Varför är min flickvän så elak mot mig? 14 möjliga orsaker

Känner du att din flickvän är elak mot dig utan anledning?

Kanske förolämpar hon dig, är ofta grinig i din närhet eller tar ut saker på dig när det inte är ditt fel.

Om du desperat vill ta reda på varför hon är så elak mot mig finns det flera saker som kan vara på gång.

Den här artikeln hjälper dig att gå till botten med saken så att du kan ta reda på vad du ska göra åt saken.

14 anledningar till att din flickvän är elak mot dig

1) Hormonförändringar och humörsvängningar

Det kanske låter som en klyscha, men verkligheten är att "den där tiden i månaden" kan påverka en kvinnas humör avsevärt.

Periodiska menstruationer påverkar kvinnor på olika sätt. Medan vissa inte märker någon förändring alls, kan andra drabbas av allvarligare humörsvängningar.

Om du undrar varför min flickvän är så elak mot mig när hon har mens kan svaret bero på hormonella svängningar som sker under andra halvan av menstruationscykeln (vanligtvis dag 14-28 i en kvinnas månadscykel).

Premenstruella symtom (PMS) kan ge upphov till sorg, plötsliga förändringar i din flickväns humör, gråtutbrott, irritabilitet, dålig sömn, koncentrationssvårigheter, trötthet och låg energi.

Om du märker att din flickvän bara är elak mot dig vid vissa tillfällen under månaden kan det vara dessa naturliga vågor av hormonella förändringar som delvis ligger bakom.

För de flesta kvinnor är symtomen relativt lindriga, men vissa kvinnor kan drabbas mer intensivt av en berg- och dalbana av känslor.

Även om forskarna inte vet exakt vad som orsakar PMS tror man att det har att göra med ökningen och minskningen av hormoner, särskilt östrogen.

Östrogennivåerna kommer att ha kraftiga toppar och dalar under månaden, vilket kan göra att en kvinnas känsla av balans hamnar helt ur balans.

För cirka 3-8 % av kvinnorna är symptomen drastiska. Vid premenstruell dysforisk störning kan en kvinna känna sig allvarligt deprimerad en vecka eller två före menstruationen.

2) Det är en del av hennes personlighet

När du går till botten med en flickväns elaka, oförskämda eller dåliga attityd är det bra att fråga dig själv om hon alltid har varit så här.

Plötsliga beteendeförändringar kan tyda på andra orsaker, men om hon alltid har varit lite lynnig eller elak ibland, tyder det på att det är en del av hennes allmänna karaktär.

Kanske har hon vissa problem med ilska, hon är lite självisk, hon är fortfarande känslomässigt omogen eller bortskämd och van vid att få sin egen vilja igenom osv.

I varje relation är de flesta av oss beredda att hantera enstaka fall av bråkigt eller grinig beteende. Ingen är perfekt, och vare sig vi vill det eller inte kan vi alla ta ut ett dåligt humör på våra närmaste.

Att acceptera din partner, med vårtor och allt, innebär vanligtvis att du måste hantera både hans eller hennes brister och (förhoppningsvis) många positiva egenskaper.

När man har varit ihop länge kan det vara bra att försöka att inte ta det personligt och välja sina strider, i stället för att konfrontera varje liten sak som du tycker att din flickvän gör fel.

Men om orimligt beteende är ett vanligt inslag i ert förhållande bör du fundera på om hon är rätt tjej för dig.

Ofta förekommande barnsliga raseriutbrott eller grymt beteende kan vara varningstecken på ett giftigt förhållande, så ignorera dem på egen risk.

Vi förtjänar alla att vara tillsammans med någon som behandlar oss med vänlighet och respekt. Om hon inte kan göra det, kan någon annan göra det.

3) Vill du ha råd som är specifika för din situation?

Även om orsakerna i den här artikeln kan hjälpa dig att förstå varför din flickvän är elak mot dig kan det vara bra att tala med en relationscoach om din situation.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är skräddarsydda för de problem du står inför i ditt kärleksliv.

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor att navigera i komplexa och svåra kärlekssituationer, som att ha en elak flickvän. De är populära eftersom deras råd fungerar.

Så varför rekommenderar jag dem?

Efter att ha gått igenom svårigheter i mitt eget kärleksliv tog jag kontakt med dem för några månader sedan. Efter att ha känt mig hjälplös så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande, inklusive praktiska råd om hur jag skulle kunna övervinna de problem jag stod inför.

Jag blev överväldigad av hur genuina, förstående och professionella de var.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd som är specifika för din situation.

Klicka här för att komma igång.

