Per què la meva xicota és tan dolenta amb mi? 14 possibles raons

Tens que la teva xicota és dolenta amb tu sense cap motiu?

Potser t'insulta, sovint és malhumorada al teu voltant o, en general, et treu les coses quan no és culpa teva.

Si estàs desesperat per esbrinar "per què és tan dolenta amb mi", hi ha moltes coses que podrien estar passant.

Aquest article t'ajudarà a arribar al fons de les coses. perquè puguis esbrinar què has de fer al respecte.

14 raons per les quals la teva xicota és dolenta amb tu

1) Canvis hormonals i canvis d'humor

Pot semblar un clixé, però la realitat és que "aquella època del mes" pot afectar significativament l'estat d'ànim d'una dona.

Els períodes afecten a les dones de manera diferent. Tot i que alguns poden no notar cap canvi real, d'altres poden patir canvis d'humor més greus.

Si us pregunteu "per què la meva xicota és tan dolenta amb mi durant el seu període", la resposta podria ser baixa. a les fluctuacions hormonals que es produeixen durant la segona meitat del cicle menstrual (normalment els dies 14 al 28 del cicle mensual d'una dona).

Els símptomes premenstruals, o síndrome premenstrual, poden generar tristesa, canvis sobtats en l'estat d'ànim de la teva xicota, plors. encanteris, irritabilitat, mal son, dificultat per concentrar-se, fatiga i poca energia.

Si observes que la teva xicota només és dolenta amb tu en determinades hores del mes, podrien ser aquestes onades naturals de canvis hormonals que són en part responsable.

Per a la majoria de les dones, qualsevol símptoma ho ésa mesura que descobreix que pot sortir-se'n sense conseqüències, aleshores li dóna permís per continuar.

Si penses per tu mateix, per què la meva xicota és tan dolenta amb mi però amable amb els altres? pot ser perquè creu que pot ser-ho.

Sap que parlar malament o comportar-se malament amb els seus amics o familiars potser no es tolera, però sent que ho acceptaràs d'ella.

Deixar clar a les persones de la nostra vida com esperem ser tractats, i després mantenir-nos ferms, és vital per a totes les relacions reeixides.

10) Experiències passades

La manera com actuem en el present sovint està modelat (sovint inconscientment) per coses que ens han passat en el passat.

La teva xicota podria ser dolenta amb tu si s'aferra a velles frustracions o indiscrecions. D'aquesta manera, es manté la puntuació al cap, en lloc de deixar anar les discussions o els errors del passat.

És possible que també hagi tingut males experiències amb nois en el seu passat que ara sense voler-te està prenent amb tu.

Potser li costa confiar, és més desconfiada i porta la ira o el dolor d'una relació anterior que fa que et molesti. Potser va sentir que s'ha compromès massa en el passat i ara sembla gairebé agressiva per por que torni a passar el mateix.

Ens agradi o no, la majoria de nosaltres portem algun tipus d'emoció.equipatge.

Depenent de com de dolentes hagin estat les nostres experiències passades, pot provocar la formació de patrons i mecanismes de defensa no saludables. Com assenyala William Gibson, Ph.D., professor associat de psicologia i teràpia familiar matrimonial:

“Busquem aprendre de les nostres experiències passades, que és un patró de comportament saludable. Això, però, inclou portar endavant un "equipatge" amenaçador i insalubre. És un component del desenvolupament humà portar amb nosaltres la nostra percepció personal de la nostra experiència passada. La clau d'una funcionalitat més saludable rau a aprendre a gestionar les nostres percepcions i enfortir-nos a mesura que anem madurant per respondre a la nostra experiència diària de maneres més saludables”.

11) És insegura

Com a regla general, com més estable i segur siguis, millor tendeixes a tractar els altres.

Els comportaments poc raonables o desagradables solen provenir de persones que no se senten bé amb ells mateixos.

Si la teva xicota se sent insegur, pot ser que t'allunyi quan senti que t'acostes massa. Pot ser que sigui freda i distant per "provar-te" i veure si realment t'importa prou com per quedar-te.

Algunes dones insegures poden castigar els seus xicots si senten que no estan rebent prou atenció. Si aquest és el cas, ser dolent amb tu és una manera infantil de cridar l'atenció i de provocar algun tipus de reacció en tu.

Tot i que està arrelat en la inseguretat,òbviament, en última instància, és una manera increïblement poc saludable de manejar les teves emocions.

Compte amb altres signes d'inseguretat dins de la relació, com ara la falta de confiança, la gelosia i altres i la possessivitat.

