నా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ నన్ను ఎందుకు అంత అసభ్యంగా ప్రవర్తించింది? 14 సాధ్యమైన కారణాలు

మీ ప్రేయసి ఎటువంటి కారణం లేకుండా మీ పట్ల అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా?

బహుశా ఆమె మిమ్మల్ని అవమానించి ఉండవచ్చు, తరచుగా మీ చుట్టూ క్రోధంగా ఉండవచ్చు లేదా సాధారణంగా మీ తప్పు కానప్పుడు మీపై విషయాలు బయటకు తీస్తుంది.

'ఆమె నాపట్ల ఎందుకు అంత అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తోంది' అని తెలుసుకోవాలని మీరు తహతహలాడుతుంటే, కొన్ని విషయాలు జరుగుతూనే ఉంటాయి.

ఈ కథనం మీకు విషయాల గురించి తెలుసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీరు దాని గురించి ఏమి చేయాలో గుర్తించవచ్చు.

14 కారణాలు మీ స్నేహితురాలు మిమ్మల్ని ఎందుకు అసభ్యంగా ప్రవర్తించింది

1) హార్మోన్ మార్పులు మరియు మానసిక కల్లోలం

ఇది ఒక లాగా ఉండవచ్చు క్లిచ్, కానీ వాస్తవికత "నెలలో ఆ సమయం" అనేది స్త్రీ మానసిక స్థితిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

పీరియడ్స్ స్త్రీలను విభిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. కొందరు నిజమైన మార్పును గమనించక పోవచ్చు, మరికొందరు తీవ్రమైన మానసిక కల్లోలంతో బాధపడవచ్చు.

'నా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ తన పీరియడ్స్‌లో నాతో ఎందుకు అంత హీనంగా ఉంది' అని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, సమాధానం తక్కువగా ఉండవచ్చు ఋతు చక్రం యొక్క రెండవ భాగంలో (సాధారణంగా స్త్రీ యొక్క నెలవారీ చక్రంలో 14 నుండి 28 రోజులు) సంభవించే హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులకు.

బహిష్టుకు ముందు లక్షణాలు, లేదా PMS, దుఃఖాన్ని, మీ ప్రియురాలి మూడ్‌లో ఆకస్మిక మార్పులు, ఏడుపును సృష్టించవచ్చు మంత్రాలు, చిరాకు, బలహీనమైన నిద్ర, ఏకాగ్రత కష్టం, అలసట మరియు తక్కువ శక్తి.

మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ నెలలో నిర్దిష్ట సమయాల్లో మాత్రమే మీతో అసహ్యంగా ఉన్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, అది హార్మోన్ల మార్పుల యొక్క ఈ సహజ తరంగాలు కావచ్చు. పాక్షికంగా బాధ్యత వహిస్తుంది.

చాలా మంది మహిళలకు, ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటాయిఆమె దాని నుండి ఎటువంటి పరిణామాలు లేకుండా తప్పించుకోగలదని ఆమె కనుగొన్నప్పుడు, అది ఆమెకు కొనసాగడానికి అనుమతిని ఇస్తుంది.

నువ్వు నీ గురించి ఆలోచిస్తే, నా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ నాకు ఎందుకు అంత దుర్మార్గంగా ఉంటుంది, కానీ అందరితోనూ మంచిది? ఆమె అలా ఉండగలదని భావించడం వల్ల కావచ్చు.

తన స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యుల పట్ల చెడుగా మాట్లాడటం లేదా హీనంగా ప్రవర్తించడం సహించరాదని ఆమెకు తెలుసు, కానీ మీరు దానిని ఆమె నుండి అంగీకరిస్తారని ఆమె భావిస్తుంది.

>మన జీవితంలో మనం ఎలా వ్యవహరించాలని ఆశిస్తున్నామో ప్రజలకు స్పష్టంగా తెలియజేయడం, ఆపై దృఢంగా ఉండడం, అన్ని విజయవంతమైన సంబంధాలకు చాలా ముఖ్యమైనది.

10) గత అనుభవాలు

మనం వ్యవహరించే విధానం గతంలో మనకు జరిగిన విషయాల ద్వారా వర్తమానం తరచుగా (తరచూ తెలియకుండానే) రూపుదిద్దుకుంటుంది.

మీ స్నేహితురాలు పాత చిరాకులను లేదా విచక్షణలను పట్టి ఉంచుకున్నట్లయితే ఆమె మీ పట్ల అసహ్యంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా, ఆమె గత వాదనలు లేదా పొరపాట్లను విడనాడకుండా, తన తలపై స్కోర్‌ను ఉంచుకుంటుంది.

ఆమె తన గతంలో కుర్రాళ్లతో చెడు అనుభవాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు, ఇప్పుడు ఆమె మీకు తెలియకుండానే మీపై దాడి చేస్తోంది.

బహుశా ఆమెకు విశ్వసించడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు, ఆమె మరింత అనుమానాస్పదంగా ఉంటుంది మరియు ఆమె మీపై విరుచుకుపడటానికి కారణమయ్యే మునుపటి సంబంధం నుండి కోపం లేదా బాధను కలిగి ఉంటుంది. బహుశా ఆమె గతంలో చాలా రాజీ పడినట్లుగా భావించి ఉండవచ్చు మరియు ఇప్పుడు మళ్లీ అదే జరుగుతుందనే భయంతో దాదాపు దూకుడుగా కనిపించవచ్చు.