4) Hon vill göra slut

Tyvärr är det inte alla som är så raka i ett förhållande som de borde vara. Vissa människor vet inte riktigt hur de ska göra slut med någon de inte längre älskar.

Om din flickvän har varit olycklig i förhållandet under en längre tid kan hon börja vara elak och "agera ut" för att stöta bort dig.

Hur vet du om din flickvän inte älskar dig? Förändringar i hennes beteende är en viktig ledtråd.

Istället för att ha ett ärligt samtal om hur hon känner sig kan hon bli kvick, oförskämd eller till och med försöka börja bråka.

Oavsett om det är ett medvetet beslut eller inte försöker hon skapa problem som kommer att driva en kil mellan er.

Hon kanske till och med försöker få dig att göra slut med henne istället så att hon inte behöver göra det. Eller så kanske hon verkligen bara känner sig mer irriterad på dig eftersom hennes känslor har förändrats.

Mot slutet av ett förhållande märker många olyckliga par att de bråkar mer, blir snabbt irriterade på varandra och har ett mycket kortare temperament.

Om det verkar fegt att stanna med någon som du inte vill vara med längre, är sanningen den att många människor gör det för att de är rädda för singellivet.

Sam Whittaker, relationsexpert och redaktör för Mantelligence, säger att om man håller fast när man borde släppa taget kan det skapa många ohälsosamma dynamiker:

"Människor övertygar sig själva om att stanna kvar i ett förhållande främst för att de tror att ingen annan skulle acceptera dem. Detta är den främsta anledningen till att giftiga och olyckliga förhållanden drar ut på tiden. Människor är inte tillräckligt trygga för att vara singel, så de väljer att stanna kvar i ett förhållande även om det inte gör dem något gott."

5) Stress

Om du har märkt en förändring i din flickväns beteende på senare tid är det värt att fundera på om hon har utsatts för extra press på sistone.

Stress är vanligt förekommande, och forskning tyder på att den drabbar cirka 10 % av alla människor i USA.

Några av de känslomässiga symptomen på stress är irritabilitet.

När någon blir stressad uppstår förändringar i en del av hjärnan som kallas hypotalamus-hypofysen-binjurebarken. När detta händer frisätts glukokortikoider i blodet, däribland hormonet kortisol.

Kortisol är ett viktigt hormon för att kontrollera humör, motivation och rädsla.

Fråga dig själv om din flickvän går igenom några personliga problem - till exempel familjeproblem, extra press på jobbet eller tentor.

Stressen hon känner kan bubbla över så att hon tar ut saker på dig. Om hon är snabb att bli arg på dig kan det vara andra yttre faktorer som har påverkat henne, snarare än något som rör dig.

6) Ni är inte kompatibla

Även om det sägs att motsatser attraherar varandra är det faktiskt inte sant. I verkligheten attraherar motsatser förmodligen inte varandra särskilt ofta alls.

Forskningen visar att vi i stor utsträckning föredrar personer som vi känner att de liknar oss.

I en studie, där man rekryterade 1 523 par och bad dem fylla i enkäter om sina personligheter, fann man att de hade en likhetsgrad på 86 procent.

Det är också vettigt: Det är mycket lättare att ha ett lyckligt och stabilt liv med någon som delar samma attityder, övertygelser och karaktärsdrag som du själv.

Om ni är på olika sidor, har olika energier och olika personlighetstyper som inte fungerar bra tillsammans kan det skapa de perfekta förutsättningarna för ökade konflikter i relationen.

När vi är helt annorlunda än någon annan kan det vara mycket svårare att förstå dem och relatera till dem.

Kanske kände du att det var kemi och attraktion som förde dig och din flickvän samman från början, men känner ni verkligen att ni förstår varandra?

Kanske är du väldigt avslappnad medan hon är väldigt energisk. Kanske har du en känslig kommunikationsstil medan hon är väldigt öppen eller rakt på sak. Kanske känner du att du drivs av logik medan hon är väldigt känslomässig.

Grundläggande skillnader kan vara i vägen, vilket innebär att ni inte passar ihop och att ni slutar med att trigga varandra.

7) Du har kommunikationsproblem

Vi har kanske alla fått inpräntat i oss att god kommunikation är den viktigaste delen av ett förhållande, men en överväldigande majoritet av oss kämpar fortfarande med det.

Många par känner att de älskar varandra, men problem uppstår när kommunikationen inte fungerar. Kärlek ensam räcker inte till för ett lyckat förhållande.

Du kanske märker att ni knappt kommunicerar om viktiga saker alls. Psykoterapeuten Kate Deibler säger att vi kan känna oss obekväma när vi tar upp saker med vår andra hälft.

