Af hverju er kærastan mín svona vond við mig? 14 mögulegar ástæður

Finnst þér eins og kærastan þín sé vond við þig að ástæðulausu?

Kannski móðgar hún þig, er oft pirruð í kringum þig eða tekur almennt út úr þér þegar það er ekki þér að kenna.

Ef þú ert í örvæntingu eftir að komast að því „af hverju er hún svona vond við mig“, þá er ýmislegt sem gæti verið í gangi.

Þessi grein mun hjálpa þér að komast til botns í hlutunum svo þú getir fundið út hvað þú átt að gera í því.

14 ástæður fyrir því að kærastan þín er vond við þig

1) Hormónabreytingar og skapsveiflur

Það gæti hljómað eins og klisja, en raunin er sú að „sá tími mánaðarins“ getur haft veruleg áhrif á skap konu.

Tímabil hafa mismunandi áhrif á konur. Þó að sumir taki kannski ekki eftir neinni raunverulegri breytingu, gætu aðrir þjáðst af alvarlegri skapsveiflum.

Ef þú ert að velta fyrir þér „af hverju er kærastan mín svona vond við mig á blæðingum“, gæti svarið verið niðri. hormónasveiflum sem eiga sér stað á seinni hluta tíðahringsins (venjulega dagana 14 til 28 í mánaðarhring konu).

Fyrirtíðaeinkenni, eða PMS, geta valdið sorg, skyndilegum breytingum á skapi kærustu þinnar, grátur álög, pirringur, lélegur svefn, einbeitingarerfiðleikar, þreyta og orkulítil.

Ef þú tekur eftir því að kærastan þín er bara vond við þig á ákveðnum tímum mánaðarins, gætu það verið þessar náttúrulegu hormónabreytingar sem eru að hluta til ábyrg.

Hjá flestum konum eru öll einkenniþar sem hún uppgötvar að hún kemst upp með það án afleiðinga, þá gefur það henni leyfi til að halda áfram.

Ef þú hugsar með sjálfum þér, af hverju er kærastan mín svona vond við mig en góð við alla hina? það gæti verið vegna þess að hún heldur að hún geti verið það.

Hún veit að það er kannski ekki liðið að tala illa eða hegða sér illa í garð vina sinna eða fjölskyldu, en henni finnst eins og þú muni þiggja það frá henni.

Að gera fólki í lífi okkar ljóst hvernig við búumst við því að vera meðhöndluð, og síðan að vera staðföst, er mikilvægt fyrir öll farsæl sambönd.

10) Fyrri reynsla

Hvernig við hegðum okkur í Nútíminn mótast oft (oft ómeðvitað) af hlutum sem hafa komið fyrir okkur í fortíðinni.

Kærasta þín gæti verið vond við þig ef hún heldur í gamlar gremju eða óráðsíu. Þannig er hún að halda marki í hausnum, frekar en að sleppa fyrri rifrildum eða mistökum.

Hún gæti líka hafa haft slæma reynslu af strákum í fortíð sinni sem hún er nú óafvitandi að taka út af þér.

Kannski á hún erfitt með að treysta, hún er tortryggnari og ber með sér reiði eða sársauka frá fyrra sambandi sem veldur því að hún rífur kjaft við þig. Kannski fannst henni hún hafa gert of mikið hættur á sjálfri sér í fortíðinni og kemur fram sem næstum árásargjarn núna af ótta við að það sama gerist aftur.

Hvort sem okkur líkar það eða verr, þá erum við flest með einhvers konar tilfinningalíf.farangur.

