Pourquoi ma petite amie est-elle si méchante avec moi ? 14 raisons possibles

Avez-vous l'impression que votre petite amie est méchante avec vous sans raison ?

Peut-être qu'elle vous insulte, qu'elle est souvent grincheuse en votre présence ou qu'elle s'en prend généralement à vous alors que vous n'y êtes pour rien.

Si vous cherchez désespérément à savoir pourquoi elle est si méchante avec moi, il y a plusieurs raisons à cela.

Cet article vous aidera à aller au fond des choses afin que vous puissiez déterminer ce qu'il faut faire.

14 raisons pour lesquelles votre petite amie est méchante avec vous

1) Changements hormonaux et sautes d'humeur

Cela peut sembler un cliché, mais la réalité est que "cette période du mois" peut avoir un impact significatif sur l'humeur d'une femme.

Les règles affectent les femmes différemment : si certaines ne remarquent aucun changement réel, d'autres peuvent souffrir de sautes d'humeur plus importantes.

Si vous vous demandez "pourquoi ma petite amie est si méchante avec moi pendant ses règles", la réponse pourrait être due aux fluctuations hormonales qui se produisent pendant la seconde moitié du cycle menstruel (généralement du 14e au 28e jour du cycle mensuel d'une femme).

Les symptômes prémenstruels, ou SPM, peuvent entraîner de la tristesse, des changements soudains d'humeur, des crises de larmes, de l'irritabilité, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration, de la fatigue et une baisse d'énergie.

Si vous remarquez que votre petite amie n'est méchante avec vous qu'à certaines périodes du mois, ces vagues naturelles de changements hormonaux pourraient en être en partie responsables.

Pour la plupart des femmes, les symptômes sont relativement légers, mais certaines d'entre elles peuvent souffrir plus intensément de montagnes russes d'émotions.

Bien que les chercheurs ne sachent pas exactement ce qui cause le syndrome prémenstruel, on pense qu'il est lié à la montée et à la chute des hormones, en particulier des œstrogènes.

Les niveaux d'œstrogènes connaissent des pics et des creux importants tout au long du mois, ce qui peut déséquilibrer totalement le sens de l'équilibre d'une femme.

Dans le cas du trouble dysphorique prémenstruel, une femme peut se retrouver gravement déprimée une ou deux semaines avant ses règles.

2) Cela fait partie de sa personnalité

Lorsque vous cherchez à comprendre l'attitude méchante, impolie ou mauvaise d'une petite amie, il est bon de vous demander si elle a toujours été comme ça.

Si des changements soudains de comportement peuvent indiquer d'autres raisons, si elle a toujours été d'humeur changeante ou méchante, cela suggère que cela fait partie de son caractère général.

Elle a peut-être des problèmes de colère, elle est un peu égoïste, elle est encore émotionnellement immature ou gâtée et a l'habitude de faire ce qu'elle veut, etc.

Dans toutes les relations, la plupart d'entre nous sont préparés à faire face à un épisode occasionnel de comportement hargneux ou grincheux. Personne n'est parfait et, que nous le voulions ou non, nous pouvons tous finir par passer notre mauvaise humeur sur les personnes qui nous sont les plus proches.

Accepter son partenaire, avec toutes ses imperfections, signifie généralement faire face à ses défauts ainsi qu'à ses nombreuses qualités (espérons-le).

Lorsque vous sortez ensemble depuis longtemps, il peut être judicieux d'essayer de ne pas prendre les choses personnellement et de choisir vos batailles, plutôt que d'affronter chaque petite chose que vous pensez que votre petite amie fait mal.

Mais si le comportement déraisonnable est une caractéristique régulière de votre relation, vous devrez vous demander si c'est la fille qu'il vous faut.

Des colères enfantines fréquentes ou un comportement cruel peuvent être des signes avant-coureurs d'une relation toxique ; ignorez-les à vos risques et périls.

