en que te habla? ¿Son ciertos comportamientos que tiene? Aclara algunos ejemplos para que lo sepas en tu propia mente y puedas reflejárselo a ella.

Ten una conversación sincera sobre cómo te has sentido. Tu novia necesita saberlo para que podáis trabajar juntos.

2) Dejar pasar las pequeñas cosas

Es normal que en las relaciones íntimas surjan conflictos. Puede que la fase de luna de miel sea todo dulzura y ligereza, pero cuanto más tiempo pases con alguien, es inevitable que en algún momento te pongas de los nervios.

Asegúrate de no exagerar los pequeños desacuerdos y deja que las cosas pasen de vez en cuando, con la seguridad de que tu novia también hará lo mismo por ti.

3) Establecer límites claros

Si aún no lo has hecho, es hora de tener muy claro cómo esperas que se comporten contigo las personas que forman parte de tu vida. ¿Cuáles son tus valores no negociables?

Son como las normas de tu club, y si tu novia no las acepta, no puede ser miembro. Tener límites sanos implica defenderte y hacerle saber exactamente cuándo se ha pasado de la raya.

4) Negarse a tolerar faltas de respeto flagrantes.

Está muy bien tener límites, pero es importante que los mantengas.

No permitas dobles raseros en tu relación. Si tratas a tu novia con amabilidad y respeto, exige lo mismo de ella también.

Si ella no te ofrece estas cosas, déjale claro que te valoras y que esperas de ella ese mismo trato cariñoso. Si ella no puede dártelo, entonces tienes que alejarte.

Para concluir: ¿Por qué me odia tanto mi novia?

De vez en cuando, probablemente sea bastante normal pensar para uno mismo "quiero a mi novia pero no me gusta".

Ninguno de nosotros es perfecto, y todos somos propensos a tener cambios de humor, malos días o experiencias difíciles que podemos acabar pagando injustamente con nuestras parejas.

Si sentís un fuerte vínculo, vuestro amor subyacente debería ser suficiente para ayudaros a superar algún que otro bache.

Pero si te estás preguntando cuáles son algunas de las banderas rojas en una relación, entonces sentir que tu novia se enoja contigo por las cosas más pequeñas es definitivamente una enorme.

Todos queremos que nuestra pareja sea feliz, es natural. Pero es importante recordar que nunca es tu trabajo hacer feliz a una novia enfadada. En última instancia, sólo ella puede hacerlo.

Los buenos momentos deberían ser más importantes que los malos en cualquier relación, lo que significa que si tu novia es constantemente mala contigo sin ninguna razón, nunca es algo que debas ignorar.