ငါ့ကောင်မလေးက ငါ့အပေါ်ဘာလို့အရမ်းရက်စက်ရတာလဲ။ ဖြစ်နိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်း ၁၄ ခု

သင့်ကောင်မလေးက သင့်အတွက် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ယုတ်မာတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။

သူမက သင့်ကို စော်ကားတာ၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မကြာခဏ ငြီးတွားတတ်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်အပြစ်မဟုတ်တဲ့အခါ ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်အပေါ်ထားတဲ့အရာတွေကို ထုတ်ပြောတတ်ပါတယ်။

သင် 'သူမသည် ကျွန်ုပ်အတွက် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှလောက် ယုတ်ညံ့သနည်း' ကို ရှာဖွေရန် စိတ်အားထက်သန်နေပါက၊ ဖြစ်ပျက်သွားနိုင်သည့် အရာအချို့ရှိပါသည်။

ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အား အရာခပ်သိမ်း၏ အောက်ခြေသို့ ရောက်အောင် ကူညီပေးပါမည်။ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ အဖြေရှာကြည့်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ချစ်သူက သင့်အတွက် ဘာကြောင့် ယုတ်မာရတဲ့ အကြောင်းရင်း 14 ခု

1) ဟော်မုန်းတွေ အပြောင်းအလဲနဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ အပြောင်းအလဲတွေ

တစ်ခုလို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ cliche၊ သို့သော် လက်တွေ့မှာ “လ၏အချိန်” သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ စိတ်ခံစားချက်ကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ရာသီသွေးများသည် အမျိုးသမီးများအပေါ် ကွဲပြားစွာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အချို့က အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲမှုကို လုံးဝသတိမထားမိသော်လည်း အခြားသူများသည် ပို၍ပြင်းထန်သော စိတ်အပြောင်းအလဲများကို ခံစားရနိုင်သည်။

'ငါ့ရည်းစားက ဘာလို့ရာသီလာတာလဲ ငါ့ကိုအရမ်းစိတ်ညစ်နေတယ်' လို့မေးရင် အဖြေက လျော့သွားနိုင်ပါတယ်။ ရာသီစက်ဝန်း၏ ဒုတိယနှစ်ဝက် (ပုံမှန်အားဖြင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ လစဉ်စက်ဝန်း၏ 14 ရက်မှ 28 ရက်အတွင်း) တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဟော်မုန်းအတက်အကျများ။

ရာသီမမီရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် PMS သည် သင့်ရည်းစား၏စိတ်ခံစားချက်ကို ရုတ်ချည်းပြောင်းလဲသွားစေနိုင်ပြီး ငိုယိုခြင်း၊ စာလုံးပေါင်းများ၊ စိတ်တိုခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်နည်းပါးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

သင့်ချစ်သူသည် လစဉ်အချို့အချိန်များတွင် သင့်အတွက်သာ ဆိုလိုသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ ၎င်းမှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ၏ သဘာဝလှိုင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း တာဝန်ရှိပါသည်။

အမျိုးသမီးအများစုအတွက် မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာမဆို ဖြစ်တတ်ပါသည်။အကျိုးဆက်မရှိဘဲ ရုန်းထွက်နိုင်သည်ကို သူမတွေ့ရှိသဖြင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် သူမကို ခွင့်ပြုချက်ပေးထားသည်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွေးကြည့်မိပါက၊ ငါ့ကောင်မလေးက အဘယ်ကြောင့် ဤမျှလောက် ယုတ်မာသော်လည်း အခြားသူများအပေါ်တွင် ချစ်စရာကောင်းနေသနည်း။ သူမဖြစ်နိုင်သည်ဟု သူမထင်သောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

သူမ၏သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုအပေါ် ညံ့ဖျင်းစွာပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ညံ့ဖျင်းသောအပြုအမူကို ခံနိုင်ရည်ရှိမည်မဟုတ်ကြောင်း သူမသိသော်လည်း ၎င်းကို သင်လက်ခံလိမ့်မည်ဟု သူမခံစားမိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ဆက်ဆံခံရရန်မျှော်လင့်ထားပုံတို့ကို ပြတ်သားစွာသိမြင်စေခြင်းသည် အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးအားလုံးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

10) အတိတ်အတွေ့အကြုံများ

ကျွန်ုပ်တို့ပြုမူပုံ၊ အတိတ်က ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများဖြင့် ပစ္စုပ္ပန်ကို ပုံသွင်းလေ့ရှိသည်။

သူမသည် စိတ်ပျက်စရာဟောင်းများ သို့မဟုတ် သတိလက်လွတ်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားလျှင် သင့်ချစ်သူသည် သင့်အတွက် ယုတ်ညံ့နေနိုင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သူမသည် အတိတ်က ငြင်းခုံမှုများ သို့မဟုတ် အမှားများကို စွန့်လွှတ်ခြင်းထက် အမှတ်ရနေပါသည်။

သူမသည် သင့်အား ယခုမရည်ရွယ်ဘဲ ချန်လှပ်ထားခဲ့သော သူမ၏အတိတ်က ယောက်ျားများနှင့် ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

သူမသည် ယုံကြည်မှုရရန် ခက်ခဲတတ်သည်၊ သူမသည် ပို၍ သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိပြီး သင့်အား ဒေါသထွက်စေသည့် ယခင်ဆက်ဆံရေးမှ ဒေါသ သို့မဟုတ် စိတ်ထိခိုက်မှုများကို သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။ အတိတ်က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလွန်အမင်း အလျှော့အတင်းလုပ်သလိုမျိုး ခံစားရပြီး အတူတူထပ်ဖြစ်မှာကို ကြောက်တဲ့အတွက် အခုအချိန်မှာ ပြင်းထန်လုနီးပါး ခံစားလာရပါတယ်။

ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ၊ခရီးဆောင်အိတ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အတိတ်အတွေ့အကြုံများ မည်မျှဆိုးရွားခဲ့သည်အပေါ်မူတည်၍ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောပုံစံများနှင့် ကာကွယ်ရေးယန္တရားများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ William Gibson၊ Ph.D.၊ စိတ်ပညာနှင့် အိမ်ထောင်ရေး မိသားစုကုထုံး၏ တွဲဖက်ပါမောက္ခ အနေဖြင့်-

“ကျန်းမာသော အပြုအမူပုံစံဖြစ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတိတ်အတွေ့အကြုံများမှ သင်ယူရန် ကြိုးပမ်းနေပါသည်။ သို့သော် ယင်းတွင် ခြိမ်းခြောက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော 'အိတ်' များကို ရှေ့သို့သယ်ဆောင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတိတ်အတွေ့အကြုံများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအမြင်ကို သယ်ဆောင်ရန် လူသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုမိုကျန်းမာသောလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၏သော့ချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံကိုကျန်းမာသောနည်းလမ်းများဖြင့်တုံ့ပြန်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ရင့်ကျက်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ခံယူချက်များကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကိုအားကောင်းစေရန်သင်ယူခြင်းတွင်ဖြစ်သည်။”.

11) သူမသည်မလုံခြုံ

အဖြစ် ယေဘူယျစည်းမျဉ်းအရ သင်သည် အခြားသူများကို ဆက်ဆံရာတွင် ပို၍တည်ငြိမ်ပြီး လုံခြုံလေလေ၊

ယုတ္တိမတန်သော သို့မဟုတ် မကြင်နာသော အမူအရာများသည် များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို မကောင်းသောသူများထံမှ လာတတ်ပါသည်။

သင့်ချစ်သူဆိုလျှင်၊ စိတ်မလုံခြုံသလို ခံစားရတယ်၊ သင်နဲ့ အရမ်းနီးကပ်နေတယ်လို့ ခံစားလာရတဲ့အခါ သူမဟာ သင့်ကို တွန်းထုတ်လိုက်သလို ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ သူမသည် သင့်အား "စမ်းသပ်" ရန် အေးစက်နေပြီး အလှမ်းဝေးနေနိုင်ပြီး သင် အနားကပ်ရန် သင်အမှန်တကယ် ဂရုမစိုက်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ပါ။

မလုံခြုံသော အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် လုံလောက်သော အာရုံစိုက်မှု မရှိဟု ခံစားရပါက ၎င်းတို့၏ ချစ်သူများကို အပြစ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤသို့ဆိုလျှင်၊ သင့်အတွက် ယုတ်ညံ့ခြင်းသည် ကလေးဆန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုရယူခြင်းဖြစ်ပြီး သင့်အပေါ် တုံ့ပြန်မှုတစ်မျိုးမျိုး ပေါက်ဖွားစေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် မလုံခြုံမှုကြောင့် အမြစ်တွယ်နေသော်လည်း၊သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကျန်းမာရေးမကောင်းသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်း၊ မနာလိုဝန်တိုခြင်း နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ ဆက်ဆံရေးအတွင်း မလုံခြုံသောလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။

12) သူမသည် သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များအတွက် တာဝန်မယူပါ

များသောအားဖြင့်၊ အခြားသူများကို အပြစ်တင်ရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင်တာဝန်ယူခြင်းထက် သားကောင်ဖြစ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အရာရာတိုင်းသည် သင့်အမှားဟု အမြဲထင်မြင်နေပါက၊ သင့်ရည်းစားကို ဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါနဲ့၊ ဒါဆို သူက မင်းကို ခိုးဆိုးကောင်ဖြစ်အောင် လုပ်လိမ့်မယ်။

သင့်ကောင်မလေးက သူ့ခံစားချက်တွေအတွက် မင်းကို မရည်ရွယ်ဘဲ တာဝန်ယူနေနိုင်တယ်။ သူ့ဘ၀မှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီထင်ရတဲ့အခါ ဒါဟာ မင်းအပြစ်ပဲ။ သူစိတ်မကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ မင်းလုပ်ခဲ့တာတစ်ခုခုကြောင့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရတဲ့ခံစားချက်က အစနဲ့အဆုံးသတ်တာကို အသိအမှတ်ပြုမယ့်အစား၊ အပြစ်ပေးဖို့ ပြင်ပအချက်တွေကို ကြည့်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ပျော်ရွှင်စေလိုသောအခါတွင် ဤအပြုအမူမျိုးသည် စတင်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်သူ သို့မဟုတ် ရည်းစားနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးထံမှ အလွန်မျှော်လင့်ချက်ရှိသည်။

မိမိကိုယ်ကို ကောင်းအောင်လုပ်မည့်အစား ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကောင်းမွန်စေသင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ကြပြီး ထိုသို့မဖြစ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါမည်။