Nous méritons tous d'être avec quelqu'un qui nous traite avec gentillesse et respect. Si elle ne peut pas le faire, quelqu'un d'autre le fera.

3) Vous souhaitez des conseils spécifiques à votre situation ?

Les raisons évoquées dans cet article vous aideront à comprendre pourquoi votre petite amie est méchante avec vous, mais il peut être utile de parler de votre situation à un conseiller en relations amoureuses.

Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils adaptés aux problèmes que vous rencontrez dans votre vie amoureuse.

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4) Elle veut rompre

Malheureusement, tout le monde n'est pas aussi direct dans une relation qu'il le devrait. Certaines personnes ne savent pas vraiment comment rompre avec quelqu'un qu'elles n'aiment plus.

Si votre petite amie est malheureuse dans la relation depuis un certain temps, elle peut commencer à être méchante et à "faire des siennes" pour vous repousser.

Comment savoir si votre petite amie ne vous aime pas ? Des changements dans son comportement sont un indice important.

Plutôt que d'avoir une conversation honnête sur ce qu'elle ressent, elle peut se montrer brusque, impolie ou même essayer de déclencher une dispute.

Qu'il s'agisse d'une décision consciente ou non, ce qu'elle fait, c'est essayer de créer des problèmes qui creuseront un fossé entre vous aussi.

Il se peut même qu'elle essaie de vous inciter à rompre avec elle pour ne pas avoir à le faire, ou qu'elle se sente simplement plus irritable envers vous parce que ses sentiments ont changé.

Vers la fin d'une relation, de nombreux couples malheureux constateront qu'ils se disputent davantage, qu'ils s'agacent rapidement l'un de l'autre et qu'ils ont un tempérament beaucoup plus court.

S'il vous semble lâche de rester avec quelqu'un avec qui vous ne voulez plus être, la vérité est que beaucoup de gens finissent par le faire parce qu'ils ont peur de la vie de célibataire.

Sam Whittaker, expert en relations et rédacteur en chef de Mantelligence, affirme que le fait de s'accrocher alors que l'on devrait lâcher prise peut créer de nombreuses dynamiques malsaines :

"Les gens se convainquent de rester dans une relation principalement parce qu'ils pensent que personne d'autre ne les accepterait. C'est la première raison pour laquelle les relations toxiques et malheureuses s'éternisent. Les gens ne sont pas assez sûrs d'eux pour être célibataires, alors ils choisissent de rester dans une relation même si elle ne leur apporte rien de bon."

5) Le stress

Si vous avez remarqué un changement récent dans le comportement de votre petite amie, il convient de se demander si elle n'a pas été soumise à une pression supplémentaire ces derniers temps.

Le stress est un phénomène courant, les recherches suggérant qu'il affecte environ 10 % de la population des États-Unis.

Parmi les symptômes émotionnels du stress, on peut citer l'irritabilité.

Le stress provoque des changements dans une partie du cerveau appelée hypothalamo-hypophyso-surrénalienne, ce qui entraîne la libération de glucocorticoïdes dans le sang, dont l'hormone cortisol.

Le cortisol est une hormone importante qui contrôle l'humeur, la motivation et la peur.

Demandez-vous si votre amie traverse des problèmes personnels - par exemple, des problèmes familiaux, une pression supplémentaire au travail ou des examens.

Si elle s'emporte rapidement contre vous, il se peut que ce soit d'autres facteurs externes qui l'ont affectée, plutôt que quelque chose vous concernant.

6) Vous n'êtes pas compatible

Même si l'on dit que les opposés s'attirent, ce n'est pas vrai. En réalité, les opposés ne s'attirent probablement pas souvent.

Les études montrent que, dans une très large mesure, les gens que nous aimons sont ceux qui nous ressemblent.

Une étude, qui a recruté 1 523 couples et leur a demandé de remplir des questionnaires sur leur personnalité, a révélé un taux de similitude de 86 %.

