مواد جي جدول
جيڪڏهن توهان اهو ڳولڻ لاءِ بيتاب آهيو ته 'هوءَ مون لاءِ ايتري معنيٰ ڇو رکي ٿي'، اتي ڪافي شيون آهن جيڪي ٿي سگهن ٿيون.
ڏسو_ پڻ: ڇا توهان جي روح جو ساٿي توهان کي ظاهر ڪري رهيو آهي؟ 14 نشانيون اهي آهنهي آرٽيڪل توهان کي شين جي تري تائين پهچڻ ۾ مدد ڪندو تنهن ڪري توهان سمجهي سگهو ٿا ته ان بابت ڇا ڪجي.
14 سببن جي ڪري توهان جي گرل فرينڊ توهان لاءِ بي معنيٰ آهي
1) هارمون جون تبديليون ۽ موڊ جي تبديلي
اهو لڳي سگهي ٿو پر حقيقت اها آهي ته ”مهيني جو اهو وقت“ عورت جي مزاج تي تمام گهڻو اثر ڪري سگهي ٿو.
عدد عورتن کي مختلف طرح سان متاثر ڪن ٿا. جڏهن ته ڪجهه شايد ڪنهن به حقيقي تبديلي کي محسوس نه ڪن، ٻيا شايد وڌيڪ سخت مزاج جي ڦيرڦار جو شڪار ٿي سگهن ٿا.
جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته 'منهنجي گرل فرينڊ مون لاء هن جي دور ۾ ايترو مطلب ڇو آهي'، جواب هيٺ ٿي سگهي ٿو. هارمون جي ڦيرڦار تي جيڪي حيض واري چڪر جي ٻئي اڌ دوران ٿين ٿا (عام طور تي ڏينهن 14 کان 28 عورت جي مهيني چڪر ۾).
پريمينسٽرول جون علامتون، يا PMS، اداسي پيدا ڪري سگهن ٿيون، اوچتو تبديليون توهان جي گرل فرينڊ جي موڊ ۾، روئڻ منتر، چڑچڙي، خراب ننڊ، توجه ڏيڻ ۾ مشڪل، ٿڪاوٽ، ۽ گھٽ توانائي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي گرل فرينڊ صرف مهيني جي ڪجهه خاص وقتن تي توهان لاءِ آهي، اهو ٿي سگهي ٿو اهي هارمونل شفٽ جون قدرتي لهرون. جزوي طور تي ذميوار.
اڪثر عورتن لاءِ، ڪي به علامتون آهنجيئن هوءَ ڄاڻي ٿي ته هوءَ بغير ڪنهن نتيجي جي ان سان ڀڄي سگهي ٿي، پوءِ اها هن کي اجازت ڏئي ٿي ته اڳتي هلي. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هوءَ سمجهي ٿي ته هوءَ ٿي سگهي ٿي.
هوءَ ڄاڻي ٿي ته پنهنجي دوستن يا ڪٽنب سان خراب ڳالهائڻ يا خراب سلوڪ برداشت نه ڪيو ويندو، پر هوءَ محسوس ڪري ٿي ته توهان هن کان قبول ڪندا.
اسان جي زندگي ۾ ماڻهن کي اهو واضح ڪرڻ ته اسان ڪيئن علاج ڪرڻ جي اميد رکون ٿا، ۽ پوء ثابت قدم رهڻ، سڀني ڪامياب رشتن لاء اهم آهي.
4> 10) ماضي تجرباجنهن طريقي سان اسان عمل ڪندا آهيون موجوده وقت اڪثر (اڪثر غير شعوري طور تي) انهن شين سان ٺهندو آهي جيڪي ماضي ۾ اسان سان ٿي چڪيون آهن.
توهان جي گرل فرينڊ توهان لاءِ مطلبي ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن هوءَ پراڻي مايوسي يا بي ڌياني تي قائم آهي. اهڙيءَ طرح، هوءَ ماضيءَ جي دليلن يا غلطين کي ڇڏي ڏيڻ بجاءِ، پنهنجي سر ۾ سکور رکي رهي آهي.
هن کي ماضيءَ ۾ دوستن سان به خراب تجربا ٿيا هوندا، جن کي هوءَ هاڻي اڻڄاڻائيءَ سان توسان ڪڍي رهي آهي.
شايد هوءَ ان تي ڀروسو ڪرڻ ڏکيو محسوس ڪري ٿي، هوءَ وڌيڪ شڪي آهي، ۽ اڳئين رشتي کان ڪاوڙجي يا ڏکويل رهي ٿي، جنهن سبب هوءَ توهان تي ڪاوڙ ڪندي آهي. ٿي سگهي ٿو ته هن محسوس ڪيو ته هن ماضي ۾ پاڻ کي تمام گهڻو سمجهوتو ڪيو آهي ۽ هاڻي ساڳي شيءِ ٻيهر ٿيڻ جي خوف کان تقريباً جارحيت واري انداز ۾ اچي ٿي.سامان.
