Miért olyan gonosz velem a barátnőm? 14 lehetséges ok

Úgy érzed, hogy a barátnőd ok nélkül gonosz veled?

Talán sérteget téged, gyakran mogorva veled, vagy általában rajtad tölti ki a feszültséget, amikor nem a te hibád.

Ha kétségbeesetten próbálod kideríteni, hogy "miért olyan gonosz velem", akkor elég sok mindenről lehet szó.

Ez a cikk segít a dolgok végére járni, hogy kitalálhassa, mit tegyen.

14 ok, amiért a barátnőd gonosz veled

1) Hormonváltozások és hangulatingadozások

Lehet, hogy közhelyesen hangzik, de a valóság az, hogy "a hónapnak ez az időszaka" jelentősen befolyásolhatja a nők hangulatát.

A menstruáció különbözőképpen hat a nőkre. Míg egyesek egyáltalán nem vesznek észre semmilyen változást, mások súlyosabb hangulatingadozásoktól szenvedhetnek.

Ha azon tűnődsz, hogy "miért olyan gonosz velem a barátnőm a menstruációja idején", a válasz a menstruációs ciklus második felében (általában a 14-28. napon) bekövetkező hormonális ingadozás lehet.

A premenstruációs tünetek vagy PMS szomorúságot, hirtelen hangulatváltozást, sírógörcsöket, ingerlékenységet, rossz alvást, koncentrációs nehézségeket, fáradtságot és alacsony energiaszintet okozhat.

Ha azt veszed észre, hogy a barátnőd csak a hónap bizonyos időszakaiban gonosz veled, akkor részben a hormonális változások természetes hullámai lehetnek a felelősek.

A legtöbb nő esetében a tünetek viszonylag enyhék, de egyes nők intenzívebben szenvedhetnek az érzelmek hullámvasútjától.

Bár a kutatók nem tudják pontosan, hogy mi okozza a PMS-t, úgy vélik, hogy a hormonok, különösen az ösztrogén emelkedésével és csökkenésével függ össze.

Az ösztrogénszintnek a hónap folyamán erőteljes csúcspontjai és hullámvölgyei lesznek, ami teljesen kibillentheti a nők egyensúlyérzékét.

A nők körülbelül 3-8%-ánál a tünetek drasztikusak. A premenstruációs diszfóriás zavar esetén a nő a menstruációja előtt egy-két héttel súlyos depresszióban találhatja magát.

2) Ez a személyiségének része

Amikor a barátnőd gonosz, durva vagy rossz hozzáállásának a végére jársz, jó, ha megkérdezed magadtól, hogy mindig is ilyen volt-e.

Míg a hirtelen viselkedésbeli változások más okokra is utalhatnak, ha mindig is kedvetlen vagy rosszindulatú volt időnként, akkor ez azt sugallja, hogy ez az általános jellemének része.

Talán dühproblémái vannak, egy kicsit önző, érzelmileg még eléggé éretlen vagy elkényeztetett, és megszokta, hogy mindig a saját feje után megy, stb.

Minden kapcsolatban a legtöbben felkészültek arra, hogy időnként előfordulhat, hogy valaki morcos vagy mogorva lesz. Senki sem tökéletes, és akár akarjuk, akár nem, mindannyian előfordulhat, hogy a rossz hangulatot a hozzánk legközelebb álló embereken vezetjük le.

A partnered elfogadása, a hibáival együtt, általában azt jelenti, hogy foglalkozol a hibáival és (remélhetőleg) számos pozitív tulajdonságával is.

Ha már régóta randiztok, jó ötlet lehet, ha megpróbálod nem magadra venni a dolgot, és inkább megválogatod a csatáidat, minthogy minden apró dologgal szembeszállj, amit szerinted a barátnőd rosszul csinál.

De ha az ésszerűtlen viselkedés rendszeres jellemzője a kapcsolatotoknak, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy ő-e az igazi neked.

A gyakori gyerekes hiszti vagy kegyetlen viselkedés egy mérgező kapcsolat figyelmeztető jelei lehetnek, ezért csak a saját felelősségedre hagyd figyelmen kívül őket.

