എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കാമുകി എന്നോട് ഇത്ര മോശമായി പെരുമാറുന്നത്? 14 സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കാമുകി ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ?

ഒരുപക്ഷേ അവൾ നിങ്ങളെ അപമാനിച്ചേക്കാം, പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റും പിറുപിറുക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ലെങ്കിൽ പൊതുവെ നിങ്ങളുടെ മേൽ കാര്യങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.

'എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൾ എന്നോട് ഇത്ര മോശമായി പെരുമാറുന്നത്' എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ചില കാര്യങ്ങൾ നടന്നേക്കാം.

കാര്യങ്ങളുടെ അടിത്തട്ടിലേക്ക് പോകാൻ ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതിനാൽ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നതിന്റെ 14 കാരണങ്ങൾ

1) ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും മാനസികാവസ്ഥയും

ഇത് ഒരു പോലെ തോന്നാം cliche, എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം "മാസത്തിലെ ആ സമയം" എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സാരമായി ബാധിക്കും.

ആർത്തവങ്ങൾ സ്ത്രീകളെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു. ചിലർ യഥാർത്ഥമായ മാറ്റമൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മാനസികാവസ്ഥകൾ അനുഭവപ്പെടാം.

'എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കാമുകി അവളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് എന്നോട് ഇത്ര മോശമായി പെരുമാറുന്നത്' എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉത്തരം കുറവായിരിക്കാം. ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്ക് (സാധാരണയായി ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രതിമാസ സൈക്കിളിന്റെ 14 മുതൽ 28 വരെ ദിവസങ്ങൾ).

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ ലക്ഷണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ PMS, നിങ്ങളുടെ കാമുകിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, കരച്ചിൽ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കും. മന്ത്രവാദം, ക്ഷോഭം, മോശം ഉറക്കം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ക്ഷീണം, കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി മാസത്തിൽ ചില സമയങ്ങളിൽ മാത്രം നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക തരംഗങ്ങളായിരിക്കാം. ഭാഗികമായി ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്.

മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും, ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾപരിണതഫലങ്ങളില്ലാതെ അവൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന് അവൾ കണ്ടെത്തിയതിനാൽ, അത് തുടരാൻ അവൾക്ക് അനുമതി നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾ സ്വയം ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കാമുകി എന്നോട് ഇത്ര മോശമായി പെരുമാറുന്നത്, എന്നാൽ എല്ലാവരോടും നല്ലത്? അവൾ അങ്ങനെയാകുമെന്ന് അവൾ കരുതുന്നത് കൊണ്ടാകാം.

അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടോ കുടുംബാംഗങ്ങളോടോ മോശമായി സംസാരിക്കുന്നതോ മോശമായി പെരുമാറുന്നതോ സഹിക്കില്ല എന്ന് അവൾക്കറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവളിൽ നിന്ന് അത് സ്വീകരിക്കുമെന്ന് അവൾക്ക് തോന്നുന്നു.

>നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളോട് നമ്മൾ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഉറച്ചുനിൽക്കുക എന്നത് എല്ലാ വിജയകരമായ ബന്ധങ്ങൾക്കും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

10) മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ

നാം പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി വർത്തമാനകാലം പലപ്പോഴും (പലപ്പോഴും അബോധാവസ്ഥയിൽ) നമുക്ക് മുൻകാലങ്ങളിൽ സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളാൽ രൂപപ്പെട്ടതാണ്.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി പഴയ നിരാശകളോ വിവേചനങ്ങളോ മുറുകെ പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറിയേക്കാം. ഈ രീതിയിൽ, മുൻകാല തർക്കങ്ങളോ തെറ്റുകളോ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം അവൾ തന്റെ തലയിൽ സ്കോർ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

അവൾക്ക് അവളുടെ മുൻകാലങ്ങളിൽ ആൺകുട്ടികളിൽ നിന്ന് മോശമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാകാം, അത് ഇപ്പോൾ അവൾ അറിയാതെ നിങ്ങളോട് അപലപിക്കുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ അവൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം, അവൾ കൂടുതൽ സംശയാസ്പദമാണ്, കൂടാതെ മുൻ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ദേഷ്യമോ വേദനയോ ഉള്ളവളാണ്, അത് അവൾ നിങ്ങളോട് ആഞ്ഞടിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഒരുപക്ഷെ അവൾ മുൻകാലങ്ങളിൽ സ്വയം വളരെയധികം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്തതായി തോന്നിയിരിക്കാം, അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുമോ എന്ന ഭയത്താൽ ഇപ്പോൾ ഏതാണ്ട് ആക്രമണകാരിയായി കാണപ്പെടുന്നു.