ان تي منحصر ڪري ٿو ته اسان جا ماضي تجربا ڪيترا خراب رهيا آهن، اهو غير صحت مند نمونن ۽ دفاعي ميڪانيزم جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيئن وليم گبسن، پي ايڇ ڊي.، ايسوسيئيٽ پروفيسر آف سائيڪالوجي اينڊ ميريج فيملي ٿراپي اشارو ڪري ٿو:
“اسان پنهنجي ماضي جي تجربن مان سکڻ چاهيون ٿا، جيڪو هڪ صحتمند رويي جو نمونو آهي. تنهن هوندي به، ان ۾ شامل آهي اڳتي وڌڻ لاءِ خطرو ۽ غيرصحتمند ’سامان. صحت مند ڪارڪردگيءَ جي ڪنجي اسان جي تصورن کي منظم ڪرڻ ۽ پاڻ کي مضبوط ڪرڻ ۾ آهي جيئن اسان بالغ ٿي وڃون ته جيئن اسان جي روزاني تجربي کي صحتمند طريقن سان جواب ڏئي سگهون.“.
11) هوءَ غير محفوظ آهي
هڪ طور. عام اصول، توهان جيترا وڌيڪ مستحڪم ۽ محفوظ هوندا آهيو اوترو بهتر توهان ٻين سان سلوڪ ڪندا آهيو.
غير معقول يا بي رحم رويو عام طور تي انهن ماڻهن وٽان هوندو آهي جيڪي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس نٿا ڪن.
جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ غير محفوظ محسوس ڪري رهي آهي، هوءَ محسوس ڪري سگهي ٿي ته توهان کي پري ڌڪيندي جڏهن هوءَ محسوس ڪري ٿي ته توهان تمام گهڻو ويجهو ٿي رهيا آهيو. ”توهان کي جانچڻ“ لاءِ هوءَ شايد ٿڌي ۽ پري هوندي ۽ ڏسندي ته ڇا توهان واقعي ڪافي خيال رکو ٿا چوڌاري ويهڻ لاءِ.
ڪجهه غير محفوظ عورتون شايد پنهنجن بواءِ فرينڊن کي سزا ڏئي سگهن ٿيون جيڪڏهن اهي محسوس ڪن ته انهن کي ڪافي ڌيان نه ملي رهيو آهي. جيڪڏهن اهو معاملو آهي ته، توهان لاءِ بي معنيٰ هجڻ هڪ ٻاراڻو طريقو آهي جيڪو توهان ڏانهن ڌيان ڇڪائڻ ۽ توهان ۾ ڪنهن قسم جي ردعمل کي جنم ڏئي ٿو.
جيتوڻيڪ ان جو بنياد عدم تحفظ ۾ آهي،اهو واضح طور تي توهان جي جذبات کي سنڀالڻ جو هڪ ناقابل يقين حد تائين غير صحت مند طريقو آهي.
تعلق جي اندر عدم تحفظ جي ٻين نشانين کي ڏسو، جهڙوڪ اعتماد جي کوٽ، حسد ۽ ٻين ۽ مالڪيت جي کوٽ.
12) هوء آهي پنهنجي احساسن جي ذميواري نه کڻڻ
عام طور تي، ٻين تي الزام هڻڻ ۽ قرباني ۾ پوڻ بجاءِ پنهنجي ذميواري کڻڻ آسان آهي.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي رشتي ۾ هر شيءِ هميشه توهان جي غلطي لڳي ٿي ۽ ڪڏهن به توهان جي گرل فرينڊ جي نه، پوءِ هوءَ توهان کي قرباني جو ٻڪرو بڻائي رهي آهي. جڏهن هن جي زندگي ۾ ڪجهه غلط ٿي وڃي ٿي، اها توهان جي غلطي آهي. جڏهن هوءَ خراب موڊ ۾ هوندي آهي، ته اهو توهان جي ڪنهن ڪم جي ڪري آهي.
بلڪه اهو مڃڻ جي ته جيئن اسان محسوس ڪندا آهيون اهو اسان تي شروع ٿئي ٿو ۽ ختم ٿئي ٿو، اسان الزام لڳائڻ لاءِ ٻاهرين عنصرن تي نظر وجهون ٿا.
اھڙي قسم جو رويو ان وقت اڀرڻ شروع ڪري سگھي ٿو جڏھن اسان چاهيون ٿا ته اسان جا ساٿي اسان کي خوش ڪن. پوءِ اسان پنهنجي بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ کان ۽ پنهنجي رشتي مان تمام گهڻيون اميدون رکون ٿا.
اسان سمجهون ٿا ته اهي اسان کي سٺو محسوس ڪرڻ بجاءِ پاڻ کي سٺو محسوس ڪن، ۽ جيڪڏهن ائين نه ٿئي ته اسان ناراض ٿي وينداسين.
ڇا توهان جي گرل فرينڊ واقعي پنهنجي پاڻ ۽ هن جي غلطين تي ڌيان ڏيڻ جي جدوجهد ڪري ٿي؟ ڇا هوء مڪمل طور تي معافي ڏيڻ جي قابل نه آهي، جيتوڻيڪ هوء واضح طور تي غلط آهي؟ جڏهن توهان هن کي ٻڌايو ته هن توهان جي جذبات کي نقصان پهچايو آهي،ڇا هوءَ توهان کي الزام ڏيڻ لاءِ شين کي موڙيندي آهي؟
جيڪڏهن ائين آهي ته پوءِ هوءَ شايد پنهنجا جذبا توهان تي آڻي رهي هجي.
اسان جي جذبات لاءِ اسان جي پارٽنر کي الزام ڏيڻ خود غرضي آهي، رشتي ۾ خراب حدن کي نمايان ڪري ٿو , ۽ ان جي انتهائي انتهائي شڪل ۾ زهر به ٿي سگهي ٿي.