Mindannyian megérdemeljük, hogy olyasvalakivel legyünk, aki kedvesen és tisztelettel bánik velünk. Ha ő nem képes erre, akkor majd valaki más megteszi.

3) Az Ön helyzetére szabott tanácsot szeretne?

Bár a cikkben leírt okok segítenek megérteni, hogy miért gonosz veled a barátnőd, hasznos lehet, ha beszélsz egy párkapcsolati tanácsadóval a helyzetedről.

Egy profi párkapcsolati coach segítségével a szerelmi életében felmerülő problémákra szabott tanácsokat kaphat.

A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek eligazodni az összetett és nehéz szerelmi helyzetekben, például abban, hogy egy gonosz barátnőjük van. Azért népszerűek, mert a tanácsaik működnek.

Szóval, miért ajánlom őket?

Nos, miután saját szerelmi életemben nehézségeken mentem keresztül, néhány hónappal ezelőtt hozzájuk fordultam. Miután sokáig tehetetlennek éreztem magam, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába, beleértve a gyakorlati tanácsokat is, hogy hogyan küzdjem le a problémáimat.

El voltam ájulva attól, hogy mennyire őszinték, megértőek és profik voltak.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy tanúsított párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott, az Ön helyzetére szabott tanácsokat kaphat.

Kattintson ide a kezdéshez.

4) Szakítani akar

Sajnos nem mindenki olyan egyenes egy kapcsolatban, mint amilyennek lennie kellene. Vannak, akik nem igazán tudják, hogyan kell szakítani valakivel, akit már nem szeretnek.

Ha a barátnőd már egy ideje boldogtalan a kapcsolatodban, előfordulhat, hogy elkezd gonoszkodni és "viselkedni", hogy így taszítson el téged magadtól.

Honnan tudod, hogy a barátnőd nem szeret téged? A viselkedésében bekövetkező változások nagy nyomot adnak.

Ahelyett, hogy őszintén beszélgetne arról, hogy hogyan érzi magát, lehet, hogy csípős, goromba lesz, vagy akár megpróbál vitát kezdeményezni.

Akár tudatos döntés, akár nem, amit csinál, az az, hogy megpróbál olyan problémákat okozni, amelyek éket vernek közétek is.

Talán még azt is megpróbálja elérni, hogy inkább szakíts vele, hogy ne kelljen szakítania. Vagy lehet, hogy tényleg csak ingerültebbnek érzi magát veled szemben, mert megváltoztak az érzései.

A kapcsolat vége felé rengeteg boldogtalan pár tapasztalja, hogy többet vitatkoznak, hamar bosszankodnak egymáson, és sokkal rövidebb a vérmérsékletük.

Ha gyávaságnak tűnik, hogy együtt maradsz valakivel, akivel már nem akarsz együtt lenni, az igazság az, hogy sokan azért teszik ezt, mert félnek a szingli élettől.

Sam Whittaker, a Mantelligence kapcsolati szakértője és szerkesztője szerint a ragaszkodás, amikor az embereknek el kellene engedniük, sok egészségtelen dinamikát hozhat létre:

"Az emberek elsősorban azért győzködik magukat, hogy egy kapcsolatban maradjanak, mert azt hiszik, senki más nem fogadná el őket. Ez az első számú oka annak, hogy a mérgező és boldogtalan kapcsolatok túl sokáig húzódnak. Az emberek nem elég magabiztosak ahhoz, hogy egyedülállók legyenek, ezért úgy döntenek, hogy akkor is egy kapcsolatban maradnak, ha az nem tesz nekik jót."

5) Stressz

Ha az utóbbi időben változást vettél észre a barátnőd viselkedésében, érdemes elgondolkodnod azon, hogy nem volt-e extra nyomás alatt mostanában.

A stressz gyakori, a kutatások szerint az Egyesült Államokban az emberek mintegy 10%-át érinti.

A stressz érzelmi tünetei közé tartozik az ingerlékenység.

