なぜ恋人は私に意地悪をするのでしょうか？ 考えられる14の理由

恋人が理由もなく意地悪をしているように感じることはありませんか？

もしかしたら、彼女はあなたを侮辱したり、あなたの周りで不機嫌になったり、あなたのせいではないのに八つ当たりをすることが多いかもしれません。

なぜ彼女は私に意地悪をするのか』を必死で調べていると、結構いろいろなことが考えられます。

この記事を読むことで、物事の真相を知ることができ、どうすればいいのかを考えることができるようになります。

あなたの恋人があなたに意地悪な14の理由

1）ホルモンの変化と気分の落ち込み

月並みな表現ですが、実は「その時期」は女性の気分を大きく左右します。

生理が女性に与える影響はさまざまで、まったく変化を感じない人もいれば、気分の落ち込みが激しくなる人もいます。

もしあなたが「なぜ私の彼女は生理中に私に意地悪をするのか」と疑問に思っているなら、その答えは、月経周期の後半（通常、女性の月経周期の14～28日目）に起こるホルモンの変動に起因しているのかもしれません。

月経前症候群（PMS）は、悲しい気持ち、恋人の気分の急変、泣き虫、イライラ、睡眠不足、集中力の低下、疲労、気力の低下などを生み出します。

もし、あなたの恋人が月のある時期だけ意地悪をすることに気づいたら、その原因の一端はこのホルモンバランスの変化という自然の波かもしれません。

ほとんどの女性にとって、どのような症状も比較的軽いものですが、中にはジェットコースターのような激しい感情に悩まされる女性もいます。

PMSの原因ははっきりわかっていませんが、ホルモン、特にエストロゲンの増減と関係があると考えられています。

エストロゲンの量は、1ヶ月の間に強力な山と谷があり、女性のバランス感覚は完全に狂ってしまいます。

月経前不快気分障害では、生理の1～2週間前からひどく落ち込むことがあります。

2）彼女の個性の一部である

恋人の意地悪、失礼、悪い態度の真相を知るには、「彼女は昔からこうだったのか」と自問自答するのがよいでしょう。

突然の行動変化には他の理由があるかもしれませんが、もし彼女がいつも不機嫌だったり意地悪だったりするのであれば、それが彼女の性格の一部であることを示唆しています。

おそらく、彼女は怒りの問題を抱えている、少しわがままである、まだ感情的にかなり未熟である、または甘やかされていて自分の思い通りになることに慣れている、などです。

人間関係において、私たちの多くは、時折、キレたり不機嫌になったりすることを覚悟しています。 完璧な人間はいませんし、好むと好まざるとにかかわらず、私たちは皆、身近な人に不機嫌さをぶつけてしまうことがあります。