12) Ella és no assumir la responsabilitat dels seus propis sentiments

En general, és més fàcil culpar als altres i caure en el victimisme que assumir la responsabilitat de tu mateix.

Si observes que en la teva relació tot sembla ser culpa teva. i mai la de la teva xicota, llavors pot ser que et converteixi en el boc expiatori.

La teva xicota pot estar fent-te responsable dels seus sentiments sense voler-ho. Quan alguna cosa sembla que va malament a la seva vida, és culpa teva. Quan està de mal humor, és per alguna cosa que has fet.

En lloc de reconèixer que la manera com ens sentim comença i acaba amb nosaltres, busquem factors externs per culpar.

Aquest tipus de comportament pot començar a aparèixer quan volem que els nostres socis ens facin feliços. Aleshores esperem massa del nostre xicot o xicota i de la nostra relació.

Pensem que ens haurien de fer sentir bé, en lloc de fer-nos sentir bé, i ens molestem si no passa.

La teva xicota realment lluita per reflexionar sobre ella mateixa i sobre els seus errors? Sembla totalment incapaç de demanar disculpes, fins i tot quan està clarament equivocada? Quan li dius que ha ferit els teus sentiments,gira les coses per culpar-te?

Si és així, pot ser que et tregui les seves emocions.

Culpar de les nostres emocions a la nostra parella és egoista, posa de manifest els mals límits de la relació. , i en la seva forma més extrema fins i tot pot ser tòxic.

Acostumar-se a que la teva parella sigui responsable de com et sents porta a tendències codependents i ressentiments.

13) Depressió o altres problemes de salut mental

En alguns casos, si la teva xicota és dolenta amb tu, podria tenir causes molt més profundes relacionades amb la seva salut mental.

Els problemes de salut mental són increïblement freqüents. De fet, un de cada tres nord-americans lluitarà amb això, i aquesta taxa és encara més alta en les dones. Per exemple, la investigació suggereix que les dones tenen un 40% més de probabilitats de desenvolupar depressió que els homes.

Les dones també produeixen menys serotonina que els homes, i la manca de serotonina està relacionada amb tot tipus de problemes (incloent-hi la depressió i l'ansietat). ).

De vegades coneguda com l'"hormona de la felicitat", és la serotonina que ajuda a estabilitzar el nostre estat d'ànim, a crear sensacions de benestar i felicitat.

Alguns signes que podria patir la teva xicota. la seva salut mental són:

• Enfadar-se molt fàcilment
• Cansament excessiu
• Estar espaiat i oblidat
• Beure més
• Abandonar el sexe
• En general, sentir-se malament
• Deixar-se anar (estar menys preocupat pel seu aspecteetc.)
• Actuar més llunyà
• Canvis d'humor
• Exclusió de la zona

Una història de problemes de salut mental (o si hi ha algú al seu interior). família amb antecedents) també pot augmentar el factor de risc.

Així que si la teva xicota de sobte es torna freda amb tu, o si és dolent amb tu és un canvi recent acompanyat d'un canvi d'humor general, podria haver-hi alguna cosa més profund. passa per sota de la superfície.

14) S'ha molestat amb tu o creu que estàs sent un mal xicot

Si la teva xicota normalment no ho fa tu però t'has tornat de mal humor últimament, podria ser alguna cosa que hagis fet?

També és possible que sense saber-ho hagis fet alguna cosa que li va ferir els seus sentiments o que la va fer enfadar.

En lloc de dir què l'està molestant realment. , pot ser que ara trobi tot tipus de maneres petites o mesquines d'enganxar-te i fer-te pagar.

Tots tenim maneres diferents d'afrontar els conflictes, i una d'aquestes maneres per a molta gent és la passiva. -comportament agressiu.

Algunes persones criden i criden i et diran exactament com els has molestat, però d'altres prefereixen enfadar-se, donar-te el tracte silenciós, ser groller o malhumorat.

Això La ira reprimida, el ressentiment i l'hostilitat per alguna cosa de la vostra relació es manifesta d'altres maneres.

Aquesta manera poc saludable de gestionar els conflictes es remunta als problemes de comunicació entre vosaltres.

Si ella se sent com tu' L'he decepcionat o fetalguna cosa que la faci boig, en comptes de parlar-ne, serà horrible per a tu durant un temps.

Com t'abordes amb una xicota grollera?

1) Identifica els comportaments que et molesten i parlen d'ells

Esbrina què fa exactament la teva xicota que creus que és dolent. És com et parla? Té certs comportaments? Aclareix alguns exemples perquè ho saps a la teva ment i puguis reflectir-ho a ella.