သင့်ကောင်မလေးက သူ့ကိုယ်သူနဲ့ သူ့အမှားတွေကို ပြန်သုံးသပ်ဖို့ တကယ်ရုန်းကန်နေရပါသလား။ သူမမှားကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိနေသော်လည်း တောင်းပန်ရန် လုံးလုံးလျားလျား မတတ်နိုင်ဟု ထင်ပါသလား။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို နာကျင်စေတယ်လို့ သူမကိုပြောတဲ့အခါသူမသည် သင့်အား အပြစ်တင်ရန် ပတ်၀န်းကျင်ရှိ အရာများကို လှည့်ပတ်နေပါသလား။

ထို့ကြောင့် သူမသည် သင့်အပေါ်တွင် သူမ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဖယ်ရှားနေပေလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ခံစားချက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်ကို အပြစ်တင်ခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည်၊ ဆက်ဆံရေးတွင် ဆိုးရွားသောနယ်နိမိတ်များကို မီးမောင်းထိုးပြသည် နှင့် ၎င်း၏ အပြင်းထန်ဆုံးပုံစံမှာ အဆိပ်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်၏လက်တွဲဖော်သည် သင့်ခံစားချက်အတွက် တာဝန်ရှိခြင်းအတွက် အသုံးကျလာခြင်းက ကုဒ်ကိုးကားယားနှင့် နာကြည်းမှုဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။

13) စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

အချို့သောကိစ္စများတွင်၊ သင့်ချစ်သူကောင်မလေးသည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် ပိုမိုနက်နဲသောအကြောင်းတရားများ ရှိနိုင်သည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် မယုံနိုင်လောက်အောင်အဖြစ်များပါသည်။ တကယ်တော့ အမေရိကန်လူမျိုး သုံးယောက်မှာ တစ်ယောက်ဟာ ရုန်းကန်ရမှာဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးတွေမှာ ဒီနှုန်းက ပိုတောင်များပါသေးတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ 40% ပိုများကြောင်း သုတေသနများက အကြံပြုထားသည်။

အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် serotonin လျော့နည်းပြီး serotonin ချို့တဲ့ခြင်းသည် ပြဿနာအမျိုးမျိုး (စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအပါအဝင်) နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ )

တစ်ခါတစ်ရံ "ပျော်ရွှင်သောဟော်မုန်း" ဟုရည်ညွှန်းပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားချက်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ဖန်တီးပေးသည့် serotonin ဟုခေါ်သည်။

သင့်ချစ်သူသည် ခံစားနေရသော လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်။ သူမ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးမှာ-

• စိတ်တိုလွယ်ခြင်း
• လွန်ကဲစွာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• အပြင်ထွက်ပြီး မေ့လျော့ခြင်း
• များများသောက်ပါ
• လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှ ထွက်သွားခြင်း
• ယေဘုယျအားဖြင့် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း
• မိမိကိုယ်ကို စွန့်လွှတ်ခြင်း (သူတို့၏ အသွင်အပြင်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း နည်းပါးခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။)
• ပိုဝေးစွာသရုပ်ဆောင်ခြင်း
• စိတ်အပြောင်းအလဲများ
• နေရာချထားခြင်း

စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ ရာဇဝင်တစ်ခု (သို့မဟုတ် သူ့တွင်တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိလျှင် မိသားစုတွင် ရာဇဝင်ရှိခြင်း) သည်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်ကို တိုးလာစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ချစ်သူသည် ရုတ်တရက် သင့်အပေါ် အေးခဲသွားခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အပေါ် ယုတ်ညံ့သော စိတ်ခံစားချက် အထွေထွေပြောင်းလဲမှုတို့နှင့်အတူ မကြာသေးမီက အပြောင်းအလဲတစ်ခု ဖြစ်လာပါက၊ ပိုမိုနက်နဲသောအရာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည် မျက်နှာပြင်အောက်ကိုရောက်သွားတယ်။

14) သူက မင်းကို စိတ်ဆိုးပြီး မင်းကို ရည်းစားဆိုးတစ်ယောက်လို့ ထင်နေတာလား

မင်းရည်းစားက ပုံမှန်မဟုတ်ရင် မင်းက မကြာသေးပေမယ့် စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်သွားတယ်၊ အဲဒါ မင်းလုပ်ခဲ့တာ တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်မလား?

သူမရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဒေါသထွက်အောင်လုပ်တဲ့ အရာတစ်ခုကို မင်းမသိလိုက်ဘဲ လုပ်ခဲ့တာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။

တကယ်တော့ သူမကို စိတ်ဆိုးစေမယ့်အရာကို မပြောဘဲ ၊ သူမသည် ယခု သင့်အား ဖမ်းစားပြီး သင့်အား ငွေပေးချေရန် နည်းလမ်းသေးသေး သို့မဟုတ် အသေးအမွှားနည်းမျိုးစုံကို ရှာဖွေနေနိုင်သည် ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ပဋိပက္ခကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိကြပြီး လူအများအပြားအတွက် ထိုနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုသည် အချည်းနှီးဖြစ်သည် -ရန်လိုသောအပြုအမူ။

အချို့လူများက အော်ဟစ်အော်ငေါက်ကာ ၎င်းတို့အား သင်မည်ကဲ့သို့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခဲ့ကြောင်း အတိအကျပြောပြသော်လည်း အခြားသူများက စိတ်ကောက်ခြင်း၊ အသံတိတ်ဆက်ဆံခြင်းကို ပေးခြင်း၊ ရိုင်းစိုင်းခြင်း သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းခြင်းတို့ကို နှစ်သက်ကြသည်။

ဤအရာ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်စုံတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော ဒေါသ၊ နာကြည်းမှုနှင့် ရန်လိုမုန်းတီးမှုတို့သည် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ထင်ရှားလာပါသည်။