మనకు నచ్చినా, ఇష్టపడకపోయినా, మనలో చాలా మంది ఏదో ఒక రకమైన భావోద్వేగాలను కలిగి ఉంటారు.సామాను.

మన గత అనుభవాలు ఎంత చెడ్డవి అనేదానిపై ఆధారపడి, ఇది అనారోగ్య నమూనాలు మరియు రక్షణ యంత్రాంగాలు ఏర్పడటానికి దారి తీస్తుంది. విలియం గిబ్సన్, Ph.D., అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ ఆఫ్ సైకాలజీ అండ్ మ్యారేజ్ ఫ్యామిలీ థెరపీ ఎత్తి చూపినట్లు:

“మేము మా గత అనుభవాల నుండి నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నాము, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తనా విధానం. అయితే, ఇందులో బెదిరింపు మరియు అనారోగ్యకరమైన 'సామాను' ముందుకు తీసుకువెళ్లడం కూడా ఉంటుంది. ఇది మన గత అనుభవాల గురించి మన వ్యక్తిగత అవగాహనను మనతో తీసుకెళ్లడం మానవ అభివృద్ధిలో ఒక భాగం. మన రోజువారీ అనుభవానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో ప్రతిస్పందించడానికి మనం పరిపక్వత చెందుతున్నప్పుడు మన అవగాహనలను నిర్వహించడం మరియు మనల్ని మనం బలోపేతం చేసుకోవడం నేర్చుకోవడంలో ఆరోగ్యకరమైన కార్యాచరణకు కీలకం ఉంది.”.

11) ఆమె అసురక్షితంగా ఉంది

ఒక రకంగా సాధారణ నియమం, మీరు మరింత స్థిరంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటే, మీరు ఇతరులతో మెరుగ్గా వ్యవహరిస్తారు.

అసమంజసమైన లేదా దయలేని ప్రవర్తన సాధారణంగా తమ గురించి తాము మంచిగా భావించని వ్యక్తుల నుండి వస్తుంది.

మీ స్నేహితురాలు అభద్రతా భావంతో ఉంది, మీరు చాలా దగ్గరవుతున్నారని ఆమె భావించినప్పుడు ఆమె మిమ్మల్ని దూరంగా నెట్టివేస్తుంది. ఆమె చల్లగా మరియు "మిమ్మల్ని పరీక్షించడానికి" దూరంగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు నిజంగా అతుక్కోవడానికి తగినంత శ్రద్ధ వహిస్తున్నారో లేదో చూడవచ్చు.

కొంతమంది అసురక్షిత మహిళలు తమ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌లకు తగిన శ్రద్ధ చూపడం లేదని భావిస్తే వారిని శిక్షించవచ్చు. ఇదే జరిగితే, మీ పట్ల అసభ్యంగా ప్రవర్తించడం అనేది మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మరియు మీలో ఒక రకమైన ప్రతిచర్యను రేకెత్తించడానికి ఒక చిన్నపిల్లల మార్గం.

ఇది అభద్రతలో పాతుకుపోయినప్పటికీ,ఇది మీ భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి అంతిమంగా నమ్మశక్యంకాని అనారోగ్యకరమైన మార్గం.

విశ్వాసం లేకపోవడం, అసూయ మరియు ఇతర మరియు స్వాధీనత వంటి ఇతర అభద్రతా సంకేతాల కోసం చూడండి.

12) ఆమె తన భావాలకు బాధ్యత తీసుకోకపోవడం

సాధారణంగా, మీ పట్ల బాధ్యత వహించడం కంటే ఇతరులను నిందించడం మరియు బాధితులుగా మారడం సులభం.

మీ సంబంధంలో ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ మీ తప్పు అని మీరు గమనించినట్లయితే మరియు ఎప్పుడూ మీ స్నేహితురాలు కాదు, అప్పుడు ఆమె మిమ్మల్ని బలిపశువుగా చేస్తుంది.

మీ స్నేహితురాలు తెలియకుండానే ఆమె భావాలకు మిమ్మల్ని బాధ్యులుగా చేసి ఉండవచ్చు. ఆమె జీవితంలో ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పుడు, అది మీ తప్పు. ఆమె మానసిక స్థితి చెడ్డది అయినప్పుడు, అది మీరు చేసిన పని వల్ల కావచ్చు.

మనకు అనిపించే విధానం మనతోనే మొదలై ముగుస్తుంది అని అంగీకరించే బదులు, నిందను మోపడానికి మేము బాహ్య కారకాల వైపు చూస్తాము.

మన భాగస్వాములు మనల్ని సంతోషపెట్టాలని మనం కోరుకున్నప్పుడు ఈ రకమైన ప్రవర్తన ప్రవేశించవచ్చు. అప్పుడు మనం మన ప్రియుడు లేదా ప్రియురాలి నుండి మరియు మన సంబంధం నుండి చాలా ఎక్కువగా ఆశిస్తాం.

మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడం కంటే వారు మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగించాలని మేము అనుకుంటాము మరియు అది జరగకపోతే మేము చికాకుపడతాము.

మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ తనను తాను మరియు ఆమె తప్పులను ప్రతిబింబించడానికి నిజంగా కష్టపడుతుందా? ఆమె తప్పులో స్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, క్షమాపణ చెప్పడానికి ఆమె పూర్తిగా అసమర్థంగా అనిపిస్తుందా? ఆమె మీ మనోభావాలను గాయపరిచిందని మీరు ఆమెకు చెప్పినప్పుడు,ఆమె మిమ్మల్ని నిందించడానికి విషయాలను మలుపు తిప్పుతుందా?

అలా అయితే, ఆమె తన భావోద్వేగాలను మీపైకి తీసుకువెళుతుంది.

మన భావోద్వేగాల కోసం మా భాగస్వామిని నిందించడం స్వార్థం, సంబంధంలో చెడు సరిహద్దులను హైలైట్ చేస్తుంది , మరియు దాని అత్యంత తీవ్రమైన రూపంలో కూడా విషపూరితం కావచ్చు.

మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో దానికి మీ భాగస్వామి బాధ్యత వహించడాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం సహ-ఆధారిత ధోరణులకు మరియు ఆగ్రహానికి దారితీస్తుంది.

13) నిరాశ లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ మీతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించడం వలన ఆమె మానసిక ఆరోగ్యంపై చాలా లోతైన కారణాలు ఉండవచ్చు.

మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా సాధారణం. వాస్తవానికి, ముగ్గురు అమెరికన్లలో ఒకరు దానితో పోరాడుతారు మరియు మహిళల్లో ఆ రేటు మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, పురుషుల కంటే స్త్రీలు డిప్రెషన్‌కు గురయ్యే అవకాశం 40% ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

స్త్రీలు కూడా పురుషుల కంటే తక్కువ సెరోటోనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తారు మరియు సెరోటోనిన్ లేకపోవడం అన్ని రకాల సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది (నిరాశ మరియు ఆందోళనతో సహా ).

కొన్నిసార్లు "సంతోషకరమైన హార్మోన్"గా సూచిస్తారు, ఇది సెరోటోనిన్, ఇది మన మానసిక స్థితిని స్థిరీకరించడానికి, శ్రేయస్సు మరియు ఆనందం యొక్క భావాలను సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ స్నేహితురాలు బాధపడే కొన్ని సంకేతాలు ఆమె మానసిక ఆరోగ్యం:

• చాలా తేలికగా కోపం తెచ్చుకోవడం
• అధిక అలసట
• అంతరంలో ఉండటం మరియు మతిమరుపు
• మరింత తాగడం
• సెక్స్‌కు దూరంగా ఉండటం
• సాధారణంగా అనారోగ్యంగా అనిపించడం
• తమను తాము వెళ్లనివ్వడం (తమ ప్రదర్శనపై తక్కువ శ్రద్ధ చూపడంమొదలైనవి.)
• మరింత దూరంలో నటించడం
• మూడ్ స్వింగ్స్
• జోన్ అవుట్

మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల చరిత్ర (లేదా ఆమెలో ఎవరైనా ఉన్నట్లయితే చరిత్ర ఉన్న కుటుంబం) కూడా ప్రమాద కారకాన్ని పెంచుతుంది.

కాబట్టి మీ స్నేహితురాలు అకస్మాత్తుగా మీతో చల్లగా ఉంటే లేదా మీతో అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తే, మూడ్‌లో సాధారణ మార్పుతో పాటుగా ఇటీవలి మార్పు ఉంటే, ఏదైనా లోతైన విషయం ఉండవచ్చు ఉపరితలం దిగువన జరుగుతోంది.

14) ఆమె మీపై కోపంగా ఉంది లేదా మీరు చెడ్డ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌గా భావించారు

మీ స్నేహితురాలు సాధారణంగా అర్థం చేసుకోకపోతే మీరు కానీ ఈ మధ్య మూడీగా మారారు, అది మీరు చేసిన పని అయి ఉంటుందా?

అది కూడా తెలియకుండానే ఆమె మనోభావాలను గాయపరిచే లేదా ఆమెకు కోపం తెప్పించేలా చేసే అవకాశం ఉంది.

అసలు ఆమెను కలవరపెడుతున్నది చెప్పడానికి బదులు , ఆమె ఇప్పుడు మీపై విరుచుకుపడటానికి మరియు మీకు డబ్బు చెల్లించడానికి అన్ని రకాల చిన్న లేదా చిన్న మార్గాలను కనుగొంటుండవచ్చు.

వివాదాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మనందరికీ విభిన్న మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు చాలా మందికి ఆ మార్గాలలో ఒకటి నిష్క్రియాత్మకమైనది. -దూకుడు ప్రవర్తన.

కొందరు అరిచి కేకలు వేస్తారు మరియు మీరు వారిని ఎలా చికాకు పెట్టారో ఖచ్చితంగా చెబుతారు, కానీ మరికొందరు దుఃఖించడాన్ని ఇష్టపడతారు, మీకు మౌనంగా వ్యవహరించడం, మొరటుగా లేదా క్రోధంగా ప్రవర్తిస్తారు.

ఇది మీ సంబంధంలో ఏదో ఒక విషయంలో అణచివేయబడిన కోపం, ఆగ్రహం మరియు శత్రుత్వం ఇతర మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది.

