10 jele annak, hogy vállalati rabszolgává váltál (és mit tehetsz ellene)

Érezted már úgy, hogy alvajársz az életeddel?

Iskolába menni, munkát szerezni, letelepedni. Könnyen előfordulhat, hogy minden napot úgy érzel, mintha csak ismételgetnéd. Aztán egy bizonyos ponton megfordulsz, és elgondolkodsz azon, hogy mire jó ez az egész.

Mindannyian szabadságra vágyunk az életben. Önrendelkezésre, önkifejezésre, a sorsunk feletti ellenőrzésre vágyunk.

De sokan közülünk végül úgy érezzük magunkat, mint egy fogaskerék a kerékben. Egy olyan rendszert táplálunk, amely megrág és kiköp minket.

Ha úgy érzi, hogy túlhajszolt, alulértékelt vagy akár kizsákmányolt, akkor talán aggódik, hogy vállalati rabszolgává vált.

Mit értesz vállalati rabszolga alatt?

Mielőtt belekezdenénk, definiáljuk a vállalati rabszolga fogalmát. Lehet, hogy kissé melodramatikusan hangzik, de a vállalati rabszolga az, aki keményen dolgozik a munkaadójának, de semmit sem kap cserébe.

Nem ők birtokolják a munkájukat, hanem a munkájuk őket.

Természetesen sok olyan ember dolgozik vállalatoknál, akik szeretik, amit csinálnak, és értelmet találtak a munkájukban. De sokan vannak olyanok is, akik utálják a munkájukat, és szívesen cserélnének helyet bárkivel.

Ha nem tudsz nemet mondani a főnöködnek, ha csontig őrlődsz, ha állandóan seggnyaló vagy, hogy lenyűgözz, ha úgy érzed, hogy egy zsákutcába kerültél, és a napodnak alig van értelme - akkor lehet, hogy vállalati rabszolga vagy.

Íme 10 erős jele a vállalati rabszolgaságnak:

Milyen érzés vállalati rabszolgának lenni?

1) Rettegsz a munkába járástól

A vállalati rabszolgaság egyik legnagyobb jele, hogy egyszerűen annak érzi magát.

Talán csapdában érzi magát. Mintha megrekedt volna, de nem látja a kiutat. Szeretné, ha a munkája más lenne, ha többre vágyna, de ugyanakkor úgy érzi, tehetetlen a változáshoz.

A munkáltatód szorongat téged. Ők adják a pénzt, hogy tető legyen a fejed felett. És ezért úgy érzed, mintha minden hatalom az övék lenne.

Nem élvezed, amit csinálsz, sőt talán még a gyomrod is felfordul tőle, amikor minden nap munkába mész.

2) Alulfizetett vagy

A pénzügyek nyilvánvalóan relatívak. Az, hogy mennyit keresel, sok tényezőtől függ, például attól, hogy milyen iparágban dolgozol, és hogy a világ mely részén élsz.

De ha kevesebb pénzt keres, mint amennyit Ön szerint kellene, akkor valószínűleg sokkal kevesebbet kap, mint amennyit megérdemelne.

Ha úgy érzed, hogy minden nap a lelkedet árulod, és alig jutsz haza úgy, hogy a fizetésedből meg tudj élni, akkor biztosan a rendszer áldozatává válsz.

3) Szégyelled vagy zavarban vagy amiatt, amit csinálsz.

Ha nem érzed magad büszkének a munkádra, az azt sugallja, hogy te sem vagy az:

a) Nem élsz a lehetőségeiddel, vagy,

b) a munkája nem felel meg az alapvető értékeinek.

Ahhoz, hogy elégedettek legyünk a munkánkkal, és ne kihasználva érezzük magunkat, jól kell éreznünk magunkat abban, amit csinálunk.

3) A munkád értelmetlennek tűnik

Az egyik legrosszabb érzés, amikor rájössz, hogy az időd nagy részét olyasmivel töltöd, amiről úgy érzed, hogy egyáltalán nem számít.