നമുക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ചില തരത്തിലുള്ള വൈകാരികതയാണ് വഹിക്കുന്നത്.ലഗേജ്.

നമ്മുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ എത്രത്തോളം മോശമായിരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അത് അനാരോഗ്യകരമായ പാറ്റേണുകളിലേക്കും പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. വില്യം ഗിബ്സൺ, Ph.D., അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ ഓഫ് സൈക്കോളജി ആൻഡ് മാര്യേജ് ഫാമിലി തെറാപ്പി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു:

“ഞങ്ങളുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പെരുമാറ്റ രീതിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതും അനാരോഗ്യകരവുമായ 'ബാഗേജ്' മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ ധാരണകൾ നമ്മോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നത് മനുഷ്യവികസനത്തിന്റെ ഒരു ഘടകമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ താക്കോൽ നമ്മുടെ ധാരണകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നമ്മുടെ ദൈനംദിന അനുഭവങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് പക്വത പ്രാപിക്കാനും നമ്മെത്തന്നെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പഠിക്കുന്നതിലാണ്. പൊതുനിയമം, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളവരും സുരക്ഷിതരുമായിരിക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരോട് പെരുമാറാൻ നിങ്ങൾ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു.

സാധാരണഗതിയിൽ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് നല്ലതല്ലാത്ത ആളുകളിൽ നിന്നാണ് യുക്തിരഹിതമായ അല്ലെങ്കിൽ ദയയില്ലാത്ത പെരുമാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി ആണെങ്കിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ വളരെ അടുത്ത് വരുന്നുണ്ടെന്ന് അവൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ അവൾ നിങ്ങളെ അകറ്റുന്നതായി കണ്ടെത്തിയേക്കാം. "നിങ്ങളെ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന്" അവൾ തണുത്തതും ദൂരെയുള്ളവളും ആയിരിക്കാം, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശ്രദ്ധാലുവാണോ എന്ന് നോക്കുക.

സുരക്ഷിതത്വമില്ലാത്ത ചില സ്ത്രീകൾ തങ്ങളുടെ കാമുകൻമാർക്ക് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നിയാൽ അവരെ ശിക്ഷിച്ചേക്കാം. ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നത് ശ്രദ്ധ നേടുന്നതിനും നിങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രതികരണം ഉളവാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ബാലിശമായ മാർഗമാണ്.

ഇത് അരക്ഷിതാവസ്ഥയിൽ വേരൂന്നിയതാണെങ്കിലും,ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അവിശ്വസനീയമാംവിധം അനാരോഗ്യകരമായ മാർഗമാണിത്.

വിശ്വാസക്കുറവ്, അസൂയ, മറ്റ്, കൈവശാവകാശം എന്നിവ പോലെ, ബന്ധത്തിനുള്ളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ മറ്റ് അടയാളങ്ങൾക്കായി നോക്കുക.

12) അവൾ സ്വന്തം വികാരങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാതിരിക്കുക

സാധാരണയായി, സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതും ഇരകളിലേക്ക് വീഴുന്നതും എളുപ്പമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ കാമുകിയുടേതല്ല, അപ്പോൾ അവൾ നിങ്ങളെ ബലിയാടാക്കിയേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി അറിയാതെ തന്നെ അവളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ ഉത്തരവാദികളാക്കിയേക്കാം. അവളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണ്. അവൾ ഒരു മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾ ചെയ്ത എന്തെങ്കിലും കാരണമാണ്.

നമുക്ക് തോന്നുന്ന രീതി നമ്മിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, കുറ്റം ചുമത്താൻ ഞങ്ങൾ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളിലേക്ക് നോക്കുന്നു.