వివాదాన్ని నిర్వహించే ఈ అనారోగ్యకరమైన మార్గం మీ మధ్య కమ్యూనికేషన్ సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

ఆమె మీలా భావిస్తే' నేను ఆమెను నిరాశపరిచాను లేదా పూర్తి చేశానుఆమెను పిచ్చిగా మార్చడానికి, దాని గురించి మాట్లాడకుండా, ఆమె కొంత కాలం పాటు మీకు భయంకరంగా ఉంటుంది.

మీరు మొరటుగా ఉన్న స్నేహితురాలితో ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

1) ప్రవర్తనలను గుర్తించండి అవి మిమ్మల్ని బాధపెడుతున్నాయి మరియు వాటి గురించి మాట్లాడండి

అసలు మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ ఏమి చేస్తుందో దాని గురించి ఆలోచించండి. ఆమె మీతో మాట్లాడే విధానం ఇదేనా? ఆమెకు కొన్ని ప్రవర్తనలు ఉన్నాయా? కొన్ని ఉదాహరణలపై స్పష్టత పొందండి, తద్వారా మీరు మీ స్వంత మనస్సులో తెలుసుకుంటారు మరియు మీరు దీన్ని ఆమెకు ప్రతిబింబించవచ్చు.

మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి నిజాయితీగా సంభాషించండి. మీ స్నేహితురాలు తెలుసుకోవాలి, తద్వారా మీరు కలిసి పని చేయగలరు.

2) చిన్న విషయాలు జారిపోనివ్వండి

అంతరంగిక సంబంధాలు కొంత మొత్తంలో వైరుధ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది సాధారణం. హనీమూన్ దశ అంతా మాధుర్యం మరియు తేలికగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఎవరితోనైనా ఏదో ఒక సమయంలో ఒకరికొకరు నాడి పట్టుకోవడం అనివార్యం.

మీరు చిన్న చిన్న విభేదాలను పూర్తిగా విస్మరించకుండా చూసుకోండి. మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ మీ కోసం కూడా అదే పని చేస్తుందనే జ్ఞానాన్ని కలిగి ఉండేటటువంటి విషయాలు కొన్నిసార్లు స్లైడ్ అవ్వనివ్వండి.

3) స్పష్టమైన సరిహద్దులను ఏర్పరుచుకోండి

మీకు ఇదివరకే ఉండకపోతే, దాన్ని పొందడానికి ఇది సమయం. మీ జీవితంలోని వ్యక్తులు మీ పట్ల ఎలా ప్రవర్తిస్తారని మీరు ఆశిస్తున్నారనే దాని గురించి స్పష్టంగా ఉంది. మీ నాన్-నెగోషియేబుల్స్ ఏమిటి?

ఇవి మీ క్లబ్ రూల్స్ లాంటివి మరియు మీ స్నేహితురాలు వాటిని అంగీకరించకపోతే, ఆమె సభ్యురాలు కాలేరు. ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను కలిగి ఉంటుందిమీ కోసం నిలబడి మరియు ఆమె రేఖను దాటినప్పుడు ఖచ్చితంగా ఆమెకు తెలియజేయండి.

4) కఠోరమైన అగౌరవాన్ని సహించడాన్ని తిరస్కరించండి

అంతా హద్దులు కలిగి ఉండటం చాలా మంచిది, కానీ మీరు వాటిని సమర్థించడం ముఖ్యం.

మీ సంబంధంలో ద్వంద్వ ప్రమాణాలను అనుమతించవద్దు. మీరు మీ ప్రేయసిని దయతో మరియు గౌరవంగా చూసినట్లయితే, ఆమె నుండి కూడా అదే డిమాండ్ చేయండి.

ఆమె ఈ విషయాలను అందించకపోతే, మీరు మిమ్మల్ని విలువైనదిగా భావిస్తారని మరియు ఆమె నుండి అదే ప్రేమపూర్వకమైన చికిత్సను ఆశిస్తున్నారని స్పష్టం చేయండి. ఆమె మీకు ఇవ్వలేకపోతే, మీరు దూరంగా వెళ్ళిపోవాలి.

ముగింపుగా చెప్పాలంటే: నా స్నేహితురాలు నన్ను ఎందుకు అంతగా ద్వేషిస్తుంది?

అప్పుడప్పుడు, ఆలోచించడం చాలా సాధారణం. మీకు మీరే "నేను నా స్నేహితురాలిని ప్రేమిస్తున్నాను, కానీ నేను ఆమెను ఇష్టపడను."

మనలో ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదు, మరియు మనమందరం మానసిక కల్లోలం, చెడు రోజులు లేదా కష్టమైన అనుభవాలను ఎదుర్కొంటాము. మా భాగస్వాములపై ​​దృష్టి పెట్టండి.

మీరు బలమైన బంధాన్ని అనుభవిస్తే, మీ అంతర్లీన ప్రేమ మీకు అసహ్యమైన కఠినమైన పాచ్ ద్వారా సహాయం చేయడానికి సరిపోతుంది.