Það fer eftir því hversu slæm fyrri reynsla okkar hefur verið, það getur leitt til þess að óhollt mynstur og varnarkerfi myndast. Eins og William Gibson, Ph.D., dósent í sálfræði og hjónabandsfjölskyldumeðferð bendir á:

“Við leitumst við að læra af fyrri reynslu okkar, sem er heilbrigt hegðunarmynstur. Þetta felur hins vegar í sér að flytja áfram ógnandi og óheilbrigðan „farangur.“ Það er þáttur í mannlegum þroska að bera persónulega skynjun okkar á fyrri reynslu okkar með okkur. Lykillinn að heilbrigðari virkni liggur í því að læra að stjórna skynjun okkar og styrkja okkur þegar við þroskumst til að bregðast við daglegri reynslu okkar á heilbrigðari hátt.“.

11) Hún er óörugg

Sem a almenn regla, því stöðugri og öruggari sem þú ert því betra hefurðu tilhneigingu til að koma fram við aðra.

Óskynsamleg eða óvinsamleg hegðun kemur venjulega frá fólki sem líður ekki vel með sjálft sig.

Ef kærastan þín er óörugg gæti hún lent í því að ýta þér í burtu þegar henni finnst þú nálgast of nálægt. Hún gæti verið köld og fjarlæg til að „prófa þig“ og sjá hvort þér sé virkilega sama um að halda þig við.

Sumar óöruggar konur geta refsað kærastanum sínum ef þeim finnst þær ekki fá næga athygli. Ef þetta er raunin er það barnaleg leið til að fá athygli að vera vondur við þig og vekja einhvers konar viðbrögð hjá þér.

Þó að það eigi rætur í óöryggi,það er augljóslega á endanum ótrúlega óholl leið til að takast á við tilfinningar þínar.

Gættu að öðrum merki um óöryggi innan sambandsins, eins og skortur á trausti, afbrýðisemi og öðru og eignarhaldi.

12) Hún er að taka ekki ábyrgð á eigin tilfinningum

Venjulega er auðveldara að kenna öðrum um og falla í fórnarlamb heldur en að taka ábyrgð á sjálfum sér.

Ef þú tekur eftir því að í sambandi þínu virðist allt alltaf vera þér að kenna. og aldrei kærustu þinnar, þá gæti hún verið að gera þig að blóraböggli.

Kærastan þín gæti verið óafvitandi að gera þig ábyrgan fyrir tilfinningum sínum. Þegar eitthvað virðist fara úrskeiðis í lífi hennar, þá er það þér að kenna. Þegar hún er í vondu skapi er það vegna einhvers sem þú hefur gert.

Í stað þess að viðurkenna að líðan okkar byrjar og endar hjá okkur, þá horfum við til ytri þátta til að kenna á.

Þessi tegund af hegðun getur farið að læðast inn þegar við viljum að félagar okkar gleðji okkur. Við væntum þá of mikils af kærastanum okkar eða kærustunni og af sambandi okkar.

Við teljum að þau ættu að láta okkur líða vel frekar en að láta okkur líða vel og við verðum pirruð ef það gerist ekki.

Er kærastan þín virkilega í erfiðleikum með að hugsa um sjálfa sig og mistök sín? Virðist hún algjörlega ófær um að biðjast afsökunar, jafnvel þótt hún hafi greinilega rangt fyrir sér? Þegar þú segir henni að hún hafi sært tilfinningar þínar,snýst hún um til að kenna þér um?

Ef svo er, þá gæti hún verið að taka tilfinningar sínar út á þig.

Að kenna maka okkar um tilfinningar okkar er eigingirni, undirstrikar slæm mörk í sambandinu , og í sinni ýtrustu mynd getur jafnvel verið eitrað.

Að venjast því að maki þinn beri ábyrgð á því hvernig þér líður leiðir til meðvirkni og gremju.

13) Þunglyndi eða önnur geðheilbrigðisvandamál

Í sumum tilfellum gæti kærasta þín að vera vond við þig haft miklu dýpri orsakir sem liggja að geðheilsu hennar.

Geðheilbrigðisvandamál eru ótrúlega algeng. Reyndar mun einn af hverjum þremur Bandaríkjamönnum glíma við það og það hlutfall er enn hærra hjá konum. Til dæmis benda rannsóknir til þess að konur séu 40% líklegri til að fá þunglyndi en karlar.