پنهنجي پارٽنر جي عادت پوڻ ان لاءِ ذميوار آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ته توهان ڪيئن محسوس ڪندا آهيو باهمي لاڳاپن ۽ ناراضگي ڏانهن.
13) ڊپريشن يا ذهني صحت جا ٻيا مسئلا
ڪجهه حالتن ۾، توهان جي گرل فرينڊ جو توهان لاءِ مطلب ٿي سگهي ٿو ان جا تمام وڏا سبب آهن جيڪي هن جي ذهني صحت سان جڙيل آهن.
ذهني صحت جا مسئلا ناقابل يقين حد تائين عام آهن. حقيقت ۾، ٽن آمريڪن مان هڪ ان سان جدوجهد ڪندو، ۽ اها شرح عورتن ۾ اڃا به وڌيڪ آهي. مثال طور، تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ 40 سيڪڙو وڌيڪ ڊپريشن جو شڪار ٿين ٿيون.
عورتون پڻ مردن جي ڀيٽ ۾ گهٽ سيروٽونين پيدا ڪن ٿيون، ۽ سيروٽونين جي کوٽ سڀني قسمن جي مسئلن سان جڙيل آهي (بشمول ڊپريشن ۽ پريشاني ).
ڪڏهن ڪڏهن "خوش هارمون" جي طور تي حوالو ڏنو ويو آهي اهو سيروٽونين آهي جيڪو اسان جي مزاج کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خوشحالي ۽ خوشي جا احساس پيدا ڪري ٿي. هن جي دماغي صحت هي آهي:
- تمام آساني سان غصي ۾ اچڻ
- تمام گهڻو ٿڪڻ
- فاصلو ۽ وساري ڇڏڻ
- وڌيڪ پيئڻ 9 جنس کان پري وڃڻ
- عام طور تي بيڪار محسوس ڪرڻ
- پنهنجي پاڻ کي ڇڏي ڏيڻ (انهن جي ظاهر سان گهٽ پريشان ٿيڻوغيره.)
- وڌيڪ پري کان ڪم ڪرڻ
- مڊ سوئنگ
- زوننگ آئوٽ 11>
ذهني صحت جي مسئلن جي تاريخ (يا جيڪڏهن ڪو هن ۾ آهي تاريخ سان خاندان) پڻ خطري جي عنصر کي وڌائي سگھي ٿو.
تنهنڪري جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ اوچتو توهان سان ٿڌو ٿي وڃي، يا توهان جي لاء هڪ تازي تبديلي آهي جيڪا موڊ ۾ عام تبديلي سان گڏ ٿي سگهي ٿي، اتي ڪجهه وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. مٿاڇري کان هيٺ وڃي رهيو آهي.
14) هوءَ توهان تي ناراض ٿي يا سمجهي ٿي ته توهان خراب بواءِ فرينڊ آهيو
جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ جو مطلب عام طور تي نه آهي پر توهان جو مزاج تازو ٿي ويو آهي، ڇا اهو ڪجهه ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان ڪيو آهي؟
اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان اڻڄاڻائي ۾ ڪجهه ڪيو هجي جنهن سان هن جي جذبات کي ڇيهو رسايو هجي يا هن کي ناراض ڪيو هجي. , هوءَ شايد هاڻي هر قسم جا ننڍڙا يا ننڍڙا طريقا ڳولهي رهي آهي جنهن لاءِ توهان کي ڦاسائڻ ۽ توهان کي ادا ڪرڻ لاءِ.
اسان سڀني وٽ تڪرار کي منهن ڏيڻ جا مختلف طريقا آهن، ۽ انهن مان هڪ طريقو ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ غير فعال آهي. -جارحانه رويو.
ڪجهه ماڻهو رڙيون ۽ رڙيون ڪندا آهن ۽ توهان کي ٻڌائيندا ته توهان انهن کي ڪيئن ناراض ڪيو آهي، پر ٻيا پسند ڪن ٿا ته توهان کي گاريون ڏين، توهان کي خاموشي سان علاج ڏين، بدمعاش يا بدمعاش بڻجن.
هي توهان جي رشتي ۾ ڪنهن شيءِ بابت ڪاوڙ، ناراضگي ۽ دشمني کي دٻايو وڃي ٿو پوءِ ٻين طريقن سان ظاهر ٿئي ٿو.
تنازع کي سنڀالڻ جو هي غير صحتمند طريقو توهان جي وچ ۾ رابطي جي مسئلن ڏانهن واپس اچي ٿو.
جيڪڏهن هوءَ توهان وانگر محسوس ڪري ٿي' هن کي ڇڏي ڏنو يا ڪيوهن کي چريو بنائڻ جي ڪا شيءِ، ان جي باري ۾ ڳالهائڻ بجاءِ هوءَ ڪجهه دير لاءِ توهان لاءِ خوفناڪ رهندي.
ڏسو_ پڻ: 15 سبب جيڪي توهان هڪ اڳوڻي بابت خواب ڏسي رهيا آهيو جنهن سان توهان وڌيڪ نه ڳالهايوتوهان هڪ بدتميز گرل فرينڊ سان ڪيئن ڊيل ڪندا؟
1) رويي جي سڃاڻپ ڪريو جيڪي توهان کي پريشان ڪري رهيا آهن ۽ انهن جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهن
توهان جي گرل فرينڊ ڇا ڪري ٿي جيڪا توهان سوچيو مطلب آهي. ڇا اهو طريقو آهي هوءَ توهان سان ڳالهائي ٿي؟ ڇا اهو ڪجهه خاص رويي آهي جيڪو هن وٽ آهي؟ ڪجھ مثالن تي واضح ڪريو ته جيئن توھان پنھنجي دماغ ۾ ڄاڻو ۽ توھان ھن کي ان جي عڪاسي ڪري سگھو.