Ha azon kapod magad, hogy egész munkanapodon azt gondolod, hogy "kit érdekel?!", akkor a munkádnak valószínűleg nincs értelme számodra.

Mindannyiunknak más-más az érdeklődése, a szenvedélye és az elképzelése arról, hogy mi az, amiért érdemes dolgozni. De ha a munkája nélkülöz minden célt, akkor nagyobb valószínűséggel érzi magát vállalati rabszolgának.

4) Nulla önállóságod van

A szabadságot mindannyian nagyra értékeljük.

Valójában mindannyiunknak bizonyos mértékig be kell tartanunk a szabályokat. A társadalomnak vannak szabályai - írott és hallgatólagosak egyaránt. De bizonyos fokú autonómia nélkül úgy érezhetjük, hogy az életünk nem a miénk.

Azután értettem meg, hogy az autonómia mennyire fontos ahhoz, hogy ne érezzem magam vállalati rabszolgának, hogy megnéztem Justin Brown "Hogyan meneküljünk ki a 9-5-ös versenyből 3 egyszerű lépésben" című videóját.

Ebben elmagyarázza, hogy mennyire fontos, hogy úgy érezzük, képesek vagyunk saját döntéseket hozni a munkánkkal kapcsolatban.

Enélkül úgy érezhetjük, hogy robotként kell dolgoznunk, és egyszerűen csak követnünk kell mások utasításait.

Ez csak egy azok közül a meglátások közül, amelyeket az irányítás átvételéhez, valamint a munkában való nagyobb elégedettség és öröm megtalálásához kínál.Kérjük, nézze meg a szemet nyitó videóját néhány hihetetlenül gyakorlatias eszközért, amelyekkel javíthatja a munkáját.

6) Nincs elég szabadnapja vagy szabadsága

Ha a hétvégéknek élsz. Ha már nem is emlékszel az utolsó igazi pihenőidődre. Ha a betegszabadság már kezd olyan lenni, mintha csak egy napot élveznél - akkor a munka uralja az életedet.

Arra kondicionáltak bennünket, hogy a legtöbb munkahelyen hosszú órákat kell dolgozni. Elfogadjuk (ha neheztelve is), amikor a munkáltatók még azt sem engedik, hogy kivegyünk egy órát, amikor szükségünk lenne rá.

És így a "csak munka és semmi szórakozás" körforgása addig folytatódik, amíg végül ki nem égsz.

7) Túlhajszolt vagy

Munkaidőn túl maradsz és korán jössz be. Késő este küldöd az e-maileket. Hétvégén válaszolsz a megkeresésekre. Mindig fáradt vagy.

A túlhajszoltság nem csak a befektetett munkaórák számáról szól, hanem arról is, hogy energetikailag kimerültnek érzed magad attól, amit csinálsz.

Ha a főnöke folyamatosan túl sok munkával terheli, vagy ésszerűtlen követelményeket támaszt, akkor nem csoda, hogy úgy érzi, mintha vállalati rabszolga lenne.

8) Nem értékelnek meg

Ön csak egy a sok közül, nem érzi magát egyéniségnek. A főnöke talán még a nevére sem emlékszik.

Ön azért van ott, hogy munkát végezzen, és úgy tűnik, hogy a munkáltatót nagyon kevéssé érdekli a jóléte, a fejlődése vagy az életében esetleg felmerülő küzdelmek.

Ha valaki teljesen alulértékelt a munkahelyén, az biztos jele annak, hogy vállalati rabszolga.

9) A főnöke egy kicsit zsarnokoskodik

"R-E-S-P-E-C-T. Tudd meg, mit jelent ez nekem."

Az egyik legmegalázóbb dolog a munkahelyen az, ha a főnököd vagy a munkáltatód nem mutat tiszteletet.

Mindannyian megérdemeljük a méltóságot, mindenki megérdemli, hogy megfontoltan beszéljenek vele, és tisztességesen bánjanak vele.