ဤမကျန်းမာသော ပဋိပက္ခကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းသည် သင့်ကြားတွင် ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများဆီသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားပါသည်။

သူမသည် သင်ကဲ့သို့ ခံစားရပါက၊ ပြီးပြီ၊သူမကို စိတ်ဆိုးအောင် တစ်ခုခုပြောမယ့်အစား သူမ ခဏတာ သင့်အတွက် ကြောက်စရာကောင်းပါလိမ့်မယ်။

ရိုင်းစိုင်းတဲ့ ချစ်သူကောင်မလေးကို သင် ဘယ်လို ဆက်ဆံမလဲ။

1) အပြုအမူတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ၎င်းတို့အကြောင်းပြောရန်

သင့်ချစ်သူက သင်ဘာကိုဆိုလိုသည်ဟု သင်ထင်မြင်သည့်အတိုင်း လုပ်ဆောင်သည်ကို လေ့လာကြည့်ပါ။ သူက မင်းနဲ့စကားပြောတဲ့ပုံစံပဲလား။ သူ့မှာ သေချာတဲ့ အပြုအမူတွေ ရှိသလား။ သင့်စိတ်ထဲတွင် သင်သိနိုင်စေရန်အတွက် နမူနာအချို့ကို ရှင်းလင်းစေပြီး ၎င်းကို သူမအား ထင်ဟပ်စေပါသည်။

သင်ခံစားခဲ့ရပုံကို ရိုးရိုးသားသားပြောဆိုပါ။ သင့်ချစ်သူသည် အရာများကို အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် သိထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

၂) အရာသေးသေးလေးများကို လျှောကျပါစေ

ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးများတွင် ပဋိပက္ခအချို့ပါဝင်နေမည်မှာ ပုံမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ ဟန်းနီးမွန်းကာလသည် ချိုမြိန်ပြီး ပေါ့ပါးနေနိုင်သော်လည်း တစ်ချိန်ချိန်တွင် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် အာရုံကြောများတက်နေသော တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အချိန်ပိုကြာလာခြင်းသည် ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။

သဘောထားကွဲလွဲမှုများကို လုံးဝအချိုးမချမိကြောင်း သေချာပါစေ။ သင့်ချစ်သူသည် သင့်အတွက် အလားတူလုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟူသော အသိပညာကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဘေးကင်းစွာ လျှောကျပါစေ။

၃) ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနယ်နိမိတ်များကို ချမှတ်ပါ

သင်မရှိသေးပါက အချိန်တန်ပြီ၊ သင့်ဘဝကလူတွေကို သင့်အပေါ် ပြုမူနေထိုင်ဖို့ သင်ဘယ်လိုမျှော်လင့်ထားတယ်ဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းပါတယ်။ မင်းရဲ့ညှိနှိုင်းလို့မရတဲ့အရာတွေကဘာလဲ။

ဒါတွေက မင်းရဲ့ကလပ်စည်းမျဉ်းတွေလိုပါပဲ၊ မင်းရည်းစားက အဲဒါတွေကို လက်မခံဘူးဆိုရင် သူက အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်ရှိခြင်း ပါဝင်သည်။ကိုယ့်ကိုယ်ကို မတ်တပ်ရပ်ပြီး မျဉ်းကြောင်းကိုဖြတ်ကျော်လာတဲ့အခါ အတိအကျသိအောင် ပြောပြပါ။

4) ဗြောင်ကျကျ မလေးစားတာကို သည်းခံဖို့ ငြင်းဆန်ပါ

စည်းမျဥ်းတွေရှိတာက အရမ်းကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို စောင့်ရှောက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းနှစ်ခုကို ခွင့်မပြုပါနှင့်။ သင့်ချစ်သူရည်းစားကို ကြင်နာရိုသေမှုဖြင့် ဆက်ဆံပါက သူမကိုလည်း အလားတူတောင်းဆိုပါ။

သူမသည် ဤအရာများကို မကမ်းလှမ်းပါက သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားကာ သူမထံမှ ထပ်တူမေတ္တာပါသော ဆက်ဆံမှုကို မျှော်လင့်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ။ အကယ်၍ သူမသည် သင့်အား မပေးနိုင်ပါက၊ သင်ထွက်သွားရန် လိုအပ်ပါသည်။

နိဂုံးချုပ်ရန်- ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားသည် ကျွန်ုပ်ကို အဘယ်ကြောင့် အလွန်မုန်းတီးသနည်း။

အခါအားလျော်စွာ တွေးတောရန်မှာ သာမန်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် "ငါချစ်တယ် ဒါပေမယ့် ငါမကြိုက်ဘူး"။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံ ထွက်လာသည်။

သင်သည် ခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးကို ခံစားရပါက၊ သင်၏အရင်းခံမေတ္တာသည် ထူးဆန်းကြမ်းတမ်းသောအပေါက်ကိုဖြတ်ကျော်နိုင်ရန် လုံလောက်ပေလိမ့်မည်။