നമ്മുടെ പങ്കാളികൾ നമ്മെ സന്തോഷിപ്പിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം ഇഴയാൻ തുടങ്ങും. കാമുകനിൽ നിന്നോ കാമുകിയിൽ നിന്നോ നമ്മുടെ ബന്ധത്തിൽ നിന്നോ നമ്മൾ വളരെയധികം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

നമ്മെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം അവർ നമ്മെ സുഖപ്പെടുത്തണമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു, അത് സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകും.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി തന്നെക്കുറിച്ചും അവളുടെ തെറ്റുകളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ ശരിക്കും പാടുപെടുന്നുണ്ടോ? അവൾ വ്യക്തമായും തെറ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ അവൾക്ക് തീർത്തും കഴിവില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അവളോട് പറയുമ്പോൾ അവൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തി,നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ അവൾ കാര്യങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കുകയാണോ?

അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അവൾ അവളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുകയായിരിക്കാം.

നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് സ്വാർത്ഥമാണ്, ബന്ധത്തിലെ മോശം അതിരുകൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു , അതിന്റെ ഏറ്റവും തീവ്രമായ രൂപത്തിൽ പോലും വിഷാംശം ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന വികാരങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പരിചരിക്കുന്നത് സഹാശ്രയ പ്രവണതകളിലേക്കും നീരസത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

13) വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കാമുകി നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നത് അവളുടെ മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

മാനസിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സാധാരണമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, മൂന്നിലൊന്ന് അമേരിക്കക്കാരും ഇതിനോട് പോരാടും, സ്ത്രീകളിൽ ആ നിരക്ക് ഇതിലും കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ത്രീകളിൽ വിഷാദരോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത പുരുഷന്മാരേക്കാൾ 40% കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കുറവ് സെറോടോണിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ സെറോടോണിന്റെ അഭാവം എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങളുമായും (വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും ഉൾപ്പെടെ) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ).

ചിലപ്പോൾ "സന്തോഷകരമായ ഹോർമോൺ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സെറോടോണിൻ നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സുസ്ഥിരമാക്കുന്നതിനും ക്ഷേമത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി കഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ ചില സൂചനകൾ അവളുടെ മാനസികാരോഗ്യം ഇവയാണ്:

• വളരെ എളുപ്പം ദേഷ്യപ്പെടുക
• അമിത ക്ഷീണം
• അകലുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• കൂടുതൽ മദ്യപാനം
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കൽ
• പൊതുവെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു
• തങ്ങളെത്തന്നെ വിട്ടയക്കുക (അവരുടെ രൂപഭാവത്തിൽ ശ്രദ്ധക്കുറവ്മുതലായവ)
• കൂടുതൽ ദൂരെയുള്ള അഭിനയം
• മൂഡ് സ്വിംഗ്സ്
• സോണിംഗ് ഔട്ട്

മാനസിക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ചരിത്രം (അല്ലെങ്കിൽ അവളിൽ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ചരിത്രമുള്ള കുടുംബം) അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കാമുകി പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളോട് ദേഷ്യപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുകയോ ചെയ്യുന്നത് മാനസികാവസ്ഥയിലെ പൊതുവായ മാറ്റത്തോടൊപ്പമുള്ള സമീപകാല മാറ്റമാണെങ്കിൽ, ആഴത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കാം ഉപരിതലത്തിന് താഴെയാണ് നടക്കുന്നത്.

14) അവൾ നിങ്ങളോട് ദേഷ്യപ്പെട്ടു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചീത്ത കാമുകനാണെന്ന് കരുതുന്നു നിങ്ങൾ പക്ഷേ ഈയിടെയായി മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾ ചെയ്ത എന്തെങ്കിലും ആയിരിക്കുമോ?

അറിയാതെ അവളുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതോ അവളെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും ചെയ്‌തിരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

അവളെ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷമിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് പറയുന്നതിന് പകരം , നിങ്ങളോട് തട്ടിക്കയറി പണം നൽകാനുള്ള എല്ലാത്തരം ചെറുതോ നിസ്സാരമോ ആയ വഴികൾ അവൾ ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടാകാം.

സംഘർഷങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്ത വഴികളുണ്ട്, ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് ആ വഴികളിൽ ഒന്ന് നിഷ്ക്രിയമാണ്. -ആക്രമണാത്മകമായ പെരുമാറ്റം.