Amikor valaki stresszes lesz, az agyának egy hipotalamusz-hipofízis-mellékvese nevű részében változások jönnek létre. Amikor ez történik, glükokortikoidok szabadulnak fel a vérbe, köztük a kortizol hormon.

A kortizol fontos hormon a hangulat, a motiváció és a félelem szabályozásában.

Kérdezd meg magadtól, hogy a barátnődnek vannak-e személyes problémái - például családi gondok, extra nyomás a munkahelyen vagy vizsgák.

A stressz, amit érez, átterjedhet úgy, hogy Önön tölti ki a feszültséget. Ha gyorsan kiakad Önre, akkor lehet, hogy nem Önnel kapcsolatos dolgok, hanem más külső tényezők okozzák a feszültséget.

6) Nem vagytok kompatibilisek

Bár azt mondják, hogy az ellentétek vonzzák egymást, ez valójában nem igaz. A valóságban az ellentétek valószínűleg egyáltalán nem vonzzák egymást gyakran.

A kutatások azt mutatják, hogy túlnyomórészt olyan embereket választunk, akikről úgy érezzük, hogy hasonlóak hozzánk.

Egy tanulmány, amely 1523 párt vett fel, és arra kérte őket, hogy töltsenek ki kérdőíveket a személyiségükről, azt találta, hogy 86%-os volt a hasonlóság aránya.

Ennek is van értelme. Sokkal könnyebb boldog és stabil életet élni olyasvalakivel, aki ugyanazokat a hozzáállásokat, meggyőződéseket és jellemvonásokat osztja, mint te.

Ha nagyon különböző oldalakon álltok, különböző energiáitok vannak, és különböző személyiségtípusok, amelyek nem működnek jól együtt - ez tökéletes feltételeket teremthet a kapcsolaton belüli konfliktusok fokozódásához.

Ha teljesen mások vagyunk, mint valaki más, sokkal nagyobb kihívást jelenthet megérteni és kapcsolatba lépni vele.

Talán úgy érezted, hogy a kémia és a vonzalom hozott össze téged és a barátnődet az első helyen, de ezen túl, úgy érzed, hogy igazán megértitek egymást?

Lehet, hogy te szuper laza vagy, ő pedig eléggé energikus. Lehet, hogy neked érzékeny a kommunikációs stílusod, míg ő nagyon nyílt vagy nyers. Lehet, hogy úgy érzed, hogy téged a logika vezérel, míg ő nagyon érzelmes.

Alapvető különbségek állhatnak az útjába, ami azt jelenti, hogy egyszerűen nem illenek egymáshoz, és a végén egymást váltják ki.

7) Kommunikációs problémái vannak

Lehet, hogy mindannyian belénk sulykolták, hogy a jó kommunikáció a legfontosabb része minden kapcsolatnak, de a túlnyomó többségünk még mindig küzd vele.

Sok pár érzi úgy, hogy szereti egymást, de problémák merülnek fel, ha a kommunikáció nem működik. A szerelem önmagában nem elég a sikeres kapcsolathoz.

Előfordulhat, hogy a fontos dolgokról alig kommunikáltok egymással. Kate Deibler pszichoterapeuta, azt mondja, kínosnak érezhetjük, ha fel kell hoznunk a dolgokat a másik felünkkel.

"Az emberek figyelmen kívül hagyják a kellemetlen kommunikációt, azt gondolva, hogy majd elmúlik anélkül, hogy foglalkoznának vele, de ez a fajta tagadás ritkán működik. Ez a fajta gondolkodás és az azt követő tétlenség évekig tartó kerülgetéshez vezethet, ami végül árt a kapcsolatnak."

Ha nem kommunikálnak elég jól, akkor talán azzal kell kezdeniük, hogy elbeszélgetnek a saját kommunikációs stílusukról és a kapcsolatuk kommunikációs mintáiról.

Ahelyett, hogy bármilyen konkrét problémát próbálna megoldani (például úgy érzi, hogy a barátnője gonosz veled), inkább arról van szó, hogy magát a kommunikációt próbálja javítani a párkapcsolatban.