Konur framleiða líka minna serótónín en karlar og skortur á serótóníni tengist alls kyns vandamálum (þar á meðal þunglyndi og kvíða ).

Stundum nefnt „hamingjuhormónið“ er það serótónín sem hjálpar til við að koma á stöðugleika í skapi okkar, skapa tilfinningar um vellíðan og hamingju.

Nokkur merki um að kærastan þín gæti þjáðst af Geðheilsan hennar er:

• Verða mjög auðveldlega reið
• Ofþreyta
• Að vera útbreiddur og gleymin
• Að drekka meira
• Að fara út í kynlíf
• Líða almennt illa
• Sleppa sér (hafa minni áhyggjur af útliti sínuo.s.frv.)
• Að virka fjarlægari
• Sveiflur í skapi
• Skipting

Saga um geðræn vandamál (eða ef það er einhver í henni fjölskyldu með sögu) getur einnig aukið áhættuþáttinn.

Þannig að ef kærustunni þinni verður skyndilega kalt við þig, eða að vera vond við þig er nýleg breyting ásamt almennri breytingu á skapi, gæti það verið eitthvað dýpra í gangi undir yfirborðinu.

14) Hún pirraði þig eða heldur að þú sért vondur kærasti

Ef kærastan þín er venjulega ekki meint að þú en hefur orðið skaplaus undanfarið, gæti það verið eitthvað sem þú hefur gert?

Það er líka hugsanlegt að þú hafir ómeðvitað gert eitthvað sem særði tilfinningar hennar eða gerði hana reiða.

Í stað þess að segja hvað er í raun að styggja hana , hún gæti nú verið að finna alls kyns litlar eða smánar leiðir til að smella á þig og láta þig borga.

Við höfum öll mismunandi leiðir til að takast á við átök og ein af þessum leiðum fyrir fullt af fólki er aðgerðalaus -árásargjarn hegðun.

Sumt fólk öskrar og öskrar og segir þér nákvæmlega hvernig þú hefur ónáðað það, en aðrir kjósa að nöldra, veita þér þögul meðferð, vera dónalegir eða pirraðir.

Þetta bæld reiði, gremja og andúð á einhverju í sambandi þínu birtist síðan á annan hátt.

Þessi óheilbrigða leið til að meðhöndla átök stafar aftur af samskiptavandamálum ykkar á milli.

Ef henni líður eins og þú' hef látið hana niður eða gerteitthvað til að gera hana brjálaða, frekar en að tala um það þá verður hún bara hræðileg við þig í smá tíma í staðinn.

Hvernig kemur þú fram við dónalega kærustu?

1) Finndu hegðunina. sem eru að angra þig og talaðu um þau

Vinnaðu út hvað nákvæmlega kærastan þín gerir sem þér finnst vera vond. Er það hvernig hún talar við þig? Er það ákveðin hegðun sem hún hefur? Fáðu skýrt frá sumum dæmum svo þú vitir það í þínum eigin huga og þú getir endurspeglað þetta til hennar.

Eigðu heiðarlegt samtal um hvernig þér hefur liðið. Kærastan þín þarf að vita það svo að þið getið unnið að hlutunum saman.

2) Látið litla hluti renna af sér

Náin sambönd munu fela í sér ákveðin átök, það er eðlilegt. Brúðkaupsferðastigið gæti verið sætt og létt, en því lengur sem þú eyðir með einhverjum sem fer í taugarnar á hvor öðrum á einhverjum tímapunkti er óhjákvæmilegt.

Gakktu úr skugga um að þú sért ekki að blása úr litlum ágreiningi algjörlega úr hófi. Láttu hlutina renna stundum, öruggur í þeirri vissu að kærastan þín er líklega að gera það sama fyrir þig líka.

3) Settu þér skýr mörk

Ef þú hefur ekki gert það nú þegar, þá er kominn tími til að fá kristaltært um hvernig þú ætlast til að fólkið í lífi þínu hegði sér gagnvart þér. Hvað eru óviðræður þínar?