ചിലർ നിലവിളിക്കുകയും നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ അവരെ എങ്ങനെ ശല്യപ്പെടുത്തിയെന്ന് കൃത്യമായി നിങ്ങളോട് പറയും, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർ മന്ദബുദ്ധി കാണിക്കാനും നിങ്ങളോട് നിശബ്ദമായി പെരുമാറാനും പരുഷമായി പെരുമാറാനും ദേഷ്യപ്പെടാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ചിലതിനെ കുറിച്ചുള്ള അടക്കിപ്പിടിച്ച ദേഷ്യം, നീരസം, ശത്രുത എന്നിവ പിന്നീട് മറ്റ് വഴികളിൽ പ്രകടമാകുന്നു.

ഈ അനാരോഗ്യകരമായ വൈരുദ്ധ്യം നിങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് തിരികെയെത്തുന്നു.

അവൾക്ക് നിങ്ങളെപ്പോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ' ഞാൻ അവളെ നിരാശപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്തുഅവളെ ഭ്രാന്തനാക്കാൻ എന്തെങ്കിലും, അതിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനുപകരം അവൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങളോട് ഭയങ്കരമായി പെരുമാറും.

ഒരു പരുഷമായ കാമുകിയോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപെടും?

1) പെരുമാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക അവ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയും അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ കാമുകി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. അവൾ നിന്നോട് ഇങ്ങനെയാണോ സംസാരിക്കുന്നത്? അവൾക്ക് ചില സ്വഭാവങ്ങളുണ്ടോ? ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ വ്യക്തത നേടുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അവളോട് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ കാമുകി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

2) ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക

അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടാകും, അത് സാധാരണമാണ്. ഹണിമൂൺ ഘട്ടം എല്ലാം മധുരവും പ്രകാശവുമാകാം, എന്നാൽ ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാകാത്തതാണ്.

നിങ്ങൾ ചെറിയ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആനുപാതികമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാമുകി നിങ്ങൾക്കും ഇത് തന്നെയാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന അറിവിൽ സുരക്ഷിതമായി കാര്യങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ സ്ലൈഡ് ചെയ്യട്ടെ.

3) വ്യക്തമായ അതിർവരമ്പുകൾ സ്ഥാപിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് നേടാനുള്ള സമയമായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകൾ നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ നോൺ-നെഗോഷ്യബിൾസ് ഏതൊക്കെയാണ്?

ഇവ നിങ്ങളുടെ ക്ലബ് നിയമങ്ങൾ പോലെയാണ്, നിങ്ങളുടെ കാമുകി ഇത് അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൾക്ക് അംഗമാകാൻ കഴിയില്ല. ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നുനിങ്ങൾക്കായി നിലകൊള്ളുകയും അവൾ അതിരു കടന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുക.

4) നഗ്നമായ അനാദരവ് വെച്ചുപൊറുപ്പിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുക

എല്ലാത്തിനും അതിരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഇരട്ടത്താപ്പ് അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാമുകിയോട് ദയയോടും ബഹുമാനത്തോടും കൂടി പെരുമാറുകയാണെങ്കിൽ, അവളോടും അത് ആവശ്യപ്പെടുക.

അവൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം വിലമതിക്കുകയും അവളിൽ നിന്ന് അതേ സ്‌നേഹപൂർവകമായ പെരുമാറ്റം പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക. അവൾക്ക് അത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞുമാറണം.

ഉപമിക്കാൻ: എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ കാമുകി എന്നെ ഇത്രയധികം വെറുക്കുന്നത്?

ഇടയ്ക്കിടെ, ചിന്തിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളോട് തന്നെ "ഞാൻ എന്റെ കാമുകിയെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് അവളെ ഇഷ്ടമല്ല."

നമ്മളിൽ ആരും തികഞ്ഞവരല്ല, നാമെല്ലാവരും മാനസികാവസ്ഥയിലോ മോശം ദിവസങ്ങളിലോ ദുഷ്‌കരമായ അനുഭവങ്ങളിലോ അന്യായമായി എടുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, വിചിത്രമായ പരുക്കൻ പാച്ചിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അന്തർലീനമായ സ്നേഹം മതിയാകും.

എന്നാൽ ചില ചുവപ്പ് നിറങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഫ്ലാഗ് ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കാമുകി ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നത് തീർച്ചയായും വളരെ വലുതാണ്.