သို့သော် သင်သည် အနီရောင်အချို့ကို သိချင်နေပါက၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အလံပြထားပြီး၊ ထို့နောက် သင့်ရည်းစားသည် အသေးဆုံးအရာများအတွက် သင့်ကိုစိတ်ဆိုးသွားသလိုခံစားရခြင်းသည် သေချာပေါက်ကြီးမားသောတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကျွန်ုပ်တို့၏ S.O. ပျော်ရွှင်ဖို့က သဘာဝပဲလေ။ ဒါပေမယ့် ဒေါသထွက်နေတဲ့ ချစ်သူကောင်မလေးကို ပျော်ရွှင်အောင်လုပ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ မလုပ်ဘူးဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့် သူမသာလျှင် ထိုသို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကောင်းသောအချိန်များသည် အဆမတန်သာလွန်သင့်သည်ဘယ်ဆက်ဆံရေးမှာမဆို မကောင်းဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ချစ်သူသည် သင့်အား အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ တစိုက်မတ်မတ် သဘောထားပါက၊ ၎င်းသည် သင်လျစ်လျူရှုထားသင့်သည့် အရာမဟုတ်ပေ။

သုတေသီများသည် PMS ကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းကို အတိအကျမသိသော်လည်း အထူးသဖြင့် အီစထရိုဂျင် ဟော်မုန်းများ မြင့်တက်ခြင်းနှင့် ကျဆင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယူဆရသည်။

အီစရိုဂျင်အဆင့်များသည် တစ်လတာလုံးတွင် အားကောင်းသည့်အထွတ်အထိပ်နှင့် ကျင်းများရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ယင်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ဟန်ချက်ထိန်းနိုင်စွမ်းကို လုံးလုံးလျားလျား ဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများ၏ 3-8% ဝန်းကျင်အတွက် ရောဂါလက္ခဏာများမှာ ပြင်းထန်သည်။ ရာသီမစမီ dysphoric ချို့ယွင်းမှုကြောင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ရာသီမပေါ်မီ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အလိုတွင် စိတ်ဓာတ်ကျနေတတ်သည်။

၂) ၎င်းသည် သူမ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု

ရည်းစား၏ယုတ်မာယုတ်မာမှုအောက်သို့ ရောက်သည့်အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ထားမကောင်းတဲ့သူက အမြဲဒီလိုဖြစ်နေသလားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးတာကောင်းပါတယ်။

အမူအကျင့်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲသွားပေမယ့်၊ သူမအမြဲတမ်း စိတ်ဆိုးရင် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ညစ်စရာဖြစ်နေရင် တခြားအကြောင်းရင်းတွေကို ညွှန်ပြနိုင်တယ်၊ အဲဒါက အကြံပြုတယ်။ ၎င်းသည် သူမ၏ အလုံးစုံသော စရိုက်လက္ခဏာ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

သူမတွင် ဒေါသပြဿနာအချို့ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်၊ သူမသည် အနည်းငယ် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည်၊ သူမသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မရင့်ကျက်သေးပါ သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်ပျက်စီးကာ သူ့ဘာသာသူ လျှောက်လှမ်းလေ့ရှိသည် စသည်တို့ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ရံဖန်ရံခါ လျှပ်တပြက် သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းသောအပြုအမူများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အသင့်ဖြစ်နေကြသည်။ ဘယ်သူကမှ ပြီးပြည့်စုံမှာ မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ ငါတို့နဲ့ အနီးဆုံးလူတွေအပေါ် ဆိုးရွားတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်၊ ကြွက်နို့တွေနဲ့ အားလုံးကို လက်ခံခြင်းက များသောအားဖြင့် သူတို့ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ သူတို(မျှော်လင့်ပါတယ်) အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အရည်အသွေးတွေ အများကြီးပါ။

အကြာကြီး ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ၊ သင်ထင်တဲ့အရာတိုင်းကို ရင်ဆိုင်ရမယ့်အစား ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ခံယူပြီး သင့်တိုက်ပွဲတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ ချစ်သူရည်းစားသည် မှားယွင်းသည်။

သို့သော် ယုတ္တိမတန်သော အပြုအမူသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ပုံမှန်အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်ပါက၊ သူမသည် သင့်အတွက် မိန်းကလေးဟုတ်မဟုတ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားချင်မည်ဖြစ်သည်။

မကြာခဏ ကလေးဆန်သော ဝုန်းဒိုင်းကြဲခြင်း သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောအပြုအမူ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဆက်ဆံရေး၏သတိပေးလက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင့်အန္တရာယ်တွင် လျစ်လျူရှုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကြင်နာမှုနှင့် လေးလေးစားစားဆက်ဆံသူနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။ သူမလုပ်နိုင်ရင် အပြင်မှာ တခြားတစ်ယောက်ယောက်က အကြံဉာဏ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

၃) သင့်အခြေအနေနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ လိုချင်ပါသလား။

ဒီဆောင်းပါးထဲက အကြောင်းရင်းတွေက သင့်ရည်းစား ဘာကြောင့် ယုတ်မာတယ်ဆိုတာကို နားလည်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးနည်းပြဖြင့်၊ သင့်အချစ်ရေးတွင် သင်ကြုံတွေ့နေရသည့် ပြဿနာများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါသည်။

Relationship Hero သည် သာမာန်ရည်းစားရှိခြင်းကဲ့သို့ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသောအချစ်ရေးအခြေအနေများကို လူတို့အား ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများ ကူညီပေးသည့် ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ အကြံဉာဏ်က အလုပ်ဖြစ်တာကြောင့် သူတို့ရေပန်းစားပါတယ်။