కానీ మీరు ఎరుపు రంగులో కొన్ని ఏమిటి అని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే ఒక సంబంధంలో ఫ్లాగ్స్, అప్పుడు మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ చిన్న చిన్న విషయాలకే మీపై కోపంగా ఉన్నట్లు భావించడం ఖచ్చితంగా చాలా పెద్దది.

మనందరికీ మా S.O కావాలి. సంతోషంగా ఉండటానికి, ఇది సహజమైనది. కానీ కోపంతో ఉన్న స్నేహితురాలిని సంతోషపెట్టడం మీ పని కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అంతిమంగా ఆమె మాత్రమే ఆ పని చేయగలదు.

మంచి సమయాలు ఎక్కువగా ఉండాలిఏదైనా సంబంధంలో చెడు. మీ స్నేహితురాలు ఎటువంటి కారణం లేకుండా మీతో నిరంతరం అసహ్యంగా ఉంటే, అది మీరు ఎప్పటికీ విస్మరించకూడదు.

PMSకి కారణమేమిటో పరిశోధకులకు సరిగ్గా తెలియకపోయినా, ఇది హార్మోన్ల పెరుగుదల మరియు పతనానికి, ప్రత్యేకంగా ఈస్ట్రోజెన్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు.

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు నెల పొడవునా శక్తివంతమైన శిఖరాలను మరియు పతనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది స్త్రీ యొక్క సంతులనం యొక్క భావాన్ని పూర్తిగా దూరం చేస్తుంది.

సుమారు 3-8% మంది స్త్రీలలో, లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ డిస్ఫోరిక్ డిజార్డర్‌తో, ఒక స్త్రీ తన పీరియడ్స్‌కు ఒక వారం లేదా రెండు వారాల ముందు తనను తాను తీవ్రంగా నిరాశకు గురిచేయవచ్చు.

2) ఇది ఆమె వ్యక్తిత్వంలో భాగం

ప్రేయసి యొక్క అధోగతి స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు, మొరటుగా , లేదా చెడు వైఖరి ఆమె ఎప్పుడూ ఇలాగే ఉంటుందా అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడం మంచిది.

ప్రవర్తనలో ఆకస్మిక మార్పులు ఇతర కారణాలను సూచిస్తాయి, ఆమె ఎప్పుడూ మానసికంగా లేదా అసహ్యంగా ఉంటే, అది సూచించింది ఇది ఆమె మొత్తం పాత్రలో భాగం.

బహుశా ఆమెకు కొన్ని కోపం సమస్యలు ఉండవచ్చు, ఆమె కొంచెం స్వార్థపరురాలు, ఆమె ఇప్పటికీ చాలా మానసికంగా అపరిపక్వంగా లేదా చెడిపోయి, తన సొంత దారిలోకి వెళ్లడానికి అలవాటుపడి ఉండవచ్చు.

ప్రతి సంబంధంలో, మనలో చాలా మంది అప్పుడప్పుడు చురుగ్గా లేదా క్రోధస్వభావంతో కూడిన ప్రవర్తనను నిర్వహించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదు, మరియు మనం ఇష్టపడినా, ఇష్టపడకపోయినా, మనమందరం మనకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులపై చెడు మానసిక స్థితికి చేరుకుంటాము.

మీ భాగస్వామి, మొటిమలు మరియు అన్నింటినీ సాధారణంగా అంగీకరించడం అంటే వారి లోపాలను కూడా ఎదుర్కోవడం. వారి గా(ఆశాజనకంగా) అనేక సానుకూల లక్షణాలు.

మీరు చాలా కాలంగా డేటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు అనుకున్న ప్రతి చిన్న విషయాన్ని ఎదుర్కోవడం కంటే వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకుండా మరియు మీ పోరాటాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మంచి ఆలోచన. స్నేహితురాలు తప్పు చేస్తుంది.

కానీ అసమంజసమైన ప్రవర్తన మీ సంబంధంలో ఒక సాధారణ లక్షణం అయితే, ఆమె మీ కోసం అమ్మాయి కాదా అని మీరు ఆలోచించాలి విషపూరిత సంబంధానికి హెచ్చరిక సంకేతాలు కావచ్చు, కాబట్టి మీ ప్రమాదంలో వాటిని విస్మరించండి.

మనతో దయ మరియు గౌరవంతో వ్యవహరించే వారితో ఉండటానికి మనమందరం అర్హులం. ఆమె దీన్ని చేయలేకపోతే, అక్కడ మరొకరు చేస్తారు.

3) మీ పరిస్థితికి సంబంధించి నిర్దిష్టమైన సలహా కావాలా?

ఈ కథనంలోని కారణాలు మీ స్నేహితురాలు ఎందుకు నీచంగా ఉందో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది మీకు, మీ పరిస్థితి గురించి రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో మాట్లాడటం సహాయకరంగా ఉంటుంది.

ఒక ప్రొఫెషనల్ రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో, మీ ప్రేమ జీవితంలో మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలకు అనుగుణంగా మీరు సలహా పొందవచ్చు.

రిలేషన్ షిప్ హీరో అనేది అత్యంత శిక్షణ పొందిన రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌లు, సగటు స్నేహితురాలు వంటి సంక్లిష్టమైన మరియు కష్టమైన ప్రేమ పరిస్థితులను నావిగేట్ చేయడంలో వ్యక్తులకు సహాయపడే సైట్. వారి సలహాలు పని చేస్తున్నందున వారు జనాదరణ పొందారు.