ഞങ്ങൾക്കെല്ലാം ഞങ്ങളുടെ എസ്.ഒ. സന്തോഷിക്കാൻ, അത് സ്വാഭാവികം മാത്രമാണ്. എന്നാൽ കോപാകുലയായ കാമുകിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കുക എന്നത് ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ജോലിയല്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആത്യന്തികമായി അവൾക്ക് മാത്രമേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

നല്ല സമയങ്ങൾ അധികമധികം ഉയർന്നതായിരിക്കണംഏത് ബന്ധത്തിലും മോശം. അതിനർത്ഥം ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ കാമുകി സ്ഥിരമായി നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരിക്കലും നിങ്ങൾ അവഗണിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല.

PMS-ന്റെ കാരണമെന്താണെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് കൃത്യമായി അറിയില്ലെങ്കിലും, ഇത് ഹോർമോണുകളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഈസ്ട്രജന്റെ ഉയർച്ചയും താഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

മാസം മുഴുവനും ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ശക്തമായ കൊടുമുടികളും തൊട്ടികളും ഉണ്ടാകും, ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കും.

ഏകദേശം 3-8% സ്ത്രീകളിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ രൂക്ഷമാണ്. ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡർ ഉള്ളതിനാൽ, ആർത്തവത്തിന് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്‌ച മുമ്പ് ഒരു സ്ത്രീ സ്വയം ഗുരുതരമായ വിഷാദാവസ്ഥയിലായേക്കാം.

2) അത് അവളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്

ഒരു കാമുകിയുടെ അടിത്തട്ടിൽ എത്തുമ്പോൾ, പരുഷമായി , അല്ലെങ്കിൽ മോശം മനോഭാവം അവൾ എപ്പോഴും ഇങ്ങനെയായിരുന്നോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പെരുമാറ്റത്തിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ മറ്റ് കാരണങ്ങളിലേക്കും വിരൽ ചൂണ്ടിയേക്കാം, അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരുതരം മാനസികാവസ്ഥയോ മോശമായതോ ആണെങ്കിൽ, അത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അത് അവളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സ്വഭാവത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

ഒരുപക്ഷേ അവൾക്ക് ചില ദേഷ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, അവൾ അൽപ്പം സ്വാർത്ഥയാണ്, അവൾ ഇപ്പോഴും വൈകാരികമായി പക്വതയില്ലാത്തവളോ ചീത്തയായവളോ ആണ്, സ്വന്തം വഴിക്ക് ശീലിച്ചവളോ ആണ്.

എല്ലാ ബന്ധങ്ങളിലും, നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തകർപ്പൻ പെരുമാറ്റം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്. ആരും തികഞ്ഞവരല്ല, നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ആളുകളിൽ മോശം മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും അരിമ്പാറയെയും എല്ലാം അംഗീകരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം സാധാരണയായി അവരുടെ കുറവുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നാണ്. അവരുടെ പോലെ(പ്രതീക്ഷയോടെ) ധാരാളം പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ഡേറ്റിംഗിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കരുതുന്ന എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെയും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമായിരിക്കും. കാമുകി തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ യുക്തിരഹിതമായ പെരുമാറ്റം ഒരു സ്ഥിരം സവിശേഷതയാണെങ്കിൽ, അവൾ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പെൺകുട്ടിയാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ പോകുകയാണ്.

പതിവ് ബാലിശമായ കോപം അല്ലെങ്കിൽ ക്രൂരമായ പെരുമാറ്റം വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളായിരിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അപകടത്തിൽ അവ അവഗണിക്കുക.

നമ്മളോട് ദയയോടും ബഹുമാനത്തോടും കൂടി പെരുമാറുന്ന ഒരാളുടെ കൂടെ ആയിരിക്കാൻ നാമെല്ലാവരും അർഹരാണ്. അവൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾ അത് ചെയ്യും.

3) നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് പ്രത്യേകമായ ഉപദേശം വേണോ?

ഈ ലേഖനത്തിലെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാമുകി എന്തിനാണ് മോശക്കാരിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് നിങ്ങളോട്, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകമാകും.

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

വളരെ പരിശീലനം സിദ്ധിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ ഒരു ശരാശരി കാമുകി ഉള്ളത് പോലെ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സൈറ്റാണ് റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോ. അവരുടെ ഉപദേശം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാലാണ് അവർ ജനപ്രിയരായത്.

അപ്പോൾ, ഞാൻ എന്തിനാണ് അവരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?