ھڪ ايماندار گفتگو ڪريو ته توھان ڪيئن محسوس ڪري رھيا آھيو. توهان جي گرل فرينڊ کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته جيئن توهان شين تي گڏجي ڪم ڪري سگهو.
2) ننڍين شين کي سلائيڊ ڪرڻ ڏيو
گهربل رشتن ۾ هڪ خاص تڪرار شامل هوندو، اهو عام آهي. هني مون جو مرحلو شايد تمام مٺو ۽ روشني وارو هجي، پر جيترو وقت توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان گڏ گذاريو ٿا اهو ڪنهن وقت هڪ ٻئي جي اعصابن کي ڇهڻ ۾ ناگزير آهي.
پڪ ڪريو ته توهان ٿورو اختلافن کي مڪمل طور تي تناسب کان ٻاهر نه اُڏائي رهيا آهيو. شين کي ڪڏهن ڪڏهن سلائيڊ ڪرڻ ڏيو، انهي ڄاڻ ۾ محفوظ ته توهان جي گرل فرينڊ شايد توهان لاءِ به ساڳيو ڪم ڪري رهي آهي.
3) واضح حدون قائم ڪريو
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ نه ڪيو آهي، اهو حاصل ڪرڻ جو وقت آهي واضح ڪريو ته توهان ڪيئن توقع ڪندا آهيو ته توهان جي زندگي ۾ ماڻهو توهان سان ڪهڙو سلوڪ ڪندا. توهان جا غير ڳالهين وارا ڪهڙا آهن؟
اهي توهان جي ڪلب جي ضابطن وانگر آهن، ۽ جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ انهن کي قبول نه ڪندي، ته پوءِ هوءَ ميمبر نه ٿي سگهي. صحتمند حدون شامل آهنپنهنجي لاءِ اٿي بيٺو ۽ کيس خبر ڏيو ته جڏهن هوءَ لڪير پار ڪري چڪي آهي.
4) بي عزتي کي برداشت ڪرڻ کان انڪار ڪريو
حدون هجڻ تمام سٺو آهي، پر اهو ضروري آهي ته توهان انهن کي برقرار رکو.
توهان جي رشتي ۾ ٻٽي معيار جي اجازت نه ڏيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي گرل فرينڊ سان شفقت ۽ احترام سان سلوڪ ڪريو ٿا ته پوءِ هن کان به اهو ئي مطالبو ڪريو.
جيڪڏهن هوءَ اهي شيون پيش نٿي ڪري، ته اهو واضح ڪر ته توهان پنهنجو پاڻ کي اهميت ڏيو ٿا ۽ هن کان به اهڙي ئي محبت واري سلوڪ جي اميد رکو. جيڪڏهن هوءَ توهان کي اهو نه ڏئي سگهي، ته پوءِ توهان کي هلڻو پوندو.
نتيجو ڪرڻ لاءِ: منهنجي گرل فرينڊ مون کان ايتري نفرت ڇو ڪري ٿي؟
ڪڏهن وقت کان، اهو سوچڻ بلڪل عام آهي. پنهنجو پاڻ ڏانهن "مان پنهنجي گرل فرينڊ سان پيار ڪريان ٿو پر مان هن کي پسند نٿو ڪريان."
اسان مان ڪو به مڪمل ناهي، ۽ اسان سڀ مزاج جي تبديلين، خراب ڏينهن، يا ڏکيا تجربن جو شڪار آهيون جن کي اسان غير منصفانه طور تي ختم ڪري سگهون ٿا. اسان جي ڀائيوارن تي ٻاهر وڃو.
جيڪڏهن توهان هڪ مضبوط بانڊ محسوس ڪيو، ته توهان جي بنيادي محبت توهان جي مدد ڪرڻ لاء ڪافي هجڻ گهرجي عجيب خراب پيچ ذريعي.
پر جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪجهه لال ڇا آهن رشتي ۾ جهنڊو ڦڙڪايو، پوءِ اهو محسوس ڪرڻ ڄڻ ته توهان جي گرل فرينڊ ننڍين ننڍين شين لاءِ توهان تي چريو ٿي وڃي، يقيناً هڪ وڏي ڳالهه آهي.
اسان سڀ چاهيون ٿا ته اسان جي S.O. خوش ٿيڻ، اهو صرف قدرتي آهي. پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ناراض گرل فرينڊ کي خوش ڪرڻ ڪڏهن به توهان جو ڪم ناهي. آخرڪار صرف هوءَ ئي ڪري سگهي ٿي.
سٺن وقتن کي تمام گهڻو وزن کڻڻ گهرجيڪنهن به رشتي ۾ خراب. ان جو مطلب آهي ته جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ مسلسل توهان لاءِ بنا ڪنهن سبب جي آهي، اها ڪڏهن به اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي توهان نظرانداز ڪرڻ گهرجي.