"Människor ignorerar obekväm kommunikation och tror att den kommer att passera utan att tas upp, men denna typ av förnekelse fungerar sällan. Denna typ av tänkande och efterföljande passivitet kan leda till att man i åratal undviker problem som i slutändan skadar förhållandet."

Om ni inte kommunicerar tillräckligt bra kan ni börja med att prata om era egna kommunikationsstilar och kommunikationsmönster i ert förhållande.

Det handlar inte om att försöka lösa några särskilda problem (t.ex. att du känner att din flickvän är elak mot dig), utan om att försöka förbättra själva kommunikationen i partnerskapet.

Din flickvän kanske inte inser hur hennes beteende framstår. Hon kanske inte ens tycker att hon är elak, eller så är det så du uppfattar henne.

Det kan vara så att hon inte gör det med flit och att ni bara behöver komma överens om bättre sätt att kommunicera.

8) Outtalade förväntningar som inte uppfylls

I stort sett alla relationer innehåller en viss mängd projektion, men ännu mer i våra romantiska relationer.

Det går ungefär så här: Vi skapar tyst en idé om hur något ska vara, vilket ger oss förväntningar.

När dessa förväntningar inte uppfylls blir vi arga, besvikna, arga osv.

Istället för att inse att förväntningarna kommer från oss själva och inte nödvändigtvis har godkänts av den andra personen, tenderar vi att skylla på den andra personen för att den inte uppfyller våra outtalade önskemål.

Om hon har dolt sina behov eller önskemål kan din flickvän vara elak och bli irriterad på dig när du gör eller säger något som hon inte gillar.

Om du har att göra med en elak flickvän, har du funderat på att gå till roten med problemet?

Hur kan vi övervinna förväntningar utan att förstå varifrån de kommer?

Jag lärde mig detta av den världsberömda shamanen Rudá Iandê, i hans otroliga kostnadsfria video om kärlek och intimitet. Han lärde mig mer om kärlek än någon film eller bok har gjort - och det är verkliga saker, inte önskelös sagokärlek.

Så om du vill förbättra din relation med din flickvän rekommenderar jag starkt att du följer hans råd - det var en avgörande förändring för mig.

Kolla in den kostnadsfria videon här.

Du hittar praktiska lösningar och mycket mer i Rudas kraftfulla video, lösningar som du kommer att ha med dig hela livet.

9) Brist på gränser

Våra gränser är de osynliga linjer som vi drar runt oss och som bestämmer vad som är tillåtet och vad som inte är tillåtet i våra liv.

Vi fastställer dem så att alla vet vad vi tolererar och vad som är helt oacceptabelt.

Men för många människor kan det vara en utmaning att dra dessa osynliga gränser. Du kanske upptäcker att även om du har de bästa avsikterna så kan det hända att gränserna förskjuts och att du får stå ut med saker från någon som du aldrig skulle ha kunnat föreställa dig.

Men gränser är så viktiga i ett förhållande, för utan dem är det mycket svårt att ha respekt.

Vi kanske vill tro att någon som bryr sig inte skulle gå över gränsen, men det är ofta så att ju mer flexibla dina gränser är, desto mer kommer någon annan att utnyttja dem.

Har du någonsin hört uttrycket "Om du ger en tum, tar de en mil"? Detta är en lektion i att skapa sunda gränser.

Om din flickvän ofta är elak mot dig, så ger det henne tillåtelse att fortsätta så fort hon upptäcker att hon kan komma undan med det utan konsekvenser.

Om du tänker: "Varför är min flickvän så elak mot mig men snäll mot alla andra?" kan det bero på att hon tror att hon kan vara det.

Hon vet att det kanske inte tolereras att hon talar illa eller beter sig illa mot sina vänner eller sin familj, men hon känner att du accepterar det från henne.

Att göra det klart för människorna i vårt liv hur vi förväntar oss att bli behandlade, och sedan stå fast, är avgörande för alla framgångsrika relationer.

10) Tidigare erfarenheter

Vårt sätt att agera i nuet formas ofta (ofta omedvetet) av saker som har hänt oss i det förflutna.

Din flickvän kan vara elak mot dig om hon håller fast vid gamla frustrationer eller indiskretioner. På så sätt håller hon räkningen i huvudet i stället för att släppa taget om tidigare gräl eller misstag.

Hon kan också ha haft dåliga erfarenheter av killar i sitt förflutna som hon nu omedvetet låter gå ut över dig.