కాబట్టి, నేను వారిని ఎందుకు సిఫార్సు చేస్తున్నాను?

సరే, నా స్వంత ప్రేమ జీవితంలో కష్టాలను ఎదుర్కొన్న తర్వాత, నేను కొన్ని నెలల క్రితం వారిని సంప్రదించాను. . చాలా కాలం పాటు నిస్సహాయంగా భావించిన తర్వాత, వారు నాకు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని ఇచ్చారునేను ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలను ఎలా అధిగమించాలనే దానిపై ఆచరణాత్మక సలహాతో సహా నా సంబంధం యొక్క డైనమిక్స్‌లోకి.

వాళ్ళు ఎంత నిజమైన, అవగాహన మరియు వృత్తిపరమైనవారో చూసి నేను ఆశ్చర్యపోయాను.

కేవలం ఒక కొన్ని నిమిషాల్లో, మీరు సర్టిఫైడ్ రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితికి ప్రత్యేకంగా తగిన సలహాలను పొందవచ్చు.

ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

4) ఆమె విడిపోవాలనుకుంటోంది

దురదృష్టవశాత్తూ, ప్రతిఒక్కరూ సంబంధంలో వారు ఉండాల్సినంత సూటిగా ఉండరు. కొంతమందికి నిజంగా వారు ప్రేమించని వారితో ఎలా విడిపోవాలో తెలియదు.

కొంతకాలంగా మీ స్నేహితురాలు సంబంధంలో అసంతృప్తిగా ఉంటే, ఆమె ఒక మార్గంగా "ప్రవర్తించడం" ప్రారంభించవచ్చు. మిమ్మల్ని దూరంగా నెట్టడం.

మీ స్నేహితురాలు మిమ్మల్ని ప్రేమించడం లేదని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? ఆమె ప్రవర్తనలో మార్పులే పెద్ద ఆధారం.

ఆమె ఎలా ఫీల్ అవుతోంది అనే దాని గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడే బదులు, ఆమె చులకనగా, మొరటుగా ప్రవర్తించవచ్చు లేదా వాదనలు ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

అది ఒక చేతన నిర్ణయం కాదా, ఆమె చేస్తున్నది మీ మధ్య కూడా చీలిక తెచ్చే సమస్యలను సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తోంది.

ఆమె మిమ్మల్ని విడిపోయేలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుండవచ్చు. కు. లేదా ఆమె భావాలు మారినందున ఆమె నిజంగా మీ పట్ల మరింత చిరాకుగా అనిపించవచ్చు.

సంబంధం ముగిసే సమయానికి, చాలా సంతోషంగా లేని జంటలు వారు ఎక్కువగా వాదించుకోవడం, త్వరగా ఒకరితో ఒకరు చిరాకు పడడం మరియు ఒకరితో ఒకరు చిరాకు పడడం వంటివి కనుగొంటారు.చాలా తక్కువ నిగ్రహం.

మీరు ఇకపై మీతో ఉండకూడదనుకునే వారితో ఉండటం పిరికితనంగా అనిపిస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు ఒంటరి జీవితానికి భయపడి ఆ పనిని ముగించారు.

సంబంధ నిపుణుడు మరియు మాంటెలిజెన్స్ సంపాదకుడు, సామ్ విట్టేకర్ మాట్లాడుతూ, ప్రజలు ఎప్పుడు విడిచిపెట్టాలో పట్టుకోవడం చాలా అనారోగ్య డైనమిక్‌లను సృష్టిస్తుంది:

“ప్రజలు తమను తాము ప్రాథమికంగా సంబంధంలో ఉండమని ఒప్పించుకుంటారు. వాటిని మరెవరూ అంగీకరించరని అనుకుంటున్నాను. విషపూరితమైన మరియు సంతోషకరమైన సంబంధాలు చాలా కాలం పాటు లాగడానికి ఇది మొదటి కారణం. వ్యక్తులు ఒంటరిగా ఉండేంత సురక్షితంగా లేరు, కాబట్టి వారు తమకు ఎలాంటి మేలు చేయకపోయినా సంబంధాన్ని కొనసాగించడాన్ని ఎంచుకుంటారు.”

5) ఒత్తిడి

మీ ప్రియురాలి ప్రవర్తనలో ఇటీవలి మార్పును మీరు గమనించినట్లయితే, ఆమె ఇటీవల ఏదైనా అదనపు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారో లేదో పరిశీలించడం విలువైనదే.

ఒత్తిడి అనేది సర్వసాధారణం, ఇది USలో దాదాపు 10% మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. .

ఒత్తిడి యొక్క కొన్ని భావోద్వేగ లక్షణాలలో చిరాకు కూడా ఉంటుంది.

ఎవరైనా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అది వారి మెదడులోని హైపోథాలమిక్-పిట్యూటరీ-అడ్రినల్ అనే భాగంలో మార్పులను సృష్టిస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్‌తో సహా గ్లూకోకార్టికాయిడ్‌లు రక్తంలోకి విడుదలవుతాయి.

కార్టిసాల్ మీ మానసిక స్థితి, ప్రేరణ మరియు భయాన్ని నియంత్రించడానికి ఒక ముఖ్యమైన హార్మోన్.