Il est beaucoup plus facile d'avoir une vie heureuse et stable avec quelqu'un qui partage les mêmes attitudes, les mêmes croyances et les mêmes traits de caractère que vous.

Si vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde, si vous avez des énergies et des personnalités différentes qui ne fonctionnent pas bien ensemble, cela peut créer les conditions idéales pour accroître les conflits au sein de la relation.

Lorsque nous sommes totalement différents d'une autre personne, il peut être beaucoup plus difficile de la comprendre et d'établir des relations avec elle.

Peut-être avez-vous senti que l'alchimie et l'attirance vous ont rapproché de votre petite amie, mais au-delà de cela, avez-vous l'impression que vous vous comprenez vraiment l'un l'autre ?

Peut-être êtes-vous très décontracté alors qu'elle est très énergique. Peut-être avez-vous un style de communication sensible alors qu'elle est très franche ou directe. Peut-être avez-vous l'impression d'être guidé par la logique alors qu'elle est très émotive.

Des différences fondamentales peuvent faire obstacle, ce qui signifie que vous n'êtes pas en harmonie et que vous finissez par vous déclencher l'un l'autre.

7) Vous avez des problèmes de communication

On a beau nous avoir inculqué qu'une bonne communication est l'élément le plus important d'une relation, l'écrasante majorité d'entre nous éprouve encore des difficultés à cet égard.

De nombreux couples ont l'impression de s'aimer, mais les problèmes surgissent lorsque la communication fait défaut. L'amour seul n'est pas suffisant pour une relation réussie.

La psychothérapeute Kate Deibler explique que l'on peut se sentir mal à l'aise lorsqu'il s'agit d'aborder des sujets avec sa moitié.

"Les gens ignorent les communications gênantes, pensant qu'elles passeront sans être abordées, mais ce type de déni fonctionne rarement. Ce type de raisonnement et l'inaction qui s'ensuit peuvent conduire à des années d'évitement de problèmes qui finissent par nuire à la relation."

Si vous ne communiquez pas assez bien, vous devrez peut-être commencer par discuter de vos propres styles de communication et des modes de communication dans votre relation.

Plutôt que d'essayer de résoudre des problèmes particuliers (par exemple, vous avez l'impression que votre petite amie est méchante avec vous), il s'agit d'essayer d'améliorer la communication elle-même dans le partenariat.

Votre amie ne se rend peut-être pas compte de la façon dont son comportement est perçu. Elle ne pense peut-être même pas qu'elle est méchante, ou que c'est ainsi que vous la percevez.

Il se peut qu'elle ne le fasse pas exprès et que vous deviez simplement vous mettre d'accord sur de meilleures façons de communiquer.

8) Attentes non exprimées qui ne sont pas satisfaites

Presque toutes les relations impliquent une certaine dose de projection, mais c'est encore plus vrai dans nos relations amoureuses.

Voici comment cela se passe : nous créons silencieusement une idée de ce que devrait être une chose, ce qui nous donne des attentes.

Lorsque ces attentes ne sont pas satisfaites, nous nous fâchons, nous sommes déçus, nous sommes en colère, etc.

Plutôt que de reconnaître que ces attentes viennent de nous et n'ont pas nécessairement été acceptées par l'autre personne, nous avons alors tendance à reprocher à l'autre personne de ne pas répondre à nos désirs non exprimés.

Si elle a caché ses besoins ou ses désirs, votre petite amie peut se montrer méchante et s'énerver contre vous lorsque vous faites ou dites quelque chose qui lui déplaît.

Si vous avez affaire à une petite amie méchante, avez-vous envisagé de vous attaquer à la racine du problème ?

Comment surmonter les attentes sans comprendre d'où elles viennent ?

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9) Absence de limites

Nos limites sont les lignes invisibles que nous traçons autour de nous et qui dictent ce qui est autorisé et ce qui ne l'est pas dans notre vie.