相手を受け入れるということは、相手の欠点だけでなく、（できれば）多くの長所も受け入れるということです。

付き合いが長くなると、恋人が悪いと思うことをいちいち突きつけるのではなく、個人的に受け止めないようにしたり、戦法を選んだりするのも良い方法です。

しかし、理不尽な行動が常態化しているのであれば、彼女が自分に合う女性なのかどうか、よく考えてみる必要がありそうです。

頻繁に起こる子供じみた癇癪や残酷な行動は、有害な関係の警告サインかもしれないので、危険を顧みず無視してください。

私たちは皆、優しさと敬意を持って接してくれる人と一緒にいる価値があります。 もし彼女ができないのなら、他の誰かができるはずです。

3) あなたの状況に応じたアドバイスが必要ですか？

この記事の理由は、あなたの恋人があなたに意地悪をする理由を理解するのに役立ちますが、あなたの状況について恋愛コーチに話すことは役に立ちます。

プロの恋愛コーチなら、恋愛の悩みに合わせたアドバイスが受けられます。

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4）別れたいと言っている

残念なことに、誰もが自分の思うようにストレートに恋愛ができるわけではありません。 愛さなくなった相手とどうやって別れたらいいのか、よくわからない人もいます。

あなたのガールフレンドがしばらく関係に不満を持っていた場合、あなたを遠ざける方法として、意地悪をしたり「演技」をしたりするようになるかもしれません。

恋人があなたを愛していないかどうか、どうすればわかるのでしょうか？ 彼女の行動の変化が大きな手がかりとなります。

自分の気持ちを正直に話すのではなく、キレたり、失礼な態度をとったり、あるいは議論を始めようとしたりすることもあります。

意識的かどうかは別として、彼女がやっていることは、あなたとの間にくさびを打ち込むような問題を起こそうとしているのです。

あるいは、純粋に気持ちが変わって、あなたに対してイライラしているだけかもしれません。

恋愛の終盤になると、不幸なカップルの多くは、口論が増え、お互いにすぐにイライラし、短気になっていることに気づきます。

もう一緒にいたくない人と一緒にいるのは卑怯だと思われるかもしれませんが、実は多くの人が独身生活が怖くてそうしてしまうのです。

人間関係の専門家であり、Mantelligenceの編集者であるSam Whittakerは、人々が手放すべき時にしがみついていると、多くの不健康なダイナミクスが生まれると言います：

"人は、自分を受け入れてくれる人がいないと思うからこそ、交際を続けようとするのです。 これが、有害で不幸な交際が長く続く一番の理由です。 人は、独身でいるほど安全ではないので、たとえそれが自分にとって良いことではなくても、交際を続けることを選択します"。

5) ストレス

最近、恋人の様子が変わってきたと感じたら、最近何か特別なプレッシャーを受けていないか、考えてみる価値はありますね。

ストレスは一般的なもので、米国では約10％の人がストレスを感じているという調査結果もあります。

ストレスによる感情的な症状には、イライラするなどがあります。

ストレスがかかると、脳の視床下部-下垂体-副腎という部分に変化が生じ、コルチゾールというホルモンを含むグルココルチコイドが血中に放出されます。

コルチゾールは、気分ややる気、恐怖心をコントロールするための重要なホルモンです。

例えば、家族の問題、仕事でのプレッシャー、試験など、あなたの恋人が個人的な問題を抱えていないかどうか、自問してみましょう。

もし彼女がすぐにキレるようであれば、それはあなたのことではなく、他の外的要因に起因しているかもしれません。

6）互換性がない

異性が引き合うと言われても、実はそうではなく、実際は異性が引き合うことはあまりないのではないでしょうか。

研究によると、私たちは自分に似ていると感じる人を好きになることが圧倒的に多い。

ある研究では、1,523組のカップルを募集し、それぞれの性格についてアンケートに答えてもらったところ、86％の類似率があったそうです。

自分と同じ考え方や信念、性格を持つ人と一緒にいる方が、幸せで安定した生活を送ることができるのです。

もし、2人が全く違うページにいて、異なるエネルギーを持っていて、異なる性格のタイプでうまくいかないとしたら、それは、関係の中で対立を深めるための完璧な条件を作り出すことになります。

私たちが他の誰かと全く違う場合、その人を理解し、関わることはずっと難しいことです。

もしかしたら、ケミストリーやアトラクションがあなたと恋人を結びつけたと感じたかもしれませんが、それ以上に、本当にお互いを理解していると感じていますか？

あなたはのんびりしているのに、彼女はとてもエネルギーに溢れている。 あなたは繊細なコミュニケーションスタイルを持っているのに、彼女はとても率直でぶっきらぼうだ。 あなたは論理的に動いているように感じるのに、彼女はとても感情的なのかもしれない。

根本的な違いが邪魔をして、相性が悪く、お互いに引き金になっているのかもしれません。

7) コミュニケーションに問題がある

コミュニケーションは人間関係において最も重要な要素であると、私たちは身にしみて感じているかもしれませんが、それでも圧倒的多数の人がコミュニケーションに苦労しています。

多くのカップルは、お互いに愛し合っていると感じていますが、コミュニケーションがうまくいかないと問題が生じます。 愛情だけでは、関係を成功させることはできないのです。

大切なことをほとんど伝えていないことに気づくかもしれません。 心理療法士のKate Deiblerは、私たちは自分のパートナーに物事を持ち出すことに気まずさを感じることがあると言います。

"人は不快なコミュニケーションを無視し、対処されずに過ぎ去るだろうと考えますが、このような否定はほとんど機能しません。 このような考え方とその後の無策は、最終的に関係を傷つけている問題を長年にわたって回避することにつながります。"