మీ స్నేహితురాలు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటుందో లేదో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. ఏవైనా వ్యక్తిగత సమస్యలు -ఉదాహరణకు, కుటుంబ సమస్యలు, పనిలో అదనపు ఒత్తిడి, లేదా పరీక్షలు.

ఆమె పడుతున్న ఒత్తిడికి గురౌతుంది. ఆమె త్వరగా మీపై విరుచుకుపడితే, అది మీ గురించి ఏదైనా కాకుండా ఆమెకు వచ్చే ఇతర బాహ్య కారకాలు కావచ్చు.

6) మీరు అనుకూలంగా లేరు

వారు చెప్పినప్పటికీ వ్యతిరేకతలు ఆకర్షిస్తాయి, ఇది నిజం కాదు. వాస్తవానికి, వ్యతిరేకతలు చాలా తరచుగా ఆకర్షించబడవు.

మనతో సమానమని భావించే వ్యక్తుల కోసం మనం వెళతామని పరిశోధనలు ఎక్కువగా చూపుతున్నాయి.

ఒక అధ్యయనం, ఇది 1,523 జంటలను నియమించింది మరియు వారి వ్యక్తిత్వాల గురించి సర్వేలను పూరించమని వారిని అడిగారు, వారు 86% సారూప్యత రేటును కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు.

ఇది కూడా అర్ధమే. మీరు చేసే అదే వైఖరులు, నమ్మకాలు మరియు లక్షణ లక్షణాలను పంచుకునే వారితో సంతోషకరమైన మరియు స్థిరమైన జీవితాన్ని గడపడం చాలా సులభం.

మీరు చాలా భిన్నమైన పేజీలలో ఉన్నట్లయితే, మీకు విభిన్న శక్తులు మరియు విభిన్న వ్యక్తిత్వం ఉంటుంది. కలిసి పని చేయని రకాలు — ఇది సంబంధంలో సంఘర్షణ పెరగడానికి సరైన పరిస్థితులను సృష్టించగలదు.

మనం వేరొకరి నుండి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉన్నప్పుడు, వారిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు వారితో సంబంధం కలిగి ఉండటం మరింత సవాలుగా ఉంటుంది. .

బహుశా మీరు కెమిస్ట్రీ మరియు ఆకర్షణ మిమ్మల్ని మరియు మీ స్నేహితురాలిని మొదటి స్థానంలో కలిపారని భావించి ఉండవచ్చు, కానీ అంతకు మించి, మీరు నిజంగా ఒకరినొకరు పొందుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా?

బహుశా మీరు చాలా నిరాడంబరంగా ఉన్నారు తిరిగి మరియు ఆమెచాలా అధిక శక్తి. ఆమె చాలా ముందస్తుగా లేదా మొద్దుబారినప్పుడు మీరు సున్నితమైన కమ్యూనికేషన్ శైలిని కలిగి ఉండవచ్చు. ఆమె చాలా ఉద్వేగానికి లోనవుతున్నప్పుడు మీరు తర్కంతో నడపబడుతున్నారని మీకు అనిపించవచ్చు.

ప్రాథమిక వ్యత్యాసాలు దారిలోకి రావచ్చు, అంటే మీరు సరిగ్గా సరిపోరు మరియు ఒకరినొకరు ట్రిగ్గర్ చేసుకుంటున్నారు.

7) మీకు కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు ఉన్నాయి

ఏదైనా సంబంధంలో మంచి కమ్యూనికేషన్ అనేది చాలా ముఖ్యమైన భాగమని మనమందరం మనలో గట్టిగా చెప్పవచ్చు, కానీ మనలో అత్యధికులు ఇప్పటికీ దానితో పోరాడుతున్నారు.

చాలా మంది జంటలు ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తున్నట్లు భావిస్తారు, కానీ కమ్యూనికేషన్ విఫలమైనప్పుడు సమస్యలు తలెత్తుతాయి. విజయవంతమైన సంబంధానికి ప్రేమ ఒక్కటే సరిపోదు.

మీరు ముఖ్యమైన విషయాల గురించి కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా తక్కువని మీరు కనుగొనవచ్చు. సైకోథెరపిస్ట్ కేట్ డీబ్లెర్ మాట్లాడుతూ, మన మిగిలిన సగం విషయాలను తీసుకురావడంలో మనకు ఇబ్బందిగా అనిపించవచ్చు.

“ప్రజలు అసౌకర్య సంభాషణను విస్మరిస్తారు, అది పరిష్కరించబడకుండానే గడిచిపోతుందని భావిస్తారు, కానీ ఈ విధమైన తిరస్కరణ చాలా అరుదుగా పని చేస్తుంది. ఈ రకమైన ఆలోచన మరియు తదుపరి నిష్క్రియాత్మకత సంబంధాన్ని అంతిమంగా దెబ్బతీసే సమస్యలను సంవత్సరాల తరబడి తప్పించుకోవడానికి దారి తీస్తుంది.”

మీరు తగినంతగా కమ్యూనికేట్ చేయకపోతే, మీరు మీ స్వంత కమ్యూనికేషన్ గురించి చాట్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించవలసి ఉంటుంది. మీ సంబంధంలో శైలులు మరియు కమ్యూనికేషన్ విధానాలు.