Manteniu una conversa honesta sobre com us heu sentit. La teva xicota ho ha de saber perquè puguis treballar junts.

2) Deixa que les coses petites llisquin

Les relacions íntimes implicaran una certa quantitat de conflictes, és normal. La fase de lluna de mel pot ser tota dolça i lleugera, però com més temps passeu amb algú que en algun moment es posa nerviós mútuament és inevitable.

Assegureu-vos que no esteu fent petits desacords totalment desproporcionats. Deixa que les coses llisquin de vegades, sabent que probablement la teva xicota també està fent el mateix per tu.

3) Establiu límits clars

Si encara no ho heu fet, és hora d'aconseguir-ho. Teniu clar com espereu que les persones de la vostra vida es comportin cap a vosaltres. Quins són els teus no negociables?

Són com les regles del teu club, i si la teva xicota no les accepta, no pot ser membre. Tenir límits saludables implicadefensar-se i fer-li saber exactament quan ha creuat la línia.

4) Negar-se a tolerar una falta de respecte flagrant

Tot està molt bé tenir límits, però és important que els mantinguis.

No permetis la doble moral en la teva relació. Si tractes la teva xicota amb amabilitat i respecte, aleshores també exigim-li el mateix.

Si ella no ofereix aquestes coses, deixa clar que et valores i esperes el mateix tracte amorós d'ella. Si no t'ho pot donar, has de marxar.

Per concloure: per què la meva xicota m'odia tant?

De tant en tant, probablement sigui bastant normal pensar per a tu mateix "Estimo la meva xicota però no m'agrada".

Cap de nosaltres és perfecte i tots som propensos a canvis d'humor, dies dolents o experiències difícils que podem acabar prenent injustament. als nostres socis.

Si sents un vincle fort, el teu amor subjacent hauria de ser suficient per ajudar-te a superar l'estrany pegat difícil.

Però si et preguntes quins són alguns dels vermells. banderes en una relació, llavors sentir que la teva xicota s'enfada amb tu per les coses més petites és sens dubte molt important.

Tots volem el nostre S.O. ser feliç, és natural. Però és important recordar que mai és la teva feina fer feliç a una núvia enfadada. En última instància, només ella pot fer-ho.

Els bons moments haurien de superar aclaparadoramentel dolent en qualsevol relació. Això vol dir que si la teva xicota és constantment dolenta amb tu sense cap motiu, mai és una cosa que hauries d'ignorar.

Tot i que els investigadors no saben exactament què causa el síndrome premenstrual, es creu que està relacionat amb l'augment i la caiguda de les hormones, concretament dels estrògens.

Els nivells d'estrògens tindran pics i mínims potents durant tot el mes, cosa que pot provocar que el sentit de l'equilibri d'una dona es perdi totalment.

Per al voltant del 3-8% de les dones, els símptomes són dràstics. Amb el trastorn disfòric premenstrual, una dona pot trobar-se seriosament deprimida una o dues setmanes abans dels seus períodes.

2) Forma part de la seva personalitat

Quan arriba al fons de la mala i grollera d'una núvia. , o mala actitud, és bo preguntar-se si sempre ha estat així.

Tot i que els canvis sobtats de comportament poden apuntar a altres motius, si sempre ha estat de mal humor o desagradable de vegades, això suggereix que forma part del seu caràcter general.

Potser té alguns problemes d'ira, és una mica egoista, encara és bastant immadura emocionalment o malmesa i acostumada a sortir amb la seva pròpia manera, etc.

En totes les relacions, la majoria de nosaltres estem preparats per fer front a l'atac ocasional de comportament ràpid o malhumorat. Ningú és perfecte, i ens agradi o no, tots podem acabar fent mal humor a les persones més properes a nosaltres.

Acceptar la teva parella, les berrugues i tot això sol suposar també fer front als seus defectes. com els seus(es d'esperar) moltes qualitats positives.

Quan porteu una parella durant molt de temps, pot ser una bona idea intentar no prendre-s'ho personalment i triar les vostres batalles, en comptes d'enfrontar-vos a totes les petites coses que creieu que són. la núvia fa malament.

Però si un comportament no raonable és una característica habitual de la teva relació, voldràs considerar si ella és la noia per a tu.

Freqüents rabietes infantils o comportament cruel. podrien ser signes d'alerta d'una relació tòxica, així que ignora'ls sota el teu risc.