Ha a főnöke lekicsinyli vagy szidja Önt, akkor a munkahelye nem támogató környezet.

10) Nincs megfelelő egyensúly a munka és a magánélet között.

Ha annyi órát dolgozol, amennyit csak tudsz, és ez nagyon keveset hagy másra - az élet hörcsögkerékében ragadtál.

Az életed nincs egyensúlyban. Minden energiádat olyasmire fordítod, amit nem élvezel. És mivel annyira elfoglalt vagy, nincs időd a családodra, a barátaidra vagy önmagadra.

A szörnyű munka és magánélet egyensúlya a vállalati rabszolga másik biztos jele.

Hogyan szabadulhatsz meg a vállalati rabszolgaságtól?

1) Találd ki a célodat

A társadalom valósága, amelyben jelenleg élünk, az, hogy mindannyiunknak pénzt kell keresnünk ahhoz, hogy eltartsuk magunkat és családunkat. Bár kívánhatjuk, hogy eljöjjön az utópisztikus nap, amikor ez nem így lesz, de jelenleg túlnyomó többségünknek szüksége van munkára.

Ha tehát a hetünkből ennyi órát a munkára kell fordítanunk, akkor a legjobb, ha ezeket az órákat céllal, motivációval és lelkesedéssel töltjük ki.

Belépés: Fedezd fel életed célját.

A legtöbbünk számára a célunk megtalálása a munka szent grálja. Szeretném azt hinni, hogy én megtaláltam az enyémet, és ezen keresztül a munkám értelmét.

De mielőtt továbbmennék, egy kis lemondás. Itt az igazság számomra...

Nem ébredek fel minden nap ökölbe szorított kézzel, és nem kiabálom lelkesen, hogy "csináljuk meg". Vannak napok, amikor vonakodva húzom vissza a takarót, és felpiszkálom magam, hogy elkezdjek produktív lenni.

Most csodálom (és kissé irigylem) azokat az embereket, akik azt vallják, hogy annyira szeretik a munkát, hogy egyszerűen nem tudnak betelni vele. Én nem vagyok ilyen ember, és nem hiszem, hogy a legtöbben azok lennénk. (Vagy csak cinikus vagyok?)

Akárhogy is, nekünk, egyszerű halandóknak, a túlnyomó többségnek lesznek lapos vagy frusztrált napjaink, függetlenül attól, hogy mennyire érezzük magunkat összhangban a munkánkkal.

Nem hiszem, hogy a cél megtalálása azt jelenti, hogy az életed egy varázslatosan tökéletes változattá válik. De azt hiszem, hogy ettől minden sokkal könnyebbnek tűnik.

Ha lelkesedsz azért, amit csinálsz, létrehozol vagy hozzájárulsz ehhez a világhoz, az több áramlási állapotot és feltöltött energiát hoz a munkanapjaidba.

Ha tudod, hogy egyedi tehetségedet és képességeidet jó célra használod, még büszkébb leszel.

Ha elhiszed, hogy bármilyen kis mértékben is változtatsz valamit, akkor az egészet érdemesnek érzed.

Számomra ez volt az ajándék, hogy a célom köré építettem a munkámat.

De tudom, hogy sok ember számára aknamezőt jelent az életcéljuk meghatározása. Nehéz lehet tudni, hol kezdjük el.

Ezért nem tudom eléggé ajánlani Justin "Hogyan meneküljünk ki a 9-5-ös versenyből 3 egyszerű lépésben" című videóját.

Elmondja, milyen képletet használt arra, hogy kilépjen saját vállalati karrierjéből, és több értelmet (és sikert) találjon. És az egyik ilyen elem a célod felvállalása.

Sőt, azt is elmondja, hogyan tudod könnyedén azonosítani a célodat, még akkor is, ha fogalmad sincs róla.

2) Áss mélyebbre a munkával kapcsolatos meggyőződéseidben

Könnyű azt gondolni, hogy a vállalati rabszolgaság láncai külső kötelékek. Egy rajtunk kívül álló rendszer tünete.