Kanske tycker hon att det är svårt att lita på dig, hon är mer misstänksam och bär på ilska eller smärta från ett tidigare förhållande som gör att hon slår ut mot dig. Kanske kände hon att hon kompromissade sig själv för mycket tidigare och framstår nu som nästan aggressiv av rädsla för att samma sak ska hända igen.

Vare sig vi vill eller inte bär de flesta av oss på någon form av känslomässigt bagage.

Beroende på hur dåliga våra tidigare erfarenheter har varit kan det leda till att ohälsosamma mönster och försvarsmekanismer bildas. Som William Gibson, Ph.D., docent i psykologi och äktenskaps- och familjeterapi påpekar:

"Vi försöker lära oss av våra tidigare erfarenheter, vilket är ett sunt beteendemönster. Detta innebär dock att vi bär med oss hotfullt och ohälsosamt "bagage". Det är en del av den mänskliga utvecklingen att bära med oss vår personliga uppfattning om våra tidigare erfarenheter. Nyckeln till en sundare funktion ligger i att lära oss att hantera våra uppfattningar och stärka oss själva när vi mognar för att kunnareagera på våra dagliga erfarenheter på ett hälsosammare sätt.".

11) Hon är osäker

En allmän regel är att ju stabilare och tryggare du är, desto bättre behandlar du andra.

Ett orimligt eller otrevligt beteende kommer vanligtvis från människor som inte mår bra av sig själva.

Om din flickvän känner sig osäker kan hon stöta bort dig när hon känner att du kommer för nära henne. Hon kan vara kall och distanserad för att "testa dig" och se om du verkligen bryr dig tillräckligt mycket för att stanna kvar.

Vissa osäkra kvinnor straffar sina pojkvänner om de känner att de inte får tillräckligt med uppmärksamhet. Om så är fallet är det ett barnsligt sätt att få uppmärksamhet och väcka någon form av reaktion hos dig att vara elak mot dig.

Även om det bottnar i osäkerhet är det uppenbarligen i slutändan ett otroligt ohälsosamt sätt att hantera sina känslor.

Håll utkik efter andra tecken på osäkerhet i relationen, som bristande tillit, svartsjuka och andra och besittningslystnad.

12) Hon tar inte ansvar för sina egna känslor

Det är oftast lättare att skylla på andra och bli ett offer än att ta ansvar för sig själv.

Om du märker att allting i ditt förhållande alltid verkar vara ditt fel och aldrig din flickväns, kan hon göra dig till syndabock.

Din flickvän kanske omedvetet gör dig ansvarig för sina känslor. När något till synes går fel i hennes liv är det ditt fel. När hon är på dåligt humör är det på grund av något du har gjort.

Istället för att erkänna att det är vi själva som börjar och slutar med hur vi känner oss, letar vi efter externa faktorer att lägga skulden på.

Den här typen av beteende kan börja smyga sig in när vi vill att vår partner ska göra oss lyckliga och vi förväntar oss då för mycket av vår pojkvän eller flickvän och av vårt förhållande.

Vi tror att de ska få oss att må bra, snarare än att få oss själva att må bra, och vi blir irriterade om det inte sker.

Har din flickvän verkligen svårt att reflektera över sig själv och sina misstag? Verkar hon helt oförmögen att be om ursäkt, även när hon uppenbarligen har gjort fel? När du säger att hon har sårat dina känslor, vänder hon på saker och ting för att ge dig skulden?

Om så är fallet kan det vara så att hon tar ut sina känslor på dig.

Att skylla våra känslor på vår partner är själviskt, visar på dåliga gränser i förhållandet och kan i sin mest extrema form till och med vara giftigt.

Att vänja sig vid att din partner är ansvarig för hur du känner dig leder till medberoende tendenser och förbittring.

13) Depression eller andra psykiska problem

Om din flickvän är elak mot dig kan det i vissa fall ha mycket djupare orsaker som har att göra med hennes psykiska hälsa.

Psykiska problem är otroligt vanliga. En av tre amerikaner kommer faktiskt att kämpa med dem, och det är ännu vanligare bland kvinnor. Forskning visar till exempel att kvinnor löper 40 % större risk att utveckla depression än män.

Kvinnor producerar också mindre serotonin än män, och brist på serotonin är kopplat till alla möjliga problem (inklusive depression och ångest).

Serotonin kallas ibland för "lyckohormonet" och bidrar till att stabilisera vårt humör och skapa känslor av välbefinnande och lycka.