ဒါကြောင့် သူတို့ကို ဘာကြောင့် အကြံပေးတာလဲ။

ကောင်းပြီ၊ ကျွန်မရဲ့ အချစ်ရေးမှာ အခက်အခဲတွေ ကြုံလာရပြီးနောက်၊ လွန်ခဲ့တဲ့ လအနည်းငယ်က ကျွန်မ သူတို့ကို ဆက်သွယ်ခဲ့တယ်၊ . အကြာကြီး ကူကယ်ရာမဲ့ ခံစားရပြီးတဲ့ နောက်မှာတော့ သူတို့က ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းဉာဏ်ကို ပေးတယ်။ကျွန်ုပ်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်ကို လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များ အပါအဝင် ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေး၏ ဒိုင်းနမစ်များထဲသို့ ဝင်ရောက်လာပါသည်။

သူတို့သည် စစ်မှန်သော၊ နားလည်မှုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်ပုံကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် လွင့်ပါးသွားပါသည်။

အချိန်တစ်ခုအတွင်း၊ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အထူးသင့်လျော်သော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

4) သူမသည် လမ်းခွဲလိုသည်

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ လူတိုင်းသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့ဖြစ်သင့်သလောက် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းမဟုတ်ပေ။ အချို့လူများက သူတို့မချစ်တော့သော သူနှင့် လမ်းခွဲရပုံကို အမှန်တကယ် မသိကြပါ။

သင့်ရည်းစားသည် အချစ်ရေးတွင် အချိန်အတော်ကြာ မပျော်ပါက၊ သူမသည် ရိုင်းစိုင်းသောနည်းဖြင့် "အမူအရာ" စတင်လာပေမည်။ မင်းကို တွန်းထုတ်လိုက်တာ။

မင်းရည်းစားက မင်းကိုမချစ်ဘူးဆိုတာ မင်းဘယ်လိုသိလဲ။ သူမ၏ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများသည် ကြီးမားသောသဲလွန်စတစ်ခုဖြစ်သည်။

သူမမည်သို့ခံစားရသည်ကို ရိုးသားစွာပြောဆိုမည့်အစား၊ သူမသည် ခပ်သွက်သွက်၊ ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း၊ သို့မဟုတ် ငြင်းခုံရန်ကြိုးစားခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်စေ၊ သတိရှိရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်သည်ဖြစ်စေ၊ မဆုံးဖြတ်သည်ဖြစ်စေ သူမလုပ်နေတဲ့အရာက သင့်ကြားက သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်စေမယ့် ပြဿနာတွေကို ဖန်တီးဖို့ ကြိုးစားနေတာပါပဲ။

သူမက သင့်ကို လမ်းခွဲရမယ့်အစား သူမနဲ့ လမ်းခွဲဖို့တောင် ကြိုးစားနေနိုင်ပါတယ်။ သို့ သို့မဟုတ် သူမ၏ခံစားချက်များ ပြောင်းလဲသွားသောကြောင့် သင့်အပေါ်တွင် စိတ်တိုဒေါသထွက်နေမည်မှာ အမှန်ပင်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြီးဆုံးသွားသောအခါတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသော စုံတွဲအများအပြားသည် ငြင်းခုံမှုများပိုများလာကာ တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်လာကာ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာများ များပြားလာသည်ကို တွေ့ရလိမ့်မည်။ဒေါသအလွန်တိုပါသည်။

သင်နှင့် အတူမနေချင်တော့သော သူရဲဘောကြောင်ဟန်ဖြင့် ဆက်နေမည်ဆိုပါက၊ လူတော်တော်များများသည် single life ကိုကြောက်သောကြောင့် ၎င်းကိုအဆုံးသတ်သွားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

Mantelligence ၏ ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် အယ်ဒီတာ Sam Whittaker က လူများကို စွန့်လွှတ်သင့်သည့်အချိန်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော ဒိုင်းနမစ်များစွာကို ဖန်တီးနိုင်သည်-

“လူများသည် ၎င်းတို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေရန် ၎င်းတို့ကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည် ။ တခြားဘယ်သူမှ လက်ခံမှာမဟုတ်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ အဆိပ်အတောက်နှင့် မပျော်မရွှင်ဆက်ဆံရေးများ ကြာရှည်စွာ တွဲဆက်လာရသည့် နံပါတ်တစ်အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ လူတွေက တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်ဖို့ လုံလုံလောက်လောက် မလုံခြုံတာကြောင့် သူတို့ ကောင်းကောင်းမလုပ်ရင်တောင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ဆက်နေဖို့ ရွေးချယ်ကြတယ်။”

5) Stress

သင့်ချစ်သူ၏ အပြုအမူတွင် မကြာသေးမီက ပြောင်းလဲသွားသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ သူမသည် မကြာသေးမီက ဖိအားများ ထပ်မံခံရခြင်းရှိမရှိ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုသည် အဖြစ်များပြီး အမေရိကန်ရှိ လူများ၏ 10% ဝန်းကျင်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ၊ .

စိတ်ဖိစီးမှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာအချို့တွင် စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်း ပါဝင်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် စိတ်ဖိစီးလာသောအခါ၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအား hypothalamic-pituitary-adrenal ဟုခေါ်သော အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ၊ ကော်တီဆော ဟော်မုန်း အပါအဝင် ဂလူးကိုကော်တီရွိုက်တွေ သွေးထဲကို ထွက်လာတယ်။

Cortisol ဟာ သင့်စိတ်ခံစားချက်၊ လှုံ့ဆော်မှုနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ဟော်မုန်းတစ်ခုပါ။

သင့်ချစ်သူ ဖြတ်သန်းနေသလားလို့ သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပြဿနာတစ်ခုခု—ဥပမာအားဖြင့်၊ မိသားစုပြဿနာများ၊ အလုပ်တွင် ဖိအားပိုများခြင်း သို့မဟုတ် စာမေးပွဲများ။