De a valódi dolog, ami a legtöbbünket a kielégítetlen munkahelyekhez és értelmetlen munkához köt, belső.

A világról és a világban elfoglalt helyünkről alkotott meggyőződésünk. Az Ön meggyőződése az értékéről és arról, hogy hogyan járulhat hozzá.

Ez az, ami arra késztet minket, hogy alulértékeljük magunkat, alábecsüljük a lehetőségeinket, alulértékeljük a jelentőségünket, és megkérdőjelezzük, hogy többet érdemlünk.

Az igazság az, hogy már egészen kicsi korunktól kezdve formálódunk és alakítódunk.

A környezet, amelybe beleszületünk, a példaképeink, a minket megérintő élmények - mind-mind formálják a csendes hiedelmeket, amelyeket kialakítunk.

Ezek a csendes hiedelmek a háttérben dolgoznak, és irányítják a dolgokat. Belső üvegplafont képeznek arra vonatkozóan, hogy mennyit kereshetünk, vagy hová juthatunk el a karrierlétrán, még mielőtt bármilyen gyakorlati külső akadály az utunkba állna.

Mivel nagyon "normális" családból származom, szüleim 16 évesen hagyták ott az iskolát, és életük minden napján ugyanabban a munkahelyen dolgoztak, egészen addig a napig, amíg nyugdíjba nem mentek.

Ez nagyban alakította a munkával kapcsolatos attitűdjeimet és meggyőződéseimet.

Azt hittem, hogy a munka olyasvalami, amit csak meg kell csinálni, nem pedig élvezni. Úgy döntöttem, hogy a hátterem miatt vannak határai annak, hogy mi lehetek és mit tehetek az életben. Mentális felső határokat hoztam létre azzal kapcsolatban, hogy mi a "sok pénz", mert a nagy gazdagság nem volt része a környezetemnek.

Csak akkor kezdtem el látni, hogy ezek a hiedelmek hogyan járulnak hozzá a valóságomhoz, amikor igazán beleástam magam a munkával kapcsolatos attitűdjeimbe, érzéseimbe és gondolataimba.

A szabadság mindig a felismeréssel kezdődik.

3) Értsd meg, hogy vannak választási lehetőségeid

Amikor úgy érezzük, hogy megrekedtünk, olyan könnyű áldozattá válni. Tudom, milyen érzés, amikor elégedetlenek vagyunk az életünkkel, de nem látunk egyértelmű kiutat.

Bár nem mindig tartjuk a kezünkben a pontos útitervet, segít emlékezni arra, hogy mindig van választási lehetőségünk.

Néha ezek a választások nem azok, amiket szeretnénk, ha meglenne. De még ha az a választás, hogy elfogadjuk és megbékélünk a jelenlegi valóságunkkal, miközben egy jobb valóság megteremtésén dolgozunk, az is egy választás.

A tudat, hogy van választási lehetőséged, segít abban, hogy erőteljesebben érezd magad az életedben.

Egyik választás sem rossz, de úgy kell érezned, hogy összhangban vannak. Így tudod, hogy a döntéseid érted vannak.

Személy szerint úgy tapasztaltam, hogy segít, ha kitalálod és folyamatosan visszatérsz a saját egyedi értékeidhez. Mi a legfontosabb most?

Lehet, hogy szeretne lazítani, és több időt tölteni a családjával és a barátaival, de ugyanakkor egy új vállalkozást is szeretne felépíteni, és felismeri, hogy ez időt és energiát igényel.

Ha utálod a munkádat, akkor van választásod: jelentkezhetsz más állásokra, megpróbálhatod diverzifikálni a képességeidet, tanulhatsz valamit a szabadidődben.

A vállalati rabszolgának lenni áldozattá válást igényel. Ha a prioritásaid alapján hozol döntéseket, az segít elkerülni ezt.