Lehet, hogy a barátnőd nincs tisztában azzal, hogyan hat a viselkedése. Lehet, hogy nem is gondolja, hogy gonoszkodik, vagy hogy te így érzékeled őt.

Lehet, hogy nem szándékosan csinálja, és csak meg kell állapodnotok abban, hogyan kommunikáljatok jobban.

8) Ki nem mondott elvárások, amelyek nem teljesülnek

Nagyjából minden kapcsolat magában foglal bizonyos mértékű kivetítést, de még inkább a romantikus kapcsolatainkban.

Valahogy így működik: csendben kialakítunk egy elképzelést arról, hogy valaminek milyennek kellene lennie, ami elvárásokat támaszt velünk szemben.

Amikor ezek az elvárások nem teljesülnek, dühösek, csalódottak, mérgesek stb. leszünk.

Ahelyett, hogy felismernénk, hogy ezek az elvárások tőlünk származnak, és a másik nem feltétlenül értett egyet velük, hajlamosak vagyunk a másikat hibáztatni, amiért nem teljesíti ki nem mondott vágyainkat.

Ha eddig rejtegette az igényeit vagy vágyait, a barátnőd lehet, hogy gonosz lesz, és bosszankodik rád, ha olyasmit teszel vagy mondasz, ami nem tetszik neki.

Ha egy gonosz barátnőddel van dolgod, gondoltál már arra, hogy a probléma gyökeréig menj?

Hogyan győzhetjük le az elvárásokat anélkül, hogy megértenénk, honnan származnak?

Ezt a világhírű sámántól, Rudá Iandê-tól tanultam, a Szerelem és intimitás című hihetetlen ingyenes videójában. Többet tanított nekem a szerelemről, mint bármelyik film vagy könyv - és ez a valóság, nem pedig a vágyálomszerű mesebeli szerelem.

Tehát, ha javítani akarod a barátnőddel való kapcsolatodat, nagyon ajánlom, hogy fogadd meg a tanácsait - számomra ez megváltoztatta a játékot.

Nézze meg az ingyenes videót itt.

Rudá erőteljes videójában gyakorlati megoldásokat és még sok mást is találsz, olyan megoldásokat, amelyek egy életen át elkísérnek.

9) Határok hiánya

A határaink azok a láthatatlan vonalak, amelyeket magunk köré húzunk. Ezek diktálják, hogy mi megengedett és mi nem az életünkben.

Ezeket azért állítjuk fel, hogy mindenki tisztában legyen azzal, hogy mit tűrünk el, és mi az, ami teljességgel elfogadhatatlan.

Sok ember számára azonban ezeknek a láthatatlan határoknak a meghúzása nagy kihívást jelenthet. Előfordulhat, hogy a legjobb szándék ellenére is eltolódnak, és olyan dolgokat kell elviselnie valakitől, amiket soha nem is gondolt volna.

De a határok nagyon fontosak egy kapcsolatban, mert nélkülük nagyon nehéz a tisztelet.

Szeretnénk azt hinni, hogy valaki, aki törődik velünk, nem lépi át a határt, de nagyon gyakran előfordul, hogy minél rugalmasabbak a határaink, annál inkább kihasználja valaki más.

Hallottad már azt a kifejezést, hogy ha egy centit adsz, egy mérföldet vesznek? Ez egy lecke az egészséges határok megteremtéséről.

Ha a barátnőd gyakran gonoszkodik veled, amint rájön, hogy ezt következmények nélkül megúszhatja, akkor az engedélyt ad neki a folytatásra.

Ha azt gondolod magadban, hogy a barátnőm miért olyan gonosz velem, de mindenki mással kedves, akkor lehet, hogy azért, mert azt hiszi, hogy az lehet.

Tudja, hogy ha rosszul beszél vagy rosszul viselkedik a barátaival vagy a családjával szemben, azt nem biztos, hogy tolerálja, de úgy érzi, hogy te ezt elfogadod tőle.