ఏదైనా నిర్దిష్ట సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించే బదులు (మీకు అనిపించినట్లుగా అనిపిస్తుందిమీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ మీ పట్ల అసహ్యకరమైనది), ఇది భాగస్వామ్యంలో కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

మీ స్నేహితురాలు ఆమె ప్రవర్తన ఎలా వస్తుందో గుర్తించకపోవచ్చు. ఆమె అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తోందని లేదా మీరు ఆమెను అలా గ్రహిస్తారని కూడా ఆమె అనుకోకపోవచ్చు.

ఆమె ఉద్దేశపూర్వకంగా అలా చేయకపోయి ఉండవచ్చు మరియు మీరు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మెరుగైన మార్గాలను అంగీకరించాలి.

8) చెప్పని అంచనాలు అందుకోలేవు

అన్ని సంబంధాలలో కొంత మొత్తంలో ప్రొజెక్షన్ ఉంటుంది, కానీ ఇంకా ఎక్కువగా మన శృంగార సంబంధాలలో.

ఇది ఇలా ఉంటుంది. — మేము నిశ్శబ్దంగా ఏదైనా ఎలా ఉండాలనే ఆలోచనను సృష్టిస్తాము, అది మనకు అంచనాలను ఇస్తుంది.

ఆ అంచనాలను అందుకోనప్పుడు, మనకు కోపం, నిరాశ, కోపం మొదలైనవి.

దానిని గుర్తించే బదులు. ఆ అంచనాలు మా నుండి వచ్చాయి మరియు అవతలి వ్యక్తి అంగీకరించనవసరం లేదు, మనం చెప్పని కోరికలను తీర్చలేకపోయినందుకు అవతలి వ్యక్తిని నిందిస్తాము.

ఆమె తన అవసరాలు లేదా కోరికలను దాచిపెడితే, మీ స్నేహితురాలు మీరు చేసినప్పుడల్లా లేదా ఆమెకు నచ్చనిది చెప్పినప్పుడల్లా మీపై నీచంగా మరియు కోపంగా ఉండవచ్చు.

మీరు నీచమైన స్నేహితురాలితో వ్యవహరిస్తుంటే, సమస్య యొక్క మూలాన్ని తెలుసుకోవాలని మీరు ఆలోచించారా?

అంచనాలు ఎక్కడి నుండి వచ్చాయో అర్థం చేసుకోకుండా మనం వాటిని ఎలా అధిగమించగలం?

ప్రపంచ ప్రఖ్యాత షమన్ రుడా ఇయాండే నుండి ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యంపై అతని అద్భుతమైన ఉచిత వీడియోలో నేను నేర్చుకున్నాను. అతను నాకు నేర్పించాడుఏదైనా చలనచిత్రం లేదా పుస్తకం కంటే ప్రేమ గురించి ఎక్కువ - మరియు ఇది నిజమైన విషయం, విష్-వాష్ ఫెయిరీ టేల్ ప్రేమ కాదు.

కాబట్టి, మీరు మీ స్నేహితురాలితో మీరు కలిగి ఉన్న సంబంధాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటే, అతనిని తీసుకోవాలని నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను సలహా – ఇది నాకు గేమ్-ఛేంజర్.

ఉచిత వీడియోను ఇక్కడ చూడండి.

మీరు Rudá యొక్క శక్తివంతమైన వీడియోలో ఆచరణాత్మక పరిష్కారాలను మరియు మరిన్నింటిని కనుగొంటారు, పరిష్కారాలు అలాగే ఉంటాయి మీరు జీవితం కోసం.

9) సరిహద్దులు లేకపోవడం

మన చుట్టూ మనం గీసుకునే అదృశ్య రేఖలే మన సరిహద్దులు. మన జీవితంలో ఏది అనుమతించబడదు మరియు ఏది అనుమతించబడదని వారు నిర్దేశిస్తారు.

మేము వాటిని ఏర్పరుస్తాము, తద్వారా మనం దేనిని సహిస్తాము మరియు ఏది పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యం కాదు. ప్రజలు, ఈ అదృశ్య సరిహద్దులను గీయడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. మంచి ఉద్దేశ్యంతో కూడా, వారు మారడం ముగిసిందని మీరు కనుగొనవచ్చు మరియు మీరు ఎప్పటికీ ఊహించని వ్యక్తి నుండి వచ్చిన విషయాలను మీరు సహించవచ్చు.

కానీ ఒక సంబంధంలో సరిహద్దులు చాలా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే అవి లేకుండా, అది చాలా ముఖ్యం. గౌరవం కలిగి ఉండటం కష్టం.

అవసరం ఉన్నవారు ఎవరైనా రేఖను అతిక్రమించరని మేము అనుకోవచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా జరిగే విషయం ఏమిటంటే మీ సరిహద్దులు ఎంత సరళంగా ఉంటే అంతగా మరొకరు ప్రయోజనం పొందుతారు.

మీరు ఒక అంగుళం ఇస్తే, వారు ఒక మైలు పడుతుంది అనే వ్యక్తీకరణ ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను రూపొందించడంలో ఇదొక పాఠం.

మీ స్నేహితురాలు తరచూ మీతో అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తే, వెంటనే