もし、コミュニケーションが十分にとれていないのであれば、まずは自分のコミュニケーションスタイルや、人間関係のコミュニケーションパターンについて話し合うことから始めてみてはいかがでしょうか。

特定の問題（恋人が意地悪をしているように感じるなど）を解決しようとするのではなく、パートナーシップにおけるコミュニケーションそのものを改善しようとするものです。

あなたのガールフレンドは、自分の行動がどのように伝わっているか気づいていないかもしれません。 彼女は、自分が意地悪をしているとは思っていないかもしれないし、あなたがそう受け止めているのかもしれませんね。

彼女はわざとやっているわけではなく、より良いコミュニケーション方法について同意する必要があるだけかもしれません。

8) 言わずと知れた期待に応えることができない

ほとんどの人間関係には、ある程度の投影が必要ですが、恋愛関係ではなおさらです。

私たちは黙って「こうあるべき」という考えを作り出し、期待を抱くのです。

その期待が満たされないと、怒ったり、がっかりしたり、腹が立ったり、といった具合です。

その期待は自分から出たものであり、相手が必ずしも同意したわけではないことを認識するのではなく、自分の暗黙の願望が満たされないことを相手のせいにしがちです。

自分の欲求を隠していた場合、恋人は意地悪で、自分の気に入らないことをしたり言ったりすると、あなたにイライラすることがあります。

意地悪な彼女と付き合っている人は、問題の根源を探ることを考えたことがありますか？

期待がどこから来るのか理解できないまま、どうすれば期待を克服できるのか。

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9) バウンダリーの欠如

境界線とは、私たちが自分の周りに引く目に見えない線のことで、私たちの生活の中で何が許され、何が許されないかを決定します。

私たちが許容できることと、まったく許容できないことが明確になるように設定しています。

しかし、多くの人にとって、この目に見えない境界線を引くことは非常に難しいことです。 たとえどんなに良い意図を持っていても、境界線がずれてしまい、自分が想像もしなかったような相手から我慢を強いられることになるかもしれません。

しかし、境界線は人間関係においてとても重要です。境界線がなければ、尊敬を抱くことはとても難しいからです。

しかし、あなたの境界線が柔軟であればあるほど、他の誰かに利用されてしまうことがよくあるのです。

これは、健全な境界線を作るためのレッスンです。

もしあなたのガールフレンドがあなたによく意地悪をするのであれば、結果が出ずに逃げられるとわかった時点で、彼女に続ける許可を与えることになります。

もしあなたが、「なぜ私の彼女は私に意地悪なのに、他の人には優しいのだろう」と思っているとしたら、それは彼女がそうなれると思っているからかもしれません。

友人や家族に対する悪口や態度は許されないかもしれないとわかっているのに、自分から受け入れてくれるような気がするのです。

自分がどう扱われることを期待しているのかを明確にし、それを貫くことは、人間関係を成功させるために不可欠なことです。

10）過去の経験

現在の私たちの行動様式は、過去に私たちに起こった事柄によって（しばしば無意識に）形作られていることが多いのです。

あなたの恋人は、昔の不満や軽率な行動を引きずっている場合、過去の口論や失敗を手放すのではなく、頭の中でスコアをつけているのかもしれません。

また、彼女は過去に男性に嫌な思いをさせられたことがあり、それを知らず知らずのうちにあなたにぶつけているのかもしれません。

もしかしたら、彼女は信用することが難しく、疑い深くなり、以前の恋愛の怒りや傷を抱え込んで、あなたに暴言を吐くのかもしれません。 過去に自分を妥協しすぎたと感じ、同じことが再び起こることを恐れて、今はほとんど攻撃的な態度に出ているのかもしれません。

好むと好まざるとにかかわらず、私たちの多くは何らかの心の荷物を抱えています。

過去の経験がどれだけ悪いものであったかによって、不健康なパターンや防衛機制が形成されることがあります。 心理学と結婚家族療法の准教授であるウィリアム・ギブソン博士が指摘している通りです：