Nous les établissons afin que chacun sache clairement ce que nous tolérons et ce qui est totalement inacceptable.

Même avec les meilleures intentions du monde, elles finissent par se déplacer et vous supportez des choses que vous n'auriez jamais imaginées de la part de quelqu'un.

Mais les limites sont très importantes dans une relation, car sans elles, il est très difficile d'avoir du respect.

Nous aimons à penser que quelqu'un qui se soucie de nous ne dépassera pas les bornes, mais ce qui se passe très souvent, c'est que plus vos limites sont souples, plus quelqu'un d'autre en profitera.

Vous avez déjà entendu l'expression "si vous donnez un pouce, ils prendront un mile" ? Il s'agit d'une leçon sur la création de limites saines.

Si votre petite amie est souvent méchante avec vous, dès qu'elle découvre qu'elle peut le faire sans conséquences, cela lui donne la permission de continuer.

Si vous vous dites : "Pourquoi ma copine est-elle si méchante avec moi et si gentille avec les autres ?", c'est peut-être parce qu'elle pense qu'elle peut l'être.

Elle sait que parler mal ou se comporter mal à l'égard de ses amis ou de sa famille ne serait pas toléré, mais elle a l'impression que vous l'accepterez de sa part.

Expliquer clairement aux personnes qui nous entourent comment nous voulons être traités, et rester ferme, est essentiel à toute relation réussie.

10) Expériences passées

La façon dont nous agissons dans le présent est souvent façonnée (souvent inconsciemment) par des choses qui nous sont arrivées dans le passé.

Votre petite amie peut être méchante avec vous si elle s'accroche à de vieilles frustrations ou indiscrétions. De cette façon, elle compte les points dans sa tête, plutôt que de laisser tomber les disputes ou les erreurs du passé.

Elle a peut-être aussi eu de mauvaises expériences avec des hommes dans le passé et elle s'en prend maintenant involontairement à vous.

Il se peut qu'elle ait du mal à faire confiance, qu'elle soit plus méfiante et qu'elle ressente de la colère ou de la souffrance à cause d'une relation antérieure, ce qui la pousse à s'en prendre à vous. Il se peut qu'elle ait eu l'impression de s'être trop compromise dans le passé et qu'elle se montre presque agressive aujourd'hui, de peur que la même chose ne se reproduise.

Que nous le voulions ou non, la plupart d'entre nous transportent un certain type de bagage émotionnel.

En fonction de la gravité de nos expériences passées, des schémas malsains et des mécanismes de défense peuvent se mettre en place, comme le souligne William Gibson, professeur agrégé de psychologie et de thérapie conjugale et familiale :

Nous cherchons à tirer des leçons de nos expériences passées, ce qui est un mode de comportement sain. Cela implique toutefois de porter en soi un "bagage" menaçant et malsain. C'est une composante du développement humain que de porter en soi notre perception personnelle de nos expériences passées. La clé d'un fonctionnement plus sain réside dans l'apprentissage de la gestion de nos perceptions et du renforcement de nous-mêmes au fur et à mesure que nous mûrissons afin derépondre à notre expérience quotidienne de manière plus saine".

11) Elle manque de confiance en elle

En règle générale, plus on est stable et sûr de soi, mieux on traite les autres.

Les comportements déraisonnables ou désobligeants sont généralement le fait de personnes qui ne se sentent pas bien dans leur peau.

Si votre petite amie manque de confiance en elle, elle risque de vous repousser lorsqu'elle sent que vous vous rapprochez trop d'elle. Elle peut se montrer froide et distante pour vous "tester" et voir si vous tenez vraiment à elle.

Certaines femmes peu sûres d'elles punissent leur petit ami si elles ont l'impression de ne pas recevoir assez d'attention. Si c'est le cas, le fait d'être méchant avec vous est une façon puérile d'attirer l'attention et de susciter une réaction de votre part.