ശരി, എന്റെ സ്വന്തം പ്രണയ ജീവിതത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ അവരെ സമീപിച്ചു. . ഇത്രയും നേരം നിസ്സഹായത അനുഭവിച്ച ശേഷം, അവർ എനിക്ക് ഒരു അദ്വിതീയ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകിഞാൻ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗിക ഉപദേശം ഉൾപ്പെടെ എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയിലേക്ക്.

അവർ എത്രത്തോളം ആത്മാർത്ഥവും ധാരണയും പ്രൊഫഷണലും ആയിരുന്നു എന്നതിൽ ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി.

ഒരു കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

ആരംഭിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

4) അവൾ വേർപിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാവരും ഒരു ബന്ധത്തിൽ അവർ ചെയ്യേണ്ടത് പോലെ നേരായവരല്ല. ചില ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾ ഇനി സ്നേഹിക്കാത്ത ഒരാളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധം വേർപെടുത്തണമെന്ന് ശരിക്കും അറിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി കുറച്ചുകാലമായി ഈ ബന്ധത്തിൽ അതൃപ്തിയുള്ളവളാണെങ്കിൽ, അവൾ മോശമായി പെരുമാറാനും ഒരു വഴിയായി "അഭിനയിക്കാനും" തുടങ്ങിയേക്കാം. നിങ്ങളെ അകറ്റുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? അവളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു വലിയ സൂചനയാണ്.

അവൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെ കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്തുന്നതിനുപകരം, അവൾ ചടുലനോ പരുഷമായോ അല്ലെങ്കിൽ തർക്കങ്ങൾ തുടങ്ങാൻ പോലും ശ്രമിച്ചേക്കാം.

അത് ഒരു കാര്യമാണെങ്കിലും ബോധപൂർവമായ തീരുമാനമോ അല്ലയോ, അവൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്കിടയിൽ വിള്ളൽ വീഴ്ത്തുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

പകരം അവളുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്താൻ പോലും അവൾ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടാകാം. വരെ. അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ വികാരങ്ങൾ മാറിയതിനാൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ ദേഷ്യം തോന്നിയേക്കാം.

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ, അസന്തുഷ്ടരായ ധാരാളം ദമ്പതികൾ അവർ കൂടുതൽ വഴക്കിടുന്നതും പരസ്പരം പെട്ടെന്ന് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതും കാണും.വളരെ ഹ്രസ്വമായ കോപം.

നിങ്ങൾക്കൊപ്പമിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരാളുടെ കൂടെ കൂടുതൽ നേരം താമസിക്കുന്നത് ഭീരുത്വമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവിവാഹിത ജീവിതത്തെ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ പലരും അത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് സത്യം.

ആളുകൾ എപ്പോൾ വിട്ടുകൊടുക്കണം എന്നതിൽ പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമായ ചലനാത്മകത സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ധനും മാന്റലിജൻസിന്റെ എഡിറ്ററുമായ സാം വിറ്റേക്കർ പറയുന്നു:

“ആളുകൾ പ്രാഥമികമായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ തുടരാൻ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു. മറ്റാരും അവരെ സ്വീകരിക്കില്ലെന്ന് കരുതുന്നു. വിഷലിപ്തവും അസന്തുഷ്ടവുമായ ബന്ധങ്ങൾ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. അവിവാഹിതരായിരിക്കാൻ ആളുകൾ സുരക്ഷിതരല്ല, അതിനാൽ അവർക്ക് നല്ലതല്ലെങ്കിലും ഒരു ബന്ധം തുടരാൻ അവർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.”

5) സമ്മർദ്ദം

സമ്മർദ്ദം സാധാരണമാണ്, ഇത് യുഎസിലെ ഏകദേശം 10% ആളുകളെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു .

സമ്മർദത്തിന്റെ ചില വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ ക്ഷോഭം ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആരെങ്കിലും സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി-അഡ്രീനൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മാറ്റങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോൺ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ രക്തത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, പ്രചോദനം, ഭയം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഹോർമോണാണ് കോർട്ടിസോൾ.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി കടന്നുപോകുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ -ഉദാഹരണത്തിന്, കുടുംബ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ അധിക സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷകൾ.

അവൾ അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം കുമിഞ്ഞുകൂടും, അതുവഴി അവൾ നിങ്ങളുടെ മേൽ കാര്യങ്ങൾ എടുക്കും. അവൾ നിങ്ങളോട് പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്തിനേക്കാളും അവൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് മറ്റ് ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളായിരിക്കാം.

6) നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല

അവർ പറഞ്ഞിട്ടും വിപരീതങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്നു, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരിയല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, വിപരീതങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആകർഷിക്കപ്പെടണമെന്നില്ല.

നമുക്ക് സമാനതയുള്ളവരാണെന്ന് തോന്നുന്ന ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി നമ്മൾ പോകുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

1,523 ദമ്പതികളെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്ത ഒരു പഠനം. അവരുടെ വ്യക്തിത്വങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സർവേകൾ പൂരിപ്പിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു, അവർക്ക് 86% സാമ്യതയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ഇതും അർത്ഥവത്താണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന അതേ മനോഭാവങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങളും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളും പങ്കിടുന്ന ഒരാളുമായി സന്തോഷകരവും സുസ്ഥിരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുക എന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

നിങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായ പേജുകളിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ഊർജ്ജവും വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിത്വവും ഉണ്ട്. ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാത്ത തരങ്ങൾ — ബന്ധത്തിനുള്ളിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സംഘർഷത്തിന് അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.

നാം മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തരായിരിക്കുമ്പോൾ, അവരെ മനസ്സിലാക്കുകയും അവരുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും .

രസതന്ത്രവും ആകർഷണവുമാണ് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കാമുകിയെയും ആദ്യം ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയിരിക്കാം, എന്നാൽ അതിനപ്പുറം, നിങ്ങൾ പരസ്പരം ശരിക്കും കണ്ടുമുട്ടിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ?

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ വളരെ ശാന്തനായിരിക്കാം തിരികെ അവൾതികച്ചും ഉയർന്ന ഊർജ്ജം. അവൾ വളരെ മുന്നിട്ടുനിൽക്കുകയോ മൂർച്ചയുള്ളവരായിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ആശയവിനിമയ ശൈലി ഉണ്ടായിരിക്കാം. അവൾ വളരെ വികാരാധീനനായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ യുക്തിയാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.

അടിസ്ഥാന വ്യത്യാസങ്ങൾ വഴിയിൽ വന്നേക്കാം, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അത്ര അനുയോജ്യമല്ലെന്നും പരസ്പരം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും.

7) നിങ്ങൾക്ക് ആശയവിനിമയ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്

നല്ല ആശയവിനിമയമാണ് ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമെന്ന് നാമെല്ലാവരും നമ്മിലേക്ക് അടിച്ചേൽപ്പിച്ചിരിക്കാം, പക്ഷേ ഞങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇപ്പോഴും അതിനോട് പോരാടുന്നു.

പല ദമ്പതികൾക്കും തങ്ങൾ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ ആശയവിനിമയം പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. വിജയകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന് സ്നേഹം മാത്രം പോരാ.

നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നുള്ളൂ എന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റായ കേറ്റ് ഡീബ്ലർ പറയുന്നത്, നമ്മുടെ മറ്റേ പകുതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നാം.

“ആളുകൾ അസുഖകരമായ ആശയവിനിമയം അവഗണിക്കുന്നു, അത് അഭിസംബോധന ചെയ്യപ്പെടാതെ കടന്നുപോകുമെന്ന് കരുതി, എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള നിഷേധം വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചിന്തയും തുടർന്നുള്ള നിഷ്ക്രിയത്വവും ആത്യന്തികമായി ബന്ധത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വർഷങ്ങളോളം ഇടയാക്കും.”

നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആശയവിനിമയത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ചാറ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ശൈലികളും ആശയവിനിമയ പാറ്റേണുകളും.

ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം (നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് പോലെയാണ്.നിങ്ങളുടെ കാമുകി നിങ്ങളോട് മോശമാണ്), ഇത് പങ്കാളിത്തത്തിൽ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി അവളുടെ പെരുമാറ്റം എങ്ങനെ കടന്നുവരുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞേക്കില്ല. അവൾ മോശക്കാരിയാണെന്ന് അവൾ ചിന്തിച്ചേക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ അവളെ കാണുന്നത്.