သူမခံစားနေရသော ဖိစီးမှုမှာ ပွက်ပွက်ဆူလာကာ သင့်အပေါ်အရာရာများကို ဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သူမသည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ ဖမ်းဆုပ်မိပါက၊ ၎င်းသည် သင်နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာများထက် သူမထံရောက်လာသော အခြားပြင်ပအကြောင်းတရားများ ဖြစ်နိုင်သည်။

6) သင်နှင့်မလိုက်ဖက်ပါ

သူတို့ကပြောသော်လည်း၊ ဆန့်ကျင်ဘက်တွေက ဆွဲဆောင်တယ်၊ ဒါဟာ တကယ်တော့ မမှန်ပါဘူး။ လက်တွေ့တွင်၊ ဆန့်ကျင်ဘက်များသည် မကြာခဏဆိုသလို ဆွဲဆောင်မှု မရှိနိုင်ပေ။

ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆင်တူသည်ဟု ခံစားရသူများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အကျွံ သုတေသနပြုပါသည်။

စုံတွဲပေါင်း 1,523 နှင့် စုဆောင်းထားသော လေ့လာမှုတစ်ခု၊ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေအကြောင်း စစ်တမ်းတွေ ဖြည့်ခိုင်းပြီး တူညီမှုနှုန်း ၈၆% ရှိကြောင်း တွေ့ရှိ

ဒါလည်း အဓိပ္ပာယ်ရှိပါတယ်။ တူညီသော သဘောထားများ၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့် စရိုက်လက္ခဏာများကို မျှဝေသူနှင့် ပျော်ရွှင်တည်ငြိမ်သော ဘဝနေထိုင်ရန်မှာ ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

သင်သည် မတူညီသောစာမျက်နှာများတွင် ရှိနေပါက၊ သင့်တွင် ကွဲပြားခြားနားသော စွမ်းအင်များနှင့် မတူညီသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများရှိသည်။ ကောင်းစွာမတွဲနိုင်သော အမျိုးအစားများ — ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးအတွင်း ပဋိပက္ခတိုးလာမှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အခြေအနေများကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် လုံးဝမတူသောအခါ၊ ၎င်းတို့ကို နားလည်ရန်နှင့် ၎င်းတို့နှင့် ဆက်စပ်ရန် ပိုမိုခက်ခဲလာနိုင်သည်။ .

ဓာတုဗေဒနှင့် ဆွဲဆောင်မှုတို့က သင်နှင့် သင့်ရည်းစားကို ပထမနေရာ၌ အတူတကွ သယ်ဆောင်လာသည်ဟု ခံစားမိသော်လည်း ထိုအပြင် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အမှန်တကယ် ခင်မင်ရင်းနှီးလာသည်ဟု ခံစားရပါသလား။

သင်သည် အလွန်အမိုက်စား ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပြန်လာပြီ။အတော်လေးမြင့်မားသောစွမ်းအင်။ သူမသည် အလွန်ရှေ့တန်းတင် သို့မဟုတ် တုံးတိဖြစ်နေချိန်တွင် သင့်တွင် ထိလွယ်ရှလွယ်သော ဆက်သွယ်မှုပုံစံရှိနိုင်သည်။ သူမအရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားနေချိန်မှာ ယုတ္တိဗေဒက သင့်ကို တွန်းအားပေးနေသလိုမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အခြေခံကွဲပြားမှုတွေက သင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျမဖြစ်ပဲ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

7) သင့်တွင် ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများရှိနေသည်

ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေးသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေး၏အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်ဆိုသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးက သံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အများစုမှာ ၎င်းကို ရင်ဆိုင်နေကြရဆဲဖြစ်သည်။

စုံတွဲတော်တော်များများက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချစ်ကြသလို ခံစားရပေမယ့် ဆက်သွယ်မှု အဆင်မပြေတဲ့အခါ ပြဿနာတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အချစ်တစ်ခုတည်းက အောင်မြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် မလုံလောက်ပါဘူး။

အရေးကြီးတဲ့အရာတွေအကြောင်း လုံးဝမပြောတတ်တာကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် Kate Deibler က ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားတစ်ဝက်နှင့်အတူ အရာများကိုယူဆောင်လာရခြင်းမှာ အဆင်မပြေဟု ခံစားရနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။

“လူများသည် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းမပြုဘဲ ကျော်သွားလိမ့်မည်ဟု ထင်ကာ အဆင်မပြေသော ဆက်သွယ်မှုများကို လျစ်လျူရှုထားသော်လည်း ဤငြင်းဆိုမှုမျိုးသည် အလုပ်ဖြစ်ခဲပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော တွေးခေါ်မှုနှင့် နောက်ဆက်တွဲ မလုပ်ဆောင်မှုသည် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးစွန်ထိ ထိခိုက်စေမည့် ပြဿနာများကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ရှောင်ရှားရန် ဦးတည်စေနိုင်သည်။"

သင်လုံလောက်စွာ မဆက်သွယ်ပါက၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆက်သွယ်မှုအကြောင်း chat ခြင်းဖြင့် စတင်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးရှိ စတိုင်များနှင့် ဆက်သွယ်မှုပုံစံများ။

မည်သည့်ပြဿနာများကိုမဆို ဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားခြင်းထက် (သင်ခံစားရသလိုမျိုး၊သင့်ရည်းစားသည် သင့်အတွက် ယုတ်မာသည်)၊ ဤအရာသည် မိတ်ဖက်ဆက်ဆံရေးတွင် သူကိုယ်တိုင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကြိုးပမ်းခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