Þetta eru eins og reglur klúbbsins þíns og ef kærastan þín samþykkir þær ekki, þá getur hún ekki verið meðlimur. Að hafa heilbrigð mörk felur í sérað standa með sjálfum sér og láta hana vita nákvæmlega hvenær hún er komin yfir strikið.

4) Neita að þola augljóst virðingarleysi

Það er allt mjög gott að hafa mörk, en það er mikilvægt að halda þeim.

Ekki leyfa tvöfalt siðgæði í sambandi þínu. Ef þú kemur fram við kærustuna þína af vinsemd og virðingu, þá krefstu það sama af henni líka.

Ef hún býður ekki upp á þessa hluti, gerðu það ljóst að þú metur sjálfan þig og búist við sömu kærleiksríku meðferð frá henni. Ef hún getur ekki gefið þér það, þá þarftu að fara í burtu.

Til að álykta: Hvers vegna hatar kærastan mín mig svona mikið?

Af og til er líklega frekar eðlilegt að hugsa við sjálfan þig „Ég elska kærustuna mína en mér líkar ekki við hana.“

Ekkert okkar er fullkomið og við erum öll viðkvæm fyrir skapsveiflum, slæmum dögum eða erfiðri reynslu sem við getum endað með því að taka á ósanngjarnan hátt út á samstarfsaðila okkar.

Ef þú finnur fyrir sterkum böndum ætti undirliggjandi ást þín að vera nóg til að hjálpa þér í gegnum skrýtna erfiða plássið.

En ef þú ert að velta fyrir þér hvað eru nokkrar af þeim rauðu fánar í sambandi, þá finnst mér eins og kærastan þín verði reið út í þig fyrir minnstu hluti er örugglega stór.

Við viljum öll okkar S.O. að vera hamingjusamur, það er bara eðlilegt. En það er mikilvægt að muna að það er aldrei þitt hlutverk að gleðja reiða kærustu. Að lokum getur aðeins hún gert það.

Góðu stundirnar ættu að vega þyngraþað slæma í hvaða sambandi sem er. Það þýðir að ef kærastan þín er stöðugt vond við þig að ástæðulausu, þá er það aldrei eitthvað sem þú ættir að hunsa.

Þó að vísindamenn viti ekki nákvæmlega hvað veldur PMS er talið að það tengist hækkun og lækkun hormóna, sérstaklega estrógens.

Estrogenmagn mun hafa öfluga toppa og lægðir allan mánuðinn, sem getur sett jafnvægisskyn konu algerlega úr böndunum.

Hjá um 3-8% kvenna eru einkennin harkaleg. Með tíðablæðingarröskun getur kona fundið fyrir alvarlegu þunglyndi viku eða tveimur fyrir blæðingar.

2) Það er hluti af persónuleika hennar

Þegar þú kemst til botns í illsku, dónaskap kærustunnar. , eða slæmt viðhorf, það er gott að spyrja sjálfan sig hvort hún hafi alltaf verið svona.

Þó skyndilegar breytingar á hegðun gætu bent til annarra ástæðna, ef hún hefur alltaf verið skaplaus eða viðbjóðsleg stundum, þá bendir það til þess að það er hluti af heildarpersónunni hennar.

Kannski á hún við einhver reiðivandamál að stríða, hún er svolítið eigingjarn, hún er enn frekar tilfinningalega óþroskuð eða spillt og vön að ná sínu fram o.s.frv.

Í hverju sambandi erum við flest reiðubúin til að takast á við einstaka skondna eða gremjulega hegðun. Enginn er fullkominn og hvort sem okkur líkar það betur eða verr, þá getum við öll endað með því að vera með slæmt skap á fólkið sem er næst okkur.

Að samþykkja maka þinn, vörtur og allt þýðir venjulega að takast á við galla þeirra líka. sem þeirra(vonandi) margir jákvæðir eiginleikar.