نسبتا نرم، پر ڪجهه عورتون جذبات جي رولر ڪوسٽر کان وڌيڪ شدت سان متاثر ٿي سگهن ٿيون.جيتوڻيڪ محقق اهو نه ٿا ڄاڻن ته PMS جو ڪهڙو سبب آهي، اهو يقين آهي ته اهو هارمون جي عروج ۽ زوال سان ڳنڍيل آهي، خاص طور تي ايسٽروجن.
ايسٽروجن جي سطح سڄي مهيني ۾ طاقتور چوٽيون ۽ گرتون هونديون آهن، جيڪي عورت جي توازن جي احساس کي مڪمل طور تي خراب ڪري سگهن ٿيون.
تقريبن 3-8٪ عورتن لاء، علامتون سخت آهن. حيض کان اڳ واري ڊيسفورڪ ڊسوار سان، هڪ عورت پنهنجي دور جي هڪ يا ٻه هفتا اڳ پاڻ کي سخت اداس محسوس ڪري سگهي ٿي.
2) اهو هن جي شخصيت جو حصو آهي
جڏهن ڪنهن گرل فرينڊ جي معنيٰ جي حد تائين پهچي وڃڻ، بدتميز ، يا خراب رويو پاڻ کان پڇڻ سٺو آهي ته ڇا هوءَ هميشه ائين ئي رهي آهي.
جڏهن ته رويو ۾ اوچتو تبديليون شايد ٻين سببن ڏانهن اشارو ڪري سگھن ٿيون، جيڪڏهن هوءَ ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن قسم جي مزاج يا بدتميز رهي ٿي، ته پوءِ اها صلاح ڏئي ٿي ته اهو هن جي مجموعي ڪردار جو حصو آهي.
شايد هن کي ڪاوڙ جا ڪجهه مسئلا آهن، هوءَ ٿوري خودغرض آهي، هوءَ اڃا تائين جذباتي طور تي ڪافي نابالغ يا خراب آهي ۽ پنهنجي طريقي سان هلڻ جي عادي آهي، وغيره.
هر رشتي ۾، اسان مان گھڻا تيار هوندا آهن ڪڏهن ڪڏهن خراب يا بدمعاشي واري رويي کي منهن ڏيڻ لاءِ. ڪو به مڪمل نه آهي، ۽ چاهي اسان کي پسند هجي يا نه، اسان سڀ پنهنجي ويجھن ماڻهن جي خراب مزاج کي ختم ڪري سگهون ٿا.
پنهنجي پارٽنر کي قبول ڪرڻ، وارٽس ۽ سڀني کي عام طور تي انهن جي خامين کي منهن ڏيڻ جو مطلب آهي. جيئن سندن(اميد سان) ڪيتريون ئي مثبت خوبيون.
جڏهن توهان هڪ ڊگهي وقت سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، اهو هڪ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو ته ان کي ذاتي طور تي نه وٺڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۽ پنهنجي ويڙهه کي چونڊڻ جي بدران، هر ننڍڙي شيء کي منهن ڏيڻ جي بدران توهان سوچيو ته توهان جي گرل فرينڊ غلط ڪري ٿي.
پر جيڪڏهن غير معقول رويو توهان جي رشتي ۾ هڪ باقاعده خصوصيت آهي، ته توهان غور ڪرڻ چاهيندا ته ڇا هوءَ توهان جي لاءِ ڇوڪري آهي.
بار بار ٻاراڻو رويو يا ظالمانه رويو ٿي سگهي ٿو هڪ زهريلي رشتي جي ڊيڄاريندڙ نشانيون، تنهن ڪري انهن کي پنهنجي خطري ۾ نظر انداز ڪريو.
اسان سڀ ان سان گڏ هجڻ جا مستحق آهيون جيڪو اسان سان شفقت ۽ احترام سان پيش اچي. جيڪڏهن هوءَ ائين نه ڪري سگهي، ته اتي ڪو ٻيو هوندو.
3) توهان جي صورتحال لاءِ مخصوص صلاح چاهيو ٿا؟
جڏهن ته هن آرٽيڪل ۾ سبب توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڏين ٿا ته توهان جي گرل فرينڊ جو مطلب ڇو آهي توهان لاءِ، اهو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ڪنهن رشتي جي ڪوچ سان توهان جي صورتحال بابت ڳالهائڻ.
هڪ پيشه ورانه رشتي جي ڪوچ سان، توهان انهن مسئلن جي مناسبت سان صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان پنهنجي پيار واري زندگي ۾ منهن ڏئي رهيا آهيو.
رشتي جو هيرو هڪ سائيٽ آهي جتي اعليٰ تربيت يافته رشتي جا ڪوچ ماڻهن کي پيچيده ۽ ڏکي محبت جي حالتن کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن، جهڙوڪ هڪ مطلبي گرل فرينڊ هجڻ. اهي مشهور آهن ڇاڪاڻ ته انهن جو مشورو ڪم ڪري ٿو.
پوءِ، مان انهن کي ڇو سفارش ڪريان؟
چڱو، منهنجي پنهنجي پيار واري زندگي ۾ مشڪلاتن مان گذرڻ کان پوءِ، مون ڪجهه مهينا اڳ انهن سان رابطو ڪيو. . ايتري عرصي تائين بيوس محسوس ڪرڻ کان پوء، انهن مون کي هڪ منفرد بصيرت ڏنيمنهنجي لاڳاپن جي متحرڪ ۾ شامل آهي، جنهن ۾ عملي صلاحون شامل آهن ته ڪيئن مون کي منهن ڏيڻو پيو انهن مسئلن تي قابو پائڻ بابت.