Några tecken på att din flickvän kan ha problem med sin psykiska hälsa är:

• Blir mycket lätt arg
• Överdriven trötthet
• Att vara distanserad och glömsk
• Dricka mer
• Att sluta med sex
• Känner sig allmänt ohälsosam
• Att släppa taget om sig själv (att inte bry sig så mycket om sitt utseende osv.).
• Verkar mer distanserad
• Humörsvängningar
• Zonindelning

En historia av psykiska problem (eller om det finns någon i familjen med en sådan historia) kan också öka riskfaktorn.

Så om din flickvän plötsligt blir kall mot dig, eller om du nyligen har blivit elak mot dig tillsammans med ett allmänt humörskifte, kan det finnas något djupare under ytan.

14) Hon är irriterad på dig eller tycker att du är en dålig pojkvän.

Om din flickvän normalt sett inte är elak mot dig men har blivit lynnig på sistone, kan det vara något du har gjort?

Det är också möjligt att du omedvetet gjorde något som sårade hennes känslor eller gjorde henne arg.

Istället för att säga vad som faktiskt upprör henne kan hon nu hitta alla möjliga små och småaktiga sätt att reta upp dig och få dig att betala.

Vi har alla olika sätt att hantera konflikter, och ett av dessa sätt för många människor är passivt aggressivt beteende.

Vissa människor skriker och skriker och berättar exakt hur du har irriterat dem, medan andra föredrar att sura, tysta dig, vara oförskämda eller griniga.

Denna undertryckta ilska, förbittring och fientlighet över något i ditt förhållande manifesterar sig sedan på andra sätt.

Detta osunda sätt att hantera konflikter har sin grund i kommunikationsproblem mellan er.

Om hon känner att du har svikit henne eller gjort något som har gjort henne arg, kommer hon hellre att vara hemsk mot dig ett tag än att prata om det.

Hur hanterar du en oförskämd flickvän?

1) Identifiera de beteenden som stör dig och prata om dem.

Ta reda på vad exakt din flickvän gör som du tycker är elakt. Är det sättet hon talar till dig på? Är det vissa beteenden hon har? Ta fram några exempel så att du vet det i ditt eget huvud och kan spegla det för henne.

Ha ett ärligt samtal om hur du har känt dig. Din flickvän måste få veta det så att ni kan jobba på saker och ting tillsammans.

2) Låt småsaker glida iväg

Intima relationer kommer att innehålla en viss mängd konflikter, det är normalt. Smekmånadsfasen kan vara helt ljuvlig, men ju längre du är tillsammans med någon, desto mer går det inte att undvika att du går varandra på nerverna någon gång.

Se till att du inte blåser upp små meningsskiljaktigheter helt och hållet. Låt saker och ting glida iväg ibland, i förvissning om att din flickvän troligen gör detsamma för dig också.

3) Skapa tydliga gränser

Om du inte redan har gjort det är det dags att bli kristallklar över hur du förväntar dig att människorna i ditt liv ska bete sig mot dig. Vilka är dina icke förhandlingsbara krav?

Det är som klubbens regler, och om din flickvän inte accepterar dem kan hon inte vara medlem. Att ha sunda gränser innebär att stå upp för sig själv och låta henne veta exakt när hon har gått över gränsen.

4) Vägra tolerera uppenbar respektlöshet

Det är bra att ha gränser, men det är viktigt att du upprätthåller dem.

Låt inte dubbelmoraliska regler förekomma i ditt förhållande. Om du behandlar din flickvän med vänlighet och respekt ska du kräva detsamma av henne.

Om hon inte erbjuder dessa saker, gör det tydligt att du värdesätter dig själv och förväntar dig samma kärleksfulla behandling från henne. Om hon inte kan ge dig det, måste du gå därifrån.

Avslutningsvis: Varför hatar min flickvän mig så mycket?

Ibland är det nog ganska normalt att tänka: "Jag älskar min flickvän, men jag tycker inte om henne".

Ingen av oss är perfekt, och vi är alla benägna att ha humörsvängningar, dåliga dagar eller svåra upplevelser som vi orättvist kan ta ut på vår partner.

Om ni känner ett starkt band bör den underliggande kärleken vara tillräcklig för att hjälpa er igenom en och annan tuff situation.

Men om du undrar vad som är några röda flaggor i ett förhållande, så är det definitivt en stor flagga att känna att din flickvän blir arg på dig för minsta lilla sak.

Vi vill alla att vår flickvän ska vara lycklig, det är helt naturligt. Men det är viktigt att komma ihåg att det aldrig är din uppgift att göra en arg flickvän lycklig. Det är i slutändan bara hon som kan göra det.

De goda stunderna bör överväldigande uppväga de dåliga i alla förhållanden. Det betyder att om din flickvän är konsekvent elak mot dig utan anledning är det aldrig något du bör ignorera.