Tots ens mereixem estar amb algú que ens tracti amb amabilitat i respecte. Si no pot fer-ho, algú més ho farà.

3) Vols un consell específic per a la teva situació?

Tot i que els motius d'aquest article t'ajudaran a entendre per què la teva xicota és dolenta per a tu, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la teva situació.

Amb un entrenador de relacions professional, pots obtenir consells adaptats als problemes que t'enfrontes a la teva vida amorosa.

Relationship Hero és un lloc on entrenadors de relacions altament entrenats ajuden les persones a navegar per situacions amoroses complexes i difícils, com ara tenir una núvia dolenta. Són populars perquè els seus consells funcionen.

Llavors, per què els recomano?

Bé, després de passar per dificultats en la meva pròpia vida amorosa, vaig contactar amb ells fa uns mesos. . Després de sentir-me indefens durant tant de temps, em van donar una visió únicaen la dinàmica de la meva relació, inclòs consells pràctics sobre com superar els problemes als quals m'enfrontava.

Em va sorprendre com eren genuïns, comprensius i professionals.

En només un Uns minuts, podeu connectar-vos amb un entrenador de relacions certificat i obtenir consells personalitzats específics per a la vostra situació.

Feu clic aquí per començar.

4) Ella vol trencar

Malauradament, no tothom és tan senzill en una relació com hauria de ser. Algunes persones realment no saben com trencar amb algú que ja no estimen.

Si la teva xicota ha estat infeliç en la relació durant un temps, és possible que comenci a ser mesquina i a "actuar" com una manera d'allunyar-te.

Com saps si la teva xicota no t'estima? Els canvis en el seu comportament són una gran pista.

En lloc de tenir una conversa honesta sobre com se sent, pot ser ràpida, grollera o, fins i tot, intentar discutir.

Ja sigui una cosa. decisió conscient o no, el que està fent és tractar de crear problemes que també us faran una bretxa entre vosaltres.

Fins i tot pot estar intentant fer que trenqueu amb ella perquè no tingui a. O pot ser que realment se senti més irritable amb tu perquè els seus sentiments han canviat.

Cap al final d'una relació, moltes parelles infeliços es trobaran que discuteixen més, s'enfaden ràpidament i tenen una relació.temperament molt més curt.

Si sembla covard quedar-se amb algú amb qui no vols estar més temps, el cert és que molta gent ho acaba fent perquè té por de la vida soltera.

Expert en relacions i editor de Mantelligence, Sam Whittaker diu que aguantar quan la gent hauria de deixar anar pot crear moltes dinàmiques no saludables:

"La gent es convence a si mateixa de mantenir-se en una relació principalment perquè Crec que ningú més els acceptaria. Aquesta és la raó número u per la qual les relacions tòxiques i infeliços s'allarguen durant massa temps. Les persones no estan prou segures per estar solteres, així que opten per mantenir-se en una relació encara que no els serveixi de res."

5) Estrès

Si has notat un canvi recent en el comportament de la teva xicota, val la pena considerar si ha patit una pressió addicional recentment.

L'estrès és comú, i les investigacions suggereixen que afecta al voltant del 10% de les persones als EUA .

Alguns dels símptomes emocionals de l'estrès inclouen irritabilitat.

Quan algú s'estressa, crea canvis en una part del seu cervell anomenada hipotàlem-hipofisi-adrenal. Quan això passa, els glucocorticoides alliberen a la sang, inclosa l'hormona cortisol.

El cortisol és una hormona important per controlar el teu estat d'ànim, la motivació i la por.

Pregunta't si la teva xicota està passant per qualsevol problema personal -per exemple, problemes familiars, pressió addicional a la feina o exàmens.

L'estrès que sent pot fer-se bombolles perquè et tregui les coses. Si t'enganxa ràpidament, potser són altres factors externs que l'han afectat, més que res sobre tu.

6) No ets compatible

Tot i que diuen els contraris s'atrauen, no és veritat. En realitat, els contraris probablement no s'atrauen gaire sovint.

La investigació mostra de manera aclaparadora que busquem persones que creiem que ens són semblants.

Un estudi, que va reclutar 1.523 parelles i els va demanar que omplissin enquestes sobre la seva personalitat, van trobar que tenien una taxa de similitud del 86%.

També té sentit. És molt més fàcil tenir una vida feliç i estable amb algú que comparteix les mateixes actituds, creences i trets de caràcter que tu.

Si estàs en pàgines molt diferents, tens energies diferents i personalitat diferent. tipus que no funcionen bé junts; pot crear les condicions perfectes per augmentar el conflicte dins de la relació.