مان حيران ٿي ويس ته اهي ڪيترا حقيقي، سمجهه ۽ پروفيشنل هئا.
صرف هڪ ۾ ڪجھ منٽ، توھان ھڪڙي تصديق ٿيل رشتي ڪوچ سان ڳنڍي سگھوٿا ۽ پنھنجي صورتحال لاءِ مخصوص مشورا حاصل ڪري سگھو ٿا.
شروع ڪرڻ لاءِ ھتي ڪلڪ ڪريو.
4) هوءَ بريڪ اپ ڪرڻ چاھي ٿي
بدقسمتي سان، هرڪو رشتي ۾ ايترو سڌو ناهي جيترو انهن کي هجڻ گهرجي. ڪجهه ماڻهو حقيقت ۾ نه ٿا ڄاڻن ته ڪنهن سان ڪيئن ٽوڙيو وڃي جنهن سان اهي هاڻي پيار نه ڪندا آهن.
جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ ڪجهه وقت لاءِ رشتي ۾ ناخوش رهي آهي، ته هوءَ شايد مطلبي ٿيڻ شروع ڪري ٿي ۽ هڪ طريقي سان ”ادا ڪرڻ“ شروع ڪري ٿي. توهان کي پري ڌڪڻ جو.
توهان کي ڪيئن خبر پوي ته توهان جي گرل فرينڊ توهان سان پيار نه ڪندي آهي؟ هن جي رويي ۾ تبديلي هڪ وڏو اشارو آهي.
بلڪه هڪ ايماندار گفتگو ڪرڻ جي بجاءِ ته هوءَ ڪيئن محسوس ڪري رهي آهي، هوءَ چست، بدتميز ٿي سگهي ٿي يا بحث شروع ڪرڻ جي ڪوشش به ڪري سگهي ٿي.
ڇا اهو هڪ آهي هوشيار فيصلو ڪري رهيو آهي يا نه، هوءَ جيڪي ڪجهه ڪري رهي آهي اهو مسئلا پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي جيڪا توهان جي وچ ۾ به ڇڪتاڻ پيدا ڪري ٿي.
هوءَ شايد ڪوشش ڪري رهي آهي ته توهان کي ان جي بدران هن سان ٽوڙيو ته جيئن هن وٽ نه هجي. جي طرف. يا ٿي سگهي ٿو ته هوءَ حقيقي طور تي توهان ڏانهن وڌيڪ چڙهائي محسوس ڪندي ڇاڪاڻ ته هن جا جذبات بدلجي ويا آهن.
هڪ رشتي جي پڄاڻيءَ تي، ڪافي ناخوش جوڙا ڏسندا ته اهي وڌيڪ بحث ڪندا، هڪ ٻئي کان جلدي ناراض ٿيندا، ۽تمام ننڍو مزاج.
جيڪڏهن ڪنهن سان گڏ رهڻ بزدل لڳي ٿو جنهن سان توهان وڌيڪ نه رهڻ چاهيو ٿا، سچ اهو آهي ته گهڻا ماڻهو اهو ڪري ڇڏيندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي اڪيلو زندگي کان ڊڄندا آهن.
رشتي جي ماهر ۽ مينٽيليجنس جو ايڊيٽر، سام ويٽيڪر جو چوڻ آهي ته جڏهن ماڻهن کي وڃڻ ڏنو وڃي ته ان کي برقرار رکڻ تمام گهڻو غير صحت مند متحرڪ پيدا ڪري سگهي ٿو:
“ماڻهو پاڻ کي رشتي ۾ رهڻ لاءِ قائل ڪن ٿا بنيادي طور تي ڇاڪاڻ ته اهي سوچيو ته ٻيو ڪو به انهن کي قبول نه ڪندو. اهو نمبر هڪ سبب آهي ڇو ته زهر ۽ ناخوش رشتا تمام گهڻي عرصي تائين ڇڪيندا آهن. ماڻهو اڪيلو رهڻ لاءِ ڪافي محفوظ نه هوندا آهن، تنهن ڪري اهي رشتي ۾ رهڻ جو انتخاب ڪندا آهن جيتوڻيڪ اهو انهن لاءِ ڪو سٺو ڪم نه ڪري رهيو آهي.”
5) دٻاءُ
جيڪڏهن توهان پنهنجي گرل فرينڊ جي رويي ۾ تازي تبديلي محسوس ڪئي آهي، ته اهو غور ڪرڻ جي لائق آهي ته ڇا هوءَ تازو ڪنهن اضافي دٻاءُ ۾ رهي آهي.
دٻاءُ عام آهي، تحقيق موجب اهو آمريڪا ۾ لڳ ڀڳ 10 سيڪڙو ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو. .
دٻاءُ جي ڪجهه جذباتي علامتن ۾ چڙهائي به شامل آهي.
جڏهن ڪو ماڻهو دٻاءُ جو شڪار ٿئي ٿو ته اهو دماغ جي هڪ حصي ۾ تبديليون پيدا ڪري ٿو جنهن کي هائيپوٿالامڪ-پيٽيوٽري-ايڊرينل سڏيو وڃي ٿو. جڏهن ائين ٿئي ٿو، گلوڪوڪوورٽيڪوڊس رت ۾ خارج ٿي وڃن ٿا، بشمول هارمون ڪورٽيسول.