Minden sikeres kapcsolathoz elengedhetetlen, hogy világossá tegyük az életünkben részt vevő embereknek, hogy milyen bánásmódot várunk el, és aztán határozottak maradjunk.

10) Korábbi tapasztalatok

A jelenben való viselkedésünket gyakran (gyakran öntudatlanul) a múltban velünk történt dolgok alakítják.

A barátnőd gonosz lehet veled, ha régi frusztrációkhoz vagy indiszkréciókhoz ragaszkodik. Ily módon a fejében tartja a számlát, ahelyett, hogy elengedné a múltbeli vitákat vagy hibákat.

Az is lehet, hogy a múltjában rossz tapasztalatai voltak a pasikkal, amelyeket most akaratlanul rajtad tölt ki.

Talán nehezen bízik meg, gyanakvóbb, és dühöt vagy sérülést hordoz magában egy korábbi kapcsolatból, ami miatt kirohan rád. Talán úgy érezte, hogy a múltban túlságosan kompromittálta magát, és most szinte agresszívan lép fel, mert fél, hogy ugyanez megismétlődik.

Akár akarjuk, akár nem, a legtöbben hordozunk magunkban valamilyen érzelmi terhet.

Attól függően, hogy mennyire voltak rosszak a múltbeli tapasztalataink, ez egészségtelen minták és védekező mechanizmusok kialakulásához vezethet. Ahogy William Gibson, Ph.D., a pszichológia és a házassági családterápia docense rámutat:

"Arra törekszünk, hogy tanuljunk a múltbeli tapasztalatainkból, ami egészséges viselkedési minta. Ez azonban magában foglalja a fenyegető és egészségtelen "poggyász" továbbvitelét. Az emberi fejlődés egyik összetevője, hogy magunkkal cipeljük a múltbeli tapasztalatainkról alkotott személyes felfogásunkat. Az egészségesebb működés kulcsa abban rejlik, hogy megtanuljuk kezelni felfogásunkat és megerősítjük magunkat, ahogy érünk ahhoz, hogyegészségesebb módon reagáljunk a mindennapi tapasztalatainkra.".

11) Bizonytalan

Általános szabály, hogy minél stabilabb és biztonságosabb vagy, annál jobban bánsz másokkal.

Az ésszerűtlen vagy udvariatlan viselkedés általában olyan emberektől származik, akik nem érzik jól magukat a bőrükben.

Ha a barátnőd bizonytalannak érzi magát, előfordulhat, hogy eltaszít magától, amikor úgy érzi, hogy túl közel kerülsz hozzá. Lehet, hogy hideg és távolságtartó lesz, hogy "teszteljen", és lássa, tényleg érdekel-e annyira, hogy kitarts melletted.

Egyes bizonytalan nők büntethetik a barátjukat, ha úgy érzik, hogy nem kapnak elég figyelmet. Ha ez a helyzet, akkor az, hogy gonoszkodik veled, egy gyerekes módja annak, hogy figyelmet kapjon, és valamilyen reakciót váltson ki belőled.

Bár ez a bizonytalanságban gyökerezik, végső soron nyilvánvalóan hihetetlenül egészségtelen módja az érzelmek kezelésének.

Figyeljen a kapcsolaton belüli bizonytalanság egyéb jeleire, például a bizalomhiányra, a féltékenységre és más, valamint a birtoklási vágyra.

12) Nem vállal felelősséget a saját érzéseiért.

Általában könnyebb másokat hibáztatni és áldozattá válni, mint felelősséget vállalni önmagunkért.

Ha azt veszed észre, hogy a kapcsolatodban mindig úgy tűnik, hogy minden a te hibád, és soha nem a barátnődé, akkor lehet, hogy ő téged tesz bűnbakká.

Lehet, hogy a barátnőd akaratlanul is téged tesz felelőssé az érzéseiért. Ha valami látszólag rosszul megy az életében, az a te hibád. Ha rossz kedve van, az valami miatt van, amit te tettél.

Ahelyett, hogy tudomásul vennénk, hogy az érzéseinkkel mi magunk vagyunk a felelősek, inkább külső tényezőkre hárítjuk a felelősséget.