Bien qu'elle soit ancrée dans l'insécurité, c'est en fin de compte une façon incroyablement malsaine de gérer ses émotions.

Soyez attentif aux autres signes d'insécurité dans la relation, comme le manque de confiance, la jalousie et la possessivité.

12) Elle n'assume pas la responsabilité de ses propres sentiments

En général, il est plus facile de rejeter la faute sur les autres et de se poser en victime que d'assumer ses propres responsabilités.

Si vous remarquez que, dans votre relation, tout semble toujours être de votre faute et jamais de celle de votre petite amie, il se peut qu'elle fasse de vous le bouc émissaire.

Il se peut que votre petite amie vous rende involontairement responsable de ses sentiments. Lorsque quelque chose semble aller mal dans sa vie, c'est de votre faute. Lorsqu'elle est de mauvaise humeur, c'est à cause de quelque chose que vous avez fait.

Plutôt que de reconnaître que la façon dont nous nous sentons commence et se termine avec nous, nous nous tournons vers des facteurs externes pour les blâmer.

Ce type de comportement peut s'installer lorsque nous voulons que notre partenaire nous rende heureux. Nous attendons alors trop de notre petit(e) ami(e) et de notre relation.

Nous pensons qu'ils devraient nous faire plaisir, plutôt que de nous faire plaisir à nous-mêmes, et nous nous agaçons si ce n'est pas le cas.

Votre petite amie a-t-elle vraiment du mal à réfléchir sur elle-même et sur ses erreurs ? Semble-t-elle totalement incapable de s'excuser, même lorsqu'elle est clairement dans son tort ? Lorsque vous lui dites qu'elle vous a blessé, déforme-t-elle les choses pour vous rejeter la faute ?

Si c'est le cas, il se peut qu'elle se défoule sur vous.

Blâmer notre partenaire pour nos émotions est égoïste, met en évidence de mauvaises limites dans la relation et, dans sa forme la plus extrême, peut même être toxique.

S'habituer à ce que votre partenaire soit responsable de ce que vous ressentez entraîne des tendances à la codépendance et du ressentiment.

13) Dépression ou autres problèmes de santé mentale

Dans certains cas, le fait que votre petite amie soit méchante avec vous peut avoir des causes bien plus profondes qui relèvent de sa santé mentale.

Les problèmes de santé mentale sont extrêmement fréquents. En fait, un Américain sur trois en souffrira, et ce taux est encore plus élevé chez les femmes. Par exemple, la recherche suggère que les femmes sont 40 % plus susceptibles de développer une dépression que les hommes.

Les femmes produisent également moins de sérotonine que les hommes, et un manque de sérotonine est lié à toutes sortes de problèmes (y compris la dépression et l'anxiété).

Parfois appelée "hormone du bonheur", la sérotonine contribue à stabiliser notre humeur et à créer des sentiments de bien-être et de bonheur.

Voici quelques signes indiquant que votre petite amie pourrait souffrir de troubles mentaux :

• Se mettre en colère très facilement
• Fatigue excessive
• Absence de temps et oublis
• Boire plus
• La fin de la sexualité
• Sentiment de malaise général
• Se laisser aller (être moins préoccupé par son apparence, etc.)
• Agir de manière plus distante
• Sautes d'humeur
• Zonage

Des antécédents de problèmes de santé mentale (ou des antécédents dans la famille) peuvent également augmenter le facteur de risque.

Ainsi, si votre petite amie devient soudainement froide avec vous, ou si le fait d'être méchante avec vous est un changement récent accompagné d'un changement général d'humeur, il se peut que quelque chose de plus profond se passe sous la surface.

14) Elle est fâchée contre vous ou pense que vous êtes un mauvais petit ami.

Si votre petite amie n'est pas habituellement méchante avec vous mais qu'elle est devenue de mauvaise humeur ces derniers temps, cela pourrait-il être dû à quelque chose que vous avez fait ?