Cortisol هڪ اهم هارمون آهي جيڪو توهان جي مزاج، حوصلي ۽ خوف کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ آهي. ذاتي مسئلا -مثال طور، خانداني مشڪلاتون، ڪم تي اضافي دٻاءُ، يا امتحان.
جنهن جو دٻاءُ هوءَ محسوس ڪري رهي آهي ان کي ختم ڪري سگهي ٿو ته جيئن هوءَ توهان تي شيون ڪڍي. جيڪڏهن هوءَ توهان ڏانهن تيزيءَ سان ڇڪي رهي آهي، ته شايد اهي ٻيا خارجي عنصر هجن جيڪي هن تائين پهچي رهيا آهن، بلڪه توهان جي باري ۾. متضاد جذبو، اهو اصل ۾ صحيح ناهي. حقيقت ۾، متضاد شايد گهڻو ڪري متوجه نه ٿيندا آهن.
تحقيق وڏي پيماني تي ڏيکاري ٿي ته اسان انهن ماڻهن لاءِ وڃون ٿا جيڪي اسان محسوس ڪريون ٿا ته اسان جهڙا آهن.
هڪ مطالعو، جنهن ۾ 1,523 جوڙا شامل ڪيا ويا ۽ انهن کان پڇيو ويو ته انهن جي شخصيت بابت سروي ڀريو، ڏٺائين ته انهن ۾ 86٪ جي هڪجهڙائي جي شرح هئي.
اهو پڻ سمجهه ۾ اچي ٿو. ڪنهن ماڻهو سان خوشگوار ۽ مستحڪم زندگي گذارڻ تمام آسان آهي جيڪو توهان وانگر ساڳيون رويا، عقيدا ۽ ڪردار جا خاصيتون شيئر ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان تمام مختلف صفحن تي آهيو، توهان وٽ مختلف توانائيون ۽ مختلف شخصيتون آهن. اهي قسمون جيڪي چڱيءَ طرح گڏجي ڪم نه ٿيون ڪن - اهو رشتي جي اندر وڌندڙ تڪرار لاءِ ڀرپور حالتون پيدا ڪري سگهي ٿو.
جڏهن اسان ڪنهن ٻئي کان بلڪل مختلف آهيون، تڏهن انهن کي سمجهڻ ۽ انهن سان تعلق رکڻ وڌيڪ مشڪل ٿي سگهي ٿو. .
شايد توهان محسوس ڪيو ته ڪيمسٽري ۽ ڪشش توهان کي ۽ توهان جي گرل فرينڊ کي پهرين جاءِ تي گڏ ڪيو، پر ان کان پوءِ، ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان واقعي هڪ ٻئي کي حاصل ڪري رهيا آهيو؟
شايد توهان سپر ليٽ آهيو واپس ۽ هوء آهيڪافي اعلي توانائي. ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ هڪ حساس مواصلاتي انداز هجي جڏهن ته هوءَ بلڪل سامهون يا بيوقوف آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان محسوس ڪيو ته توهان منطق جي ذريعي هلائي رهيا آهيو جڏهن ته هوء ڏاڍي جذباتي آهي.
بنيادي اختلافن جي رستي ۾ اچي سگهي ٿي، جنهن جو مطلب اهو آهي ته توهان بلڪل مناسب نه آهيو ۽ هڪ ٻئي کي متحرڪ ڪري رهيا آهيو.
7) توهان وٽ ڪميونيڪيشن جا مسئلا آهن
اسان سڀني کي اهو سمجهه ۾ اچي سگھي ٿو ته سٺو ڪميونيڪيشن ڪنهن به رشتي جو سڀ کان اهم حصو آهي، پر اسان جي وڏي اڪثريت اڃا به ان سان وڙهندي آهي.
ڪيترائي جوڙا محسوس ڪن ٿا ته اهي هڪ ٻئي سان پيار ڪن ٿا، پر مسئلا پيدا ٿين ٿا جڏهن رابطي ۾ ناڪام ٿئي ٿي. هڪ ڪامياب رشتي لاءِ صرف پيار ئي ڪافي ناهي.
توهان کي معلوم ٿي سگھي ٿو ته توهان تمام اهم شين جي باري ۾ بمشکل گفتگو ڪري رهيا آهيو. نفسيات جي ماهر ڪيٽ ڊيبلر جو چوڻ آهي ته اسان شين کي پنهنجي اڌ سان گڏ آڻڻ ۾ بيچيني محسوس ڪري سگهون ٿا.
”ماڻهو غير آرامده ڪميونيڪيشن کي نظر انداز ڪندا آهن، اهو سوچيندا آهن ته اهو بغير ڪنهن خطاب جي گذري ويندو، پر هن قسم جو انڪار تمام گهٽ ڪم ڪري ٿو. هن قسم جي سوچ ۽ بعد ۾ غير فعال ٿيڻ سان سالن کان بچڻ جا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا جيڪي آخرڪار رشتي کي نقصان پهچائي رهيا آهن. ”
جيڪڏهن توهان ڪافي سٺي ڳالهه ٻولهه نه ڪري رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي ڪميونيڪيشن جي باري ۾ چيٽ ڪرڻ سان شروع ڪرڻ جي ضرورت پوندي. توهان جي رشتي ۾ انداز ۽ ڪميونيڪيشن جا نمونا.