သင့်ချစ်သူသည် သူ၏အပြုအမူကို မည်သို့မြင်လာမည်ကို မသိရှိနိုင်ပေ။ သူမသည် ယုတ်ညံ့သည်ဟုပင် မထင်ရပေ၊ သို့မဟုတ် ထိုကဲ့သို့ သူမကို သင်ရိပ်မိပုံပင်။

၎င်းကို ရည်ရွယ်၍ သူမပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်သွယ်ပြောဆိုနည်းများကို သင်သဘောတူရန်သာ လိုအပ်ပါသည်။

8) မလိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော နှုတ်မြွက်သောမျှော်လင့်ချက်များ

ဆက်ဆံရေးအားလုံးတွင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပါဝင်နေသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏အချစ်ရေးဆက်သွယ်မှုများတွင် ပို၍ပင်တူပါသည်။

၎င်းသည် ဤကဲ့သို့ဖြစ်သွားသည်။ — ကျွန်ုပ်တို့သည် မျှော်လင့်ချက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် တစ်စုံတစ်ခု ဖြစ်သင့်သည်ဟူသော အတွေးကို ကျွန်ုပ်တို့ တိတ်တဆိတ် ဖန်တီးပါသည်။

ထိုမျှော်လင့်ချက်များ မပြည့်မီသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း စသည်ဖြင့်

၎င်းကို အသိအမှတ်မပြုဘဲ၊ ထိုမျှော်လင့်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံမှလာ၍ တစ်ဖက်လူက သေချာပေါက်သဘောတူထားခြင်းမရှိပါ၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြောမပြနိုင်သောဆန္ဒများကို မဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အတွက် တစ်ဖက်လူကို အပြစ်တင်တတ်သည်။

သူမသည် သူမ၏လိုအပ်ချက် သို့မဟုတ် လိုလားချက်များကို ဖုံးကွယ်ထားလျှင် သင့်ချစ်သူ၊ သူမကြိုက်တဲ့အရာကိုပြောတိုင်း ယုတ်မာပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာ ယုတ်မာတဲ့မိန်းကလေးနဲ့ ဆက်ဆံနေတယ်ဆိုရင် ပြဿနာရဲ့အရင်းခံကို ရောက်ဖို့ သင်စဉ်းစားပြီးပြီလား။

သူတို့က ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာကို နားမလည်ဘဲ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်နိုင်မလဲ။

Love and Intimacy ဆိုတဲ့ သူ့ရဲ့ မယုံနိုင်လောက်စရာ အခမဲ့ ဗီဒီယိုမှာ ကမ္ဘာကျော် နတ်ဆရာ Rudá Iandê ကနေ ဒါကို သင်ယူခဲ့ရတယ်။ သင်ပေးတယ်။မည်သည့်ရုပ်ရှင် သို့မဟုတ် စာအုပ်တွင်မဆိုရှိသည့် အချစ်ထက် အချစ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး - ၎င်းမှာ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်မဟုတ်သော အချစ်အစစ်အမှန်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ချစ်သူနှင့် သင့်ချစ်သူ၏ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်လိုပါက သူ့အား ယူဆောင်သွားပါရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ အကြံပေးချက် – ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အတွက် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။

Rudá ၏ အစွမ်းထက်သော ဗီဒီယိုတွင် လက်တွေ့ကျသောဖြေရှင်းနည်းများနှင့် အခြားအရာများစွာကို သင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။ မင်းဘဝအတွက်။

9) နယ်နိမိတ်များကင်းမဲ့

ကျွန်ုပ်တို့၏နယ်နိမိတ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ရေးဆွဲထားသောမမြင်နိုင်သောမျဉ်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် မည်သည့်အရာနှင့် ခွင့်မပြုသည်ကို ညွှန်ကြားပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သည်းခံရမည့်အရာနှင့် လုံးဝလက်မခံနိုင်သောအရာများကို လူတိုင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိနိုင်ရန် ၎င်းတို့ကို တည်ထောင်ထားပါသည်။

ဒါပေမယ့် အများကြီး လူတွေ၊ ဒီမမြင်ရတဲ့ နယ်နိမိတ်တွေကို ဆွဲရတာ တော်တော် စိန်ခေါ်နိုင်တယ်။ အကောင်းမွန်ဆုံးသော ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့်ပင် ၎င်းတို့သည် ရွေ့ပြောင်းသွားကာ သင်ဘယ်တော့မှ မထင်မှတ်ထားသော အရာများကို ဆုပ်ကိုင်ထားမိသည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

သို့သော် စည်းမျဥ်းစည်းများသည် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းတို့မပါဘဲ၊ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လေးစားမှုရှိဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။

ဂရုစိုက်တဲ့သူက မျဉ်းကိုကျော်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် ဖြစ်လေ့ရှိတာက မင်းရဲ့နယ်နိမိတ်တွေကို ပိုလိုက်လျောညီထွေရှိလေလေ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က အခွင့်ကောင်းယူလေလေပါပဲ။

တစ်လက်မလောက်ပေးရင် သူတို့တစ်မိုင်ယူမယ် ဆိုတဲ့အသုံးအနှုန်းကို ကြားဖူးပါသလား။ ဤသည်မှာ ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များဖန်တီးခြင်းအတွက် သင်ခန်းစာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ချစ်သူသည် သင့်အပေါ် မကြာခဏ ယုတ်ညံ့ပါက၊