Ez a fajta viselkedés akkor kezdhet el bekúszni, amikor azt akarjuk, hogy a partnerünk boldoggá tegyen minket. Ilyenkor túl sokat várunk el a barátunktól vagy barátnőnktől és a kapcsolatunktól.

Azt gondoljuk, hogy inkább nekik kellene jól éreznünk magunkat, mint magunknak, és bosszankodunk, ha ez nem történik meg.

A barátnőd tényleg nehezen tud reflektálni önmagára és a hibáira? Teljesen képtelennek tűnik arra, hogy bocsánatot kérjen, még akkor is, ha egyértelműen ő hibázott? Amikor elmondod neki, hogy megbántott téged, kiforgatja a dolgokat, hogy téged hibáztasson?

Ha igen, akkor lehet, hogy az érzelmeit rajtad tölti ki.

A partnerünket hibáztatni az érzelmeinkért önző dolog, rávilágít a kapcsolat rossz határaira, és a legszélsőségesebb formájában akár mérgező is lehet.

Ha hozzászokik ahhoz, hogy a partnere felelős azért, hogy hogyan érzi magát, az társfüggőségi tendenciákhoz és nehezteléshez vezet.

13) Depresszió vagy egyéb mentális problémák

Bizonyos esetekben a barátnőd gonoszkodása sokkal mélyebb okokra vezethető vissza, amelyek a mentális egészségében rejlenek.

A mentális egészségügyi problémák hihetetlenül gyakoriak. Valójában minden harmadik amerikai küzd ezzel, és ez az arány még magasabb a nők körében. A kutatások szerint például a nőknél 40%-kal nagyobb valószínűséggel alakul ki depresszió, mint a férfiaknál.

A nők kevesebb szerotonint termelnek, mint a férfiak, és a szerotonin hiánya mindenféle problémához (beleértve a depressziót és a szorongást) kapcsolódik.

Néha "boldogsághormonnak" is nevezik a szerotonin, amely segít stabilizálni a hangulatunkat, jólétet és boldogságérzetet kelt.

Néhány jele annak, hogy a barátnőd mentális egészségi problémákkal küszködhet:

• Könnyen dühös leszek
• Túlzott fáradtság
• Távolságtartó és feledékeny
• Többet iszom
• Going off sex
• Általános rossz közérzet
• Elengedik magukat (kevésbé törődnek a megjelenésükkel stb.)
• Távolságtartóbb viselkedés
• Hangulatváltozások
• Zónázás

A mentális egészségügyi problémák (vagy ha a családban van valaki, akinek van ilyen előzménye) szintén növelhetik a kockázati tényezőt.

Ha tehát a barátnőd hirtelen rideg lesz veled, vagy az, hogy gonoszkodik veled, egy újkori változás, amelyet általános hangulatváltás kísér, akkor valami mélyebb dolog történhet a felszín alatt.

14) Bosszankodik rád, vagy úgy gondolja, hogy rossz barát vagy.

Ha a barátnőd általában nem gonosz veled, de mostanában rosszkedvűvé vált, lehet, hogy valami olyasmi miatt, amit te tettél?

Az is lehetséges, hogy tudtán kívül tettél valamit, amivel megbántottad vagy feldühítetted.

Ahelyett, hogy kimondaná, ami valójában bántja, lehet, hogy most mindenféle apró vagy kicsinyes módot talál arra, hogy kiakadjon rád, és megfizettesse veled.

Mindannyian másképp kezeljük a konfliktusokat, és sok ember számára az egyik ilyen módszer a passzív-agresszív viselkedés.

Vannak, akik kiabálnak és kiabálnak, és pontosan elmondják, hogyan bosszantottad őket, mások viszont inkább duzzognak, hallgatnak, durván vagy mogorván viselkednek.

Ez az elfojtott harag, neheztelés és ellenségeskedés valamiért a kapcsolatodban aztán más módon nyilvánul meg.