بلڪه ڪنهن خاص مسئلي کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ (جيئن توهان محسوس ڪيو ڄڻ تهتوهان جي گرل فرينڊ جو مطلب توهان لاءِ آهي)، اها ڪوشش آهي ته پاڻ ۾ ڪميونيڪيشن کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪري. هوءَ شايد اهو به نه سوچيندي ته هوءَ بي معنيٰ آهي، يا توهان هن کي ڪيئن ٿا سمجهو.
اهو ٿي سگهي ٿو ته هوءَ اهو مقصد سان نه ڪري رهي هجي ۽ توهان کي صرف رابطي جي بهتر طريقن تي متفق ٿيڻ جي ضرورت آهي.<1
8) اڻ ٻڌايل اميدون جيڪي پوريون نه ٿيون ٿين
سڀني رشتن ۾ هڪ خاص مقدار ۾ پروجئشن شامل آهي، پر ان کان به وڌيڪ اسان جي رومانوي رابطن ۾.
اهو ڪجهه هن طرح ٿئي ٿو. - اسان خاموشيءَ سان هڪ خيال پيدا ڪريون ٿا ته ڪا شيءِ ڪيئن هئڻ گهرجي، جيڪا اسان کي اميدون ڏئي ٿي.
جڏهن اهي اميدون پوريون نه ٿيون ٿين، تڏهن اسان ناراض ٿي وڃون ٿا، مايوس ٿي وڃون ٿا، ناراض ٿي وڃون ٿا، وغيره.
ان کي سڃاڻڻ بجاءِ اهي اميدون اسان کان آيون آهن، ۽ ضروري ناهي ته ٻئي شخص انهن تي متفق هجن، پوءِ اسان ٻئي شخص تي الزام لڳائيندا آهيون ته اسان جي اڻ ٻڌايل خواهشن کي پورو نه ڪيو وڃي.
جيڪڏهن هوءَ پنهنجي ضرورتن يا خواهشن کي لڪائي رهي آهي، ته توهان جي گرل فرينڊ ٿي سگهي ٿو مطلبي هجي ۽ توهان تي ناراض ٿئي جڏهن به توهان ڪجهه ڪيو يا چئو جيڪو هوءَ پسند نه ڪندي.
جيڪڏهن توهان هڪ مطلبي گرل فرينڊ سان ڊيل ڪري رهيا آهيو، ڇا توهان مسئلي جي پاڙ تائين پهچڻ تي غور ڪيو آهي؟
اسان اميدن تي ڪيئن قابو پائي سگهون ٿا بغير سمجهڻ جي اهي ڪٿان اچن ٿيون؟
مون اهو سکيو دنيا جي مشهور شمن رودا آئيانڊي کان، هن جي پيار ۽ انٽيميسي تي ناقابل اعتماد مفت وڊيو ۾. هن مون کي سيکاريومحبت جي باري ۾ ڪنهن به فلم يا ڪتاب کان وڌيڪ آهي - ۽ اها حقيقي شيءِ آهي، نه ته ڌوٻي واري پرينءَ واري محبت.
تنهنڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي گرل فرينڊ سان تعلق کي بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا، ته مان هن کي وٺڻ جي صلاح ڏيندس صلاح - اها منهنجي لاءِ راند بدلائيندڙ هئي.
هتي مفت وڊيو ڏسو.
توهان کي عملي حل ۽ گهڻو ڪجهه Rudá جي طاقتور وڊيو ۾ ملندو، اهي حل جيڪي توهان سان گڏ رهندا. توهان زندگي لاءِ.
9) حدن جو فقدان
7>
اسان جون حدون اهي پوشيده لڪيرون آهن جيڪي اسان پنهنجي چوڌاري ڇڪيون ٿا. اهي ترتيب ڏين ٿا ته اسان جي زندگين ۾ ڇا آهي ۽ ڇا جي اجازت ناهي.
اسان انهن کي قائم ڪريون ٿا ته جيئن هر ڪنهن کي واضح هجي ته اسان ڇا برداشت ڪنداسين ۽ ڇا مڪمل طور تي ناقابل قبول آهي.
پر گهڻن لاءِ ماڻهو، اهي پوشيده حدون ڊرائنگ ڪافي مشڪل ٿي سگهن ٿيون. توھان کي معلوم ٿي سگھي ٿو ته بھترين ارادن سان به، اھي ختم ٿي ويندا آھن ۽ توھان ڪنھن ماڻھوءَ کان اھڙيون شيون برداشت ڪندا آھيو جن جو توھان ڪڏھن تصور به نه ڪيو ھوندو.
پر رشتي ۾ حدون ايتريون اهم آھن، ڇاڪاڻ ته انھن کان سواءِ، اھو تمام گھڻو آھي. عزت ڪرڻ ڏکيو آهي.
اسان شايد اهو سوچڻ چاهيون ٿا ته ڪو ماڻهو جيڪو پرواهه ڪري ٿو اهو لڪير کان مٿي نه ٿو ڪري، پر اڪثر اهو آهي ته توهان جون حدون وڌيڪ لچڪدار هونديون، وڌيڪ ڪو ٻيو فائدو وٺندو.
ڪڏهن اهو اظهار ٻڌو آهي جيڪڏهن توهان هڪ انچ ڏيو ته اهي هڪ ميل وٺندا؟ هي صحت مند حدون ٺاهڻ ۾ هڪ سبق آهي.
جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ اڪثر ڪري توهان لاءِ معنيٰ رکي ٿي، جيترو جلد