Il est également possible que vous ayez fait, sans le savoir, quelque chose qui l'ait blessée ou mise en colère.

Au lieu de dire ce qui la contrarie réellement, elle pourrait trouver toutes sortes de moyens petits ou mesquins pour se fâcher avec vous et vous faire payer.

Nous avons tous des façons différentes de gérer les conflits, et l'une d'entre elles est, pour beaucoup de gens, le comportement passif-agressif.

Certaines personnes crient et hurlent et vous diront exactement comment vous les avez ennuyées, tandis que d'autres préfèrent bouder, vous donner le traitement silencieux, être grossières ou grincheuses.

Cette colère, ce ressentiment et cette hostilité refoulés à propos de quelque chose dans votre relation se manifestent ensuite d'autres manières.

Cette façon malsaine de gérer les conflits découle de problèmes de communication entre vous.

Si elle a l'impression que vous l'avez déçue ou que vous avez fait quelque chose qui l'a mise en colère, plutôt que d'en parler, elle se contentera d'être horrible avec vous pendant un certain temps.

Comment faire face à une petite amie impolie ?

1) Identifiez les comportements qui vous dérangent et parlez-en.

Déterminez ce que votre petite amie fait exactement et que vous trouvez méchant. Est-ce la façon dont elle vous parle ? Est-ce certains comportements qu'elle a ? Donnez des exemples clairs pour que vous sachiez ce que vous pensez et que vous puissiez le lui faire comprendre.

Ayez une conversation honnête sur ce que vous ressentez. Votre petite amie a besoin de le savoir pour que vous puissiez travailler ensemble.

2) Laisser passer les petites choses

La phase de lune de miel peut être douce et légère, mais plus on passe de temps avec quelqu'un, plus il est inévitable de se mettre à dos l'autre à un moment ou à un autre.

Veillez à ne pas exagérer les petits désaccords et à laisser les choses aller de l'avant, en sachant que votre petite amie fait probablement la même chose pour vous.

3) Établir des limites claires

Si vous ne l'avez pas encore fait, il est temps de définir clairement le comportement que vous attendez des personnes qui vous entourent. Quels sont vos points non négociables ?

Ce sont les règles de votre club, et si votre petite amie ne les accepte pas, elle ne peut pas en être membre. Avoir des limites saines implique de se défendre et de lui faire savoir exactement quand elle a dépassé les bornes.

4) Refuser de tolérer un manque de respect flagrant

C'est très bien d'avoir des limites, mais il est important de les respecter.

Si vous traitez votre petite amie avec gentillesse et respect, exigez la même chose de sa part.

Si elle ne vous offre pas ces choses, dites-lui clairement que vous vous estimez et que vous attendez d'elle le même traitement affectueux. Si elle ne peut pas vous l'offrir, vous devez vous éloigner.

Pour conclure : Pourquoi ma petite amie me déteste-t-elle autant ?

De temps en temps, il est normal de se dire "J'aime ma copine mais je ne l'aime pas".

Aucun d'entre nous n'est parfait et nous sommes tous sujets à des sautes d'humeur, à des mauvais jours ou à des expériences difficiles que nous pouvons injustement reporter sur nos partenaires.

Si vous ressentez un lien fort, votre amour sous-jacent devrait suffire à vous aider à traverser les périodes difficiles.

Mais si vous vous demandez quels sont les signaux d'alarme dans une relation, le fait d'avoir l'impression que votre petite amie se met en colère contre vous pour les plus petites choses en est certainement un très important.

Nous voulons tous que notre S.O. soit heureuse, c'est tout à fait naturel. Mais il est important de se rappeler que ce n'est jamais à vous de rendre heureuse une petite amie en colère. En fin de compte, c'est elle seule qui peut le faire.

Dans toute relation, les bons moments doivent l'emporter sur les mauvais. Cela signifie que si votre petite amie est constamment méchante avec vous sans raison, vous ne devez jamais l'ignorer.