Þegar þú hefur verið lengi að deita getur verið góð hugmynd að reyna að taka því ekki persónulega og velja bardaga þína, frekar en að horfast í augu við hvert smáatriði sem þú heldur kærastan gerir rangt.

En ef óeðlileg hegðun er fastur þáttur í sambandi þínu, ætlarðu að íhuga hvort hún sé stelpan fyrir þig.

Tíð barnaleg reiðisköst eða grimm hegðun gætu verið viðvörunarmerki um eitrað samband, svo hunsa þau í þinni hættu.

Við eigum öll skilið að vera með einhverjum sem kemur fram við okkur af góðvild og virðingu. Ef hún getur ekki gert þetta mun einhver annar þarna úti gera það.

3) Viltu ráðleggingar sem lúta að þínum aðstæðum?

Þó að ástæðurnar í þessari grein muni hjálpa þér að skilja hvers vegna kærastan þín er vond fyrir þig getur það verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara um aðstæður þínar.

Með faglegum sambandsþjálfara geturðu fengið ráð sem eru sérsniðin að þeim vandamálum sem þú ert að glíma við í ástarlífinu þínu.

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki að sigla í flóknum og erfiðum ástaraðstæðum, eins og að eiga vonda kærustu. Þær eru vinsælar vegna þess að ráð þeirra virka.

Svo, af hverju mæli ég með þeim?

Jæja, eftir að hafa gengið í gegnum erfiðleika í mínu eigin ástarlífi, náði ég til þeirra fyrir nokkrum mánuðum síðan . Eftir að hafa fundið fyrir hjálparleysi í svo langan tíma gáfu þeir mér einstaka innsýninn í gangverk sambands míns, þar á meðal hagnýt ráð um hvernig hægt er að sigrast á vandamálunum sem ég stóð frammi fyrir.

Mér blöskraði hversu ósvikin, skilningsrík og fagleg þau voru.

Í aðeins einum nokkrar mínútur geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðnar ráðleggingar fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að byrja.

4) Hún vill hætta

Því miður eru ekki allir eins einfaldir í sambandi og þeir ættu að vera. Sumt fólk veit ekki alveg hvernig það á að segja skilið við einhvern sem það elskar ekki lengur.

Ef kærastan þín hefur verið óánægð í sambandinu í nokkurn tíma gæti hún byrjað að vera vond og "leika út" sem leið að ýta þér í burtu.

Hvernig veistu hvort kærastan þín elskar þig ekki? Breytingar á hegðun hennar eru stór vísbending.

Í stað þess að eiga heiðarlegar samræður um hvernig henni líður gæti hún verið glaðlynd, dónaleg eða jafnvel reynt að koma af stað rifrildi.

Hvort sem það er meðvituð ákvörðun eða ekki, það sem hún er að gera er að reyna að búa til vandamál sem munu reka fleyg á milli þín líka.

Hún gæti jafnvel verið að reyna að fá þig til að hætta með henni í staðinn svo að hún hafi ekki til. Eða hún gæti í raun bara fundið fyrir pirringi í garð þín vegna þess að tilfinningar hennar hafa breyst.

Undir lok sambands munu fullt af óhamingjusamum pörum finna að þau rífast meira, verða fljótt pirruð á hvort öðru og hafamiklu styttri skapi.

Ef það virðist vera hugleysið að vera hjá einhverjum sem þú vilt ekki vera lengur með, þá er sannleikurinn sá að margir gera það á endanum vegna þess að þeir eru hræddir við einstæðingslífið.