私たちは過去の経験から学ぼうとします。 それは健全な行動パターンですが、その一方で、脅威や不健康な「荷物」を持ち続けることもあります。 過去の経験に対する個人的な認識を持ち続けることは、人間の成長の一部です。 より健全な機能を実現する鍵は、自分の認識を管理することを学び、成長とともに自分を強化することにあるのです。は、私たちの日常的な経験をより健康的な方法で応答する」。

11）彼女は不安である

一般論として、安定した生活を送っている人ほど、他人によく接する傾向があります。

理不尽な行動や不親切な行動は、たいてい自分のことをよく思っていない人がするものです。

あなたの彼女が不安を感じている場合、あなたが近づきすぎていると感じると、彼女はあなたを遠ざけるかもしれません。 彼女は、あなたが本当に近くにいることを気にしているかどうかを確認するために、「あなたを試す」ために冷たく、距離を置くかもしれません。

不安な女性の中には、自分が十分に注目されていないと感じると、彼氏に罰を与えることがあります。 このような場合、あなたに意地悪をすることは、注目を集め、あなたの中に何らかの反応を呼び起こすための子供っぽい方法です。

それは不安感に根ざしていますが、明らかに最終的には信じられないほど不健康な感情の扱い方です。

信頼の欠如、嫉妬など、独占欲のような、関係内の不安の他の徴候に目を向けてください。

12）自分の気持ちに責任を持っていない

通常、自分で責任を取るよりも、人のせいにして被害者意識に陥る方が簡単なのです。

もし、あなたの関係において、すべてがあなたのせいで、決して恋人のせいではないように見えるなら、彼女はあなたをスケープゴートにしているのかもしれません。

あなたの彼女は、知らず知らずのうちに、自分の気持ちの責任をあなたに押し付けているのかもしれません。 彼女の生活で何か問題が起きると、それはあなたのせいです。 彼女が不機嫌なときは、あなたが何かしたせいです。

自分の感じ方は、自分自身に始まり、自分自身に終わると認めるのではなく、外的要因に責任を求めるのです。

このような行動は、相手に喜んでもらいたいと思うあまり、彼氏や彼女、そして二人の関係に過剰な期待をしてしまうことになります。

自分が気持ちよくなるのではなく、相手が気持ちよくしてくれるはずだと考え、そうならないとイライラしてしまう。

あなたのガールフレンドは、自分自身や自分の間違いを反省するのにとても苦労していますか？ 明らかに間違っている場合でも、謝ることが全くできないようですか？ あなたが彼女にあなたの気持ちを傷つけたと言ったとき、彼女はあなたを責めるために物事を捻じ曲げていますか？

もしそうなら、彼女は自分の感情をあなたにぶつけているのかもしれません。

自分の感情をパートナーのせいにすることは、利己的であり、関係における悪い境界線を強調し、最も極端な形では、毒になる可能性さえあります。

自分の気持ちに責任を持つパートナーに慣れることは、共依存的な傾向や恨みを招くことになります。

13) うつ病やその他の精神的な健康問題

あなたの彼女があなたに意地悪をするのは、場合によっては、彼女の精神的な健康状態にある、はるかに深い原因がある可能性があります。

メンタルヘルスの問題は非常に一般的で、アメリカ人の3人に1人が悩んでおり、その割合は女性ではさらに高くなります。 例えば、女性は男性に比べて40％もうつ病を発症しやすいという研究結果があります。

また、女性は男性に比べてセロトニンの分泌量が少なく、セロトニンの不足はあらゆる問題（うつ病や不安症など）につながっていると言われています。

幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンは、私たちの気分を安定させ、幸福感や幸福感を生み出すのに役立ちます。

あなたのガールフレンドがメンタルヘルスで苦しんでいる可能性があるいくつかの兆候は、次のとおりです：

• すぐ怒る
• 過度な疲労感
• ぼーっとしている、忘れっぽい
• もっと飲みたい
• ゴーイングオフセックス
• 全体的に体調が悪い
• 自分を解放する（外見などにこだわらない）。
• より距離を置いた行動をとる
• 気分の落ち込み
• ゾーニングアウト