അവൾ അത് മനഃപൂർവം ചെയ്യുന്നതല്ലായിരിക്കാം, ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള മികച്ച വഴികൾ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

8) പറയാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റപ്പെടാത്ത

എല്ലാ ബന്ധങ്ങളിലും ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള പ്രൊജക്ഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അതിലുപരിയായി നമ്മുടെ പ്രണയബന്ധങ്ങളിൽ.

ഇത് ഇങ്ങനെ പോകുന്നു — എന്തെങ്കിലും എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ആശയം ഞങ്ങൾ നിശബ്ദമായി സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് നമുക്ക് പ്രതീക്ഷകൾ നൽകുന്നു.

ആ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റപ്പെടാതെ വരുമ്പോൾ, നമുക്ക് ദേഷ്യം, നിരാശ, ദേഷ്യം, മുതലായവ.

അത് തിരിച്ചറിയുന്നതിനുപകരം. ആ പ്രതീക്ഷകൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, മറ്റൊരാൾ അത് അംഗീകരിക്കണമെന്നില്ല, നമ്മുടെ പറയാത്ത ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റാത്തതിന് ഞങ്ങൾ മറ്റൊരാളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.

അവൾ അവളുടെ ആവശ്യങ്ങളോ ആഗ്രഹങ്ങളോ മറച്ചുവെക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാമുകി നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത എന്തെങ്കിലും പറയുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു മോശം കാമുകിയോടാണ് ഇടപഴകുന്നതെങ്കിൽ, പ്രശ്‌നത്തിന്റെ വേരുകളിലേക്ക് പോകുന്നത് നിങ്ങൾ ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

പ്രതീക്ഷകൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാതെ നമുക്ക് അവയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാനാകും?

ലോകപ്രശസ്ത ഷാമൻ റൂഡ ഇയാൻഡെയിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ ഇത് മനസിലാക്കിയത്, സ്നേഹത്തെയും അടുപ്പത്തെയും കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ. അവൻ എന്നെ പഠിപ്പിച്ചുഏതൊരു സിനിമയിലോ പുസ്തകത്തിലോ ഉള്ളതിനേക്കാളും പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ - അത് യഥാർത്ഥ കാര്യമാണ്, യക്ഷിക്കഥകളുടെ പ്രണയമല്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കാമുകിയുമായി നിങ്ങൾക്കുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവനെ എടുക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഉപദേശം - ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു ഗെയിം മാറ്റിമറിക്കുന്നതായിരുന്നു.

സൗജന്യ വീഡിയോ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രായോഗിക പരിഹാരങ്ങളും അതിലേറെയും Rudá-യുടെ ശക്തമായ വീഡിയോയിൽ കണ്ടെത്താനാകും, പരിഹാരങ്ങൾ നിലനിൽക്കും. നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിനായി.

9) അതിരുകളുടെ അഭാവം

നമുക്ക് ചുറ്റും നാം വരയ്ക്കുന്ന അദൃശ്യമായ വരകളാണ് നമ്മുടെ അതിരുകൾ. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് അനുവദനീയമല്ലാത്തതെന്നും എന്തൊക്കെയാണെന്നും അവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ അവ സ്ഥാപിക്കുന്നു, അതുവഴി ഞങ്ങൾ എന്താണ് സഹിക്കേണ്ടതെന്നും എന്താണ് പൂർണ്ണമായും അസ്വീകാര്യമായതെന്നും എല്ലാവർക്കും വ്യക്തമാകും.

എന്നാൽ ഒരുപാട് ആളുകളേ, ഈ അദൃശ്യമായ അതിരുകൾ വരയ്ക്കുന്നത് തികച്ചും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. നല്ല ഉദ്ദേശത്തോടെ പോലും, അവ മാറിപ്പോകുന്നതും നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സങ്കൽപ്പിക്കാത്ത ഒരാളിൽ നിന്നുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ സഹിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ അതിരുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവയില്ലാതെ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ബഹുമാനം പുലർത്താൻ പ്രയാസമാണ്.

ആരെങ്കിലും കരുതലുള്ള ഒരാൾ അതിരുകൾ മറികടക്കില്ലെന്ന് കരുതാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ എത്രത്തോളം അയവുള്ളതാണോ അത്രത്തോളം മറ്റൊരാൾ അത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തും എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു ഇഞ്ച് കൊടുത്താൽ അവർ ഒരു മൈൽ എടുക്കും എന്ന പ്രയോഗം എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പാഠമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ കാമുകി പലപ്പോഴും നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