Quan som totalment diferents d'una altra persona, pot ser molt més difícil entendre'ls i relacionar-nos amb ells. .

Potser vau sentir que la química i l'atracció us van unir a vosaltres i a la vostra xicota en primer lloc, però més enllà d'això, teniu la sensació que realment us apropeu?

Potser sou molt relaxat. enrere i ella estàforça alta energètica. Potser tens un estil de comunicació sensible, mentre que ella és molt directa o contundent. Potser et sembla que et mou la lògica mentre ella és molt emocional.

Les diferències fonamentals podrien estar en el camí, la qual cosa significa que no t'ajustes bé i acabes activant-te mútuament.

7) Tens problemes de comunicació

Pot ser que tots ens diguin que una bona comunicació és la part més important de qualsevol relació, però la gran majoria de nosaltres encara lluitem.

Moltes parelles senten que s'estimen, però els problemes sorgeixen quan falla la comunicació. L'amor per si sol no és suficient per tenir una relació exitosa.

Potser trobareu que amb prou feines us esteu comunicant sobre les coses importants. La psicoterapeuta Kate Deibler, diu que ens podem sentir incòmodes per plantejar-nos les coses amb l'altra meitat.

“La gent ignora la comunicació incòmoda, pensant que passarà sense ser abordada, però aquest tipus de negació rarament funciona. Aquest tipus de pensament i la consegüent inacció poden portar anys a evitar problemes que en última instància estan perjudicant la relació."

Si no us comunicau prou bé, potser haureu de començar fent una xerrada sobre la vostra pròpia comunicació. estils i els patrons de comunicació de la vostra relació.

En lloc d'intentar resoldre qualsevol problema particular (com si us sentiu com sila teva xicota és dolenta amb tu), es tracta d'intentar millorar la comunicació en si mateixa en l'associació.

És possible que la teva xicota no s'adoni de com es veu el seu comportament. Pot ser que ni tan sols pensi que està sent dolenta, o és així com la percebes.

Pot ser que no ho faci a propòsit i només has de posar-te d'acord en millors maneres de comunicar-te.

8) Expectatives no expressades que no es compleixen

Pràcticament totes les relacions impliquen una certa projecció, però encara més en les nostres connexions romàntiques.

És una cosa així. — En silenci creem una idea de com hauria de ser alguna cosa, que ens genera expectatives.

Quan aquestes expectatives no es compleixen, ens enfadem, ens decebem, ens enfadem, etc.

En lloc de reconèixer-ho. aquestes expectatives provenen de nosaltres, i no necessàriament van ser acceptades per l'altra persona, llavors tendim a culpar l'altra persona per no satisfer els nostres desitjos tàcits.

Si ha estat amagant les seves necessitats o desitjos, la teva xicota. pot ser dolent i molestar-te amb tu sempre que fas o dius alguna cosa que no li agrada.

Si estàs davant d'una núvia dolenta, t'has plantejat arribar a l'arrel del problema?

Com podem superar les expectatives sense entendre d'on venen?

Ho vaig aprendre del famós xaman Rudá Iandê, en el seu increïble vídeo gratuït sobre Amor i intimitat. Ell em va ensenyarmés sobre l'amor que qualsevol pel·lícula o llibre, i són coses reals, no un amor de contes de fades.

Per tant, si voleu millorar la relació que teniu amb la vostra xicota, us recomano que preneu-ne consells: va ser un canvi per a mi.

Mira el vídeo gratuït aquí.

Trobareu solucions pràctiques i molt més al potent vídeo de Rudá, solucions que es mantindran amb tu de per vida.

9) Manca de límits

Els nostres límits són les línies invisibles que dibuixem al nostre voltant. Dicten què és i què no està permès a les nostres vides.

Les establim perquè tothom tingui clar què tolerarem i què és totalment inacceptable.

Però per a molts persones, dibuixar aquests límits invisibles pot ser força difícil. És possible que trobis que fins i tot amb les millors intencions, acaben canviant i suportes coses d'algú que mai t'hauries imaginat.

Però els límits són molt importants en una relació, perquè sense ells, és molt important. és difícil tenir respecte.

Potser ens agradaria pensar que algú a qui li importa no es sobrepassaria, però el que passa sovint és que com més flexibles siguin els teus límits, més s'aprofitarà algú altre.

Alguna vegada has sentit l'expressió si cedeix una polzada, trigaran una milla? Aquesta és una lliçó per crear límits saludables.

Si la teva xicota sovint és dolenta amb tu, tan aviat com