また、精神疾患の既往歴がある場合（または家族に既往歴のある人がいる場合）には、リスクファクターを高めることができます。

ですから、もしあなたの恋人が突然あなたに冷たくなったり、あなたに意地悪をしたりするのが、全般的な気分の変化を伴う最近の変化であれば、水面下で何か深いことが起こっている可能性があるのです。

14）彼女があなたにイライラしている、またはあなたがダメな彼氏だと思っている

普段は意地悪をしない彼女が、最近不機嫌になってきたとしたら、それはあなたが何かしてしまったことかもしれませんよ？

また、あなたが知らず知らずのうちに、彼女の気持ちを傷つけたり、怒らせたりするようなことをした可能性もあります。

彼女は、実際に怒っていることを言う代わりに、あなたに腹を立て、あなたに代償を払わせるために、あらゆる種類の小さな、あるいはささいな方法を見つけているかもしれません。

私たちは皆、対立に対処するさまざまな方法を持っていますが、多くの人にとってその方法の1つが受動的攻撃的行動です。

ある人は大声で叫び、あなたがどのように迷惑をかけたかを正確に伝えますが、ある人はすねたり、無言で接したり、失礼な態度をとったり、不機嫌になったりすることを好むのです。

この抑圧された怒り、恨み、敵意は、あなたの関係における何かに対して、他の方法で現れます。

このような不健康な対立の対処法は、あなた方の間のコミュニケーションの問題に起因しています。

もし、あなたが彼女を失望させたり、怒らせるようなことをしたと感じた場合、彼女はそれを話すよりも、代わりにしばらくあなたにひどい態度を取るでしょう。

失礼な彼女にはどう対処する？

1）気になる行動を特定し、それについて話す

あなたの恋人のどんなところが意地悪だと思うのか、具体的に考えてみてください。 話し方なのか、行動なのか、自分の中で明確にして、それを彼女に反映させるのです。

あなたの気持ちを正直に話してください。 あなたのガールフレンドは、一緒に物事を解決するために知っておく必要があります。

2）小さなことは放っておく

親密な関係には、ある程度の衝突がつきものです。 ハネムーン期は甘くて軽いかもしれませんが、長く一緒にいるうちにお互いの神経を逆なでするようなことが起こるのは避けられません。

些細な意見の食い違いを、大げさに吹聴することなく、時にはさらりと流すことで、あなたの彼女もきっとあなたに対して同じことをしてくれていると信じて。

3) 明確な境界線を設定する

もしまだなら、あなたの人生の中で、あなたに対して人々がどのように振る舞うことを期待するかを明確にする時です。 あなたの譲れないものは何でしょうか。

健全な境界線を持つには、自分の立場をわきまえ、彼女が一線を越えたときにそれを正確に伝えることが必要です。

4) 露骨な無礼は許さない。

境界線を持つことはとても良いことですが、それを守ることが重要です。

あなたが恋人に優しさと敬意をもって接するのであれば、彼女にも同じことを要求しましょう。

もし彼女がこれらを提供しないのであれば、あなたが自分自身を大切にし、彼女からも同じように愛情ある扱いを受けることを期待することを明確にしましょう。 もし彼女がそれを与えられないのであれば、あなたは立ち去る必要があります。

結論から言うと、なぜ僕の彼女はこんなに僕を嫌っているのでしょうか？

時折、"恋人のことは好きだけど、好きではない "と思うのは、ごく普通のことかもしれません。

私たちは誰しも完璧ではなく、気分の落ち込みや嫌なことがあったり、困難な経験をしたりしがちで、それをパートナーに不当にぶつけてしまうことがあるのです。

強い絆を感じれば、その根底にある愛は、奇妙な荒波を乗り越えるのに十分なものであるはずです。

しかし、もしあなたが、恋愛における赤信号は何だろうと考えているなら、恋人が些細なことで怒っているように感じることは、間違いなく大きなものです。

でも、怒っている彼女を幸せにするのは、決してあなたの仕事ではないことを忘れてはいけません。 それは最終的に彼女だけができることなのです。

どんな関係でも、良いことが悪いことを圧倒的に上回るはずです。 つまり、もしあなたの恋人が理由もなくあなたに意地悪をし続けたとしても、それは決して無視すべきことではありません。