A konfliktuskezelésnek ez az egészségtelen módja az Önök közötti kommunikációs problémákra vezethető vissza.

Ha úgy érzi, hogy cserben hagytad, vagy olyasmit tettél, ami miatt dühös lett, ahelyett, hogy beszélne róla, egy ideig inkább szörnyen viselkedik veled.

Hogyan kezeljük a goromba barátnőt?

1) Határozza meg az Önt zavaró viselkedésformákat, és beszéljen róluk.

Dolgozd ki, hogy pontosan mit csinál a barátnőd, amit gonosznak tartasz. Az a mód, ahogyan beszél veled? Bizonyos viselkedésformák, amiket tanúsít? Tisztázz néhány példát, hogy tudd magadban, és ezt vissza tudd tükrözni neki.

Beszélgessetek őszintén arról, hogyan érzed magad. A barátnődnek tudnia kell, hogy együtt tudjatok dolgozni a dolgokon.

2) Hagyd, hogy az apró dolgok kicsússzanak a kezedből

Az intim kapcsolatok bizonyos mennyiségű konfliktussal járnak, ez normális. A mézeshetek szakasza lehet, hogy csupa édesség és könnyedség, de minél hosszabb időt töltesz valakivel, annál elkerülhetetlen, hogy egy bizonyos ponton egymás idegeire menjünk.

Győződj meg róla, hogy nem fújod túl nagyra az apró nézeteltéréseket. Hagyd, hogy a dolgok néha kicsússzanak a kezedből, abban a biztos tudatban, hogy a barátnőd valószínűleg ugyanezt teszi veled is.

3) Egyértelmű határok megállapítása

Ha még nem tetted meg, itt az ideje, hogy kristálytisztán tisztázd, hogyan várod el az életedben élő emberektől, hogy viselkedjenek veled szemben. Mik a nem tárgyalható feltételeid?

Ezek olyanok, mint a klubod szabályai, és ha a barátnőd nem fogadja el őket, akkor nem lehet tag. Az egészséges határokhoz hozzátartozik, hogy kiállsz magadért, és pontosan tudtára adod, ha átlépte a határt.

4) Nem tűri a nyílt tiszteletlenséget.

Nagyon jó, ha vannak határaink, de fontos, hogy tartsuk is be őket.

Ne engedd meg, hogy kettős mércét alkalmazzanak a kapcsolatotokban. Ha kedvesen és tisztelettel bánsz a barátnőddel, akkor követeld meg tőle is ugyanezt.

Ha nem kínálja fel ezeket a dolgokat, akkor tegye világossá, hogy értékeli magát, és ugyanezt a szeretetteljes bánásmódot várja el tőle. Ha ezt nem tudja megadni, akkor el kell mennie.

Végezetül: Miért utál engem ennyire a barátnőm?

Időről időre valószínűleg teljesen normális, ha azt gondolod magadban, hogy "szeretem a barátnőmet, de nem szeretem".

Egyikünk sem tökéletes, és mindannyian hajlamosak vagyunk hangulatingadozásokra, rossz napokra vagy nehéz tapasztalatokra, amelyeket a végén igazságtalanul a partnerünkön töltünk ki.

Ha erős kötődést éreztek, a mögöttes szeretetnek elégnek kell lennie ahhoz, hogy átsegítsen titeket a nehéz időszakokon.

De ha azon tűnődsz, hogy mik a piros zászlók egy kapcsolatban, akkor az az érzés, hogy a barátnőd a legapróbb dolgok miatt is dühös rád, mindenképpen egy hatalmas jel.

Mindannyian azt szeretnénk, ha a párunk boldog lenne, ez természetes. De fontos megjegyezni, hogy soha nem a te feladatod, hogy egy dühös barátnőt boldoggá tedd. Végső soron ezt csak ő teheti meg.

A jó pillanatoknak minden kapcsolatban túlsúlyban kell lenniük a rosszakkal szemben. Ez azt jelenti, hogy ha a barátnőd folyamatosan és ok nélkül gonoszkodik veled, azt soha nem szabad figyelmen kívül hagynod.