Sambandssérfræðingur og ritstjóri Mantelligence, Sam Whittaker segir að það að halda í þegar fólk ætti að sleppa takinu geti skapað mikið af óheilbrigðu gangverki:

“Fólk sannfærir sig um að vera í sambandi fyrst og fremst vegna þess að það held að enginn annar myndi taka við þeim. Þetta er ástæðan númer eitt fyrir því að eitruð og óhamingjusöm sambönd dragast of lengi. Fólk er ekki nógu öruggt til að vera einhleyp, svo það velur að vera í sambandi þó það sé ekki að gera því gott.“

5) Stress

Ef þú hefur tekið eftir nýlegri breytingu á hegðun kærustu þinnar, þá er rétt að íhuga hvort hún hafi verið undir einhverju aukaþrýstingi nýlega.

Streita er algeng, þar sem rannsóknir benda til þess að hún hafi áhrif á um 10% fólks í Bandaríkjunum .

Sum af tilfinningalegum einkennum streitu felur í sér pirring.

Þegar einhver verður stressaður skapar það breytingar á hluta heilans sem kallast undirstúka-heiladingull-nýrnahettu. Þegar þetta gerist losna sykursterar út í blóðið, þar á meðal hormónið kortisól.

Kortisól er mikilvægt hormón til að stjórna skapi, hvatningu og ótta.

Spyrðu sjálfan þig hvort kærastan þín sé að ganga í gegnum einhver persónuleg vandamál -til dæmis fjölskylduvandamál, aukið álag í vinnunni eða próf.

Stressið sem hún finnur fyrir getur bólað yfir þannig að hún tekur hlutina út á þig. Ef hún er fljót að smella á þig gætu það verið aðrir ytri þættir sem hafa verið að koma til hennar, frekar en eitthvað um þig.

6) Þú ert ekki samhæfur

Þó að þeir segi andstæður laða að, það er í raun ekki satt. Í raun og veru laða andstæður líklega alls ekki að sér.

Rannsóknir sýna yfirgnæfandi meirihluta að við förum að fólki sem okkur finnst líkjast okkur.

Ein rannsókn, þar sem 1.523 pör og bað þá um að fylla út kannanir um persónuleika þeirra, komst að því að líkt hlutfall þeirra var 86%.

Það er líka skynsamlegt. Það er miklu auðveldara að eiga hamingjusamt og stöðugt líf með einhverjum sem deilir sömu viðhorfum, skoðunum og karaktereinkennum og þú.

Ef þú ert á mjög mismunandi síðum hefurðu mismunandi orku og mismunandi persónuleika tegundir sem vinna ekki vel saman — það getur skapað fullkomin skilyrði fyrir auknum átökum innan sambandsins.

Þegar við erum gjörólík einhver annar getur verið mun erfiðara að skilja þær og tengjast þeim. .

Kannski fannst þér efnafræði og aðdráttarafl hafa leitt þig og kærustuna þína saman í fyrsta lagi, en fyrir utan það, finnst þér eins og þið náið hvort öðru í alvöru?

Kannski eruð þið ofboðsleg aftur og hún erfrekar orkumikið. Kannski ertu með viðkvæman samskiptastíl á meðan hún er mjög áberandi eða hreinskilin. Kannski finnst þér þú vera knúin áfram af rökfræði á meðan hún er mjög tilfinningarík.

Grundvallarmunur gæti verið að koma í veg fyrir, sem þýðir að þú ert bara ekki í lagi og endar með því að kveikja hvert annað.

7) Þú átt í samskiptavanda að etja

Við gætum öll látið okkur detta í hug að góð samskipti séu mikilvægasti hluti hvers sambands, en yfirgnæfandi meirihluti okkar glímir enn við það.

Mörgum pörum finnst þau elska hvort annað, en vandamál koma upp þegar samskipti bregðast. Ást ein er bara ekki nóg fyrir farsælt samband.

Þú gætir komist að því að þú ert varla að tjá þig um mikilvæga hluti. Sálþjálfarinn Kate Deibler segir að okkur geti liðið óþægilegt að taka upp hlutina við hinn helminginn okkar.