4) Erősebb határok létrehozása

Az élet minden területén létfontosságú megtanulni nemet mondani, és ez a munka esetében sincs másképp.

Az embereknek való megfelelés könnyű szokás, különösen akkor, amikor sebezhetőnek érezzük magunkat. A megélhetésünk a munkánkból származik.

Nem lehet sokkal kiszolgáltatottabb, mint hogy valakire hagyatkozunk, hogy kifizesse a lakbért és ételt tegyen az asztalra. Ez nagyon csábítóvá teszi, hogy "igenemberré" váljunk, a saját jólétünk vagy akár a józan eszünk rovására.

Az erős határok kialakítása segíthet elkerülni, hogy vállalati rabszolgává váljon. Ez magában foglalhatja:

• Dolgozzon a meghatározott munkaidőben - Ne menjen be korán dolgozni. Távozzon időben. Utasítsa el a fizetetlen túlórákat.
• Ne válaszoljon otthon a munkahelyi megkeresésekre - Ne válaszoljon e-mailekre vagy sms-ekre. Ez várhat.
• Tanuljon meg nemet mondani a főnökének és a kollégáinak - "Nem, szombaton nem tudok bejönni." "Nem, a péntek este nem megy, mert akkor van a lányom előadása." "Nem, a péntek este nem jó nekem, mert akkor van a lányom előadása."
• Ne vállaljon túl sokat - Tegye világossá a munkáltatója számára, hogy csak bizonyos mennyiségű órája van egy nap. És ha valami plusz munkát akar, akkor valami mást kell adnia. "Már így is elfoglalt vagyok egy projekttel. Melyiknek adjak prioritást?".
• Legyenek reális céljaid és elvárásaid - Ismerd meg az erősségeidet, a korlátaidat vagy a gyengeségeidet. Ne követelj magadtól olyan dolgokat, amelyek nem méltányosak, és ne hagyd másoknak sem. Ez kudarcra késztet.

5) Törekedjen a munka és a magánélet jobb egyensúlyára

Lehet, hogy közhelyes, de igaz: senki sem gondolja a halálos ágyán, hogy "bárcsak több időt töltöttem volna az irodában".

Amikor eljön az idő (remélhetőleg sok-sok év múlva), és az életed lepereg a szemed előtt, közvetlenül a halálod előtt, erősen gyanítom, hogy nem a plusz papírmunkával töltött hosszú éjszakák lesznek a meghatározó képek.

Ez nem jelenti azt, hogy néha nem kell áldozatokat hozni céljaink és álmaink megvalósítása érdekében. De próbáljunk meg emlékezni arra, hogy miért is tesszük mindezt.

Mindannyiunk számára más és más lesz. Talán az, hogy olyan stabil életet teremtsen magának, amilyenben felnőttként nem volt része, talán az, hogy gondoskodjon azokról az emberekről, akiket a legjobban szeret, talán az, hogy megengedhesse magának mindazt a kényelmet, amire az életben vágyik, vagy talán az, hogy elég pénzt takarítson meg ahhoz, hogy beutazhassa a világot és szélesítse a látókörét.

De ha szem előtt tartjuk az életben legfontosabb embereket és dolgokat, az segíthet nekünk abban, hogy jobban megbecsüljük a munka és a magánélet egyensúlyát.

Végezetül: Hogyan ne érezzük magunkat vállalati rabszolgának?

Amikor úgy érzi, hogy a munkája az Ön feltételei szerint zajlik, és nem kizárólag valaki másé szerint, akkor már nem fogja magát vállalati rabszolgának érezni.

Sokféle útvonal vezet oda, és nem számít, milyen távolinak érzed most, ha akarod, eljuthatsz oda.

Ha több gyakorlati ötletet és lépésről-lépésre történő útmutatót szeretnél, akkor nézd meg Justin videóját.

Igazi inspiráció mindazok számára, akik a hozzájáruláson, az értelmén és a lelkesedésen alapuló munka-életet szeretnének kialakítani.

Megérti az utat, mert már végigjárta azt.