“Fólk hunsar óþægileg samskipti, heldur að þau muni líða yfir án þess að tekið sé á þeim, en svona afneitun virkar sjaldan. Þessi tegund af hugsun og aðgerðaleysi í kjölfarið getur leitt til margra ára að forðast vandamál sem á endanum eru að skaða sambandið.“

Ef þú ert ekki í nógu góðum samskiptum gætirðu þurft að byrja á því að spjalla um eigin samskipti. stíll og samskiptamynstur í sambandi þínu.

Í stað þess að reyna að leysa einhver ákveðin vandamál (eins og þér líður eins ogkærastan þín er vond við þig), þetta snýst um að reyna að bæta samskipti sjálf í samstarfinu.

Kærastan þín gerir sér kannski ekki grein fyrir því hvernig hegðun hennar kemur fyrir. Hún heldur kannski ekki einu sinni að hún sé að vera vond, eða það er hvernig þú skynjar hana.

Það gæti verið að hún sé ekki að gera það viljandi og þú þarft bara að koma þér saman um betri samskiptaleiðir.

8) Ósagðar væntingar sem ekki eru uppfylltar

Nokkum öllum samböndum fela í sér ákveðið magn af vörpun, en enn frekar í rómantískum tengslum okkar.

Þetta er eitthvað á þessa leið — við búum til þegjandi hugmynd um hvernig eitthvað ætti að vera, sem gefur okkur væntingar.

Þegar þær væntingar standast ekki verðum við reið, vonsvikin, reið o.s.frv.

Í stað þess að viðurkenna það þessar væntingar komu frá okkur, og voru ekki endilega sammála af hinum aðilanum, við höfum þá tilhneigingu til að kenna hinum aðilanum um að hafa ekki uppfyllt ósagðar óskir okkar.

Ef hún hefur verið að fela þarfir sínar eða langanir, kærastan þín getur verið vond og pirruð á þér alltaf þegar þú gerir eða segir eitthvað sem henni líkar ekki.

Ef þú ert að eiga við vonda kærustu, hefurðu íhugað að komast að rótum málsins?

Hvernig getum við sigrast á væntingum án þess að skilja hvaðan þær koma?

Ég lærði þetta af hinum heimsþekkta töframanni Rudá Iandê, í ótrúlegu ókeypis myndbandi hans um Ást og nánd. Hann kenndi mérmeira um ást en nokkur kvikmynd eða bók hefur – og það er raunverulegt efni, ekki óskhyggja ævintýraást.

Svo ef þú vilt bæta sambandið sem þú átt við kærustuna þína, þá mæli ég eindregið með því að taka hann ráðleggingar – þetta breytti leik fyrir mig.

Skoðaðu ókeypis myndbandið hér.

Þú finnur hagnýtar lausnir og margt fleira í öflugu myndbandi Rudá, lausnir sem verða áfram með þú fyrir lífið.

9) Skortur á mörkum

Mörkin okkar eru ósýnilegu línurnar sem við drögum í kringum okkur. Þær ráða því hvað má og hvað má ekki í lífi okkar.

Við komum þeim á fót þannig að öllum sé ljóst hvað við þolum og hvað er algerlega óviðunandi.

En fyrir mörgum fólk, það getur verið ansi krefjandi að draga þessi ósýnilegu mörk. Þú gætir komist að því að jafnvel með bestu ásetningi, þá endar þau með því að breytast og þú sættir þig við hluti frá einhverjum sem þú hefðir aldrei ímyndað þér.

En mörk eru svo mikilvæg í sambandi, því án þeirra er það mjög erfitt að bera virðingu fyrir.

Okkur finnst kannski gaman að halda að einhver sem er sama sinnis myndi ekki fara yfir strikið, en það sem er svo oft er að því sveigjanlegri sem mörk þín eru því meira mun einhver annar nýta sér það.

Hefurðu einhvern tíma heyrt orðatiltækið ef þú gefur eftir tommu, munu þeir taka mílu? Þetta er lexía í að búa til heilbrigð mörk.

Ef kærastan þín er oft vond við þig, um leið